小儿止咳祛痰的方法有哪些？
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会的发展，人们更好注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小儿止咳祛痰的方法有哪些？”，希望对您的养生有所帮助。
小儿咳嗽是比较常见的问题，由于小儿免疫功能较差，环境污染容易导致孩子出现咳嗽的情况，因此父母尽量少带孩子去人多的地方，尤其是雾霾天气尽量不要外出，孩子如果出现咳嗽的情况要采取合适的治疗措施，小儿止咳应与安全去痰为主，那么祛痰方法有哪些？
小儿咳嗽如何祛痰
1、早期食疗祛痰：小儿咳嗽最好及时祛痰，可以采用药物祛痰，但是家长应该要注意不能盲目给孩子用药，否则会加重患儿的病情，甚至也会诱发更严重的疾病，正确合理的用药能有效改善宝宝咳嗽的情况，可以多让宝宝吃些止咳化痰的食物。
2、药物镇咳祛痰：止咳糖浆具有止咳化痰的作用，能够起到祛痰的功效，但是家长要注意正确用药期间要让孩子多喝些白开水，多喝白开水能够加快人体的新陈代谢，可以将人体内有害物质清除，正确合理的用药是非常重要的。
3、金银花水祛痰：小儿咳嗽切勿滥用抗生素，很多家长由于心急，要求医生用抗生素治疗，其实用抗生素给孩子治疗，只可以取得短暂的治疗效果，而且还容易出现依赖性，如果使用不当会增加后期的治疗难度，金银花水具有止咳祛痰的作用。
小儿咳嗽护理措施有哪些
1、注意室内清洁：小儿咳嗽期间不仅要采取合适的治疗措施，父母需要做好全面的护理工作，注意室内的清洁卫生，并且要注意室内经常通风，可以将有害物质清除，减少空气中有害物质对孩子身体的刺激。
2、饮食尽量清淡：小儿咳嗽期间饮食尽量做到清淡，可以吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的食物，最好不要吃甜食，经常吃这类食物会影响到孩子身体健康，甚至会加重孩子的病情，孩子咳嗽期间要多喝些温开水。
3、保持适宜的湿度：父母要注意保持室内温度及湿度适宜，并且要让孩子保证充足的睡眠，合理的调整饮食结构，有利于孩子病情的控制，并且要让孩子养成良好的卫生习惯，日常要让孩子养成勤洗手的好习惯，最好少到人多的地方。
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从中医的角度来分析，小孩咳嗽有痰导致的原因很多，除炎症之外，可分为气虚、痰热、风寒、风湿等类型，不同类型的咳嗽症状相似，但是病因不同，所以在使用偏方进行缓解治疗时，需要对阵下药。本文将介绍小儿咳嗽祛痰小偏方，针对不同类型的咳嗽有痰情况，该如何合理使用偏方治疗。
小儿咳嗽祛痰小偏方
有的孩子咳嗽不止，喉咙中痰声不断，既吐不出又咽不下。对于孩子的咳嗽，除了因细菌感染引起的应选用抗生素治疗外，采取一些简便易行的措施同样十分有效。小儿咳嗽祛痰小偏方有哪些?
偏方一：蜂蜜
近年来，专家提出，咳嗽蜂蜜的治疗优于药物。蜂蜜使孩子睡得更甜。但研究人员警告说，1岁以下的儿童不应该食用蜂蜜。
蜂蜜已被用于治疗上呼吸道感染症状，如数百年前的咳嗽。此外，蜂蜜具有抗氧化和抗菌作用，同时它可以使喉咙感觉舒适。世界卫生组织已经把蜂蜜列为有效的治疗食物。
偏方二：醋
醋煮沸后放凉使用。每次取一茶匙，慢慢吞下，每天吞咽数次。醋，酸，味甘，平，有消肿作用。伴有咽炎咳嗽，服用后可消除咽痒的效果。这种方法有时会收到意想不到的效果。然而，对于脾虚湿润的人群来说，患有骨关节疼痛并不合适。
偏方三：萝卜
白萝卜5个，生姜3个，大枣3个，蜂蜜30克。用水冲洗萝卜，姜和大枣约30分钟。加入炉渣，蜂蜜和煮沸。每天1次或2次。
萝卜味辛，甘凉，有生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其酒精提取物对革兰氏阳性细菌有很强的抗菌作用。生姜是一种常用的药物，用于散寒，咳嗽和降气，
偏方四：百合蜂蜜
60克百合，30克蜂蜜。将百合洗净并晾干。与蜂蜜充分混合。放进锅里。这种蜂蜜百合可以作为婴儿吃的零食。
百合甜，微苦，稍冷。有肺和咳嗽，舒缓神经。含有淀粉，蛋白质，脂肪，多种生物碱，钙，磷，铁等成分。药理试验汤对咳嗽儿童有镇咳作用，与蜂蜜一起使用，以加强其肺部和咳嗽。治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳嗽，特别是秋季干咳后，该法便利，适用于秋冬季。
小儿咳嗽祛痰风寒咳嗽偏方
大家都知道孩子的身体虚弱，所以孩子的咳嗽一般比成年人严重。父母发现宝宝长时间咳嗽。通常情况下，他或她会焦急地带孩子去医院检查。但有时婴儿的咳嗽不能迅速治疗。吃药也会让宝宝的食欲变差，孩子的抵抗力更弱。事实上，在这种情况下，父母可以选择给宝宝饮食。
1、生姜+红糖+大蒜
孩子患感冒和感冒，喝温热的生姜红糖可以起到很好的治疗作用。如果孩子还伴有咳嗽，可以用姜汁红糖水煮2到3瓣大蒜。有必要使用小火。煮10分钟，煮辣子，让孩子喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2〜3瓣，压碎，放入碗中，加入半碗水，加入冰糖，盖上碗放入锅中蒸气，大火烧开，然后用小火和蒸汽蒸15分钟。当碗中的大蒜温暖时，孩子喂食，大蒜不被食用。一般每天2至3次，一小碗。温大蒜，入脾胃，肺，治感冒咳嗽，肾虚咳嗽，痰效果很好，方便简单，孩子愿意饮用。
3、烤橙子
将橘子直接放在小火上烘烤，烘烤，直至橘子脱落，橘子脱离黑色和热空气。等待桔子冷却一会儿，剥去橙皮，让孩子吃温热的橙片。如果是大橘子，孩子一次可以吃2到3片花瓣。如果是小功，孩子可以一次吃一个。最好用大蒜水一天吃2或3次。橙色的温度，有痰和咳嗽的作用。吃过烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显，孩子愿意吃。
4、芝麻油和生姜炒鸡蛋
将一茶匙香油放入锅中，加入热油，然后放入姜中。在油中稍微煮熟后，搅拌1个鸡蛋并充分搅拌。当孩子感冒，咳嗽和身体上咳嗽时，他或她可以在睡觉前每晚吃一次。如果你坚持吃几天，你会收到明显的结果。
5、梨+胡椒+冰糖
将一个鲜梨洗净，横切并挖至中间核，放入20个辣椒，2个冰糖，然后将梨放入一个好碗中，在锅上蒸约半小时，一个梨可以两次吃。蒸胡椒和冰糖梨治疗感冒咳嗽非常有效，但有些孩子不喜欢辣椒的味道，父母可以选择。
小儿咳嗽祛痰风热咳嗽偏方
只要孩子生病，家里所有人都会拉起警报。做父母的就怕孩子生病，尤其当孩子咳嗽时，不知道怎么办才好，该吃哪些食物才能帮助到病情的恢复，一些食疗偏方就很不错，对孩子的健康有很大的帮助。
1、冰糖梨水
用料：梨一个、冰糖2—3颗、5—6粒川贝。
做法：首先将梨子洗净，横断切成两半，去除中间的核，以便放入冰糖、川贝。川贝需要敲碎变成碎末。随后两半梨子对接好，放入锅中蒸半个小时即可。需要分两顿给孩子吃。
功效：梨本身属于凉性，从而具有清热去火的功效，日常食用，可以改善人体的血压，喉咙发干症状，而且孩子厌食状况严重时，也可以食用，梨中有丰富的糖类和微生物，人体吸收的速度比较快，增加孩子的食欲。
2、百合蜜汤
用料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：需要将百合洗干净之后再晾干，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀。放入锅中蒸半个小时。这就是一道小点心，孩子会比较容易接受。
功效主治：百合属于寒性，味道稍微有点苦。具有一定的润肺止咳、养气安神的作用。与蜂蜜一起食用，更是加强了止咳的功效。
3、红枣白果汁
用料：红枣3颗、白果3颗。
做法：将白果去壳取芯，红枣洗净放入锅中，加入适量的水。中火烧至10分钟。在孩子睡前食用即可。需要注意的是，这个偏方适合两岁以上的孩子。而且量也需要掌握好，数量只能在3颗内，否则会上火。
功效：红枣属于温性，具有益气补气，养胃的功效。而白果性平，润肺，可以治疗咳嗽，病情还可以治疗遗尿症。
上面介绍了几款治疗风热感冒咳嗽的食疗小偏方，大家都已经知晓了吧 。这些小偏方对于身体是有一定的滋润，所以对于孩子来说，可以提高免疫力，但也要适量。
小儿咳嗽祛痰气虚咳嗽偏方
孩子一旦身体出现问题，比如感冒咳嗽等等，父母们都是难以入眠的。导致孩子咳嗽的原因有很多，以至于咳嗽的类型各不相同。药物对于孩子的身体健康是有影响的，那么在不伤害孩子健康的前提下，有什么好的偏方呢?
1、桑树皮甘草竹叶汤
可以直接去药店购买桑树皮10克，甘草、竹叶各5克。将它们洗净放入锅中，也要放入适量的水，从而服用。这偏方主要帮助体内去火，化痰止咳。大多数用来治疗体内火大，咽喉肿痛的症状。
2、冰糖燕窝粥
燕窝10克,米100克,冰糖50克。首先泡软燕窝用温水，然后去除污物，再放入开水中继续泡。然后将米洗净倒入锅中，放三碗水即可。燕窝这时也可以下锅了。用大火煮开后该小火煲。差不多一个小时。再加入冰糖再煲五分钟。主要功效是润肺止咳，滋养肺部，从而减轻咳嗽症状。而且还有一定的养胃作用，咳嗽所引发的厌食、虚弱等症状。燕窝中有多种氨基酸，可以促进孩子的大脑发育，增加抵抗力。
3、蜂蜜香油茶
蜂蜜取15毫升，香油只需适量即可，充分搅拌它们至稀糊状，然后加白开水冲至乳白色汤，白开水只需50到60毫升之间。给孩子食用需要根据病情，每晚一次或一天两次，它主要功效：可以排除体内的燥热、脾肾虚汗等症状。主要是因为蜂蜜可以润肺、解毒、补气。
上面就是为大家介绍的孩子气虚咳嗽的小偏方，都了解了吧。孩子生病一直都是大事，最紧张的莫过于父母们了，但是也不要病急乱投医，好的偏方更有助于孩子的健康。
小儿咳嗽祛痰阴虚咳嗽偏方
很多家长咨询治疗小儿咳嗽祛痰阴虚咳嗽偏方，孩子咳嗽了立马去医院，很多家长认为医生是不是有点小题大作了，其实不然咳嗽有很多病因的，如果孩子咳嗽不注意，是容易引起肺炎的，如果宝宝咳嗽不厉害，是可以采取一些偏方的，那么小儿咳嗽祛痰阴虚咳嗽偏方。
1、萝卜葱白
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。先用三碗水煮萝卜，然后加入葱白，姜，煮一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳; 治感冒咳嗽，痰多泡沫，伴寒战，身体乏力等。
2、红糖生姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。三碗水煎至半数以上，顿服，衣着，出汗即愈。驱伤风感冒，治疗感冒和咳嗽。
3、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
小儿咳嗽祛痰痰温咳嗽偏方
小儿感冒后咳嗽大多来自风，痰缺乏症的治疗，不要忘记恢复肺，脾，肾等脏腑功能，注意咽的诊断，很多孩子家长询问小儿咳嗽祛痰痰温咳嗽偏方，日常生活中确实存在很多食疗偏方。
1、萝卜橘子汤
将白萝卜切片，放入白胡椒5，生姜10g，陈皮5g，汤和冰糖50g。对于疾病的早期阶段，频繁的咳嗽发作，喉咙发痒，咳嗽，浑浊，和瘦身。
2、罗汉果茶
广西罗汉果9g，水煎服。治疗咳嗽黄色粘稠，不易吐出。
3、丝瓜粥
丝瓜500克，大米100克，虾仁15克，生姜洋葱适量。清洁的丝瓜切丝备用。糯米粥，煮熟时加入丝瓜，虾等配料，早餐和晚餐食用。
丝瓜凉爽，清热解毒，它含有皂甙，丝瓜络，瓜氨酸，木聚糖，脂肪，蛋白质，维生素E等成分。用糯米，虾等量使用，有热和胃，化痰和咳嗽作用。因为丝瓜湿滑，体弱多病或脾胃阳虚，常有稀便腹泻者慎用。咽喉痛，宜减去虾。
4、核桃鸭
核桃200克，莲藕150克，老鸭1只，鸡泥100克，鸡蛋1个，屠宰的鸭子，内脏，洗净，用沸水浸泡，放置盆。加入洋葱，生姜和味精一点，蒸笼上，取出，放凉，无骨，切成块。将核桃仁和枸杞子切成块，与鸡泥，鸡蛋和少许湿粉混合。煎下锅内脆皮，捞出，控油即成，核桃仁味甘性温，补肺健肺。
小儿咳嗽祛痰痰热咳嗽偏方
好多家长询问小儿咳嗽祛痰痰热咳嗽偏方，其实孩子咳嗽的时候确实存在很多偏方的，但是还是要看孩子咳嗽的表现，然后家长可以根据症状对症治疗。
1、秋梨白枸杞汁
小儿咳嗽特点：咳嗽，呕吐黄疸，伴有口渴，尿黄，便干燥等症，消除热和痰。
荸荠海蜇：200克，水母100克，水煎，分服。
秋梨白枸杞汁：秋梨去皮，核桃，白芍去节，等量，切碎，榨汁。
核桃+冰糖+山楂水:核桃仁150克,冰糖200克,山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆,再将山楂熬成汁,去滓 ,入冰糖及核桃浆同煮熟。
2、梨+冰糖+川贝治
特点：甜美可口，宝宝容易接受。
做法：将小梨切成小块，去除中核，放入2〜3个冰糖，5〜6块川贝(川贝要打碎)，放入梨中，放入碗中，在锅上蒸约30分钟，分两次给宝宝吃。此方对肺，咳，痰有较好作用。因为现在宝宝一般都很贪心，吹热风，一年四季都吃冷水果，所以现在患有风热咳嗽的宝宝明显减少了。
3、煮萝卜水
特点：容易获得成分，简单，但味道不佳。
做法：将白萝卜洗净，切成4〜5片，放入小锅内，加大碗水，放火烧开，然后用小火煮5分钟。等待水冷，然后给宝宝喝。本方治疗风热咳嗽，鼻干，咽喉干燥，干咳，痰少，效果好，宝宝不到2岁时有较好效果。
喉咙有痰相信很多人都是有过这样的经历的，非常难受不舒服。所以想要缓解这一症状的话，就需要进行祛痰了。中医上根据痰的不同种类以及体质不同，祛痰的方法也是不一样的。主要有三种。下面我们来了解一下。
祛痰是什么意思
帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤痰三类。
化痰：化痰指祛除痰浊的一种治法。适用于痰而导致的多种上疾患。常用药物如半夏、陈皮、茯苓、贝母等。
消痰：消痰就是清除体内的痰。有食物化痰、本草经疏等多种方法供选择。
涤痰：祛痰法之一。多指荡涤顽痰不化者。如痰饮停聚胁下，多用十枣汤。实热老痰，发为癫狂，多用礞石滚痰丸。
祛痰的食物有哪些
生活中祛痰的食物有很多，例如白萝卜、枇杷、川贝、雪梨、罗汉果等都是有着很好的祛痰的效果的。大家不需要刻意去改变自己的饮食，只要不要吃刺激性、热性比较大的食物就可以了。
祛痰吃什么水果
1、梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。
2、罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
3、柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
4、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
5、无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
祛痰吃什么蔬菜
1、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
2、冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
3、丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
4、生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。
5、竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
祛痰的食谱推荐
北杏炖雪梨
材料：苦杏仁20克，梨500克，白砂糖50克。
做法：将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。每日2次，食雪梨、饮汤。
白萝卜炖蜂蜜
材料：白萝卜一个，枸杞几粒，蜂蜜适量。
做法：白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软。先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。中火隔水清蒸一小时。
川贝枇杷叶炖鹌鹑
材料：干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只，元肉10克，川贝12克，姜2片，水5碗。
做法：将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净。洗净宰好的鹌鹑，斩大件。煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。
祛痰的食疗偏方
1、豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量。川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。
2、熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
3、冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。
4、红糖适量，无花果2至4粒。无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。
5、枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨、匀即可。
经过上面的介绍，大家应该知道了如何祛痰了吧。祛痰主要分为三种，大家如果自己进行判断治疗的话，一定要判断准确了，然后采用合适的方法。否则的话，对祛痰是起不到很好的效果的，大家一定要注意了，千万不要搞混淆了。
人们的抵抗力比较差，很容易感染一些疾病，比如说经常出现的感冒发烧等情况是比较常见的问题哦，会出现咳嗽有痰的问题，那么如何去缓解的呢，一些止咳化痰的食物可以试试，可以起到很好的保健和缓解的作用和效果的呢。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。这样的食谱可以有清热解毒化痰的作用，而且还可以有缓解咳嗽的效果呢。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克，大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。如果经常出现咳嗽有痰的话，这样的方法可以有效的得到缓解。
关于一些止咳祛痰的食谱，大家都学会了吧，方法简单，而且还可以缓解咳嗽有痰的情况哦。补充营养的同时而且还有止咳祛痰的作用，适合各类的人群食用，具有生津润燥，还能健脾养胃的功效，大家不妨试试。
很多家长咨询治疗小儿咳嗽祛痰阴虚咳嗽偏方，孩子咳嗽了立马去医院，很多家长认为医生是不是有点小题大作了，其实不然咳嗽有很多病因的，如果孩子咳嗽不注意，是容易引起肺炎的，如果宝宝咳嗽不厉害，是可以采取一些偏方的，那么小儿咳嗽祛痰阴虚咳嗽偏方。
1、萝卜葱白
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。先用三碗水煮萝卜，然后加入葱白，姜，煮一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳; 治感冒咳嗽，痰多泡沫，伴寒战，身体乏力等。
2、红糖生姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。三碗水煎至半数以上，顿服，衣着，出汗即愈。驱伤风感冒，治疗感冒和咳嗽。
3、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
芒果味道家人非常喜欢吃，假日时可以用来做些芒果凤梨派，皮酥脆，轻轻一碰就会掉渣，派的馅料酸甜美味，看着就已经无法抵挡他们诱惑了。
【芒果凤梨派】
【主料】
黄油125克、全蛋1个、杏仁粉50克、低筋面粉250克、盐0.5茶匙
【辅料】
菠萝果酱适量、芒果适量
【做法】
1.将黄油切成小粒，室温软化后加入杏仁粉、低筋粉和盐。
2.将1个鸡蛋打碎。
3.将其中50克全蛋液加入到步骤1中。
4.揉成光滑的面团。
祛痰止咳食谱芒果凤梨派
5.装进保鲜袋里，放冰箱冷藏1小时。
6.隔着保鲜袋，将面团擀开，然后撕开保鲜袋，用刮板将面团裁成正方形，再分成相同大小的小长方形若干。
7.拖动保鲜袋，将面块倒入烤盘里，轻轻提起面片，之间间隔一段距离。
8.用叉子在面片上刺出小孔。
祛痰止咳食谱芒果凤梨派
9.在表面抹一层蛋液。
10.然后先铺一层菠萝果酱，再放上适量的芒果肉粒。
11.另外三片面片分别划上三刀，然后分别盖在放了果肉的面片上。
12.用叉子在四周按出花纹。
祛痰止咳食谱芒果凤梨派
13.表面再刷一层全蛋液。
14.放入预热好的烤箱烘烤。上火200度，下火200度，烤箱中层，烤30分钟左右，具体根据自己的烤箱脾性作调节。
祛痰止咳食谱芒果凤梨派
小贴士
做派皮的时候，可以适当做厚一点点，这样包馅料的时候不容易露馅。
芒果的食用效果
1.降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3.美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4.明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
5.防治便秘
促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6.杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7.祛痰止咳
祛痰止咳食谱芒果凤梨派
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8.清肠胃
食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
总结：在秋季也属于易过敏季节，要少吃芒果，适当解解馋，味道还是不错的。
冬季到来，随之而来的是干燥的空气，加之最近流行的雾霾，对人体的损害非常之大，小编建议大家可以多吃一些柑橘，一方面柑橘可以补充水分和维生素C预防感冒；另一方面柑橘还有辅助止咳祛痰的功效。
柑桔类水果是芸香科植物，种类很多，有柑桔、橙桔、蜜桔、金桔等。桔内含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸橼酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。
柑桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。
常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀，是治疗消化不良，脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良药，并有截制疟疾发作的功效。常见的一些民间验方有。
治末梢神经炎和维生素C缺乏症：每次桔子2个，每日三次。
治咳嗽咽干多痰：桔皮挤水吸入口内，另吃桔子，缓嚼缓咽。并配其它止咳祛痰药。
治胁痛积滞不思饮食：桔子6枚、鸡内金9克，水煎，分三次口服。
治口臭：桔子带皮水煮，以桔子代茶饮。
在冬日感觉亚健康的你除了积极的锻炼身体外不妨多吃一点柑橘，让身体补充能量，迎接充满挑战的每一天。
现在的孩子可以吃的食物越来越多，很多孩子都有挑食习惯，正常的饭菜吃的很少，喜欢吃大量零食，这样就会造成身体肥胖，家长一定要及时改正孩子不好的饮食习惯，可以通过一些正确的食物来调节孩子的身体，这样才能让肥胖身材得到解决。
可以给孩子吃素炒大白菜，需要准备适量胡萝卜丝，一些大白菜，少许生姜丝，味精，精盐，植物油，把大白菜清洗干净切成方块，待油锅烧热后，放入姜丝略煸炒，随即把大白菜倒入，旺火炒至半熟，放入胡萝卜丝、盐，再略炒一会儿至熟，加少许味精调和，即可装盘上桌。功能清热利膈，减肥化浊。本膳用大白菜，含食物纤维及大量水分，能促进胃肠蠕动;胡萝卜，含胡萝卜素、维生素C、维生素A等，能下气和中，合而可利膈降浊。
还可以给孩子吃干贝烧冬瓜，需要准备适量水发干贝，适量冬瓜，少许料酒，味精，精盐，生姜片，葱段，大家把冬瓜皮去掉，清洗干净切成长条，然后放进开水里面烫一下，捞出来沥干水分，锅里面加油烧到六成熟的时候就可以把葱段、姜片炝锅，拣出，放入干贝煸炒，放汤烧沸，改用小火烧5分钟，放入冬瓜块烧熟，改旺火，放精盐、味精、料酒调味，用湿淀粉勾芡，翻炒均匀，出锅装盘。功能利湿清热，生津降脂。本膳用冬瓜，有丰富的维生素C、维生素B1及多种微量元素，能和五脏、涤肠胃、利尿消肿;干贝，含多种微量元素、蛋白质。故本膳能利湿降脂。
上面给大家介绍的就是小儿肥胖的饮食治疗方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解。孩子在某一些阶段特别容易出现肥胖情况，像一岁以内的孩子，6到8岁的儿童就会出现肥胖问题，家长一定要引起重视，多给孩子吃一些清淡有营养的食物，让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
春季是很容易出现咽喉肿痛啊或是上火的情况出现的哦，你知道应该如何去调理的吗，其实要注意的问题有很多，比如说多喝水啊或者是选择一些祛痰止咳的食物，下面的这些缓解咳嗽有痰的食谱是不错的选择呢。
剑花猪肺汤
材料：剑花25-30克、猪肺1具
做法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤。
功效：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。这样食谱可以有滋阴的作用，对于清热解毒润肺有帮助，而且还 可以缓解肠胃不适的哦。
丝瓜粥
材料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量
做法：丝瓜连皮洗净切块备用，粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
功效：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
雪梨炖冰糖
材料：雪梨1-2个，冰糖30-60克
做法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
功效：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。这样的搭配方法可以有滋阴的效果，对于出现的咳嗽有痰有一定的改善的作用哦。
关于咳嗽有痰的缓解食谱，你知道了吧。可以看出的是这样的食物有助于消化，而且还有健脾养胃的作用，对于大家来说是再好不过的好选择了，还可以起到很好的止咳化痰的效果哦，而且还有抗病的作用。
好多家长询问小儿咳嗽祛痰痰热咳嗽偏方，其实孩子咳嗽的时候确实存在很多偏方的，但是还是要看孩子咳嗽的表现，然后家长可以根据症状对症治疗。
1、秋梨白枸杞汁
小儿咳嗽特点：咳嗽，呕吐黄疸，伴有口渴，尿黄，便干燥等症，消除热和痰。
荸荠海蜇：200克，水母100克，水煎，分服。
秋梨白枸杞汁：秋梨去皮，核桃，白芍去节，等量，切碎，榨汁。
核桃+冰糖+山楂水:核桃仁150克,冰糖200克,山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆,再将山楂熬成汁,去滓 ,入冰糖及核桃浆同煮熟。
2、梨+冰糖+川贝治
特点：甜美可口，宝宝容易接受。
做法：将小梨切成小块，去除中核，放入2〜3个冰糖，5〜6块川贝(川贝要打碎)，放入梨中，放入碗中，在锅上蒸约30分钟，分两次给宝宝吃。此方对肺，咳，痰有较好作用。因为现在宝宝一般都很贪心，吹热风，一年四季都吃冷水果，所以现在患有风热咳嗽的宝宝明显减少了。
3、煮萝卜水
特点：容易获得成分，简单，但味道不佳。
做法：将白萝卜洗净，切成4〜5片，放入小锅内，加大碗水，放火烧开，然后用小火煮5分钟。等待水冷，然后给宝宝喝。本方治疗风热咳嗽，鼻干，咽喉干燥，干咳，痰少，效果好，宝宝不到2岁时有较好效果。
只要孩子生病，家里所有人都会拉起警报。做父母的就怕孩子生病，尤其当孩子咳嗽时，不知道怎么办才好，该吃哪些食物才能帮助到病情的恢复，一些食疗偏方就很不错，对孩子的健康有很大的帮助。
1、冰糖梨水
用料：梨一个、冰糖2—3颗、5—6粒川贝。
做法：首先将梨子洗净，横断切成两半，去除中间的核，以便放入冰糖、川贝。川贝需要敲碎变成碎末。随后两半梨子对接好，放入锅中蒸半个小时即可。需要分两顿给孩子吃。
功效：梨本身属于凉性，从而具有清热去火的功效，日常食用，可以改善人体的血压，喉咙发干症状，而且孩子厌食状况严重时，也可以食用，梨中有丰富的糖类和微生物，人体吸收的速度比较快，增加孩子的食欲。
2、百合蜜汤
用料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：需要将百合洗干净之后再晾干，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀。放入锅中蒸半个小时。这就是一道小点心，孩子会比较容易接受。
功效主治：百合属于寒性，味道稍微有点苦。具有一定的润肺止咳、养气安神的作用。与蜂蜜一起食用，更是加强了止咳的功效。
3、红枣白果汁
用料：红枣3颗、白果3颗。
做法：将白果去壳取芯，红枣洗净放入锅中，加入适量的水。中火烧至10分钟。在孩子睡前食用即可。需要注意的是，这个偏方适合两岁以上的孩子。而且量也需要掌握好，数量只能在3颗内，否则会上火。
功效：红枣属于温性，具有益气补气，养胃的功效。而白果性平，润肺，可以治疗咳嗽，病情还可以治疗遗尿症。
上面介绍了几款治疗风热感冒咳嗽的食疗小偏方，大家都已经知晓了吧 。这些小偏方对于身体是有一定的滋润，所以对于孩子来说，可以提高免疫力，但也要适量。
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