宝宝哪些情况不能洗澡？洗澡要注意些什么？
家里有了孩子以后，在孩子的成长过程中家长都会越到各种各样的问题，特别是一些生活中比较常见的，像宝宝受凉以后能不能洗澡，这个问题很多家长就不知道正确的方法了，下面就给大家介绍一下宝宝受凉能洗澡吗，洗澡要注意些什么。
一、宝宝受凉能洗澡 宝宝受凉后，可以洗澡。
1、宝宝受凉后，每天洗澡可以正常进行。因为洗澡不仅有清洁皮肤、消除汗液的作用，还能让宝宝感到温暖舒适。
2、如果宝宝受凉引起发烧，温水浴还是最佳的物理降温方法，温水浴能让发烧的宝宝全身皮肤血管扩张，改善血液循环，减轻组织缺氧，降低痛觉神经的兴奋性，解除四枝肌肉痉挛，从而到物理降温作用。
3、如果宝宝受凉没有引起发烧，妈妈可以将洗澡水调热点，平常宝宝洗澡的水温是38-41度之间，宝宝受凉的时候可以将洗澡水调到41度，让宝宝通过洗澡来温暖肌肤，达到保暖的作用。
二、 宝宝受凉洗澡注意事项
1、关好门窗，爸爸妈妈两人配合，动作轻快。
2、水温始终保持在40摄氏度左右（不停地往澡盆中加热水）。
3、用软毛由轻轻按摩患儿全身皮肤，重点擦拭大血管所经处（如颈部、腋下、腹股沟和大腿部）。
4、每次洗澡时间不超过5分钟，洗完后用干毛由将全身擦干按摩皮肤至发红为此。
三、 宝宝以下四种情况不能洗澡
1、打预防针后 宝宝在任何疫苗接种后都可能引起宝宝们接种部位的红肿硬结，如果接种疫苗后就帮宝宝洗澡的话，万一接触到不干净的水，感染了接种部位，一旦出现红肿反应就不好区分是什么原因造成的。
2、皮肤损害时 当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。
3、喂奶后 喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。
4、频繁呕吐时 如果遇到宝宝频繁呕吐的时候，暂时不要给宝宝进行洗澡。 因为帮帮宝宝洗澡时难免会搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸等情况。
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：男人洗澡要注意什么？很多男性在工作中不注重外表，甚至像洗澡这种个人清洁工作都没做好，那么男人洗澡要注意什么呢？下面为您介绍男人洗澡要注意什么，看看吧。
1、每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致脱发，所以男性朋友要保证头皮健康，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
2、洗完澡后，不要立即穿衣物。刚洗完澡后，身体上的水份还没有完全干，就急忙地穿上内裤，这时私处的水份就会把内裤弄湿，容易引发私处疾病。
3、腋窝出汗并不是疾病，只是藏在腋窝的棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。所以男人要勤洗澡勤换衣服，内衣最好选择棉质衣物。
4、口腔是食物的必经之地，但口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，坏的微生物寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，是导致口气的罪魁祸首。所以洗澡时要顺便注意保持口腔清洁卫生，认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头。
5、不要急着去运动或者出门。有一些人喜欢在运动或者出门之前洗一个澡。当然这是个人喜好，自然没得说。但是，洗完澡后最好休息一下再出门，毕竟洗澡会耗费一些体力，适当让身体缓一缓，这样是很有利处的。
6、有条件的话就泡一个热水脚。刚洗完澡，再泡一个热水脚是一件十分美好的事情，因为热水能刺激脚底的神经，缓解人的疲劳。同时，还有利于睡眠。
7、如果不是很困的话，内裤和袜子记得及时清洗，不要将内裤和袜子泡在一起洗。内裤是紧贴男人私处的，要单独洗。洗完后，不要将内裤和袜子晾晒在一起。
8、等待头发干了再上床睡觉。要是实在等不了，可以使用吹风机吹一吹头发，待头发干了再入睡。
9、沐浴后，应该用柔软干爽的毛巾或浴巾将全身皮肤表面的水分沾干，不要用毛巾使劲揉擦皮肤，然后最好能擦一些身体乳给全身的皮肤保湿。因为身体表面的水分蒸发会带走皮层的水分，不加注意会使皮肤变得干燥。
10、饱食或空腹不宜入浴。每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。饭后立刻洗澡，一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。另一方面，由于消化道血流量减少，会影响食物的消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。
11、可适当减少洗澡的次数，如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多，会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易造成皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
12、水温不宜太高，洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜，水温过高可使浑身皮肤血管扩张，浑身大量的血液集中到皮肤表面，易引起心血管急剧缺血，造成心血管痉挛，倘若持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗塞。假如是大面积心肌梗塞，就有猝死的危险。
13、人们经常把洗发液直接涂到发丝上，这是不对的。其实洗发液的功能主要是清洁，将洗发液作用于头皮、发根部位和后面颈部其实效果更好，因为一般只有这些地方才会藏污纳垢。要减少洗发液在发梢的用量，它会导致发尾干枯分叉。
14、洗澡期间过于用力的梳头导致断发、掉发，梳头方法相当重要。如果洗完澡后梳头方法不正确，就可能会损伤发根及发梢。用梳子先从发根梳起，轻轻梳理打结的部位，然后一点点儿下移，直到发尾。记得要一直向外梳。
15、过量使用洗发水常常让我们在不知不觉中伤害头发，过多的洗发水会磨损发丝，令发梢干燥。一周使用两次洗发水就够了，头发更健康。
16、过长的洗澡时间有害无益。要尽量缩短你的洗澡时间，因为洗澡超过10分钟头发的油脂就会被冲掉，失去天然屏障的头发当然非常脆弱。尽管洗个长长的热水澡舒服无比，为了你的头发还是要控制时间。
17、洗发的时候犯得最大的错误就是用毛巾把头发使劲擦干。当你擦头发的时候，不小心猛拉头发，会伤害到发根和发梢。最好的办法还是通过轻拍头发，让它们快些变干。
男人洗澡要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
宝宝的皮肤娇嫩，一点点的刺激都会不良的反应，尤其是已经患有湿疹的宝宝，父母一个不小心，就可能会让宝宝的小肌肤雪上加霜。不仅是再饮食上，就连最简单的洗澡都要格外的小心注意。下面我们就介绍下护理湿疹宝宝洗澡时需要注意的内容：
一、室内的温度最好在26-28度之间，3个月以上的宝宝温度也要控制在25度以上。洗澡的水温不要过高让湿疹宝宝的肌肤再次受到刺激，只要比体温略高即可，基本控制在37-38度。
二、在清洗皮肤时要特别注意皮肤间的皱褶区域，如果有使用沐浴剂的话，要选择偏酸性洗浴产品，要避免将沐浴剂接触到患处，其他区域必须要冲净干净。以免沐浴剂残留损伤皮肤，减少继发感染的机会。
三、洗完澡后，要尽快抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。护肤用品要选择低敏或抗敏制剂，并且最好提前在宝宝的耳后、前臂内侧皮肤做下敏感性测定，24小时无过敏反应后再使用。
四、在洗澡后要勤给孩子剪指甲，避免孩子抓搔患处时指甲内的细菌入侵，继发感染，加重病情。
五、对于湿疹宝宝，最好以冲洗沐浴代替泡澡，绝对不能抓挠或者使用去角质的搓澡巾，沐浴时间最长不要超过30分钟，一般10-15分钟比较合适。
导读：宝宝刚出生不久，身体属于比较脆弱的需要被保护和照顾的状态。对于宝宝的贴身护理，尤其是洗澡这件事，希望家长们加强注意力。今……
宝宝刚出生不久，身体属于比较脆弱的需要被保护和照顾的状态。对于宝宝的贴身护理，尤其是洗澡这件事，希望家长们加强注意力。今天小编来告诉各位家长们宝宝在哪6种情况下是不宜洗澡的。
一、打预防针后暂时不要洗澡
宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。
二、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡
洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。
三、发热或热退48小时以内不建议洗澡
给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。
四、当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡
宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。
五、喂奶后不应马上洗澡
喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1-2小时进行为宜。
六、低体重儿要慎重洗澡
低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿，由于发育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。
给宝宝洗澡应该选择最佳的时间点，在最好的情况下为宝宝清洁。如果在本文介绍的六种情况下为宝宝洗澡，小编保证对宝宝弊大于利。
哪些时候不能盲目洗澡
洗澡对于我们来说是每天必不可少的一项，每次洗完澡觉得神经舒缓，工作了一天的紧张情绪得以缓解，也洗去了一些汗液脏污，可以说是对身体很有益的。
那么什么时候洗澡最好呢，这也是有学问的。不同的洗澡时间效果也不一样，什么时间洗澡最适宜，下面我们来看看：
1、干完活后不宜立刻洗澡
不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
2、感冒发烧不宜立刻洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
3、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
4、喝完酒后不宜洗澡
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
因而每个人都不能完全按照自己的习惯洗澡，否则对身体有极大不利，人在不同年龄段的身体状况会有很大差异，切忌错误的洗澡给自己带来不必要的身体麻烦。
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工作了一天回家泡个热水澡再睡觉是件非常舒服的事情，但是有些人说，早上洗澡好，也有些人说晚上洗澡好，那么到底哪个是正确的呢？一个星期洗几次澡是最好的呢？什么时间段是不能够洗澡的呢？下面就由小编给大家介绍下早晚洗澡的不同好处及注意事项吧。
我们经过一天的学习和工作，会觉得十分的疲劳，这时候洗个澡的话是最能够消除疲劳的一种方法。不少人喜欢泡热水澡去睡觉，有的人喜欢早上起来洗个澡神清气爽，那么早晚洗澡真的有区别呢？
早晚洗澡各有什么好处
1.早上洗澡可提神
一天之计在于晨，所以早上起来洗个热水浴，可以醒脑提神，充满朝气。早上洗澡，最好采用淋浴的方式，时间不要太长，控制在5至6分，水的温度宜在42度至43度。在这样的水的温度中洗澡，神经系统非常快则会兴奋起来，浴后使人精神饱满，似乎给全身都加了劲。
早上洗澡不但对提高一天的工作、学习效率非常有益，并且对保持皮肤健美也非常有效。因热水会刺激皮肤，使之加强新陈代谢的作用。
2.晚间洗澡消疲劳
如果是晚上洗澡的话，我们可以用泡澡的方式，时间最好在20分钟的样子，水温控制在39度至41度是最为合适的。我们在这样温度下泡个澡的话，会使得脉搏加快，血压降低，皮肤血管得到扩张，血液循环也会加快，肌肉还能够得到放松。
无论早晚洗澡，都要预防晕澡
『晕澡』这个名词，你是不是第一回听说呢？有一些人洗完澡后，则会出现『晕澡』的现象，具体说就是洗澡后，个别时候会发生头昏、胸闷、恶心和四肢乏力等情况。这主要是因洗热水澡时，血管受温度影响扩张而导致的。洗澡时间愈长，流向体表的血液就愈多，进而使流向大脑的血液减少了，这是『晕澡』的原因之一。
另外，浸泡在浴水中长时间如此，血管已经习惯了静水的压力，而忽然离热水，从浴缸中出来压力就消失了，这是『晕澡』的另一个原因。如果洗澡后发生了『晕澡』，也不用惊慌，要冷静地控制自己：立即躺下，尽量抬高双腿，把头部处于低位，这样就能够矫治了。
当然『晕澡』是能够预防的：洗澡时，水的温度应当从低到高，令人体有个渐渐适应的过程。体质虚弱的人，洗澡前不防先喝一杯盐糖水，以免流汗太多而出现虚脱现象。还应该注意的是，在水中浸泡的时间不要太长。不然的话，万一皮肤毛细血管过分扩张，血液则会太多地流到体表，引起大脑缺血现象。
经常听到一些人说洗澡的时候会晕倒，因此年纪大的人，或者有疾病在身的病人，最好和家人一起去洗澡，如果出现头昏、胸闷、心跳加快等症状的话，我们就要立刻停止洗澡。家人在旁边的话，还能够照顾大他们。
提醒：总而言之，在安全第一的情况下，多洗澡，勤洗澡，洗好澡，是保证健康的原因之一。
一天洗澡多次对身体好不好
忙了一天的你头发油油的，你肯定希望洗头洗澡让自己舒服一下吧，特别是夏天到了，容易出汗，身上很不舒服，冲个澡那是很好了，但有些人一天就冲个好几次，那么一天冲澡多次对身体好吗，虽然看起来感觉舒服干净的，但对身体却不是很好的。下面来看看吧！
最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，当头浇了一盘冷水--洗澡过于频繁会导致皮肤癌。对此，专家表示，长期高频率洗澡确实会使皮肤变得更为敏感甚至发炎，而炎症日积月累的产物就是皮肤癌，因此洗澡也要有度，一般一周两到三次足矣。
一周洗澡最好不超过三次
快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁地洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果--有害健康。对此，北京清华大学第二附属医院的肿瘤科专家李继芬教授解释，频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂。皮脂越少，皮肤就越干燥，这就容易导致皮炎。洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。另外，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。天长日久积累下来的炎症，就有可能升级成为皮肤癌。
因此，节制是唯一可行的办法。专家指出，一周洗两到三次就足够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。
劣质洗发水易致癌
除了洗澡频率会引发健康问题，李继芬教授还指出，如果在洗澡时使用了劣质的洗发水，它会破坏头皮、手部皮肤的酸碱平衡，使表皮受损，提高了患皮肤癌的几率。据介绍，许多皮肤病的发生与皮肤表面pH的失控有关。一般情况下，皮肤表面的pH 值维持在4~6,头皮维持在4.5~5.5.当皮肤或头皮遇到超出缓冲能力的强酸或强碱物质时，这些物质会引起局部皮肤或头皮的刺激反应，如红斑、瘙痒、脱屑、脱发等。而一些劣质洗发水的pH 值正是呈碱性的，且这类洗发水的重金属往往超标 ,长期使用会导致体内重金属排出困难，从而变成中毒反应，严重可诱发皮肤癌。
洗衣粉有好坏之分，好的洗衣粉没那么伤手，那么洗发水也有好劣的区别，不好的洗衣粉还容易诱发癌症，危害很大，在这里小编还提醒大家，挑选洗发水最好先闻闻，劣质洗发水的味道刺鼻，即使倒了很多也很难搓出泡沫，冲洗时感觉黏腻，此点可辨别洗发水的好坏。
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。
在这几种情况不宜洗澡
许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出：
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
酒后不宜洗澡
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后不宜洗澡
饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
请您时刻注意：很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来。
发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。
导读：爱美的女人都爱洗澡，但是你知道如何洗澡吗?什么样的情况不能洗澡呢?小编为你盘点不能洗澡的六种情况，一起去看看吧!
警惕 这6种情况下女人千万不要洗澡
1.饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2.酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4.发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5.血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6.劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
女人怎么洗澡最健康
1、每周洗几次澡
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
2、洗澡水温多少最合适
澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
3、洗澡时间多长最合适
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
4、用皂要合适
在日常生活中，人们使用的肥皂有4种：硬皂，含碱多，像洗衣皂;软皂，含碱量在25%以下，像各种香皂;过脂皂，不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同，适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫丰富，去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用，对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低，经常搔痒，宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿，因其皮肤薄嫩。
我们在吃完饭以后一般都不可以立刻进行各种活动，这主要是为了让食物更快速的消化。，即使是散步也需要在饭后等待一会儿。如果饭后立即开始活动的话，会导致人体消化不良，还会严重影响到胃部的健康。不过我们身边还有些人会在饭后洗澡。那么，饭后不能洗澡吗？
人在吃饭之后身体需要一个比较安静的环境去吸收食物的营养，不适合大动作运动，也不适合短时间内洗澡，饭后就洗澡不仅仅会影响消化吸收，经常如此还会引起身体毛病。
吃完饭就洗澡有什么坏处
消化不良
在吃饭之后全身的血液都会大量的聚集在肠系膜血管，进行营养的吸收和运输，同时给肠道运输养分，确保功能健全，而在洗澡后，皮肤得到刺激，毛细血管扩张，血液会过多的聚集在皮下毛细血管，肠系血液供给减少，影响消化。
贫血缺氧
人体需要时刻的供给氧气，在饭后洗澡，血液过多的流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧，轻者出现头晕症状，严重可能引起休克。
增加心脏负荷
洗澡时候血液会大量的流向皮鞋毛细血管，而食物在消化过程中会刺激神经，驱使更多血液流向肠系膜，血液总量有限，肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩，增加心脏负荷。
这3个时间不要洗澡
饭后1小时内不洗澡
吃饭时，人体消化系统开始工作，大量血液会聚集在胃部帮助消化，若在这时候洗澡，全身血管将扩张，皮肤和肌肉血流增加，消化道血流量就会减少，而影响食物的消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。另一方面，对于患有心脑血管疾病的老人，饭后马上洗澡，长时间待在密闭缺氧的空间里，很容易引起大脑和心脏缺血，甚至猝死。所以，洗澡最好在饭后1-2小时进行。三餐饭后1小时以内尽量避免激烈运动和洗澡。
饿的时候不洗澡
俗话说，饱不理发，饿不洗澡。饿的时候洗澡更危险，这时血糖降低，很容易晕厥。人在饥饿时，表示该补充食物增加能量了，这时你反而去做消耗能量的事，身体就会有被掏空的感觉，如果在又饿又累的情况下洗澡，很容易因体内血糖降低加上出汗而导致晕厥。洗澡时因皮肤和四肢的血管扩张，消耗能量较多，还可能由于流经心、脑的血液量减少，不能供给充足的能量，而引起头晕或心脏衰竭。洗澡最好安排在饭后1-2小时后进行，每次洗澡时间不要超过半小时。
酒后不洗澡
人在喝酒后头面部血管会急剧扩张，如果饮酒后过没多久就洗头，此时将水淋在头上，引起血管收缩，容易出现头晕、眼发黑或呕吐等症状。患有心脑血管病的老人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后更要注意。要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，洗完头要及时用吹风机吹干。
