躺着看手机，对眼睛伤害极大，视力会越来越差
“今天不养生，明天养医生。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供躺着看手机，对眼睛伤害极大，视力会越来越差，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
毫无疑问，躺着看手机，对眼睛伤害极大。无论如何，近距离用眼以及长时间用眼，对眼睛都有很大的伤害，都会导致视力下降，近视的情况也越来越严重。
教授解释，现在很多的年轻人，一下班就马上躺着沙发上或床上玩手机，一玩就是几个小时，根本就停不下来。建议平时不要长时间玩手机，特别是不能躺在床上熬夜看手机，并且夜间要避免长时间看手机。当然，也不要躲在被子里看手机，不要把手机屏幕调的过亮或过暗。否则，对眼睛会有很大伤害，除了会造成近视外，还会造成眼睛的干涩和视疲劳。
无论是对着电脑还是看书，每次的时间不宜过长，每隔一个小时应该休息10分钟，这样才有利于缓解疲劳。为了防止眼睛干涩和疲劳，无论是室内的光线还是环境都应该较为舒适，阅读的坐姿要正确，不宜靠得太近，看电脑的距离应该适中。睡眠不宜过少，应该保证充足，不熬夜。另外，要有适量的户外运动，要多走出去看看绿色的植物。
副教授介绍，侧躺着玩手机，左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。
正确的用眼方法是目标物（可以是手机或者书籍）距离眼睛30厘米，这样从光线的均匀度和身体各方面的机能舒适度都是最佳的。建议好好爱护眼睛，不要让近视成为你接触这个美丽世界的一道绊脚石。
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装心脏起搏器的人不能用手机的 手机辐射对人的头部危害较大 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
1.不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响
如果没有耳机的话，在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。因为长期使用手机造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。
2.许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。
即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。
手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
3.男性朋友很少有将手机挂在胸前，但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样的话也不好，最让男人们头疼的是手机辐射可能影响男性的生育机能。
建议使用手机的时候尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。
带状疱疹眼睛越来越肿是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，人们在发现有相关症状出现时需要及时就医治疗，根据自身的身体状况选择合适的治疗方法，以早日恢复健康。
1这可能性是带状疱疹，由水痘一带状疱疹病毒感染所致，表现为一测成簇水泡呈带状分布，伴有痒痛。
指导意见：
早期足量抗病毒治疗。点滴更昔洛韦，外用炉甘石洗剂和，喷昔落韦软膏。忌食辛辣酒等刺激性食物。
2你好，根据你的叙述这种情况常见于带状孢疹所致，要保持局部清洁卫生。
指导意见：
建议局部涂抹阿昔洛韦乳膏，口服阿昔洛韦片，抗病毒口服液治疗，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
3您好，患者应预防各种疾病的感染，尤其春秋季寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。
指导意见：
应注意饮食的营养，注意富含蛋白质的食物及新鲜蔬果的均衡搭配，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病
4如你所述，建议你需要口服抗病毒的药物，如阿昔洛韦，更昔洛韦等点滴，适当的吃点激素药也是必要的。吃点神经营养药，如弥可保，新B1等。好好休息，不要劳累。希望能帮到你。
5这可能是眼睛有局部感染的情况。如常见的结膜炎、角膜炎等那么都会出现这样的情况。 建议可以用一些氧氟沙星眼水滴眼，也可以用利巴韦林眼水滴眼另外要注意眼睛的局部卫生，不要用手去挠。
你可以口服口服阿莫西林。注意休息，注意局部卫生，做好日常护理，也可以适当用类似清开灵之类的中药也有助于病情的缓解。
皮肤越来越黄有可能是因为生活不规律的原因引起的，也有可能是因为体内的毒素积累造成的，所以针对皮肤越来越黄的情况，我们应该要避免熬夜，然后少吃一些色素比较深的食物，并且避免紫外线照射，所以我们可以了解皮肤越来越黄的处理方法以及发病原因，然后在生活中采用美白面膜处理色素沉淀。
1、生活不规律导致的
现在的年轻人基本是没有几个生活是规律的人，想要他们放下手机电脑去早点睡觉的话简直就是不可能的事情，而且除了睡觉不规律之外，饮食习惯不规律也是一个很常见的现象。晚上吃的太过油腻太过晚，而且还特别喜欢吃夜宵，这算是什么事呢?女孩子们还是应该保持好自己的生活状态，不要让身体长期的处在一种疲惫的状态。
2、体内毒素堆积导致的
生活的不规律，再加上一些不好的饮食习惯，喜欢吃一些烧烤油炸类的食物，甚至是抽烟喝酒，都是会导致体内的毒素不断地堆积的，而且加上自身的身体的代谢不好，那么久而久之你的毒素难以排出去，皮肤泛黄也是难以避免的。不想要面临这种情况的话，最好是可以好好调节自己的生活习惯，尽量清淡饮食。
3、本身的情绪不好导致的
其实在中医上面是有一些说法，说是要是情绪不稳定的话，是会损害自己的肝功能的，要是肝部的功能不能运转顺畅的话，也是会导致面部发黄皮肤不好的，甚至还可能会长痘长斑，出现一些皮肤问题。
4、身体缺水的情况导致的
不是所有的女人都喜欢喝水的，要是长期的补水不足的话是会导致皮肤呈现干燥的状态的，而且会让皮肤变得越来越黄，水分对女人来说是很重要的，建议女人们最好是可以养成每天补足水的习惯，这样身体跟身材都会好。
5、防晒措施没做好导致的
要是生活中没有防晒的习惯的话，会导致皮肤上面的黑色素堆积的越来越多，本身的肤质就不白了，长期下去就会越来越黄，甚至会变黑。因此防晒是每天出门前都该有的动作，做好防晒，做好皮肤的保养，这样才可以越来越精致。
女人是要好好保养自己的皮肤的，不要粗糙要精致。
脱发是人群中普遍存在的一种现象，但是脱发也分为很多种类型，正常脱发和病理性脱发不同，正常脱发是人们头发生长到了一定周期后自行脱落的，而病理性脱发是由于身体出了问题导致的，斑秃就是如此，这种症状主要表现为局部脱发严重，影响到人们的外貌，同时还对身体健康产生危害，那么斑秃越来越严重是怎么回事？
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。表现为头部圆形或椭形斑状脱发，多为头皮光滑发亮，病情进展时则损害扩展，周缘毛发松易脱，个别患者头发全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛都可脱落，本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。当毛发重新生长时，开始先长黄白色纤细柔软的毳毛，以后日渐粗黑，终于恢复正常。但有时这些短的黄白色纤细柔软毳毛发又可再脱落。通过中药秘方，结合中医辨证论治，加上现代的物理治疗。是可以治疗好的。
斑秃治疗最快的方法：
(1)适度洗发，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;
(2)避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护;
(3)减少染发烫发，经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。远离烟草，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一;
(4)别长时间上网，过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。 对于改善斑秃最好的方法就是使用缮丝缘丝木精华液改善，早晚各一次，只要坚持斑秃就会好的。
人们应该知道，电焊伤眼严重困扰着患者的日常生活，对此临床上没有较好的治疗手段。电焊伤眼是因为不关注用眼健康的原因，大家需要改善自己的饮食和生活习惯。电焊伤眼造成生活中充满焦虑的情绪，对于双眼有比较大的损害。人们为了避免电焊伤眼，可以去眼科进行全面的检查。那么，电焊对眼睛有什么伤害?
一、症状
电焊伤眼后被伤者会出现，眼疼、流泪、眼中有沙(感觉与沙眼病类似)等症状，轻者经使用相关消炎药物有效治疗一天半便可恢复，重者多天才能恢复(期间会睁不开眼、怕光)，电焊伤眼严重者需入医院接受正规合理有效的治疗，所以电焊工作者和观看电焊的人要进行有效合法合理的安全防护。
长时间不戴防护眼镜看电焊弧光，眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而发生电光性眼炎，即平常所说的电弧光打了眼睛。
电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状，大约要经过2-10个小时。电光性眼炎如果继发感染，而造成角膜溃疡，好后也会有角膜薄翳而影响视力。
万一发生电光性眼炎，可到医院就医，用4%奴夫卡因药水点眼，症状会和有快缓解。但是，电光性眼炎的发病多数在夜间、在家里出现，掌握必要的急救措施，可减轻痛苦。
二、急救措施
1.发生了电光性眼炎后，其简便的应急措施是用煮过而又冷却的人奶或鲜牛 奶点眼，也能止痛。
2.使用方法是，开始几分钟点一次，而后，随着症状的减轻，点人奶或牛奶的时间可适当地延长。
3.还可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息。
4.经过应急处理后，除了休息外，还要注意减少光的刺激，并尽量减少眼球转动和磨擦。一般经过一、二天即可痊愈。
5.家长应教育儿童不要观看电焊工人进行操作，否则极易患电光性眼炎。
6.从事电焊工作的工人，禁忌不戴防护眼镜进行电焊操作，以免引起不必要的事故。
在生活中的很多人认为带上墨镜之后不仅可以起到很好的护眼的作用，也可以让自己整个人看起来更加的有气势一些，但是经常的戴墨镜真的对眼睛有着保护的作用吗?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中戴墨镜之后会不会对我们的眼睛有什么伤害，以及在平时生活中戴墨镜的时候我们又应该注意些什么?我们一起来看看吧。
墨镜对眼睛有伤害吗
经常的戴墨镜是对我们的眼睛有着很大的伤害的，尤其是对于一些小孩子来说更是应该注意，虽然戴墨镜可以起到很好的隔绝阳光紫外线的作用，能很好的避免光线对眼睛的刺激性，但是长期的戴眼镜的话就会容易造成我们的眼睛造成一些不利的影响，容易造成我们的眼睛出现弱视、眼角膜受损伤等严重的情况发生，尤其是对于一些孩子来说更是如此，在平时生活中在给小孩子戴墨镜的时候不建议长期佩戴，而且也不建议去购买一些劣质的墨镜，这样对孩子的眼睛更是有着很大的不利的伤害，所以在平时生活中自己是需要注意的。
太阳镜对孩子眼睛的危害
1、在平时生活中在给孩子佩戴墨镜的时候建议去选购一些质量较好的墨镜，这样可以避免孩子的眼睛受到伤害，因为墨镜的质量较差的话会导致孩子的眼睛出现眼角膜受损、白内障等症状发生，导致孩子的眼睛受到很大的不利的影响，所以在平时生活中自己是需要注意的。
2、在生活中给孩子佩戴墨镜的时候需要考虑小孩子的年龄的问题，在平时生活中不建议一些三岁以下的小孩子去佩戴墨镜，这个年龄段的小孩子的眼睛都是处在还未成熟的状态，这个时候佩戴墨镜的话会造成其视力受损的情况发生，所以在平时生活中在给孩子佩戴墨镜的时候是需要注意的。
在生活中佩戴墨镜是对我们的眼睛会有一定的损坏的，所以在平时生活中佩戴墨镜的时候是一定要注意的，尤其是针对于一些小孩子更是需要注意，不建议给其经常的佩戴眼睛，容易造成小孩子的视力受到很大的不利的影响，所以在平时生活佩戴墨镜的时候是需要注意的。
有的人看起来比较瘦，平时也按时吃饭，每顿饭也不少吃，也注意身体营养的摄入了，可就是怎么吃也不会胖，令人感到无奈。其实身体偏瘦的原因有很多，比如肠胃功能不好，厌食，精神因素也会造成消瘦，首先要找到病因，然后再对症治疗，为什么越来越瘦?接下来我们来看看吧。
一.瘦的常见原因
1.营养物质摄入困难或不足
(1)吞咽困难：口腔炎、急性扁桃体炎、重症肌无力等。
(2)进食减少：神经性厌食、抑郁症、慢性胃炎、胰腺炎、胆囊炎、肝硬化、肺功能不全、心功能不全、慢性肾功能衰竭、慢性重症感染等。
(3)食物缺乏、偏食或喂养不当引起的消瘦：可见于小儿营养不良、佝偻病等。
2.营养物质消化、吸收、利用障碍
(1)胃源性：重症胃炎、溃疡、胃切除术后、倾倒综合征、皮革胃等。
(2)肠源性：各种肠道疾病及先天性乳糖酶缺乏症、蔗糖酶缺乏症、短肠综合征等。
(3)肝源性：重症肝炎、肝硬化等。
(4)胰源性：慢性胰腺炎、胰腺大部切除术后及胰瘘等。
(5)胆源性：慢性胆囊炎、胆囊切除术后、胆道功能障碍综合征、原发性胆汁性肝硬化等。
(6)内分泌代谢性疾病：糖尿病。
二.吃什么食物增肥
1.规律的作息：
有规律的作息非常的重要，特别是睡觉，千万不要熬夜，非常的伤身体，早上也一样，睡得太多消耗的能量会更加的多，作息一定要一个时间表，不要今天睡很饱，每天又熬夜，频繁的变动生物钟是不可取的。
2.少食多餐：
很多想要增肥的朋友拼命的吃东西，感觉效果也不明显，反而常常会搞得肚子不舒服，胃胀胃痛腹泻等等，在这里我建议大家不需要吃太多，还是平时的量，但是我们有条件的话，可以多吃几餐，除了早餐、午饭、晚饭之外，我们还可以加上下午的点心，和睡前一小时的夜宵。
3.吃一些甜品：
甜的东西是非常容易发胖的，包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等，很多肥胖的人就不吃这一些东西，那么我们想要胖的人呢?就需要多吃一些啦，特别是巧克力，效果比较不错的，还可以补充能量哦。
4.进行体育锻炼：
在增肥的同时，我们还需要多进行体育锻炼，首先可以从锻炼小腿开始，比如慢跑，骑自行车等，锻炼腹部也非常的简单，仰卧起坐就可以坐到，大家千万不要以为只有肥胖的人才可以锻炼出肌肉哦。
5.改变饮食习惯：
很瘦的人都不是很爱吃肉，所以还需要改变我们平时的饮食习惯，要多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的补充，牛奶大家也要每天喝，不可以拉下，最好喝全脂的(纯牛奶)。
6.调理肠胃：
如果你的肠胃三天两头胃胀胃痛的话，你需要先去调理好你的肠胃，不然对增肥会很受影响很多瘦弱的人都是因为肠胃不是很好，吸收不够充分，所以导致了吃得多也无济于事的情况
三.注意事项
一个人的心情也和身材有关系哦，其实很好理解的。心情好嘛，吃什么都是好吃的，胃口也是比心情差的时候要好，一顿饭可以吃很多，所以心情一定要自我多调节。
每个人的牙齿状态都是不相同的，有些人牙齿非常整齐，有些人的牙齿里出外进，还有些人是传说中的大龅牙，非常的难看。有些家长在发现孩子牙越来越往外突多时候会及时的给孩子进行治疗，去牙科医院进行矫正，害怕孩子的牙齿出现问题。一起来了解下门牙外突有多么可怕吧。
一、门牙外突到底有多可恶
我们知道，每个人的牙齿状况都是不同的，有的人牙齿比较整齐，而有的人不太整齐。正常的牙齿在闭合的时候上牙和下牙可以靠在一起，上前牙稍微在前牙前面，槽牙紧闭，牙齿往外长的时候上前牙没有办法碰到下前牙，常表现为龅牙。
不整齐的牙齿会有损我们的形象，这一点是难以回避的。牙齿往外长影响美观，同时还会造成牙齿清洁困难、咀嚼负担、发音不标准等。
此外，牙齿往外长给我们带来的麻烦远远不止于口腔，对我们的脸型和健康也会造成危害。很多牙齿不齐的人会发现，牙齿不齐带给自己的不仅仅是牙齿不好看，尤其是牙齿往外长，嘴唇也会跟着发生变化，向往外长出，下巴后缩，侧面看脸，会发现嘴型往外长更严重，脸形变得短宽，严重破坏面目美观，影响颌面的发育和口腔咀嚼功能。
二、能矫正的牙齿，千万不要武断地去拔
很多人觉得门牙往外长不好看，那就拔掉算了，其实，这也是很武断的。牙齿是伴随我们一生的身体组织，身体结构中你什么都能够有所损失，唯独牙齿不能，如果牙齿出现了问题你怎么进行实物的营养的摄取，如何能够咀嚼食物?
牙齿很宝贵，即使不太整齐，我们也不建议将其拔掉。其实，目前使用比较多的方式是进行牙齿矫正。对于牙齿矫正大家并不陌生，生活中偶尔我们也是可以见到一些牙齿不齐的人的，对于他们外在的形象影响特别大，所以人都特别希望能有好的办法来得到矫正改善。
目前，牙齿矫正技术已经发展了近百年，达到了比较成熟的地步，可以在保留有价值牙齿的基础上对不整齐的牙齿进行修正，来达到重新排列的目的。想要做矫正的话目前的方法有很多可以供选择。
由于成年人对传统的钢丝牙套非常抵触，很多人都倾向于选择做隐形矫正。因为隐形矫正在矫正的过程中戴的是透明牙套，别人很难发现自己在矫正牙齿，而且隐形牙套没有传统意义上的托槽、钢丝等矫正装置，矫正牙齿没有痛楚，对牙周组织的刺激及不适感比较低。
综上所述，由于牙齿的宝贵性，不管发生什么问题，只要能保住牙齿的正常功能，就不要去拔牙。不过，由于门牙往外长对我们的影响太大，还是要及时进行矫正为好。
