女性预防乳腺炎的饮食妙招
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供女性预防乳腺炎的饮食妙招，希望对您的养生有所帮助。
乳腺炎是女性最常见的疾病，乳腺炎对女性的生活与工作有着很大影响，乳腺炎对身体健康危害是比较大的，那么，女性要日常生活中要早期发现以及预防乳腺炎的疾病，所以我们在饮食上帮助你预防乳腺炎。
1.马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。
2.鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。
3.鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。
4.鹿角片3O克，粳米150克。制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。
5.猪蹄1只，黄花菜5O克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。
6.白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋3O克，通草3克。先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。
7.甲鱼1只(约500克左右)，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，连翘10克。将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟，拣去药袋，分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。
8.猪蹄1只，银花3O克，白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。亦适于脓肿期。
如果你还在担心你生完宝宝之后的身体问题，尤其是自己是不是会的乳腺炎的问题，我们就可以采用上面的这些饮食疗法来改善一些，也许能很好的预防也是说不定的。
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乳腺炎是一种女性常见的乳房疾病，经常会让女性苦不堪言，那么乳腺炎的症状有什么呢?有的女性在哺乳期患了乳腺炎，哺乳期乳腺炎可以喂奶吗?乳腺炎是怎么回事，引起乳腺炎的原因有什么呢?
乳腺炎的症状
1、乳腺疼痛
很多的乳腺炎患者都会出现乳房疼痛，特别是急性乳腺炎患者，疼痛会很剧烈，而且触碰的时候会更疼，乳腺炎比较常见的是初产妇，主要是因为乳房内乳汁没有清空，淤积而导致的，所以需要及时的治疗，才能有效的缓解症状，如果不及时治疗的话，会让症状更加严重。
2、乳腺肿块
乳腺炎患者会出现乳房肿块的症状，这种症状是乳腺炎比较常见的症状，女性如果出现这些症状，好到医院做进一步的检查，需要了解具体的病因，并且要及时采取治疗措施，可以采取热敷的方式，促进局部血液循环。
3、乳腺腺体局限性增厚
乳腺炎多发生于初产妇，会给患者造成非常不利的影响，并且患者会出现身体的疼痛，乳腺炎患者治疗不及时，会出现乳腺腺体局限性增厚，病情严重的患者还会出现局部皮肤红肿的症状。
乳腺炎可以喂奶吗
1、在乳腺炎早期的时候，女性会发现自己的乳头皲裂，乳汁在乳房内淤积成块，有一两个乳管堵塞。乳房有胀痛感。有的人有结块有的人没有，有的人皮肤微红，微热，有的女性皮肤还是正常。如果症状不是很严重的话是可以给宝宝喂奶的，而且要让宝宝吧乳房中的乳汁吸干净，这样能缓解症状。
2、乳腺炎病情加重时，各症状较明显，疼痛感加重，结块明显，皮肤发红发热，形成脓肿。这个时期不易给宝宝喂奶，或用另一侧健康的乳房进行哺育。为促进乳液顺畅排出，停止喂奶要用手挤出奶水，或使用吸奶器吸出。
3、在患有乳腺炎期间，若有高烧症状，应停止给宝宝喂奶。高烧已影响到奶水的质量，不宜给孩子喂食。应暂停母乳喂养一段时间，用其他的方法让乳汁排出。在医师指导下正确的治疗。
4、治疗过程中，若服用治疗药物，要根据药物的特性，在医师指导下，再确定是否能给孩子喂奶。有些药物通过口服，身体吸收，会影响到乳汁的质量，从而不易进行母乳喂养。一般西药对乳汁的影响较大，中药影响较小，甚至没有影响。
乳腺炎喂奶注意事项
1、如果患有乳腺炎的妈妈只有乳房红肿，还没有成脓，排出的乳汁在外观上亦与正常乳汁无异，可将乳汁加温煮开后再喂给婴儿。
2、因为如果停止母乳喂养，不仅对婴儿造成影响，同时孕妇的乳汁还可能淤积。所以在感觉乳房疼痛、肿胀即使是局部的皮肤发红，所以不仅不能停止母乳喂养，还经常给孩子喂奶，让孩子尽可能的把母乳吃干净。
3、妈妈在给宝宝喂奶之前可以先用湿毛巾敷一下乳房门之后再给孩子喂奶，用疼痛的那一侧乳房给孩子喂奶，让孩子尽量含住大部分的乳晕。在喂奶的时候妈妈还可以轻轻的按摩乳块，用手指将乳块向乳房的位置按摩，这样能帮助疏通乳块，尽量穿宽松的衣服，多休息。
乳腺炎怎么回事
1、女性器官发育不健全或病变
乳腺炎是怎么形成的，一些女性随着年龄的增长会慢慢体现出器官不健全或病变连带的状况，例如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、长期服用避孕药
乳腺炎是怎么形成的，人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调引发乳腺炎，现如今一些不良商贩人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分，长期食用，对女性乳腺也是非常有害。
3、人为生理因素
乳腺炎是怎么形成的，女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。
4、生活饮食不均衡
乳腺炎是怎么形成的，生活质量的提高伴随的就是高脂肪的饮食摄入量过大，同时加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺炎。
结语：乳腺炎在女性的哺乳期比较常见，主要的症状就是疼痛、乳房肿块。女性在患有乳腺炎之后一定要及时的检查治疗，避免更严重的情况出现。如果是喂奶导致的乳腺炎，上面提到的注意事项，有需要的女性朋友也要谨记。
导读：乳腺炎是女性很常见的乳腺疾病，用中药治疗比西药更有效，且治疗更彻底，那么女性乳腺炎的民间治疗偏方大家都知道多少呢？下面为大家总结了一些比较管用的女性乳腺炎的民间治疗偏方，供各位受乳腺炎困扰的女性们参考。
1、王不留行15g，水煎服。可以活血消肿，通乳散结。适用于肝气郁结，胃热壅滞型乳痈，症见乳房红肿硬结，胀痛，乳汁不通。3次/天。
2、大飞扬草1530g，豆腐2～3块，食盐适量。大飞扬草、豆腐同入锅，加600mL水炖至200mL水时，放食盐调味。可清热解毒，通乳。适用于产妇排乳不畅，乳房胀痛，早期急性化脓性乳腺炎等。1次/天，连服35日。
3、丝瓜35～100g，水煎服。可以清热利尿，适用于乳痈肿痛，胸胁腹痛等。2次/天。
4、鲜丝瓜片250g（或丝瓜络10g），桃仁10g，红糖。15g。鲜丝瓜片（或用丝瓜络），入桃仁煎，沸后放红糖，再煮一沸。可通络，活血，通乳。适用于产妇乳房肿胀，甚至胀痛难忍。婴儿难以吸吮乳汁。3次/天，连服3日。
5、橘皮30g，甘草6g，煎汤服。可以舒气止痛，适用于急性乳腺炎，对于急性乳腺炎初起者更有奇效。23次/天。
6、瓜蒌9g，黄酒适量，瓜萎焙焦研末，黄酒冲服。可疏肝清胃，通乳散结。适用于肝气郁结，胃热壅滞型乳痛，症见乳房硬结，胀痛。1次/天。
7、巴豆16粒，鸡蛋1个。巴豆炒去油，装入鸡蛋内，湿纸封口，外用白面团包裹，放火炉内煨熟，去面及蛋壳。可清热泻下，止痛。适用于乳痈初起，症见发热疼痛。食鸡蛋。经23小时后即见泻下。若泻下过多，可服凉粥半碗即止。
8、取鲜葱150克，煎汤，煎好后先熏后洗患侧乳房，每天3-5次，2天为1个疗程。
9、取水仙花根适量，捣烂，敷患处，变干后再更换，治疗急性乳腺炎。
10、取花椒叶2张，洗净，晒干后研磨，加水调成浓茶，敷患处，乳腺炎脓肿未溃者适用。
11、取鲜芙蓉120克，红糖适量，将芙蓉洗净后加红糖捣烂，敷患处，适用于乳腺炎初期。
12、取仙人掌1块，去刺、洗净，捣烂成糊，敷患处，每天1次，3天为1疗程，适用于乳腺炎初期。
13、猪胆汁、红糖适量，放一起调成膏状，敷患处，纱布固定，治疗急性乳腺炎。
14、蒲公英、菊花适量，一起捣烂成泥，敷患处，每天1次，3天为1个疗程，能缓解乳腺炎症状。
15、取鲜芙蓉叶适量，洗净、捣烂，敷患处，治疗急性乳腺炎。
16、取蒲公英18克，醋200毫升，红花15克，将蒲公英、红花洗净，放进醋里，浸泡30分钟后捞、敷患处，每隔30分钟用醋涂擦，一次3小时，适用于乳腺炎成脓期。
17、猪瘦肉150克、金银花20、克柴胡10克、连翘15、克蒲公英30、克赤芍10、克益母草15克、薏苡仁30克、木通4克、紫花地丁20克。把全部用料放入锅内，先用大火煮沸，后改用小火煲1小时即可服用。
18、栀子仁3克，碾成细末备用。粳米50克，淘洗后放入砂锅煮成稀粥，快熟时调入栀子仁末梢煮即可。每天服用两次，每次一剂，温食。具有清热泻火、消炎解毒功效。
19、土茯苓15克，蒲公英12克，败酱草15克，地丁草12克，忍冬藤30克，瓜蒌皮12克，川郁金9克，王不留行9克，连翘9克，栀子10克，甘草3克。以上药物加水煎熬，取出三小碗汤汁，每天服用三次，每次一小碗。
20、生大黄15克、川黄柏15克，研为细末，加入适量的冰片调和匀，分成九份。每次取一份加白酒调成半糊状，敷在患处，每日两次适时换药。能清热解毒、抗菌消炎、疏通乳络、消肿散结。
21、芙蓉叶60克晾干，研细过筛箩取细末，用米醋调拌，根据患乳病变的大小，做成相应形状的药饼摊在干净白布上，外敷于患处，用胶布固定上，每天1-2次，至病症完全消失为止。
以上就是为您介绍的女性乳腺炎的民间治疗偏方，供参考。
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3—4周。初期表现为乳头皲裂、疼痛，哺乳时疼痛加剧，以致产妇惧怕或拒绝哺乳，而出现乳汁郁积、乳房胀痛不适或有积乳的块物。
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
2、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
乳腺炎的治疗方法
1、乳腺炎的治疗方法
注意清洁:早期注意休息,暂停患者乳房哺乳,清洁乳头、乳晕,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮),凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提,使用回乳药:停止患侧哺乳,以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药,口服乙烯雌酚一次l毫克,一日3次,或溴隐亭一次2.5毫克,一日3次。
抗生素:全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症,根据细菌培养及药敏选用抗生素,必要时静脉滴注抗生素。
热敷:局部热敷,或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许,捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。
封闭:0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭,可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中,注射于炎症肿块周围。
排脓:已形成脓肿,应切开排脓。切口应与乳头成放射方向,避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿,可在乳房下胸乳折处作弧形切口。
2、什么是乳腺炎
急性乳腺炎(acute mastitis)是乳腺的急性化脓性感染,是乳腺管内和周围结缔组织炎症,多发生于产后哺乳期的妇女,尤其是初产妇更为多见。有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%,初产妇与经产妇之比为2.4∶1。哺乳期的任何时间均可发生,但以产后3～4周最为常见,故又称产褥期乳腺炎。
3、乳腺炎的疾病诊断
急性乳腺癌(炎性乳腺癌),本病是一种特殊类型的乳腺癌。多发生于年轻妇女,尤其在妊娠或哺乳时期。由于癌细胞迅速浸润整个乳房,迅速在乳房皮肤淋巴网内扩散,因而引起炎症样征象。然而炎性乳腺癌的皮肤病变范围较为广泛,往往累及整个乳腺1/3或1/2以上,尤以乳腺下半部为甚。其皮肤颜色为一种特殊的暗红或紫红色。皮肤肿胀,呈“橘皮样”。
乳腺炎的早期症状
乳腺肿块:乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状,乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。
乳腺腺体局限性增厚:触摸乳腺时发现比其周围稍厚的组织,界限不清,难以测出其确切大小,临床上一般多诊断为“增生”。此种情况在未闭经的妇女尤其随月经周期有些大小的变化,多属生理性。
但增厚组织长期存在,与月经周期变化无关,或日益增厚及范围增大,尤其出现在绝经后妇女时,必须予以重视,因为此类病变约8%为癌肿。
乳腺疼痛:乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现,见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。如乳房局部疼痛,常与月经周期有关,一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。
乳头溢液:在妇女非哺乳期间,发生乳头溢液多属病理性,最常见的病因是导管内乳头状瘤,其次为乳腺囊性增生和乳管扩张症,约15%的病人为乳腺癌,上海真爱女子医院医师提醒要特别注意血性溢液并伴有乳房肿块的情况。有些药物也可引起双侧乳头溢液,如雌激素、避孕药等。
乳腺炎的预防方法
在妊娠后期,要经常用温水或用75%酒精擦洗乳房、乳头,每2～3天1次,减少细菌附着,增强乳头皮肤抗病能力。
如果乳头出现破损或皲裂,应及时治疗,避免细菌通过破损口损害乳腺管。
汁过多时应及时用吸奶器吸净,养成定时哺乳的好习惯,尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶,避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
有乳头内陷的女性,如果症状较重,应在怀孕前及时通过小手术纠正。症状较轻者,也应经常用手挤挤或用一次性注射器负压吸引。
女性朋友们一定要以预防乳腺炎为先,不要等病情严重了再引起重视,耽误了病情。再者,患者一定要去正规的医院进行检查和治疗,以免出现二次感染。
导读：女人的乳房是女人味的重要体现，女人一旦得了乳房疾病，将很影响女人的美丽，你知道哪些方法可以预防乳腺炎吗?小编教你自我按摩法，改善女人乳腺炎!
自我按摩改善女人乳腺炎
乳腺炎是临床常见的妇科疾病之一，其治疗方法有多种，专家建乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通过自我按摩来改善自身病症。
一、振荡法
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
二、推抚法
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
三、揉压法
专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
四、揉、捏、拿法
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
温馨提示：
以上方法仅供参考，不过在这里要提醒大家，如使用上述方法无效的话，请及时到医院诊断治疗，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。
沐面运目防乳房胀痛
一、沐面功
动作：站立，调息。双手对合快速搓擦12次。双手敷于面部，中指夹鼻两侧而上至前额，顺两侧面颊而下，滑过下巴颏中又夹鼻而上，共按摩面部6次。双手中指按揉太阳穴3圈。如此重复三次。搓皮肤时至手部有温热感为度。
功效：
中医认为，心主血脉以营养全身，血下行为经，上行为乳。轻搓揉按面部具有舒筋活络、宣通气血的功效。气血旺且畅通不滞可有效预防乳病的发生。
二、双目健运功
动作：站立，调息。闭目休息片刻，睁开双眼，双侧眼球按左上右下、右上左下的顺序最大幅度的运动眼球。重复做十二次以上。眼球的运动必须缓慢从容，转眼至各方向最大幅度。
功效：
中医认为肝开窍于目，肝失疏泄，气血不畅，痰淤阻经络，也是乳房疾病的成因之一。经常做眼球运动，有疏通经络、调理气机的作用，对于缓解乳房胀痛有较好的作用，并有助于改善眼干、眼涩、眼部疲劳等症状。
女人 一辈子的乳房问题你知道吗
女人 如何让乳房漂亮一辈子
乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。
如果你30岁
多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为乳房衰老，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
你需要做的是：为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。
在35岁40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。
如果你40岁
步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。
饮食养生
运动养生
