山楂和柠檬能一起泡来喝吗，一起泡着喝有什么功效呢？
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“山楂和柠檬能一起泡来喝吗，一起泡着喝有什么功效呢？”，相信能对大家有所帮助。
山楂和柠檬都是生活中常见的水果，一个红艳艳的，一个黄黄的，看看这就非常诱人。同时又散发出似有似无的瓜果清香甜味，让人看到都忍不住要吃上几个。同时由于两者味道都是算中带甜，所以这时候的你应该也已经是满嘴生津了吧。许多人也都会拿来泡水喝。但是很少有人拿来一起泡水来喝。
这两种水果 的味道都是比较酸的，在中医里讲，酸味为木性，因此具有酸甘开胃的功效。而且从西医的角度来讲，这两种水果富含大量维生素，能够及时补充人体所需。这两种水果我们自己平时也会经常泡水喝，泡水喝有一个好处就是能够充分摄取到两种水果所含成分，把药效发挥到最好同时也尽量减少了两者的副作用。多吃这两种水果对我们的额身体健康有非常巨大的帮助。
山楂和柠檬泡水喝的方法如下：
泡水喝的时候方法格式各样，一般多用热水泡开，这是大家常用的方法。或者就是用温水冷泡，这也是现在比较流行的一种新潮方法。或者是有些人会搭配着茶叶或者花茶一起泡来引用，当看到一片片干瘪的果干或者花瓣在清水的滋润下慢慢变得丰润，舒展时这本身也是一种非常愉悦的精神享受，感觉自身也变得充满力量，重新加注了慢慢的能量似的。m.yS630.coM
那么两者一起冲泡的具体好处如下：
一、两者都具有开胃的功效
所以喝这两种果干泡的水能够起到非常不错的开胃健脾的作用，特别是在早上刚睡醒的时候饮用这样的一杯温水，不仅能够促进肠胃蠕动，增强消化能力，而且也为美好一天的工作充满了能量。
二、改善皮肤，美白养颜
女性更要多喝这两种水果泡出来的茶水，因为两个水果里面都含有大量的改善皮肤状态的微量元素，坚持引用能够起到嫩肤美白的作用。只要把材料洗净放在干净的水杯里边，然后倒入清水，等营养物质充分溶入水中时就可以美美地畅饮一杯了。味道酸酸甜甜，还可以帮助厌食的人增进食欲。
由于这两个水果都含有丰富的维生素C等元素，不单能够保持血液健康，也能够软化脂肪和血管，所以无论老幼只要没有明显不适的症状，都可以每天都喝几杯，当然了大家也可以根据自己的日常饮食习惯和身体状况适当选择适用于自身的方法。
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黄芪具有增强免疫力的作用，可以对身体的一些免疫功能的提高，有着很明显的效果，同时很多人因为免疫力低，经常会感染病毒和细菌，而黄芪就能达到抗除这些病毒，细菌杀死不良细胞的作用，黄芪的功效很多，但是很多人都比较关注，能不能和绞股蓝放在一起吃。
黄芪功效
增强免疫功能黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数量显着增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显着上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。正常人服用后，血浆IgM，IgE显着增加，以全草效果最好。黄芪能促进血清溶血素形成，提高空斑形成细胞的溶血能力，具明显的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
以上作用在正常的生理状态下存在，在免疫功能低下时同样有明显作用。黄芪对免疫功能低下不仅有增强作用，还有双向调节作用。黄芪的有效成分F3在体外试验中显示对癌症患者淋巴细胞功能有完全的恢复作用，在体内动物模型试验中显示出可全部逆转环磷酰胺造成的免疫抑制现象，提示黄芪成分在免疫治疗中可能是一种很有希望的生物反应调节剂。
黄芪可以提高淋巴因子(白介素一2)激活的自然杀伤细胞(LAK)的活性。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
绞股蓝的作用
降血脂：绞股蓝茶具有显着降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
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调血压防治血栓：绞股蓝茶具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。
绞股蓝的功效
血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。
绞股蓝是比较常见的一种药材，菊花是中成药，菊花比较常见，但是很少有人会用绞股蓝泡水喝，其实绞股蓝和菊花搭配在一起，具有很好的药理作用，绞股蓝可以镇定催眠，缓解紧张，促进食欲，还可以防止一些血管细胞方面的疾病，菊花清热解毒，降血脂，降血压，两种能不能放在一起喝，是需要咨询医生的。
绞股蓝、菊花是可以在一起泡茶喝的，原因如下：
花茶搭配的原则是:性味相近的花茶搭配，避免性味相差很大的花茶搭配.绞股蓝属于寒性花茶，菊花花茶也属于寒性花茶，从花茶性味上来说两者搭配是完全合适的！
从药理性质来说，花茶搭配遵循补益原则，避免药理相差太大花茶搭配！
绞股蓝功效是对人体具有镇静，催眠、抗紧张、促食欲、降血脂、滋阴、降胆固醇、降转氨酶、延缓衰老等作用，还能防止正常细胞癌化并使癌细胞转化为正常细胞效。
菊花茶则是清热解毒、降压、平肝明目之功效，可治痈肿、肺热咳嗽、目赤肿痛、痈肿疖疮、头痛、眩晕、血压亢进、神经性头痛及眼结膜炎等症。
绞股蓝功效和菊花功效没有矛盾对冲的地方，属于互相补益的花茶，因此可以搭配。
结合两方面可以看出绞股蓝和菊花是可以搭配的
饮用绞股蓝和菊花搭配花茶对人体有好处但请注意以下方面：
绞股蓝和菊花都是寒性花茶，体寒胃寒、畏寒怕冷，手脚冰凉以及月经期女性尽量少用，否则会加重体寒，加重体内湿气；
正常人饮用每天要控制一定数量，不要尽量不要超过8克；
寒性花茶饮用的时候出现拉肚子现象请减少用量，或者间隔一段时间再饮用；
陈皮是一种水果的皮晒干了以后制成的中药，这种东西做起来是非常简便的，而且它还能够用来泡水喝，我们一般采用的都是橘子皮，陈皮不光可以反复泡水喝，它还能够加入一些东西然后再泡水喝，这样功效同样会大大的提高不过很多人不知道应该加什么，那么陈皮与什么一起泡水喝？
陈皮+生姜:1、缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。
2、排汗解热：姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。
3、延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。
4、预防脚气：对脚气真菌感染有抑制作用。
陈皮+梨1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
2、清热降火：春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
陈皮+胎菊1、提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。
2、清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
3、消除异味：陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。
陈皮+普洱茶1、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。
2、抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。
3、解酒：《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。
陈皮+大枣1、慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。
2、养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
丹参是我们在生活中比较常见的一种中药，这种中药具有活血化瘀的功效，而且在我们的生活中也是比较常见的，大多数人在吃丹参的时候都会想要和山楂一起吃，因为经常吃一些山楂能够健脾开胃，加速我们体内胃器官对食物的消化速度，那么丹参和山楂能够一起泡水喝吗?
丹参味苦，性微寒，具有活血化瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效;山楂味甘酸，微温，具有健脾开胃，消食导滞，活血化瘀的作用，两者均为明显的毒副作用，药性和药效无冲突，且有相似之处，所以丹参和山楂是可以一起吃的。
丹参和山楂泡水的功效
活血止痛
丹参具有活血化瘀，通经止痛的功效，山楂同样具有散淤血的作用，丹参和山楂泡水可以帮助活血通络，维持血管通畅，对于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等具有一定的辅助治疗作用。
保护心脑血管
丹参和山楂均具有活血化瘀的功效，可以促进心血管的血液循环，维持血管通畅，降低血管阻力，所以丹参和山楂泡水对于冠心病、高血压等心血管疾病有一定的治疗作用。
促进消化
山楂中含有多种有机酸，可以帮助促进胃液分泌，增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化，且山楂中含有的脂肪酸可以帮助促进脂肪的消化，所以丹参和山楂泡水具有增进食欲，促进消化的作用。
降低血脂
丹参中含有丹参酮的成分，具有强大的通经散瘀的作用，可以帮助促进人体的血液循环，降低血管的阻力;而山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度;所以丹参和山楂泡水能辅助治疗高脂血症。
丹参和山楂泡水怎么泡
材料：丹参6克，山楂10克，冰糖或白糖适量。
1、丹参洗净切片，山楂洗净，切片，去核。
2、将丹参和山楂放入茶壶中。
3、加入适量清水。
4、用大火煮沸，再改消化煮15-20分钟左右。
5、去渣，取汁，放入适量白糖或冰糖调味即可。
吃丹参的注意事项
1、不宜大量服用
丹参具有较强的活血化瘀的作用，如果大剂量服用丹参可能会导致消化道出血等不良反应，通常丹参的药用量为10-15克。
2、防止过敏
有一部分人群服用丹参可能会出现一系列的过敏反应，如胃痛、恶心呕吐、食欲减少等胃肠道反应，或出现全身瘙痒，荨麻疹等皮肤反应，更有甚者，可能会有胸闷憋气、呼吸困难、血压下降、昏厥休克等症状，若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察自身反应，若无不适再继续服用，若已经出现过敏反应，建议立即送医就诊。
3、不与抗凝剂同用
如;阿司匹林、华法林等，因为丹参也有抑制血小板凝聚的作用，与这类药物同用会加强抗凝作用，从而可能导致出血。
4、不宜与藜芦同用
中医“十八反”中有“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应，影响人体健康。
5、孕妇不宜服用
丹参属于活血化瘀药，孕妇服用丹参可能会刺激子宫血管，促使子宫收缩，从而可能导致胎儿流产。
柠檬是一种比较酸的水果，在制作各种饮品的时候，经常会用到柠檬。而咖啡则是一种近年来越来越受欢迎的饮品，喝咖啡，不仅代表着品味和情调，通过咖啡，还能够起到很好的提神作用，可以提高自己的注意力以及工作效率。那么，柠檬和咖啡可以一起喝吗？下面将进行详细的解答。
一、柠檬和咖啡能一起喝吗
可以。柠檬中富含钾元素，但钠盐含量却很低，咖啡的主要燃脂原理是促进血液循环，这同样是减轻腿部水肿的关键因素。加入柠檬的咖啡，能利用渗透压原理，加快咖啡利尿去肿的效果，同时还能调节人体的酸碱平衡度，减少附着在血管壁上的垃圾和毒素，帮助改善大象腿的状况。
二、柠檬咖啡的制作方法
1.用摩卡壶做意大利浓缩咖啡倒在杯中备用，大概五分满，咖啡浓度一定要掌握好，保证苦味。
2.在咖啡中滴入几滴白兰地，咖啡中就有辣的感觉。
3.在咖啡中根据个人口味，加入适量蜂蜜，保证咖啡甜味。
4.挤适量新鲜柠檬汁在咖啡上，保证咖啡酸味。
5.切一片柠檬，浮在其上。
三、咖啡的好处
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
柠檬是一种含有维生素C非常多的水果，很多想让自己变白的女性会一年四季喝柠檬水。蒲公英是一种很好的中药材，很多人在蒲公英生长的季节采一些回家吃或者泡水喝。很多人想知道可以把蒲公英和柠檬一起喝吗？蒲公英和柠檬放在一起喝并没有什么不妥，也不会对身体造成损害哦~
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素、钾元素等，都是对人体十分有益的元素。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖蒲公英等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。其中含有的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效，根则具有消炎作用，花朵煎成药汁可以去除雀斑。
一、蒲公英和什么一起泡水喝最好
1、蒲公英和玫瑰花泡水
做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。
2、蒲公英和甜菊叶泡水
做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，次方用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染等症。
3、蒲公英和麦冬泡水
做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。
蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。
4、蒲公英和枸杞泡水
做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗净后放入杯中，用沸腾后80度左右的水泡。加盖焖泡10分钟左右，即可代茶饮用。
功效：枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效，蒲公英具有清热解毒的功效，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。
5、蒲公英和甘草泡水
做法：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。
功效：甘草具有补心安神、润肺止咳的功效，性质甘平，可以调节蒲公英寒凉的性质，适合倦怠乏力，肺热久咳者食用。
罗汉果具有清咽利喉的作用，很多人的嗓子不太舒服，经常会咳得特别难受，这个时候用罗汉果来泡水喝，功效好，而且营养价值很高，同时性味甘甜，还不会有太多苦涩的味道，很多人的声音质量不好，所以用罗汉果泡水喝最能保护嗓子，罗汉果和黄芪能不能在一起吃，这个需要看一看关于下面的介绍。
当归当归，，黄芪黄芪配伍配伍可谓可谓当归补血汤当归补血汤，(黄芪一两，酒洗当归二钱)治疗烦劳伤阳，，(黄芪一两，酒洗当 火气妄动，
阴血不宁静，身热，脱渴之证。此阳无所附，浮散于外，全在医者细心观察，辩其舌苔，
黄白润燥，口渴之欲冷欲热。黄芪虽温有治疗内热消渴功能，主要在于配伍。罗汉果药性甘凉，
用于肺热痰火，咽喉炎，同时协当归共有润肠之功。适合于年老体衰及妇女产后血虚肠燥便秘
症候服用。经云："邪之所凑，其气必虚"之圣教，可以在一起应用。
这方子的配伍较好。根据"有形之血，生于无形之气"的道理，方中应宜多用黄芪，补脾肺之气，
更有利于罗汉果清肺利咽的作用。因为罗汉果药性甘凉，不必担心黄芪、当归之偏温之性。
且火邪同润肠作用而出。
罗汉果泡水喝的功效有哪些
清咽利喉
罗汉果具有清咽利喉的作用，特别适合平时讲话多的人食用。如果你咽喉感觉不适可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助，慢性咽炎患者可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。
降血糖
罗汉果虽然是甜的，但它却不会产生热量，因为这种甜味来自三萜类化合物，非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用，还可以起到一定的抗癌作用。另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。
清热凉血
因为罗汉果性凉味甘，它还有清热凉血的作用，对于痰热咳嗽、肺热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。
清肺保肝
罗汉果不仅可以清热凉血还能清肺，对于吸烟的人来说，可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。
消脂减肥
罗汉果属于粗纤维食物，长期饮用罗汉果泡的茶可以刺激肠胃蠕动，促进消化，有助于减肥。
罗汉果泡水喝的副作用
长期服用罗汉果容易导致肠胃功能异常
罗汉果泡水短期饮用可以起到保健作用，但不要长期饮用，特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，更不易长期用罗汉果泡水喝。
罗汉果泡水不能隔夜服用
喝茶我们都知道不能喝隔夜茶，用罗汉果泡水也是一样的。因为任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要喝喝隔夜。
服用过多容易上火
很多人都习惯把罗汉果晒干了在泡水服用，其实这么做是错误的，因为烘干后的罗汉多服用后更容易上火。
有些人喜欢将玫瑰花的花瓣风干之后作为收藏品，因为玫瑰花不仅颜色好看，花瓣的形状也非常漂亮。干掉的玫瑰花瓣也有很多作用，比如可以用来泡茶喝，能够起到排毒养颜的效果。还能够用来泡脚或者洗脸对身体都是非常好的。干玫瑰花可以搭配一些其他的茶一起泡。那么它都能和什么一起泡呢?
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
枸杞 玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝对于排毒养颜效果更佳，如果经常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。如果是肾虚的患者可以加入15克的枸杞子，能够有效的调节身体。
材料：玫瑰花10颗、枸杞20粒、冰糖3-5颗、水500毫升 做法：放入容器中烧开水90度冲泡八分钟左右开始品尝根据口感适量加入冰糖。
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
桂圆 桂圆玫瑰花茶，气味芬芳，味甘微甜，能促进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。材料：桂圆20g、玫瑰花蕾5g、菊花5g、水适量 做法：桂圆剥壳，去核，取肉。清水煮开，放入桂圆肉，小火煮8分钟。放入玫瑰花蕾放入菊花，小火10--15分钟。稍凉即可饮。
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
牛奶 玫瑰花能降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏胃肠功能的功效。 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升 做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
婆婆丁又被我们称作为野生蒲公英，这种野草在夏天的时候是非常常见的，其实这种野草还具有一定的药效，有很多人会将它晒干之后用来泡水，我们能够看到新鲜的蒲公英茎叶里面是白色的汁，也正是这些白色的脓汁才能够使婆婆丁起到药效，那么婆婆丁和什么一起泡水喝比较好呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白祛斑的作用。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
注意事项：
1、枸杞泡水喝虽然具有上述功效，但是，用枸杞泡水时，其中的枸杞多糖、维生素A等主要成分难以析出，浪费很大，而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2%～3%。
如果每次服用成分达不到一定的浓度，就无法发挥其补肾养生之功效。所以，喜欢用枸杞泡水的朋友们一定要注意，泡完后，要把枸杞吃掉，这样才能发挥最大的功效。
2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
禁忌：
枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
饮食养生
运动养生
