现在适合女性在特殊生理阶段使用的产品有很多,对于女性在生理期的不同阶段所使用的产品也会有一些区别的,卫生护垫就是在女性月经后期时候使用的,在这个时候女性的月经量非常少,使用护垫刚刚好适合,当然在使用护垫的时候需要注意一些事情的,不然会对女性的健康造成一些影响。
护垫副作用
护垫常用易得阴道炎
别以为护垫越薄越好,因为护垫表而后胶质会令阴部局促,形成病毒温床,一旦感染阴道炎,可导致孕妇早产,当阴道长期不愈并恶化至盆腔发炎,会增加宫外孕甚至不育风险,医生强调护垫能不用就不用,如果一定要用的话,应勤加更换以减少病毒滋长的可能。
使用护垫的注意事项
护垫的使用时间:
护垫适用于女性的经期前后,此时多多少少有些血性的分泌物,容易弄脏内裤;此时若用卫生棉,无疑于非常闷,这时可用护垫,就保护了内裤,避免弄脏。有的女性喜欢在非月经期间也用护垫,这非常不利于健康!
选择合适的护垫:
现在护垫的型号五花八门,有无味、有带香味的;个人觉得无味的好些,因为有香味的用了芳香剂,对于过敏人群就不适合。选择护垫时,要选正规产品,千万不要选择三无产品,护垫属于贴身用品,一定要重视哦!
护垫的使用方法:
护垫长得像卫生棉,但比卫生棉薄多了,只要撕掉反面的胶水贴,粘在内裤上即可。使用护垫时,最好不要穿过于紧身的裤子,以免更加不透气。一次用不完的护垫保存时一定要做到防潮防霉!
护垫的使用原则:
护垫虽然很薄,但是它的底部一层薄薄的塑料膜是不透气的;大家都体会到:在闷热的雨天里,即使穿着一件薄薄的雨披,身上也会闷得慌,宁愿淋雨,也要脱掉雨披,所以护垫的使用原则:能不用则不用,能少用则少用,用得太多容易破坏阴道内酸碱度的平衡。
使用护垫需要经常更换:
护垫本身就闷,如果使用的时间太久,细菌会加快繁殖,所以使用护垫需要经常更换,最好1-2小时就得更换。
有妇科炎症时别用护垫:
如果有妇科炎症,如滴虫或霉菌时,建议不要再使用护垫了。滴虫和霉菌性阴道炎本身就很容易复发,再加上用护垫,复发的机率会增大;可改用干净、透气的纸,用稍厚的面巾纸垫着,经常更换即可。
柿子是一种很常见的水果,通常都是在春夏两季的时候就会吃到这个水果,不过有的人们在冬天总是喜欢把柿子放在外面冻住,这样就可以吃冻柿子,也是别有一番风味,但很多人们会担心柿子吃太多影响到自己的身体,会造成副作用,其实一般只要不和梨子同时吃就不会对自己的身体造成太大的伤害。
由于柿子不易运输和贮存,冬天一般把柿放在室外,用极低的温度把柿冻成冰,称为冻柿子,然后运输和贮存。由于冻柿子极为坚硬,食用前一般放入水中,通过热交换,使冻柿子的温度上升,软化,便于食用,此过程称为化冻柿子。化过的冻柿子和没有化过的冻柿子口感相差很大,也有人直接食用冰冷坚硬的冻柿子,另有一番风味。
如果柿子还没有成熟,可以用个纸箱,里面放点青苹果,或者放点梨子,这样可以促使柿子的成熟。这个办法也很好。
柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。
未成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高,能够防治地方性甲状腺肿大。
柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子:它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
现在人无论是在生活还是在工作当中都是要面对很多的压力,每天都处于一种比较紧张的状态,在这样的情况之前往往就需要补充一些营养物质帮助身体缓解各种不舒服的现象。其实泡腾片就是深受很多人信任的一种保健品,有一些人甚至每天都会食用很多的泡腾片,其中这样做是不正确的。
泡腾片副作用
1、维生素C泡腾片为维生素类非处方药药品。增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急,慢性传染性疾病或其他疾病。
2、不仅能增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病,而且可以用于预防和治疗坏血病。
3、维生素C泡腾片主要用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗,慢性铁中毒的治疗。经众多患者亲身实践证明,维生素C泡腾片的确能够起到补充维生素C的作用。
4、维生素C泡腾片若长期过量服用,易引起以下不良反应:长期服用一日2—3克,可引起停药后坏血病。长期过量服用,偶可引起尿酸盐,半胱氨酸或草酸盐结石。 3.过量服用(一日1克以上)可能引起腹泻,皮肤红而亮,头痛,尿频,恶心呕吐,胃部不适(如:胃痉挛,反酸)等反应。
泡腾片的错误吃法
用饮料冲
有些人认为只要能把泡腾片冲开就可以了,拿什么来泡都无所谓,可是事实上这样做会给健康带来非常大的隐患,甚至严重时还会致癌,因为泡腾片当中的物质和碳酸饮料里面的物质产生一种致癌的物质——苯,这个时候泡腾片无疑是有毒的,所以平时一定不要拿可乐喝碳酸饮料来冲泡腾片。
不及时喝
许多MM在办公室冲好泡腾片之后,又去接个电话打个资料。维生素在空气中暴露久了,会导致其中成分的流失,达不到最佳的饮用效果。所以MM们最好每次泡好之后尽快喝掉,以免维c流失,喝了也白喝。
放进开水中
刚烧开的水会氧化分解掉VC,用很烫的水冲泡腾片,会破坏其中的营养。所以在冲VC泡腾片时,切忌不要用开水,应该等水慢慢晾凉之后再放入泡腾片,这样才能最大的获取VC,从而让它发挥最佳效果。
【导读】枸杞的副作用,现代人们工作比较忙碌,获取的信息来源渠道各式各样,对知识的把握度的要求也越来越高。下面这篇文章,小编为大家介绍一下我们生活中常见的滋补品枸杞子,我们所认识的枸杞子,大多只知道它的好处有哪些,却不知道它的害处有哪些。这里着重讲的是枸杞的副作用,枸杞吃不对有哪些危害。
枸杞的副作用
1.高血压禁忌
现如今患有高血压的人群越来越多,研究发现,高血压等慢性疾病已经成为现代人健康的最大杀手,就算没有发生并发症,终身服药已经让患者倍感痛苦。枸杞子是我们生活中非常常见的一种药材也可以说是食品,很多人经常会用枸杞来泡水饮用或者是炖汤饮用,因此来逃离阳虚等不适症状。同时枸杞子还具有明目的功效,因此很多从事电脑行业以及教师行业的人经常会泡枸杞水来保护眼睛。
但患有高血压的人在平时生活中要注意,枸杞子千万不能过量的食用,这是由于枸杞温热身体的效果相当强,高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速,从而导致血压升高。除了高血压患者之外,还有一些性情太过急躁的人也不宜经常食用枸杞子。
2.身体健康禁忌
枸杞子虽然说在我们日常生活中非常的常见,但从中医角度上讲它毕竟是药物,药物治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。我国中医指出,患有阴虚等症状的患者在日常生活中应该适量的多吃些枸杞子,以此来调理阴虚等症状,同时还可以有效达到调理因为阴虚而导致的各种不适症状。因此只有体质阴虚的患者在平时生活中才可以多吃枸杞子,而对于一些身体健康并且无虚证的人群在平时生活中必须要适量食用。
尤其是一些邪实而正气不虚者,更不能随便食用枸杞子这类补虚的药物,否则的话很有可能会闭门留寇.但是一些需要长期用眼的人群在平时生活中可以适量的多喝点枸杞水,以此来起到保护眼睛的功效。
枸杞的副作用
3.感冒禁忌
一说到枸杞子,可谓是好评一片,但枸杞子的功效虽然高却并不适合所有人食用,小编提醒,枸杞子的滋补和治疗作用只适合一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人,但一旦患有感冒等症状也应该避免食用枸枸杞子。除此之外还有一些平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们在平时生活中也要注意少吃些枸杞子,以免导致上火以及其他等不适症状的出现。这是由于枸杞温热身体的效果相当强,这部分人群食用后很有可能会肝火上亢。
还有就是一些正在感冒发烧的人也要注意少吃枸杞或者是不吃枸杞,除此之外还有就是一些身体有炎症的人群,不管是外伤所导致的炎症还是身体内部的炎症,都要禁忌枸杞子。这也是枸杞子的副作用之一,同时腹泻患者要敬而远之。
4.视力模糊
还有部分人群在日常生活中只要多吃了枸杞就会导致出现流鼻血的情况,小编提醒这是由于肝火旺所导致,因此这部分人应该避免吃枸杞。还有的热门枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,并且还会导致出现视力模糊等症状,因此这部分人群也要避免食用。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒,一定要注意适量。
枸杞子的副作用虽然有,但多半还是以功效为主,因为在平时生活中如果身体有不适等症状的患者,不妨多吃些枸杞子来起到滋补以及调理的功效。
大家都知道,食用坚果类食物对人体是很有好处的,无论是夏威夷果、花生果,还是杏仁、板栗和榛子都具有对人体有益的蛋白质和微量元素。但很多营养丰富的食物都不宜多食,尤其是对体弱的人来说,突然的大补往往会取得相反的效果,坚果类食物也是如此。就让我们一起了解一下食用榛子有什么副作用吧。
榛子,又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科(Betulaceae)榛属落叶的灌木或小乔木,高约1~7 m,是世界上四大干果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一,并有“坚果之王”的美誉。
榛子的副作用
榛子吃多了会上火
榛子属于高脂肪类坚果,含油脂量很大,不宜食用过多,食用过多容易引起上火。所以,建议食用榛子一定要适量。
榛子吃多了会消化不良
榛子富含油脂和蛋白质,这两中营养素在人体的胃肠道内都不是很容易消化吸收。榛子含有油脂本来是能促进机体对脂溶性维生素的吸收,但是,过多的食用则容易导致榛子在胃肠道内沉积,引起消化不良。
榛子吃多了会降低食欲
榛子具有一种特别的香味,人在食用榛子后往往能食欲大开,有开胃的作用。但是,榛子富含油脂,在食用过多的榛子后,人就会感到油腻,胃肠不舒服,严重影响人对其他食物食欲,反而会降低食欲。
榛子吃多了会长胖
榛子含有大量的脂肪、蛋白质以及糖类,100g榛子仁中含有脂肪49.7g,蛋白质15.9g,糖类较少,热卡能达到590卡,因此,榛子不适宜过多的食用,容易导致肥胖。虽然大多是不饱和脂肪酸,但是榛子还是不宜多吃,食用过多容易引起肥胖。
榛子一天吃多少合适
《中国居民膳食指南》一书有建议,正常人每周进食的干果的平均量不宜超过50g(50g是果仁的净重),因此,榛子的一天进食量不宜超过20g,即每天食用15~20粒为宜。
磁疗是现在非常先进的一种治疗方法,尤其是对于颈椎疾病的患者来说的,这种疾病是很难去达到根治的效果,在治疗的时候就会造成反反复复发作的情况出现的,那么只有采用这种方法去刺激到自己的穴位才可以有所好转的,不过也是会有一定的禁忌,对于儿童,或者是孕妇们都是不可以使用的。
现在市面上的颈椎磁疗带主要是通过人造磁场来刺激人体穴位,发挥改善局部循环的作用。患者使用颈椎磁疗带后可以改善头颈部的血液循环,减轻颈肩疼痛、头晕等症状。但磁疗带也有一定的禁忌症,如孕妇、儿童,体内有金属植入物、心脏起搏器以及严重心衰患者禁用。虽然磁疗带有一定的治疗作用,如果患者颈椎症状严重时,建议及时到医院诊治。
1、磁疗能增强白血球的生命力,在磁场的作用下,白血球吞噬机能比较活跃,红血球和淋巴细胞的沉降变慢,有利于消炎和降低血沉;
2、磁疗能改善血液循环,增强氧气和铁质的吸收,排除二氧化碳和血液内的污物(有害毒素和疲劳物质);
3、磁疗能在体内产生电流,增加血管壁的弹性使血管扩张,降低血液粘度,加快血流,消除栓塞;
4、磁疗有加强内分泌液渗透作用,纠正内分泌的失调和紊乱;
5、磁疗能刺激人体的感应器——兴奋末梢神经,调节神经功能;
6、磁疗能使致痛物质如缓激肽、5-色胺、酸性代谢产物等扩散和消失,减轻和消除疼痛。
7、磁疗对经络的作用是很明显的,凡是中医活血化淤疗法能够治疗的疾病,磁疗大都能治疗,而且效果很好,如血肿、高血压、脑中风(脑血管病)、冠心病、糖尿病、胸腔积水、肾炎、水肿,尤其是关节疼痛等都收到很好的效果;
8、磁疗有降胆固醇的作用,有人应用磁场作用于高胆固醇食物喂养引起高血脂症的家兔,发现有降低高血脂的作用。通过形态学观察,亦发现经过磁场作用的家兔,主动脉的脂质沉积减少;
9、促进细胞代谢,活化细胞,提高红细胞的携氧能力,降低血液粘,加速细胞内废物和有害物质排泄;
10、平衡内分泌系统,促进血液循环,改善微循环状态,增强和改善人体免疫功能,提高人体对疾病的抵抗能力;
11、消除疲劳、促进体力恢复,消除失眠和神经紧张。
拉皮的副作用
1、拉皮的副作用
少数体验者操作后表皮正常,但深层会有发热的感觉,次日即会消失。
电波拉皮治疗后少数患者可能会有短暂的变红现象或变肿现象,数小时后会消失。这些也是传统射频设备的最大缺点。
少数体验者承受力较强,使用能量较高,当时操作完后没特殊的感觉,但用手点按会有阵痛感,属正常现象,三天左右消失。
有一些干性衰老性初次治疗后会出现萎缩现象,甚至看见有轻微凹陷,因射频电波热能会致使流失部分水分,但胶原新生初期就会变饱满,正常情况下第三天左右就会看见的变化。
2、拉皮的好处
安全性高
拉皮除皱是运用等离子射频技术而进行的,是世界上唯一的非剥离性及非侵入性的拉皮技术,比其它非侵入式除皱的安全性更高。
去皱彻底
普通除皱方式因为技术原因,很难将皱纹彻底清除,只能将深皱纹变为浅皱纹,大皱纹变为小皱纹。而拉皮手术是将有皱纹的皮肤直接提紧,不存在皱纹去不干净的现象。拉皮除皱能够促使皮肤产生新的胶原质达到恢复皮肤弹性的目的,除皱更彻底。
效果持久
拉皮除皱的优势在于它能够立即性除去皱纹并且长久拥有光滑细嫩的皮肤。爱美者在接受拉皮除皱后,能有效刺激皮肤内新的胶原蛋白重组,达到紧致肌肤、减少皱纹。因皮肤内的胶原蛋白及弹性纤维的增生重组,新的胶原蛋白的产生使其除皱效果更加的长久有效。
3、拉皮手术适合多大年龄的人
人到40岁左右,皱纹变得不可逆,护肤品会很难发挥作用,这时可使用真皮填充的方法除皱,填充剂包括胶原蛋白、玻尿酸等物质。而一旦过了40岁,皮肤组织下坠形成的皱纹更加顽劣,真皮填充的效果不明显,那就需要进行拉皮手术。
也就是说拉皮手术适合40岁以上的求美者,不过年龄不是没有上限,60岁以上的老年人由于身体机能下降、可能患有高血压、心脏病等,一般不推荐进行。
拉皮手术后遗症
拉皮手术无论大小都属于手术,刚刚做完短期内存在面部表情不自然是正常的,随着肿胀的消失、肌肉功能的逐渐恢复,这种僵硬感便会消失。这个过程与手术质量有关,也因人而异,大约需几个月不等。
面部神经手术受损,可能会造成永久性的“面膜”。据报道,神经是不是看不见摸不着的,在放大镜神经元就像一根细细的白棉和易于与筋膜相混淆,但前者的分布是有规律的,后者是随机分布。
有经验的医生,在手术中会很小心地避开这些“小棉线”,如果万一不小心碰短,及时接上也不会影响神经的功能。神经被碰断后,发现得越早、接回的越早,其“复活”的机会越大。反之亦然,神经损伤超过3到6个月后,就可能永远失去“复活”的机会,患者可能就会出现嘴歪、眼睛闭不上等后遗症。
正是由于拉皮手术创伤较大、危险性高等原因,选择做拉皮手术的人越来越少。不过拉皮手术维持效果的时间长,它也并非完全没有市场。选择做拉皮手术的以演艺界人士居多,主要是因为他们生活工作不规律、经常化浓妆、经常受强光照射,皮肤早衰问题比普通人严重。
面部拉皮手术的风险性是比较高的,为了避免面部拉皮手术后遗症的出现,我们一定要选择专业大型的医疗机构做手术,千万不要为了贪便宜随便选择一家医院做手术,不要让面部拉皮手术的后遗症影响我们的健康和美丽。
拉皮术后注意事项
加压包扎
做完拉皮手术后,根据手术的范围,用消毒纱布、棉垫和弹性绷带,对颈部、额头、面颊等等部位进行加压包扎,减少血肿和血清中。
此外,术后要及时的更换药物,注意伤口部位的清洁。
尽量保持面无表情
在切口全部拆线之前不要有太丰富的面部表情,以免牵动伤口,引起流血。为了减少脸部肌肉运动,术后3天内,进食以流质食物为主。
仰卧睡觉
术后要采取仰卧的睡姿,避免压迫伤口,引起血肿疼痛。为了能让手术者安静的休息,晚间可以根据医生的指导,合理科学的使用镇痛剂。
预防感染
手术后要防止伤口沾水,拆线之前不能洗脸,只能用棉布轻轻擦拭,洗澡洗头时,也要绝对禁止脏水流到伤口上去。
卡介苗是一种非常重要的疾病预防疫苗,它对人们的身体抵抗力起到了强化的作用,能够预防相关的疾病,而卡介苗疫苗注射后会给身体带来一些影响,而不少人都当其为副作用处理。下面就来看看打卡介苗副作用有哪些呢?希望大家能够了解一下吧,正确认识卡介苗这种医疗疫苗。
卡介苗有什么不良反应
1.治疗用卡介苗在使用后可能发生“卡介苗全身性反应”,临床症状包括:发热39.5℃或39.5℃以上,持续12小时或12小时以上;发热38.5℃或38.5℃以上,持续48小时或48小时以上;肺炎、肝炎、外泌尿生殖器官机能异常,有活体组织检查的肉芽肿性炎症;或败血症的传统症状,包括循环不良,急性呼吸困难和散在的血管内血凝。
2.治疗用卡介苗在使用后可能引起局部反应。灌注后,膀胱受药液刺激可出现尿频、尿急、血尿、排尿困难等症状。
3.治疗用卡介苗在使用后可能出现低热。常在用药2~3小时出现,持续数天不等。不需停药,也不需治疗,能自愈。发生率较高,常有半数以上的患者可发生这类症状。
4.有少数患者使用治疗用卡介苗后可自觉不适乏力,关节疼痛,体温达38℃以上。还有个别患者由于卡介菌侵入局部组织,细菌生长繁殖,引起尿道炎、前列腺炎、睾丸炎或附睾炎。
5.极个别患者,因卡介菌经血液引起卡介苗性肺炎或肝炎。凡出现全身性反应的患者,均应立即停止用药,并用抗痨药,对症药等进行治疗。
6.导致死亡报道:国外曾已报告两例使用卡介苗致死的病例,都与全身性卡介苗反应有关。一例与其前期肝脏酒精中毒,未注意导尿管创伤而腔内用药有关。第二例,可能与没有意识到全身性卡介苗反应,而继续进行卡介苗治疗有关。
在寒冷的冬季,常常会看见烤红薯商贩的叫卖,从装满红炭的炉子里掏出烤得松软甜蜜的红薯,是很多人对于冬天最温暖的想象。红薯作为产量最大的农副产品之一,常常出现在家庭的餐桌上,也陪中国人民走过无数个饥寒的时期。但是食用红薯时常常会有一些食用禁忌和副作用。
1红薯的副作用有哪些
日常生活当中有很多人都有过饮食不当出现过痛苦的现象,所以我们在平时的生活当中无论吃哪一种食物都要结合自己的身体情况去选择,下面一起看一下哪些人不适合吃红薯呢!
副作用
红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
禁忌人群
胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯。
红薯虽然对身体有很多调理作用,并且营养价值又很丰富还能促进我们的食欲,但是我们一定要注意身体的情况去选择食物,了解了哪些人不适合吃红薯以后,我们就能更好的保证了饮食,也能够避免食物对身体造成的伤害。
2吃红薯的好处和坏处有哪些
1、有利减肥
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。
2、预防胆固醇过高
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖
研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
4、降低中风风险
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
6、吃烤红薯的坏处
红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
3白薯是红薯吗
白薯是什么白薯也叫甘薯,俗称地瓜,随着生活水平的提高,很多人都意识到,多吃精致的饮食,如精米精面、糕点甜食等会给人的健康带来很多不利影响,于是甘薯类食物摇身一变,从贫苦年代的救济口粮变成了上榜的健康食品之一。白薯味美且甘,营养丰富,含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。白薯可作食粮,所含营养能增加身体抵抗力,增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康,又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素,白薯是一种产量高营养好的杂粮。
红薯是什么红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
白薯是红薯吗白薯是红薯中的一个品种。
红薯又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,只不过由于品种不同,有一种红薯的块茎表皮是白色,因此,生活中多称之为白薯,就像鸡蛋有黄皮和白皮的区别一样,白薯仍旧属于红薯。
白薯和红薯的区别外观不同
在生活中红薯多指外皮红色的那种地瓜,而白薯指外皮白色的地瓜。
顾名思义,白薯外皮呈淡黄色或浅米色,内里呈乳白色。而红薯外皮是深红色,或是褐色,内里呈明黄色。
口感不同
红薯更加适合熟吃,煮熟的红薯更加香甜,而白薯更加适合生吃,生的白薯甜味更重,煮熟后带有一定的草腥味,味道不怎么好。
断口区别
红薯断口有白色乳状液体(淀粉),可以生吃可以熟吃。白薯表面有许多须根,断口有拉丝状黏液,有点像山药,不能生吃。
生长周期不同
红薯的生长周期要长一些,白薯成熟时间更短,其枝叶相比红薯来说更短,更茂密,枝叶中的淀粉下得很快,一般只需要4个多月就能收获。
营养价值不同
白薯能防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。白薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。白薯中所含有矿物质可以预防骨质疏松症。白薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。
此外,白薯还具有消除活性氧的作用。红薯则据《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
现在人们对于养生都是非常重视的,可以说每个人都希望自己有健康的身体,所以说会选择各种各样的方法来进行养生,而理疗就是其中受到了很多人喜爱和重视的一个养生方法,不过不少人也会担心理疗还会有副作用产生,一起和看看理疗的具体情况。
理疗包括哪些
理疗指的是用人工或者是自然界的物理因素,作用搭配人体之后,让人体可以产生有利反应的一种养生方法,这样是可以达到预防和治疗疾病效果的,也是我们在进行康复治疗的时候非常重要的内容。理疗属于历史非常古老的一种方法,在我国、古希腊、埃及以及罗马的早期文献中,就有通过阳光、热水浴、冷水浴、体操、按摩等来起到防治疾病作用的养生方法。
电疗法是现如今比较多见的一个理疗方法,在电疗法中,是有静电疗法、直流电疗法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等非常多种分类的。
磁疗法同样是属于理疗中不错的一个选择,主要是利用磁场来作用到我们人体的一定部位、穴位中,通过这样的方法来治疗疾病。主要有静磁场疗法、脉冲磁场疗法、低频磁场疗法等多种方法,可以进行选择的方法还是很多的。
光疗法同样属于理疗的一种,主要是利用日光以及人工光线,主要是红外线和紫外线,从而达到预防和治疗疾病的效果,对促进机体康复有一定好处,在光疗法中,主要是有红外线疗法、可见光疗法、紫外线疗法、激光疗法等,都是属于光疗法。
理疗的副作用
在进行理疗的时候,需要小心副作用的产生才行,首先理疗是分为很多种类的,红外线、超声波、磁疗法等种类还是比较多的,这些方法对于颈椎病、肩周炎、腰椎病一类的问题,都是有比较好的缓解作用存在,而且这些理疗做法比较方便。也是没有什么副作用存在的。对于现在的很多慢性病来说,理疗都有一定治疗和缓解的效果存在,不过我们必须要坚持长期的使用,这样才可以有效果。
而且现在理疗的方法是比较多的,主要是电刺激类、超声波类、激光类、微波类、空气压力波类、红外类这么几种,这是理疗中最常见的方法。基本上都是可以达到缓解病症的效果,但是要说根治问题,是不太现实的。
理疗是作用在我们人体的组织和穴位上的,主要可以起到疏通经络、畅通气血的效果,对促进新陈代谢也有好处,还可以有效的改善血液循环的问题,对于调节内分泌系统、增强我们身体的免疫功能也有帮助,这样就可以有效的治疗风寒湿痹、关节疼痛的问题,对于酸楚乏力、腰腿酸痛等疾病也是可以帮助解决的。如果存在有风湿性关节炎、骨质增生的问题,同样可以通过理疗缓解。
激光理疗的不适合人群
在理疗的方法中,激光理疗是不错的一个选择,治疗的效果很不错,但是这样的理疗方法有一定的缺陷,有些人是不适合进行的,如果处于增生活动期,存在增生性瘢痕和瘢痕疙瘩的问题,那么是不适合进行激光理疗的。如果存在功能障碍的瘢痕,这样的情况是需要先进行手术治疗的,之后在能继续进行激光理疗的工作。
如果我们存在皮肤表面有感染病灶,或者说青春期、面部座疮反复发作的情况,这时候也是不适合进行激光理疗的,容易导致问题更严重,如果正在接受放射治疗,或者皮质激素注射治疗,还有口服维A酸等问题的时候,我们需要间隔一定的时间之后,再进行激光理疗。
如果存在肝肾功能异常,或者有血糖明显升高的问题,那么无疑是不是不后悔我们进行激光理疗的。存在瘢痕体质的人群,激光理疗要小心进行,是容易导致皮肤健康受到影响。如果说有很明显色素的代谢紊乱问题的患者,或者有内分泌失调、白瘢风等疾病的话,那是不适合我们进行激光理疗的。
上面给大家介绍了有关理疗的情况,能够发现理疗的时候的确是有一定的副作用存在,这一点是大家不能否认的,所以说进行理疗的时候必须要选择最适合我们自己的方法,这样才能发挥出理疗的最佳效果,也可以避免对健康造成影响。
中老年人喜欢用叩齿来锻炼牙齿,也就是上下咬牙的动作,频繁的做出来叫做叩齿,这对于坚固牙齿来说是有好处的,有补肾的作用,也有健脾的效果。但是,也要对叩齿的副作用有一些了解,叩齿是需要有正确方法,否则会让牙齿不仅得不到锻炼,还会促进牙齿的松动。
叩齿过度必然会引起牙齿不适,牙齿疼痛也可能是叩齿引起牙齿上出现裂纹就会有牙痛症状。另外不适当的叩齿会加速牙齿松动。
叩齿的正确做法
叩齿每日早晚各做一次,每次叩齿数目多少不拘,可因人而异。叩齿的力量也不求一律,可根据牙齿的健康程度,量力而行,但必须持之以恒,从不间断,方可见成效。
叩齿的作用
1.补肾
肾为“先天之本”,生命之源。叩齿健肾的机理有二:一是“齿者,肾之标”(《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》),由肾中精气所充养,肾中精气充沛,则牙齿坚固而不易脱落;肾中精气不足,则牙齿易于松动,甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一,叩齿能健齿、充肾精,故可健肾。二是肾“在液为唾”,唾为口津是唾液中较稠厚的部分,叩齿催生唾液,是谓“金津”,又称“玉液”,“津”通于“精”,为肾精所化,咽而不吐,有滋养肾中精气的作用,故可健肾。
2.健脾
脾胃为“后天之本,气血生化之源。”“百病皆由脾胃衰而生也”(李东坦《脾胃论·脾胃盛衰论》)。叩齿能健脾胃表现为两个方面:一是叩齿能健齿。齿健,则食物易被嚼细,胃负减轻,从而养胃;二是脾“在液为涎”与胃相表里,涎为口津是唾液中较轻清稀的部分,具有帮助食物消化的功能。叩齿催生唾液,咽之有助于胃“腐熟水分(饮食物)”和脾的“运化、升清”(把水谷化为精微物质并将之“灌溉四旁”、布散全身),减轻脾胃的负担,达到健脾胃的目的。
3.强骨益脑
肾主骨,“齿为骨之余”。齿与骨同出一源,为肾精所养。叩齿能健肾,充盈肾精,利及骨骼,持恒进行,能致骨坚,故可健骨。《素问·阴阳应象大论》说:“肾生骨髓”,而脑为髓海,肾中精气充盈,则髓海得养,脑发育健全,就能充分发挥其“精明之府”的功能;反之,肾中精气亏虚,则髓海不足而失养。叩齿能健肾,使肾中精气得充,故可健脑。
4.聪耳明目
《灵柩·脉度》说:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”肾中精气充盈,髓海得养则耳聪;肾中精气虚衰,髓海失养则耳鸣甚或耳聋。又“肾受五脏六腑之精而藏之”(《素问·上古天真论》),“五脏六腑之精气,皆上注于目”(《灵柩·大惑论》),精气充盈则目能辨五色。叩齿能充盈肾精,故可聪耳明目。
5.美颜荣发
叩齿可活动面肌,加强面部血液循环,改善面肤的营养,进而美颜。发的生长赖于精血,精血充盈,则发长而光泽;精血虚衰,则发白而脱落。肾藏精,“其华在发”,叩齿可使肾精充盈而荣发。
肝病现在的发病率非常的高,很多肝硬化的患者到后期就会有许多其它的并发症,最常见的就是会出现肝腹水,大多的患者都要通过抽腹水的方法来减轻患者的病痛,抽取积液能够减轻病患者的不适,不过经常的抽取积液对身体是会有副作用的,身体内的营养物质可能也会被抽取出。
一、抽腹水副作用有哪些?
1、反复进行抽液、放液,容易造成腹水增多,并且在治疗过程中丢失大量体液蛋白,需要长期输入蛋白维持传统的西医治疗手段,更使衰竭的机体雪上加霜,恶心、呕吐、疼痛、发烧、白细胞下降使患者难以承受,还会严重损害患者的其他器官,弊大于利。
2、如果频繁地进行如抽水、引流等(患者只有一时舒服感),往往使患者机体丢失大量营养物质(如:蛋白等),患者日渐消瘦体重下降。
二、如何预防肝腹水
1.日常生活中不抽烟不喝酒,因为酒内的酒精经过代谢产生的甲醛对肝脏的危害是非常大的,患有肝硬化的患者本身肝功能已被损害,此时若再饮酒,无疑是雪上加霜,加快了病情发展的速度,还极易形成酒精肝。
2.在饮食中应坚持少盐饮食,并采取少量多餐的方法,以免加重体内消化系统的负担,如有肝硬化患者的病人应选用易消化,多纤维,少辛辣,无刺激性和较软的食物,因为肝硬化患者常会出现食道静脉受损或出血的症状,此时再食物刺激性和较硬的食物,有可能会导致食道静脉破裂产生大出血。
3.除此之外还应严格限制水和钠的摄入量。因为腹水出现的一大部分原因就是体内水和钠的过量滞留,如果肝硬化患者对此项不重视的话,极易导致体内水和钠的过量滞留,引发出现。
4.肝硬化患者应食用高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪的食物。因为,高蛋白质、高维生素、高碳水化合物的食物可以为病人提供足够的能量,补充体内所需的各项物质,减少肝脏的消耗,减轻肝脏的负担,增加肝细胞修复和再生的动力。食用低脂肪的食物一方面可以避免患者因食用过多脂肪而导致脂肪肝,另一方面,也可以起到降低肝细胞消耗的作用,提高肝细胞的恢复速度。
5.除了日常的饮食,患者应注意日常的休息,建立良好的作息制度,也可参加适当的运动,愉悦身心。还应及时到医院就诊,配合医生的治疗方案,而且要树立起战胜疾病的信心,只有彻底的治愈,才能预防其他的并发症的产生,做好预防工作,养成良好的生活习惯。
在我们的身边有很多人在脸上都长有色斑、痘痘或者是逗印等,对于这些脸部的皮肤问题会让大家都感觉到特别的困扰,比较脸部是非常重要的部位,脸部皮肤有问题的时候会影响到美观的。激光霜就是一种有祛斑和去除痘印作用的软膏,当使用一段时间之后就会受到比较理想的效果。
激光霜有点油腻
激光霜没什么味道,是乳白色半透明状的膏体,质地看起来很轻薄,实际上却比较黏,对于偏油性肌肤来说会有点油,如果追求清爽感建议用化妆棉涂抹,或者局部涂抹而不全脸使用,而且只需要涂抹薄薄的一层就可以了,涂厚了会难吸收,用完之后皮肤光滑细腻。
激光霜可以去痘印
激光霜去痘印的效果挺明显的,差不多用一个星期,痘印就会变淡很多,一个月左右几乎就看不到痘印了,但是对于祛痘和去粉刺没有帮助,对于反复长痘痘的地方去痘印效果也比较弱,适合痘痘好了、只剩下痘印的人群。
激光霜可以淡斑
激光霜的美白淡斑效果很好,尤其是晒斑,大家可以在有斑点的地方稍微多涂抹一点,淡斑见效比较慢,毕竟淡斑是一个长期的过程,需要坚持使用,不过就算再难生效,用完一支后斑点肯定能淡化不少,有人还用它解决了孕期长的雀斑呢!
激光霜可局部使用
如果觉得激光霜太油腻、不好吸收,或者肌肤的问题部位不多,可以局部使用激光霜,将激光霜点涂在痘印、斑点和细纹处,其余部位像平时一样使用乳液或面霜即可,也可以用化妆棉涂抹来解决油腻的问题。
激光霜的使用方法
晚上基础护肤之后,将激光霜在局部或全脸进行拍打式涂抹即可,可以用在疤痕、痘印、斑点、细纹上当局部修复来使用,也可以当面霜全脸使用。激光霜含有感光的维他命C,所以只能晚上用,白天最好不要用,否则会影响效果。
日常生活中大家所熟知的蔬菜有很多种类,卷心菜可以说是最为熟悉的一种蔬菜。因为卷心菜对于很多人来说都有很多种不足不错的吃法,而且需要减肥的人可以将卷心菜做成蔬菜沙拉食用。所以在很多家庭的餐桌上都会出现卷心菜这个蔬菜,但是在食用卷心菜的时候也有一定的禁忌否则会对人体产生副作用。
功效
补骨髓、壮筋骨,润脏腑、利脏器,益心力、祛结气、清热止痛
禁忌人群
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
适宜人群
一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
卷心菜又叫圆白菜、包心菜、洋白菜、大头菜、高丽菜等,它属于甘蓝的一个变种品种,在我国各个地方都有这种蔬菜的品种。因为卷心菜产量大、耐储存,所以一年四季我们都可以吃到这种蔬菜。不过卷心菜容易招虫子,所以在种植的过程中会使用大量的农药,烹饪之前,最好是用水浸泡为好。
卷心菜的营养价值
1、卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
2、卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。
3、卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。
4、富含维生素U。圆白菜中富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。
卷心菜的功效与作用
卷心菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛,主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
1、杀菌
新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。
2、增强机体免疫功能
卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒。
3、防癌抗癌
保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第5位,相当显赫。
4、促进消化
多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。