吃枇杷膏止咳？这些人吃错，比不吃还糟糕！
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吃枇杷膏止咳？这些人吃错，比不吃还糟糕！”，希望能为您提供更多的参考。
季节交替，天气变化大，时雨时晴，很多人因而出现咳嗽、喉咙痛等感冒症状，中医师指出，有的人会自行购买枇杷膏食用，其实，未经辨证，反而会吃出问题。当令水果中，枇杷具有止咳化痰妙用，不仅营养丰富，能促进新陈代谢、改善咳嗽不适症状，利用枇杷叶煎煮泡茶，更有降血糖、助减重的效果。
枇杷止咳 生食改善咳嗽
枇杷是开春后最早采收上市的果品，素有「果子头」之称。 《本草纲目》记载「枇杷能润五脏，滋心肺」，每天取10颗新鲜枇杷，分2次洗净后生吃，能改善咳嗽不适、口干烦渴的症状。
而将50克新鲜枇杷洗净去皮后，加冰糖50克，熬煮半小时后服用，可改善咽喉红肿疼痛。不过，需注意的是，体质脾虚泄泻和糖尿病患者，应避免食用枇杷，且未成熟的枇杷容易导致腹泻，选择时也要格外留意。
减肥果品 枇杷叶降血糖
中医减肥多以健脾、利水、化痰为本，而枇杷多有这些功效，是很好的减肥果品；尤其枇杷的果肉含丰富的胡萝卜素，有助于维持视力、肌肤健康，且有抗氧化和促进全身新陈代谢作用，能帮助脂肪分解，达到消脂作用。
除此之外，枇杷味甘酸，属性平中带些许凉，基本上既不偏寒也不偏热，任何体质的人都可以吃。此外，中医认为真正入药的并非枇杷，而是枇杷叶，可以清肺热、降胃气，对烦躁，对于口渴也有助益，若平日制成茶饮，更有降血糖、助减重的效果。
吃错枇杷膏 比不吃还糟糕
很多人喉咙一不舒服就吃枇杷膏，甚至没事也泡来喝，都是不对的，使用中医膏药需经辨证，在错误的时间点吃错枇杷膏，可能比不吃还糟糕，建议最好咨询专业医生为宜。
主要是因为枇杷膏用于养肺润阴，是保养处方，而当治疗处方时必须辨证。例如，枇杷膏中的枇杷叶有收敛、收尾的作用，不适合在感冒初期服用，否则体内寒邪之气恐无法排出。另外，由于枇杷膏的性质偏凉润，正值生理期、哺乳期的妇女也要谨慎服用，且枇杷膏应该注意用量，以避免「过量」，造成身体不适。
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很多的食物都有着多种的保健的作用，比如说如果你经常咳嗽的话，可以吃一些止咳的食物，可以有润肺的作用。下面的这些食物居然有润肺止咳的作用，可以让你感冒了不用吃药就能有很好的调理功效的一些食谱，下面就来具体的介绍一下。
小白菜瘦肉汤
这是一款非常甘甜又滋润的汤水，选用的蜜枣和小白菜小火慢煲出来后又有清热泻火、润肺止咳的功效，尤其适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。小白菜和瘦肉一起吃，可以有润肺止咳的作用，而且也可以有去火的作用，对于解毒调理体质来说是不错的选择，同时也可以有增强体质的作用。
材料：瘦肉、小白菜、密枣、姜。
做法：准备好食材。小白菜剪去老根清洗干净;瘦肉洗干净后切成小块;蜜枣洗净;姜去皮切片;汤煲内注入足量的水，大火烧开后放入所有食材，大火煮开后撇去浮沫，转文火慢煲1.5小时左右，关火后加入适量盐调味即可。
银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，红枣和银耳一起煲汤，具有滋阴润燥的作用，而且也可以有去火的作用，对于润肺止咳化痰有一定的帮助作用，而且也可以有润肺止咳的功效。
材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
润肺止咳的一些食谱，上面给大家介绍了相关的内容，其实润肺止咳的一些食疗方法要比一些药物更有价值，而且没有副作用，如果你刚开始感冒，或者是有咳嗽咳痰的情况，这些具有润肺止咳的食疗方法可以经常吃，对于调理肺部有一定的好处。
黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。小心！这些食物藏着黄曲霉素！
1.发霉的花生玉米
黄曲霉素藏在发霉的食物里，特别是淀粉含量高的食物里，花生、玉米等，淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌。
建议：
1.每次少买点，不要存,以免霉变。
2.如果您发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。
3.家里有食物残渣的边边角角也要清洗干净。
2.变质的米饭
别以为做熟了就能放松警惕，变质的米饭是最容易产生黄曲霉毒素的！
建议：
做饭菜，吃多少、做多少，最好当天吃完，不留剩饭菜。
3. 发苦的坚果
如果吃到变苦的瓜子，一定要及时吐掉并且漱口，因为瓜子等坚果的苦味正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素，经常摄入会增加肝癌风险。
建议：
吃到霉变的、发苦的坚果千万别犯懒，一定要马上吐出来。
4.没洗干净的筷子
我们平时使用来吃花生、玉米等淀粉含量高的食物的筷子里最容易藏淀粉，一来二去霉变了，黄曲霉素就藏在里面了。
建议：
1.最佳选择是铁筷子，很难出裂痕，也就不会有食物残渣。
2.平时洗筷子的时候要记得先泡一泡，软化上面的食物残渣，以便容易清洗掉。
5.劣质芝麻酱
你爱吃的芝麻酱、花生酱，有些商家为了降低成本，用糠芝麻、瘪花生甚至变质的芝麻、花生做原料，其中变质的花生中含有黄曲霉毒素。而且这种加工后的产品，可比发霉花生难识别多了。
建议：
去大超市购买知名品牌。
6.小作坊自榨油
小作坊的压榨机或家用榨油机工艺简单，缺乏除去有害物质工艺，不能对原材料进行精炼，即使自己选料，也可能会出现农药残留、重金属污染问题，以及存在黄曲霉毒素问题。
7.久泡的木耳
很多人应该都听过这条一度很火的新闻，浙江瑞安的一位消费者因为食用泡发了三天的黑木耳，导致食物中毒，出现多脏器功能衰竭，一度生命垂危。
木耳在泡发过程产生何种细菌或毒素，需要进行进一步的检测和判断。可能有哪些微生物毒素呢？譬如黄曲霉毒素、青霉毒素等。
应该注意生活中的哪些细节？
1.油热了先加盐
做菜之前的一个小动作就能帮消除一定量的黄曲霉素。如果我们在花生油等食用油倒入锅里加热后，并放入少量食盐，搅拌10~20秒，这样基本上就能消除大部分的食用油里的黄曲霉素。
2.多吃点绿叶蔬菜
多吃绿叶蔬菜可以让我们平时不小心吃下去的黄曲霉素失效一部分，因为叶绿素能够阻止黄曲霉素吸收，预防肝癌。
现在吃肉还不够吃瓜子花生容易增胖，每100g瓜子（包括葵花子、西瓜子）含热量大于570kcal，每100g花生含589kcal热量，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。如果不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加。
瓜子和花生味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。但是需要注意的是：虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高，不利于血糖和血压的控制。
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品。专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100g南瓜子含46。7g脂肪，多食同样不利于控制糖尿病的病情。所以，有糖尿病者需要注意下。
【导读】吃枇杷润肺止咳又消热那是因为枇杷，古名天夏扇，为蔷薇科枇杷属，是夏季的果实，枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。现在为你介绍吃枇杷润肺止咳又消热这篇文章。
吃枇杷润肺止咳又消热
《本草纲目》曰枇杷性味甘、酸、平、无毒,有止泻下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。
治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰，或中青年肺结核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷数枚，或用枇杷15枚煎汤，早晚分服。
枇杷不仅利肺气，还能润五脏,老年慢性支气管炎、肺气肿等在冬天多发的疾病，夏天多采取扶正固本治疗，亦即冬病夏治,而枇杷佐核桃则是有效的食疗品，患者每天坚持食用（按2:1的比例），能够滋肺补肾，提高肺系功能，增强抗病能力。
将枇杷榨汁，加入叶、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入冰糖，制成枇杷膏。把枇杷膏封藏于冰箱，于秋季取出服食，具有清肺、宁咳、润喉之效，治疗秋燥咳嗽，口鼻咽喉干燥，效果尤殊。
梨枣枇杷膏 枇杷肉500克，鲜梨2~4枚，去核红枣250克，蜂蜜100克。将枇杷加水适量煮1小时，再放入梨、枣、蜂蜜，再煮1小时即可。具有润燥健脾、脾肺双补之效。适用于慢性支气管炎、肺气肿兼有四肢酸软、疲倦、不思饮食等症者。
吃枇杷润肺止咳又消热
川贝枇杷膏 枇杷肉250克，川贝10克，冰糖30克。将所有药材放入高压锅中加水适量煮半小时换沙锅，再文火煮2小时浓缩即可。具有润肺化痰止咳功效，适用于慢性支气管炎肺热咳嗽、声音嘶哑等症患者。
麦冬枇杷膏 麦冬30克，枇杷肉200克，冰糖50克。将麦冬洗净后加水适量煮1小时，放入枇杷煮烂后，再放入冰糖煮10分钟即可。具有养阴清热、润肺止咳之效，对患有便秘之人功效良好。
由于本品性凉甘寒，故脾虚便溏、痰湿内盛及胃寒呕哕者不宜多食。患有肺热咳嗽、痰多、咯血、干咳、咽喉肿痛、流鼻血、声音嘶哑者，可适当多吃些枇杷作为食疗辅助治疗。
每100克瓜子（包括葵花子，西瓜子）含热量大于570千卡，每100克花生含589千卡热量，均比同等重量的米饭，猪肉，羊肉，鸡鸭肉所含热量高。如果不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加。所以说吃吃瓜子花生比吃肉还增肥。
瓜子和花生味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。但是需要注意的是：虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，擎宇卡盟属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖，血脂的增高，不利于血糖和血压的控制。
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品。专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，擎宇卡盟每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病病情。
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