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2019-10-12 │ 养生运动好还是静好 男性养生应多吃这七类食物

急性胃炎饮食忌讳多,这4种食物还是戒掉的好

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于养生保健,我们要掌握哪些知识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“急性胃炎饮食忌讳多,这4种食物还是戒掉的好”,但愿对您的养生带来帮助。

现在大多数人在饮食方面都是非常不规律的,有时候早餐不吃饭,晚上又暴饮暴食,很多人还有吃宵夜的习惯,这无疑在晚上会增加机体胃部的负担,长期对胃部的损害会导致急性胃炎的风险增加,一旦患上急性胃炎,就可能出现呕吐,胃痛等症状,且有很多的饮食注意事项。今天大家就一起来了解一下急性胃炎的饮食禁忌。

急性胃炎的饮食禁忌有哪些?

第一,辛辣食物,在患上急性胃炎的时候,要注意饮食的一个卫生问题,同时要注意忌口,辛辣的食物会对胃粘膜有刺激,如果这个时候还去吃一些辛辣的食物,后果可想而知。

第二,生冷的瓜果蔬菜,急性胃炎对于这些生冷的食物,影响非常大,严重还会造成肠胃炎,这时候就可能会加重患者的病情,所以一定不能在患上急性胃炎的时候,还去吃生冷的食物。

第三,不容易消化的食物,患上急性胃炎之后,要注意保护自己的胃部,所以要注意,还不能去吃粗糙难以消化的食物,多进食一些流食,一方面,容易消化,可以减少胃部的负担,同时,可以使急性胃炎更快痊愈。

第四,烟茶酒这类东西也是千万不能去触碰的,特别是喝酒,喝酒对于急性胃炎是非常致命的,大家一定要了解这一方面的一些常识,避免在患上急性胃炎的时候,还去接触这些食物。

通过上述的内容,大家就知道急性胃炎的一些饮食禁忌,这些食物不仅对人体的胃部有很大的伤害,同时,在治疗急性胃炎的时候,药物的使用也是不能跟这些食物同时进食的,所以为了药物的一个有效性,还有急性胃炎的治疗效果,相关的饮食禁忌一定要牢记清楚。

在了解相关的饮食禁忌时,也要知道患上急性胃炎之后,可以吃的一些东西是什么,怎么样才能帮助病人更好地处理急性胃炎。在饮食上,急性胃炎病人宜吃些清素、软烂、温热的食物。而要避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。

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控制好血压,饮食上少吃这4类食物


如果患有高血压,一定要养成一个良好的生活习惯。同时要按时吃药,不要因为病情稳定,而断断续续的吃,这样对病情是非常不好的。其次患者要对自己的身体负责,不要因为美食的诱惑而暴饮暴食,要以清淡为主,这样才能对病情起到一定的作用。

常喝咖啡会影响血压值吗?

有研究表明,无论是否患有高血压,在饮用咖啡后,都会引起短暂的血压上升。因为咖啡中含有咖啡因,会促进体内分泌更多的肾上腺素,从而引起血压的升高。

因此喝咖啡是会引起血压的升高,尤其是对中老年人以及体重过胖的人群。虽然没有资料显示,喝咖啡会导致高血压,但是会引起短暂的血压上升。因此建议患者,如果想要喝咖啡,最好还是少喝或者适量。因为如果摄入量过度,有可能会引起大脑血管的收缩,从而引起血压急剧上升的可能。

那么高血压有哪些饮食禁忌呢?

1、辣椒。辣椒是属于热性的食物,如果高血压患者有发热、便秘、身体疼痛等症状出现时,再食用辣椒,就会加重病情的恶化,同时会使药物降低其功效。

2、鸡汤。虽然鸡汤的营养价值是非常高的,但是鸡汤中含有的胆固醇是非常高的。如果患有高血压的患者饮用,会进一步加重病情的恶化,对身体是有害无益的。

3、动物蛋白质。患者要忌吃动物的肝脏,因为蛋白质在代谢过程中,会产生有害的物质,有可能会引起血压的波动。

4、狗肉。如果有患者喜欢吃狗肉的,最好是忌口。因为狗肉有温肾助阳的作用,而大部分患者是属于阴虚阳亢体质,如果食用狗肉,会加重病情的恶化。

高血压除了饮食禁忌,还有哪些注意事项呢?

1、及时添加衣物。天气如果出现降温时,会容易使患者的血压升高。因此患者在冬季时,要做好保暖的工作,尤其是四肢和头部,以免受凉。

2、调整情绪。很多时候由于情绪波动过大,是会影响血压正常的。因此患者要学会调整自己的情绪,尽量保持乐观的心情。

急性肠胃炎的症状 7种方法可预防急性肠胃炎


急性肠胃炎是一种很常见的疾病问题,对于这种疾病,大家有什么了解呢?急性肠胃炎的症状有哪些呢?怎样可以预防急性肠胃炎呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

急性肠胃炎的症状

1、首先急性肠胃炎会有精神不振的情况的发生的,会出现四肢无力、怕冷的情况,希望大家能够注意的。

2、还会出现消化道的问题的,会有腹痛、腹胀的情况的发生,这是一种很常见的情况的,尤其是在情绪激动后会变得更加的明显的。

3、体征方面:长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感:时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、还会有胃口不好的情况的发生的,经常会有饱胀的情况的发生,面色会有不好的情况的发生。

6、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感:病的时间可能已经很长;疼痛有规律,肠胃炎的症状及治疗,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

7、胃痛:经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。肠胃炎的症状及治疗,这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、贫血、消瘦、不思饮食:无胃病近期才出现的,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。

9、呕吐、畏寒发热:饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

10、饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。这种症状,以过敏性肠炎的可能性较大。

预防急性肠胃炎的方法

饮食有规律

饮食上一定要规律,很多人在饮食上经常会进行胡吃海喝的模式,只要看到自己合口味的,就不管自己的肠胃能否承受,一直大量的吃,这样会导致胃液一直在分泌,让胃承受了很大的负担。

肺癌是一种比较可怕的呼吸疾病,严重时可能会致命,你读肺癌了解多少?你知道肺癌的症状是什么吗?你知道预防肺癌的方法有哪些吗?不了解的朋友们下面跟小编一起来看看吧。

肺癌的症状

(一)局部症状局部症状是指由肿瘤本身在局部生长时刺激、阻塞、浸润和压迫组织所引起的症状。

1.咳嗽咳嗽是最常见的症状,以咳嗽为首发症状者占35%~75%。肺癌所致的咳嗽可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张及其他胸内合并症有关。肿瘤生长于管径较大、对外来刺激落敏感的段以上支气管黏膜时,可产生类似异物样刺激引起的咳嗽,典型的表现为阵发性刺激性干咳,一般止咳药常不易控制。肿瘤生长在段以下较细小支气管黏膜时,咳嗽多不明显,甚至无咳嗽。对于吸烟或患慢支气管炎的病人,如咳嗽程度加重,次数变频,咳嗽性质改变如呈高音调金属音时,尤其在老年人,要高度警惕肺癌的可能性。

2.痰中带血、咯血痰中带血这都是肺癌常见的一些症状。时间为间断性或持续性。

3.胸痛以胸痛为首发症状者约占25%。常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。大多数情况下,周围型肺癌侵犯壁层胸膜或胸壁,可引起尖锐而断续的胸膜性疼痛,若继续发展,则演变为恒定的钻痛。难以定位的轻度的胸部不适有时与中央型肺癌侵犯纵隔或累及血管、支气管周围神经有关,而恶性胸腔积液患者有25%诉胸部钝痛。持续尖锐剧烈、不易为药物所控制的胸痛,则常提示已有广泛的胸膜或胸壁侵犯。肩部或胸背部持续性疼痛提示肺叶内侧近纵隔部位有肿瘤外侵可能。

4.胸闷、气急约有10%的患者以此为首发症状,多见于中央型肺癌,特别是肺功能较差的病人。

引起呼吸困难的原因主要包括

①肺癌晚期,纵隔淋巴结广泛转移,压迫气管、隆突或主支气管时,可出现气急,甚至窒息症状。

②大量胸腔积液时压迫肺组织并使纵隔严重移位,或有心包积液时,也可出现胸闷、气急、呼吸困难,但抽液后症状可缓解。

③弥漫性细支气管肺泡癌和支气管播散性腺癌,使呼吸面积减少,气体弥散功能障碍,导致严重的通气/血流比值失调,引起呼吸困难逐渐加重,常伴有发绀。

④其他:包括阻塞性肺炎。肺不张、淋巴管炎性肺癌、肿瘤微栓塞、上气道阻塞、自发性气胸以及合并慢性肺疾病如COpD。5.声音嘶哑有5%~18%的肺癌患者以声嘶为第一主诉,通常伴随有咳嗽。声嘶一般提示直接的纵隔侵犯或淋巴结长大累及同侧喉返神经而致左侧声带麻痹。声带麻痹亦可引起程度不同的上气道梗阻。

肺癌的原因

吸烟与肺癌的形成存在很多的原因。烟香里面含有致癌物质,吸烟的年龄越小,也就代表着吸烟时间会越长,二手眼袋危害更大,也是肺癌的病因之一。

职业与肺癌

工业生产中接触与肺癌发病有关的特殊物质有石棉、砷、铬、苯芘、煤焦油、三氯甲醚、烟草的加热产物及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡和氡子气、电离辐射和微波辐射等。这些因素可使肺癌的发生危险性增加3~30倍。

大气污染与肺癌

无论是美国还是英国,城市居民的肺癌病死率均高于乡村,而且随城市化的程度而升高。在重工业城市大气中,存在着3,4-苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质。污染严重的大城市中,居民每天吸入空气的苯并芘量可超过20支纸烟的含量,并增加纸烟的致癌作用。大气中苯并芘含量每增加1~6.2μg/1000m3,肺癌的病死率可增加1%~15%。

保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

流质饮食

稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质。因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻。

限制饮食

在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情。

忌冰淇淋等奶制品

奶制品会加剧腹泻。含咖啡因饮料也应该避免,以免加重刺激。

忌油腻饮食

避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情。呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体。

吃多餐

在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品。

不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食。

总结:以上就是关于急性肠胃炎的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,当有这种情况出现的时候,最好是去进行相关的治疗的,这是很有必要的,希望大家在生活中能够多加的注意的。

急性肠胃炎的症状 急性肠胃炎有五种食疗方


急性肠胃炎是一种常见的疾病,有许多人都得过急性肠胃炎,那么请问急性肠胃炎的症状有哪些呢?如何预防急性肠胃炎呢?急性肠胃炎吃什么好?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下的内容吧。

急性肠胃炎的症状

1、上腹痛正中偏左或脐周压痛,呈阵发性加重或持续性钝痛,伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

2、恶心、呕吐,呕吐物为未消化的食物,吐后感觉舒服,也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。

3、腹泻伴发肠炎者出现腹泻,随胃部症状好转而停止,可为稀便和水样便。

4、脱水由于反复呕吐和腹泻,失水过多引起,皮肤弹性差,眼球下陷,口渴,尿少等症状,严重者血压下降,四肢发凉。

5、呕血与便血少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色,大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。

6、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

7、体征不明显,上腹及脐周有压痛,无肌紧张及反跳痛,肠鸣音多亢进。

8、起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。

9、此外,头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状,少数严重病例,由于频繁呕吐及腹泻,可出现脱水。

如何预防急性肠胃炎

1、停止吃喝,要不然会更加严重,一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了,要饿个肚子,少吃东西。

2、吃的东西以粥和易消化的面食为主,记得在粥和面食里加盐,补充身体盐分,谨防脱水。也要少吃这些东西,多次的吃,少食多餐。

3、多喝水,在水里打上蜂蜜或者盐,保证自己身体机能的正常运作,不至于虚脱,要喝温度适宜的开水,不能喝矿泉水。

4、吃一些帮助消化的东西,如山楂片啊。还有就是陈皮,把陈皮熬煮或者用开水泡开,喝下陈皮汤,会感觉舒服一些。

5、吃药,可以吃一些治疗胃炎的药物,在这里提醒一下,在吃药之前最好先咨询医生。

6、喝点感冒药,因为大多数急性肠胃炎的诱因是着凉了,所以感冒药也要适当的吃。 

在我们生活中,有些人会患有银屑病的现象,那你知道银屑病是怎么得来的吗?就爱你有银屑病的时候在饮食发方面有哪些禁忌呢,患有银屑病的时候会有哪些症状呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

银屑病是怎么得来的

银屑病(牛皮癣)可能与环境、遗传、免疫功能异常等因素有关的,治疗的目标是尽量延长其复发周期。

本病需要规范治疗,不要盲目相信广告,一定要到正规医院诊治,生活中,饮食需要注意少吃鱼虾 牛奶等蛋白含量比较高的食物,按照目前最新研究观点,本病需要戒烟忌酒。

银屑病饮食禁忌

1、冰淇淋

冰淇淋,含糖食品和巧克力食品需要被削减,冰淇淋和巧克力的是一样的,它们都是广大人民非常喜爱的食物,但是它们对于银屑病患者来说是不健康的。

2、啤酒

啤酒在日常生活中是比较常见的,而且大多数人都喜欢喝它,但是常喝啤酒的女性感染牛皮癣的风险更大。其他酒精饮料和啤酒基本上会扩大血管壁,可以使引起炎症的物质引扩散到皮肤区域。

3、红肉

红肉会诱发更大的炎症,导致银屑病牛发作的风险更大。饱和脂肪如奶酪,黄油和红肉的食物可能进一步恶化皮肤病。

4、白面包

无麸质的饮食在有健康意识的人群中很受欢迎,因为有时会在麸质敏感的人中引起胃部炎症,而其他人则遭受胃部问题。银屑癣可能由面筋摄入引发,因为免疫系统会出现由它引起的炎症反应。它对于对麸质敏感的人更危险。

5、冷冻披萨

营养研究所的一项研究表明,加工食品包装上提到的成分间接证实了这一想法,即进一步的微波将导致体内的炎症反应。冷冻的比萨饼里充满了面粉,脂肪,碳水化合物和精制糖,这是一种增强银屑癣症状的饮食。

急性肠胃炎吃什么好

1、菠萝排骨

猪大排1盘、菠萝1个、鸡蛋1个、食盐1小勺、生抽1小勺、白醋1小勺、白糖1小勺、生粉1大勺、植物油适量。

将菠萝去皮后,切丁装入容器里,用盐水浸泡20分钟左右;菠萝丁用搅拌器打成酱。打出来的是浓汁,取少许过滤后,腌渍排骨。加入少许生抽,提味上色。然后将鸡蛋取蛋清,一起加入到排骨中,用手抓匀,腌渍30分钟。最后,所有排骨放进厨房纸上,让其吸取多余汤汁;排骨在生粉里拍上一层薄薄的生粉,放入热油锅里炸至金黄,捞出沥干油。菠萝汁加入少许的生粉、生抽、糖、醋。芡汁在干净的锅里微火煮至透明状后,分别放入炸过的排骨、菠萝。

2、马齿苋粥

鲜马齿苋120克,大米60克,蜂蜜30克。

马齿苋洗净切碎后,用纱布包好,与大米一并放入锅中,加水熬成粥,粥熟后,去掉马齿苋袋,调入蜂蜜食用。每日2次,空腹食用。连用3-5天。

3、扁豆佐餐

取鲜嫩扁豆30克,葱若干,将扁豆洗净去老筋放入水中焯透,捞出撒少许盐沥水,散热,将葱,油及调料拌入,佐餐食用。

4、薏苡仁茶

薏苡仁100克,淡竹叶20克,水煎代茶频饮,治暑夏胃肠炎腹泻。

5、木耳冬菇蒸鸡

鸡半只、黑木耳20克、冬菇(干)30克、食盐5克、姜2片、料酒5克、生抽5克、白糖3克、生粉5克。

先将土鸡洗净切块,冬菇用水泡3个小时,木耳用水泡发,泡好的冬菇洗净挤干净水份,黑木耳洗净,姜切丝备用。然后将鸡块、切好的冬菇、黑木耳、姜丝放进碗里,放入适量的盐、料酒、生抽、白糖、生粉。最后,搅拌均匀盖上保鲜膜放一边腌半小时,锅内放入水和蒸架将腌好的鸡肉放进锅里隔水蒸约10分钟即可。

结语:通过以上的介绍,大家对急性肠胃炎是否有了更多的了解了呢?急性肠胃炎吃菠萝排骨、马齿苋粥、扁豆佐餐、薏苡仁茶、木耳冬菇蒸鸡等食物是具又缓解的作用的,以上小编还介绍了预防急性肠胃炎的方法,大家可要牢记哦。

急性肠胃炎吃什么食物 急性肠胃炎要这样吃


急性肠胃炎相信大家都不陌生,这是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现有恶心恶吐、失眠多梦、腹痛腹泻、食欲不振等,它多发于夏秋季节,大多是因为饮食不当导致的。那么,急性肠胃炎吃什么食物好?急性肠胃炎不能吃什么?如何预防急性肠胃炎?一起来看看吧。

急性肠胃炎吃什么食物

一、肠炎初期

急性肠胃炎初期是肠道水肿、发炎等阶段,此时的肠胃蠕动活跃,正处于痉挛状态,所以人体消化吸收的功能是比较弱的,所以在发病后8-12小时内,患者可以吃流质的食物,比如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊等。如果腹泻严重或者出汗较多,应当适量的给患者多喝一些汤水,比如米汤、菜汤、果汁等,这样能补充水分、维生素。

二、肠炎好转期

急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4-5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

三、肠炎恢复期

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2-3天左右,即可按正常饮食进餐。

急性肠胃炎不能吃什么

1、拒绝豆制品

急性肠胃炎患者不能吃豆制品,比如豆浆、豆腐等,这样会刺激胃酸分泌,会引发胃肠胀气。

2、尤其忌喝未煮熟的豆浆

很多人喜欢买生豆浆然后自己加热,加热的时候看到沸腾了就立即关火了,其实此时豆浆依然是半生不熟的,在煮沸后还需要加热15分钟。没熟的豆浆可能会对胃肠道产生刺激、从而加剧了肠胃不适,引起中毒。

3、尤其忌在豆浆里打鸡蛋

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的。这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,加剧肠胃不适大大降低了人体对营养的吸收。

肝癌是比较常见的一种疾病,我们都知道,患了肝癌,治疗的难度是很大的。因此,在生活当中要以预防为主。那么,怎么样预防肝癌呢?什么原因引起肝癌?吃什么可以预防肝癌?下面就一起来看看吧。

怎么样预防肝癌

注射乙肝疫苗

我国乙肝病毒的感染率是比较高的,感染了乙肝,治疗难度大,目前还没有可以彻底根治的方法。预防肝炎是很重要的措施。

乙肝病毒是经体液(如血液、分泌物等)传播的。除了注意使用血制品卫生、不与他人共用剃须刀和牙刷等以外,接种乙肝疫苗是最为简便有效的预防方法。

不吃发霉的食物

发霉的食物多含有黄曲霉素,这也是促发肝癌的重要因素之一。霉变的食物,如霉变的玉米、花生、瓜子等含有较多黄曲霉毒素,不可食用。

良好的生活方式

平时减少亚硝胺摄入,戒烟酒。饮酒过量容易导致酒精性肝炎,对降低免疫功能,损害肝脏的功能。

定期检查

假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤,那么家族其他成员应该格外注意。除了做到前面所说的防癌对策(预防肝炎、不吃霉变食物等)以外,还应该养成定期体检的好习惯。

每隔6个月,到医院做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白(AFp)检查。建议40岁以上男性或50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及糖尿病患者,每年到医院参加体检。

维生素A可抗肝癌

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时,“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明,维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。

它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。人体每天需要摄入的维生素A为男性800微克,女性750微克,千万不要超过3000微克,以免损害肝脏。

什么原因引起肝癌

1、一些肝病是会导致肝癌的,例如肝硬化等疾病。临床上大概有七成的肝癌病人有肝硬化的情况。所以,肝硬化的患者要注意定期复查,防止肝癌。

2、慢性肝病:有医学数据显示,患者中约有百分之三十以上的患者有慢性肝炎病史,且澳抗阳性者占半数以上,所以乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒被视为肝癌的病因之一,此为引起该疾病的病因。

3、在平时的生活中,假如长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物:腌制食品中都含有的亚硝胺,都可诱发癌症。因此,大家日常生活中,应尽可能减少食用腌肉、烤肠和咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。

4、尤其忌冲红糖

豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分,加剧肠胃不适。

5、尤其忌装保温瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过几小时就可以导致豆浆酸败变质。

6、吃瓜子过量引起肠胃炎

人们聚在一起时,总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效,但如果过量食用则可能引起各种疾病。时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。

如何预防急性肠胃炎

1、注意卫生

保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁。

2、不吃不洁食物

当食物发生腐烂变质时,一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜,瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。

3、避免刺激

饮食宜清淡,尽量避免刺激性的食物,如辣椒、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激,如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。

4、加强锻炼,注意保暖

夏秋季节天气变化严重,大家一定要适时增减衣物,尤其是进入秋季以后,一定要注意保暖,休息时盖好被子。加强体育锻炼,提高身体的免疫力。

5、良好的生活、饮食习惯

保持良好的作息时间、心情舒畅和规律的饮食习惯。

总结:阅读了上面的文章,相信大家对急性肠胃炎吃什么食物这个问题详细的了解了,急性肠胃炎要根据病情的阶段选择饮食,刚开始要吃一些流质的食物,然后慢慢的吃些清淡的食物,一般2-3天后就可正常进食。

急性胃炎的救护措施


急性单纯性胃炎病因简单,治疗起来不复杂,只要按下列措施进行救护,很快恢复正常。

(1)去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。

(2)鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。

(3)止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。

(4)伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。

(5)呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复。

(6)预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。

急性肠胃炎症状 三种症状告知急性肠胃炎


在很多时候我们会因为急性肠胃炎所困扰,在发生急性肠胃炎的时候会出现哪些症状,如果我们不及时的治疗就会发生很多的危害,那么在发生急性肠胃炎的时候我们应该怎办,需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看看吧。

急性肠胃炎症状

全身症状表现

在很多时候很人会忽略急性肠胃炎,其实在发生急性肠胃炎的时候我们会出现没有精神,浑身会感觉没有力气,有的时候还会怕冷,除了肠胃发生炎症之外,还可以看见失水、酸中毒或是休克出血的严重表现。多数都是在大便十次以下,大便呈现黄色和黄绿色;且少量粘液或是白色皂粘液症状。呕吐物呈现出咖啡样物,甚至是会出现低血钾,可能会有胀腹,或是有全身中毒的症状;不规则的低热或是高热,就会有严重昏迷的症状发生。

消化系统障碍

在发生肠胃炎的时候最明显的特征及时会出现想吐的感觉,相信患有肠胃炎的病人一定是深有感受的,经常出现间断性腹部的疼痛、腹胀、腹泻等多种表现症状是此病的主要特征。遭遇到寒冷之后遇到食物、情绪波动;特别是劳累之后表现很明显。同时大便的次数不断的累积增加。日行几次或十几次都会出现腹泻的症状发生,严重的甚至是会导致肛门下坠。大便数次之后慢性肠炎的急性的发作,会有高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫甚至有粘液的冻血便。

身体特征

急性肠胃炎在发生的时候还会伴有一些腹痛的症状在里面,所以出现这种情况的患者朋友一定不要忽视,去医院检查,在检查的时候看见腹部、脐周和少腹为主,有轻度的胃痛、肠鸣音的亢进、有脱肛门的可能。急性肠胃炎的胃肠粘膜的急性炎症,就像饮食不当、暴饮暴食都会导致急性肠胃炎在吃了细菌、毒物等多种食物之后,刺激了肠胃导致了肠胃粘膜的急性炎症就会发生改变。特别是在我国的、夏季和秋季发病率较高,一般病发的时间12~36小时。

急性肠胃炎的注意事项

1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时,可喝些淡盐水、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。

2、若排气、肠鸣过强时,应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。

3、食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

4、急性肠胃炎病人更应注意饮食卫生,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜,蜂蜜及其制品。

5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。

6、要加强锻炼,增强体质,加强饮食卫生和水源管理。

牙齿的健康是很重要的,一旦出现牙龈肿痛的情况,对我们的生活影响是很大的,平时吃饭都吃不好。那么,牙龈肿痛怎么办呢?是什么原因导致的呢?吃什么比较好?下面就跟小编一起来看看吧。

牙龈肿痛怎么办

药物

牙龈肿痛的时候可以用一些药物,主要是止痛药、镇静剂和抗生素。药物是可以迅速起作用的,可以及时缓解疼痛情况。

孕期牙痛应尽量避免使用药物治疗,如果一定要用,也应该在医师指示下小心使用。

维生素C

如果是缺乏维生素C,要在医生的指导下服用维生素C片剂,在饮食上多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。

洗牙

较严重的患者,如牙龈炎症肥大明显,龈袋有溢脓时,可用1%过氧化氢液和生理盐水冲洗,可使用刺激性小,不含抗菌药的含漱液,如1%过氧化氢液。

掐合谷穴

1、可以用指尖掐压合谷穴,在拇指骨与食指骨交叉处,这样可以减轻牙痛。一般,左侧牙痛掐右合谷,右侧痛则是掐左合谷。

2、在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区,每次强力按压60下,一日两次;

3、在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区,同样按压60下,一日两次;在左手合谷穴处做配合点压。合谷穴位于手背第一、第二掌骨(拇指与食指)桡侧的中点处。同样一日两次,一次60下。

牙龈肿痛的原因

牙龈炎、牙周炎

是牙龈肿痛最常见的原因,一般是口腔卫生不良,清洁不彻底,导致牙菌斑牙结石堆积,对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症,出现牙龈肿痛的症状,每当炎症加重时,肿痛会更加明显。

急性肠胃炎怎么办

1.一般治疗

尽量卧床休息,口服葡萄糖一电解质液以补充体-液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,食物和调味品等。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

2.对症治疗

必要时可注射止吐药:例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药:如颠茄8n堪11次,1日3次。止泻药:如思密达每次1袋,1日2-3次。可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。

3.抗菌治疗

对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗菌素,如黄连素O.3g口服,1日3次或庆大霉素8万u口服,1日3次等。

4.中药治疗

肠胃舒灵方温通补中,杜绝肠胃炎反复发作。属寒湿型的,宜散寒燥湿,芳香化浊。可服用霍香正气丸、六合定中丸等。属暑湿型的,宜清暑化湿,调理肠胃。可服用暑湿正气丸等。属积滞型的,宜消食导滞和中。可服保和丸治疗。属虚寒型的,宜温中散寒,补益脾胃。可服附子理中丸、参苓白术散等。

急性肠胃炎是怎么引起的

1.物理化学因素

物理化学因素是急性肠胃炎的常见原因,其具体原因除我们熟悉的进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生素等外,另外如果患者有或误服强酸、强碱及农药等均可引起本病。所以对于这些因素必须避免,进而降低减少急性肠胃炎发生的概率和机率。

2细菌病毒感染

细菌病毒感染造成急性肠胃炎不可忽视,特备是生活饮食中有吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等等更容易导致沙门菌属和嗜盐菌(副溶血弧菌)等常见的细菌,病毒的感染。

总结:相信大家在通过上文的介绍,已经对急性肠胃炎在发生的时候会出现哪些症状有了解。同时在发生肠胃炎的时候一定要及时去医院急性治疗,急性胃肠炎的原因很多,不排除多种因素造成急性胃肠炎的情形,所以为避免漏诊和错诊的情况发生,要注意全面诊断,进而取得好的治疗效果。

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