感冒喉咙痛应该吃什么
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“感冒喉咙痛应该吃什么”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
【导读】不少人感冒了，伴随着喉咙痛的症状，那么感冒喉咙痛吃什么呢，感冒喉咙痛，吃润喉清咽的食物最有效，到底感冒喉咙痛应该吃什么，下面看看小编为您带来感冒喉咙痛应该吃什么。
感冒喉咙痛应该吃什么
1、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
2、葱白利咽汤
葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟，之后加入葱白，焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
3、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀；加糖适量，待温服之。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
4、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚，芦根30克（鲜品用60-120克），水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
感冒喉咙痛应该吃什么
6、玉合沙参饮
取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。此汤适用于秋季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者。
7、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。
8、秋梨汤
梨1个、陈皮20克、冰糖适量。把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖，用大火烧开后转小火煮20分钟，20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可。去噪降火、清肺止咳。
9、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
10、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
11、苇茎饮
取苇茎15克、冬瓜仁30克、薏米20克，清水煮开后饮用。苇茎能清泄肺热，冬瓜仁能清热化痰，两者合用具有清肺涤痰之功。
12、银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。
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在生活中，相信大家都是遇到过喉咙痛的状况，这是一种比较常见的现象了，我们喉咙痛在吃东西喝水的时候是会让我们感觉不舒服，所以对于我们的日常生活影响是非常的大的，那么，我们在喉咙痛的时候吃什么食物比较好呢?下面就为大家进行介绍。
喉咙痛吃什么
1、苹果
苹果平安之国，苹果里面是含有丰富的营养物质，像维生素、有机酸等，我们食用一些能够很好的补充身体营养，在冬季我们是比较容易感冒的，而且天气干燥，在这个时候吃一些苹果不仅可以缓解上火、便秘的状况，对于缓解咽喉肿痛的状况也是有很好的效果，我们经常食用一些苹果能够很好的生津止渴，养胃健脾。
2、猕猴桃
我们都知道猕猴桃里面含有的维生素C是水果里面最高的，猕猴桃里面也是含有血清素能很好的稳定我们的情绪，舒缓心情，而且里面也是含有非常丰富的膳食纤维，对于促进消化，促进心脏健康是非常有帮助的，猕猴桃是我们解热除烦、生津润燥的佳品。
3、柚子
我们食用柚子可以补充身体柠檬酸和维生素以及氨基酸，所以对于咽喉的肿痛有显著的效果，大家如果是有高血压、冠心病也是很适合食用一些来缓解。
4、杨梅
我们食用杨梅能够生津润燥，对于对于喉咙痛有很好的缓解的作用，杨梅里面含有大量的维生素C，能够很好的增强我们血管的通透性，帮助降低血脂，杨梅里面含有的果酸能够消食解暑和生津开胃，帮助我们减肥。杨梅对于一些细菌也是有抑制的作用。
5、枇杷
枇杷是可以用来入药的，我们食用一些枇杷能够清热健脾和利尿润肺，帮助养护肝脏，我们食用枇杷能够润肺止咳、清热，对于慢性咽炎有很好的滋润的作用，是我们在夏季非常不错的一种保健的水果了。
6、银耳
我们都知道银耳是有很好的排毒养颜、润肺、润咽喉以及开胃补脾的作用，大家在生活中可以经常做一些银耳的食物，帮助我们很好的排毒和去火，而且经常食用一些银耳能够帮助养颜润肤，让我们的皮肤保持很好的弹性。
喉咙痛吃什么药
1、我们如果是喉咙痛，而且有声音沙哑的状况，我们可能就是患上了喉炎或者是扁桃体发炎了，我们可以服用一些慢严舒胶囊、吴太咽炎片来治疗。同时在饮食上要注意清淡一些，不要吃一些辛辣刺激的食物和海鲜。
2、我们如果是上火导致了咽喉炎，大家可以服用一些慢严舒柠清喉利咽颗粒，能够很好的帮助清热利咽和润喉，很好的保护我们的声带，少吃一些热性的食物，避免影响我们的咽喉。
喉咙痛能吃水果吗
柿子
我们食用柿子能够很好的润肺止咳和化痰软坚，大家如果是咳嗽痰多或者咳嗽的时候带有血丝，可以利用柿子来帮助改善。
樱桃
樱桃里面含有非常丰富的铁元素、柠檬酸和维生素C，我们食用樱桃能够很好的补血，经常食用一些能够改善脾胃功能，增强我们身体的免疫系统，对于喉咙痛是很适合食用的。
雪梨
我们食用雪梨能够很好的帮助润肺，大家在嗓子不舒服的时候就可以食用一些雪梨来帮助缓解，如果是加入一些川贝粉的话，是护藕更加显著的效果。我们也是可以将梨炖了食用，适合各个年龄段的人群食用。
金桔
金桔可以做成蜜饯来食用，不仅能够开胃，而且可以帮助防治感冒，我们也是可以将金桔干泡水喝，加入一些蜂蜜，一方面能够润喉缓解喉咙痛，还可以帮助美容养颜。
喉咙痛的注意事项
1、更换牙刷
牙刷上面使用的时间长了是会聚集大量的细菌，所以就是会容易进入我们的身体里面，我们如果是喉咙不适了，就是要更好牙刷，这样可以避免牙刷上的细菌进入身体，等到我们的好了之后就是要再换一个牙刷了，我们最好是能够一个月换一次，而且牙刷是要在比较干燥的地方保存。
2、饮水
大家每天是要保证饮用足够的水分，可以少量多次，这样可以让我们的喉咙保持湿润，也是可以饮用一些新鲜的果汁，或者是蜂蜜、柠檬都是可以保护喉咙。
我出现喉咙痛的状况，多数是因为我们上火了，所以我们在饮食上就是不要食用一些容易上火的食物了，大家如果是经常嗓子痛的话，就是要注意很好的增强我们的身体素质了，增强抵抗力，经常进行运动锻炼，而且要注意口腔卫生，可以避免这些状况。
很多人一上火就会喉咙痛，大部分喉咙疼痛是由感冒或咽炎引起的。喉咙痛症状主要在夜间厉害，早晨喉咙感觉干燥，早上感觉不舒服喉咙痛，喉咙痛吃什么药?
如果体温正常，头部有点疼，喉咙很不舒服，这种情况可能是扁桃体炎症，也可能是有炎症的征兆。意见建议：你可以立马服用板蓝根，应该多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，还可以每天早上喝一杯生理盐水，喉咙不适的效果也比较好。
喉咙痛吃什么药，如果是由上火引起的，可以使用一些中药治疗，如双黄连口服液，黄芪口服液。它也可以用一些抗炎药物和一些抗病毒药物治疗。如果出现咳嗽，可以用鲜竹乐口服液治疗。
喉咙痛吃什么药，如果感冒引起的，又称急性上呼吸道感染主要是由于冬季和春季是感染季节引起的流感病毒，应注意休息，可服用板蓝根，大青叶等一类抗病毒药物，如果不联合细菌感染不服用抗生素，可以服用裂解脱水西瓜霜含片或甘草片，平时注意多喝水，完全康复需要一段时间。建议注意体育锻炼，冷水洗脸，以增强免疫力，防寒。如有必要您可以接种流感疫苗来预防它!
夜间睡觉喉咙感觉干燥，早上会疼痛，它是由扁桃体发炎引起的。医生指导意见：建议服用口服新生素片，银颗粒和阿奇霉素进行治疗。
喉咙痛是什么原因
咽喉痛是一种常见的疾病，虽然都是咽喉痛，但是引起的病因有很大的区别，因此当我们咽喉痛的时候，一定要对症治疗，接下来小编汇总喉咙痛是什么原因。
喉咙痛有不同的原因，通常可以看到在火势和疼痛引起的喉咙表现，根据不同的疾病和对症治疗。虽然不是严重的疾病，但喉咙痛不能随意乱吃药。同样是喉咙痛，药物可能会非常不同。
喉咙痛可以表现出喉部(喉咙)的疼痛，粗糙和刺痛，这通常是由轻度感染或部分效应引起的。喉咙痛是一种轻度的病症，不医治，过几天也有转好的现象。如果表现持续了半年，建议去医院检查一下，找出疾病的原因并治疗疾病。
喉咙痛是什么原因：
1.咽炎或扁桃体炎都是由病毒或细菌感染引起的。您可以服用阿司匹林或阿司匹林替代品治疗，期间要杜绝吸烟和喝酒。
2.全身性病毒感染患者如果是全身性病毒感染需要卧床休息。
3.腮腺炎是一种感染唾液腺的病毒，病毒也可以感染其他腺体，尤其是那些从未有过这种病的人应该注意。建议患者卧床休息并服用阿司匹林或阿司匹林替代品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，睾丸也可能发炎。在这种情况下，可能需要消炎药。
4.伤风是可导致喉咙痛，主要是病毒感染引起的。
5.咽炎喉炎可引起喉咙痛，最好不要吸烟或喝酒，尽量吃流食，以防影响咽喉。
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喉咙痛吃什么好
喉咙痛是最常见的疾病之一。在寒冷季节比较容易发生咽喉痛，病因主要是感冒，扁桃体炎，鼻窦炎，百日咳，咽炎，病毒感染，甚至心肌梗塞都可能导致喉咙痛，喉咙痛是常见现象。那么喉咙痛吃什么好?
1、喉咙痛，可口服风霜2〜4滴，慢慢吞下，不要用水送服。一般喉咙痛，尝试服5次，当天即可见效，严重的咽喉痛需要几天时间。
2、将醋和淡水对半混合，每天饮用几次。
3、适量的西瓜霜吹咽部，每日3次。
4、将盐炒熟研成粉末，吹入喉咙，吐出痰，消炎止痛。
5、新鲜的石榴可以止痛止肿，消除口干咽燥，促进溃疡愈合，还可以减轻口臭。新鲜的石榴1〜2只，浸泡在沸水中，待果汁冷却后，每日漱口10次以上。
6、生丝瓜250克切碎榨汁，1日服2〜3次。
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喉咙痛吃什么水果
日常生活中咽喉痛是常有的事情，这个时候上火应该多补充维生素，多吃水果和蔬菜，那么喉咙痛吃什么水果。
接下来小编汇总喉咙痛吃什么水果：
1、梨：梨具有酸甜，凉，可以治疗口渴，润肺，咳嗽，败火功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。梨对上呼吸道感染，声音嘶哑和痉挛具有良好的效果。梨和贝母蒸食，是治疗慢性咳嗽的好药。梨富含钾，有降血压的作用，熟梨有利于肾脏排出尿酸，可缓解疼痛。
2、枇杷：富含维生素C，可以是抗坏血酸因子。可以缓解咳嗽，肺热，利尿，胃热，并滋润慢性咽炎患者。枇杷是重要的营养水果和保健水果。但是白癜风患者不宜进食，因为维生素C可以防止黑色素沉积。
3、甘蔗：甘蔗甜，无毒。在主气和中间，帮助脾气，益于大肠，消除痰饮，祛除胸部烦热，排毒。
甘蔗能泻火热，止热，止渴，解渴，生津润燥，健脾胃，利尿，滋养等功效。可用于口干，体液不足，排尿，便秘，恶心，呕吐，消化不良，发烧和口渴者。
4、苹果：多吃苹果不仅能有效缓解便秘等症状，还能有效治疗喉咙痛等症状。中医指出，苹果具有补气，养胃，解渴，润肺的功效。
5、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。
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喉咙痛不能吃什么
咽喉痛是我们日常生活中常见的疾病，当我们咽喉痛的时候需要忌口，否则会加重我们的病情，那么喉咙痛不能吃什么食物。
一、喉咙痛不能吃什么食物：
1、忌吃炒饭：炒饭容易伤到阴火，于病情无益。虽然炒饭香，但干燥有助于上火，非中寒便泻者忌之。
2、忌吃肉：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，牡蛎肉等。喉咙痛是一种实热邪火，而上面列出的肉有温和的功效，饮食容易引起炎热，气血热瘀，很容易加剧喉咙痛，所以一定不要吃这些东西。
3、避免吃橘子：凉爽，甜酸。如果吃得太多，干燥的喉咙疼痛，舌头上的溃疡或溃疡很容易发生。因此在喉咙痛期间，多吃橘子是不合适的。
4、忌吃热食：龙眼，韭菜，胡椒，砂仁，肉桂，茄子，人参等。
5、避免甜食：甜的食物妨碍脾胃的正常运作，潮湿滋生，增加咳嗽，咳嗽疾病。因此，感冒病人不适合吃甜点，比如蛋糕和糯米糕等。
二、如何缓解喉咙痛
1、平日多喝温水，保证睡眠不熬夜，多吃清淡不要吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
2、去药店买点西瓜霜含片或罗汉果，胖海喝茶，没有副作用，效果不错，不要滥用抗炎药物和抗生素如药物。
3、喉咙痛可以服用冬凌草片(瓶装)，根据小编多年的经验，服用2片效果最好(一定要饭后服用)，如慢性咽炎可以。
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喉咙痛怎么办
咽喉痛是日常生活中常见的症状，咽喉严重者会影响呼吸，这种应该立马去医院进行医治，那么日常如果咽喉痛了怎么办?
1、喉咙痛时应注意劳逸结合，防止冷热现象，若在急性期应卧床休息。
2、如果您经常接触灰尘或化学气体，您应戴口罩，面罩和其他防护措施。
3、喉咙痛患者通常应该喝淡盐水，吃容易消化的食物，并保持大便通畅。你还应该避免烟，酒，辛辣，冷，热食物，您可以使用清热解毒药物治疗咽喉痛。
接下来小编汇总治疗咽喉痛了怎么办，可以饮用的茶：
1.百合贝母茶
症状：当你过敏时，喉咙发痒和干咳会使你的喉咙充血发炎。
材料：百合，贝母粉，沙参各10克。
功效：百合可增强免疫功能;沙参可以减少喉咙干燥和过敏症状。
做法：加入600毫升沸水，5分钟后饮用。
注意：人参是一种感冒药物，不适合感冒或胃肠疾病引起的感冒病人。
2.金银花橄榄茶
症状：喉部炎症和炎症感冒。
材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5粒。
功效：金银花抗病毒;橄榄减轻疼痛;薄荷稀疏风热，消炎。
方法：用600毫升水煮金银花和橄榄后，加入薄荷，转小火煮5分钟。
注意：金银花和薄荷是冷的药材。经常患有四肢寒冷体质的人应该避免食用这种茶。
3.麦门冬白木耳茶
症状：吸烟或辛辣食物会刺激喉粘膜并引起粘膜损伤和疼痛。
配料：麦门冬和玄参各10克，白木耳5克。
功效：滋阴降火;银耳富含植物胶，可滋润受损的粘膜。
做法：加入600毫升沸水制成原料，10分钟后喝。
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缓解喉咙痛的小偏方
普通人感冒了要吃药，但孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒咽喉痛是不可以吃药的，只能进行食疗，毕竟吃药影响胎儿的正常发育，因此很多孕妇只能硬抗，不会选择吃药，接下来小编汇总孕妇感冒喉咙痛小偏方。
偏方1：萝卜葱白
风寒感冒喉咙痛，萝卜1个，葱白6个，生姜15克。先用三碗水煮萝卜，然后加入葱白，生姜熬成一碗汤，和渣子一块喝完，宣肺解表，化痰止咳，治疗感冒喉咙痛，痰多泡沫，畏寒，体倦乏力等。
偏方2：红糖生姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。三碗水煎至半数以上，顿服，服后出微汗即愈。驱风并驱散寒冷，治感冒和痰痛，冷刺痛，产后感冒腹泻，邪阴等等。
偏方3：芜荽汤
芜荽(菜花)30克，白糖30克，大米100克。先洗米饭，加水煮汤，取3汤匙米汤和蛤蜊，炒糖和蒸10分钟，趁热立马服用，注意避寒;发汗透表，治疗由感冒和喉咙痛引起的感冒。
偏方4：白萝卜蜂蜜
一个白萝卜，30克蜂蜜，5个白胡椒和2克麻黄。将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒粉，麻黄等半小时蒸熟，趁热服用，卧床见汗即愈。病寒感冒，咳嗽痰多，治感冒感冒喉咙痛。
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喉咙痛的注意事项
当人体出现病症时，正常的第一反应就是想要寻找药物来缓解病情，喉咙也亦是如此，引起喉咙疼痛的原因有多种，那么用药时有哪些禁忌呢?
在治疗的时候，很多患者为了能快速缓解病情，而将多种药物一起食用，其实这样反而不会缓解病情，还会导致其他严重的后果，例如将六神丸与华素片一同服用，则会银地腹痛、腹泻等严重副作用，因为华素片中的碘分子与六神丸中的朱砂生成反应，容易形成汞盐沉淀，带来毒性。
首先我们要先弄明白，我们喉咙疼痛的原因是什么，这样才能达到从根本的源头解决它，若病症比较严重则一定要去医院进行检查治疗，避免造成病情严重的发展。
其次不要过多的依赖于抗生素类的药物，因为我们人体本来自身就有一套免疫循环系统，一些小的病症其实可以靠自身的免疫系统恢复起来的，但是过度的食用抗生素的药物会产生依赖性，从而破坏掉自身的菌群环境，导致免疫力下降。
最后食用药物后要注意医嘱或者是说明，不要食用辛辣或者含有刺激性的食物，因为喉咙疼痛时，我们的咽喉处于红肿胀痛的状态，是非常脆弱的，这类食物进食后会再次的刺激到咽喉，进而使得病情加重，严重还会导致肺炎等。
药物毕竟都是有毒性的，希望大家注意这些禁忌，做到科学用药争取早日康复。
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孕妇怀孕本身就很辛苦，如若稍不注意感染病毒还会造成喉咙痛，这大大的降低了孕妇的食欲，会造成胎儿营养不足。这时候孕妇可以吃一些败火的水果补充维生素，那么孕妇喉咙痛吃什么水果比较好呢?
孕妇喉咙痛吃什么水果
孕妇们在喉咙痛的时候，对于一般的饭菜总是难以下咽，觉得过于油腻，这个时候就可以选择使用一些水果来缓解疼痛感，同时也为身体补充一些营养。这里就推荐一些水果给大家。
1、橙子
橙子当中含有非常丰富的维生素C，是用来治疗咽喉疼痛效果最好的水果之一，而且橙子当中含有非常丰富的橙汁，我们可以直接将橙子放入榨汁机中，榨出新鲜的橙汁给孕妇们饮用，这样既可以增加孕妇们的营养，又避免出现因为咀嚼和吞咽而出现的疼痛感。
2、猕猴桃
猕猴桃当中不仅含有丰富的维生素，而且植物纤维的含量也很高，在咽喉疼痛的时候，孕妇们可以多食用一些猕猴桃，帮助肠胃进行快速的蠕动，从而使得堆积在身体当中的废弃物和垃圾都能够快速的排泄到身体的外部，起到清洁身体的作用。但是猕猴桃一定要等放到软的时候再食用，这样可以避免食用到酸的猕猴桃。
3、雪梨
雪梨具有清热去火的功效，在咽喉疼痛的时候，尤其是由于上火而引发的咽喉疼痛。通过食用雪梨可以起到很好的清热去火功效。当身体当中的热火被有效的去除了之后，咽喉疼的症状也就随之而消失了。
4、柠檬
柠檬具有杀菌消炎的功效，在孕妇咽喉疼痛的时候使用一些柠檬，可以帮助孕妇们去除体内的病菌，缓解咽喉疼痛的状况。柠檬可以切成片之后直接泡水饮用，但是要注意在切柠檬之前，要使用食盐对柠檬表皮进行仔细的清洗。
孕妇喉咙痛可以吃葡萄吗
葡萄是我们日常生活中常见的一种水果，孕妇们在咽喉疼痛的时候很容易出现因为疼痛而出现的厌食状况，这个时候有些孕妇就会选择使用葡萄，这里就帮大家分析一下孕妇们在喉咙疼的时候能否食用葡萄。
1、葡萄的功效
葡萄当中含有非常丰富的葡萄糖成分、可以帮助我们的身体增加营养成分。这也是为什么很多人在不能吃饭或者喝醉酒之后，都会选择饮用或者输葡萄糖，来促进身体快速恢复健康的原因。除此之外，葡萄还具有一定的抗衰老功效，尤其是葡萄籽中，含有丰富的抗衰老成分，经常食用葡萄籽可以在一定程度上延缓女性衰老的速度，帮助女性的抗紫外线的辐射。对于孕妇们来说，使用葡萄更是可以同时增加对于自身和胎儿的营养。
2、孕妇们能否食用葡萄
葡萄有着如此之多的好处，孕妇们当然是可以食用的，而且使用葡萄也可以在一定程度上保证胎儿可以获取到足够的营养，促进胎儿的健康发育。但是，在购买葡萄的时候，一定要购买新鲜的葡萄。葡萄是一种比较难以保存的水果，很容易就发生腐烂，对于出现腐烂的葡萄就不要再继续食用了，因为已经发生了变质。而且在清洗葡萄的时候，也一定要注意清洗干净之后再食用，否则农药和葡萄表皮上残留的微生物会进入到孕妇们的身体中。在清洗葡萄的时候，可以将葡萄放入到加了盐和面粉的水中，浸泡十分钟左右，再用清水淘洗干净。
3、食用方法
葡萄一般都是直接剥皮食用，如果想要增加葡萄的口感，可以将葡萄和酸奶一起放入到破壁机当中进行搅拌，但是注意不要放糖，因为孕妇们在咽喉疼痛的时候要避免食用糖这一类上火的食物。
孕妇喉咙痛可以吃柠檬吗
柠檬是我们日常生活中经常会食用到的一种水果，很多人对于孕妇们在咽喉疼痛的时候能否吃柠檬都感到疑惑，今天就帮大家分析一下孕妇们能否在咽喉疼痛的情况下吃柠檬。
1、柠檬的功效
柠檬具有清热降火，杀菌消炎的功效。经常食用柠檬可以帮助我们补充身体所需的多种维生素，同时柠檬味中所含有的独特果酸，也可以帮助我们的身体形成一层保护膜，从而使我们的内脏和各种器官免受到病毒和细菌的侵扰。长期的食用柠檬还可以使我们的皮肤变得细腻嫩白。柠檬虽然吃起来非常的酸，但实际上却是碱性食物，可以帮助我们中和身体中的各种酸性物质，尤其是我们身体当中的胃酸。
2、孕妇们能否食用柠檬
孕妇们是可以适量的食用柠檬的，柠檬是纯天然的水果，对孕妇自身和胎儿都不含有任何的副作用，而且也可以在一定程度上起到很好的缓解孕妇们咽喉疼痛的作用。孕妇们通过食用柠檬，补充身体的维生素，增强抵抗力，就可以去通过自身身体素质的强化达到治疗咽喉疼痛的目的。
3、食用方法
柠檬如果直接食用，非常的酸，甚至会对我们的牙齿造成一定的损伤。所以我们应该将新鲜的柠檬切成薄片，并且将柠檬籽去除掉之后，放入温水当中，并且加入适当的蜂蜜进行搅拌，这一款蜂蜜柠水可以很好的起到缓解咽喉疼痛的作用。除此之外，在制作各类水果奶昔的时候，也可以适当的加入一些柠檬果肉，帮助我们的身体补充营养。
孕妇喉咙痛能吃香蕉吗
香蕉具有通便和排毒的功效，这里就帮大家分析一下孕妇们请在咽喉疼痛的时候能否食用香蕉。
1、香蕉的功效
香蕉中却含有非常丰富的纤维素，可以通过促进我们肠胃的蠕动，来加速我们身体的排便速度，从而起到帮助我们缓解便秘，排出宿便的作用。孕妇们在怀孕的过程当中，非常容易出现便秘的情况，这个时候通过食用完全成熟的香蕉，就可以缓解便秘的情况。而且香蕉当中的能量非常的丰富，可以帮助孕妇们补充体力
2、孕妇能否食用香蕉
孕妇们其实是完全可以食用香蕉的，因为香蕉不仅可以帮助孕妇们促进肠胃蠕动去加快身体毒素的排出速度，而且也可以帮助孕妇们补充体力。孕妇们在怀孕的时候，身体中的能量通常也消耗的比较大，通过食用香蕉，可以在一定程度上缓和孕妇们的饥饿感。而且香蕉中也含有丰富的果胶，能够确保孕妇们在食用香蕉的同时增加自身的抵抗力。
3、香蕉食用的方法
香蕉是一种食用起来非常方便的水果，将果皮剥掉之后就可以直接食用。但是孕妇们在咽喉痛的时候，可以将香蕉和其他的食物放在一起，制作成奶昔类的物质，这样子的奶昔更方便孕妇们进行吞咽，饮用起来也更加的方便。可以抢香蕉、牛油果和牛奶一起放入到料理机当中、直接将所有的食材搅拌均匀之后饮用，这一款奶昔可以帮助孕妇们快速的补充充足的体力。
孕妇喉咙痛能吃蛇皮果吗
蛇皮果是近年来非常流行的一种水果，因为其产量较小，价格也相对较高，这里就帮大家分析一下孕妇喉咙痛能否食用蛇皮果。
1、蛇皮果的功效
蛇皮果的功效和苹果类似，其中所含有的丰富果胶和氨基酸能够为我们的身体提供丰富多样的能量，并且在一定程度上起到消灭我们身体当中所隐藏的病菌的作用。因此，蛇皮果中所含有的营养成分还是非常充足的，经常食用可以确保我们的身体补充足够的维生素和纤维素。
2、孕妇能否食用
我们都知道苹果是一种非常温和的温带水果，因此和苹果性质相同的蛇皮果也就自然很适合孕妇们进行食用了。孕妇们可以每天食用一个蛇皮果，因为蛇皮果的果肉吃起来非常的粉糯，有一种入口即化的口感，可以使孕妇们在口感上也得到一定程度的满足。
3、食用方法
现在市面上大部分的蛇皮果都是通过进口购进的，在运输的过程当中，为了防止蛇皮果发生腐烂，运输商们都会在蛇皮果上面打上浓浓的蜡油。原本对食用苹果皮是可以帮助我们的肠胃进一步蠕动，促进我们身体的排泄速度的，但是食用这种打了蜡的苹果皮反而会使我们的身体变得不健康，受到影响。所以在使用蛇皮果的时候一定要去皮，或者挖一个小洞之后，用铁勺子挖着吃。也可以将果肉取出来，加入牛奶和柠檬，制作成苹果柠檬奶昔食用。
喉咙是我们人体重要的第一道防线，往往不经意的疼痛就是病症开始的前兆。喉咙的疼痛会引发很多的病症例如咳嗽等，那么感冒喉咙痛还咳嗽的时候应该怎么处理呢?有哪些小偏方可以治疗呢?
1、冰糖雪梨
食材：雪梨两个，适量的冰糖
做法：将雪梨洗净后削去表面的果皮，放入锅中加入适量的清水，待水煮沸以后，根据自身的口味加入适量的冰糖，搅拌至冰糖融化后即可关火倒入碗中饮用。
功效：冰糖是一种偏凉性的食材，而雪梨味甘性微寒，有着养阴润肺，止咳润喉的功效，二者一起熬煮服用，对于感冒引起的喉咙疼痛咳嗽等有着相当显著的疗效。
2、银耳沙参鸡蛋汤
材料：10克的银耳，15克的北沙参，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：将银耳提前用清水泡发约一小时、北沙参洗净后与泡发的银耳一同放入锅中熬煮，待水沸腾后再煮约5分钟，然后将鸡蛋敲破冲入锅中，根据个人口味加入适量的冰糖调和即可。
功效：银耳有着生津润肺的滋补功效，可以提高自身的免疫力，而沙参主治于肺热燥咳等症状，一同熬煮则可以缓解治愈感冒喉咙疼痛的症状。
3、乌梅饮
材料：新鲜的乌梅5个，冰糖适量
做法：乌梅洗净后用搅拌机打烂，放入杯内，加入一点点冰糖，然后用三分之二杯开水浸泡，大约15分钟以后，用滤网过滤去浮渣，然后用一口一口的慢慢含咽。
功效：乌梅的滋阴生津功效，可以适用于肺虚咳嗽、喉咙咳嗽有着缓解治疗的作用。
平时很多人经常都会喉咙痛，一般，它是因为咽喉干燥、发炎，引起局部的炎症，慢慢开始疼痛的。所以在饮食上面一定要注意，不要吃一些东西，很多蔬菜和肉都会刺激到喉咙，加重病情。如果出现这种症状，那什么东西不能吃呢?
喉咙痛不能吃什么
第一，爆米花。因为它比较干燥，是油炸出来的，很容易上火，会损害身体的脾胃，所以最好不要吃。
第二，狗肉。它是一种比较滋补的东西，也很容易上火，很适合在冬天的时候吃。但喉咙痛的人不能吃，会加重这种症状。
第三，羊肉。它是一种温热的东西，吃多了也很容易上火，特别是一些热性体质的人，喉咙痛的时候也不要吃。
第四，狗肉。它是一种温热、生热动风的东西，很多食谱中都记载，吃多了也很容易上火，加重病情。
第五，鹅肉。这种东西也非常热，平时上火了也不能吃，特别是喉咙痛，扁桃体发炎的时候。
第六，鹧鸪。它是一种温热的东西，也是不能过多吃的，特别是那些喉咙痛的人，吃多了对肝脏非常不好。
第七，炒饭。平时很多人都喜欢吃炒饭，但它营养单一，吃多了对身体不好;喉咙痛的时候千万不能吃。
喉咙痛不能吃什么水果
橘子。它是一种凉性的水果，有点甘甜，吃多了很容易上火，所以不能吃。吃多了很容易喉咙痛，痊愈的时间加长。所以，在喉咙痛的时候，最好不要吃。
龙眼。它是一种温热的东西，味道甘甜，也很容易上火。所以平时喉咙痛的人，也不能经常吃，会加剧病情。
韭菜。它是一种温性的东西，肝火旺盛、喉咙痛，生痔疮的人是不能吃的。
荔枝。它也是热性的水果，虽然口感很好，生活中很多人都喜欢吃，但它里面有很多葡萄糖，很容易导致牙龈上火，痰增多;还容易引起身体代谢紊乱，如果经常吃，会加剧喉咙痛这种症状。
石榴。这种水果很好吃，它的肉非常清甜，很细嫩;还可以美容养颜，很多女生都喜欢吃，但如果喉咙痛的人，不建议吃，对身体非常不好，容易造成便秘。
注意的是，如果平时喉咙痛，在初期的时候，比较轻微时，不要吃药去解决，因为很多药对身体都是非常不好的。最好吃一些东西、食补去治疗。最后，祝大家摆脱疾病的困扰，早点康复。
普通人感冒了要吃药，但孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒咽喉痛是不可以吃药的，只能进行食疗，毕竟吃药影响胎儿的正常发育，因此很多孕妇只能硬抗，不会选择吃药，接下来小编汇总孕妇感冒喉咙痛小偏方。
偏方1：萝卜葱白
风寒感冒喉咙痛，萝卜1个，葱白6个，生姜15克。先用三碗水煮萝卜，然后加入葱白，生姜熬成一碗汤，和渣子一块喝完，宣肺解表，化痰止咳，治疗感冒喉咙痛，痰多泡沫，畏寒，体倦乏力等。
偏方2：红糖生姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。三碗水煎至半数以上，顿服，服后出微汗即愈。驱风并驱散寒冷，治感冒和痰痛，冷刺痛，产后感冒腹泻，邪阴等等。
偏方3：芜荽汤
芜荽(菜花)30克，白糖30克，大米100克。先洗米饭，加水煮汤，取3汤匙米汤和蛤蜊，炒糖和蒸10分钟，趁热立马服用，注意避寒;发汗透表，治疗由感冒和喉咙痛引起的感冒。
偏方4：白萝卜蜂蜜
一个白萝卜，30克蜂蜜，5个白胡椒和2克麻黄。将萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒粉，麻黄等半小时蒸熟，趁热服用，卧床见汗即愈。病寒感冒，咳嗽痰多，治感冒感冒喉咙痛。
在感冒喉咙痛的时候，我们往往会由于疼痛所引发的不适，而出现心情低落、脾气暴躁的情况。这里就帮大家分析一下在感冒喉咙痛的情况下怎么办。
1、青柠蜂蜜水
在我们出现感冒且嗓子疼的问题时，可以选择饮用一些青柠蜂蜜水。由于柠檬在国内的并不像在国外这么流行，因此国内对于柠檬的食用也相对匮乏，但实际上柠檬却是一种很好的治疗感冒和缓解由于感冒所引发的喉咙痛的食物。柠檬中所含有的柠檬酸是一种天然的杀菌剂，可以帮助我们杀除身体中的细菌，并且形成一层黏膜保护我们的咽喉免受细菌的侵扰。在制作青柠蜂蜜水的时候，将半颗新鲜的柠檬直接挤到杯子当中，然后加入小半勺的蜂蜜缓解中和柠檬的酸味，再在被子之中加入适量的温开水，用勺子搅拌均匀之后即可饮用。在感冒的时候，最好可以每天早晚各饮用一次，以增快恢复的速度。除了在感冒的时候，在平日里我们也可以每天早上起床喝一杯，增强我们身体的抵抗力。
2、运动
大量的出汗可以确保我们将体内的病毒和细菌都排出到我们身体的外部，而且也可以起到增强我们身体素质的作用。因此，在感冒的时候，我们可以选择通过运动来缓解感冒嗓子疼的问题。这里在运动的时候，我们一定要确保这些运动可以使我们的身体出汗。所以我们可以选择跑步或者高温瑜伽，这两种运动是最容易使我们身体出汗的方式。但是要注意在出汗之后，要及时的洗澡并且更换衣服，以避免由于受风而出现感冒的问题进一步加重的情况。
孕妇们在怀孕的过程当中，由于身体抵抗力的减弱，很容易出现喉咙痛和感冒的现象。这里就帮大家分析一下，孕妇喉咙痛是不是感冒。
1、引发喉咙痛的原因
我们喉咙痛可能是由多种原因所引发的。比如身体当中缺乏水分、饮食不当等因素都会导致孕妇们出现喉咙疼痛的情况。孕妇们在怀孕的过程当中，身体的各个器官和指标都会随之发生很大的变动，使其稍微碰到一点环境上的变化，身体就会随之发生变化。而且孕妇们在怀孕的过程当中由于体力的消耗相对较大，也很容易出现饥饿感，这个时候一般孕妇们都会选择食用一些小零食，比如饼干、坚果这类的东西来补充体力。但是这些食物中不仅不含有水分，反而会吸收我们人体中的水分，食用这类食物过多，也是导致孕妇们出现咽喉痛的原因之一。除此之外，对于粉尘、花粉等物质的过敏现象也是会使孕妇们出现咽喉痛的情况。
2、感冒引发的咽喉痛
一般的感冒只会使孕妇们出现流鼻涕的现象，并不会导致孕妇们咽喉痛。如果孕妇们在感冒的时候出现了咽喉痛的现象，那可能就是身体已经感染了细菌和病毒所导致的。这个时候，孕妇们应该立即前往医院，进行验血化验，并在医生的诊断下进行治疗，以确保身体可以恢复健康。同时，也能够确保腹中胎儿的健康。
总之，引发咽喉痛的原因有很多种，感冒并不是引发咽喉痛的唯一原因。
艾灸是当前一种比较流行的按摩养生的方式，艾灸能够治疗很多种疾病，比如腰椎间盘疾病，颈椎病等都是能够有一定效果的。感冒是人们通常在生活中经常发生的一种疾病问题，感冒之后喉咙痛也是比较正常的一种现象。艾灸的作用是非常大的，能够经常治疗很多种疾病问题。艾灸感冒喉咙痛灸哪里呢?
一、艾灸感冒喉咙痛灸哪里
1、大椎(可加风门、肺俞)
大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。
2、风池
风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。
3、迎香
迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。可缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。
4、尺泽(可加合谷、列缺)
该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。
二、感冒分型艾灸简单版
1、风热感冒
①主穴：大椎、曲池、外关、合谷;②配穴：头痛配太阳;咽喉疼痛配少商放血;全身困痛配身柱。
2、风寒感冒
①主穴：大椎、风门、列缺;②配穴：头痛配风池、太阳;咳嗽配尺泽;鼻塞配迎香;气虚感冒配足三里。
艾灸方法：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，每次选用3～5个穴位，肢体穴每次灸20分钟，躯干穴位每次灸30-40分钟，病重可一天多灸几次，一个礼拜休息一两日。
喉咙痛虽然不是大病，但是也给孕妈带来不小的影响，会大大的影响孕妇进食欲望，使得体内营养物质摄入不足，如果吃了不该吃的东西还有可能加重病情。那么孕妇喉咙痛不能吃什么呢?本文总结了一些不可吃的食物仅供参考。
孕妇喉咙痛不能吃什么食物
孕妇喉咙痛的时候在饮食方面一定要多加注意，只有这样才能够避免因为饮食不当所导致的咽喉疼痛加剧的情况。这里就帮大家分析一下，孕妇喉咙痛的时候不能吃什么食物。
1、红枣
红枣虽然具有很好的滋补功效，可以帮助我们补充身体中的血气和能量。尤其是孕妇在怀孕的时候，食用红枣可以帮助孕妇们补充身体的能量，同时补充孕妇们身体所需要的血气，能够保证孕妇们的面色红润。但是在孕妇们咽喉疼痛的时候，是不能够食用红枣的，因为红枣是一种非常热气上火的食物，食用过多的红枣会导致孕妇们身体中的火气和热气出现增加，从而加重咽喉疼痛的状况。
2、零食
孕妇们在怀孕的期间都会随手准备一些小零食来应对突如其来的饥饿感。而且一般都会选择饼干、干果这一类比较容易储存的零食，但是在咽喉疼痛的时候，孕妇们就要注意避免食用这些零食了。这些零食虽然可以帮助孕妇们很好的减轻饥饿感，但是这些食物中所含有的添加剂和防腐剂也很多，有可能对孕妇们的身体造成负面影响，而且在咽喉疼痛的时候食用这些干燥的食物也会导致疼痛感进一步的加剧。
3、辛辣食物
许多人在怀孕的时候会变的偏爱重口味的食物，辛辣食物就会因此变成很多人的心头好，但是孕妇们在咽喉疼痛的时候是不能够食用辛辣食物的，辛辣食物只会加重病情。
孕妇喉咙痛不能吃什么水果
水果当中含有非常丰富的维生素和纤维素，因此也备受大众们的喜爱，尤其是孕妇，多食用水果可以确保自身和胎儿的健康发育。但是有一些水果孕妇们在喉咙痛的时候是不能食用的。
1、芒果
芒果虽然吃起来非常甜糯可口，但是芒果当中有着非常重的湿热，在咽喉疼痛的时候食用芒果，会导致孕妇体内的湿气堆积，无法排出。这些无法排出体外的湿气如果一直积聚在孕妇们的身体中，就会造成咽喉出现痰的情况。因此，孕妇们在咽喉痛的时候要避免食用芒果。
2、荔枝
荔枝虽然多汁，吃起来也很香甜，但是荔枝当中的火气很大，很容易造成孕妇体内的火气旺盛。如果够孕妇们的咽喉疼痛是由于上火所引起的，这个时候再食用荔枝，只会进一步的加剧疼痛的情况。
3、榴莲
榴莲号称水果之王，食用榴莲可以帮助孕妇们补充体能和维生素，尤其是对于体寒的孕妇们，榴莲可以在一定程度上帮助他们排出体内的湿寒，使身体恢复健康。但是，榴莲在喉咙痛的时候就不要食用了，榴莲中的火气可能会使得原本就发炎的喉咙变得更加肿胀。
4、西瓜
西瓜是一种凉性的水果，如果孕妇们咽喉痛是由于受凉导致的嗓子发炎所致，就不能够再食用西瓜了，尤其是冰镇西瓜。西瓜不仅无法缓解孕妇们受凉的状况，而且会加重她们体内的寒气，导致嗓子发炎的问题进一步的加剧。
孕妇喉咙痛不能吃什么药
孕妇们在喉咙痛的时候可能会像平时一样，想通过药物的帮助来达到缓解疼痛的目的，但是有一些药是不适合孕妇们食用的，这里就帮大家总结一下。
1、阿莫西林
阿莫西林是一种非常常见的抗生素类药物，通过服用阿莫西林，我们体内的病菌就可以被有效的杀除，从而确保我们咽喉痛的情况得到快速的缓解。但是，孕妇们是绝对不能服用这一类抗生素类的药物的，因为抗生素在进入我们的人体之后，需要很长的一段时间才能够得到代谢，完全的排出我们的体内。普通人可以通过时间的积累来将抗生素的残留物慢慢排出体外，但是孕妇们体内如果有残留的抗生素就会直接被胎儿们吸收，从而影响胎儿的发育和健康。因此，阿莫西林这一类药物是孕妇们绝对不能服用的。
2、白加黑
白加黑是近年来常见的一种用于治疗感冒的药物，对于缓解和治疗由于感冒所导致的咽喉痛的问题有很好的效果。但是白加黑这种西药中含有很多的化学试剂，这些化学试剂在杀灭导致我们咽喉痛的细菌的同时，也将我们身体中一些有益的细胞和细菌所杀死了。会导致孕妇们原本就下降的抵抗力变肥更加虚弱，难以抵抗其他类型的病毒和细菌，除此之外，西药对胎儿的影响也是很大的。如果在怀孕的时候，真的要使用西药来对咽喉痛进行治疗，一定要前往医院，在医生的指导之下服用药物，医生会根据孕妇的身体状况和病情的严重程度来对用药的剂量做出一定的调整，避免意外的发生。
喉咙是我们进食的必经器官之一，有着相当重要的作用，但是由于季节的交替或者饮食的不当，很容易使喉咙肿大疼痛，有时连吞咽口水都很困难，那么喉咙痛时有哪些水果是不能吃的呢?下面一起来了解一下。
1、荔枝
荔枝作为热性水果，因为其甘甜软嫩的口感，深受人们的喜欢，有着果中珍品的美誉，在古时，还常常被作为朝贡的圣品。但是由于荔枝的葡萄糖成分含量很高，多吃则很容易引起自身代谢系统的的糖代谢杂乱，从而出现上火等现象，导致喉咙痛加剧。
2、龙眼
龙眼作为亚热带水果，有着味甘性温的特性，是一种温补的水果，有着布气血的功效，体弱的人适当吃则对身体有益处，但是过量吃则反而可能还会加重病症，例如喉咙疼，因为荔枝含有大量的矿物元素与维生素，多吃则人体无法及时消化，从而引发上火的症状，使得喉咙更加干涩燥热、疼痛难耐。
3、番石榴
肉质清甜细嫩的番石榴，具有美容养颜的佳效，尤其是女性格外喜爱食用。但是其含有的膳食纤维及矿物质很容易导致便秘上火等症状发生，因此若不慎患有喉咙疼痛者，建议不要食用番石榴，避免增重病情。
4、橘子
橘子虽然舒适温性水果，但是含有大量的糖分，过多的食用则会使产生的热能无法及时的转换为脂肪储存，有无法及时消耗掉，则会使得体内的热能过高，从而出现口干舌燥，喉咙肿痛的上火现象，因此喉咙痛建议不要食用。
孕妇们在怀孕的时候会有很多的忌口，尤其是在喉咙疼的时候，孕妇们不宜服用各种药物，否则可能对胎儿们造成一定的伤害，这里就推荐一些适合孕妇们在喉咙疼的时候吃的食物。
1、菠菜
菠菜之中含有非常丰富的纤维素，可以帮助孕妇们在补充身体所需的多种维生素的同时，促进她们的肠胃蠕动，确保毒素能够排出体外。这种食物对于由于病毒和细菌所引发的喉咙疼痛的缓解效果非常的显著。在食用菠菜的时候，孕妇们可以将菠菜的叶子取下来，和香蕉牛奶一起放入到料理机之中，搅拌均匀之后直接饮用。这样子可以同时达到帮助孕妇们补充维生素和蛋白质的目的，确保他们的身体可以快速的恢复健康。
2、苹果
苹果是一种非常健康的水果，苹果的性质非常的温润，对于孕妇们的感冒会起到很大的效果。苹果之中还有丰富的维生素C和E，可以帮助孕妇们有效的修复身体，但是苹果如果直接食用可能对于孕妇们来说太过生冷，所以在食用苹果的时候孕妇们可以将苹果煮熟之后再吃。我们可以提前泡一些桃胶，一般三到四粒桃胶即可，但是桃胶需要泡的时间相对较长，需要泡十个小时以上，所以最好提前一天晚上就泡上。第二天煮至的时候先将苹果全部去皮之后并且切成小块，放在一旁备用。首先将桃胶放入到砂锅之中，大火煮开，大约煮上二十分钟之后，桃胶就已经变软了，这个时候再加入苹果，继续煮二十分钟之后，加入冰糖可食用。煮了之后的苹果中有非常丰富的果胶，而且桃胶号称小燕窝，所以足以看出桃胶的营养价值。
饮食养生
运动养生
