吃熟橙子秒杀一切止咳药
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“吃熟橙子秒杀一切止咳药”，仅供您在养生参考。
【导读】橙子是一种常见的水果，其果皮有很大的药用价值，比如吃熟橙子可以止咳化痰，清热解毒，是一种比较常见也是居家的药材，熟橙子不仅价格低廉材料来源广泛对人体还没有伤害。
吃熟橙子秒杀一切止咳药
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。
吃熟橙子秒杀一切止咳药
【热蒸的橙子】止咳、化痰
方法：
1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
吃熟橙子秒杀一切止咳药
【热蒸的柚子】清火、化痰、祛肠中恶气
柚子是秋季成熟的水果，有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
为啥要蒸着吃？只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。
方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。
【带皮苹果】蒸吃止泻、排毒、易消化
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
脾胃本就虚【红枣更要蒸着吃】
国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
为啥要蒸着吃？但是干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。
方法：对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
一般体质的人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。
扩展阅读
风寒感冒是很容易引起风寒咳嗽的，咳嗽这种症状会影响到我们的喉咙健康，所以建议大家最好是了解清楚风寒引起的咳嗽治疗方法。我们治疗风寒止咳药主要有麻黄以及杏仁、橘皮等药材，关键是我们服用药材是需要按照医生的意见去服药，并且要注意保暖，可以减轻风寒感冒。
风寒咳嗽症状：咳嗽，咽痒，痰稀薄色白。常伴有头痛，鼻塞，眼痒，喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧。治疗原则：疏散风寒，宣肺止咳。常用药：麻黄、荆芥祛风散寒宣肺;杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。
中医认为，目前主要是感受外湿较多，所以食疗健脾祛湿的效果并不明显。治疗风寒咳嗽，首先要宣肺，肺气通达才能祛除风邪。由于湿在外，感受风邪而患风寒咳嗽时，往往是风寒又夹湿。风寒咳嗽一般需要吃一些中药进行祛风、化痰、止咳。
1、清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。适用于风寒感冒导致面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛。
2、消咳喘：药性偏热， 具有温化寒痰，止咳平喘之功效。适用于急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。
3、半夏露：所含药物药性都偏温，具有解表化痰，温肺止咳之功效。适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、气喘、伴咯痰不爽者。
4、通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。适用于风寒感冒咳嗽较重者，发热恶寒、鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛、咳嗽痰白、无汗而喘等。
希望通过上面的具体分析介绍，大家可以更好的处理风寒咳嗽的问题，从而可以让自身的健康得到更好的守护，远离风寒感冒带来的伤害。
服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。
第三军医大学西南医院主任药师刘松青教授解释说，不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，导致组胺过敏反应。平时吃深海鱼之所以没有上述不适症状，是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质单胺氧化酶，它可使组胺无法进入血液循环中。
但是有些止咳药却存有单胺氧化酶抑制剂，也就是说会抑制人体肠胃和肝脏分泌出单胺氧化酶，此时再食用海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄，并进入到人体血液循环中。
因此，服用止咳药期间，尽量不要吃深海鱼。与止咳药一样含有抑制单胺氧化酶的药物还有抗结核药物异烟肼、治痢疾药呋喃唑酮、抗真菌类药灰黄霉素、治疗抑郁症的吗氯贝胺、治帕金森的司立吉兰等。服用这几类药时同样不要吃深海鱼，需要强调的是抑制剂的作用一般会持续两周才会从人体中代谢完，所以停药后短时间内也不要吃鱼。
秋梨汤 秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。
适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。
生姜核桃杏仁汤 核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生姜15克。混合捣烂，每晚临睡前服10克，温开水冲服。
适应范围：老年性咳嗽（素患慢性支气管炎者）。
生麻黄红枣 红枣500克，生麻黄（单包）30克。上述药物加水2000毫升水煮之，留红枣备用，每次食3～5枚，加热后方可食用。
适应范围：久咳（慢性支气管炎）。
生姜桑叶水 桑叶10克，茶叶8克，生姜10片，红糖15克。水煎，日服两次。
适应范围：伤风咳嗽。
桑叶汤 霜桑叶30克。将霜桑叶煎汤代茶饮用。
适应范围：痰喘、咳嗽。
止咳饮① 射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克，板蓝根20克，甘草6克。
用法：水煎，日服两次。
适应范围：咽炎性咳嗽。
止咳饮② 北沙参、麦冬、桔梗、百部、蝉蜕各10克，甘草6克，金银花5克。
用法：水煎，日服两次。
适应范围：干咳无痰、口咽干燥、声音嘶哑。
身体还真的长胖了，在意想不到的时候，发现去年的夏装现在穿在身上很是不自在，又说不出在那里，然后去过过称，大吃一惊，真的增肥了。
这对我来说，可不是容易的事，曾经有多少年都没有超过１０８斤的体重了，这次，指针倏的一下就窜向了１１０斤，看来成功增肥一切皆有可能，在我认为身体最差的时候，它开始长肉肉了。
于我，胖应该是一件好事，至少代表身体的吸收功能在向好的方向发展，然后，气色会好起来，虽然诸多的不舒服感还存在，但吸收能力让更多的养分进入身体，慢慢会将那些体弱引起的不适逐出体外，这正是我所愿意的。
身体上的肉肉增加最初其实是被剑发现的，他习惯于捏我那些看起来松松垮垮的肥肉（妮和我是这样称呼的），虽然妮天天在打击我长了太多的赘肉，我会力争强辨：我还是单位里最瘦的呢！剑却还是乐此不疲，只要有机会，不是捏就是抓，时常我是会嗔怪他手太重，偶尔也会报复的揪他的头，吓得他到处乱躲，然后提醒他，“你以为我不疼啊！”他以为我不会疼，只会感觉到疼爱吧！
服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。第三军医大学西南医院主任药师刘松青教授解释说，不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内的组胺量超标，该物质就会进入人体血液循环中，导致组胺过敏反应。平时吃深海鱼之所以没有上述不适症状，是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质单胺氧化酶，它可使组胺无法进入血液循环中。
但是有些止咳药却存有单胺氧化酶抑制剂，也就是说会抑制人体肠胃和肝脏分泌出单胺氧化酶，此时再食用海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄，并进入到人体血液循环中。
因此，服用止咳药期间，尽量不要吃深海鱼。与止咳药一样含有抑制单胺氧化酶的药物还有抗结核药物异烟肼、治痢疾药呋喃唑酮、抗真菌类药灰黄霉素、治疗抑郁症的吗氯贝胺、治帕金森的司立吉兰等。服用这几类药时同样不要吃深海鱼，需要强调的是抑制剂的作用一般会持续两周才会从人体中代谢完，所以停药后短时间内也不要吃鱼。
导读：炎炎夏日，不知你是如何解渴的呢?如果让你在白开水和甜饮料中选择可以解渴的饮品，你会选择什么呢?我想很多人会偏爱饮料，这样……
炎炎夏日，不知你是如何解渴的呢?如果让你在白开水和甜饮料中选择可以解渴的饮品，你会选择什么呢?我想很多人会偏爱饮料，这样的选择是健康的吗?让我们一起来关注。
白开水是最符合人体需要的饮用水，具有很多优点：自来水煮沸后，既洁净、无细菌，又能使过高硬度的水质得到改善，还能保持原水中某些矿物质不受损失，如钠、钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物质。绝大多数甜饮料当中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等矿物质，也不含维生素。
绝大多数甜饮料当中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等矿物质，也不含维生素，可能添加了非糖甜味剂、有机酸、香精、色素等。饮用过多时可能发生骨骼发育不良、消化不良、龋齿、肥胖、维生素缺乏等不良后果，甚至可能发生儿童行为上的改变。
导读：冬季流感盛行，感冒、咳嗽这些小毛病就更不用说。对于常见的咳嗽来说，大部分的人都习惯自己买药来缓解，而我们不知道的是咳嗽药……
冬季流感盛行，感冒、咳嗽这些小毛病就更不用说。对于常见的咳嗽来说，大部分的人都习惯自己买药来缓解，而我们不知道的是咳嗽药是不能乱用的，极有可能陷入止咳用药的误区里。下面就来看使用止咳药的六个误区吧。
误区一：滥用抗生素
咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。
误区二：一药百治
引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。
误区三：用药不及时
很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，及时采用合理的药物治疗。
误区四：忽视成瘾性
中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂，镇咳作用与可待因相似，在15～30分钟内快速起效，并且在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药。
误区五：一咳就用药
人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散;一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。
误区六：忽视饮食调护
俗话说：三分治，七分养。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。
以上所介绍的使用止咳药的六个误区，你是不是常常触犯呢?其实，这些误区都是可以避免的，只要平时多注意就行。
性格是一种奇怪的东西，它决定着人的一生，不同的性格做事方式也不同，对待事物也不同，研究发现，性格怪意的老人似乎更比较喜欢去医院看病，这是因为什么呢？那么在秋季老年人发病率高在哪里？老年人有哪种易发生的疾病？
性格怪的老人爱去看病
据美国心理科学中心网站报道，美国罗彻斯特大学医学中心公共健康科学部门的研究者发现，老年人的性格特征与他们使用医疗保健服务的频率之间存在相关性。
发表在顶级经济学期刊《米尔班克季刊》上的这项研究显示，具备某些性格特征的老年人使用成本高昂的医疗保健服务（如到急诊室就诊和居住在疗养院）的可能性会高出20%~30%或更高。
研究人员对美国医疗保险和医疗补助服务中心资助项目中的1074名65岁以上老年人的数据资料进行了回顾。医务工作者认为他们可能是医疗花费成本较高的患者。这些参与者还完成了一份心理调查问卷，用五大人格特质（即外向性、尽责性、亲和性、情绪稳定性和开放性）对他们进行了分类。
研究人员随后考察了这些参与者在近两年时间内所使用的医疗保健服务类型，最终归集为七项成本较高的医疗保健服务项目：到急诊室就诊、住院治疗、住院康复、在疗养院中接受熟练护理服务、在疗养院中由监护人提供护理服务、请技术熟练的护士和专业治疗师到家中护理，以及在家中由监护人护理。
研究结果显示：老年人的人格特质与他们对医疗保健服务的利用项目之间密切相关。情绪稳定性差（他们在神经质项目中得分较高）的老年人，到急诊室就诊的可能性会高出24%,他们在疗养院中接受长期护理的可能性会高出两倍。此外，性格内向的老年人频繁去看急诊的可能性高出了16%,他们在疗养院中接受天数较多的长期护理的可能性高出了30%.晨起打太极可以让一天精神百倍哦！老年人最适合的42式太极拳让你精神矍铄，心情愉快！
研究人员认为，卫生保健从业人员可以通过了解老年人的人格特质来避免医疗资源过度使用，采用合理的干预措施，防止高度神经质的老年人频繁去看没有必要的急诊。
老年人秋季如何养生防病
为什么性格决定一切 怎样的老人爱看病
金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。
对于老人来说，本身免疫力就低，一旦生病将会对身体造成极大地伤害，尤其是在深秋时节，更是如此。那么，秋季老年人该如何保健才能少生病或者是不生病呢？据专业养生保健人员介绍，老年人如果想要在秋季不生病，那么最好的方式就是提高免疫力，而提高免疫力是从多个方面，并不是单纯的吃保健药喝保健液，那么，都从哪些方面入手呢？
第一、保持室内干净以及一定的湿度
虽然秋季不如夏天细菌繁衍旺盛，但是也是细菌残留的时节，因此要保持室内干净，对于一些垃圾物品最好及时清理掉，有问题的饭菜最好不要吃。另外，保持一定的湿度也是秋季老人保健的重点。
秋天比较干燥，湿度小，风力大，出汗蒸发的快，也容易让人着凉，所以容易导致皮肤干裂，而老年人的恢复能力比较差，一旦出现皮肤干裂的情况，要想恢复需要的时间很长。再加上秋季还容易导致老年人脱发，所以需要特别谨慎对待，在室内保持一定的湿度，就可以解决这个问题，同时老年人应该多喝水，补充身体所需的水分。
第二、适当服用药物保健
虽然药物对人体是有一定伤害的，但是利用的好，可以让老人更加健康。像维生素类制剂，可以增强老年人的抵抗力，而服用一些滋阴益气的中药则能让老人得到滋补调养。
第三、登山可以让老人更健康
为什么性格决定一切 怎样的老人爱看病
秋季气温凉爽，空气新鲜，非常适合野外活动，无论是早上跑步还是打太极，亦或者是傍晚锻炼、散步等都对身体有极大的好处，而且这种锻炼还能让老年人适应气温的变化，为度过寒冷的冬季做好充分的准备。
第四，多喝粥少吃肉，饮食调养要合理
很多老人都有不合理的饮食习惯，这些习惯会对老人的身体造成很大的负担，如果想要更长寿更健康一点，最好改掉这些不良习惯。早上喝点粥可以益骨生津，中午多吃点蔬菜，晚上少吃饭，如果饿了，可以补充点水果，对于新鲜的蔬菜水果要多吃，尤其是酸味的食品，可以开胃不说，还能让老年人消化系统更好。
而对于辣椒、蒜等辛辣的食物最好少吃，芝麻核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等可以适当的吃一点，如果老人有便秘的习惯，那么可以早上喝一杯蜂蜜水，效果确实不错。
第五，增减衣服，谨慎起居
深秋时节，偶尔还会出现气温比较高的反常天气，这时候老年人最好不要脱衣服，冷的时候则要多加一点衣服，当然也不能捂得太多，太多反而不利于冬季过冬，而起居方面，则要注意早睡早起，养成好习惯，自然就能让身体更健康。
为什么性格决定一切 怎样的老人爱看病
最后，需要提醒诸位老年人的是，锻炼能让身体更健康，注意饮食能让机能更好的工作，但是过犹不及，有不少老年人甚至一天大部分时间都在运动，在饮食方面也是各种不吃，这样不好，反而会妨碍身体的健康度。所以，如果想要做好保健，那么跟着专业人士的脚步，一点点做，就能达到延年益寿，健身强体的目的。
总结：老年人在秋季时易患时疾病，需要多注意身体，以便提高身体免疫力，所以大家要从多方面的预防疾病的发生。
一个合心意的发型往往比画一个精致的妆容还要花时间，可是繁忙的工作与生活往往让我们没有时间去这样做，或是挤出时间来打理头发了，但最终呈现的结果却不尽如人意。想花最少的精力打造出最惊艳的造型，那么你就不得不学会下面8个针对“懒人”的造型秘诀，这样你也可以当一回美丽的“懒女孩”了。
技巧1.用盘发和麻花辫来打造轻柔波浪
想给直发来点变化又不想进沙龙？那麻花辫和盘发是很好的选择。你可以在前一晚睡前处理头发——不管是干发还是湿发——把头发编成松散的麻花辫或者发髻，起床后拆开拨散，用点精华素或者轻盈卷发啫喱、纹理喷雾，或者是用干发香波来增加发根支撑力，就会呈现一个轻柔自然的波浪发型了。
技巧2.不用频繁洗头
对于干性发质和卷发来说，频繁的洗头不利于头发健康和造型。发型师肯定会告诉你，前一天没洗过的头发更容易造型，所以遇到重要日子需要做头发时不要提前洗头。造型前用干洗香波喷在发根来吸收多余油脂，或者试试只将护发素用在发尾来避免头发打结。这招能让你的头发充满光泽但绝不粘腻。根据你的发质和天气，你可以每两天甚至一周干洗一次，没必要每天都洗头。
技巧3.选择正确的美发工具二次造型
头发容易扁塌？我们推荐用无齿卷发棒来给头发做出蓬松度。对于卷发的姑娘来说，它可以很好的修复扁塌的发卷和毛躁的质感。卷好以后用手指拨散开即可。用在直发上也能让支撑度更强，让粘腻的扁平头晋升为时髦的波西米亚风，再加上几个发卡就能盘成时髦的发髻。
技巧4.梳个简单光洁的马尾
梳一个简单大方的马尾吧，适合所有发质和长度的懒姑娘。而打造完美马尾的秘诀就是：梳马尾最容易出现的问题是头发打结，所以开始前先用点产品帮助头发顺滑，比如润发啫喱或者免洗护发素，梳开理顺。然后根据你马尾的高度把大部分头发往后梳，在梳下面的头发时，抬起下巴能让马尾更紧致光洁。用发圈固定好后，在手上喷些发胶抚过头发表面，这样能消灭毛躁和碎发。
技巧5.没时间吹干头发
没有时间把头发吹到全干？要么干脆吹到半干来做造型：吹到半干的时候，低头迅速吹干发根，会让你的头发即刻蓬松饱满。然后抬起头，用免洗护发素在发根轻轻揉搓，这样能帮你打造自然的海滩感波浪发。如果你特别赶时间，可以粗略的吹干后编上麻花辫。等你到达目的地的时候头发应该差不多干了，拆开发辫，你就得到了一个非常自然的波浪发。不过如果你是卷发，如此“狂野”的吹干头发会让发质显得毛躁，所以先用打底润发精华后再吹。
技巧6.剪个易于打理的发型
有些发型天生就需要勤于打理，比如bob头或者精灵短发，它们很不容易保持。如果你不能经常去理发店修剪头发，那么就剪个中等长度或是长度及锁骨的发型，需要注意的是脸周围保持干净简洁的角度和长层次，发尾需要整齐。这个发型可以保持12个礼拜也不会因为长长而难看。
技巧7.只洗刘海
由于刘海处于较易出油的额头部位，因此比后面的头发更容易油腻，让你看起来像几天没洗头一样。解决的方法就是：只洗刘海。而用圆梳辅助来吹干刘海只会让它们像“拱门”，把吹风机开到最低档吹刘海，它在呈现出的曲线才会吻合你的额头。
技巧8.多效造型产品
有没有多效造型产品，兼具护发、顺滑、保湿、光泽、抚平毛躁等功能？那就是发胶。如果你的头发油了没时间洗，可以喷上发胶以后迅速吹干，再梳开。你当然也可以用它来造型或增加光泽，还能用在发根来增加蓬松度。如果想打造光滑的马尾和发髻，喷上发胶以后用扁梳梳平即可。
【导读】橙子可理气、化痰、润肺，由于其性偏凉，适合治疗热咳，盐蒸橙子润肺止咳效果就更好了。而对于寒性咳嗽患者来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃，下面就为你介绍盐蒸橙子润肺止咳。
盐蒸橙子润肺止咳
前段时间，我因为感冒而引起咳嗽，晚上咳个不停，根本没法睡觉。到医院看过多次，也吃了很多药，但就是不见好转，都快成百日咳了。
朋友介绍给我一个偏方，即盐蒸橙子，没想到我如法试用后，咳嗽竟真的治愈了。
材料：新鲜橙子1个，盐少许。
做法：
彻底洗净橙子（放一小撮盐，双手抱橙搓橙皮2~3分钟）后，将橙子顶开一个口，留个连接，这样就可以不用牙签固定了；用筷子戳几下，将少许盐均匀地抹在橙肉上；装入碗内，上锅蒸，待水开后再蒸10~20分钟，取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起食用。
提示：橙皮一定要洗干净，不然蒸出来后会有一层黑黑的油状物；用盐可以起到一定的消毒作用，但盐不要放太多，否则会影响口感和效果。
盐蒸橙子润肺止咳
橙子可理气、化痰、润肺，由于其性偏凉，适合治疗热咳。而对于寒咳患者来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。
专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时候喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但要注意不可过量。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。
有的时候药物是会和食物产生相克的反应的，因为很可能蔬菜水果中的物质与药物相结合发生反应，而消耗了药物有效的成分，使得药物的药性降低，最终没了作用。所以有的人在吃了药后感觉嘴巴里面苦涩想要吃个橙子缓解一下，这个时候又是否合适呢？吃完消炎药后是否可以吃橙子呢？
1、吃完消炎药可以吃橙子。
橙子不会和消炎药发生反应产生不利于身体的物质，也不会影响消炎药的药效，对疾病的治疗产生负面效果，所以吃完消炎药可以吃橙子。
2、吃完消炎药半小时~1小时后再吃橙子比较好。
消炎药在空腹吃的时候吸收效果会更好，如果吃橙子会一定程度上影响消炎药吸收的时间等，而消炎药的完全吸收一般需要半小时~1小时，所以吃完消炎药半小时~1小时后再吃橙子比较好。
橙子好处：
1。生津止渴 橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。此外，橙子还有生津止渴的功效。橙子皮的健胃消油腻的效果更佳，橙子还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
2。止呕 甜橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点橙子止呕，比如前庭敏感容易晕车的人，或者早孕反应严重的时候，可以随身携带一个橙子缓解不适症状。
3。宽胸化痰 橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。实验证明，橙皮含0。93％~1。95％的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成瘾性。
4。清肠通便 橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去。有利于清肠通便，排除体内的有害物质。
【导读】橙子不能和什么一起吃，冬季火气大，吃些橙子可以降火护肤，但吃橙子也有禁忌，你知道橙子不能和什么一起吃吗？有五种食物与橙子相克，下面小编为您介绍橙不能和什么一起吃。
橙子不能和什么一起吃
1、橙+槟榔
槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。
2、橙+蛤蜊
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为天下第一鲜、百味之冠,江苏民间还有吃了蛤蜊肉，百味都失灵之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。
橙子不能和什么一起吃
3、橙+虾
由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
4、橙+牛奶
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
橙子不能和什么一起吃
5、橙+猪肉
橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
导读：什么东西都会有依赖性，药物也是如此。很多的老年人吃药的时候，总觉得不吃就身体就不舒服，这就是上瘾的表现。一位62岁的老人……
什么东西都会有依赖性，药物也是如此。很多的老年人吃药的时候，总觉得不吃就身体就不舒服，这就是上瘾的表现。一位62岁的老人，因慢性支气管炎连续服用3个月复方甘草片后，出现上瘾症状(连续服用甘草片超7日易上瘾)。
哪些药物容易上瘾?
能引起依赖性或成瘾癖的药品一般指麻醉药品及精神药物，国家是严格管制的。一般情况下，按照医生开出的剂量和时间用药，不会产生药物依赖性。易产生药物依赖性的有以下几类药物：
第一大类是麻醉药物、精神病药物以及一些复方制剂，里面含有可待因、麻黄碱等成分。
在这一类中，滥用得最多的就是止咳水。其次是复方甘草片。此外，中药强力枇杷露也易使人上瘾。它里面含有罂粟壳、麻黄草等成分。
第二大类是镇痛药。传统的有鸦片，也包括吗啡和杜冷丁。此外就是非阿类片，包括盐酸曲马多，这是一种中枢性镇痛药，药效强，服用方便。
第三大类是安眠药，有安定、舒乐安定、阿普唑仑等。
第四大类是兴奋剂。如利他林，它本是用来治疗小儿多动症的处方药，在国际上被滥用在考试和竞技体育中。来源主要为药店不遵守规定非法销售。
很多人都认为非处方药就可以放心使用，为追求疗效，甚至擅自加大剂量。事实上，一些非管制类药物，长期或过量服用会导致依赖。如复方止咳药水、感冒药，因其含有阿片、咖啡因、麻黄碱、苯巴比妥等麻醉药品或精神药品成分，长期连用可有积蓄并产生依赖性。还有阿司匹林片、胃舒平片和牛黄解毒片等，也有使用后产生依赖性的报道，目前对一些药物产生依赖性的机理尚不清楚，且有些药物还具备一定的隐蔽性。因此，非处方药也应遵医嘱谨慎服用。
所以，服药水时一定要注意：
1、千万别过量。可待因虽然是一种很好的镇咳、镇痛药物，但它有个突出的问题是，具有成瘾性。四川大学华西医院心理卫生中心物质依赖治疗小组就发现，今年开始，一类新的物质依赖人群开始出现，那就是止咳药水上瘾。因此，服用含可待因的止咳药水一定不要超过标准量。
2、痰多不宜单用。可待因主要用于缓解无痰干咳以及剧烈、频繁的咳嗽。痰多时不宜单纯使用这类药，否则黏痰咳不出会加重病情。
3、孕妇和儿童慎用。褐绿色止咳药水中的可待因能透过胎盘，有可能使胎儿成瘾或引起新生儿的戒断症状。
4、服后别开车。褐绿色止咳药水中除了可待因，很多还含有扑尔敏(马来酸氯苯那敏)，开车、操作机器前不要喝。
5、时间尽量短。郭莉娜提醒，长期服褐绿色止咳药水即便剂量不高，也可能上瘾。如果服药超过57天还咳嗽，要立即就医。
如果干咳不是特别严重，可以考虑用右美沙芬等止咳药。如果痰液黏稠，则需要使用黏液溶解药，如必嗽平、沐舒坦等。
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