胖大海泡水喝的功效
【导读】胖大海泡水喝的功效是什么？胖大海泡水喝的功效多吗？胖大海怎么泡水喝？胖大海泡水可以喝几次？胖大海泡水喝有副作用吗？胖大海可以和什么泡水喝？胖大海可以每天泡水喝吗？本专区给大家介绍胖大海泡水喝的功效。
胖大海泡水喝的功效
胖大海泡水喝功效丰富，是不可多得的营养茶品，下面我们来盘点一下胖大海泡水喝的功效有哪些吧。
1、治疗咽喉肿痛
咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。
2、清肠通便
胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。
3、治疗肺燥咳嗽
胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。
胖大海怎么泡水喝
在了解胖大海泡水喝的功效之后，大家都想问胖大海要怎么泡了吧。其实胖大海泡水是非常简单的，下面一起来学习一下吧。
胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，呈纺锤形或椭圆形，长2～75px，直径1～37.5px。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐。表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层种皮极薄，质脆，易脱落。中层种皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。
那么胖大海怎么泡水喝呢？一般胖大海泡水需要3～5枚，放在茶壶里，加入热水，等待10分钟以上就可以喝了。
胖大海泡水可以喝几次
很多泡过茶的人都知道，茶叶是可以多次泡水的，那么泡大海应该也可以泡几次。至于胖大海泡水可以喝几次呢？
一般来说，胖大海泡水每次泡3到5颗，多则太浓，少则太淡。那么泡水能喝几次呢？胖大海泡水喝第一次，颜色最深，营养最丰富；第二次、第三次颜色逐渐变淡，营养也变少了。妈网百科建议胖大海泡水喝三次比较好。
胖大海泡水喝的副作用
胖大海泡水喝功效丰富，很多人都喜欢喝胖大海泡的水来解决声音嘶哑的问题，比如老师、歌手等等。但是胖大海泡水喝有没有副作用呢？
胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，至于因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的嘶哑，用胖大海是无效的。特别是老年人突然失音及脾虚便溏者更应慎用。盲目使用胖大海会带来脾胃虚寒，大便稀薄、饮食减少、胸闷、消瘦等一系列副作用。
胖大海可以和什么泡水喝
胖大海可以单独泡水，也可以和其他的材料一起泡。那么胖大海可以和哪些材料一起泡呢？妈网百科给大家介绍几种常见的搭配。
1、胖大海+罗汉果
胖大海和罗汉果可以，它们都有利咽和通便的作用，有便秘和咽喉问题的人群可以尝试一下，效果不错。
2、胖大海+菊花
胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊等可以同泡，制成胖大海菊花茶，菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。
3、胖大海+金银花
胖大海、金银花贡菊、枸杞、冰糖等，将胖大海和白糖放入茶壶中，其他原料放入隔网中，注入沸水冲泡，10分钟后即可饮用。胖大海金银花茶具有不错的清凉效果。
胖大海可以每天泡水喝吗
很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，各种原因的都有。那么胖大海可以每天泡水喝吗？妈网百科给大家的建议是：胖大海泡水，不宜长期喝。
中国有句老话就是：是药三分毒。胖大海是药，不是日常保健饮品，所以，没病不可将胖大海泡水作为日常保健饮品长期服用。如果没有病却常喝胖大海茶，会产生副作用；如果病好了还在喝，也是对身体不利的。
延伸阅读
我们都知道使用胖大海可以具有治疗人们咽喉肿痛的情况，以及咳嗽的效果。其实最为多见的一些方法，就是使用胖大海泡水去喝。下面的一些知识，我们就一起看看怎么利用胖大海泡水去诊治这样的状况吧，否则后果真的不堪设想的。
胖大海泡水其实作法也是很多的，使用胖大海四个，蜂蜜也可以适量进行。沸水浸泡可以饮用。这一种胖大海泡水的方法可以使用胖大海、蜂蜜去进行清热润肠，还能够通利大便。对此知识我们要加以认识，才是最有效的。
胖大海的主要功效：胖大海为梧桐科落叶乔木胖大海的成熟种子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外层含有胶素。性味甘、寒。胖大海的主要功效是开宣肺气，清泄肺热。用于咽喉疼痛，口干，咳嗽痰稠，声音嘶哑，小便黄赤，大便干结。
胖大海一次泡几颗：服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5颗，用沸水泡汁，将药汤含于口中数分钟，然后缓缓咽下。含咽法能使药液在口腔及咽喉停留较长一段时间，以利于口腔粘膜组织对药液的吸收，使药液直接渗透于病灶，用药针对性强，局部药物浓度高，这样更有利于致病菌的消灭，病理因素的消除和病情的改善。
大海甘桔饮：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音，桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。
我们对于胖大海泡水的治疗方式，有必要清楚的予以认识，不能够随便去使用胖大海泡水，毕竟弄不好，还是会给人们带来病患的，要想让胖大海泡水起到了不错的诊治效果，正确的利用胖大海泡水是最为有益处的一点。
使用胖大海泡水喝一种非常不错的选择，经常用胖大海泡水喝可以有效的改善自身出现的多种咽喉疾病，对改善自身出现肺热咳嗽的问题也会非常显著。一些感冒患者朋友如果出现了咽喉肿痛的问题，适当的喝一杯胖大海泡水可以达到明显的改善效果，利咽解毒功效非常明显。
胖大海泡水另一主要功效就是可以有效的改善自身出现的便秘问题，饮用胖大海泡水之后可以达到一个很好的清肠通便的功效，如果自身因为大肠积热导致出现了便秘问题，适当的喝一些胖大海泡水可以达到很好的改善效果。但是由于胖大海寒凉性质，如果自身出现胃寒问题尽量不要饮用，否则可能会增加自身出现腹部疼痛问题的几率。另外，女性朋友在月经阶段，也千万不要饮用胖大海泡水，对于生理功能的正常运转都会造成一定的负面影响。
肺热咳嗽是很多中老年人朋友非常头疼的一个大问题，而且采取了各种有效的方法进行治疗都没能得到很好的治愈效果。这种问题并不是三天两天就能够达到治愈效果的，建议大家可以通过长期饮用胖大海泡水来进行调理，胖大海泡水可以达到一个很好的清肺热的功效，对于改善咳嗽咽喉肿痛发炎问题功效都非常明显。
如果自身出现了咽喉问题，饮用胖大海泡水是一种最佳的选择，很多朋友都通过服用各种各样的药物来进行治疗，但是每种药物在发挥其主要功效的同时对人体或多或少都会带来一定的副作用影响，不建议大家长时间服用药物。饮用胖大海泡水在可以有效的调理咽喉疾病的同时不会给自身带来任何的副作用影响，有百利而无一害。
胖大海泡水喝的副作用
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。但是事物都有两面性，胖大海泡水也有副作用。
现代药理研究：胖大海有一定毒性。
现代药理研究也证明，胖大海不适合长期服用。
1、胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用；
2、极少数的人对胖大海会产生过敏反应，甚至可致命；
3、该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险；
4、胖大海外皮、软壳、果仁的水浸出提取物有一定镇痛功效，果仁的作用最强，其镇痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因为抑制中枢而产生的止痛作用的话，长期服用胖大海也具有潜在的危险。
胖大海泡水喝的功效与作用
事物都具有两面性，前面介绍了胖大海泡水的副作用，现在我们就告诉大家——胖大海泡水的作用与功效，让大家在明白食物功效之后针对自己的身体情况对症下药。
1、用于肺热咳嗽
胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。但胖大海的这一作用并不分明，须配伍其余药物，如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽；配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。
2、用于便秘
胖大海的通便之力不强，只适用于轻症，且须配伍其余泻下药同用。
3、用于咽疾
胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。
胖大海可以搭配什么泡水喝
胖大海主治咽喉肿痛、化痰止咳，常用于泡水或泡茶食用。但是如果你认为，胖大海只能泡水喝，那就错啦。胖大海搭配不同的食物泡水也能发挥各自的功效与作用哦。
1、单味方（《偏方大全》）主治干咳失音。取胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。方中胖大海润肺止咳，利咽开音。
2、胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。
用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。
3、胖大海甘草茶
材料：胖大海1-2棵、甘草片4-5克
过程：将胖大海、甘草片一起放入杯中，注入适量热开水，静泡3-5分钟，即可饮用。
功效：甘草是一种补益的中草药，其性温和，素有“众药之王”之美称，可起到清热气、润肺、美白肌肤等功效，而胖大海具有清热润肺、润嗓护咽的作用，二者完美搭配，这款茶饮具有清咽利嗓的作用。
胖大海泡水可以长期喝吗
为了养生保健，很多人会经常泡服中药茶，如枸杞、金银花或者胖大海等。许多人都有个担忧：胖大海泡水可以长期喝吗？下面我们就为大家解惑。
很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服：还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。因为有以下情况使用胖大海是不妥当的：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰等。
在我国公布的《既是食品又是药品的物品名单》中，胖大海虽然名列其中，但胖大海有药性，还有一定的毒性，不适合某些体质，更不宜长期当作保健饮料来喝。
若确实需要服用胖大海，也应注意适量。总的来说，服用胖大海观察两天，药到病除，见效就收；无效就要及时看医生。
胖大海泡水的适宜和禁忌人群
上面提到过，胖大海具有一定毒性，并不是所有人都适合食用的。那我们现在就来看看胖大海的适宜和禁忌人群。
胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。
但是胖大海有副作用，不是人人都能食用，几类病症不适喝胖大海：
1、脾胃虚寒。
2、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。
3、低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。
知道了胖大海的适宜和禁忌人群，而且滥用胖大海的效果很严重，事事都是过犹不及，恰当的饮用仍是能够治疗疾病的。
胖大海有润喉保护嗓子的功效，很多教师、演唱者、烟民都喝喜欢用胖大海来泡水喝。胖大海还有降血压，治疗咽喉肿痛和便秘的作用，胖大海是寒性的，可泻肺热，因此对咽喉疾病和肺热引起的咳嗽都有很好治疗效果。但是不宜长期的饮用，会伤身体。使用胖大海泡水喝可以加入其它的中药材，比如桔梗泡水可以治疗慢性咽炎；而和绞股蓝和决明子一起就有通便，降三高的作用。
功能主治
胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，可泡茶饮用。
治疗咽喉肿痛
咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。
清肠通便
胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。
胖大海有增强肠胃蠕动、催泻和利尿的作用，因此脾胃虚寒，经常拉肚子的人是不宜用胖大海泡水喝。如果是因为烟酒刺激或是声带问题造成的声音发哑，是无法用胖大海缓解的，要到正规的医院进行治疗。胖大海比较是一味中药，不可当做保健饮品长期的饮用。
胖大海泡水后能吃吗
胖大海可以泡水喝我们都知道，那么在将胖大海泡开了之后，胖大海的果肉是不是也可以吃呢？
中医认为，胖大海泡水后能吃，但是因为已经泡过，其药性都在水中，所以吃泡开的胖大海是没有什么意义的。
如果想要利用吃泡开的胖大海来达到治疗的作用，基本上是没可能的，只能当做是饮用胖大海水时的一种乐趣。
想要起到清肺解毒的作用，按照常规的方法饮用胖大海泡的水就可以了。如果情况严重，最好是让医生帮忙开药方。
胖大海泡水喝的功效
胖大海泡水喝是时下比较流行的一种保健方式，原因就在于胖大海的功效上。胖大海本身就具有治疗咽喉炎、清肺热的作用，我们通过喝利用它泡制的水，即可达到养生保健的目的。
胖大海泡水喝的功效有：
1、缓解肺热和肺燥咳嗽
胖大海性质寒凉，可以用来润肺和治疗肺燥咳嗽。不过胖大海本身在这方面的作用不是很明显，需要搭配其他的一些中草药才能发挥相应的作用。
2、治疗咽喉疾病
由于胖大海的清肺作用，以至于可以利用胖大海来治疗肺热所引起的咽喉疾病。无论是单方还是搭配其他花草茶，均可起到清热解毒、润喉的作用。
3、治疗声音嘶哑
中医上，咽喉发声就是通过肺部调节，肺气充沛时，声音才够洪亮。所以对于肺气不足所致的声音嘶哑，胖大海可起到一定的治疗作用。
4、治疗大便秘结
胖大海性质寒凉，又具有润肠通便的作用，所以可以用来治疗大肠热积所引起的便秘症。不过胖大海的这一作用不是很强，只能治疗轻微的便秘。
胖大海要怎样泡水喝
一般是取胖大海3-5枚，煎水服用，或者是直接泡水喝。胖大海可以单独泡水喝，也可以与生甘草、薄荷、金银花、麦冬等中草药搭配饮用。下面是胖大海泡水的具体方法。
1、清音茶
顾名思义，清音茶的主要功效就是润喉了。方法为：取5克胖大海搭配3克蝉衣、15克石斛，同时放入锅中，加适量清水煮沸，后小火煎5分钟即可。
2、大海生地茶
取胖大海5枚，生地12克，冰糖和绿茶适量，同时放入杯中，注入沸水，后加盖焖15分钟即可。每次饮用2-3剂，可起到清肺、滋阴、润喉的作用。对大便秘结也有一定疗效。
胖大海泡水喝的禁忌
胖大海性质寒凉，常喝可起到清肺利咽和润肠通便的作用，但是如长期、过量饮用，则会导致脾胃虚弱，进而出现腹泻、胸闷、食欲不振等症状，长此以往会影响到人体健康。因此，不宜长期、过量饮用胖大海泡的水。
还需要知道的是，下列4种人群是不宜用胖大海泡水喝的，喜欢用胖大海泡水喝的朋友们要格外注意。
1、脾胃虚寒的人群。症状为食欲不大、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。
2、患有风寒感冒的人群。这类人群往往会伴随有咳嗽、咽喉肿痛、怕冷等症状。这时候用胖大海泡水喝，会导致身体更加虚弱。
3、肺阴虚的人群，表现为干咳无痰、声音嘶哑。肺阴虚所致的咳嗽，用胖大海泡水喝来治疗反而会加重病情。
4、胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
胖大海能经常泡水喝吗
胖大海在不少人眼中就是泡茶的一味原料，而非中药，也因此忽视了它的副作用，单纯的认为它具有保健作用，应该要常喝。
但其实，胖大海是不宜经常泡水喝的，容易造成脾胃虚寒、食量减少、大便溏泄等症状，一部分人还会出现逐渐消瘦的情况。
还有一些长期吸烟喝酒的人，因患有慢性咽炎而总想着会用胖大海泡水喝来缓解，结果适得其反。
经常用胖大海泡水喝，还有可能出现一些过敏反应，如全身发痒、口唇水肿、胸闷、头晕、血压下降等不适症状。
因此，不可经常饮用胖大海泡的水，应该注意控制一下饮用的量和频率。
胖大海泡水隔夜还能喝吗
我们都知道，隔夜的茶是不能饮用的，那么胖大海泡的水，放置一晚上还能喝吗？
一般来说，在胖大海泡好后的4小时内，需饮用完毕，放置得越久，效果也就越差。并且，放置久了，还给了细菌繁殖和生长的机会，人体在饮用后肯定是不好的。
所以，不建议饮用隔夜的胖大海，最好是即泡即饮，或者是当天饮用完毕。偶尔饮用一次隔夜的胖大海是没什么问题的，不要长期如此即可。
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