百合花的功效与作用
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的百合花的功效与作用，欢迎您参考，希望对您有所助益！
【导读】百合花总是给人一种纯白圣洁的印象，其实百合花的价值不仅在于观赏，还能食用，百合花的功效与作用有哪些？百合花的做法怎么做呢？以下内容为大家介绍。
百合花的功效及作用
百合花，不仅具有观赏价值，还具有食用价值，那么百合花有哪些功效与作用呢？
新鲜的百合花具有养心安神、润肺止咳之功效，尤其对病后虚弱的人更加有益。百合花特别适合养肺、养胃的人食用，它还具有良好的营养滋补功效，对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定防治作用，比如一些慢性疾病以及心悸的患者都是可以食用的。
除了各种营养滋补的功效，百合花还含有非常丰富的黏液质及维生素，它对皮肤细胞的新陈代谢大有益处，如果经常食用百合花，对人体有一定的美容功效哦，这一点相信是每一个爱美女性都会非常喜欢的，百合花让你肌肤弹嫩光滑，散发迷人光彩。百合花还能促进和增强人体单核细胞系统和吞噬功能，提高机体免疫力，因此百合花对多种癌症均有较好的防冶效果。百合花在肿瘤预防和治疗方面，多用于治疗肺癌、鼻咽癌、皮肤癌等癌症。这些都是百合花的功效。
百合花的作用：
1、具有润肺，清火，安神的功效；
2、百合花性微寒平，味甘微苦；入肺经；
3、主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。
百合花的功效与作用就介绍到此，百合花虽然益处良多，但还是要提醒大家百合花本身是含有一定毒性的，因此即便是食用百合，那也是依然存在毒性，所以建议大家在食用之前最好咨询医师，避免误食或者食用过度。 ...
百合花茶的做法
晒干的百合花是可以用来泡茶喝，特别是现在进入了初秋气候，天气变得有些干燥，喝一杯百合花茶，不但润肺滋补，还具有养颜美容的作用。那么百合花茶要怎么泡呢？下面就来看看百合花茶的做法吧。
一、干百合花茶YS630.cOM
原料：干百合花2朵、蜂蜜10毫升调制：将干百合花以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
作用：排毒、美容养颜。
二、百合金菊茶
原料：干百合花2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克
调制：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。
作用：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
三、干百合花洋参茶
原料：干百合花5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克
调制：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
作用：清热润肺、养心安神、养颜抗衰。
百合花茶具有滋阴润肺，润肺止咳，清心安神，美容养颜等等这些作用。百合花茶特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症是有很好的效果的。秋天已经来到，不妨泡上一壶百合花茶，润润脾肺吧！
百合花的营养价值
百合花的味道清香宜人让人感觉沁人心脾所以深受大家的喜爱。百合花不仅具有观赏价值，而且还可以食用，百合花的营养价值非常的高，除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，它还含有一些特殊的营养成分。百合花不仅具有良好的营养滋补之功，秋季气候干燥容易而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，百合花的还有那些益处呢？
百合花的益处：
1、百合花可以清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，可以缓解症状。
2、百合花可以润肠通便：百合花柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
3、百合花可以补阴退热：有的女性常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合花可补阴并有消炎作用，多吃百合花，此症可消。
4、百合花可以补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合花，就能缓解以上症状。
5、百合花可以宁心安神：百合花对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。 ...
孕妇可以喝百合花茶吗
百合花茶具有着润肺止咳，宁心安神的功效，还可以美容养颜，很多女性在怀孕之前都特别喜欢喝百合花茶，那么怀孕的孕妇是否可以饮用百合花茶呢？相信这个问题一直困扰着准妈妈们吧。其实对于孕妇能否喝百合花茶，很多专家都是建议最好是不要喝的，尽管百合花茶有诸多的养生保健功效，但是因为孕妇的体质比较特殊。稍有不慎，便会对胎儿的生长发育造成一些影响。
另外，专家也建议别的茶孕妇最好也是不要喝。医学证实，孕妇每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中的鞣酸与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，所以怀孕的妈妈们还是最好少喝茶为妙。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血的。
怀孕期间，孕妇的饮食是至关重要的，因此也建议妈妈们怀孕期间不要喝花茶，等生完宝宝之后再喝吧！
百合花能放在卧室吗
喜爱百合花的淡淡幽香，你是否会想着将其放到房间之中？这样每天起床睁开眼后就能看到可爱的小花朵，也是为之振奋呢。不过将百合花放在卧室真的好吗？
其实百合花是不能放在卧室的，这样会导致失眠。百合花的香气会刺激人的神精系统，令人过度兴奋，极容易导致人失眠。
除了百合花不能放卧室之外，兰花、月季花、洋绣球花月季松柏类花木都最好放在窗台或阳台里。月季花，它所散发出来的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难，而松柏类花木的香气会刺激肠胃，会影响食欲，还会令孕妈咪感觉心烦意乱，恶心呕吐。
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百合花是花中的一种，百合花清香而且看起来非常的纯洁，很多女性朋友都非常喜欢百合花，百合花的第一个作用是用于欣赏，其实百合花还有其它的作用呢，百合花的第二个作用是用于食用，百合花的第三个作用是用于药用，可见百合花作用之广。
百合花有着丰富的营养，百合花里面的蛋白质和维生素含量都是很丰富的，百合花有很好的养心的作用而且百合花还能起到了润肺的好处。
百合，百合科百合属被子植物，鳞茎球形，直径2~4.5厘米;鳞片披针形，长1.8~4厘米，宽0.8~1.4厘米，无节，白色。茎高0.7~2米，有的有紫色条纹，有的下部有小乳头状突起。花开于茎顶，单生、簇生或呈总状花序;花大，花朵漏斗状、喇叭状或杯状，花色丰富，花期5~6月，果期9~10月。产广东、广西、湖南、湖北、江西、安徽、福建、浙江、四川、云南、贵州、陕西、甘肃、河南、山东。生山坡、灌木林下、路边、溪旁或石缝中。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
百合花，是一种从古到今都受人喜爱的世界名花。它原来出生于神州大地，由野生变成人工栽培已有悠久历史。早在公元4世纪时，人们只作为食用和药用。及至南北朝时代，梁宣帝发现百合花很值得观赏，他曾诗云：“接叶有多种，开花无异色。含露或低垂，从风时偃抑。甘菊愧仙方，藂兰谢芳馥”。赞美它具有超凡脱俗，矜持含蓄的气质。至宋代种植百合花的人更多。大诗人陆游也利用窗前的土丘种上百合花。他也咏曰：“芳兰移取遍中林，余地何妨种玉簪，更乞两丛香百合，老翁七十尚童心”。时至近代，喜爱百合花者也不乏人。昔日中华人民共和国国家名誉主席宋庆龄平生对百合花就深为赏识，每逢春夏，她的居室都经常插上几枝。当她逝世的噩耗传出后”，她生前的美国挚友罗森大夫夫妇，立即将一盆百合花送到纽约的中国常驻联合国代表团所设的灵堂，以表达对她深切的悼念。
上文我们介绍了什么是百合花，我们知道百合花有三大作用，百合花既可以用于欣赏又可以用于食用和药用，所以百合花的作用是非常多的，只要我们善于利用百合花，那么百合花能够在很多方面都带给我们好处。
随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食起居都在提高，以前人们常见的饮品就是茶叶，现在很多人的杯子里不有许多的茶品来代替茶叶，比如说玫瑰、菊花等等，其中百合花茶也是常见的一种茶品，那么百合花茶的功效与作用有什么呢?为什么令许多人这么欢迎呢?
在日常的饮水之中就能养生，这是首要受到欢迎的原因之一。人们在高节奏的生活中，要学会给自己减压，喝一些不同的花草茶，可以使人心旷神怡，但是，并不是所有的茶都适合自己，要根据体质适合自己的才是最好的，下边介绍一下百合花茶的功效与作用：
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
以上介绍了百合花茶的功效与作用，希望能对你有所帮助。养生是一门学问，不要盲目的去追从，要仔细了解以后，看是否适合自己的体质。更重要的是选择好了以后，要坚持饮用，才能达到养生的目的。在饮用这种百合花茶的时候要注意，每天的量不要过大，适量是最佳的。
百合花是有很好的观赏作用，这种花是很多人都非常喜欢的，但如果是将百合花晒干以后作为药物的话就可以有很好的药理作用，这种百合花干是可以用来泡水喝的，这种效果是非常显著的，可以很好的去治疗咳嗽哮喘这些疾病的，让病情症状不会再次出现加重的情况，使得患者生活质量变得更好。
3、百合煎：取百合粉30克， 麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙 枇杷叶10克，加水煮，有 养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。
4、百合蒸：用鲜百合瓣与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。
5、百合炒：取百合粉50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用;胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。
6、DIY美白面膜：清洁脸部皮肤，用热毛巾敷脸5分钟后，百合粉10克左右加纯净水或适量蜂蜜、牛奶、调和搅拌均匀涂于脸部，保持20分钟后用清水洗净，使肌肤白嫩光滑。
7、百合茶：百合10克，白糖(牛奶，蜂蜜)适量，加200毫升开水即可饮用。
8、冰糖炖百合： 百合、冰糖各60克， 款冬花15克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量。文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。
9、清蒸百合：百合鲜品500克，白糖适量。将百 合洗净后掰开成片状;置于盘中，加白糖蒸熟即 可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清 心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦 等病症。
10、百合冬瓜汤：百合50克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。
11、百合莲子红豆沙：红豆500克 百合25克 莲子60克。把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，等豆浆机的灯变成绿灯的时候，红豆沙就榨好了。将百合和莲子用热水泡一下，然后放在砂锅里面煮熟即可。
很多人平时都喜欢喝花茶，花茶的种类是非常多的，不同种类的花茶，所具有的功效也是不同的，百合花不仅可以用来观赏，还可以用来泡茶喝，泡茶喝味道是非常好的，而且还具有疏通血脉以及治疗咳嗽等疾病，效果也是很好的，百合花泡茶的方法也是很多的，不同的材料泡水喝，作用也是不同的。
百合花喝了有什么功效?
金银百合花茶治痤疮
金银花同百合花泡茶，一方面可清热解毒，一方面可清心安神。比如，20岁左右的小伙子满脸痤疮，这几天又因为各种原因失眠，就可以用这两种花按1：2或者1：3的比例来泡水当茶饮。建议内服外敷双管齐下，几天就能看到效果。
解压、助眠
百合花的口感很好，性质也比较平和。如果您感觉最近的睡眠比较差，可以每天用30克百合花熬水喝，连续喝一个星期，同时舒缓自己的心理压力，就可以有效改善睡眠。
缓解更年期症状
很多女性到了更年期都会出现心烦失眠，手脚心发热，一到午后就突然脸红出汗，这些症状都是由于阴虚引起的。如果出现了类似的情况，可以用晒干的百合花5克置于杯中，加少许茉莉花茶，一起泡着喝，每天饮用4～6杯，就可以有效缓解上述症状。
百合花茶的购买方法
作为花茶原料的百合花一般都是百合花干品。购买时首先应观察干花的颜色，优质的百合花干品颜色呈黄红色，干燥、无发霉受潮现象。其次要闻花香，优质的干花带有淡淡的百合花香，如果花香太浓，可能是添加了人工香味，不宜购买。
百合花茶的冲泡方法
百合金银花安心茶
材料：百合花、金银花、冰糖适量。
做法：将百合花、金银花、冰糖用开水冲泡，静置10分钟左右即可饮用，频代茶饮。
茶疗功效：安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
百合菊花利眼茶
材料：百合花4朵，杭白菊5朵，蜂蜜适量。
做法：将洗净的百合花、杭白菊放入茶壶中，用500毫升沸水冲泡5分钟，喝时调入蜂蜜即可。
干百合花又称为百合干，百合干在医学上有非常大的药用价值，可以促进人们的血液循环，可以治疗咳嗽、咳血等等疾病，还可以升高白细胞，对抵抗癌症有非常棒的功效。自从人们知道干百合花有这种功效之后，就被人们用来治疗各种疾病。接下来，我们就要来详细的了解一下干百合花的功效。
百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或
肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.该品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
以上就是关于干百合花的功效和作用。在选择干百合花的时候，要注意选择叶子大的，非常洁白的，紧紧包裹着百合花的干百合，将摘取下来的干百合花用清水漂洗3遍左右，洗去上面的细菌和灰尘。
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