不少酒精过敏体质的人,都会存在各种疑问。比如:我是酒精过敏体质,那我能吃海鲜吗?那我能吃红肉吗?那我能吃辣椒吗?……其实,酒精过敏体质,是因为人体内缺乏乙醛转化酶,现象就是皮肤会起红疹子,当然,严重的会危及生命,所以不可以掉以轻心。那么,酒精过敏到底能不能吃辣椒呢?这个问题,其实我们需要从三个方面来考虑。不可一刀切的一并而论。
1、酒精过敏体质者,在正常情况下,如果你自己的辣椒承受度比较高的话,是可以吃辣椒的,这完全没有任何问题。因为辣椒中含有的辣椒素和各种丰富的维生素,并不会因为你是酒精过敏体质就会产生不好的影响。相反,吃辣椒能补充很多人体所需的维生素。
2、酒精过敏体质者,在喝了酒的情况下,能不能吃辣椒呢?其实,辣椒并不是导致你酒精过敏的元凶,它是真的很无辜。所以,如果你明知道自己是酒精过敏体质,还要喝酒,还要吃辣椒,那么,对你身体造成影响的,并不是辣椒,而是酒!也就是乙醇。
3、不过,有一点需要说明的是,辣椒和酒精一样,对皮肤的刺激比较大。所以,如果你是酒精过敏体质,除了会对身体肝脏造成影响,甚至危及生命之外。辣椒对你的影响就是,会让你的皮肤变得糟糕,比如痘痘、痤疮之类的问题。所以,总的来说,酒精过敏体质,其实可以吃辣椒,只要是你的口味承受范围之内,只要是对你的肠胃没有很多的伤害。都是可以吃的。
辣椒粉是红色或红黄色,油润而均匀的粉末,是由红辣椒,黄辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾细而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,闻之刺鼻打喷嚏。
营养价值
1. 解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
2. 预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;
3. 增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;
4. 降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
食用效果
辣椒性温、味辛、有小毒,入脾、胃经;
具有健脾胃,祛风湿之功效;
主治消化不良,寒性胃痛,风湿痛,腰肌痛等病症。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛等病症人群食用;
2. 目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食;火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
辣椒酱以四川为多,有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成,颜色鲜红,上面浮着一层芝麻油,容易保管;水制是用水和辣椒制成,颜色鲜红,不易保管。
营养价值
1. 解热镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
2. 预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;
3. 增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。
食用效果
辣椒性温、味辛、有小毒,入脾、胃经;
具有健脾胃,祛风湿之功效;
主治消化不良,寒性胃痛,风湿痛,腰肌痛等病症。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适于消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛等病症人群食用;
2. 目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食;火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
编者按:现代女性经常承受很多社会上的压力,这不仅影响了女性的生活及工作的,更会对女性的健康造成伤害。那么适当的做做按摩会对缓解女性压力有很大帮助,下面跟小编一起来看下。
第一招:两手搓热,手指并拢,手掌放开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部;然后,两手摆布分隔,横推至两鬓再向下推拿,经由太阳穴及耳前、面颊等部,返回到鼻翼两旁,再从头起头。
这种推拿有通顺流畅气血、祛散风寒、明Q通窍、醒脑提神等功能。
第二招:久坐电脑旁的白领可用两手中指擦鼻的两侧,由攒竹穴至迎喷香穴,可通鼻开窍、缓解头痛。
第三招:五指略微伸开,按于额上,由前向后推拿,如梳头状。这种推拿有疏浚气血、散盛行湿、清泻肝胆之火的浸染,可缓解焦灼、失踪眠、神经虚弱。
编者按:腰痛是很多朋友都遇到过的事情,它给我们的生活和工作带来了极大的痛苦,那么人们为什么会经常腰酸腰痛?腰痛之后,我们怎么样按摩才能缓解这一系列的问题呢。下面我们来了解一下:
擦腰:站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。
揉臀:体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。
按命门穴:站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。
揉肾俞穴:体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。
推腰部:站位,两脚分开如肩宽。两手叉腰,拇指在前。先用右手掌从右腰部开始推,向前和向左;然后用左手掌从左腰部开始推,向后和向右。推数十次,也可相反方向推。
捶腰:体位同上。两手握空心拳,用拳眼轻轻捶击两侧腰部,由上而下,再由下而上,共20~30次。
推腰臀腿部:先左弓箭步站立。用右手掌,虎口分开,拇指在前,推住同侧腰部,然后用力向下推,经臀一直推到大腿和小腿为止,身体也随着向右侧弯。然后右弓箭步站立。用左手推左侧腰臀腿部。交替推4~10次。
弯腰捏腿部:站位,也可坐床上。两腿伸直,慢慢向前弯腰,同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉,捏到尽可能低,最好到足背处,反复5~10次。向前弯腰时,头要昂起。
缓解压力的食物 女性解压法宝
研究人员发现,女性在噪音下及工作受到挫折后,比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。
研究人员说,在日常生活里,人们通常会对压力产生反应,其实真正的反应是在受到压力以后才开始,如女性在受到一周的工作压力后,在周末会以过度饮食的方式来释放压力。
研究人员对18岁至45岁的29位男性和34位女性进行了测试,测试结果显示:在女性当中,快速放弃的人表现出较大的挫折感,这些人吃较多的乏味食物,如爆米花等。
此外,研究还发现,吃较多巧克力和洋芋片显示挫折感较重的族群,对所有食物的消耗都比较多。但是,三组的受测男性吃的量都差不多,受噪音干扰的那组在解答谜题时会比较坚持。
该研究还发现,知道停止按钮位置的女性,会有克服压力的欲望,这种欲望可以从受测人员的食欲看得出来,然而,这个项目并未独立测试。
研究人员表示,如果试验的结果和真实生活相符,那么过大的压力可能会导致女性沉迷于乏味及高脂肪食物,从而影响她们日后的工作表现。
总结:缓解压力的方法有很多,就看你自己怎么去用了,另外,研究发现,就是零食现在也成了女性缓解压力的一大法宝了。所以,在做好按摩工作的同时,想吃就尽情的吃吧。
压力大,是现在很多生活在都市快节奏的人都会有的感受。很多时候,我们的压力来源于无形,也不知道何以解压。但是,有人发现,压力大的时候,吃辣椒会感觉很爽。也就是说,吃辣可以缓解一部分压力的存在。经过研究,辣味确实可以在一定程度上刺激味觉,有助于有压力的人释放压力。
吃辣解压的原因:
从调节抑郁情绪的角度来说,确实可通过吃一些食物来调整情绪,就是大家说的食疗。吃自己喜欢吃的东西,也是食疗。从这个角度讲,做喜欢做的事,也能调节情绪。
从生理角度而言,辣子可以给人减压的原因是,压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题,辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动,有开胃的作用,并且能加快人的代谢,排出一部分体内的毒素,让人有种轻快的感觉。
用饮食来调节情绪,一定要控制量,否则很容易物极必反,尤其是过度吃辣,对于有胃溃疡、肠溃疡和哮喘的人来说绝对不是好习惯。医生建议,与其大吃一顿减压,不如少吃多餐,然后跑上几圈发发汗,再冲个热水澡来得效果好。
吃辣确实可以缓解一部分压力的存在,而且辣椒里面的维生素含量很高,可以一边减压的同时一边补充营养。但是吃辣也要适可而止,比如身体容易上火的人,就不易大量吃辣椒,这样体内的燥火会更大。也有人不能吃辣,过多的摄入会影响肠胃的紊乱,这样就不好了。
饮食养生
运动养生