女性养生保健食疗方

2019-10-12 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

小儿急性喉炎吃什么好 推荐4款辅助治疗食疗方

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何做的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“小儿急性喉炎吃什么好 推荐4款辅助治疗食疗方”,仅供您在养生参考。

小儿急性喉炎是一类多发生于婴幼儿群体中的疾病。而小儿急性喉炎这类疾病问题一定要注意及早进行有效的治疗,否则病情加重对患儿身体健康造成的伤害是非常大的。接下来,本文将为大家推荐四款食疗方帮助小儿急性喉炎的患儿科学饮食,以能够有效缓解炎症症状。

治疗小儿急性喉炎的食疗方

1、丝瓜饮

小儿急性喉炎的患儿在发病期间可以适当的喝一些丝瓜饮,从而可以起到一定辅助治疗的效用。而丝瓜饮这类食疗方的具体做法是将丝瓜绞汁煮沸,然后再在里面加入适量的冰糖进行调味即可。

2、衣冬蜜饮

衣冬蜜饮这类食疗方也是比较适合小儿急性喉炎的患儿在患病期间经常食用的,以能够起到一定缓解炎症病情的作用。而衣冬蜜饮这类食疗方的具体做法是将鸡蛋内软膜,天冬以及蜂蜜一同放入碗中,再加入适量的清水,隔着沸水炖煮一定时间滤去软膜即可。

3、橄榄冰糖饮

小儿急性喉炎的患儿在治疗期间,也可以适当的选用橄榄冰糖饮这类食疗方,其效果是比较显著的。而橄榄冰糖饮这类食疗方的具体做法是将橄榄打碎后放入锅中,再放入适量的清水、冰糖煮熟即可。

4、萝卜糖姜饮

萝卜糖姜饮这类食疗方也是可以比较有效的缓解小儿急性喉炎患儿的病情的。其具体的做法是将萝卜捣烂取汁,再将其与姜汁、白糖混合,水煎后即可。

上述的四款食疗方都可以在一定程度上起到比较有效的缓解患儿炎症症状的效用。家属朋友们可以根据小儿急性喉炎患儿的情况合理选用这些食疗方,从而可以有效控制和缓解患儿病情的发展。

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小儿肺炎吃什么好 推荐五款食疗方


【风热闭肺型】

症状:咳嗽痰黄稠、口渴、面赤唇红、舌红、尿黄。

食疗方1:鱼腥草芦根汤:取鱼腥草30克,芦根30克,红枣12克。以上加水煮30分钟饮用,有清热化痰作用。

食疗方2:糖杏梨:取梨1个,杏仁10克,冰糖12克。将梨去皮核,加杏仁及冰糖,隔水蒸20分钟食用。有清热宣肺作用。

【风寒闭肺型】

症状:咳嗽、痰稀白、不渴、舌淡。食疗方1:葱姜粥:取葱白3根,生姜3片,粳米50克。以上共煮粥热服,有祛寒宣肺作用。

食疗方2:杏仁粥:取杏仁10克,粳米50克。将杏仁加水煮15分钟,去渣留汁加粳米煮粥食用,有宣肺化痰作用。

【脾气虚型】

症状:面色黄,食欲不好,消化不良,大便不调,舌淡。

食疗方1:参枣粥:取党参12克,红枣15克,粳米50克。以上加水煮粥食用,有益气健脾作用。

食疗方2:鸭肫山药粥:取鸭肫1个水貔藻疽,山药15克,芡实15克,粳米50克。将鸭肫洗净,切碎,再将山药、芡实,粳米加水煮粥食用,有健脾收敛作用。

食疗方3:麻黄根鱼粥:取麻黄根1猱蝰逾鸾5克,鲫鱼1条,粳米50克。将麻黄根加水煮20分钟,去渣留汁。把鱼去鳞及内脏,洗净,同粳米一起放入汁中煮粥食用。有健脾止汗作用。

【肾虚型】

症状:久咳,肢体欠暖,发育不良,舌淡胖。

食疗方1:核桃粥:取核桃肉15克,大枣12克,桂圆肉10克,粳米50克。将核桃肉打碎,大枣去核,以上加水煮粥食用。有补肾健脾作用。

食疗方2:杞子黄精粥:取杞子15克,黄精20克,粳米50克,糖少许。将以上加水煮粥食用。有益气补肾作用。

【肺阴虚型】

症状:干咳无痰,口渴欲饮,午后低热,舌红苔少。

食疗方1:银耳冰糖梨:取银耳12姨捃孜粹克,梨1个,冰糖12克。将梨去皮及核,切成块。银耳用清水洗净,与梨同放入锅中,小火煮30分钟,加入冰糖溶化后食用。有润肺止咳作用。

食疗方2:罗汉果猪肺汤:取罗汉果龀音孵茧1个,杏仁10克,猪肺250克。用清水将猪肺洗净。切成块状并挤出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。将以上与罗汉果加水煲汤,加盐后食用。有补肺止咳化痰的作用。

急性鼻炎患者吃什么好?推荐4款食疗方法


急性鼻炎好讨厌!有时候会堵得两个鼻子都不能呼吸,只能靠嘴巴呼吸,想想都觉得痛苦。那么,急性鼻炎患者吃什么好?呢?吃什么能有效缓解鼻炎,快来了解下吧。

急性鼻炎的食疗方法

1、白菜萝卜汤

白菜心250克,白萝卜100克,水煎,加红糖适量,吃菜饮汤。

2、萝卜丝瓜藤汤

白萝卜250克(切片),丝瓜藤60克,水煎取汤去渣,加适量白糖服。

3、豆腐鲩鱼头汤

豆腐120克(切块),鲩鱼头1个,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。

4、芫荽葱白粥

芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克,先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。

急性鼻炎患者的饮食宜忌

一、急性鼻炎吃什么对身体好?

1、可多吃新鲜水果和蔬菜。

2、多吃维生素丰硕的食品,如椰菜和柑橘等。

3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可多吃。

4、要多喝水。

二、急性鼻炎最好别吃什么食物?

1、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。

2、少食用油腻、甜食及刺激性食品等。

大暑节气吃什么好?推荐4款食疗方


今天是夏季节气里的大暑,在这个时候吃什么好呢?大暑节气时和其他节气的饮食会有所差别,所以需要区别对待。在这里,为大家支支招,介绍一下大暑节气里应该怎么吃,千万别错过了。
大暑节气的饮食原则
蛋白质供给需充足。大暑气温较高,人体新陈代谢加快,能量消耗大,因此蛋白质的 供应必须酌量增加,每日摄入量应在 100 克―120 克。植物蛋白能够以从豆制品中获得,动物 蛋白除了奶制品外, 还要适量的吃点肉,例如鸡肉, 鸭肉,瘦猪肉,鸽肉等平性或凉性的肉制品。 在食用鸭肉时最好炖食,也能够加入莲藕,冬瓜等蔬菜煲汤,这样不但能够荤素搭配起到营养互补 的效果,又能够健脾,益气,养阴。
益气养阴的食物不是不能少的。大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴,此时,人们常常 是“无病三分虚” 。因此,除了及时补水,重庆科技学院信息门户还需要长期吃一些益气养阴而且清淡的食物来增强体质。例如山药,大枣,海参,鸡蛋,牛奶,蜂蜜,莲藕,木耳,豆浆,百合粥,菊花粥等。
尽量要多吃苦味食物。苦味食物不但清热,还能解热祛暑,消除疲劳。因此,大暑时节,适当的吃点苦瓜,苦菜,苦荞麦等苦味食物,能够健脾开胃,增进食欲,不但让湿热之邪对您敬而 远之,还能够预防中暑,能够一举两得。
增加清热解暑,健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物,除了脾胃虚寒及体质虚弱者均能够放心食用。有,像荷叶,西瓜,莲子,冬瓜等也具有很好的清热解暑效果。扁豆,薏仁具有很好的健脾疗效,是脾虚患者的夏日食疗佳品。
大暑节气的饮食禁忌
忌大量饮水。大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
忌单纯进补。进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
忌大量食用生冷瓜果。如果大量吃进生冷瓜果,寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻,腹痛等症状。
忌吃大量油腻食物。少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
除此之外,还有大暑的养生食谱推荐给大家。
大暑节气的营养食谱
薏苡仁冬瓜猪肉汤
材料:薏苡仁10克,重庆科技学院信息门户扁豆10克,陈皮5克,冬瓜(连皮)500克,猪肉400克,生姜适量。
做法:猪肉洗净切块,焯去血水备用。薏苡仁,扁豆,陈皮洗净,冬瓜(连皮)洗净切块,生姜切片。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。
功效:具有健脾祛湿的功效,适用于夏季暑湿的保健。
淮山赤小豆冬瓜猪腱汤
材料:赤小豆50克,淮山药25克,猪腱肉500克,冬瓜600克,陈皮14个,生姜3片
做法:将赤小豆,淮山,陈皮洗净,浸泡,陈皮去瓤,冬瓜刮皮,洗净,切块状,猪腱肉洗净,整块不刀切,将材料一起与生姜放进瓦煲内,加入清水,煮沸,沸后改文火煲2小时,调入适量油,盐即可。
功效:既要去湿,又要补心,还要健脾胃,那必是赤小豆莫属!冬瓜不寒不热,很“正气”,有清热,清暑,解毒,利尿,消肿的功效。而淮山药的营养元素也十分丰富,其性平,有健强脾胃,益气祛湿的功效。
薏米陈皮鲤鱼汤
材料:薏米50克,陈皮5克,冬瓜150克,鲤鱼1条,瘦肉50克,生姜3片。
做法:各物分别洗净。药材浸软,冬瓜去皮,切块,鲤鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水。一起与瘦肉,姜下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时便可。
功效:薏米有健脾渗湿,清热排脓,除痹止泻的功效,陈皮能润燥祛湿,健脾理气。合而煲鲤鱼,能健脾祛湿,清热化痰。适合于脾阳虚导致水湿不化,水肿,小便不利,倦乏等症状的调理。
虾仁炒丝瓜
材料:丝瓜100克,虾200克,食用油20毫升,盐2克,料酒少许,生抽少许,水淀粉适量,姜丝适量,蒜片适量。
做法:丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块,虾洗净后,去头去壳,剥成虾仁。将虾仁放入碗中,加入料酒5毫升和水淀粉5毫升,拌匀腌制10分钟。炒锅置火上烧热,倒入油10毫升,待油温烧至七成热时,放入虾仁翻炒至虾肉变红,捞出待用。将炒锅再次置于火上烧热,倒入剩余的油,放入鲜姜丝和大蒜片大火爆香,加入丝瓜块翻炒片刻,放入虾仁,调入适量的料酒,生抽,盐,水淀粉,拌炒均匀即可。
功效:丝瓜性味甘平,有清暑凉血,解毒通便,通经络,行血脉,下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高,而且还含有丰富的钾,碘,镁,磷等矿物质及维生素A,氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。
在大暑节气里,别忘了以上饮食建议哦。

治疗闭经 推荐4款食疗方


治疗闭经 推荐4款食疗方

妇科病是最困扰女性的一类疾病,有些妇科病能导致女性不孕,有些甚至能让女性失去生命,因此不得不引起重视。妇科病除了进行正当的治疗手段之外,还可以辅助进行一些食疗,下面小编为大家介绍治疗各种闭经的食疗方。

1.鸡汁粥

母鸡1只,处理干净后,加少量水煎鸡汁,再用原汁鸡汤与100克粳米同煮成粥,注意先用旺火煮沸,后用微火煮至粥稠即可。

2.胡桃栗子粥

栗子肉10个,胡桃肉10个,大米100克,加适量水煮成粥。

3.姜椒羊肉汤

羊肉250克,生姜1片,花椒、大料少许,加适量水煮成汤,趁热喝。

4.大麦片粥

大米100克,麦片50克,加适量水煮成粥即可。

5.益母草乌豆糖水

益母草30克,乌豆60克,加少量水煎浓,加糖适量,加1-2匙米酒即可食用。

多囊卵巢综合征吃什么好 推荐三款辅助治疗食疗方


多囊卵巢综合征吃什么好呢?多囊卵巢综合征患者的饮食宜清淡,忌食肥甘厚腻之品,避免辛辣刺激的食物、甜食、油腻之品。在药物治疗的同时,配合饮食调养,对于多囊卵巢综合征的治疗很有帮助。下面一起来看看多囊卵巢综合征患者有哪些适宜的食疗方,赶紧试试吧。

辅助治疗多囊卵巢综合征的食疗方

1、杜仲核桃猪腰汤

【组成】猪腰1对,杜仲30g,核桃肉30g。

【制法】猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉一起放入砂锅,加水500ml煮汤。

【功用】杜仲入肝肾经,能补益肝肾,强筋骨。核桃入肾、肺经,能补肾强腰。猪腰性平,能和理肾气。全方具有温肾填精的功效,用于肾阳不足型多囊卵巢综合征。

2、黄芪大枣黄鳝汤

【组成】黄芪50g,大枣5枚,黄鳝500g,生姜二片,食盐半茶匙。

【制法】黄芪、大枣(去核)洗净,稍浸泡;黄鳝宰后洗净、切断,与生姜、食盐齐炒至微黄。将所有材料一起放入砂锅中,加水适量炖熟,吃肉喝汤,可经常食用。

【功用】黄芪性微温,味甘,为补气生血之要药,具有补益脾胃作用。黄鳝性温,微甘,能补益气血,通脉养颜,加上益气血的大枣,全方具有补益脾胃、益气养血的功效,适用于虚证闭经及多囊卵巢综合征。

3、薏米陈皮粥

【组成】炒薏米30g,陈皮6g,大米适量。

【制法】炒薏米、陈皮、大米共煮粥食用。

【功用】薏米性凉,味甘甜,具有健脾、清热、利湿的作用。陈皮健脾祛湿、理气化滞。全方具有健脾祛湿、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型多囊卵巢综合征。

子宫内膜癌术后吃什么好 推荐辅助治疗的6款食疗方


子宫内膜癌术后吃什么好?子宫内膜癌患者术后如果有食欲不振、消化不良等症状,可以试用食疗方法,手术后的食疗方法一般以米粥和高汤为主。患者应多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充人体必须的有机营养物质,下面给大家推荐6款子宫内膜癌患者的术后食疗方。

子宫内膜癌的6款食疗方

1、冬瓜子饮

冬瓜子30克捣烂,入冰糖30克,放碗中,冲入沸水300毫升,文火隔水炖熟。服1剂/日,7日/疗程。

2、田七藕蛋羹

田七(三七)粉5克、鸡蛋1个调成糊。鲜莲藕250克切碎,绞汁(约30毫升),加水30毫升,煮沸后入田七粉蛋糊,加盐适量。服1次/日。主治瘀热型子宫内膜癌。

3、白果冬瓜子汤

白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克、胡椒1.5克同入锅,加水2升,武火煮沸后改文火炖至白果、莲子烂熟。分服,2~3次/日,1剂/日。功能健脾利湿,止带。主治子宫内膜癌;症见带下不止。

4、羊泉枣汤

羊泉30克、红枣10个加水煎服。1剂/日。功能清热解毒。主治热毒型子宫内膜癌。豆腐蛋:豆腐锅巴60克、豆腐皮1张、鸡蛋1个加水煮熟,入白糖适量食。功能清热利湿。主治子宫内膜癌;症见带下不止。

5、阿胶杞子粥

枸杞子20克、粳米60克加水500毫升煮粥,熟后入阿胶20克使其溶化,再煮2~3分钟。服1次/日,15日/疗程。可长期服。主治子宫内膜癌术后贫血。

6、苦瓜茶

鲜苦瓜1个上端切开,去瓤,入绿茶适量,瓜悬于通风处阴于。然后将阴干的苦瓜外部洗净、擦干,连同茶叶切碎,混匀。10克/次,沸水冲泡,每日代茶饮。功能清热解毒,解暑,生津止渴。主治子宫颈癌、子宫内膜癌;症见口干、口渴。

滴虫性阴道炎吃什么好 推荐六款辅助治疗食疗方


对于滴虫性阴道炎的治疗方法,为全身治疗、局部治疗两种,视病情轻重而定,日常需做好个人卫生,用过的毛巾、脸盆记得消毒,下面小编推荐治疗滴虫性阴道炎的食疗方法给大家。

滴虫性阴道炎的6款食疗方

1、荸荠云吞

【材料】荸荠100克,猪瘦肉20克,面粉150克。

【调料】酱油3克,生粉5克。

【做法】将荸荠去皮,剁碎,猪肉洗净,剁成泥。把肉泥、荸荠、酱油放入碗内,加入生粉,拌成馅,待用。面粉加水揉成面团,再切小块,擀成面皮,然后一个一个的包成云吞。锅内注水适量,烧开,下入云吞,煮至浮起,再煮5分钟即可。

2、家常素烧萝卜

【材料】白萝卜400克,胡萝卜100克。

【调料】植物油10克,香油、盐、鸡精各适量。

【做法】白萝卜先去皮,与胡萝卜一起切成方丁,焯至七八成熟,取出备用。锅中倒油加热,加入白萝卜丁、胡萝卜丁一起翻炒,炒1-2分钟,再加入盐、鸡精翻炒,改小火炖8-10分钟即可,淋上香油,装盘上桌。

3、香菇芥菜

【材料】芥菜头500克,水发香菇20克,栗子80克。

【调料】植物油10克,酱油、生粉、香油、胡椒粉各适量。

【做法】香菇去蒂洗净,挤干水分,表面画十字刀,栗子去皮,芥菜头洗净,切成片。锅内放油烧热,投入芥菜片略炒,加入酱油、胡椒粉调味,再加适量水煮10分钟至熟,加入栗子及香菇,再煮10分钟,用生粉勾芡,淋上香油装盘即可。

4、鱼肉莴笋汤

【材料】鲫鱼50克,莴笋400克。

【调料】生粉、盐各适量。

【做法】鲫鱼清理干净,对半切开,沥去水,用生粉抹匀,待用,莴笋去皮,切成片,用半锅加精盐的沸水烫软捞出。锅置火上倒入油烧热,加鲫鱼翻炒片刻,然后加适量清水,煮开加莴笋片再次煮开,加盐调味即可。

5、雪菜炒冬笋

【材料】净冬笋肉400克,雪菜100克。

【调料】植物油20克,生粉、香油、盐各少许。

【做法】将冬笋洗净后切成片,在沸水中焯几分钟,沥去水,雪菜去掉败叶和老梗洗净,切成末。锅置火上倒入油烧至六成热,下入冬笋微炸,约2分钟取出,滤去油。锅内留底油少许,烧热,将雪菜放入锅内略炸,然后把笋放下去,加清水、盐,烧约1分钟,加生粉勾芡,浇上少许香油起锅即可。

6、火腿白菜

【材料】白菜心500克,水发玉兰片25克,熟火腿50克。

【调料】植物油20克,生粉15克,盐、味精各少许。

【做法】将白菜心洗净,控干水,切成条,火腿切成片,玉兰片切成小片。锅内留少许底油,加入白菜翻炒,再把火腿片、玉兰片沿锅边下入,烧约2分钟,加入盐、味精,用生粉勾芡即可。

葡萄胎患者术后吃什么好 推荐3款辅助食疗方


葡萄胎患者在确诊病情之后,一定要及时的通过手术治疗,此病长时间不治疗会影响自己的生育能力,作为家属一定要让葡萄胎术后的女性补好身子,那么,葡萄胎术后吃什么好呢?下面会给大家介绍几种食疗,供大家参考。

葡萄胎患者的术后饮食

1、应选择新鲜、卫生的食物。

2、菜肴的品种要丰富,最好一餐中“什么都有”,避免反复吃一种。

3、主、副食的比例宜为1:1,主食中应米、面、杂粮交替选用,并有粗粮,副食中蔬菜、水果与含蛋白质食物的量比例应为5:1。

4、在蛋白质食物中,动物性蛋白质与植物性蛋白质量的比例各半,少用甜食和过成食物。

5、脂肪量每天不宜超过509,少吃肉,多吃鱼及互制品,应尽量选择有利于抗癌、防癌的食物。

葡萄胎术后食疗方

1、茄子凤尾菇炒鹅血

材料:茄子125克(洗净、留皮、切块),凤尾菇150克(洗净、切段),鹅血96克。

做法:先将茄子与凤尾菇用花生油、适量盐在锅中文火炒至七八成熟,然后放入鹅血快炒,上碟佐餐。每日1~2剂,可连用7~10天,或与其他防癌抗癌食疗方交替食用。

功效:补血,防癌抗癌。

2、枸杞薏米粥

材料:枸杞、薏苡仁各20g,大米60g。

做法:煮粥食用。

功效:具有补肾、健脾、清热之功。

3、淮杞西洋参炖海参

材料:发海参96克,西洋参10克(另包,只炖15分钟),猪脊骨250克,淮山65克,盐、花生油适量。

做法:先将发海参切成小块,与斩块的猪脊骨放入大炖盅,放入淮山、水适量,水开后用文火炖1小时,然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤、吃海参。

小儿肺热吃什么好 13款食疗方


导读:小儿肺热吃什么好?对付小儿肺热的有效的安全的方法是食疗,那么各位妈妈,你知道小儿肺热吃什么好吗?不少食物有清肺热的功效,今天小编为您介绍小儿肺热的食疗方。

小儿肺热吃什么好?

小儿肺热是秋季时节常见的疾病,患儿常会出现咽痛、大便干硬、舌尖红、口唇发红等症状,严重威胁小儿的健康。肺热咳嗽的主要病因是肺内有热毒,应避免吃会生热的东西,要给孩子吃清淡但营养丰富易消化的食物。小儿肺热吃什么好?如菜粥、片汤、面汤之类等。以下食疗方对小儿肺热有很好的疗效。

1、丝瓜花蜜饮

做法:丝瓜花10克,蜂蜜20克。丝瓜花用沸水冲泡5分钟,再调入蜂蜜即成。每日3次,趁热饮用。

功效:清热泻火,止咳化痰。主治小儿肺热、痰热咳嗽,喘急气促等症。《滇南木草》谓丝瓜花能清肺热,消痰下气,止咳,止咽喉疼,消烦渴,泻相火,再配以蜂蜜,可增强其润肺止咳之效。

2、荸荠莲藕汁

做法:取荸荠150克,鲜藕150克,分别削皮,洗净切碎,放入榨汁机中榨成汁,频频饮汁即可。

功效:荸荠配以莲藕榨汁共饮,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

3、银耳羹

做法:银耳5克,冰糖50克。将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

功效:银耳,又名白木耳,具有清肺化痰、养阴生津功能,适用于肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、肠胃燥热、心悸失眠等。

4、梨粥

做法:鸭梨3个,洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时,将大米50克洗净,煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块,同煮至熟。

功效:有润肺清心、祛痰降火之功,对小儿肺热咳嗽有食疗作用。

5、秋梨白藕汁

做法:将秋梨去皮、核,白藕去节,各选等量,切碎之后,经常饮用其中汁液。

功效:有清热润肺的功效,适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。

6、小米百合粥

做法:新鲜百合适量,小米适量,冰糖少许。将百合剥开洗净,小米轻淘洗净;锅中放水,加入小米后熬粥30分钟后,加入洗净的百合继续熬煮5分钟;加入适量冰糖,关火后即可食用。

功效:百合性微寒,入心经,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋阴润燥,清热解毒,同时富含各种营养素,是最佳的清热粥品。

7、川贝雪梨猪肺汤

做法:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水;将川贝9克洗净打碎;雪梨3个洗净,去核,梨肉连皮切4块;将全部用料放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后即可食用。

功效:此汤润肺化痰止咳,用于燥热伤肺,对于缓解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有帮助。

小儿肺热吃什么好?下面小编继续为您介绍6款可以治疗小儿肺热的食谱。

8、芦根粥

做法:取鲜芦根150g,切断,加水煎汤取汁与粳米100g同煮成粥。

功效:芦根粥适用于暑热烦躁口渴,或郁热内发、牙龈肿痛及胃热呕吐、肺热咳嗽等症患者服用。亦用于暑热后期余热不净,或持续高热的病人辅助治疗,尤其是儿童,服用此粥,能收到较好的退热效果。

9、沙田柚炖猪肉

做法:沙田柚去皮去籽,取肉;猪肉洗净切块,汆水捞起;无花果和红枣洗净,红枣拍扁去核;煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可饮用。

功效:清肺热,化痰止咳,消除肠胃肥腻,清新口气。

10、甘蔗马蹄甜汤

做法:甘蔗去皮切小块,马蹄去皮一切为二,桂圆去壳,红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内,加水大火烧开,转小火30分钟。

功效:青皮蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。马蹄味甘、微寒。有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。

11、白萝卜蜂蜜冰糖汁

做法:新鲜白萝卜1个,蜂蜜、冰糖些许。把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边。用小刀把剩下的2/3萝卜中心掏空,在挖空处放入冰糖。再把切去的1/3白萝卜当盖子盖在掏空心的萝卜上,周边用牙签固定好。把萝卜放入密封罐(密封罐要先洗干净沥干水),放入冰箱保存。5~6天后拿出来,打开萝卜,会看到里面的冰糖已化为浓汁就即将大功告成。将汁水倒出,再加少许蜂蜜,冰糖萝卜饮即成。

功效:白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大肠经;有补中润燥,止痛,解毒的功效。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

12、鸭肉粥

做法:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。鸭肉清洗干净,切丁备用;糯米淘洗干净,备用;锅中放入适量的清水,倒入糯米后煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟后即可食用。

功效:鸭肉味甘、冷、无毒,补内虚,消毒热,利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。

13、银耳雪梨膏

做法:首先将梨去核切片,加入适量的水,和发好的银耳一起煮至汤稠,再加入冰糖溶化即可。

功效:银耳滋阴润肺,养胃生津,为补益肺胃之上品,雪梨清肺止咳,冰糖滋阴润肺。银耳雪梨膏能够养阴清热,润肺止咳,适合小儿肺热食用。

上面小编为您介绍了13款治疗小儿肺热的食疗方,妈妈一定要多做给小孩食用哦。另外,小儿肺热还有良方,下面小编为您介绍三种方法。另外,小编提醒你,小儿肺热咳嗽慎选中药,到底是什么原因?下面小编为您介绍。

小儿肺热有良方

一般来说,当出现以下情况时,提示孩子体内火热已经形成,要及时清肺泄热:咳嗽不止、眼屎多、口气重、咽痛、咽干、口唇发红、舌尖红、大便干硬,大便臭。此时,润肺就显得尤为重要,从而控制体内水分流失,并适当补水。那么,孩子如何润肺补水更有效,可采用以下三种方法:

1、直接补水

多喝白开水,可于早起、睡前各喝0.2升,两餐间各饮0.8升。

2、空气补水

可在室内晾潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度,也可以通过空气加湿器,直接向空气中喷入水雾,在短时间内提高空气湿度。

3、食疗补水

一方面,秋冬季节饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品,以免加速体内水分的蒸发,做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、煲、煮等,以便增加水分的摄入。

另一方面,多吃蜂蜜、雪梨等。豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、黑芝麻、猕猴桃等食物中含有大量的维生素,也可以预防肺热的发生。此外,还可以多食用一些生津润肺、养阴清燥的食物,如银耳、萝卜、柿子、百合、荸荠等。而像羊肉等温热食物,此时应浅尝辄止。

小儿肺热咳嗽慎选中药

1、儿童用的中药组方在适用性上也有较大差别。治疗小儿肺热咳喘的组方较多,清肺热的中药有药性大寒的石膏等成分,大寒伤胃,所以清热解毒的药物多数不适合孩子长期服用。

2、大人服用的中药很多是不适合孩子服用的。有家长图方便,把自己服用的双黄连口服液、抗病毒口服液、感冒退热冲剂给孩子吃,实际上并不妥当。因这些成药是根据成人特点配制的,对小孩来讲,有些成分刺激性较大,不少孩子吃了以后会出现胃口不好、恶心、呕吐,胃镜检查常常发现有急性胃炎。因此,吃药应根据小孩特点,进行辨证施治,度身定制,不能想当然地移花接木,把大人的药给孩子吃。

提醒,小儿肺热的饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。

干咳嗽吃什么好?推荐几款食疗方!


干咳嗽虽然不是什么大病,但是感觉很难受。特别是小孩子干咳嗽久了光哭不说,还很让家长担心。那么干咳吃什么好的快呢?下面就为大家详细的介绍一下吧!

干咳嗽吃什么好的快?

白糖煮鸡蛋

原料:鸡蛋1枚,花生油、白糖适量。

做法:可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。

用法:每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服,连服三两日即好。

鸭梨绿豆汤

原料:绿豆100克,鸭梨两个。

做法:取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。

冰糖蒸白果

原料:白果3钱,冰糖2钱。

做法:将白果、冰糖放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。小贴士:蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。

牛奶煮花生

原料:花生、牛奶适量。

做法:将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2~3次,可有效治疗咳嗽。

花生红枣蜂蜜汤

原料:花生、大枣、蜂蜜各30克。

做法:将花生、大枣、蜂蜜放入锅中,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。

醋炒鸭蛋

原料:鲜鸭蛋1个,陈醋25克。

做法:将鲜鸭蛋一个打入铝锅内,搅拌均匀,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陈(米)醋,继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,咳嗽可治愈。

鱼腥草煲猪肺

原料:鱼腥草30克,猪肺250克。

做法:

1、将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块,在铁锅中炒透,再漂清水滤干。

2、把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,煎成2~3碗,以盐调味,分2~3次饮用。

功效:此汤有清热,化痰,止咳的作用,对于风热咳嗽的治疗功效显著。

宝宝干咳嗽可以吃哪些水果?

柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。西瓜:性寒,能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜,同时多喝水。

枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小儿急性喉炎吃什么好 推荐4款辅助治疗食疗方》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生保健食疗方”专题。

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