日常如何护理我们的皮肤

准妈妈孕期会遇到哪些问题呢？又该怎么处理呢？

1皮肤油腻

孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，ｔ型区域更为显著。

解决方案

ａ主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。

ｂ注意孕期的维生素和矿物质的足量补充，千万不能缺乏哦！

2干燥粗糙、易生暗疮

由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

解决方案

ａ干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

ｂ需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。

ｃ特别注意孕期营养补充，营养的补充不在于多，而在于一定要是适合自己的。

3难看的妊娠纹

解决方案：

孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用

1、人要活到多少岁才算尽其天年？

美国学者海尔弗里根据细胞分裂次数来推算人的寿命，得出的结论是人的寿命应该为120岁。这些研究结果，与我们祖先对天年寿数的记载惊人地一致。

但是，为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？

在长期从医经历中，我们面对的病人是各种各样的，每当我们问他们一个问题：“你想活到多大岁数？”很多人都说没有仔细想过这个问题。

生命的长短与质量好坏是我们一生中最大的事情，如果你对它关心不够，那人生还有多少快乐可言呢？

我们的确应该为自己的健康长寿早作准备了，这个准备工作花不了您多少时间和金钱，但换来的却是高质量的生命。

高质量的生命就是活到“天年”。那么多大岁数才能称为“天年”呢？《黄帝内经》说：“上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年”。早在几千年前，充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了。

这是值得

跳舞是大家都很熟悉的，在平常很多人都会坚持跳舞，这样对我们健康有意义，特殊是对女性朋友们来说，在平常假如可以坚持去跳舞，那么对健康有意义，不仅可以锻炼我们身体，而且还可以通过跳舞的方法来关心减肥瘦身，但是跳舞的时候是轻易扭伤的，那么如何护理，一起看看吧。

对大家来说，在跳舞的时候是轻易产生一定不适的，特殊要注意扭伤的情况产生，这是跳舞的时候很轻易会存在的一个情况，第一我们要及早诊断和治疗才行，同时还应该对所接诊病人应结合病史和病人的体格检查，并参照同休克相关的因素及辅助检查，进行全面分析。及时发觉，及早救治，这样可以及时解决扭伤的问题。

跳舞的时候我们假如出现了扭伤的情况，那么这时候我们就应该及时的去固定损伤部位才行，这样既可以防止因搬动和活动再损伤，又可减轻伤处的疼痛。这也是软组织损伤的护理措施之一，是可以防止扭伤问题产生的，同时在必要的时候，我们还可以给予吸氧、镇痛、保暖等一般处理，

冬季女性的皮肤经常会出现暗黄干燥的现象，怎样护理皮肤成了很麻烦的事，秋冬换季补水保湿是要害，但是面对怎么给肌肤用保湿产品却还迟迟不见效的问题千万不要惆怅，也许是你的保湿产品用的也对，也许是你的方法不对。下面让小编来教教你吧。

补水保湿计1:抛砖引玉

28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算baby不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算天天用三遍保湿精华，天天敷一片保湿面膜，却仍然会感觉干燥紧绷呢-想要让肌肤真正润泽，必须要变补水为造水。

就像修建一座漂亮的人工湖，既要修建堤坝，还要注入活水。

补水保湿计2:远交近攻

借用三十六计之远交近攻的道理，我们就要认清肌肤的真正需要。既要合理补充水分又要表层锁水，就需要大小不同的分子量来完成。最有用的当属王牌保湿成分的透明质酸了，大分子透明质酸可在皮肤表面形成一层透气的膜，

马上就要到秋季了，秋天的天气是非常干燥的，很多人会因为缺水嘴唇出现脱皮的现象，我们除了使用润唇膏以外还有什么其他的办法吗，其实我们还可以多吃补水的食物，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧。

1、戴口罩

特别是需要骑车子上下班的人，戴口罩可以抵挡住寒风，戴口罩也可以让我们的嘴唇保持温度和湿度，避免缺水和干燥。

2、经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法还是比较简单的，只要每一天在睡觉之前，用棉签沾一点蜂蜜涂在嘴唇上面，用手指慢慢的按摩，促进血液的循环，让嘴唇增加营养，这样就会变得很滋润了。

3、涂抹蜂蜜

如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

4、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

5、唇皮要用剪

处

大家对于自己的头发健康都是非常重视的了，但是在平时的生活中也是非常容易出现各种不适情况的了，这是我们需要小心的了，特别是要小心头发不适的问题，那么秋季的时候应该如何的护理我们的头发健康呢，下面就让我们看看吧。

睡眠不足头皮屑增多

形成头皮屑的原因有很多，睡眠不足、饮食辛辣、烟酒无度、身体不舒服等等都会出血头皮屑增多的情况。另外，如果你过度清洁头皮或者有部分人对洗发水过敏的话也会出现头皮屑，在秋季的时候我们是需要充足睡眠的了，这是关系着我们健康的了哦。

正确洗头呵护头皮

形成头皮屑，很大一部分原因是因为洗头方法不正确。轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用，这样才可以更好的促进我们的头皮健康了。

头皮按摩促头皮健康

我们在秋季保护头发健康的时候，除了日常简单的护理与

【导读】我们如何诊断恶性外耳道炎？恶性外耳道炎是关系到耳部的一种疾病，对于这类的疾病是需要及时的发现并且治疗的因为只有这样才能够让患者并且得到好转。一般处于恶性的疾病都是由于没有及时的发现，但是我们如何诊断恶性外耳道炎这样的疾病是许多人都非常关注的问题。因为只有清楚的确定是患有这样的疾病才能够去治疗。

疾病都是会分为良性和恶性的，只有正确的诊断出来是属于哪一类的疾病才能够有针对性的去治疗。疾病的危害性都是存在的多少都是会影响到患者们的正常生活行为，只有及时的发现并且治疗才可以。那么如何诊断恶性外耳道炎呢？

恶性外耳道炎的诊断

1.常见于老年糖尿病患者，起病急骤，持续性耳痛，可有轻微外伤史，如挖耳或耳内进水后。2.耳痛剧烈放射至颓部并有耳流脓。3.我们会明显的感到外耳道、耳郭、耳屏及耳周软组织肿胀以及压痛，耳道的下面可能有肉芽，鼓膜穿孔或者坏死，而且进展的速度是非常的快的。4.感染向周围扩

在秋季的时候我们需要注意，这时候大家是应该保护好我们头皮健康的，在这时候很多人都会有头发问题，所以我们应该注意方法按调整好才行，那么具体我们应该怎么做才可以护理好头皮健康，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看吧。

睡眠不足头皮屑增多

秋季的时候我们养生需要注意，在这时候大家如果想要保护好头皮健康，那么这时候首先就应该学会解决头皮屑的问题才行，而且实际上我们形成头皮屑的原因有很多，睡眠不足、饮食辛辣、烟酒无度、身体不舒服等等都会出血头皮屑增多的情况。另外，如果你过度清洁头皮或者有部分人对洗发水过敏的话也会出现头皮屑，所以大家应该消息这一情况，对我们解决问题有好处。

正确洗头呵护头皮

同时在平时大家还要注意，我们还要注意，导致头皮屑问题产生的一个很大原因，是因为我们洗头的方法不正确所导致的，不过一般来说轻微的头皮屑不需特殊治疗，而且现在有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片

有腋臭真的是让人很烦，尤其是在夏季天热的时候，腋臭的味道有时候呛鼻，根本不敢靠近人，有的人还怕被传染，那么腋臭会传染吗?腋臭患者日常该如何护理呢?

腋臭会传染吗?

肯定的告诉大家，腋臭并不会传染，但是腋臭跟遗传因素有关，如果家族里面有人患有腋臭的话，那么80%会被遗传。

所以大家也不用惧怕有腋臭的人，可以安心相处，只不过腋臭味道太大的话，还是影响人与人的交流的。没有腋臭人若穿了有腋臭人的衣服，那么会感染腋臭的味道，不过过一阵子就会消散了。

有腋臭日常该如何护理?

夏季腋臭问题比平时严重，应做好以下护理措施：

1、注重个人卫生习惯。

腋下是汗腺非常发达的地方，而夏季大量汗液分泌会皮肤表面细菌自身，导致腋臭的味道更大，所以夏季一定要注意腋下卫生护理哦，保持干燥没有汗液，可以大大减少细菌的滋生，对缓解腋臭会有所裨益。

2、调整饮食习惯。

腋臭的不建议吃太多刺激类食物，比如辣椒、芥末等，会加重炎

社会发展的速度越来越快了，人们的生活水平越来越高了，每个人都追求着一种高质量高品质的生活，对于现在的人来说健康是最重要的，一般来说生活质量的高低也会影响着人们的健康。现实生活中很多人都会得皮肤过敏，而且有时候要寻找过敏原也是非常不容易的一件事情，一旦发生皮肤过敏找到过敏原是非常重要的，在皮肤过敏的时间段里比那要非常注意一下自己的饮食习惯，同事也要注意自己的用药，那么如果是皮肤过敏的话我们应当怎样去护理自己的皮肤呢?

1、涂抹药物以及服用药物

如果皮肤过敏红肿的话说明皮肤过敏已经很严重了，这个时候是需要借助一些药物来治疗的，可以在红肿的部位涂抹药物，同事也可以口服药物双管齐下效果会更佳的好。所以建议大家尽量不要让自己的过敏症状发生严重的反应。

2、远离过敏原

尽量要避免自己的皮肤与过敏原的接触，脸部皮肤的抵抗力比较差的话是很容易产生过敏反应的，为了自己着想应当让自己尽量避免与其接触以免更加严