冬病夏治疗法具有明显的季节性,即选择冬天易发或加重的病症,在夏令三伏天进行调治。一切中医所指的虚寒性疾病都可采用冬病夏治的方法进行治疗,如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻与痢疾、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、腰腿痛、冻疮、手足发凉、男子阳痿、早泄和女子宫寒、老年畏寒症以及脾胃虚寒类疾病等。总的来说,5类疾病适合冬病夏治。
第1类:呼吸系统疾病
敷贴治疗是中医最常用的内病外治法,除了能治疗慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、体质虚弱者反复呼吸道感染外,对过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎、扁桃体炎等也有很好的疗效。敷贴的时间一般在三伏天(7、8月中旬)开始,需经6至12次治疗,连续三年为一疗程。最常见的是选用一些辛香、逐痰、温阳、驱寒的复方中药,通过渗透皮肤,疏通经络、调节脏腑、调整机体和外界环境的平衡,从而达到内病外治的目的。
第2类:手足癣、冻疮
夏天人体皮肤的温度和湿度最高,毛孔开泄,药液最易透达皮肤深处,使作用得以充分发挥。此时用恰当的中药进行浸泡,不仅能治疗手足部的皮肤瘙痒、浸渍、水疱、糜烂,还可防治冬季易发的皮肤粗糙、皲裂和出血。
第3类:骨关节疾病
采用温灸手法刺激相应的穴位,同时配合一些通经活络、行气活血、祛风除湿的药物加以治疗,能解除或减轻肩关节的疼痛、麻木、酸胀等症状。
第4类:胃痛腹泻
虚寒性胃痛和腹泻病人在三伏天里进行针灸、艾灸等治疗,可缓解疼痛。一个疗程10次,通过1至2个疗程即可获得较好的疗效。
第5类:原发性痛经
在经期不注意保暖,房间内空调的温度过低,这些生活习惯都很容易导致原发性痛经的加剧。夏季如果接受恰当的针灸治疗,效果远胜其他时间。一般在经期前到医院针灸2至3次,经过两三个月经周期的疗程即可。
冬病夏治有哪些方法?
冬病夏治的方法很多,常用的有穴位贴敷、艾灸、拔火罐、穴位注射、中药内服等,其中以穴位贴敷最为常用,尤其适宜慢性呼吸系统和消化系统疾病。冬病夏治的方法多种多样,主要方法是:
1、中药内服
即三伏补,须根据每个人的具体情况辨证施治,如冬季咳喘气急等病症常用茯苓桂枝白术甘草汤、六君子汤以温阳健脾,化饮消痰;遇冷喷嚏、反复感冒等病症常用扶正散、玉屏风散或颗粒以补肺益气,扶正固表;遇凉腹痛便稀等病症常用理中汤或附子理中丸以温运脾阳,燥湿散寒;肾阳不足者可用金匮肾气丸,等等。
2、中药外敷
即三伏贴,如防治腹痛腹泻常用保健兜肚,或用肉桂、吴茱萸、高良姜、荜茇、丁香等研末敷于神阙的敷脐法;防治咳喘性疾病常用清代张璐《张氏医通》所载的白芥子涂法,取白芥子、延胡索、甘遂、细辛共研细末,用生姜汁调匀,制成药饼,贴前再取麝香放在药饼中央,于初伏、中伏、末伏的第一天(最好是一天当中阳气最旺的中午)各贴一次,连贴三年或更长时间。每次辨证选取肺俞、膏肓、脾俞、神阙等穴位,贴后保留2小时左右,有灼热疼痛者时间宜短,有微痒舒适感者时间可长。有皮肤起泡者要避免感染,可请医生处理。其他改进的涂法原理与此大致相同。
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导读:2020夏季天气炎热有的人会认为不可能感冒,因此放松警惕,其实2020夏季也是感冒的高发季节,因此,预防感冒不可马虎。那么,2020夏季如何预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些?治疗感冒误区有哪些?
夏预防热感冒 多喝水免着凉
治疗:发热无需急着服药
夏天的热感冒,因一个暑字而起。在酷热的环境下,人体汗毛孔开放,汗液外泄,此时正是机体抵抗能力下降时期,如果不慎受凉,机体的调节机制会使汗毛孔突然闭塞,热和汗不得外泄,热郁于人体,就出现了热感冒。热感冒的病程大约有37天,刚开始常表现为鼻咽部的不适,如表现为鼻塞、流清鼻涕等,同时伴随头沉、乏力,随病程进展,鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。
热感冒的最主要症状就是发热,但不会明显地怕冷,这和春2020秋季流感的恶寒有明显区别。春2020秋季流感也会发热,但如果采取方法大量出汗之后,热度会大为降低,然而热感冒却常在出汗后热度依然难减,再加上外界高温逼人,所以夏天患了热感冒会特别难受。
不过,2020夏季感冒如果没有引起并发症,或长时间连续高热,患者无需急着服药,可以用非药物手段降温,如卧床将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B族维生素等。健康成人遇上热感冒,采用物理降温加上足够的休息,一般1周左右就能痊愈。患病后如果发烧,大量喝水有助退烧,这是因为发烧过程中会消耗大量的体液,一定要及时补水。
冬季饮食调养
原则冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、无扰乎阳的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的先天之本。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。在夏季的时候我们养生要注意的情况比较多,首先夏季的时候大家应该学会防暑的方法才行,夏季的时候大家很容易会因为高温的天气影响健康,特别容易出现上火中暑的情况,在夏季大家应该准备好药物来防暑,那么具体夏季用哪些药物比较好,一起看看吧。
仁丹
在夏季的时候我们养生要注意,如果在夏季的太阳下晒了很长时间,出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状,此时除了尽快离开高温的环境,并转移到阴凉通风的地方外,这时候我们不仅需要补水,同时还可以试试服用仁丹。补水在高温天非常重要,仁丹则具有清暑开窍功能,还有小茴香等成分能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。可以含化或用温开水送服,每次10~20粒,这样对我们预防中暑的问题很有好处。同时大家在服用仁丹的时候还要注意,因为它含有檀香、朱砂等成分,因此,儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下使用,这样对我们夏季健康有好处。
清凉油
同时在夏季的时候大家还可以试试用清凉油,这样是能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的了,这样对我们预防中暑情况很有好处。还可以用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。再加上清凉油属于外用药物,是禁止内服的,大家必须清楚清凉油的用法,涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围,虫咬,烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用,涂后局部皮肤发红或起小红疹,或瘙痒感加重者不宜继续使用,或既往涂擦本品有过敏史者也是不适合使用的,这些人群对于清凉油就应该避免了。
夏季的时候我们养生首先要注意的就是预防中暑的情况才行,上面推荐的几款中药材是非常不错的,大家选择用这些中药材来预防中暑,这样能对大家健康有所好处,在帮助我们预防中暑的同时,对我们夏季养生也是非常有好处的。
在夏季的时候我们应该注意防暑,在夏季的时候大家很容易因为高温天气影响健康,这时候还容易产生发热中暑的情况,所以夏季的时候养生就应该注意做好调解工作,特别要注意做好防暑降温的工作才行,那么具体夏季的时候如何解暑降温,一起看看吧。
更换夏凉竹木家具
在夏季的时候我们应该选择合理的家具才行,在家里的时候我们应该选择合理的家具才行,一般来说布艺沙发和棉垫子夏季会让人觉得闷热,夏天如果身体直接靠在这些软制品上,会更容易出汗,这样导致我们更容易觉得热。而且要想让家里更凉快,不妨多摆放造型简洁、色调偏冷的藤、竹制、木制和玻璃等家具家饰,像藤制品、竹制品,本身就可以吸热,不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽,还可以吸收室内部分热量,辅助降温,所以夏季的时候我们应该尽量多的选择去用这样的家具来降温。
外出装备大检查
夏季的时候在高温天气时,这时候我们应该注意躲避烈日的照射才行,尤其要避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走。如果必须出行,可以打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防嗮霜,这样是夏季的防晒基础了。同时夏季外出的时候一定要准备充足的饮料,充分饮用凉开水、饮料,并加少量盐。随身准备仁丹、藿香正气水、清凉油等。同时,外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类等天然元素的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热,这样对我们健康有好处。
夏季的时候我们要注意养生方法,在平时我们就应该注意选择合理的家具,同时在平时外出的时候也要注意,我们应该选择合理的装备才行,夏季的时候外出应该选择合适的装备,这样会更好的起到养生效果,是夏季大家不能错过的。
养生导读:冬病夏治常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等,通过在2020夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治2020冬季易发疾病的目的。那么2014年什么时候冬病夏治最佳呢?下面一起来了解下。
冬病夏治要想取得理想的效果,选择治疗时机非常重要。三伏天是全年最炎热的时节,同时人体也正处于阳气最为旺盛、气血通畅、皮肤腠理松弛的状态。在此期间采用穴位贴敷疗法来预防冬病,将辛温发散的药物精制而成药膏贴敷于穴位,能最大程度地起到温阳益气、通经活络、祛风散寒止痛等作用,对冬病起到良好的预防作用。
一般来说,三伏天是从二十四节气的小暑后开始,横跨小暑、大暑、立秋三个节气,分为初、中、末伏,共30天,还有些年份是40天。为顺应天时,贴敷治疗定在初、中、末伏的第一天,而当遇到历时40天的三伏天时,为了保证治疗的连贯性,使每次贴敷的间隔时间相同,通常会增加一次,称之为加强灸。
需要提醒的是,其实穴位贴敷作为一种治疗方法,并不是只限于三伏天使用。数据显示,三伏天和非三伏天做穴位贴敷对预防冬病发作都有效果,只不过前者效果更好些。
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