美白淡斑茶一直以来都是比较受女性朋友喜爱的,美白淡斑茶对于女性朋友的美容养颜是有着非常好的效果的,而且对于身体的健康也是非常有利的,还不会有任何负作用,那么美白淡斑茶有哪些呢?下面我们就来给大家介绍几款,适合女性朋友喝的美白淡斑茶。希望对大家有所帮助。
1、 玫瑰花。
玫瑰花是爱的象征,同样的,很多MM也会用它来美容,事实上,玫瑰花具有不错的美容养颜功效,可美白肌肤,较适用于内分泌失调、月经不调的女性朋友。
2、 桃花。
人们常用桃花来形容女子的美,而且桃花具有活血养颜美白祛斑的功效,常用桃花来泡茶喝,可有效美白滋养肌肤。
3、 金银花。
金银花具有排毒养颜的功效,常饮用此茶,可帮助肌肤有效排毒,抑制黑色素在肌肤内的沉积。
4、 红巧梅。
红巧梅亦具有排毒养颜的功能,而且还具有延缓肌肤的功效,对美白祛斑尤其有效,常饮吃茶可有效调节内分泌,避免色斑的发生。
5、 金盏花。
金茶花具有清洁杀菌的作用,可有效清洁肌肤,并促进肌肤血液循环,对月经失调也有不错的改善效果。
6、 勿忘我。
此茶具有滋阴补肾、清心明目以及清热洁肤的作用,可有效滋养肌肤,延缓肌肤衰老,保持肌肤的然性和活力。
7、药茶:
枸杞、当班、参须、红枣、黄芪各12克,水1500ml。
作法:
1、将所有茶材放入锅中,加水煮沸。
2、将茶渣滤除后,即可饮用。
以上为大家介绍了几款美白淡斑的茶,这些茶可以让淡化色斑的同时,还能提高我们的肤色,让整个由内而外的更加美丽迷人。大家可以用这些茶来代替日常的饮品。在工作时给自己泡上一杯美白淡斑茶,不仅仅可以美容,还可以起到宁神的功效,让我们对工作更专注。
美白淡斑一直以来是很多爱美人群所关注的话题,而美白淡斑需要内调外养,才可以使皮肤由内而外散发光彩,而平时可以通过喝花茶来达到效果,平时可以适当的喝一些玫瑰花茶,或者是将玫瑰花茶搭配百合以及薰衣草茶来进行服用,也可以加入一些蜂蜜或者是洋甘菊等,不仅味道清香,对身体也比较好。
美白淡斑喝什么花茶好?
红巧梅贡菊茶
红巧梅、美容花、贡菊各适量,将红巧梅、美容花、贡菊冲洗干净,一起沸水冲泡。
作用:红巧梅解郁降火、补血、健脾胃、消炎、祛斑,对治疗内分泌失调而引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮疗效显著;美容花充沛气血,红润气色;贡菊疏风,清热,明目,解毒。此茶美容消斑,补充气色,调理内分泌。
薰衣草柠檬茶
薰衣草3克、柠檬片和蜂蜜适量。将薰衣草、柠檬片放入杯中,用沸水冲泡,盖闷约5分钟,温度适宜时加蜂蜜。
作用:薰衣草舒解压力、松弛神经、改善失眠、养颜美肤;柠檬富含维生素C,可祛斑美白,抗皮肤老化;此茶可有效放松紧绷的神经,促进排毒,和颜悦色。
紫罗兰洋甘菊茶
紫罗兰2克、洋甘菊2克,冲泡干净后,一起放到杯子里,用沸水冲泡,静置几分钟。
作用:紫罗兰能够清热解毒,美白祛斑,滋润皮肤,除皱消斑,可以防紫外线照射,还要以去口臭,润咽喉;洋甘菊明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,提神;此茶舒缓神经,美白细润肌肤。
玫瑰苹果花茶
适量的玫瑰花、苹果花、蜂蜜。将玫瑰花和苹果花冲泡干净,再用水冲泡,等到温度适宜后,放少量蜂蜜调味。
作用:玫瑰花降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、促进新陈代谢;苹果花润肺悦心,生津开胃、补血明目、强肝活血、健胃整肠、可治肝斑、黑斑、面疱、粉刺等;此茶调经、补血、祛痘、祛斑。
平时吃什么可以祛斑
洛神花
每天可取适量洛神花茶放入杯中,加入开水泡五六分钟后饮用,洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C,以及多种矿物质,喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白,还能清热解渴、降压保肝;
牡丹美白祛斑茶
牡丹花2朵、千日红2朵,桃花3克,新鲜柠檬片1片,将这些干花放在杯中倒入开水冲泡,然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效,而柠檬是含有多种维生素的,排毒美容效果很好。值得注意的是,这一款茶非常适合面色不佳的人饮用,一般人均可饮用,但是孕妇不可以饮用这一款茶。
牛奶
牛奶是补钙与优质蛋白质的佳品,可以为机体提供多种营养元素,可以改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤白皙。
黄豆
黄豆中含有丰富的维生素E,是一种很好的抗氧化剂,可以破坏自由基的化学活性,进而起到防止皮肤老化,避免色素沉着的效果。另外,带谷皮类食物也是补充维生素E的好帮手。
脸上有斑对形象的影响很大,长得漂亮如果脸上出现了斑点就会暗淡几分。斑点都是色素沉着造成的,解决起来比较困难,常规方法的效果有限,平时的时候可以多吃一些具有淡斑美白作用的食物,长期调养具有一定的效果。那么,吃什么淡斑美白最有效?下面咱们就看看常见的食物。
草莓:草莓中含有丰富的维生素A和钾,并含多种果酸、维生素及矿物质等,具有增白和滋润保湿的功效,可增强皮肤弹性,对头发的健康也很有利。入睡前饮1杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也都加入了草莓的成分,适合于任何肤质。
橘子:橘子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维生素含量被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是橘皮中的维生素C含量特别高,因此在很多地区,人们用橘皮泡水喝,以摄取大量的维生素C。另外,橘子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用橘皮擦脸可以平抚面部小细纹。
樱桃:樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200~300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
大枣:民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽,白里透红。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质,能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。
洋葱:洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。
你知道吗?丝瓜不仅可以食用、药用,还是一种难得的美容佳品。女性多吃丝瓜,不仅可以抗病毒、调理月经,还可以美白消斑,让皮肤洁白细嫩。还等什么?现在就买几条丝瓜回家做几道美容菜吧!
丝瓜美白淡斑+去除皱纹,秋季食用最佳
丝瓜,又称天罗瓜、天丝瓜、布瓜等,不但能食用、药用,而且还是一种美容佳品。曾有报道称日本一年逾八旬的老太太,脸上没有一丝皱纹,原来她就坚持几十年如一日使用丝瓜水擦脸。
女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。
另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。
秋天都是吃丝瓜的好时节,立秋过后的丝瓜尤其好吃,温差大且生长期长。
丝瓜鲜笋鲩鱼片汤
材料:丝瓜250克、鲜竹笋100克、鲩鱼肉300克、生姜4片。
做法:
1、丝瓜去皮切菱角形;
2、笋切薄片,沸水滚片刻,洗净;
3、鲩鱼肉切薄片,生油、生抽、生粉拌腌片刻。
4、在镬中加水1250毫升(约5碗量)和姜,滚沸后,下瓜、笋、续下鱼片,至刚熟,下盐、油便可。
功效:丝瓜本身因纤维含量较高、蛋白质的类型良好,是防便秘、大肠癌、乳癌的佳蔬。合而滚鲩鱼片为汤,鲜美可口,有清热消暑、润肤养颜的功效
肉片烧丝瓜
原料:丝瓜2根,肉片2~3两,姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。
做法:
1、丝瓜去皮、洗净、切片;
2、肉片2~3两;姜末、葱花备用;
3、炒锅烧热放底油、姜末炝锅将肉片炒变色;
4、放入葱花、加入适量酱油使肉片上色;
5、倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味、少放一点白糖,炒熟即可。
特点:肉片滑嫩,营养丰富。
蒜蓉丝瓜
原料:丝瓜两根,大蒜一头,葱花
做法:
1、丝瓜去皮、洗净、切片;
2、大蒜一头,去皮、洗净、剁成蒜蓉,葱花备用;
3、炒锅烧热放底油、葱花炝锅,倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味;
4、最后加入蒜蓉、炒熟即可。
特点:蒜香浓郁,爽滑适口。
酱焖丝瓜
原料:丝瓜、腊肉、面酱、精盐各适量。
做法:
1、将丝瓜去皮,洗净切块;
2、腊肉洗刮干净,切成肉丁;
3、将炒锅置火上,放入油烧热,下入肉丁炒香,加入面酱炒1-2分钟左右,投入丝瓜焖烧;
4、丝瓜将熟时加入精盐少许,翻炒均匀,再焖烧片刻,盛入盘内即可。
特点:腊鲜滑软,味美可口。
清炒丝瓜
原料:丝瓜两根,葱花、盐、鸡精适量。
做法:
1、丝瓜去皮、洗净、切片,葱花备用;
2、炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味,炒熟即可。
特点:清香、滑嫩、可口。
丝瓜的美容妙招
将新鲜丝瓜洗净切碎,用纱布包好挤出汁,加入等量医用酒精和蜂蜜,混合均匀,使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂,20分钟后用清水洗净。
每天晚上搽1次,连续1个月,即可减轻皱纹,使皮肤光润、有弹性。
品尝。
如果卖丝瓜老板答应,还可以掰断丝瓜头,放在嘴里尝一尝,一尝就知道苦或者不苦啦。
好的丝瓜,粗细均匀,用手捏一下,很结实,这是新鲜的;如果软塌塌的,是放久了。
柠檬大家都很熟悉,虽然味道比较酸,但是营养物质还是比较多的呢,比如说丰富的柠檬酸,可以促进新陈代谢,还可以补充丰富的维生素啊还有矿物质,柠檬和白糖可以相互搭配的呢,一起阿里看看柠檬冰糖水的制作方法,可以有很好的美白祛斑的效果。
柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处,长期饮用可以美白淡斑,皮肤晶莹剔透。空腹饮用更有排毒的功效,这个本人亲身试验过。
长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有美白效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人的效果。利咽止咳、美容养颜、祛斑美白、爽口开胃、健康减肥,坚持服用效果更好。柠檬冰糖泡水的话可以有预防色斑的作用,对于美白养颜有好处,还有开胃减肥的作用哦,大家平时的时候可以经常饮用。
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。
其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。
1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。
2.回去后洗净用纸巾擦干,放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难 。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。
4.放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
关于柠檬冰糖水的做法,是不是大家已经都学会了呢,方法简单,而且营养价值是很高的哦,美白淡斑开胃减肥,而且还可以清热去燥,是不错的降火明目滋阴的一道饮品哦,适合春季和夏季饮用大家赶紧学起来吧。
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