导读:沐浴液会诱发乳腺癌吗?乳腺癌是女性发病率非常高的一种肿瘤,严重的还会有生命危险,那么是什么原因导致乳腺癌发生的呢,下面小编为大家介绍沐浴液会诱发乳腺癌吗。
现在很多女人在洗澡的时候会使用一些沐浴液之类的洗浴用品,但是很多沐浴液使用不当可能会导致女人患上乳腺癌,那么女人究竟怎样使用沐浴液才合适呢?女人又该如何减少自己患上乳腺癌的风险呢?下面,就随着女性小编一起来看一看下面的介绍吧。
致癌效果与否还取决于用量和用法
1、因为沐浴液这种日化用品本来就处于碱性的化学环境里,表面的活性剂主要是用于起泡,而起到保鲜和防腐作用的防腐剂,本来需要的剂量就很少。既然被有关部门批准作为添加剂,说明它的毒理和病理检测结果是合格的。
2、沐浴液中的防腐剂会产生致癌效果与否,还取决于用量和用法。如果平时擦完沐浴液立即冲洗,通过皮肤吸收、进入体内的防腐剂数量非常有限,几乎可以忽略不计。但如果大量、多频次地使用,沐浴液长时间地停留在皮肤表面,长此以往,毒素在体内积累愈多,对健康会造成愈大的影响。
3、对于有些消费者网购外文的进口日用品,使用后出现皮肤红肿、瘙痒等不良反应的情况,凡是在中国销售的进口产品,都必须经过药监部门的审查,必须有中文的产品说明。而包装上没有任何中文说明的,很有可能是地下工厂生产的假冒伪劣产品,建议消费者不要买太便宜的,不要买全外文的产品,来源难以保障。
女性如何预防乳腺癌?
1、少高脂
高脂饮食(尤其是动物性脂肪)会增加乳癌发生的危险率,另外,反式脂肪也被指与高乳癌的发生率有关。加拿大曾有研究指出,多吃加工奶油,会增高乳癌的发生率。据有研究指出,高脂饮食会在肠道中产生化学物质,肠道细菌会将它转变成致癌的动情激素,储存在乳房的脂肪组织,令乳房细胞易产生癌症病变。美国哈佛大学曾进行一项有逾12万名女性参加的调查,结果显示,若患上乳癌前就已是高脂肪摄取群,死亡率会增高70%。女性平日饮食应该将脂肪摄取量降低,大约只占全日热量来源20-30%为佳。
2、多吃鱼
女性应少吃动物性脂肪,但可多吃鱼,尤其是深水鱼如鲔鱼、鲑鱼、鳕鱼或沙丁鱼等。英国曾进行针对多个欧洲国家的乳癌和结肠癌死亡率研究,发现多吃动物性脂肪者容易得癌症,而有多吃鱼习惯的国家则相对数字较低。另有数据指,吃大量深水鱼的爱斯基摩妇女,则很少有患乳癌个案。
3、选用橄榄油
研究指,油脂摄取过多,会产生较多的自由基,刺激细胞的分裂及变质。烹调上多蒸煮、少油煎、油炸等方式,选用油也要留意,建议以橄榄油为佳。西班牙的妇女饮食用油多为橄榄油,得乳癌机率较低。
4、高纤饮食
有研究指多吃蔬菜比少吃者,可减少逾四成的乳癌发生率。增加进食高纤维质的食物,纤维有助刺激肠胃蠕动,增加食物通过肠道速率,蔬菜、水果、谷类、种子、核果及豆类等,所含的植物性化学成分如多酚类,也被指可以保护细胞及抑制癌细胞生长。一日至少3碟蔬菜,2个水果,三餐以五谷杂粮为主食,青葱科的洋葱、蒜、韭、青葱,以及菇类、舞茸等,也被指有防癌效果。选购时尽量拣有机食品,避免接触与乳癌高发生率相关的环境毒素质如杀虫剂及有机会促增乳癌细胞成长的生长激素等。
5、喝茶
绿茶含抗癌的抗氧化物及多酚类的,早已被视为防癌之选,日本妇女罹患乳癌的比率低,绿茶可能就是其中原因,但每日一杯半杯未必有效,每天至少饮三杯以上。 防癌固然要对饮食多留意,但也不要忽略检查的重要性,无论是每日的自我检查,又或者每年定期检定,也不少得,及早发现接受适当治疗,已可大大提升乳癌治愈机会率。
乳腺癌的高危因素如下:
1.家族史和遗传因素:乳腺癌有明显的家族易感性。具有乳腺癌家族史的女性,其乳腺癌发病风险高出一般人群2-3倍。一级亲属或二级亲属患有乳腺癌,其本人患乳腺癌的危险是一般人群的2倍;3个及以上一级亲属患有乳腺癌,其危险度高至近4倍。
2.初潮年龄及绝经年龄:初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳腺癌相对危险度为2.2:1。绝经晚,行经期超过36年,乳腺癌危险性增高,绝经年龄大于或等于55岁者比小于45岁者,乳腺癌危险性增高1倍。
3.首次生育年龄及哺乳:初产年龄小于20岁的女性发生乳腺癌的风险是初产年龄晚于35岁女性的一半。哺乳可降低乳腺癌发生的风险,每哺乳1年可以降低4.3%的乳腺癌发病风险。
4.婚姻:未婚者比结婚者乳腺癌危险性增加1倍。30岁以上未婚或晚婚妇女,或婚后未生育的妇女,危险性增加。
5.外源性雌激素:长期服用口服避孕药患乳腺癌的风险上升15%-25%。激素替代治疗与患乳腺癌危险增高有关,能提高侵袭性乳腺癌26%的危险。
6.电离辐射:接受射线治疗的病人;胸部受到多次放射线照射,又如日本广岛地区妇女乳腺癌发病率高于日本其他地区,这可能与当年原子弹爆炸引起的放射性污染有关。又如胸部疾病长期反复地接受X 线检查,乳腺癌发病率亦增加。
7.乳腺良性疾病:患有纤维囊性疾病和纤维腺瘤者乳腺癌的危险度增高2-3倍。导管内乳头状瘤、硬化性腺病、中度普通型增生,发生乳腺癌的风险比非增生性病变高出1.5-2倍。非典型导管增生和非典型小叶增生,这类病变发生乳腺癌的风险会提高3.5-6倍。
8.饮酒:最新的研究结果发现中低程度的乙醇摄入也会增加乳腺癌发病风险,即使每天饮用5-10g的乙醇,其乳腺癌发病危险增加15%;每增加10g乙醇摄入量,乳腺癌发病危险增加10%。
9.体重和运动:体重增加和超重是普遍公认的乳腺癌危险因素。运动可能减少乳腺癌的风险,尤其是生育过的年青女性。
10.对侧乳腺癌:曾有一侧乳腺癌病史者,其对侧患乳腺癌的危险性亦增高。
沐浴液会诱发乳腺癌吗?专家指出,乳腺癌的发病率一年比一年多,为此要提醒女性朋在,远离乳腺癌的诱因,这样才能降低疾病的发生。
导读:牛奶会促发乳腺癌症吗?美国康奈尔大学终身教授柯林坎贝尔主持的一项长达27年的动物实验表明,占牛奶蛋白87%的酪蛋白可以促发癌症。这是真的吗?牛奶和乳腺癌的关系是怎样的呢?下面为您介绍牛奶会促发乳腺癌症吗,看看吧。
牛奶会促发乳腺癌症吗?
美国康奈尔大学终身教授柯林坎贝尔主持的一项长达27年的动物实验表明,占牛奶蛋白87%的酪蛋白可以促发癌症。此外,牛奶还会引发心脏病、糖尿病、骨质疏松症等慢性病。安全的蛋白质则来自植物,包括小麦和豆类这类蛋白质即使摄入量很高,也不会诱发癌症。因此他发出呼吁,中国以植物性食物为主的传统饮食结构才是健康的,应该控制牛奶和肉制品的摄入。
膳食是影响乳腺癌发生率的重要因素。然而,乳制品是一类成分相当复杂的食物,其中含有多种因素,可能对乳腺癌风险产生不同的影响。认为乳制品促进乳腺癌发生的假说主要有以下三点:
1、不少乳制品,如全脂奶和大部分奶酪,含有较高的脂肪含量,并反映了高脂肪的膳食方式,而饱和脂肪摄入量的增加可能增加乳腺癌的风险。
2、乳制品中可能含有有机氯杀虫剂残留,这些物质可能是潜在的致癌物质。
3、牛奶中含有IGF-1,它在体外实验中具有促进乳腺癌细胞增殖的作用。
牛奶和乳腺癌的关系是怎样的?
也有研究者指出,在日常生活中,从乳制品中摄入的IGF-1和生物活性雌激素的数量,相比于妇女体内分泌的相应激素的数量,是极其微小的,很难成为乳腺癌发生的关键因素。而有机氯与乳腺癌之间的关系未能确认。
另一方面,乳制品中的钙和维生素D均被视为降低乳腺癌风险的因素。维生素D和钙对于癌细胞发生的抑制作用来自对乳腺细胞增殖、分化和凋亡过程的调控作用。细胞培养实验和动物实验证明,维生素D对于乳腺癌细胞株具有降低增殖速度和促进癌细胞凋亡的作用,并能减少接受致癌物处理大鼠的乳癌发生率。血清、血浆或全血的维生素D代谢物水平,以及较长的日照时间,均与乳腺癌发生率之间呈现负相关。
尽管流行病学调查的结果不完全一致,但大部分研究显示,维生素D和钙的摄入量与乳腺癌的发生之间具有负相关性,与乳腺密度、乳腺良性增生物发生风险之间均存在负相关。
除了维生素D和钙之外,乳制品中还有一些对癌症发生具有抑制作用的因素,包括,9顺,11反亚油酸(也称瘤胃酸),以及11-反-十八碳烯酸,酪酸、支链脂肪酸,还有富含半胱氨酸的乳清蛋白,钙和维生素D。这些成分都有助于预防乳腺癌[12]。共轭亚油酸也对于大鼠乳腺癌细胞和乳腺癌前病变具有促进凋亡的作用。
目前的流行病学证据,包括从40项病例-对照研究和11项定群研究中得到的证据,并不支持乳制品消费促进乳腺癌发生的说法。即便把乳制品划分为不同类别,也未发现这样的确切结论。
相反,2005年发表的一项关于钙、维生素D和乳制品摄入与绝经期妇女乳腺癌风险的大型前瞻性营养流行病学研究表明,膳食中的钙摄入量,以及乳制品的摄入量的增加,能够在一定程度上降低绝经后妇女的乳腺癌发生风险。
研究中调查了68567名未患癌绝经妇女,跟踪8年。结果发现,膳食钙摄入量最高组(1250mg/d以上)与最低组(500mg/d以下)相比,乳腺癌的相对危险度降低了20%。与乳制品消费量低于每日0.5份(100ml/d以下)者相比,每日2~3份(400-600ml/d)的乳制品消费量与较低的乳腺癌发生率呈极显着关联。然而,钙增补剂和维生素D增补剂和乳腺癌发病风险之间并无关联。研究特别发现,在那些罹患雌激素受体阳性肿瘤的女性当中,乳制品、维生素D和钙的保护效应最强。
2007年一项最新病例对照研究的报道,证明了维生素D来源和乳癌风险之间的联系。该研究随机选取了972名新诊断出乳癌的患者和1135名对照妇女进行比较,发现10~19岁之间的阳光照射时间和乳癌风险降低之间存在极显着的相关性,户外活动时间最多者的相对危险度为最低者的50%~85%。在这段为期10年的青春期当中,补充鱼肝油有保护作用,可降低相对危险度24%。而乳制品消费的保护作用更强,可降低相对危险度达38%。
在20~29岁和45~54岁之间的两个年龄段当中,以上因素也有微弱的保护作用。研究者认为,生命早期,特别是乳腺发育成熟的青春期期间,户外活动和乳制品消费的数量,对于后期的癌症发生具有最强大的保护作用。这些结果还需要进一步的研究验证。
总之,目前尚不能确定乳制品和乳腺癌之间存在肯定的关联性,甚至有设计严密的大规模定群研究证明,两者之间可能存在负相关。要确证乳制品、钙和维生素D对于乳腺癌发生的影响,还需要更多流行病学研究和膳食干预研究的支持。
乳腺癌是一种常见的女性疾病,乳腺癌非常的严重,最严重时会危及到生命,并且即使暂时治好了要是不在意的话还是会复发,那么请问乳腺癌是什么?乳腺癌是怎么引起的?如何预防乳腺癌?下面小编为大家一一讲解。
乳腺癌是什么
乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤,发病年龄下至二十出头,上至七八十岁,发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说,我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。
该病的本质其实就是恶性肿瘤,病变细胞多来自乳腺上皮组织。虽然在我们生活中接触到的乳腺癌病例多为女性,但这并不是表示男性就是安全的。通常在每100个患者中我们可以找到1位男士。
与心脏、肝脏等重要的器官相比,少了乳腺似乎对生命的正常运做并没有太大的影响。一般来说,原位乳腺癌的影响并没有达到致命的程度,若一旦癌细胞发生扩散或者游移,却有可能出现更严重的后果。不过,随着乳腺癌的筛查与诊治工作的深入,该病的死亡比例正在逐步下降。
乳腺癌有哪些症状
1.乳房出现肿块
这是乳腺细胞癌变最为显著的症状之一。
2.乳房发生一系列的改变
包括乳头单侧或双侧溢液、瘙痒、糜烂、凹陷、乳晕异常等等。通常,乳头溢液说明乳腺细胞肿瘤可能为良性,但也不排除发生恶性癌变的可能。此外,乳患者的乳房表面皮肤的毛囊可能会出现小小的凹陷,表现出类似橘子皮的形态,也有可能出现酒窝状的塌陷,或是乳房肿胀充血等等。
3.淋巴结肿大
淋巴是免疫系统的在体内设置的一道防线,和乳房比较近的淋巴细胞位于腋下。某侧乳房的乳腺细胞发生癌变,同侧的腋下淋巴结细胞就有可能变肿变大。
乳腺癌是怎么引起的
1.遗传原因
一般来说,如果女性的母亲患有乳腺癌,则该女性发病的几率会大于普通人,发病的时间相较于不是癌二代的人来说也可能较早一些。如果女性的至亲姐妹当中有人患乳腺癌,对其也有类似影响,不过较前者来说要小。但乳腺癌并不是通过癌变基因直接遗传的,母亲或者姐妹患病并不代表该女士也一定会患病。
2.初潮与绝经
根据医生的经验,初潮早与绝经晚这种状况在乳腺癌患者身上多发。12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女士患有该病的几率较大一些。如有类似症状,女士们需多加防范。
在我们日常生活中,手足口病是比较常见的一种疾病,这种疾病大多是发生在孩子的身上,那您知道什么是手足口病吗,如果得了手足口病那应该怎么护理呢,平日里手足口病的注意事项又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
什么是手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种(型),其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。多发生于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
手足口病的注意事项
1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。
2、得了手足口病的孩子,家长千万不要让儿童喝生水、吃生冷食物,这样能够有效的缓解此症状。
3、避免接触患病儿童。
4、如果孩子患有手足口病的话,家长是不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免传染其他的小朋友,也为了防止交叉感染。
5、注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
6、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物。
7、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
8、孩手足出现疱疹,可采用外洗法,用野菊花、紫草、地肤子、苦参等煮沸,冷却至适中温度时浸泡手足。
9、如果家里的宝宝出现相关症状要及时到医疗机构就诊,避免耽误了孩子的病情,影响宝宝的健康。
10、居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,一旦发现感染了手足口病,宝宝应及时就医,避免与外界接触,一般需要隔离2周。
11、父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,可用含氯的消毒液浸泡,不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。对患儿粪便及时进行消毒处理。
12、轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。宝宝的房间要定期开窗通风,保持空气新鲜、流通,温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间,禁止吸烟,防止空气污浊,避免继发感染。
13、如果在夏季得病,宝宝容易引起脱水和电解质紊乱,需要适当补水和营养。宝宝宜卧床休息1周,多喝温开水。患儿因发热、口腔疱疹,胃口较差,不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质,禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
3.未婚与不育
一般来说,医生和专家都会建议女士们在30周岁之前完成头胎的生育工作。一方面,女性生理巅峰期通常出现在30岁之前,然后会慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然过程,生育为乳腺细胞提供了修复契机,迟迟未结婚或总是要不上孩子的女性自然比其他妇女更可能中乳腺癌的招。
4.生活方式不健康
这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内,接受着电脑的辐射,下班回家也并不运动,甚至还有抽烟和酗酒的习惯,这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。
5.精神压力过大
随着时代的进步,女士们积极在社会中实现自己的价值,但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压,女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪,这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外,因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。
6.受到化学物质的影响
一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质,如果经常使用,可能会诱使乳腺细胞癌变。除此之外,果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。
如何预防乳腺癌
一、预防乳腺癌应该远离烟酒
众所周知,吸烟有害健康,吸烟能够引起多种癌变,所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能,还会影响到脑垂体催乳素的分泌,催乳素与乳腺癌具有非常密切的关系,因此想要避免乳腺癌的发生,一定要远离烟酒。
二、保持健康的饮食习惯
饮食是引起乳腺癌发生的一个重要的因素,长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物,就容易导致乳腺癌的发生,因为经常食用这些食物会导致肥胖,导致体内的激素分泌过多,甚至是这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西,所以想要远离乳腺癌就要保持健康的饮食习惯,不要经常食用这些垃圾食品。
三、保持适量的运动
现在人们生活比较忙碌,很多人都不注重运动,造成了身体的肥胖,还会导致免疫力下降,增加患上乳腺癌的几率,事实上过于肥胖的男女都会使得乳腺癌的发病率大大上升,雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。
四、不要胡乱使用保健品
随着生活条件越来越好,很多人讲究养生,开始使用各种保健品,殊不知,很多保健品中含有大量的激素,造成身体内激素过剩,导致了乳腺癌的发病率大大提高。
五、积极及时的治疗乳腺疾病
乳腺疾病如果长期得不到有效的治疗的话,就可能导致乳腺疾病的恶化,引发乳腺癌,所以要及时的了解自己的乳房疾病,及早的发现,及早的进行治疗,千万不要忽视乳腺疾病,不要让本来的小问题发展成为大麻烦。
结语:乳腺癌是一种非常严重的女性疾病,许多女性都是因为这个疾病去世的,所以许多女性对乳腺癌都很恐惧,上文详细讲诉了乳腺癌是什么,乳腺癌是怎么引起的以及如何预防乳腺癌,希望大家能够注意。
乳腺癌威胁着女性朋友的生命,近年来,死于乳腺癌的女性越来越多,引起重视很有必要。日常生活中做好乳腺癌的预防,了解乳腺癌的病发原因,从根本上杜绝传染源,下面我们跟小编看看诱发乳腺癌的原因有哪些?
诱发乳腺癌的原因
人工喂养
母乳喂养是预防乳腺癌的最佳天然手段之一哺乳可使生乳腺癌的危险减少20%至30%.哺乳时间越长患乳癌危险越小。
抑郁情绪
在独身女子、留守女士、公关小姐、退休女工和一些中学教师中患乳房疾病的较多乳腺癌发病率也高。由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪长期受不良情绪剌激机体生命节律发生紊乱神经内分泌系统功能失调进而导致内环境失衡免疫力下降可使胸腺生成和释放的胸腺素减少淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降容易发生癌肿。
激素水平的改变
越来越多的年轻女性患上了乳腺癌,从医学角度讲,乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了,这主要是因为城市生活方式的改变。
晚婚晚育少哺乳
流行病学的统计,对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素,但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素,现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育,而是说女性应该顺其自然,到符合计划生育的年龄的时候,自然生育。
常用激素类药品或化妆品
有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份。循证医学表明,妇女更年期激素替代治疗有增加乳腺癌的发病危险,因此妇女不能随便补充雌、孕激素。
肥胖或过多摄入脂肪
瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明,患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。研究人员同时告诫说,厌食症是一种严重的心理疾病,可以导致一些威胁生命的并发症发生。因此,女性不要错误地将这一研究结果理解成:采取饥饿的办法可以避免患乳腺癌。他们的研究结果只解释了乳腺癌可能的形成机制。
乳腺癌预防措施
少喝酒
研究发现,每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%,常喝酒还会导致复发率增加19%.饮酒会提高绝经妇女雌激素水平,增加乳腺癌风险。
勤活动
每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时,乳腺癌危险可降低30%.
从饮食入手
随着社会肥胖率和癌症患者数量的同时上升,二者之间的联系显而易见。每一位女性以及爱护她们的家人,都应该对自己的饮食习惯进行反省。美国癌症协会估计,有1/3的癌症患者死亡都与他们不健康的饮食习惯以及缺乏锻炼有关。根据美国俄勒冈州健康与科学大学癌症研究所的一项研究结果,妇女如果每天食用4种蔬菜与水果,她们患乳腺癌的概率将得到降低。另外,尽量食用生蔬菜,而不是煮过的。每周食用3次鱼类将为人体提供足够的Omega-3不饱和脂肪酸,保护自己的细胞。避免食用含有多元未饱和脂肪的食物,比如玉米油、向日葵油,不妨将它们换成坚果油或橄榄油。软饮料和垃圾食品中的糖也是应该避免的食物。
当提到乳腺癌时,大多数人的第一反应往往会认为这是一种专属于中老年女性的癌症,而资料显示,当前乳腺癌的发病趋势越来越年轻化,不少青年女性,甚至少女都不幸罹患了乳腺癌,这究竟是什么原因导致的呢?
饮食不节
很多女性酷爱美食,年轻的女性更是有恃无恐,为了满足口腹之欲,往往饮食不节,大量食用甜腻、油炸等食物,会造成体内脂肪大量堆积,而脂肪组织会产生一种类似雌性激素的物质,间接影响了内分泌环境,从而增加了乳腺癌出现风险;再者,依靠外卖解决饮食也成了很多年轻人的选择,这可能会在无意间食用大量的添加剂,增加乳腺癌出现的风险。
精神压力过大
当前的年轻人,往往要面临来自家庭、社会、生活等多方面的压力,这让很多年轻女性常常处于紧张、郁闷、焦虑等负面情绪之中,而这种不良情绪会对身体产生反作用,导致内分泌失调,增加乳腺癌出现的概率。
未生育
少女或年轻女性大多属于未婚未育的群体,这一特性会增加罹患乳腺癌的风险,因为当女性怀孕生育之后,体内会分泌出孕激素,这种激素能有效抑制雌性激素的分泌,而雌性激素过量正是导致乳腺癌出现的重要原因,因此可以起到预防乳腺癌的作用。而未生育的女性由于缺少孕激素的保护,则更容易受到乳腺癌的侵扰。
那么,为了避免乳腺癌的威胁,年轻女性应该如何有效地预防乳腺癌的出现呢?
控制体重
资料显示,肥胖的女性罹患乳腺癌的概率是体重正常者的三倍之多,可见减肥不单是为了外形着想,同样是健康的保障。因此,要从饮食和运动两个方面进行调理,养成健康的饮食习惯,保证膳食结构的完整,避免暴饮暴食;每天坚持适量的体育锻炼,做到双管齐下,一定能规避乳腺癌的风险。
稳定内分泌
体内的雌性激素过量时造成乳腺癌出现的重要原因,因此,稳定内分泌十分必要,一切会造成内分泌紊乱的生活习惯和状态都应尽量避免,如熬夜、情绪消沉等都应及时调整。
乳房检查
年轻的女性同样不能忽略乳房发检查,因为乳腺癌的出现时一个漫长的过程,当出现明显的症状表现时往往已经恶化,因此每年进行一次乳房检查很有必要。
在乳腺癌日益年轻化的当下,年轻女性一定要保护好乳腺健康,以防恶疾上身。
当我们面部出现一个痘痘时,大多数人一定会想办法将它去除,而当身体其他部位出现了痘痘或红点的时候,反正只有自己能看到,往往不以为意。这种粗心可能会错过大量的健康信号,因为不少疾病的症状就是身体上出现红点。
肝脏疾病
当肝脏出现病变时,如患上肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病,此时,身体的面部、颈部、手臂、肩膀、胸部等部位会出现红色的血管痣,它颜色鲜红,形状酷似蜘蛛,因此被称为“蜘蛛痣”。
这是因为,当肝脏疾病出现时候,其抑制雌性激素的作用将降低,导致血液中的雌性激素含量增加,体内小动脉毛细血管因此扩张,造成“蜘蛛痣”的出现。
对此,我们应及时前往医院继续治疗,当肝病缓解之后,红点自会消失;此外,在生活中也要注意养肝护肝;在饮食上,保证膳食结构的完整和摄入营养的全面,避免营养不良或油脂过量摄入的情况;此外,在作息安排上,要保证充足的睡眠,避免熬夜这种极为伤肝的行为长期出现;再者,每天坚持适量的运动,同样是养肝护肝必不可少的一步。
紫癜
当皮肤的表面出现大量红色的瘀点瘀斑时,就要当心这可能是紫癜的症状表现,紫癜是一种常见的出血性疾病,它在3~14岁的儿童中极为常见。它出现的原因可能是血管壁损伤、血小板减少或凝血机制出现障碍,所导致血液溢出皮肤、黏膜之下,形成了红色瘀斑。于此同时,身体还会伴随出现呕血、便血、尿血等并发症状。
那么,生活中如何预防孩子出现紫癜呢?首先,在饮食上,要做到荤素搭配,避免食用过量的高蛋白、高油脂的食物,这些食物会导致热性体质,而这正是紫癜出现的基础。再者,要讲究卫生,避免寄生虫进入体内,资料形式,很多孩子都是因为寄生虫感染造成了紫癜的出现。
血管痣
如果在婴幼儿身上发现了红色的斑点,这极有可能是血管痣的表现,这是一种在婴儿群体中常见的良性肿瘤,由胚胎期血管网增生造成的。
这种血管痣大多高出皮肤,因此应该避免搓揉,以免造成出血,当出现这中情况时,可以前往医院通过手术去除。
当身上出现红点时,切不可不以为意,这很有可能是疾病的信号,因此,一定要及时查明原因,针对性地进行治疗。
生活中不少人都有烂嘴角的经历,这是一种无比痛苦的折磨,不能大口吃饭、不能开口大笑,好容易愈合的创口稍有不慎就会裂开,导致反反复复,总不见好。尤其是在干燥的季节,这种病症则更为常见,到底是哪些原因造成了这种情况的出现呢?
气候干燥
如上文所述,气候干燥的秋冬之季,烂嘴角的现象更为普遍,这是因为空气中缺少水分,导致嘴唇缺少滋润,出现开裂的情况。
营养缺乏
摄入营养不全面,是导致烂嘴角的重要原因,当体内缺少维生素时,会诱发口角炎的出现,此时嘴角会出现糜烂、溃疡。
病菌感染
当身体感染链球菌、葡萄球菌等病菌时,也会导致口角炎的出现,即表现为烂嘴角的症状表现。
这三个因素是造成烂嘴角的重要原因,当我们被这一疾病困扰时,该如何进行调理呢?下面就为大家推荐一些调理方式。
饮食调节
由上文可知,营养缺乏是造成烂嘴角的重要原因,因此,从饮食上进行调理很有必要,首先应保证膳食结构的完整,摄入营养的全面;在此基础上,还要多吃富含维生素的蔬菜、水果;同时补充充足的水分一样必不可少;再者,还应避免过量食用辛辣等刺激性较强的食物,这会加重病症的表现。
注意护理
当烂嘴角出现之后,要做到科学健康的护理,首先不能用舌头舔舐创口,这种不经意的做法,会让唾液中的酶残留在创口,导致嘴角越发干燥,扩大创口面积。正确的做法,应该是将干裂痂的死皮去除,以帮助伤口快速恢复。首先要用热毛巾热嘴唇进行热敷,将开裂的角质软化,然后用干净的小剪子将角质剪去,最后在涂上一层润唇膏即可。
日常预防
防患于未然,是防止烂嘴角出现的最有效手段,因此在日常生活中要保证嘴巴处于合适的湿度,可以随身携带一支润唇膏,一旦有干燥的感觉,涂一层润唇膏,就可以有效地防止干裂情况的出现。再者,出门时也可以通过佩戴口罩的方式,防止干燥的空气带走嘴唇上过多的水分。
烂嘴角一旦出现,会给我们的生活带来极大的不便,为了避免这种问题的纠缠,根据上述的方式进行调理,一定能又有效地防止疾病的出现。
乳腺癌分期
1、什么是乳腺癌
乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤,发病年龄下至二十出头,上至七八十岁,发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说,我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。该病的本质其实就是恶性肿瘤,病变细胞多来自乳腺上皮组织。虽然在我们生活中接触到的乳腺癌病例多为女性,但这并不是表示男性就是安全的。通常在每100个患者中我们可以找到1位男士。与心脏、肝脏等重要的器官相比,少了乳腺似乎对生命的正常运做并没有太大的影响。一般来说,原位乳腺癌的影响并没有达到致命的程度,若一旦癌细胞发生扩散或者游移,却有可能出现更严重的后果。不过,随着乳腺癌的筛查与诊治工作的深入,该病的死亡比例正在逐步下降。
2、乳腺癌分期
早期或0期乳腺癌:指肿块局限于一处,还没有相关检查证明其扩散到淋巴结。1期乳腺癌:癌块≦2cm,没有扩散。2A期乳腺癌:指肿块﹤2cm,伴有淋巴结浸润或肿块﹥2cm而≦5cm,没有淋巴结浸润。2B期乳腺癌:指肿块﹥5cm,癌性肿块尚未浸润至腋下淋巴结或肿块﹥2cm而≦5cm,伴有淋巴结浸润。更高期的乳腺癌是指癌性肿块已扩散到淋巴结和身体的其他部位。3A期乳腺癌:又称作高期乳腺癌,指肿块﹥5cm,癌性肿块已经浸润至腋下淋巴结或不论肿块多大,癌性肿块已经扩散至另一种组织或临近组织。3B期乳腺癌:指不论肿块多大,已经浸润转移至皮肤、胸壁或者乳内淋巴结。3C期乳腺癌:指不论肿块多大,已经广泛的浸润侵袭入淋巴结。4期乳腺癌:定义为不论大小的肿块,已经浸润转移到远离乳房的部位,如肺、肝、脑或远处淋巴结。
3、乳腺癌的症状
早期症状:多无自觉症状,最早的症状是洗澡、换衣服的时候,患者自己发现一边的乳房有一个不痛,会慢慢变大的硬硬的肿块。肿块最多是在外上象限(靠近胳膊窝),其次是乳头、乳晕区和内上象限(靠近胸口)。晚期症状:酒窝征:乳房皮肤出现像酒窝一样的凹陷的坑;橘皮样改变:皮肤失去光滑,皱皱的像橘子皮;皮肤癌性溃疡:有很难愈合的溃疡伤口;皮肤卫星结节:大肿块的四周围绕着散发的硬性结节;乳头回缩:乳头凹进去乳房里面;乳头溢液。
乳腺癌的原因
家族遗传。不生孩子或者晚育:怀孕的9个多月对乳房是一个休眠期,此期间体内雌激素水平较低,可以暂时避免雌激素对乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的妇女乳腺癌发病率高于普通妇女。经常服用避孕药:服用避孕药的妇女比从不服用者患乳腺癌风险稍高。但停止服用后患病风险便降至正常。产后不哺乳:母乳喂养可以略微降低患乳腺癌的风险,特别是哺乳持续1~2.5年者。哺乳同怀孕一样,可以降低体内雌激素水平,暂时避免雌激素对乳腺的作用。缺乏运动:每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。超重或肥胖:成年后体重增加可以增加乳腺癌患病风险。原因是脂肪细胞中所含的芳香化酶可以将体内雄激素转化为雌激素,提高体内雌激素水平,促进乳腺增生。
乳腺癌的治疗
手术治疗仍为乳腺癌的主要治疗手段之一,术式有多种,对其选择尚乏统一意见,总的发展趋势是,尽量减少手术破坏,在设备条件允许下对早期乳腺癌患者尽力保留乳房外形,无论选用何种术式,都必须严格掌握以根治为主,保留功能及外形为辅的原则。放射治疗是治疗乳腺癌的主要组成部分,是局部治疗手段之一,与手术治疗相比较少受解剖学,病人体质等因素的限制,不过放射治疗效果受着射线的生物学效应的影响,用目前常用的放疗设施较难达到完全杀灭肿瘤的目的,效果较手术逊色,因此,目前多数学者不主张对可治愈的乳腺癌行单纯放射治疗,放射治疗多用于综合治疗,包括根治术之前或后作辅助治疗,晚期乳腺癌的姑息性治疗。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,其发病率在许多国家和地区位于女性恶性肿瘤的首位,严重地威胁着妇女身心健康,长期以来,国内外不少学者花费了大量的时间和精力,对乳腺癌的发病原因,进行了深入的研究,以期从根本上控制乳腺癌。经多方研究及实践发现,乳腺癌的发生和各种环境、社会因素有关,并且和女性生育等因素有关。
有研究表明,通过对256例诊断为乳腺癌,年龄在23-54岁之间的妇女的调查,十大项主要因素与乳腺癌发病可能有关的关系:
(1)家族史; (2)婚姻与生育;(3)生殖因素;(4)哺乳;(5)月经紊乱;(6)甲亢;(7)口服避孕药;(8)生活习惯;(9)长期穿戴胸衣紧缩;(10)压抑感情或冲动性格。
家庭成员中(母亲、姐妹)有患乳腺癌的妇女其发病率较一般高,存在乳腺癌的家庭史无论来自母系还是父系,都会增加乳腺癌发生的可能性。在直系亲 属中,乳腺癌发病史的关联性最大。家庭成员中(母亲、姐妹)有患乳腺癌的妇女,其乳腺癌的发病率较一般妇女高出好多倍。即有家族史的妇女发生乳腺癌的风险 明显增加。
未婚未育或已婚未育的妇女患乳腺癌的比例要高。很早人们就发现修女中乳腺癌的发病率明显高于其它人群。在美国等西方国家,乳腺癌发生最高的人群是独身女性。这次实践也证实,检出乳腺癌者中,属于未婚、未育占有较大的比例;独身女性及已婚未生育的妇女患乳腺癌比例要高。
女性的月经史是发生癌症的另一个危险因素,早期暴露于激素环境中是重要的发病因素,身体被雌激素浸溃的时间越长,女性发生癌症的危险性越大。女性月经初潮越早,闭经越晚,癌症特别是乳腺癌的危险性越高。
256例诊断为乳腺癌中只有92例有哺乳经验,占36%,认为哺乳可以降低卵巢功能;反之,升高会增加患乳癌的风险。月经紊乱,反映妇女内分泌失衡,也算风险之一。
在乳腺癌患者中,激素水平异常也是致乳腺癌的危险因素之一。口服避孕药与乳腺癌关系比较复杂,在256例乳腺癌患者中,有230例服用过此药, 占90%.口服避孕药在一定程度上增加了乳腺癌的患病风险,随着用药时间的延长,风险逐渐增加,至少有一点可以肯定,激素替代疗法在一定程度上刺激了乳 房,使本开始退化的腺体再次出现发育、增生的机会。甲亢认为是激素水平弄常,也是致乳腺癌的危险因素。
不良的生活习惯,也是导致患乳腺癌的因素之一。已经发现饮食习惯和营养状态和肿瘤的发生密切相关,但增加乳腺癌的发病率方面,没有专门的报道。 一般认为可能摄人大量的脂肪导致肥胖,体重增加、雌激素增加,从而导致乳腺癌的风险性增加。酒精被认为是诱发乳腺癌的一种可能因素,不能排除生活行为、习 惯、嗜好的影响作用。
乳房的血液循环十分丰富,乳房内有丰富的淋巴网,并互相吻合成丛,起淋巴引流排毒作用。乳房的静脉与淋巴管紧密伴行,起排废作用。若长 期穿戴紧身胸衣(特别是坚硬的乳罩),非常不利乳房的血供给氧,同时排毒、排废受阻。通俗地说势必造成好细胞变坏,坏细胞变癌。特别是职业女性早上上班 前,直至晚上到家几乎长达十几个小时穿戴胸衣紧缩,非常有害。
精神因素将直接影响健康与否,这是不容置疑的事实,乳腺癌也不能例外。在查出的256例乳腺癌患者中,有243例占95%存在压抑感情或冲动性 格的问题。严重的精神创伤、过度的精神紧张、过太的精神压力、生活发生重大改变等,均会构成对人的压力。有的女性往往遇到一点不顺心的事,无论在外在内, 也不管是父母、丈夫,还是孩子,便火冒三丈,怒不可遏,不吃不睡,自己用生气来惩罚自己。这些心理紧张、激动、委曲、悲伤、恼怒、自责等心理变化,都 能降低机体免疫功能,引起体内分泌功能紊乱,激素之间失去平衡。心理不健康,也很难保持心理平衡,体内还会分泌有毒的物质。由于免疫功能下降,会降低体内 制造T淋巴细胞的功能,不能消灭入侵的细菌、病毒,也是乳腺癌形成的原因之一。
因此,如何保持健康、健全、健美的心灵,是现代女性最大的挑战。根据乳腺癌的上述风险因素,可提出主要的控制对策:⑴提倡适当年龄结婚和生育;⑵改变饮食习惯、降低脂肪的摄人,增加纤维素的摄入、戒酒;⑶积极治疗甲亢等激素水平异常的疾病;(4)控制滥用雌激素;(5)加强口服避孕药妇女的监测;(6)选择合适胸衣,建议宽松棉质为主选,为了追求身体曲线而有害健康实不可取(7)女性要学会节自己的髓,保持身心的平衡。
根据医生的经验,初潮早与绝经晚这种状况在乳腺癌患者身上多发。12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女士患有该病的几率较大一些。如有类似症状,女士们需多加防范。
未婚与不育
一般来说,医生和专家都会建议女士们在30周岁之前完成头胎的生育工作。一方面,女性生理巅峰期通常出现在30岁之前,然后会慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然过程,生育为乳腺细胞提供了修复契机,迟迟未结婚或总是要不上孩子的女性自然比其他妇女更可能中乳腺癌的招。
生活方式不健康
这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内,接受着电脑的辐射,下班回家也并不运动,甚至还有抽烟和酗酒的习惯,这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。
受到化学物质的影响
一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质,如果经常使用,可能会诱使乳腺细胞癌变。除此之外,果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。
精神压力过大
随着时代的进步,女士们积极在社会中实现自己的价值,但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压,女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪,这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外,因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。
乳腺癌的预防和乳腺癌引发的原因相信大家都有一定的了解了,那么早起乳腺癌的症状有哪些呢?我们自己怎样才能知道和预防呢?一起来看一下。
早期乳腺癌
肿块:乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位。肿块常为无痛性,单个,不规则,大多为实性,较硬,活动度较差。
局部皮肤改变:乳房皮肤出现“酒窝征”是一个重要体征,由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。当癌细胞堵塞皮下淋巴管可出现桔皮样水肿,部分出现静脉曲张、卫星结节。
乳头改变:当病灶侵犯到乳头或乳晕下区时,乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短。牵拉乳头,使乳头偏向肿瘤一侧,病变进一步发展可使乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下,看不见乳头。乳头糜烂也是乳腺癌的重要征象。
乳头溢液:乳腺导管尤其是大导管上皮增生、炎症、出血、坏死及肿瘤等病变都可发生乳头溢液。溢液可以是五色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等,可以呈水样、血样、浆液性或脓性,乳腺癌以血性多见,常因污染内衣而为患者发现。
疼痛:少数病人出现隐痛或刺痛。
结语:每当我们注意到一点生活中的小细节就可以预防我们疾病的发生,平时生活中要注意饮食和作息习惯。好好保护好自己的身体,我们才能去保护我们想要保护的人。今天关于乳腺癌我们就说到这里,更多健康养生知识请关注三九养生堂。
子宫肌瘤是女性常见的一种疾病,很多的女性在发生这种疾病的时候不知道是哪些原因所导致的,那么你们知道在日常生活中哪些原因是会引起子宫肌瘤的发生呢?在发生的时候会有哪些症状并且如何治疗呢?下面就让我们一起去了解一下吧。
子宫肌瘤是怎么引起的
饮食结构不合理
在发生子宫肌瘤的时候其实一部分的原因会因为饮食的变化所导致,我们在调查的时候会发现以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。由于维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性,对女性的神经内分泌系统有调节作用,特别是维生素C,所以女性平时应多注意摄入维生素C。
口服避孕药
现在性行为已经不是什么比较隐秘的事情了,很多的女性在性行为之后会选择吃避孕药来保护自己,其实这样也是会发生子宫肌瘤的,所以希望大家在日常生活中学会更好的保护好自己,不要让自己受到伤害。
性生活失调影响子宫健康
长期的性生活也是会导致女性出现子宫肌瘤的,这是因为夫妻间的长期性生活失调,就会容易引起激素的水平分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发女性的子宫肌瘤。
抑郁女性多发子宫肌瘤
由于中年女性面临着生活与工作的双重压力,因而容易出现抑郁症,促使雌激素分泌量增多,这也是造成女性产生子宫肌瘤的重要原因之一。
女性的年龄问题
子宫肌瘤好发于30-55岁的妇女,专家长期诊疗统计显示,这部分女性的发病率为20%以上,而20岁之前和60岁之后很少发生子宫肌瘤。
女性生殖因素
这个子宫肌瘤发生的原因会让一些女性朋友感到奇怪。有报道统计显示,未生育过的妇女比生育过的妇女更容易患子宫肌瘤。
子宫肌瘤的症状
月经不调
经量增多及经期延长的月经不调症状是子宫肌瘤最常见的症状。多见于大的肌壁间肌瘤及黏膜下肌瘤,肌瘤使宫腔增大,子宫内膜面积增加并影响子宫收缩,此外肌瘤可能使肿瘤附近的静脉受挤压,导致子宫内膜静脉丛充血与扩张,从而引起经量增多、经期延长。黏膜下肌瘤伴有坏死感染时,可有不规则阴道流血或血样脓性排液。长期经量增多可继发贫血,出现乏力、心悸等症状。
生活压力的重担,导致我们的身体各个方面出现漏洞。比如颈椎病、腰椎盘突出等。那么是什么原因导致这些病的发育呢?那就是我们的坐姿。今天小编就跟大家聊聊正确的坐姿是怎样的?看看坐姿不正确会引起哪些毛病。
正确的坐姿
从上学开始,我们的课本上就教我们坐姿的儿歌:
头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。
大腿对称要放松,小腿竖直放平行。
双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。
读书写字都坐好,天天是个好学生。
可往往理论是一套,现实又是另一套。不管是在学校还是在工作上,我们一眼看过去感觉像是没骨架的躯壳一样。那么,到底正确的坐姿是什么样的呢?
一、头摆正
坐正的前提是你的头部要摆正,如果头部不正确抬起的话容易造成颈椎不适的症状。
二、肩摆平
顾名思义就是肩部要成一条线。
三、背要正
就是我们的背部像柱子样直。否则会出现腰椎盘突出哦。
四、挺胸
背挺直了,胸自然前挺了。就是昂首提胸的意思。大腿对称要放松,小腿竖直放平行。 双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。
五、腿部
上半身头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。下半身大腿对称要放松,小腿竖直放平行。
乳腺癌是女性常见的一疾病,在生活中导致乳腺癌的原因有很多,平时我们一定要做好预防的措施。得了乳腺癌会对女性造成极大的危害。饮食方面是患者平时应该注意的,对乳腺癌感兴趣的朋友,一定不要错过这篇文章。
乳腺癌原因
1.遗传原因
很多疾病都是有遗传几率的,乳腺癌也是如此,如果母亲患有乳腺癌,那么女儿患有乳腺癌的几率会比一般人要高出很多,还有如果自己至亲的姐妹中有人患有乳腺癌,那么也是有一定的发病几率,不过会比前者要少很多。
2.初潮与绝经
乳腺癌除了遗传的原因,还和月经初次来潮的时间和绝经的时间有很大的关系。这一点很多人应该都没有想到。如果女性在12岁之前就来月经和55岁之后才绝经那么患有乳腺癌的几率会大很多。如有类似症状,女士们需多加防范。
3.未婚与不育
很多女性都有晚婚晚孕的情况出现,很多医生都会建议女性在30岁之前完成首次生育。一方面,女性生理巅峰期通常出现在30岁之前,另一方面母乳可以避免女性患有乳腺癌的几率,如果晚生育那么女性患有乳腺癌的几率就会增加。
4.生活方式不健康
这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内,接受着电脑的辐射,下班回家也并不运动,甚至还有抽烟和酗酒的习惯,这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。
5.精神压力过大
随着时代的进步,女士们积极在社会中实现自己的价值,但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压,女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪,这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外,因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。
6.受到化学物质的影响
一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质,如果经常使用,可能会诱使乳腺细胞癌变。除此之外,果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。
乳腺癌的预防
1.接受专业检查
香港特区政府卫生署建议高风险妇女,包括有家族乳癌或卵巢癌病史、带brCA1或brCA2基因突变、30岁前胸部曾接受放射治疗或曾患乳癌或良性乳房疾病的人士,咨询医生应否接受乳癌筛查。专家建议,40至70岁的妇女应该每两年进行乳房X光造影检查。
2.及时治愈乳腺疾病
如一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病等,应立即进行治疗,以免延误治疗时机,增加癌变风险。
3.调整饮食结构
平时要多吃些绿叶蔬菜和新鲜的水果,少吃过于油腻的食物,尽量少吃刺激性的食物,女人经常吃些豆制品有利于乳房的健康,并且能促进乳房组织的健康发育,合理健康的饮食能有效预防乳腺癌。少喝咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的咖啡因、黄嘌呤,可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。
4.坚持进行体育锻炼女人平时应该要加强身体锻炼,尤其是女性白领要根据身体状况选择合适的运动方式,坚持锻炼能够增强身体的抗病能力,可以有效预防乳腺疾病的发生,每天不能少于40分钟以上的运动时间。
5.保证充足睡眠
研究发现,每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。而每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。
6.控制体重
研究发现,脂肪组织会提高女性体内雌激素水平,进而增加乳腺癌风险。为了健康请将你的体质指数控制在18.5—23.9之间。
乳腺癌饮食
1、应吃具化痰软坚散结功能的食物
乳腺癌术前术后应吃一些具化痰软坚散结功能的食物,比如海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等。
2、术后早期
饮食调养可以给予益气养血、理气散结之品,巩固疗效,促进身体康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。
3、术后放疗期间
乳腺癌术后放疗时,易耗伤阴津,故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、橄榄等。
4、术后化疗期间
因为容易出现消化道反应及骨髓抑制现象,可多食和胃降逆、益气养血之品,如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、番茄、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。
5、饮食多样化,营养均衡
平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的 好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖,尽量少吃油炸食物。
6、合理忌口
乳腺癌患者术后的饮食要做到忌口,乳腺癌术后患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。
7、减少脂肪的摄入量
乳腺癌术后饮食应注意减少脂肪的摄入量。专家表示,乳腺癌患者在术后应该减少脂肪饮食,少食肥肉、乳酪、奶油等,还要忌食辛辣之品,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜以及老南瓜、醇酒厚味等,以免助火生痰。
结语:上面已经为大家介绍了乳腺癌的原因,我们现在应该知道什么情况容易患有乳腺癌了,平时在生活中,女性朋友应该做好预防措施,减少癌症的患病几率。多吃有营养的食物,平时一定要定期到医院进行检查。
大部分做完乳腺癌手术的患者必须要进行化疗,这样可以巩固病情,而且抑制了癌细胞的生长,但是化疗期间会给身体带来一定的副作用。
乳腺癌进行化疗时是需要住院的,如果乳腺癌患者没有得到及时治疗,那么就会让癌细胞转移到其他的部位,这样就会增加了治疗的难度。对于乳腺癌晚期的患者是不是不能进行手术的,因为做手术的意义已经不大,即使做了手术之后也容易复发,可以通过放化疗的方式,来暂时的解决癌细胞的转移。
到目前为止,做手术是治疗乳腺癌最常见的一种手段,但是手术无法彻底的切除实体瘤,从而会把一些癌细胞或者残余的癌细胞掉落在身体内,尤其是对于大面积转移或者扩散的患者来说,手术的意义已经不大,即使做了手术之后五年左右,癌细胞又会转移或者复发。
乳腺癌化疗的影响有哪些?
1、食欲差、脱发
患者进行化疗之后会出现食欲不好的症状,这个时候在饮食方面以清淡为主,千万不能吃得太饱,要采取少量多餐的原则。想尽办法给患者提高食欲有条件的话可以选择甲鱼、羊肉、鸡肉等,要改变烹调的方式。多吃含有维生素比较高的新鲜蔬菜以及水果,不仅可以增强患者的抵抗力,同时也增强了食欲。化疗也会引起患者的脱发,为了能够减少脱发,尽量是佩戴上冰帽子,因为冰敷能够促进头部的血管收缩,从而减少了药物对毛发以及头皮的损害。
2、皮肤反应、静脉炎
化学药物当受到日光照射时会引起皮肤的反应,导致皮肤越来越黑,所以在进行化疗期间不能再过多的太阳。在进行化疗时静脉注射可能会导致静脉炎。
3、减少了白细胞和血小板
患者经历了长时间化疗,可能会出现血小板和白细胞的减少,所以每周至少要去医院检查1到2次,这样可以随时观察到病情,一旦发现血小板减少的话,要使用药物来进行控制。
生活中乳腺癌已经是现代女性第一疾病,给我们的生活带来很大麻烦,这是女性朋友们都不希望发生的事。那乳腺癌的早期症状有哪些?乳腺癌是怎么引起的?乳腺癌怎样预防呢?我们一起来了解一下吧!
乳腺癌早期症状
乳腺结节
乳腺结是乳腺癌最容易识别的早期症状。女性可以在每天洗澡的时候,可以用手轻轻的绕乳头周边按压一圈。如果摸到有单个的结节,实性质地硬、固定活动度差者要警惕。
橘皮征
患上乳腺癌,乳房表面的皮肤会出现“橘皮征”,即乳房的皮肤增厚变粗、毛孔增大,也是乳腺癌早期症状之一。之所以会出现“橘皮征”,是因为库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所成。
皮肤改变
乳房皮肤出现湿疹样变、水肿、变色等异常,与乳房内的结节包块不无关系,也可能是乳腺癌早期症状之一。少数患者还会出现乳房大小不一的征象。
乳头溢液
乳头流出液体,常见于哺乳的时候,但是在乳腺癌早期也会这种异常征象。当乳腺导管上皮增生、发炎或出血、坏死、癌变时,都可以出现乳头溢液,其中乳头溢出血性液体是乳腺癌早期症状之一。
淋巴结肿大
淋巴结是身体的免疫防御战线,一旦器官有炎症病变,周围的淋巴结常常变大来提醒人们患病。乳腺癌也不例外,患者同侧乳房的腋窝淋巴结会肿大报警,这也是乳腺癌早期症状之一。
乳腺癌是怎么引起的
1、内分泌因素:内分泌失调是乳腺癌的病因之一。由于乳房长期受内分泌素的异常刺激,导致乳腺组织癌变,其中雌激素和黄体素是与乳腺癌变最为密切的两种内分泌素。这点已先后被许多临床、病理及生理学家所证实;
2、病毒因素:病毒颗粒可通过哺乳传染,导致乳癌发生,此点已通过较多的动物实验所证实,所以有些学者推测乳腺癌的病因可能为病毒,但还没有充足的流行病学依据,有待于进一步研究。
那么,哪些病症宜看中医呢?中医专家认为,中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状,但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关,所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病,用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后,患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时,采用中医药治疗,能使患者较快地恢复健康。
此外,对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗,中医药也能起到不错的效果。
3、遗传易感性:家族史调查的临床资料表明,有家族史的乳腺癌发生率较无家族史的要高。特别是双侧乳腺癌患者和发病年龄较小者,这些妇女发生乳癌的危险性为一般妇女的9倍,可能与遗传因子有关,使其具有对乳腺癌的易感体质和病变内因。
乳腺癌怎样预防
控脂减肥:高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪,还可使机体发胖和免疫机能降低,就使癌症有了可乘之机。因此,控制脂肪的摄取,减轻肥胖,提高机体免疫机制和抗病能力,就能有效地预防和减少乳癌的发生。
避免饮酒:饮酒女性相对男性而言危害更大一些,如果女性饮酒会比不饮酒女性的乳腺癌危险性高出45%以上。因为酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。
少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,黄嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着黄嘌呤的大量摄入,乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。
多吃果菜:研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。
饮食习惯:近期研究发现,亚洲的乳腺癌低于北美欧洲国家的,这可能与饮食习惯与生活方式有关。因此在饮食上,妇女们应该避免高脂饮食,少食红肉多吃白肉。通过对饮食的调整,减少过量的肉类、煎蛋、黄油、甜食、辛辣等食物的摄入,增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类的摄入量,均有利于降低乳腺癌的发病率。
适量运动:国外有人做过统计,育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼,患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率最低,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌激素保持在低水平,当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降,减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少,让免疫系统功能处于良好状态。
生育也别太晚:很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因,不愿意生育或推迟到30岁以后生育,这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。所以,怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但带给女同胞的不仅是可爱的下一代,还大大增强了女性的抗疾病能力,这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有利。
总结:导致乳腺癌的原因有很多,跟我们的饮食生活习惯是息息相关的,平时我要饮食均衡,多运动,是可以避免这样头痛的事情发生的,所以大家一定有个好的生活习惯哦!
导读:女人关注乳腺癌,要注意观察乳房的健康哦!据有关资料,其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40~60岁,或绝经前后的妇女,尤其是以45~49岁和60~64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的,但最近国外有关专家研究发现,以下四种乳房易患癌。
1、乳房致密而较坚实者
最近发现,发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此,乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女,应尽早求助于医生或做检查,以便及时发现异常,采取相应的防治措施。
2、乳头溢液的乳房
非乳汁性乳头溢液,其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加,特别是年龄较大(40岁以上)的妇女乳房发生溢液,尤其是血性或浆液性溢液,患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质,都应警惕乳癌。
3、多次人工流产者的乳房
孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。
4、很少哺乳或从未哺乳的乳房
妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通,有预防乳癌的作用。相反,极少哺乳或从未哺乳的妇女,患乳癌的危险性大大增加。
避免乳腺癌的七大法则
一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。
二、每月自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查。
三、遵守自然节律,避免用药物催产。
四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、为限制荷尔蒙过量,一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套,生一个孩子后最好用避孕工具。
七、注意饮食,多食用植物油,少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜,每餐喝茶和少量红酒。
温馨提示:上面的这些人更容易和乳腺癌扯上关系,如果你不想被乳腺癌缠上,那么这些预防乳腺癌的方法大家要了解一下哦!
乳腺癌鉴别诊断
1、乳腺癌鉴别诊断
乳腺纤维腺瘤:肿瘤大多为圆形或椭圆形,边界清楚,活动度大,发展缓慢。
慢性乳腺炎及脓肿:常有脓肿形成,触之为肿块,边缘不清,呈囊性感,可有轻压痛,与周围组织有轻度粘连感。
乳腺囊性增生病:乳腺囊性增生病表现为乳房胀痛、肿块可呈周期性,与月经周期有关。
浆细胞性乳腺炎:60%以上浆细胞性乳腺炎呈急性炎症表现,肿块大时皮肤可呈橘皮样改变。40%的病人开始即为慢性炎症,表现为乳晕旁肿块,边界不清,可有皮肤粘连和乳头凹陷。
乳腺结核:是由结核杆菌所致乳腺组织的慢性炎症,局部表现为乳房内肿块,肿块质硬偏韧,部分区域可有囊性感。肿块边界有时不清楚,活动度可受限,可有疼痛,但无周期性。
乳腺恶性淋巴瘤:表现为迅速增大的肿块,有时可占据整个乳房,肿块呈巨块或结节状、分叶状,边界清楚,质坚,有弹性,与皮肤及乳房等无粘连。
2、乳腺癌如何检查
在乳腺门诊,医生了解了病史后首先会进行体检,检查双侧乳腺;还会结合影像学检查,包括乳腺X线摄影(乳腺钼靶照相)、彩超,必要时也可进行乳腺磁共振检查(MRI)。乳腺X线摄影是近年来国际上推荐的乳腺癌筛查中的主要方法,可以发现临床查体摸不到肿块的乳腺癌,通常用于40岁以上的妇女,此年龄段妇女乳腺对射线不敏感,受到的放射损伤有限,且乳腺密度相对较低,乳腺X线片容易发现异常征象。
3、乳腺癌的病因
乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素,所谓家族史是指一级亲属(母亲,女儿,姐妹)中有乳腺癌患者。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(12岁),绝经迟(55岁);未婚,未育,晚育,未哺乳;患乳腺良性疾病未及时诊治;经医院活检(活组织检查)证实患有乳腺非典型增生;胸部接受过高剂量放射线的照射;长期服用外源性雌激素;绝经后肥胖;长期过量饮酒;以及携带与乳腺癌相关的突变基因。
如何预防乳腺癌
1、经常运动
女性朋友应该如何预防乳腺癌?职场女性是乳腺癌主要的发病人群,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2、控制体重
适量的运动可以有效预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖。18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
3、不要饮酒
如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%。每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,最好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。
4、服用维生素D
最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到600国际单位维生素D。
乳腺癌如何治疗
1、化学药物治疗
乳腺癌术后辅助化学药物治疗可明显改善患者的生存率,化疗在乳腺癌的整个治疗中占有重要地位,术前化疗可探测肿瘤对药物的敏感性,并使肿瘤缩小,减轻与周围组织的粘连,减少术中出血。
2、放射治疗
放射治疗是乳腺癌局部治疗的手段之一,在保留乳房的乳腺癌手术后,放射治疗是一重要组成部分,应于肿块局部广泛切除后给予较高剂量放射治疗。Ⅱ期及以上的乳腺癌根治术后应用放疗能降低局部复发率。
3、内分泌治疗
内分泌治疗多用于激素依赖性乳腺癌患者,近年来常用的药物是三苯氧胺,该药可降低乳腺癌术后的复发和转移,减少对侧乳腺癌的发生率,新近发展的芳香化酶抑制剂来曲唑,也有较好的抗乳腺癌的作用。
乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一,根据统计发现,患有乳腺癌中有女性占99%,男性仅1%。
现如今乳腺癌的发病率持续上升,很多人还并不太了解,关于乳腺癌的知识,下面一起了解一下。
乳腺癌的症状
乳腺癌初期一般会出现肿块、质地变硬、乳房疼痛、乳头溢液、皮肤变深、乳晕异常、腋窝淋巴结肿等症状。
乳腺癌是怎样引起的
遗传
家族中有乳腺癌病史的,其发病率高出普通人群2-3倍,据调查,乳腺癌中有百分之五到百分之十是遗传因素导致的,患病年纪越年轻,遗传几率就越大。
哺乳
近年来有很多患有乳腺癌的患者,研究发现,没有生育或生育了却很少哺乳的女性比哺乳时间长,次数多的患癌几率大。
流产
怀孕是一个很复杂的生理变化过程,如果反复做人流手术,破坏女性身体机能,很容易导致乳腺癌等严重的病症。
怀孕
大家都说怀孕不要超过三十岁,女性第一次怀孕如果超过三十岁,患乳腺癌的几率会普遍比三十岁之前怀孕的可能性大。
月经
乳腺癌和平时来的月经也有关系,一般来讲月经初潮来的比较早或是绝经年纪较大都会大大增加患癌的几率。
怎样预防乳腺癌
饮食
预防乳腺癌,平时的饮食一定要注意,建议大家可以多食用大豆类、玉米、胡萝卜素、菌类、大蒜、西红柿、浆果等水果,经常食用不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。
戒酒
远离乳腺癌首先要做的就是戒酒,喝酒对女性的伤害远比男性大的多,酒精可刺激催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关,很容易导致乳腺癌。
通过以上介绍,相信大家基本了解乳腺癌了,想要预防乳腺癌,除了健康的饮食,平时还要多加运动,坚持每天锻炼,可以消耗多余的脂肪,从而体内的雌激素水平下降,患乳腺癌的可能就大大降低了。
饮食养生
运动养生