高血压的季节养生

2019-10-12 │ 高血压的季节养生 高血压冬季养生

高血压是常患的疾病,服用降压药的五个误区

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“高血压是常患的疾病,服用降压药的五个误区”,希望对您的养生有所帮助。

高血压是老年人常患的疾病之一,它不影响人们一般的生活情况,但就像一个隐形的炸弹一样,说不定什么时候就爆炸了,造成不可挽回的后果。所以,适当的服用降压药很重要。但是对于我国的许多老年人来说,他们的医学常识并没有那么健全,对降压药服用有许多误区。

1.没有不适就可以不用服药

人们在高血压情况没有任何感觉时不需要服用降压药,这种情况就好比温水煮青蛙一样,慢慢地逐步增加症状,一天比一天头痛的剧烈,头晕的严重,失眠的情况越来越突出。这时候才服用降压药已经晚了,所以没有感觉不等于没有危害性,成年人在带老人去检查的时候,需要让他们明白这个的危害性,不要自作主张。

2.降压药越贵药效越好

很多所谓的孝子自认为对老人特别有孝心,要用就用最好的药,这种行为除了暴露自己没有文化之外,对老人的身体健康没有任何好处。专家建议在刚开始患病时候,选择一般的降压药就可以了,随着病情的增加再选择增加降压药的等级。

3.降压药长期使用会对人体产生抗体m.ys630.Com

这种观点是错误的。根据长期的临床表现说明,除非市面上出现了对患者相应症状治疗有更好的降压药,可以考虑换药之外。一般情况下,是不建议定期换药的,因为病人的身体难以适应一种新药的使用。

4.降压药有严重的副作用,所以不能长期服用

这种说法是比较愚蠢的,只有在坚持服用了降压药之后,才能够有效缓解病情。而且与高血压的危害相比,降压药的副作用微乎其微,不能够顾此失彼。

5.降压速度越快越好

因为高血压来势汹汹,血压升的很快,所以大家相应的认为降压的速度也要很快。其实这是错误的,如果降压很快的话会引起神经的兴奋,老人的身体无法负荷这种感觉,会出现晕倒甚至死亡的后果。

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患了高血压就要终生服用降压药吗


无论治疗什么病,要是能把病根除了,那么这种病就全好了。如果能把继发性高血压的病因去除了,病人的血压恢复到正常,那以后就再也不用服用降压药物了。

原发性高血压是一种原因不明的高血压,所以我们不能针对病因治疗,只能针对高血压治疗,因此,绝大部分原发性高血压病人都要长期乃至终身服用降压药物。


但是,也有一小部分原发性高血压病人的血压可以恢复正常。这主要见于两种情况:

一种是病人的血压不太高,病人自己特别注意防治高血压病的危险因素,如减肥、低盐饮食、戒烟限酒、运动锻炼、调整心态、饮食控制、改变应激状态等。如果病人能始终坚持这些非药物治疗措施,血压总是控制的比较理想,那么他就不用服降压药了。

另一部分高血压病人得了急性心肌梗死或脑血管病以后,血压就恢复正常了。这种病人以后还服不服降压药物,要看他的血压恢复的程度。如果他的血压仍在正常范围的上限,如135/85毫米汞柱,那么继续服用降压药物,使他的血压维持在110-120/70-80毫米汞柱的水平上,对他仍会有好处。

长期服用降压药


降压药是一种针对高血压疾病治疗的药物,是需要患者按照医生的意见去服用药物,因为有一些降压药是不适合长期服用的,长期服用可能会影响到病情,导致我们的肝脏出现异常。降压药长期服用的有利血平以及复方降压片等,高血压患者在服用的时候也需要注意用量,避免药物的副作用。

高血压是一种慢性疾病,很难治愈这种疾病,所以患者需要长期服药进行控制和调理,以避免一些不良情况,一般适合长期服用降压药有:氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等,这些降压药具有轻微的降压作用,效果相对较慢,并且会有一点点长效持久的、副作用,患者会更容易掌握和使用这些药物,确定有必要根据疾病的不同时期和情况选择药物。最好遵循医生的建议,以获得更好的治疗效果。患者不应过度使用抗高血压药物,否则会有一些副作用。

除了用药可以用来治疗高血压,饮食和生活调理也是必不可少的,首先,患者的饮食必须保持低脂肪和低盐,以及烟酒,茶,咖啡,碳酸饮料和喜欢不能喝酒,病人的饮食必须保持清淡营养,尽量少吃一些蔬菜,水果,豆制品,乳制品等食物更好,避免经常吃一些油炸,膨化,肥胖等食物。在生活上,患者需要注意生活中的休息,避免过度劳累的状态,并且应该很好地控制情绪。

最后,高血压患者的情绪控制非常重要,一定要避免突然兴奋,患者的情绪不能起伏,保持心情稳定,心情舒畅,将极大地帮助病人恢复和控制病情,如果总是如此出现不良情绪刺激也会影响患者的药物治疗,患者必须有足够的睡眠时间。保证充足的睡眠时间,配合有效的药物治疗,可以在最大程度上降低血压,减少高血压带来的危害。

高血压要吃哪些降压药?降血压记住这五个字母


高血压是我国最常见的心血管疾病之一,它是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。如果对高血压治疗不当就有可能引发脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症,影响重大。对于高血压患者,坚持服用药物控制血压,就能降低高血压导致的危险事件的发生。那么,高血压患者要吃哪些降压药呢?

高血压患者到底要吃哪些降压药呢?伍俊妍教授表示,要控制好需要,就要记住高血压治疗中提倡的ABCDE原则。

首先A就是指阿司匹林。另外,A还包括ACEI跟ARB,所谓的ACEI跟ARB,就是高血压患者平常看到药物上写着的XX沙坦,XX缬沙坦、XX氯沙坦等等。这类含有沙坦字眼的药物叫做ARB.ACEI则是指XX普利,像卡托普利这类要叫ACI.这也是大部分的高血压患者的处方常见到的药物,就是高血压治疗的字母A.

然后B就是指Batalac,就是部分高血压患者会看到自己的处方药物里面有一种药叫倍他乐克.这种药可以对人体内的 受体进行阻断,从而扩张血管扩张,降低心率,然后把血压降下。这叫做B.

那么C就是一种药物类别叫做CCB,在药品包装上看到XX地平的药物,像氨氯地平。另外,高血压患者还会服用他汀类的降脂药来降低血脂,预防血管堵塞,这类治疗药物叫做C.

再有D是指控制饮食,高血压与糖尿病很多是相伴发生的,因此要控制饮食。像高血压患者要注意盐的摄入等等。

最后E也就是指生活方式干预,是要多做Exercises(运动),从而提高患者机体心血管系统的能力。另外E也是Education(教育),从而提高患者对疾病的认知,提高治疗效果。

高血压为什么要吃阿司匹林?

另外,很多高血压的患者会看到自己的处方有阿司匹林。很多患者不解为什么要吃阿司匹林?伍俊妍教授表示,高血压患者降低血压的目的是保护心血管系统。除了服用降血压药以外,也要服用阿司匹林。阿司匹林也属于高血压的一级预防,可以有助预防高血压伴随的心血管事件,比如心梗脑梗。在高血压的生理状态下,血管内血栓形成的风险会比正常人高。因此就要给高血压患者,服用阿司匹林抗血小板的药物,使得我们血栓不容易形成,预防中风、脑梗等等的风险。

高血压的危害及降压药的药效


病状

本病起病隐匿、病程进展缓慢,早期仅在精神紧张、情绪波动或过度劳累之后出现暂时和轻度的血压升高,去除病因或休息后可以恢复,称为波动性高血压。

患者可出现头痛、头晕、头胀、耳呜、眼花、失眠、健忘、注意力不集中、胸闷、乏力、心悸等症状。长期的高血压易并发心、脑、肾的损害。

临床根据高血压的严重程度以及对心、脑、肾器官损害的程度,将本病分为轻、中、重三度或I、II、III期。

轻度高血压(I期):血压在16Q毫米汞柱(21.28千帕)/95~105毫米汞柱(12.64~13.97千帕),临床上没有心、脑、肾并发症。

中度高血压(II期):血压在18CI毫米汞柱(23.94千帕)/1CI5〜115毫米汞柱(13.97~15.30千帕),伴有一项或一项以上(心、脑、肾)的损伤,但其功能尚可代偿。

重度高血压(III期):血压大于18G毫米汞柱(23.94千帕)/15G毫米汞柱(19.95千帕),伴有心、脑、肾一项或一项以上的损伤,且功能丧失。

治疗

抗高血压药也就是常说的降压药,这类药物的主要作用是使高血压患者的动脉血压降低,是治疗高血压病的常用药。目前临床使用的抗高血压药很多,它们的降压机制和作用部位各不相同。

抑制高级神经中枢,高血压病的发生和人体高级神经中枢的功能紊乱有关,一些具有中枢抑制作用的药物,如巴比妥类、滇化物、眠尔通、利眠宁等,都有消除精神紧张状态、调整血压的作用,常作为高血压病治疗时的辅助药物。治疗高血压病除釆用药物疗法外,对患者做细致的思想工作,使其消除顾虑,增强战胜疾病的信心和保持乐观主义精神都是非常重要的。

抑制血管运动中枢,如氯压定、甲基多巴等。许多具有降压作用的中草药,如猪毛菜、臭梧桐等的降压作用也和抑制血管运动中枢有关。

阻断交感神经节,如美加明、潘必定等是通过阻断交感神经节的神经冲动传导而发挥降压作用的,这类药物也叫神经阻断药。

交感神经阻断剂。交感神经属千去甲肾上腺棄能神经,神经兴奋时末梢铎放去甲肾上腺索。去甲肾上腺棄在神经细胞内含成后就储存在神经末梢的囊泡中,当神经冲动到达神经末梢时,去甲肾上腺耒择放出来,一部分发挥生理效应,大部分又被神经末梢再摄取回去,以备重新利用。有些抗高血压药,如利血平就是通过影响去甲肾上腺棄在这个部位的合成、储存、释放和再摄取的功能而发挥降压作用。这类药物也叫做肾上腺素能神经阻断药。

直接抑制血管平滑肌,如利尿降压药、地巴唑等。

高血压患者如何避免降压药的副作用?


我国不仅是个人口大国,更是一个高血压大国。虽然高血压的患病人数很多,但是高血压的知晓率、控制率和治疗率都很低。高血压有什么危害?长期血压过高,会损伤心、脑、肾等靶器官。因此确诊高血压后,患者一定要进行及时的治疗。

目前来说,服用降压药是治疗高血压的重要、有效的方法。但是俗话说得好:是药三分毒,很多高血压患者在服用降压药时也不免担忧长期服药会给身体带来伤害。那么长期吃降压药危害大妈?高血压患者如何避免降压药的副作用呢?

常用的降压药有哪些?它们分别具有哪些优缺点?

常用的降压药,现在推荐的有五大类。还有一类受体阻断剂,不做常规推荐,但个别也会用到。利尿剂是一大类,还有钙离子拮抗剂(CCB)和RAS抑制剂包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,以及受体阻断剂,这五大类比较常用。

这五大类药,适用于不同的人群,因为它们的作用机理都是不一样的。像钙离子拮抗剂,它是作用于血管平滑肌,有缓解血管阻力的作用;RAS抑制剂是作用于肾素血管紧张素系统的,通过抑制血管收缩的物质释放发挥疗效;利尿剂是针对盐敏感型,容量负荷是比较好一点;受体阻断剂,它一般是不作为首选的,但是针对合并冠心病、心衰的患者来说,受体阻断剂对冠心病、心衰患者远期预后是比较好的;而针对糖尿病这类患者,ACEI、ARB这类RAS抑制剂就比较推崇。

那么长期吃降压药对身体伤害大吗?实际上现在用的这些降压药,一般是比较安全的,但是它也有一点副作用。降压目的是把血压降到理想的目标,重要是保护靶器官,保护心、脑、肾脏器,降低心脑血管疾病的发生。这五大类对心脏或者对脑有不同的保护作用,有的循证医学研究是针对中风后的,还有心梗后的,像钙离子拮抗剂还有RAS抑制剂这一类的,如血管紧张转化酶抑制剂这一类的效果比较好。

使用这些药物也有些副作用。如果患者用钙离子拮抗剂这类药物,因为这类药物扩张血管,有些病人会称自己有点头胀,反射性地可能有点心跳加速,或者血管神经性的水肿,但这些也不常见;像RAS这种,就要注意有些人如果用ACEI,即血管紧张素转化酶抑制剂这类,可能会出现刺激性干咳;利尿剂可能会影响钾离子、尿酸,要注意会不会诱发痛风的出现;受体阻断剂主要有降心率的作用,从心血管的角度出发,我们不喜欢病人的心率太快,受体阻断剂可以减慢心率,从而降低心肌耗氧量达到保护心脏。它对心率这方面的影响,对心率缓慢的、另外有哮喘的病人,在选择时要慎重。为了血压达标,降压药物需要联合应用,同时也可降低一些副作用。

血压多少吃降压药


血压是标志一个人身体健康的重要因素,可是有的人经常容易发生血压高的问题,那么应该及时进行治疗。而且血压高之后容易引起其他的疾病问题,血液疾病,或者是血管疾病。无论是什么疾病都是非常严重的,所以血压多少吃降压药呢?

对于原发性高血压,当收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,确诊为高血压情况,建议患者选择性的服用降压药物进行血压控制。对于继发性高血压,需要明确病因,针对病因进行病因治疗,而不是服用降压药物治疗。原发性高血压一般都要先进行非药物治疗,如果非药物治疗效果不佳,才考虑服用降压药物进行进一步的控制。有高血压患者需要在家自测血压,并做好登记,以便门诊随诊。

高血压可以根治吗?

答案:很难治愈。

这里不提有明确原因的继发性高血压,这种其它疾病导致的血压升高,去除病因之后,血压有可能得到有效控制。我们要谈的是找不到确切原因的高血压,叫原发性高血压。

这些患者的血压升高,可能跟体内激素变化、全身血管收缩、血液量大有关,但什么原因导致了这些变化,并不十分清楚,只能明确一些危险因素:比如吃盐多、肥胖、遗传、精神压力大等等。

而且,导致血压升高的这些变化,又往往是不可逆的,比如全身血管收缩之后,靠自己很难恢复,只能通过降压药的作用,舒张血管来降压。一旦停药,降压药的作用没有了,又会反复。

由于不能明确原因,「治本」也就无从谈起,我们只能一项项控制能控制的危险因素,在这个基础上,用药物帮助控制血压。

治不好为什么还吃降压药?

高血压的危害,基本都是血压高于正常引起的,现在我们还不能根治高血压,但可以通过把血压降至正常,来防止它对身体的危害。

就像我们虽然没办法打死一只怪兽,但可以把怪兽关起来,防止它到处伤人。

降压药,就是关住「高血压」这只怪兽的笼子。是目前为止,提高高血压患者生存质量,防止出现并发症,最有效的方法。

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