临近预产期，孕妇需要考虑这些情况！
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何在养生保健方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《临近预产期，孕妇需要考虑这些情况！》，希望对您的养生有所帮助。
十月怀胎是女人最辛苦的日子，怀孕的十个月期间内，作为一个准妈妈的每一天都是很辛苦的，因为时刻都要注意自身安全、注意饮食、注意穿着、注意出行，生活中的大大小小的事情孕妇们都要注意。而且准爸爸也要时刻关注准妈妈的情绪变化，尽量使准妈妈们情绪不要有太大的波动。在怀胎十月的最后一个月里，准妈妈们尤其是最辛苦的，因为越接近预产期就会，面临的问题就会越多。
超过预产期一周，孕妇们小肚子每天会有两三次酸酸的感觉，这是正常的。这可能是规律性宫缩，去医院检查医生就会通知你，基本上就可以准备临产了。小肚子有两三天酸酸的感觉说明临产的日子更加近了，这个时候准爸爸们就要尽快的安排准妈妈们住进医院里等待生产了，在之后24小时内都有可能提前生产。
在这种情况下，孕妇需要考虑以下几种情况：
第一种，孕妇可能会感到呼吸困难，同时食欲增加。m.yS630.COM
第二种，孕妇的腹部下坠感会越来越明显。
第三种，孕妇的大小便次数会越来越多，而且大小便的欲望也会越来越强。
第四种，子宫颈口以及阴道排出的分泌物会随着腹部两三次酸痛感的次数的增多而增多。
第五种，胎动的次数减少。
第六种，从阴道排出含血液的白带。在遇到这种情况的时候，一般就会开始出现有规律的子宫收缩，24小时之内很有可能临产。
第七种，孕妇每天肚子的两三次酸痛感增加为四五次酸痛感。
小肚子每天有两三次酸酸的感觉之后，孕妇会逐渐发现小腹有下坠感，这可能是胎头入盆后引起的，这时候子宫会收缩下坠，这个时候建议孕妇通过剖宫产进行分娩，因为这种分娩方式可以有效预防留疤，而且也能够让孕妇更加顺利的生产，减少生产的危险的同时减少孕妇的疼痛感，这是一种特别安全的方式。
小肚子每天有两三次酸酸的感觉，这不是一种可怕的现象，而是一个新生生命将要降临的预兆。这个时候准妈妈们步步小心，就能够顺利生产，马上就可以拥有一个漂亮可爱的宝宝。
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在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃山楂，而且山楂是开胃的一种食物，但是对于女性来说，应该尽量少吃一些山楂，特别是对于怀孕的女性来说，因为山楂属于一种寒性的食物，如果女性吃了很可能会导致先兆流产的情况，特别是在预产期期间，很可能会导致提前生产，那么预产期到了能吃山楂吗?
后还能不能吃山楂呢?
1孕妇能吃山楂吗
不可以
孕妇是不宜吃山楂的，特别是干山楂，干山楂的活血作用比较强，并且山楂有收缩子宫平滑肌的作用，孕妇使用山楂容易导致流产，所以孕妇不能吃山楂。
2过预产期能吃山楂吗
不建议食用
虽然过预产期食用山楂有引产的作用，但预产期只是判断孕妇生产的时间点，部分女性的月经周期不规律会到导致预产期延长，所以如果这个时候食用山楂仍然会导致早产，不建议过预产期的孕妇使用。
3过预产期吃什么好
锌针对分娩的影响主要是增强子宫有关酶的活性，促进子宫收缩，如果子宫收缩无力，势必会影响孕妇的正常分娩，所以孕妇缺锌会增加分娩的痛苦，还可能导致产后出血过多及其它妇科疾病。建议过预产期孕妇多吃富含锌元素的食物：猪肝、猪肾、瘦肉等、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等、黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等。
4产后吃山楂的作用
山楂中含有丰富的维生素和矿物质、山楂酸、柠檬酸等，它能够生津止渴、散瘀活血。孕妇在产后食用适量的山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体的康复和哺乳。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助产妇排出子宫内的淤血，减轻腹痛等症状。
孕妇到了预产期的时候，需要在全方面做好生宝宝的准备，比如孕妈妈的心理要调整好，还有生宝宝过程中需要用到的物品也要提前准备充分，然后要定期做产前检查，通过一系列的检查，可以知道是否满足正常的条件，如果不满足的话就要选择剖腹产，如果到了预产期还没有发动的话，可以采取下列方法帮助快速发动。
过预产期怎么加快发动？
1、每天早晚散散步
适当的运动锻炼有利于孕妇和胎儿的身心健康。尤其是到了孕晚期，有些孕妈妈肚子越来越沉，体重也越来越重，可能会变得很懒惰。这样可不行。研究表明，散步是孕妈妈怀孕晚期最适合的运动方式，天气渐渐变暖，孕妈妈可以多出去走动一下，既能接受阳光的照射补补钙，还能松弛骨盆韧带，催动胎儿入盆。尤其是预产期前更要适度运动，准爸爸可要做好陪同保护工作，多和宝宝互动一下，这样宝宝也会感知到的。
2、适当爬楼梯
爬楼梯也是催动宝宝发动的方式之一，预产期来临，孕妇适当的爬爬楼梯，不仅可以增强自身体力，也可以锻炼腿部和臀部的肌肉，帮助胎儿快点入盆。但同时要注意安全，上下楼要扶好抓好，累了要停下开歇歇，把握一个度，不能过度劳累。
3、在家做下蹲运动
下蹲运动类似于扎马扎，适合孕妈妈在家时做。可以一手扶着椅子，一手扶着肚子，两脚分开慢慢往下蹲，然后起来，不断的重复这个动作，有利于催动宝宝快点发动。如果孕妈妈觉得外出活动不安全，可以在家练习这个动作哦！但也是要适当做，注意人身安全。
4、对乳头进行刺激
刺激乳头可以一定程度上促进子宫的收缩，孕妈妈预产期到了，宝宝没发动，可以通过刺激乳头和乳晕，诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，加快宝宝发动生产。孕妈妈们每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，不宜过力，防止搓破乳头，每侧15分钟交替进行，出现宫缩时，可以暂停，宫缩消失再刺激。
预产期来临，每个孕妈妈都会期待又紧张，既期待宝宝的到来，又紧张分娩时的痛苦。尤其是宝宝迟迟不发动，妈妈的心情肯定会越来越焦虑。其实越到最后，孕妈妈就要越放松，经过漫长十月的煎熬，终于到了迎接小生命的时刻了。妈妈一定要放松心情，过于紧张焦虑一个是影响胎儿的健康，另一个是会抑制子宫的收缩。孕妈妈只要保持正常的饮食和运动就行了。如果预产期超过三天，最好到医院检查一下胎盘及羊水，医院会根据情况进行药物催产。
在怀孕的中晚期，孕妇去医院做产检的时候，一个重要的项目就是检查胎动，胎动是了解胎儿生命特征的重要指标，影响胎动快慢的因素非常多，很多孕妇到了预产期的时候，胎动会明显减少，出现这个问题千万不要紧张，这多半是正常的现象，只需要认真做产前检查，并且没有其他异常就会没事的。
预产期胎动减少正常吗？
在预产期前后两周内分娩，都属正常。如在怀孕24～36周间出生则视为早产（早期产），而比预产期延迟者，即在第42周以后出生的情形，则为逾期产（过期产）。如果孕妇已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点：
1、不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
2、继续进行产检，并把孕早期的检查（如B超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给再次核对孕周。
3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。
胎动频繁是怎么回事
生理性胎动频繁是指孕妇活动或受到刺激使导致的胎动次数增加。正常情况，孕妇会感觉胎动频繁的五种情况：
1、吃饭以后：进食后，孕妈咪体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。
2、洗澡的时候：孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松，这种情绪会传递给胎宝宝，受到这种情绪的感染，胎宝宝会比较有精神，胎动的次数也会增加。
3、夜晚睡觉前：一般来说胎宝宝在晚上动得最多，且这个时候孕妈咪能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
4、听音乐的时候：孕中期开始胎宝宝能听到外界的声音了，他比较喜欢舒缓轻柔的音乐，在音乐的刺激洗，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。需要注意的是，孕妈咪最好不要听过于强烈和大分贝的音乐，以免胎宝宝受到不良刺激，导致胎动异常。
5、对着肚子说话的时候：研究表明胎宝宝能听到爸爸妈妈的说话，在和胎宝宝交流的时候，胎宝宝会以频繁的胎动作为回应。
女人们在怀孕的整个期间，都最好不要发生性生活，尤其怀孕早期和怀孕晚期的时候，是绝对禁止同房的，这个期间同房的危害非常大，首先容易引起感染，还会引起没有性欲，严重的还会引起早产，尤其快要到了预产期的时候，孕妇的肚子非常大，行动非常不方便，这时候要做好各方面的保护，要坚决杜绝同房行为。
快到预产期可以同房吗？
预产期不可以同房。
预产期是医学上根据孕妇末次月经来估算孕妇分娩的时期，虽然说有一定的差异跟不准确性，但是一般也都控制在预产期前后2周内。此时的孕妇肚子膨胀，腰痛，身体懒得动弹，性欲减退。此阶段的胎儿生长迅速，对任何外来刺激都非常敏感。若孕妇在这个时候有性行为很有可能导致胎儿早产或者感染。对胎儿及产妇是即为不利的，所以说，预产期不可以同房。
预产期可以同房催生吗？
因为预产期的差异性，所以在预产期前后2周内分娩都算正常，故37~42周出生，体重在2.5kg以上，身长47cm以上，没有任何畸形和疾病的宝宝都是足月儿。但是也因为预产期的差异性，所以很多心急的准爸爸准妈妈们会用同房来催生。
最近报道说，马来亚大学妇产科陈秉常讲师花了三年时间，向马来西亚已婚的健康妇女进行了研究。研究显示：孕晚期有同房行为的孕妈，在怀孕38周——40周生宝宝的几率比没有在孕晚期同房的孕妈要高。而且，在孕晚期避免同房的孕妈中，有29.8%的孕妈在怀孕41周还没能生出宝宝，这比率要比孕晚期有同房行为的孕妈高出了6.9%。另外，提醒准妈们，要是怀孕41周都未能生产，需要借助人工方法催生或者进行剖腹产了。
虽然研究表明预产期可以同房催生，但是医学上并不提倡。因为这时胎宝宝已经开始下降，同房容易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染等等，危机产妇跟宝宝生命健康。如果真的心急想早点生的话可以多散散步、做做运动、爬爬楼梯之类的。
预产期到了阴道瘙痒可以顺产吗
1、预产期到了阴道瘙痒可以顺产吗
女性在怀孕期间会出现身体抵抗力下降的情况,所以说容易受到病菌的侵袭,所以说好多女性会在怀孕期间出现下身干痒的情况,这对孕妇的影响特别严重,不但会影响到正常的生活和工作,而且还会让孕妇出现担心的情况,有下身干痒的现象后一定要进行及时的治疗。
孕妇若出现外阴瘙痒,应先到医院检查,确诊病情再辨证实施治疗。
只要阴道瘙痒症状不会太严重,是不会影响宝宝的,因此是可以顺产的。
2、孕妇外阴瘙痒怎么办
外阴瘙痒一定要做好相关检查,找出外阴瘙痒的真正原因在对症治疗,切不可胡乱服用抗生素药物。另外,针对一些情况特殊的外阴瘙痒患者还建议进行血糖检查,安排合适的治疗方式,来摆脱外阴瘙痒的困扰。
但是,孕妇治疗外阴瘙痒,一定要彻底。绝不能症状一减轻就自动停药。
3、孕妇多走动有助于顺产
别小看这一步步的走动,这样小幅度的运动能帮助准妈妈顺产哦。在孕晚期,胎宝宝的头部已经进入骨盆,是一个向下的状态,准妈妈多走动可以帮助宝宝持续这样的状态,也有助于锻炼自己的体力,为分娩时积蓄产力,有助于产生的顺利进行。
温馨提醒:时刻有人陪伴准妈妈。
临近预产期,准妈妈身体越来越沉重,行动也越来越不方便了,此时她非常需要身边有人陪伴。一是可以防止身体不便造成的闪失,比如摔倒、站立不稳等,或者因为孕期不适而造成的突发状况等;二是有人陪伴可以缓解准妈妈焦虑的情绪,越到临产期,准妈妈越是焦躁不安,有人陪伴可以缓解产前的压力和不适。有人陪伴多走动也能缓解产前不少不良情绪。
临近预产期吃什么有助顺产
其实想要顺产可以从饮食方面着手。专家建议,孕妇想要顺产就要补充锌。
据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖腹产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。
在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为孕妇除了自身需要锌,还得供给发育中的胎儿。妊娠妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠。
顺产后阴道瘙痒怎么办
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄,细胞内糖原含量减少,阴道pH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染。
产后阴道炎治疗前,首先应作白带检查,明确阴道炎的病原体,用药时须有的放矢,权衡利弊,既要治疗产妇阴道炎,又尽量避免药物对对乳儿造成不良影响。若系滴虫性阴道炎或细菌性阴道病,可口服甲硝唑或将甲硝唑塞入阴道内;若系念珠菌性阴道炎,可口服伊曲康唑或将达克宁栓剂、凯尼汀栓剂或制霉菌素片剂塞入阴道内。应当注意的是,以上口服药物可通过乳汁排泄,可能对乳儿造成不良影响,因此,服药期间不宜哺乳。
番茄是我们熟悉的一种蔬菜，在平时很多人都爱吃，这对我们健康会有非常大帮助，这样就可以很好的起到补充维生素的作用，同时我们吃番茄对健康养生也是有意义的，但是吃番茄的时候也会存在一定的禁忌，是我们需要小心的，一起看看吧。
吃番茄对我们健康有好处，这是非常健康的一种蔬菜，但是由于吃番茄的时候也会存在一定的禁忌，所以我们必须要小心对待，首先番茄不宜和青瓜同食，主要是由于青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。同时在吃番茄的时候还要小心了，我们服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血，这样对我们健康也是会造成影响的。
同时大家还需要小心，在空腹的时候就不宜食用番茄了，由于番茄中含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状，这样无疑对我们肠胃健康没有好处。同时不宜食用未成熟的番茄青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。而且吃番茄还不宜长久加热烹制，如果这样服用对健康没有好处，我们食用长久加热烹制后的番茄会失去原有的营养与味道。
吃番茄对我们健康很有好处，大家可以吃番茄来养生，特别可以很好的补充维生素，但是吃番茄的时候也会存在一定的禁忌，所以大家必须要谨慎去吃才行，上面介绍的这些吃番茄的情况，我们必须要小心对待，注意起来才可以更好的吃番茄。
大家对减肥都是非常熟悉的，在平时我们如果可以坚持进行减肥，这样能对我们健康有好处，可以让我们有好的身材，但是在平时很多人都会有减肥过度的情况产生，这样对我们健康威胁比较大，那么具体的危害都有哪些，下面就让我们一起看看吧。
胃下垂
如果我们过度的去减肥，这样是容易对我们健康造成影响的，首先如果说我们人体过分消瘦，那么这时候就容易导致身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降。于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂，这样对我们胃部健康威胁是非常大的，所以我们应该小心避免。
胆结石
我们过度减肥，那么这时候还容易对我们肝脏健康造成影响，首先由于我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例，这样才比较健康。但是过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，而且这是就会导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石，对我们健康影响很大，所以大家应该小心。
骨质疏松
除了上面介绍的情况，如果说我们过量的去减肥，这时候还会对我们骨骼健康造成影响，一般来说过瘦的人体内雌性激素比一般人要少，这会影响到钙与骨的结合，骨的密度较低，容易出现骨质疏松，发生骨折。而且体重过轻的人骨折发生的概率是会大大增加的。所以说我们必须要小心应对。
上面介绍了我们过度减肥容易产生的问题，如果我们坚持过度的去减肥，这样是容易对我们健康造成影响的，特别会对我们内脏以及骨骼健康都带来威胁，所以说想要让我们健康，那么大家减肥的时候就一定要适量才行。
落枕的问题，相信我们很多人都出现过这样的情况，出现落枕的情况后我们就会感觉脖子非常疼痛，极大的影响了正常的工作和生活，而且往往落枕持续的时间也比较久，那么到底什么原因会导致我们出现落枕问题，一起看看吧。
枕头太高
一般来说，导致我们出现落枕的情况的主要原因就是枕头的选择出现了问题，在平时的生活中，有些人喜欢睡高枕头，觉得这样枕着比较舒服，所以不管是在躺着休息或是睡觉的时候都会选择用比较高的枕头，但是我们需要小心，过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳，这时候就会导致我们出现落枕的不适情况，而且当我们深睡时，翻身的时候，身子动了但是我们的颈项并没有转动，这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕，需要我们清楚才行。
受凉
除了枕头选择不当会导致出现落枕问题，还有一个原因就是受凉，这同样是导致落枕的一大原因。现在人们生活水平提高了，天气一热就开空调，整天呆在空调房里，很多人都觉得这是非常舒服的，所以在空调房里经常一待就是一整天，但是这时候在凉爽的同时，也很容易导致寒气侵袭到我们的身体，所以在这时候再不注意保护颈部保暖，或者是睡觉的时候也开空调或者开风扇，那么就容易导致颈部受凉，这时我们颈部的经络气血运行不畅，很容易就导致脖子疼痛、落枕问题。
可以发现出现落枕的原因实际上比较少，一般来说主要分为两种，最常见的一个原因就是由于枕头太高所导致的问题，在这时候我们就要选择一个合适自己的枕头才行。其次就是寒气侵袭导致落枕情况出现，这时候就要注意保暖才行。
吃葱是大家不会陌生的，在平时的生活中大家会经常吃葱，这是可以帮助我们会用来烹饪的，可以让食物吃起来的味道会更好，同时对肠胃健康来说也是有一定帮助的，所以说大家对吃葱都比较喜爱，但是并不是说吃葱可以随意去吃，一起看看吃葱的禁忌。
鱼
吃葱的时候我们需要小心，这是不适合我们和鱼搭配在一起吃的，现在有人可能会喜欢吃鱼的时候搭配些从，而且往往都会使用很多葱，但是这种最好不要吃，和鱼还有葱一起吃，会造成消化不良，对肠胃健康是没有什么好处的，是大家需要避免的一个情况。
蜂蜜
在吃葱的时候一定要避免的做法就是搭配蜂蜜了，我们都知道蜂蜜营养高，所含的营养成分也是比较多的，而且比较复杂，不能和葱一起吃，吃了之后葱会和蜂蜜里的一些物质发生反应，这种反应会有有毒物质产生，造成腹泻，甚至还会有中毒的情况产生，这是大家不希望看到的，所以这时候吃葱也需要小心。
山楂
而且在吃葱的时候还要注意一个情况，葱也不能山楂一起吃，因为葱和山楂一起吃会造成失眠，因此为了能拥有一个好的睡眠吃葱就不要吃山楂了，如果我们这样去吃，那么就容易影响我们睡眠，这样自然对健康没有帮助，是同样需要我们小心避免的。
吃葱对健康是有一定帮助的，但是在吃葱的时候也会存在一定的禁忌，是一定不能盲目吃葱，上面介绍的这些情况都是吃葱需要小心的，如果我们盲目的去吃葱，那么这时候反而容易对健康造成影响，所以说吃葱的时候要避免这样的做法。
对于我们大家来说，如果出现了经络不畅的情况，那么无疑就会对身体健康造成很大的伤害了，所以如果我们出现了经络不畅的情况，那么我们就要注意去及时进行调理才行了，那么经络不畅会有哪些症状呢，一起看看经络不畅的情况吧。
冷
如果我们出现了经络不畅的情况，那么就要注意小心发冷的情况了，而且除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
麻和木
经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉，这就说明我们是会存在经络不畅的情况了，所以我们就需要注意小心的情况了哦。
麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率，这样才可以让我们健康哦。
说明就给大家介绍了经络不畅的情况了，可以发现如果我们出现了上面介绍的这些症状，那么就需要我们注意重视才行了，如果我们可以很好的去解决掉经络不畅的问题，那么对我们的健康也是很有好处的，可以让我们更健康哦。
现在太多的人没有一个健康的口腔护理方式，有不少人总是在睡前吃零食，又没有睡前刷牙的习惯，导致细菌滋生出现虫牙等情况。临床上两种牙齿需要进行补牙小手术，一种是龋齿，一种是牙齿缺失，补牙之后的牙齿有一定的使用年限，减少麻烦最好的方式就是保护好原装牙齿。下文补充了补牙的注意事项，来看看吧。
两种情况需要补牙
1、龋齿
牙齿硬组织出现脱钙、软化、破坏，最后就会形成蛀洞。蛀牙分为三个等级，浅龋、中龋、深龋。当龋齿很浅尚没有症状时，补牙治疗非常简单，仅将龋洞充填即可。
2、牙齿缺失
牙齿缺失，除了影响美观外，还会影响咀嚼功能，加重胃肠负担，进而影响身体健康。所以，这个情况是需要补牙的。
补牙注意事项
1、首先，在补完牙的当天，最好不要用补牙的那一边吃食物，因为补牙的材料并不是马上就可以变硬的，需要一段时间才会变硬。如果出现补牙物崩裂或松脱的现象，一定要尽快去会医院检查，不要因为牙齿不痛就忽视了，不然牙洞会一直变大，最后还是会出现牙痛。
2、刚刚才补好的牙齿，一定要及时进行必要的保护，要谨遵医生的嘱咐，补牙后的第2或第3天可以用患侧来咀嚼食物，但不要咬比较硬的食物。
3、补牙之后可能会出现轻微的疼痛，患者可以先自己观察一下，因为很多的疼痛是可以自己缓解消失的。如果疼痛一直加重或者还出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛以及夜间自发性疼痛的话，就要尽快去齿科复诊。
4、对于龋坏程度比较严重的的牙，在牙体修复之后，因为牙体的抗力下降，所以在咬东西的时候很容易出现牙折，所以，补牙之后需要安装牙冠进行保护。
在生活中，结石的问题是现在不少人都存在的问题了吧，这样的问题对于我们的影响是比较大的了，而且导致我们出现结石情况的原因也是比较多的了，所以这时候我们就要学会排石的方法才可以了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，一起看看排石的注意事项吧。
排石需要多喝水
不管是什么类型的结石，平时多喝水是没有错的，喝水可以增加自己的排尿次数，这样容易将结石排出体外。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水，多喝水对于我们的好处是很大的，可以帮助我们促进排毒，可以很好的进行保健。
排石需要补充纤维素
补充适量的纤维素也是有助于排石的，平时可以多吃一些米汤，这样可以起到预防结石的发生，也可以起到排石的作用，对于我们很多人来说，如果在生活中出现了这样的问题，那么就不妨试试多吃些富含纤维素的食物了，是可以帮助我们大家很好的排石的哦。
排石需要控制钙的摄取量
患有结石的人要注意平时对于钙的摄入量要控制好，不要摄入太多，因为结石是由钙或含钙的产品形成的。如果你的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石，本身这样的情况就是大家常见的问题了，我们选择吃上面的这些食物，是很不错的，我们是完全不能少的哦。
上面我们给大家介绍的就是排石需要去注意的情况了，可以发现我们在排石的时候需要去注意的地方是比较多的了，上面的这些情况是我们一定要去注意的了，如果可以重视这些情况，无疑可以帮助大家更好的排石了，对于结石问题有好处。
一般月经快来的前几天就是危险期，之所以叫做危险期是因为这几天由于雌性激素分泌，排卵速度和数量就比平时大，这个时候就是非常容易怀孕的时候，所以叫做危险期。
那么，根据这个道理推，想怀孕就要增加排卵量。就像买彩票，多买几张就能增加中奖的几率。现在很多人在生孩子之前会先去检查自己的排卵量是否正常，排出的卵子是否已经具备怀孕的条件，如果不满足，可以食用一下几种食物来辅助卵子的排出与成熟。到了正常年龄排卵却不正常，是因为雌性激素分泌较少，那么就应该多吃一些能够促进雌性激素分泌的食物。
豆类是比较常见的一种促进雌性激素分泌的食物，而且还是一种美容养颜的圣物。尤其推荐的一种豆类是黑豆。黑豆基本上可以说是在众多豆类中营养含量比较高而价格又相对平价的一种豆类了。
可以用黑豆煮汤喝，这样既不会过多的破坏黑豆的营养元素，制作方法也比较方便快捷，拿一个保温杯就可以随身携带食用。最好的促进雌性激素分泌的时期是经期前后，选择食疗的时候就要知道一个最佳食用时间对于食物起作用到底有多大的好处。
除了豆类食物，还有许多谷类食物也能促进雌性激素的分泌。谷类之所以能够促进雌性激素的分泌就是因为谷类本身就含有丰富的雌性激素，只是谷物中所含有的雌性激素是植物雌性激素，它对促进排卵同样有很好的效果。
除此之外，一些多子的食物 都能促进雌性激素的分泌。例如说结子非常多的葵花籽等等。都说缺什么补什么，在每天摄入的卡路里范围内摄入一定量的食物是不会导致肥胖的。
说到多子的食疗食物，就不得不提到鱼了。古人还把鱼当做求子的圣物，因为鱼每每产卵，就会成块成块的产，其数量可以说是比较壮观了。
确实，鱼对于雌性激素的分泌是有很大的益处的，想要怀孕的人不妨多喝一点鱼汤。鱼汤不仅能起到帮助卵细胞成熟的功能，而且给人体带来的消化压力也比较小。
月经不调的女性也可以多喝一些鱼汤，由于月经不调在很大程度上也是由于雌性激素的分泌出了问题，所以鱼汤对于月经不调的女性也有意想不到的好效果。
饮食养生
运动养生
