蚕豆是蔬菜的一种,是餐桌上常见的一种食物,平时可以用来炒菜或者凉拌,但大家知道它有哪些营养吗?哪类人不群不能吃蚕豆吗?吃蚕豆有哪些禁忌吗?接下来就跟小编来学习蚕豆的知识吧
蚕豆的营养价值
蚕豆中含有调节 蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。
蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
1.成熟蚕豆内的固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,因此成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高,但未成熟的蚕豆为维生素A、维生素C的上等来源。
2.蚕豆中有大量的蛋白质,并且氨基酸种类齐全,特别是赖氨酸丰富。
3.蚕豆中含有较丰富的膳食纤维。
4.蚕豆中含有较丰富的叶酸和维生素A.
食用功效
传统医学认为蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;
可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带;
主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。
蚕豆的饮食禁忌
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。蚕豆和大多数豆类一样,也含有某些不能消化的碳水化合物,在肠道下部产气菌作用下产生气体,有些人吃多了甚至会腹泻。每次食用量理论上不超过30克。
蚕豆含有致敏物质,过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、银屏性溶血等中毒症状,就是俗称的蚕豆病.这是因为体内缺乏某种酶类所致,是一种遗传缺陷,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。
一、禁忌人群
1、中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。
2、有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆。
3、患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。
二、食用安全
蚕豆中含有有毒的3,4-二羟基苯丙氨酸,-氰基丙氨酸是一种神经毒素,中毒后出现肌肉无力、腿脚麻痹等症状。L-3,4-二羟基苯丙氨酸是蚕豆病的致病因子,病症表现为急性溶血性贫血,患者多为儿童,食后5~24h发病。通常加热烹制可消除其毒性。
蚕豆的功效与作用
蚕豆的营养价值是十分的丰富的,而它的作用以及功效也是非常多的,下面喜爱哦吧就为大家详细的介绍一下吧!
1.延缓动脉硬化
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。
2.降低胆固醇
蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
3.防癌抗癌
蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定作用。
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
4.益气健脾
传统医学认为它能益气健脾,利湿消肿。
5.健脑
如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。
6.促进骨骼生长
蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。
7.预防心血管疾病
蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。
吃蚕豆的好处
吃蚕豆对于我们的身体是有许多的好处的,但是具体有哪些好处呢?下面小编就为大家详细的介绍下吧!
一、蚕豆调和五脏六腑
脑力劳动者可多吃蚕豆,又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等,中医认为,其味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑。对于常饮酒的人来说,可用蚕豆苗熬汁,有良好的解酒效果。
营养学认为,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,因此如果你是正在应付考试或是脑力工作者,不妨适当进食蚕豆,以达到健脑效果。
蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
二、蚕豆的营养丰富
蚕豆的营养丰富,尤其是磷和维生素的含量比较高,为一般干豆所不及。据分析,在100克蚕豆中,含磷217毫克、胡萝卜素0.15毫克、维生素B10.33毫克、维生素C12毫克以及其它营养素。蚕豆还是低热量食物。100克蚕豆可产热量为1444千焦,低于其它豆类。所以蚕豆是肥胖者减肥及患高血压、高血脂的心血管系统患者的保健食品。蚕豆性味甘、平,益脾快胃,有通便消肿作用。用治小便不利、肾脏水肿等。
蚕豆皮性涩味甘,可利湿化滞,收敛医疮,并有逐风邪作用。蚕豆花性味甘平,具有收敛作用,止出血、白带、咳嗽,并有收敛浮阳作用,用于头晕目眩的高血压症。
蚕豆荚即蚕豆黑壳,有利尿、止血作用。蚕豆叶味苦、微甘,性温,为止血剂,治一切出血。蚕豆茎即蚕豆梗,有止血、止泻作用,治各种内出血、水泻及烫伤。
蚕豆虽是一种食药俱佳的食品,但在食用时也应注意,因蚕豆中含有一种叫巢菜碱甙的物质,能使人发生急性溶血性贫血(即蚕豆黄病),一旦发生,应立即求医治疗,以防意外发生。
2、开盖煮制可使蚕豆的色泽更为脆绿。
八角不但可以用作调料,它的果实也能用来入药哦,因为它的性温,味辛,所以具有温阳散寒的作用,同时它还能梳理气血和止痛,可以用来治疗虚寒腹痛,以及肾虚和腰痛的症状,此外它还可以用来治疗脚气呢。
蚕豆也能很好地预防心血管疾病
可能很多人都听说,大豆异黄酮具有非常神奇的保健效果?其中一个比较重要的的保健效果就是降低胆固醇,预防必血管疾病。有消息称,蚕豆也能预防心血管疾病?这里真的吗?
蚕豆也能预防心血管疾病的消息是真的。不仅如此,蚕豆的保健效果还不少呢,我们来看一下蚕豆具有哪些保健效果。
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育;
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效;
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
通过对蚕豆的保健功效的了解,我们可以发现,蚕豆对更年期女性也很有帮助。女性更年期是一个比较重要的时期,同时也是一个稍微有点危险的时期,因为女性更年期如果不保养好的话,就可能导致多种疾病高发,如骨质疏松、乳腺癌以及必血管疾病等。而这样,刚好都是蚕豆的适用保健功效。
不过在这里要提醒大家的是,蚕豆含有致敏物质,过敏体质的有极少数人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;鲜嫩蚕豆不宜食用,以煮食为主;蚕豆性滞,不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。
常吃蚕豆能帮你增强自己的记忆力
人们吃蚕豆主要是吃青蚕豆,也有煮熟的作为零食的蚕豆。市场上的青蚕豆有两类:一类是客豆,又叫皂荚豆,皮色深,荚果狭长,每荚3~4粒豆。另一类是本地豆,原系三林、大场一带种植,现为常熟、启东等地种植,荚果皮色淡,吃口香糯。
【营养成分】
蚕豆蛋白质含量高,并含有少量维生素和钙、铁、磷、锰等多种微量元素,有增强记忆力的作用。如果你正在应付考试或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能对你会有一定效果。
【药用功效】
传统医学认为,蚕豆性味甘平,能益气健脾,利湿消肿。特别适合脾虚腹泻者食用。现代人认为蚕豆是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
【食用方法】
蚕豆的制作方法多种多样,制成的食品花样百出,例如,焖烂蚕豆、油炸蚕豆饼、炖蚕豆、干炒蚕豆、熬粥等。
【食用禁忌】
蚕豆含有致过敏物质,过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状。一般的会在几天内恢复正常,但也约有十分之一的病例会在急性期死亡,这就是俗称的蚕豆病.
蚕豆病是因为体内缺乏某种酶类所致,是一种遗传缺陷,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。一旦发生这种病时,应赶快就医,以防意外。父母或祖父母有过这种病的人,不宜进食蚕豆及其制品,不宜沾染蚕豆花粉。
蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡后再进行烹制;不可多吃,以防胀肚伤脾胃。蚕豆与田螺同食容易引发结肠癌。
高血压能吃蚕豆吗
饮食对于我们来说是非常重要的,而饮食对于患上高血压的患者来说就更加关键了,因为好的饮食有利于高血压患者身体的健康,能令高血压患者的血压降下来,而乱吃一些垃圾食物可能导致高血压并发症的出现,导致高血压患者身体出现问题,甚至威胁到高血压患者的生命。
那么高血压患者能不能吃蚕豆呢,我们要先了解一下什么是蚕豆以及蚕豆的功效和作用才行,另外我们要了解蚕豆能够带给我们怎样的养生功效和保健的作用。
老人手抖可吃蚕豆
蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病,除此之外,你有可能不知道,蚕豆对于老人手抖也是有很好的治疗作用的。
老人双手不停地抖动,是老年人常有的现象。就会让写字、吃饭、做零星事情都受到影响。医学上称这种抖动为震颤,之所以有这种表现,医生说病根多在大脑,那是因为有种疾病令大脑受到损害因而导致震动颤抖,好些病症如脑动脉硬化、痴呆、震颤性的麻痹症等,都会引起老人手抖,适当地吃蚕豆,可以有效地防治这种现象.
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
根据营养分析,原来蚕豆里含有调节大脑和神经组织的重要成份钙、锌等,胆石碱,是健脑、增强记忆力的食品,蚕豆对于老人、考试期间的学生、脑力的一些工作者、有便秘的患者,因为蚕豆中没有胆固醇,且蛋白质成分比较多,蚕豆又称为穷人的食粮,因为易种又便宜,经常食用蚕豆就可避免营养不良病症,同时还具有健脾益胃,利湿消肿等效果。其豆衣有利尿、止血、通小便的功效,如果你有水肿,可用鲜蚕豆五十克,牛肉一百克,炖熟后调味食用,有疗效。
禁忌人群
一般人都可食用。
老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用;
中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;
有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆;
患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。
在上面的文章里面我们介绍了高血压的患者要注意自己的饮食,好的饮食有利于身体的健康,能起到降低血压的功效,而乱吃东西会导致血压的升高并且出现高血压的并发症,上文提到的蚕豆有丰富的蛋白质,适合高血压患者食用。
怀孕可以吃蚕豆吗
蚕豆是常见的食品,这类食品含有的蛋白质比较多,常吃蚕豆对身体没有任何威胁,不过在对蚕豆吃的时候,需要掌握正确的吃法,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的影响,那常见蚕豆就是煮着吃,这样的制作方法,能够很好的保留蚕豆营养元素,那怀孕可以吃蚕豆吗?
女性在怀孕的时候,在对蚕豆选择上是不可以随意的进行,那怀孕可以吃蚕豆吗?这是很多人不太清楚,这就需要对这样问题进行很好认识,使得吃的时候利于人体健康。
孕妇可以吃蚕豆的
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。
蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
蚕豆半生不熟易中毒,小心食用危害的蚕豆症
蚕豆半生不熟易中毒,小心食用危害的蚕豆症,蚕豆是一种很不错很受欢迎的食物呢,但是要吃蚕豆的话,注意饮食的健康和科学的合理饮食呢,不过,吃蚕豆的时候多注意一下健康才是最好的呢。
蚕豆病起病急剧,大多在进食新鲜蚕豆后1~2天内发生溶血,最短者只有2小时,最长者可相隔9天。如因吸入花粉而发病者,症状可在数分钟内出现。潜伏期的长短与症状的轻重无关。蚕豆病的贫血程度和症状大多很严重。
症状有全身不适、疲倦乏力、畏寒、发热、头晕、头痛、厌食、恶心、呕吐、腹痛等。巩膜轻度黄染,尿色如浓红茶或甚至如酱油。红细胞缺乏6磷酸葡萄糖脱氧酶的人吃了蚕豆会得溶血性黄疸,又称为蚕豆。
蚕豆在中国各地都有种植,是重要的粮、菜、肥兼用型作物。主要用于稻、麦田套种和中耕作物行间间种,摘青嫩荚果做蔬菜或收子食用,茎杆翻压作绿肥。主要的优良品种有四川青胡豆、南翔白皮、兴宁、莆田、等。
食用忌
1、蚕豆含有致敏物质,过敏体质的有极少数人(男孩较多)吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状,就是俗称的蚕豆病.这是因为体仙缺乏某种酶类所致,是一种遗传缺陷。发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。
2、不宜食用鲜嫩蚕豆,以煮食为主。
哪3类人群不能吃蚕豆 吃了有哪些危害
3、蚕豆性滞,不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。
总结:现在大家对蚕豆也有一定的了解了吧,在平时可以适当吃些,对身体还是有益处的。
重庆美食的一大特色就是--辣,而在天气凉爽的秋季吃辣更是舒爽,水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅辣无疑是当今最流行的味道。但这辣味美食可不是所有人都能吃的,以下五类人群不能吃辣椒,不然会引发某些疾病。
痔疮患者
俗话说十人九痔.有痔疮的朋友要注意了,虽然辣椒含有丰富的维生素C,能够刺激味蕾,让人在炎热的夏天变得有食欲。但是因为辣椒还有大量刺激,有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。因此,有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。
服用中药者
食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药的同时,应禁食辛辣食物。服用中药者,在饮食方面应稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否则会引起病症复发。
由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。除此之外,有此类病症的患者应多吃含粗纤维的食物,忌食萝卜、辣椒、洋葱等刺激性强的食物,否则会容易胆绞痛,病情更加严重。
心脑血管疾病患者
辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭甚至猝死。
肾病患者
辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。
红眼病、角膜炎患者
辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人容易感染红眼病。而且秋季本该禁食辛辣,饮食应清淡。因此,有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间,应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上火,从而加重病情。
少量的轻微的饮酒对身体健康的威胁不大,还能够促进身体气血循环,增强新陈代谢。但长期大量的饮酒则对身体健康造成巨大的隐患,甚至危及患者的生命安全。
正处于备孕阶段、怀孕期间、哺乳期间的女性应彻底远离酒精,这是因为孕妇喝酒后酒精也会通过血液循环遍布身体各大器官,间接被腹中胎儿吸收,从而导致宝宝身体或智力发育障碍。同理,备孕、哺乳也同样应远离酒精,避免酒精对即将出生或已经出生的宝宝造成智力或成长障碍。
1、服用某些药物后的患者
经过长期科学数据验证,服用部分药物后,这些药物会和酒精产生一定的化学反应,产生的新的化学物质对身体的伤害更大,引发中毒现象,甚至造成死亡。这些常见药物主要是头孢类药物,此外还有一些常见药物,可咨询专业医生。
2、需要驾驶车辆的人
只要喝酒,就会影响到人体中枢系统,造成记忆力减退、思维减退等现象。这也是各大媒体或机构严禁酒后驾驶的原因所在,很多人认为自己只是喝了一点酒,完全不会影响开车的安全性,直至酿成重大意外伤亡才追悔莫及,这些血淋淋的事实告诉我们,侥幸心理不能有。
3、喝酒容易脸红的人
在大多数人的头脑认知中,喝酒脸红的人代表代谢酒精能力较强,对酒精的接受度也较高。其实真实的情况并不是这样子的,喝酒脸红的人和喝酒不脸红的人一样,并不意味着什么。
之所以有的人喝完酒后出现脸红,是因为酒精进入身体后代谢遇到障碍,导致血液中酒精浓度过高刺激皮肤所致。酒精被人体代谢吸收不仅需要时间还需要代谢酶,而大多数中国人体内严重缺乏这种中间媒介。
4、肝脏有问题的人
酒精代谢主要是通过肝脏进行的,当大量饮酒时,无疑会增加肝脏工作负担量,特别是肝脏条件不好患有疾病或慢性炎症的患者。酒精会导致肝脏发生严重不可逆的伤害,当达到一定程度时,会导致患者肝脏代谢异常,甚至可能出现肝硬化或肝癌。
牛奶营养丰富,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,但是喝牛奶也有讲究,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶,下面跟小编去看看吧!
1、缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。
2、返流性食道炎患者
研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。
3、消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。
4、乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5、胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。
肝脏是人体的排毒器官,也是非常重要并且很脆弱的器官,稍加不注意,就有可能患上肝病。而今天要讲的并不是如何预防肝病,而是要为大家介绍肝病的种类。因为,知己知彼,方能百战不殆。只有先去了解肝病的种类,才能去学会如何去保护肝脏,预防肝病的形成。下面,就为大家介绍一下肝病的六大种类。
肝病可以分为哪六大类?
一、病毒性肝病
病毒性的肝病有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等,而所谓病毒性肝病就是指可以传染的肝病。其中甲肝和戊肝是通过消化道来进行传播的,比如和甲肝患者同时一个食物就会被传染上甲肝病毒。这类病毒性肝炎,经过治疗后是可以完全康复的。而乙肝和丙肝则是主要通过血液及母婴方式传播的,比如乙肝患者用过的针头未经处理被使用后,使用者也会被感染上乙肝病毒。而此类病毒性肝炎,完全治愈的概率是很低的,到最后大多数会留下一些如慢性肝炎的后遗症。
二、脂肪性肝病
脂肪肝是由于患者自身肥胖或者经常性的过量饮食等原因,造成脂肪来不及被消化和分解,进而堆积在肝脏内而形成一种肝病。由此看来,日常生活中规律的饮食习惯是多么的重要。
三、酒精性肝病
酒精肝,顾名思义,就是由于长期过量的饮酒就会对肝脏造成损伤,长期如此就会引起酒精性肝病的发生。大家都知道,酒精有麻醉的作用,而过量饮酒会使肝脏器官麻痹,从而导致肝脏功能失调,毒素排不出去堆积在肝脏内使肝脏受损。
四、肝损伤
肝损伤是由于长期服用药物而产生的肝病。所谓是药三分毒,所以,只要是药都会刺激肝脏。而有些疾病需要长期大量的服用,肝脏就因此而受到了损伤。
五、遗传性肝病
此类肝病是由于遗传而产生的,往往是基因问题,很难治好,而且还会遗传给下一代。
六、代谢失调性肝病
此类肝病是由于自身免疫力低下,从而造成新陈代谢紊乱,使肝脏的排毒功能减弱。肝脏功能一旦减弱,无论对肝脏本身还是对其他部位都有很大的威胁的。
骨髓是人体中不可缺少的物质,主要存在于骨髓腔内,根据其结构和组织的不同被分为红骨髓和黄骨髓两种。红骨髓是主要的造血器官,多以网状细胞进行分布,另外还有一定的修复功能;黄骨髓主要有脂肪组织构成,其造成功能非常小,但是如果成年人出现严重贫血时黄骨髓能转变为黄骨髓。
一、骨髓分为哪两类?
骨髓(bone marrow)存在于骨松质腔隙和长骨骨髓腔内,由多种类型的细胞和网状结缔组织构成,根据其结构不同分为红骨髓(red bone mar-row)和黄骨髓(yellow bone marrow)。
二、红骨髓介绍
红骨髓是人体的造血器官,分布于骨髓腔内,哈佛氏管内也含有少量,它主要是由血窦和造血组织构成。血窦是进入红骨髓的动脉毛细血管分支后形成的窦状腔隙,形状不规则,管径大小不一。窦壁衬着内皮细胞,外面有基膜和周细胞附着。造血组织位于血窦之间,它的基质是网状纤维和网状细胞,它们构成网架,网孔中充满各种游离细胞,如不同发育阶段的各类血细胞和间充质细胞等。初生时期,骨内充满的全部是红骨髓,具有活跃的造血功能。成年后,红骨髓主要存在于一些扁骨、不规则骨和长骨的骨骺内,以椎骨、胸骨和髂骨处最为丰富,造血功能也最为活跃。
除造血功能之外,红骨髓还有防御、免疫和创伤修复等多种功能。其创伤修复功能主要缘于其中的幼稚间充质细胞,它们保留着向成纤维细胞、成骨细胞分化的潜能。一些学者利用红骨髓培养的骨髓基质细胞植入骨折及骨缺损处,证实它们可促进骨组织形成,有利于骨折的愈合和缺损的修复。
2.幼儿的骨髓腔内全部为红骨髓,5岁以后长骨内的红骨髓,逐渐被脂肪组织所代替,成为黄骨髓。至18岁以后,全身长骨骨干几乎充满了黄骨髓。正常成年人的红骨髓与黄骨髓各占一半。红骨髓分布在扁骨(颅骨、胸骨、肋骨、髂骨)、椎骨、锁骨、肩胛骨以及长骨的骺的骨松质中。老年人的骨髓到处变成缺脂肪的粘液性胶样骨髓。黄骨髓含有大量的脂肪组织,虽然没有造血功能,但仍含有少量幼稚的造血细胞团,保持着造血潜能。在某些病理状态下,黄骨髓可重新转化为具有造血功能的红骨髓。
三、黄骨髓介绍
黄骨髓主要由脂肪组织构成,即骨髓的基质细胞大量变为脂肪细胞,仅有少量幼稚细胞团,其造血功能微弱。
成年人的红骨髓能产生红细胞、粒细胞、血小板以及部分淋巴细胞。
许多因素参与骨髓造血机能的调节:血液内氧的减少,刺激红细胞的形成;同样高空生活使红细胞增加;失血使骨髓内细胞的有丝分裂增强;食物中的蛋白质对红细胞的形成有促进作用;在红细胞形成的正常过程中必须有维生素B2。
在成年人高度贫血和失血时黄骨髓能转变为红骨髓。
在生活中出现过一种比较较奇怪的生活现象,就是在夏天的时候有些人一直被蚊子咬,而有一些人一个夏天也不见得被咬上两回,由此就可以推出蚊虫对于叮咬的人也是会有筛选的,对于那些血型比较甜的人来说,就比较吸引虫子,而且蚊虫更喜欢一些深的颜色,就像女性穿黑色丝袜就比较容易挨咬,那么蚊虫喜欢叮咬哪类人呢?
1、蚊子喜欢汗腺发达、体温高的人
喜欢流汗的人,血液中的酸性增强,所排出的汗液使得体表乳酸值较高,对蚊子产生吸引力。
此外,蚊子的触角里有一个受热体,它对温度十分敏感,只要有一点温差变化,便能立即察觉得到,流汗的人肌体散热快,也会对蚊子产生吸引力。
2、蚊子喜欢劳累或呼吸频率较快的人
蚊子是凭借气味寻找猎物的。二氧化碳对蚊子有很强的吸引作用。蚊子的小触须上有二氧化碳感受器,可感受二氧化碳、乳酸等物质。人呼气中放出的二氧化碳,蚊子在15米以外的地方就能探测到。
从事运动或体力劳动后,人的呼吸会加快,这时候呼出的二氧化碳相对较多,二氧化碳气体会在头上约1米左右的地方形成一股潮湿温暖的气流,蚊子对此比较敏感,会闻味而至。
同样的道理,肺活量大或呼吸节奏较快的人呼出的二氧化碳也较多,蚊子嗅到后就群集而来。
3、蚊子喜欢穿深色衣服的人
因为黑色是蚊子进攻的首选对象,如伊蚊(又叫花蚊子),最喜停在黑色衣服上。
其次是蓝、红、绿等,蚊子不爱叮穿白色衣服的人。同理,蚊子爱叮肤色较黑或肤色发红的人。
4、蚊子喜欢新陈代谢快的人
一般来说,男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子,这是因为皮肤表面的分泌物多之故。
女性在例假时,分泌物产生变化,也更招蚊子。蚊子有“趋食性”,这并非是人们想象的某些人皮肤细嫩、血液甜招惹蚊子,主要的原因是因为其身上的某些气息吸引蚊子的缘故
5、蚊子喜欢孕妇
孕妇特别容易招蚊子。一项美国的医学研究显示,孕妇特别招蚊子,她们遭蚊子叮的机会比其他女性高一倍。
6.蚊子喜欢小宝宝
蚊子爱叮小孩,主要是孩子向蚊子发出的强烈“信息”,通过空气的传播,它能够引导蚊子更便捷快速地找到“食物”,即叮咬对象。
“蚊子总喜欢欺负孩子”之说是有道理的。这是因为人体血液中的氨基酸和乳酸结合,生成一种复合氨基酸混合物,这种物质与汗液中略带甜味的胺结合,生成三甲胺,而三甲胺的气味有很强烈的诱蚊作用。
7.化过妆的人。
发胶、护手霜、洗面奶等化妆品大都含有硬脂酸(脂肪酸的一种),对蚊子具有很大的诱惑力。所以,夏日的傍晚,最好素面朝天,不要化妆。
8.饮酒的人。
研究表明,人们在饮酒、吃了牛羊肉,或服用降压药之后,也容易遭受蚊子叮咬。
绿叶蔬菜是维生素的宝库,其能发挥人们平日里缺失的一些微量元素,以及叶绿素等等营养。那么绿叶蔬菜有众多种,人们要怎么在绿叶蔬菜中,选择较具有高营养的哪一类蔬菜,进行食用或者养生呢,小编带大家来看下哪些是绿叶蔬菜中的狡狡者。
维生素C.第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。
对中国人来说,深绿色蔬菜是人们获得维生素C的最主要来源。维生素C能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,并能让皮肤白皙。
叶黄素。第一名:甘蓝菜。第二名:蒲公英。
深绿色蔬菜都含有叶黄素,这种营养素能保护视力,并能阻止老年黄斑变性,同时对预防心脏病和中风也很有效。甘蓝菜中叶黄素的含量,是同样重量菠菜中的7倍。
叶酸。第一名:萝卜缨和芥菜。第二名:菠菜。 叶酸是人体新细胞生成和保持的关键营养素,对孕妇和婴儿非常重要。同时它还能预防心脏病、癌症和贫血症。
维生素K.第一名:甘蓝菜。第二名:蒲公英。
深绿色叶菜通常都含有很高的脂溶性维生素K.这是一种很重要的凝血剂,同时还能强壮骨骼。人们都以为菠菜中维生素K很多,但仍只有它们的1/3左右。
维生素A.第一名:甘蓝菜。第二名:萝卜缨。
维生素A对保护视力作用重大。同时,它还对骨骼生长、生殖健康和皮肤健康很有用,并且能帮助免疫系统抗感染。
从以上数据来看,在叶黄素和维生素K的排行中,蒲公英都榜上有名。作为一种时令野菜,蒲公英以其丰富的营养价值,深受人们的喜爱。
而作为一种中草药,蒲公英的医学价值也越来越受到重视。现代医学研究表明:它具有抗病毒、抗感染、抗肿瘤的三抗作用,更引起了国际关注。日常生活中,还把蒲公英制成了保健茶,蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。蒲公英根茶还有中式咖啡的美誉,口感不同于传统茶的口感,蒲公英根性味甘,微苦,麦香馥郁,醇厚回甘,让人回味悠长。
平时喜欢吃绿叶蔬菜,但又不知哪一类绿叶蔬菜,才属于最有营养的,那么现在是否有了新一层的认知了呢,每种绿叶蔬菜都能发挥与众不同的功效,选择符合自身体质吃的,起到的保健效果更可观哦。
菊花茶可以说是饮界的佳品,不仅可以清热祛火,消肿等作用,所以多数人都喜欢在桌子上放一杯菊花茶随时饮用。但你知道有几类人是不适宜饮用菊花茶的吗?因为这几类人饮用菊花茶不仅不出有作用还会出现反效果。
1、孕妇
孕期的妇女免疫力及其低下,并且脾胃较虚,加之菊花茶性寒、味甘,此时孕妇饮用菊花茶会出现肠胃受刺激,引起肚疼腹泻等症状,并且不利于胎儿的生长。
2、过敏体质者
生活中不少人会对菊花过敏,虽然菊花茶是经过浸泡的,但饮用了菊花茶的人还是会发生皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以过敏体质的人群是不适合饮用菊花茶的。
3、寒性体质者
寒性体制的人无论实在夏季还是东西都表现为怕冷,脾胃虚肉,免疫力低下的情况,而菊花性寒,此类人引用菊花茶只会加重患者病情,并不会起到改善的作用。
4、老人及儿童
有的人认为老年人喝菊花茶可以起到降血压,降胆固醇的作用。但实际上老年人的脾胃,消化功能已经出现衰退,喝菊花茶只会增加肠胃的疾病,不会有太多的益处。而孩子正处在生长发育阶段,长期喝菊花茶只会削减阳气,不会起到滋养的作用。
5、伤寒感冒者
通常情况下,患有伤寒感冒的人群都是因为着凉引起的,而菊花茶本来就是性寒的。另外,患有感冒并且有咽炎的人群也不能饮用菊花茶,只会加重咽炎的病情。
建议大家在喝菊花茶的时候,可以在茶中添加一些冰糖或者蜂蜜,可以让口感更加清甜。不过建议有脾胃虚弱的人群最好不要加糖,因为过甜的茶容易增加唾液的分泌,使人体出现不适感。最后,小编建议特殊体质的人群,在饮用茶水的时候最好遵循专家的指导。
榴莲和菠萝这两种水果的功效都是很丰富的,只不过有很多的人们在菠萝和一些水果放在一起吃以后会出现过敏的情况,若是如此的话就最好还是注意的,否则的话就会导致自己出现恶心呕吐的症状表现,不过榴莲和菠萝只要是不过敏的患者都是可以一起吃的,是不会发生任何不良反应的。
菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。
把菠萝泡在盐水里再吃,还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏
甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。
食用禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃菠萝前不用盐水泡,会让人有一种麻痹刺痛的感觉。
因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃,用盐水泡菠萝后,能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力,并丧失对于有的体质的毒性。
2、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。
5、菠萝加蜂蜜可以同时食用,而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
在现实生活中,很多人喜欢宅在家里,不喜欢出门。这种生活看似很安逸,但也会带来一些健康隐患,例如久宅的人容易得抑郁症。从心理保健的角度分析,经常宅在家里的人,缺乏与他人的沟通,如果遇到事情就会容易钻牛角尖。下文是详细的保健知识,下面跟小编一起来看看。
容易形成社交恐惧症
如果宅是自己的工作和生活所表现的形式,这其实不算不健康,只不过,这样的独居生活过得久了,需要警惕,不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症,变得封闭,害怕与外界社会接触。
如何解决宅之心理隐患
◎与社会保持一定互动
选择宅生活的人,应当注意安排一定的时间,与外界接触,会会朋友,出去买买东西,而不要总是从网上订购,无论如何,要与社会保持互动。还可以多做运动,有空出外旅游,再培养一些自己的兴趣爱好。
◎保持一定的生活习惯
长时间呆在家里,容易导致生活节奏混乱,从而造成健康隐患。倘若是一名年轻的宅人,由于身体的各项功能比较完善,可能一时间不一定发现自己身体出现什么毛病,可是久而久之,后果会渐渐表现出来。因此,即便可以完全自由地安排自己的生活,也要保持一定的生活习惯。另外,每天保持一定的外出活动时间,接触室外的新鲜空气。
以下状况,是宅人们需要注意避免的:
1.日夜颠倒
由于没有上班或学习的时间限制,宅男宅女们经常日夜颠倒,或者想睡就睡,睡够就醒,没有形成固定的生物钟。生活习惯错乱,容易出现头晕、情绪波动大等症状。
建议:既然没有准时上班的压力,要求自己每天六点准时起床,显然也是不大现实的。晚一点入睡,晚一点起床,也并非不可。但无论是几点钟起床,最好形成自己的生物钟,有自己的作息习惯,而不是乱成一套。这样,内分泌才会正常起来。
2.三餐不定
宅人们三餐不定,还经常以快餐食品、零食果腹。长此以往,肠胃容易受伤害,出现营养不良、微量元素缺乏等症状,再加上快餐食品常含有防腐剂,长期可能导致胃胀、便秘、肠胃炎等消化系统疾病。
建议:饮食上,要多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素、蛋白质,令自己有均衡的营养。另外,建议吃胡萝卜和动物肝脏,有助于护眼。还可以多吃深色蔬菜,例如紫色的花椰菜,这种蔬菜有助于清除氧自由基,而氧自由基是造成疲劳的原因,所以也有助于消除疲劳。
如果消化不良,可以用淮山药、薏米煮汤喝,或用10克炒山楂泡水代茶饮。若感觉胃胀,也可以用春砂仁煮瘦肉,帮助消化。便秘的人要多吃高纤维的食品,例如芹菜、香蕉等,或用肉苁蓉15克加瘦肉或鸡肉煮汤喝,如果排便时有种无力感,也可以在这基础上,再增加五指毛桃。肉苁蓉有补肾、润肠通便之效,五指毛桃可补气,均有改善便秘之效。但切不可吃泻药类。3.死守电脑宅男宅女们缺少运动,长时间守在电脑前,长期保持姿势不变,容易引起肢体关节的不适,例如颈椎、腰椎疼痛,手腕及手指酸胀。
建议:不要长时间保持同一种姿势,每过一小时要活动一下,做十分钟运动。如在肩、肘、手腕、手指等部分做绕环运动,正绕二十圈,反绕二十圈,一定要活动到手指的关节,因为手指长时间按鼠标或键盘时,也可能造成酸痛。
另外,注意鼠标的位置最好放在低于肘部3至5厘米的位置,至少不能高于肘部,应使肘关节处于放松的状态。最后,不管怎样不喜欢运动,饭后最好还是稍微活动一下。
所以说,如果一个人久宅,那势必会在心理、心态上出现变化,对于自我调理比较差的人来说,就会有得抑郁症的风险。因此,如果你是一个久宅的人,为了自身健康着想,还是应该注意调理身体,经常与外界沟通沟通。宅是现代人的通病,我们需要重视这个问题哦。
怀孕哪类消炎药不能吃
1、怀孕不能吃什么消炎药
1.1、抗感冒药
这些大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用。
特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以小编建议孕妇最好不用抗感冒药。
1.2、抗病毒药
均对胎儿有不良影响,孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。
1.3、退热药
感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
1.4、抗菌素
孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。
因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。
2、怀孕不能吃哪些西药
抗酸剂:避免使用各种含有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。
四环素类和卡那霉素:导致胎儿先天性耳聋或肾脏损害。
链霉素和卡那霉素:导致胎儿先天性耳聋或肾脏损害。
氯霉素:抑制胎儿的骨髓造血机能,致新生儿肺出血。
磺胺类药物:导致胎儿多种畸形,也可导致新生儿核黄疸。
阿斯匹林和非那西汀:导致胎儿骨骼、肾脏及神经系统的畸形,其发生畸形的部位与某一器官形成过程有关。
巴比妥类:导致胎儿的手指或脚趾短小、鼻孔通联、精神萎靡等。这类药有口服的鲁米那、速可眠、戊巴比妥钠、异戊巴比妥及注射用的苯巴比妥钠。
激素类药:如可的松、肾上腺皮质激素、胰岛素等,均可导致胎儿兔唇、腭裂、无脑儿、脑积水等畸形。
3、怀孕不能吃哪些中药
中草药中的红花、枳实、蒲黄、麝香、当归等,具有兴奋子宫的作用,易导致宫内胎儿缺血缺氧,致使胎儿发育不良和畸形,甚至引起流产、早产和死胎;
大黄、芒硝、大戟、商陆、巴豆、芫花、牵牛子、甘遂等中草药,可通过刺激肠道,反射性引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。
有些中草药本身就具有一定的毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黄、大戟、商陆、巴豆等,它们所含的各种生物碱及化学成分十分复杂,有的可直接或间接影响胎儿的生长发育。
怀孕可以吃什么消炎药
阿莫西林是青霉素类口服药。是用于处于繁殖时细菌的杀灭或者抑制。其主要是以细菌上的青霉素酶为靶,通过对破坏细菌的细胞壁合成从而达到抗菌的目的。其主要不良反应是过敏反应。阿莫西林是一种最常用的青霉素类广谱β-内酰胺类抗生素,是孕妇首选抗生素,青霉素过敏及青霉素皮肤试验阳性患者禁用。阿莫西林胶囊在妊娠药物分级中,属于B类,也就是安全类药物,无致畸和其他不良反应,动物生殖试验显示,10倍于人类剂量的阿莫西林未损害大鼠和小鼠的生育力和胎儿,证明它是相对安全的,但是说明书上还是说在有确切需要的时候才会使用,孕妇能不吃则不吃,感冒的话可以不着急吃药,多喝白开水就行。
怀孕用药要注意什么
1、有受孕可能的妇女用药时,需注意月经是否过期;孕妇看病就诊时,应告诉医生自己已怀孕和妊娠时间,而任何一位医生在对育龄妇女问病时都应询问末次月经及受孕情况。
2、用药必须有明确的指征和适应症。既不能滥用,也不能有病不用,孕妇因为疾病同样会影响胎儿,更不能自选自用药物,一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。
3、可用可不用的药物应尽量不用或少用。尤其是在妊娠的头3个月,能不用的药或暂时可停用的药物,应考虑不用或暂停使用。
4、用药必须注意孕周,严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药,病情控制后及时停药。
5、当两种以上的药物有相同或相似的疗效时,就考虑选用对胎儿危害较小的药物。
6、已肯定的致畸药物就禁止使用。如孕妇病情危重,则慎重权衡利弊后,方可考虑使用。
7、能单独用药就避免联合用药,能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药。
8、禁止在孕期用试验性用药,包括妊娠试验用药。
导读:鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。需要……
鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。需要注意的是,患有以下疾病者不宜多吃鱼。
1、服用某些药物者
服用止咳药者不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。不少深海鱼都含有组胺物质,一旦人体内的组胺量超标,该物质就会进入人体血液循环中,导致组胺过敏反应。平时吃深海鱼之所以没有上述不适症状,是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质单胺氧化酶,它可使组胺无法进入血液中。但是有些止咳药却存有单胺氧化酶抑制剂,会抑制人体肠胃和肝脏分泌出单胺氧化酶,此时再食用深海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄。
除了止咳药,还有其他药物也能抑制单胺氧化酶。抗菌药,如呋喃唑酮(如痢特灵等)、酮康唑、灰黄霉素;降压药如优降宁;治疗帕金森的司来吉兰;抗抑郁药如吗氯贝胺;抗肿瘤药物甲基苄肼等。中药里也有能抑制单胺氧化酶作用的药物,如鹿茸、山楂、何首乌等。
2、肝硬化患者
肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,轻易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。
3、孕妇
孕妇不宜经常食用海鱼,常食海产品,会过多摄入甲基汞,胎儿在宫内接触的汞量越高,幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。科学家还提醒,即使母体摄入的汞不多,其胎儿的脑发育还可能发生迟延。为此,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1~2次,每次100克以下,而且不要吃金鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
4、出血性疾病患者
如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EpA),可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。
5、结核患者
服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。
6、痛风患者
因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
大家可要了解自己的身体,很多东西都不要乱吃,要注意食物健康卫生!
都知道豆浆营养价值高,经常食用豆浆可以促进肠道的消化,从面达到润肠通便的功效,但不是所有人都适合喝豆浆,有人喝了豆浆不仅不易消化还能引发多种疾病,接下来就了解一下吧。
1、肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。
而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人做好少喝豆浆。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。
喝豆浆的七大禁忌
1、豆浆里不要加红糖
哪类人千万不能喝豆浆呢
加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。
2、豆浆一次性不能喝太多
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,呈现腹胀、腹泻等不适症状。
3、缺锌不能喝豆浆
缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
4、豆浆不能和鸡蛋一起吃
豆浆中不能冲入鸡蛋,因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
5、不要空腹喝豆浆
如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,营养就会大打折扣,因此,饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外,喝完豆浆后还应吃些水果,因为豆浆中含铁量高,配以水果可以促进人体对铁的吸收。
6、豆浆不能放在保温瓶里
豆浆装在保温瓶内,会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下,将豆浆作为养料而大量繁殖,经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。
7、要喝煮熟的豆浆
哪类人千万不能喝豆浆呢
喝没有煮熟的豆浆会中毒,因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用不仅会难以消化,而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
8、豆浆要敞开锅盖煮
豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
9、豆浆不能和抗生素一起服用
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
香蕉豆浆
1.先将香蕉去皮,取肉,搅拌成糊状。
2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌,直到两者融合为止。
小编提示:香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色,因此完成后建议立即饮用。
香蕉豆浆不但营养,又能治疗便秘,起到瘦身减肥的效果。美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯,增加饱腹感的同时,可以减少自己对晚餐的摄取量。
南瓜豆浆
1.将黄豆用清水浸泡10分钟。
2.南瓜去皮切小块,倒入豆浆机加入所需的清水。
3.再加入泡好的黄豆。
4.使其搅拌,并煮沸。
5.过滤。
小编提示:南瓜本身有甜味,无需加糖。南瓜的营养价值很高,可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。
南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,此为去油脂的减肥佳品。
燕麦豆浆
1.将黄豆用清水浸泡10分钟。
哪类人千万不能喝豆浆呢
2.燕麦冲洗一下,可以放几颗枸杞,和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。
3.倒出渣,并煮沸。
小编提示:燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。
而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入,缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐减肥食谱。
总结:文章中讲述了五类人不能喝豆浆,大家都清楚了吗?不能喝豆浆的人,也能健康,否则喝了会更危害健康。
饮食养生
运动养生