现在这个季节养生注意什么

2019-10-12 │ 现在这个季节养生注意什么 现在这个季节吃什么养生

在这个看脸的世界,丑柑为什么成了网红?

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有效的养生保健是如何实现的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“在这个看脸的世界,丑柑为什么成了网红?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

丑柑一上市,其他水果立即变得平庸。橙子难剥,橘子上火,苹果生梨去皮麻烦,所以只有它最受宠。

丑柑柑桔皇后,又名丑八怪、丑橘,还有叫不知火。顶端有一个凸起,短颈、皮肤粗糙,凹凸不平、皱皱巴巴,因长相奇特而得名。

不负时光的好味道

丑柑最早诞生于70年代的日本,2000年左右引入四川种植。但它是出了名的慢性子水果,等长大,要等个3-4年才能开花挂果成熟,对于靠种植为生的果农来说这个时间其实很长。

四川天府之国,天然的环境,绿色的生态种植,依靠大自然的自身实力,加上踏踏实实的辛勤劳作良性循环,果实异常甘甜,水份充足,且多吃不上火,堪称柑橘类上品。果农像养育自己的孩子一样,细心呵护着家里的果树,遵循自然规则,用天然有机肥料。

春天开花,要到寒冬甚至是1-2月份才是它的成熟期,所以它在阳光沐浴下沉淀了足够的营养成分,自然而然的长大、成熟、采摘。正因为这么长的生长周期,造就了它独特的口感:甜、香、脆、爽!

不知火,为什么会火?

丑,但新鲜:现摘现发,果园基地直采,树上自然成熟,表皮自然均匀的橙黄色,有光泽,易剥皮。新鲜多汁,健康老少皆爱。

丑,但甜美:果肉细腻多汁,浓密的果香,无核化渣,清甜可口,脆嫩丰盈,果衣薄软,甜度高,风味浓郁

丑,但脆嫩: 丑柑没有脐橙的鲜黄,却有脐橙的多汁;丑柑没有芦柑的红艳,却有芦柑的脆嫩。果肉瓣瓣分明,包衣清透,壁囊软薄如沙,果粒细嫩一咬即破,嫩脆甜润,爽口无渣无核。

丑,但营养:不知火看得见的营养,内含丰富的维生素A、B、C、E,碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等、蛋白质、纤维素等人体所需的各种微量元素,水份丰富,VC是柠檬的2倍,是一半橙子柑橘的1.5倍。

我很丑,可是我很温柔

虽然表皮坑坑洼洼,粗糙无比,但果皮松软易剥,剥开橙黄清香圆润,吃起来清脆水润。比橙子,它更加清甜可口,易剥;比起橘子,肉更加细腻紧实。咬破满口爆汁,满口布满果汁的清香润口。

好吃不上火

现在都开空调或者有暖气,空气非常干燥,以前吃柑橘不忌口,吃了各种便秘、嘴角上火。丑柑就不同了,有非常丰富的维生素A、B、C、E,碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等,尤其含糖量达到13-14,最高可达16以上,口味甜度适中,成熟时含酸1%以下。所以当然好吃不上火。

功效营养

丑柑有促消化、理气健胃、止咳等功效,是一种非常有价值的水果。且它属于高碱性水果,常食用碱性水果,可以调节人体酸碱平衡,对人体非常有益喔。不过提醒大家,好吃也莫贪食,肾、肺脾胃虚寒的人不建议多食。

yS630.Com相关推荐

脸补水为什么会痛_为什么补水面膜脸刺痛


补水本来是一件很好的事情,可是很多人因为补水感觉皮肤很不舒服,甚至会出现刺痛的感觉,而且这种症状还多数会出现在敷面膜的时候,按理说敷面膜补水是很好的,而且也很滋润,如果感觉刺痛考虑是补水的方法不正确,或者是因为皮肤太敏感,太缺水,所以才会感觉到有这样不舒服的症状表现。

补水面膜为什么会刺痛?

敷补水面膜刺痛因为皮肤太过缺水。如果皮肤对补水面膜中的某些成分过敏,就可能造成敷上面膜以后皮肤感到刺痛,而且这种刺痛感会持续得比较久,甚至还会伴随着出现皮肤红肿和起红点的状况,而且皮肤有灼烧感。如果遇到敷补水面膜刺痛的情况要立刻拿下面膜,用清水将脸上残留的面膜精华洗干净,并用湿毛巾冷敷。

如果敷补水面膜后刺痛也有可能是因为皮肤过于缺水,补水面膜是能迅速补充肌肤水分的产品,所以皮肤会感到刺痛。因为皮肤太干,补水过急会导致皮肤毛孔突然收缩,牵动神经元而引起刺痛感,通常这种情况的刺痛感不会持续很长时间。

敷补水面膜刺痛因为面膜不适合。由于每个人肤质的不同,所以适合自己肌肤的护肤品也要慎重选择。如果使用了不适合自己肤质的补水面膜,也有可能会产生刺痛感,因为补水面膜对皮肤产生了一定的刺激性,所以选择补水面膜时一定要选准适合自己肤质的。

敷补水面膜刺痛因为角质层太薄。有些人很钟爱去角质,对自己肌肤去角质的行为会比较频繁,这样皮肤的角质层太薄,肌肤防御力减弱,就会导致皮肤变得非常敏感,这时敷补水面膜也可能会导致刺痛感。

先测试防止敷补水面膜刺痛。如果担心自己对补水面膜过敏而引起皮肤刺痛,可以在敷补水面膜以前先做一个测试。将面膜打开以后取少量的面膜精华液擦在手背上,等待二十分钟后如果皮肤没有过敏反应就再敷补水面膜,这样就可以避免因补水面膜过敏而发生刺痛了。

皮肤长期缺水干燥而自己又没有采取补水的措施,这时如果担心敷补水面膜会刺痛,可以先用保湿精华打个底,进行一些轻柔的面部按摩,让皮肤简单的补个水,这样再敷补水面膜就不会刺痛了,至少也能减轻塬有的刺痛感。

更换产品防止敷补水面膜刺痛。如果敷补水面膜感到皮肤刺痛,可以试试更换一下补水面膜的牌子,如果其他品牌或系列的补水面膜用后皮肤无刺痛感,就说明有刺痛感的补水面膜不适合自己的肤质。

少去角质防止敷补水面膜刺痛。如果自己去角质的行为很频繁,敷补水面膜后有刺痛感,建议减少去角质的次数,最好两周左右进行一次,这样不仅敷补水面膜不会有刺痛感了,而且角质层恢复了也能增强对皮肤的保护。

激素脸多久脸才不红


有不少人都属于激素的,所谓的激素脸是经常乱用一些激素类的化妆品,最后导致脸上出现很多的痤疮,还有脓包型的痤疮,以及带有少量的粉刺和丘疹,这些皮肤大多数都是导致整个面积潮红,甚至上面会布满一些皮肤的溃疡症状,看起来就像过敏,激素脸究竟多久才能改善?

发病原因

激素脸是因为使用了含有激素的美容化妆品或是药膏,引起激素的毒副作用而形成的一种严重的皮肤病;而且,不论是外用、口服或是注射(皮内、肌肉、静脉或关节腔)也都是会引起痤疮的。

阶段说明

Ⅰ级:主要以粉刺为主,少量丘疹性痤疮、脓疱性痤疮,总皮损小于30个。

Ⅱ级:粉刺和中等数量丘疹性痤疮、脓疱性痤疮,总皮损数31~50个。

Ⅲ.大量丘疹性痤疮、脓疱性痤疮,总皮损数50~100个,结节性痤疮数量小于3个。

Ⅳ级:结节性痤疮、囊肿性痤疮或聚合性痤疮总皮损大于100个,结节性痤疮、囊肿性痤疮大于3个。

治疗方法

中草药有祛风除湿和清热解毒的作用,具有抗反常反应作用的中药内服,对消除皮疹、调整皮肤免疫功能、替换激素、戒掉皮肤对激素的依靠性起着重要作用;配合中药熏洗、外敷能增加毛细血管的致密性,降低通透性,从而达到消肿、抗炎、止痒之目的,标本同治,相辅相成,能够较快缓解症状,使患者从身体上和心理上都挣脱对皮质类固醇激素的依靠。为此,皮肤专家赵桂荣在临床中以养阴凉血,清热利湿为原则,采用中药内服、熏洗、外敷的方法,取得了很好的治疗效果。

生活中有太多的激素脸患者为了能及早的摆脱激素依赖性皮炎的困扰,尝尽了一切的办法去治疗激素性皮炎,但是都以失败而告终,但是却在我国传统中医中药的治疗下,患者们走向了康复的舞台。

为什么鼻子总是红的


鼻子这是对于人体来说非常重要的一个器官,是嗅觉和呼吸系统的重要组成部分。而鼻子也是比较脆弱的一个器官,人们在日常生活中非常容易出现有一些不良反应。鼻子老是红的就是比较常见的一种情况,引起这种情况的原因有非常有可能是酒糟鼻或者其他疾病引起的,下面来详细介绍一下为什么鼻子总是红的。

鼻子总是红的,考虑是酒渣鼻,与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关,首先要注意饮食,少吃辛辣,油腻,甜食等,其次可外擦姜黄消痤搽剂,口服二丁胶囊,双黄连软胶囊等,还要保持皮肤的清洁卫生.对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂.同时不要用碱性肥皂洗涮.

酒渣鼻的治疗

[治疗方针]

治疗多为对症性,调整内分泌,纠正胃肠道功能紊乱。

[药物治疗]

1.选用克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等也可选用甲硝唑凝胶、替硝唑凝胶、低浓度维A酸制剂等。起到杀菌消炎,促使红斑丘疹,脓疱消退,维持用药可减少复发。 2.选用甲硝唑、四环素、克拉霉素等抗生素。对抗生素治疗无效者,可小剂量口服异维A酸。对绝经期严重酒渣鼻患者,用雌激素治疗也有一定疗效。

[其他治疗]

毛细血管扩张者激光治疗效果较好。鼻赘期也可手术切割治疗,达到美容效果。

护理

[就诊科室]

皮肤科

[日常护理]

避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等,以及避免暴晒,过冷过热刺激。生活规律,避免精神紧张。

[饮食调理]

禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物,勿暴饮暴食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

为什么照相脸是歪的


在生活中很多人都特别喜欢照相,但是有些时候照出来的相片会发现人的脸左右是不对称的,而且还会感觉到嘴有一些歪,其实有些时候可能是因为照相角度的问题取舍的不对,有些时候确实因为自身的脸就是有一些歪斜,其实外斜并不一定不好看,那么为什么照相脸是歪的呢?

这个问题应该是大多数人都有,也几乎很少有人完全对称。

尤其是前置摄像头拍时感觉挺美的,可是后置摄像头中脸歪的是你嘴斜的也是你!照镜子是真是越看越美,但照相出来的你看着就是不匀称。

主要原因是:脸不对称!首先,大多数人都习惯性单侧咀嚼,就会导致一侧的咬肌偏大从而脸会不对称,嘴不对称。其次,咬合不齐(上颌牙齿正中线和下颌牙齿正中线不对齐)或者偏颌,长期不正常的咬合导致嘴歪。一般牙不齐的人大都会出现嘴歪脸歪的问题。我自身就是例子,不过现在正在整牙中。还有长期朝一个方向侧睡也可能会导致。

其实很多明星都会出现这样的问题,因此照相时都会选择自己最好看的角度来照再加上后期ps一下。

还有的专家说是照镜子的时候大脑会自行美化自己,听着不明觉厉的感觉。但毫无科学依据,骗人。镜子里的你就是通过平面镜像呈现出来的,影像通过瞳孔,晶状体落在视网膜上传递给大脑信号形成的。如果说大脑能美化那为什么不美化镜子里的其他人或者物体?他们都是同样的原理通过镜子的平面镜像作用传到你的大脑里的,都是完全相同的。

为什么脸瘦身体胖


很多人都存在着脸瘦,但是身体胖的问题。这是比较常见的,可能是因为个人体质所导致的。当然,想要减肥的话,还是需要讲究一定的方法的,比如说要合理膳食、晚上减少进食量或者是通过快走等运动来消耗热量,达到减肥的目的。下面,就为大家介绍以下减肥的具体方法。

一、合理膳食,搭配营养

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物,但素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。

另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

二、晚上8点过后尽量减少进食

绝对不在9点后吃东西,晚饭也尽量在8点前结束,蛋白质会在晚上8点之后急剧增加,如果不及时消化,会促进体脂肪的积聚,所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外,也要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。

三、通过快走运动来消耗热量

散步能减肥,但是效果比较差,而快走这个运动能比较有效地消耗热量,快步走,姿势要矫正好,先是脚跟着地,然后脚掌充分落地,上身挺直,腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥,但是也要注意坚持,不要运动几天后就突然放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生