女性通过饮食能改善经前综合症
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生保健有哪些好的理念呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《女性通过饮食能改善经前综合症》，供您参考，希望能够帮助到大家。
女性来月经的情绪波动大，容易与人冲突腹痛等，这些情况属于经前症候群，事实上这个问题在日常生活中可以改善，下面微微健康网小编就为介绍女性通过饮食能改善经前综合症。
很多人在月经快来的时候都会发现自己有一定的的问题，其实主要就是躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加等问题，其实对于这个问题我们在日常中就可以改善的，其中饮食改善方法就是一个比较健康的，不知道你了解不了解呢?
月经失调，可用食补改善
许多女性对MC不是太早来、就是左等右等还不来。医心堂中医师沈娟如表示，月经提前或延后七至十天就要特别注意了。除了咨询医师找出毛病，可依体质及症状以中医食补加以改善。
日常饮食，要多注意
如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟来、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。
经期食补，轻松DIY
在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些小节，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。
在公共浴室不乱放衣物;清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎;夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐; 长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。
上面我们给大家说的就是比较适合我们缓解经前综合症的方法，如果你有比较明显的经前综合症的话，那么我们就可以很好的改善我们的问题。
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美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有经前期综合征,症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质，会把大脑内各种各样的讯息传达到神经细胞。一旦它在体内浓度不够，人就会变得焦虑或忧愁。
研究发现，碳水化合物之所以能起镇静和安慰神经的作用，是由于它能够提高血清素的水平。一般来说，摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果。薯类和谷类、全麦类食品，比如用大米、面粉、小米做的各种主食，以及红薯、土豆等食物中，所含有的碳水化合物极其丰富，因此成为典型的抗抑郁食物。
此外，碳水化合物中的葡萄糖还是大脑工作时重要的能量来源，可以让经期仍要坚持工作的女性减少疲惫感。经期女性每天摄入的碳水化合物应该占总能量的55%-65%.碳水化合物摄入不足会影响其他营养素的吸收，降低身体的免疫能力。
除了碳水化合物以外，维生素B6也能帮助大脑合成血清素，减轻抑郁症状。食物中含维生素B6比较多的是香蕉，它所含有的生物碱还可以起到振奋精神和提高信心的作用。全麦类食品的谷皮中维生素B6含量也很多，因此，经期可多吃些含有麦麸的食品。
经期多喝水可以保持大便通畅，减少骨盆充血。同时，在经期，由于常会感到腰痛、不思饮食，不妨多吃一些开胃的食物。另外，喝点猪肝红枣粥、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等，都能起到补血的作用。樱桃、南瓜、低脂牛奶、鸡肉等，也是女性经期很好的食品。
美国宾夕法尼亚州立大学研究人员还发现，由于血液流失，女性经期体内会出现铁含量不足的现象，导致思考和记忆方面的问题。要想获得足够的铁，吃牛肉是个好办法。
研究发现，富含麦麸的饮食可降低绝经期前妇女的雌激素含量，从而减少发生乳癌的危险性。下面就为大家介绍以下麦麸主食缓解经前综合症。
美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有经前期综合征，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质,会把大脑内各种各样的讯息传达到神经细胞。一旦它在体内浓度不够,人就会变得焦虑或忧愁。
研究发现，碳水化合物之所以能起镇静和安慰神经的作用，是由于它能够提高血清素的水平。一般来说，摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果。薯类和谷类、全麦类食品，比如用大米、面粉、小米做的各种主食，以及红薯、土豆等食物中，所含有的碳水化合物极其丰富，因此成为典型的抗抑郁食物。此外，碳水化合物中的葡萄糖还是大脑工作时重要的能量来源，可以让经期仍要坚持工作的女性减少疲惫感。经期女性每天摄入的碳水化合物应该占总能量的55%-65%。碳水化合物摄入不足会影响其他营养素的吸收，降低身体的免疫能力。
除了碳水化合物以外，维生素B6也能帮助大脑合成血清素，减轻抑郁症状。食物中含维生素B6比较多的是香蕉，它所含有的生物碱还可以起到振奋精神和提高信心的作用。全麦类食品的谷皮中维生素B6含量也很多，因此，经期可多吃些含有麦麸的食品。
另外，喝点猪肝红枣粥、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等，都能起到补血的作用。樱桃、南瓜、低脂牛奶、鸡肉等，也是女性经期很好的食品。
美国宾夕法尼亚州立大学研究人员还发现，由于血液流失，女性经期体内会出现铁含量不足的现象，导致思考和记忆方面的问题。要想获得足够的铁，吃牛肉是个好办法。
1、香蕉
香蕉含有丰富的ORGNITU维生素B6,当女性体内摄进足够的ORGNITU维生素B6,会维持经前稳定的情绪。
由于ORGNITU维生素B6可以进步神经网传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。
2、菠菜
菠菜含有丰富的ORGNITU维生素E,可削减前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经腹痛的因素之一。
因此摄进足够的ORGNITU维生素E可有效缓解痛经腹痛。
3、鱼类
吃鱼可以补充更多的赘-3赘肉酸，研究表明，赘-3赘肉酸可缓解40%的痛经腹痛，同时赘-3赘肉酸可削减女性经期荷尔蒙的分泌，起到舒缓痛经腹痛的作用。
4、羊肉
很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘，这一现象是由于经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻碍了正常的生理代谢，引起爆痘现象，多补充锌可缓解这种现象。
5、牛奶
经期由于女性的食欲会下降很多，但随着血液的流出，会流失部分铁质。
因此需要从饮食中补充铁质，同时饮用含钙量高的牛奶，可缓解经前的饥饿症状，同时消除浮肿。
6、纤维类食用品
例如全谷类面包等高纤维类食用品，可促进动情激素的分泌，增加血液中镁的含量，起到调理痛经腹痛的作用。
许多生育年龄女性在月经来之前一至二周会感到不适，这些不适可能是身体或情绪方面的症状，例如：身体症状：头痛、疲劳、乳房胀痛、背痛、腹胀、肌肉或关节疼痛、体重增加、四肢肿胀、恶心、头晕、失眠。情绪症状：暴躁、易怒、沮丧、爱哭、焦虑、紧张、迷惑、情绪不稳定、注意力无法集中、记忆力变差、烦躁不安、感觉寂寞、暴食。一般月经周期约为28天，在月经周期前半段，从月经来潮至排卵的期间称为滤泡期，从排卵至下次月经开始前的10~14天期间称为黄体期。当上述症状持续性地、固定性地出现于黄体期时，就是经前症候群。凡是有排卵的女性，都有可能出现经前症候群，经前症候群在怀孕期间会改善，停经后则消失。
中医病因病机
中医观点认为经前症候群主要与肝的功能失常有关。肝藏血，肝主疏泄。当肝的功能失常，容易产生肝郁化火，再则生风动血，会造成肝火上亢、血瘀气滞，而有头痛头晕、腹痛、胸胀、腰背痛、发热、口糜等症状;肝木反侮肺金造成肺不肃降，无法正常通调水道，造成水肿;肝木克脾土，造成脾不健运，而有腹泻或便秘等症状;肝失疏泄，无法条达，则会发生许多情绪上的问题。抓住了病因病机，治疗上就以肝为出发点，再依个人情况不同而选择用药。中医治疗原则以症状治疗为主，在这一点上与西医相同，不同的是，透过掌握病因病机选择用药，通常在症状治疗的同时，也从根本的改善了体质，一般来说，在调理一段时间以后停药，只要注意生活调护，就能大大地减少症状再发生的机会。
中医治疗经前症候群
最重要的治疗原则是疏肝解郁，以顺肝条达之性。依个别情况选择药物，经前二周即开始服药，一般来说，需调理三个周期。
以下简单介绍几种常见症状及加减候选药物：
1.经行口糜
症状：每逢经前一周左右便开始口腔溃烂，甚则牙龈肿痛，咽干。病机：肝火上犯胃经。治则：清泻肝胃之火。常用药：牡丹皮、栀子、当归、生地、白芍、知母、石膏、牛膝、
甘草等。症状：每逢经前即头痛，痛处不定，隐隐作痛，经来或经后可缓解。病机：肝郁气滞，寒凝经络。治则：温经通络除寒湿。常用药：温经汤加减桃仁、红花、丹参、附子等。温经汤组成：吴茱萸、当归、白芍、人参、桂枝、阿胶、生姜、牡丹皮、半夏、甘草、麦门冬。
3.经前腰背痛
症状：每经来前后即腰背痛甚，经来下腹胀闷刺痛，许多女性感觉尾椎刺痛或扯痛。病机：肝郁气滞血瘀。治则：活血袪瘀。常用药：温经汤合失笑散(蒲黄、五灵脂)，加减丹参、桃仁、红花等。
4.经前胸胀
症状：经前胸部胀闷，心烦，情绪不佳。病机：肝郁气滞。治则：疏肝理气。常用药：加味逍遥散加减
据英国《每日邮报》近日报道，最新研究显示，一种新型维生素E胶囊可使经前期综合征症状减轻
据报道，在调查中75%女性深受经前期综合征的困扰，多达40%的女性表示，该病严重影响生活质量。患者常在月经前7-14天开始出现急躁、抑郁、焦虑、忧伤，以及乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等一系列身心症状和体征。
这项新研究由巴西贝南博古联邦大学的科学家完成。所有参试者都在月经前一段时间每晚睡前服用两粒复合维E胶囊。结果发现，服药3个月后，患者症状明显缓解，6个月后症状大为改观。而且药物副作用很少。仅有一名女性出现腹痛，一名月经推迟。
研究人员分析指出，经前期综合征与女性体内泌乳素水平异常有关，而复合维E胶囊可使机体对这种激素的敏感度大大降低，从而缓解或消除经前紧张症状。
肾病是一种非常可怕的疾病，很多患上肾病的人生命会出现威胁，那么肾病综合症能活多久呢?患上肾病综合症的表现症状有哪些?大部分的人认为患上肾病就没得救了，那么肾病综合症的治疗方法又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
肾病综合症能活多久
肾病综合症患者能活多长的时间，和他们身体患病的严重程度是有一定的关系的。一般看来，发病初期的情况应该不算很严重，在这个时期应该抓紧治疗，此时是最佳的治疗机会，不可错失。但是如果采取了不当的治疗方式，致使治疗不够彻底，病情出现反复的话，情况就比较复杂了。总之是发现越早，治疗越得力，存活的时间就会越长，这一点是毋庸置疑的。所以，早发现早治疗才是对付疾病的好方法。
其次，患者的存活时间还与肾病综合症的病理类型有着很大关系。肾病综合症一般分为弥漫性膜性肾小球肾炎、微小病变性肾小球肾炎、弥漫性膜性增生性肾小球肾炎等，这几种类型各自有着不同的特点，所以预后也不同。其中弥漫性膜性增生性肾小球肾炎的存活时间要端，预后好的话在十年以内也可以死亡。其他两种则相对来说比较容易治疗。
最后一点，肾病着综合征的患者在治疗的时候心情一定要好，不能太过压抑。保持情绪稳定平和，意志坚强，在心理上建立起一种战胜病魔的勇气，同时在心动上积极做好一些康复和保养工作，这也是影响患者存活时间的一个关键因素。只有自身有毅力有行动，就会有生的希望，就会使得死神望而却步。所以各位患者还是不要盲目悲观，而是对情况进行客观的分析，有过理性的认识之后配合以良好的心态，对付疾病是没有什么问题的。
肾病综合症的表现症状
患者肾病综合症的患者会出现哪些症状表现呢?相信很多人对此都是不知道的。那下面小编就来为大家介绍一下肾病综合症的症状吧。
1、浮肿
肾病综合征患疾病的首发症状，就是身体会出现不同程度的浮肿，多数隐秘发生。患者面部、下肢和阴囊部浮肿最为明显；浮肿可持续数周或数月;有些患者在整个病程中时肿时消;有些则全身浮肿;病情严重者常出现浆膜腔积液。值得注意的是，当患者感染后，浮肿常会加重或复发，甚至可出现氮质血症。
2、低蛋白血症
是肾病综合征必备的第二特征。血清白蛋白低于30g/L。肾病综合征时肝脏对白蛋白的合成增加，当饮食中给予足够的蛋白质及热卡时，患者的肝脏每天合成白蛋白约22.6g，比正常人每天15.6g显著增多。当肝脏合成白蛋白的代偿作用不足以弥补尿蛋白的丢失量时，才会出现低蛋白血症。低蛋白血症和尿蛋白排出量之间是不全一致的。
3、消化道症状
因为肾病综合症患者会初夏肠道浮肿的症状，因此患者也会随之出现恶心、呕吐等消化道功能紊乱症状。
4、尿少
患者的尿量常常小于400ml/天，严重的甚至无尿。
5、精神症状
患者常有面色苍白，身体乏力，精神萎靡等症状。
6、感染
患者在患病期间还会出现一些感染症状，如上呼吸道感染以及皮肤感染等。
7、血压波动
肾病综合征患者血压多数正常，少数出现高血压。
春季来临病菌滋生，人多的地方会产生更多的病菌，病菌的传染也很快。春秋季是手足口病的多发时节，而免疫力较低的儿童成为手足口病的主要患者人群。那么手足口病初期症状有哪些呢?手足口病怎么治疗?手足口病的预防措施有哪些呢?
手足口病初期症状
很多关注儿童疾病的家长都知道，春秋两季是疾病的多发季节，尤其是对于抵抗力不足的孩子们来说，春秋季或多或少会生一两场小病。而手足口病在儿童中发病率较高，那么只有及时了解手足口病的具体症状才能帮助父母们及时带孩子去就医。那么手足口病的初期症状有哪些呢?
1、手足口病有潜伏期，很多抵抗力较好的宝宝能顺利通过潜伏期，手足口病不会发作。但是相对来说，抵抗力差的宝宝开始时会有发热的现象，同时还伴有头痛、流鼻涕、咳嗽等症状。随后体温将持续不退或是越来越高，病情逐渐加重。
2、患病宝宝在发热1-2天后可在口腔粘膜、唇、手掌、足底、臀部等处出现红色小丘疹，进而发展成为小水泡。小水泡破溃后容易造成病患部位的溃疡，患儿会有疼痛哭闹的症状。并拒绝进食，流口水等。
手足口病如何鉴别
手足口病发生时，须与疱疹性咽颊炎、风疹等鉴别
1.单纯疱疹性口炎
四季均可发病，由单纯疱疹病毒引起，以散发病例为主。口腔黏膜出现疱疹及溃疡。但没有手、足部疱疹。
2.疱疹性咽颊炎
主要由柯萨奇病毒引起，患儿发热、咽痛，口腔黏膜出现散在灰白色疱疹，周围有红，疱疹破溃形成溃疡。病变在口腔后部;如扁桃体前部、软腭、悬雍垂，很少累及颊黏膜、舌、龈。不典型的患儿须做病原学及血清检查。
手足口病怎么治疗
1、轻症者可给与抗病毒、抗感染、全身支持治疗;重症患者还应密切监测病情变化,尤其是脑、肺、心等重要脏器功能;危重病人特别注意监测血压、血气分析及胸片。
2、药物治疗,常用的有阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦、中药等,它们作为高效广谱的抗病毒药物,具有明显缩短发热及皮损愈合时间,减轻口腔疱疹疼痛作用。
3、抗感染治疗,局部可用漱口药物含漱、涂抹。
4、锻炼体质,提高机体的免疫力,可以抵抗病毒感染和防止病毒性疾病的复发。
5、重症患者需要住院进行治疗。
8、高脂血症
本病总胆固醇、三酰甘油明显增加，低密度脂蛋白LDH、极低密度脂蛋白VLDH水平升高。高脂血症与低白蛋白血症有关，LDL/HLDL仅于血清白蛋白低于10～20g/L时才升高。高密度脂蛋白HDL正常或下降。LDL/HDL比率升高，使发生动脉硬化性合并症的危险增大，高脂血症与血栓形成及进行性肾小球硬化有关。
患者可呈脂质尿，尿中出现双折光的脂肪体，可能为内含胆固醇的上皮细胞或脂肪体管型。
9、大量蛋白尿
若24小时尿蛋白的定量检测结果中，尿液中蛋白量大于3.5g，这也是诊断肾病综合征的可靠指标之一。
肾病综合症的治疗方法
一、一般治疗
有严重浮肿及低蛋白血症者应卧床休息，低盐2-3g/日饮食，控制入水量;并给予高蛋白饮食，成人每日60-80g。
二、水肿的治疗
轻度水肿的肾炎患者无需治疗,经限盐和休息即可消失.明显水肿患者，可用药物治疗，一般间断应用比持续应用要好。
三、卧床休息
急性肾炎卧床休息十分重要.水肿消退,血压下降,尿异常减轻以后,患者可进行适量散步,逐渐增加一些轻度的活动,但是不要骤然增加活动量。
四、抗感染治疗
处于急性期的肾炎患者在有感染灶的情况下要给以足够的抗感染治疗，无感染灶时，一般以不用为妥。
五、利尿消肿
一般情况下，在应用肾上腺皮质激素治疗1周后，尿量会迅速增加，可不用利尿剂。对激素效应差、浮肿不能消退或尿量减少者，可给双氢克尿塞25-50mg，每日3次，加安体舒通20-40mg，每日3次;或加氨苯喋啶50-100mg，每日3次，效果不显时改用速尿或利尿酸钠同时加用保钾利尿药，用量可先用常规量开始。对顽固性肾性水肿，用多巴胺20mg，酚妥拉明10mg加于10%葡萄糖溶液250ml中，或低分子右旋糖酐500ml，静滴，配合速尿40-60mg，静注，每日1次，共2-5次，常可获得良好效果。
六、高血压及心力衰竭的治疗
存在高血压的肾炎患者需要常规治疗高血压。心力衰竭的肾炎患者,因急性肾炎病患早期存在高血容量问题，治疗重点宜放在清除水，钠潴溜,减低血容量上面。水分的摄入量以尿量，浮肿，高血压的程度及有无心衰综合来判定，处于急性期的肾炎患者以限制水分为宜，但不能过份。盐的摄入量在有明显水肿和高血压情况下,可限制在2g/d左右。蛋白质的摄入，视指标限制,蛋白质需以高质量蛋白为佳，如蛋类、乳类、瘦肉等。一般主张进低蛋白，高糖饮食持续到利尿开始，待肾炎患者症状基本缓解后，可恢复常规饮食。
七、皮质激素
常用激素有强的松、强的松龙、氟氢强的松龙、地塞米松等。剂量由小到大，用量、疗程和停药指征颇不一致。Ⅰ型原发性肾病综合征，有一部分可获自然缓解;而Ⅱ型疗效往往不理想。长疗程激素治疗，要注意激素的副作用。间歇疗法副作用较小，可作长期维持治疗。应用激素治疗时发生感染机会较多，应适当地加强抗感染治疗。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对肾病综合症能活多久也有了一定的了解了，肾病综合症患者能活多久和他们患病的严重程度和接受治疗时的心态是有很大的关系的，上文中小编还为大家介绍了治疗的相关方法，希望对大家能有帮助哦。
预激综合征是一种很常见的健康问题，也是心脏问题之一。对于预激综合征的患者而言，一定要及时对自己的健康状况进行观测，如果身体出现任何不良的现象的话，都需要在第一时间内去医院进行检查，必要的话再配合医生进行治疗。下面，就为大家详细介绍一下预激综合征的相关知识！
一、疾病简介
预激是一种房室传导的异常现象，冲动经附加通道下传，提早兴奋心室的一部分或全部，引起部分心室肌提前激动。有预激现象者称为预激综合征(pre-excitation syndrome)或WpW(Wolf-parkinson-White)综合征，常合并室上性阵发性心动过速发作。预激是一种较少见的心律失常，诊断主要靠心电图。
二、症状
单纯预激并无症状。并发室上性心动过速与一般室上性心动过速相似。并发房扑或房颤者，心室率多在200次/min左右，除心悸等不适外尚可发生休克、心力衰竭甚至忽然死亡。心室率极快如300次/min时，听诊心音可仅为心电图上心室率的一半，提示半数心室激动不能产生有效的机械收缩。
三、治疗
预激本身不需特殊治疗。并发室上性心动过速时，治疗同一般室上性心动过速。并发房颤或房扑时，如心室率快且伴循环障碍者，宜尽快采用同步直流电复律。利多卡因、普鲁卡因胺、普罗帕酮与胺碘酮减慢旁路的传导，可使心室率减慢或使房颤和房扑转复为窦性心律。洋地黄加速旁路传导，维拉帕米和普萘洛尔减慢房室结内传导，都可能使心室率明显增快，甚至发展成室颤，因而不宜使用。如室上性心动过速或房颤、房扑发作频繁，宜应用上述抗心律失常药物长期口服预防发作。药物不能控制、电生理检查确定旁路不应期短或旁路不应期于快速心房调搏时缩短、或房颤发作时心室率达200次/min左右者，有定位后用电、射频、激光或冷冻法消融，或手术切断旁路，预防发作的适应证。
若心电图示QRS波正常，p-R间期规则，心率约200次/分，应考虑为反复性心动过速，其治疗与一般室上性心动过速相同，可选用异搏定、心律平，ATp或洋地黄等，若QRS波群异常而R-R间期显著不规则，则应疑及预激合并房颤，则应选用心律平，普鲁卡因酰胺，或奎尼丁和心得安合用，而禁用异搏定，洋地黄和ATp，因后三者可缩短旁道不应期而加速旁路传导，甚至发生室颤。
对于经常发作室上速，症状明显者，宜行电生理检查明确旁道部位后用电消融术，射频消融术，或外科手术治疗。
卵巢综合症能治好吗
1、卵巢综合症能治好吗
它是一种内分泌紊乱性疾病。经常出现在育龄妇女之中,而且出现的次数比较频繁。那它能治好吗?答案是可以。只要病人配合好医生的治疗,还是有方法治疗的。
一般治疗。病人应该积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。
腹腔镜手术治疗。如果上述两种方法效果都不好,就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下,手术穿刺卵泡,使雄激素水平下降,从而达到治疗目的。
药物治疗。药物治疗可以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵,经过激素水平检测正常后就可以停止服药。
2、卵巢综合症分类
根据pCOS国际诊断标准(详见诊断部分)诊断的pCOS可以进行亚型分型,以便于个体化治疗选择:
1型:经典pCOS,超声卵巢多囊样改变及高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症;
2型:超声卵巢多囊样改变及稀发排卵或无排卵;
3型:NIH标准pCOS,高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵;
4型:同时具备超声卵巢多囊样改变、高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵,此型也被称为经典pCOS。
3、卵巢综合症临床表现
pCOS导致患者无排卵或稀发排卵,约70%伴有月经紊乱,主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血,占月经异常妇女70%～80%,占继发性闭经的30%,占无排卵型功血的85%。由于pCOS患者排卵功能障碍,缺乏周期性孕激素分泌,子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下,内膜持续增生易发生子宫内膜单纯性增生、异常性增生,甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。
卵巢综合症如何预防
1、饮食要调节好,女性酒类也不宜多饮。多吃些蔬菜、水果。如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。
2、注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质,但应避免剧烈运动。适当运动促进人体的血液循环,进步机体免疫力,有利于内分泌协调。
3、采取避孕措施,女性应避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药。这些也是会导致女性多囊卵巢的发生。
4、保持好心情,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪直接影响女性的身体健康,不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力。
5、选取好的生活环境,女性不宜居住在潮湿的环境里,还有在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
卵巢综合症食疗方
1、红酒炖雪梨:
准备雪梨2个,红酒300ml,冰糖1块。取300ml红酒,倒入小炖锅中。加入冰糖,中火煮开。利用煮红酒的时间给梨削皮,对半切开后去核。红酒煮开后放入处理好的雪梨,煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上,帮助上色。加盖小火炖20分钟,其间每5分钟将雪梨翻一个面,使其入味均匀。炖好后离火冷却,切片装盘即可食用。
2、白萝卜汁:
白萝卜3个切碎,用干纱布包好,绞取汁液。1剂/日,分3次服完,宜常服。
功能:行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,或闭经,或不孕,体形肥胖,晨起痰多,恶心欲呕,食欲不振,脘腹胀闷,口腻不爽。
3、白鸽鳖甲汤:
白鸽1只去毛、内脏,鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹,同入锅加水1升,武火煮沸后改文火煲1~2小时,待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤,1次/日。
功能:主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,迟迟不来,腰膝酸软,午后潮热,手足心热,盗汗,烦躁易怒,失眠多梦。
卵巢综合症能生育吗
1、卵巢综合症能生育吗
如果女性患上了多囊卵巢综合症这样的疾病,就会出现月经紊乱,闭经,没有排卵,或是是肥胖等等症状。其实引起该疾病的原因非常多,大家需要正确对待。多囊卵巢综合征的确切病因不详,目前的医学比较发达,治疗该疾病的方法也非常多,要选择与自己病情疾病的手法来进行治疗,只有这样才会将病情得到很好的控制。多卵巢综合症能生孩子吗?如果患上该疾病的话,先要将它治愈好,那么治疗好之后,还是可以生孩子的。
2、卵巢综合症的分类
根据pCOS国际诊断标准(详见诊断部分)诊断的pCOS可以进行亚型分型,以便于个体化治疗选择:
1型:经典pCOS,超声卵巢多囊样改变及高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症;
2型:超声卵巢多囊样改变及稀发排卵或无排卵;
3型:NIH标准pCOS,高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵;
4型:同时具备超声卵巢多囊样改变、高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症及稀发排卵或无排卵,此型也被称为经典pCOS。
3、卵巢综合症的症状
多毛毛发的多少和分布因性别和种族的不同而有差异,多毛是雄激素增高的重要表现之一,临床上评定多毛的方法很多,其中世界卫生组织推荐的评定方法是Ferriman-Gallway毛发评分标准。我国pCOS患者多毛现象多不严重,大规模社区人群流调结果显示mFG评分5分可以诊断多毛,过多的性毛主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。
高雄激素性痤疮pCOS患者多为成年女性痤疮,伴有皮肤粗糙、毛孔粗大,与青春期痤疮不同,具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。
女性型脱发(FpA)pCOS20岁左右即开始脱发。主要发生在头顶部,向前可延伸到前头部(但不侵犯发际),向后可延伸到后头部(但不侵犯后枕部),只是头顶部毛发弥散性稀少、脱落,它既不侵犯发际线,也不会发生光头。
卵巢综合症如何预防
1、女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物,使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。
2、女性患者不要吃碳水化合物,尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃,这样可降低吸收速度。减肥过程最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测,应可以当作营养师调整饮食比例的参考。
3、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
卵巢综合症的危害
导致不孕不育
卵巢综合症的出现,很有可能会导致女性朋友输卵管堵塞,那么在这种情况下,就很有可能会影响到不孕不育了。卵巢在发生了病变之后会直接影响到女性朋友的身体,进而可能会表现出很多异常,这些都是能够感觉出来的。
晚上失眠
卵巢综合症的出现,可能会让女性朋友身体内的激素失调,会让人异常奋状态,特别是在晚上的时候会感觉到浑身发热,出现失眠的情况。
闭经
很多在生育期的女性朋友在出现了卵巢综合症之后,很有可能会导致卵巢病变,进而可能会影响到月经来潮,在达到一定的程度之后,可能会出现闭经的情况,这些都是需要大家特别注意的。
医学表明，女性比男性更易患疲劳综合症。一般情况下，女性疲劳综合症往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。下面就来说一说三种疲劳综合症的饮食疗法。
一、缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也有好处。
二、缺维生素性疲劳。维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳，如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。富含维生素B2的食物有蛋类、牛奶、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。
三、缺碱性疲劳。很多女性经常无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但到医院又检查不出毛病，这多由不良生活习惯引起，要改变首先要多运动，其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。有人认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实他们是典型的碱性食物。
许多人在平时就暴饮暴食、消化不良、腹胀、腹泻或便秘，日久以后可能转化为肥胖、高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、酒精肝或痛风。这些问题被称之为“代谢综合症”，它们可能进一步发展为糖尿病、心脏病、脑中风或肝硬化等致命的慢性病。毫无疑问，这些问题在节日里会变得更加突出和严重。如果在北方过春节，心脏病和脑中风发作以及死亡的机会也会明显增加。
为什么会出现消化问题和代谢障碍呢？我们通常认为这是大吃大喝的结果，大鱼大肉是罪魁祸首。然而，这种说法不能解释为什么有些人会大吃大喝而另外一些人则不会呢？我的研究发现，如果你的饮食里面含有相当数量的糖和淀粉，特别是白糖、白米、白面等“三白食品”，你的血糖就会明显波动，低血糖时会饥饿难忍，出现暴饮暴食。一个人如果只是吃肉，他的血糖和食欲会非常稳定，一天最多吃几斤肉，不会发生暴饮暴食；如果他同时又吃肉又吃米面，他会吃进去比单独吃肉时的肉，出现暴饮暴食。一个人只吃糖和淀粉，也会发生暴饮暴食。实验表明，一个人一天可以吃下去20斤以上的糖。
酒是糖的变种，即糖发酵的产物。与糖无氧酵解生成乳酸一样，糖发酵成酒也是在无氧状态下进行的。与糖和脂肪不同，酒不能被肌肉细胞所利用，只能在肝脏并且全部由肝脏来代谢。酒不仅会伤肝，而且会损伤胃、肠和胰腺，消耗维生素矿物质，特别是维生素B族。所以，你最好不要饮酒，如果要喝，选择天然酿造的酒，例如葡萄酒、黄酒或啤酒。
因此，大鱼大肉不是问题，大吃大喝是问题，问题的根源在于糖、淀粉和酒。在化学家眼里，淀粉也是糖，酒是糖的变种，所以它们本质上都是糖。几年前，我在北京电视台接受采访时说过，“我们处在一个‘糖时代’，包括糖、淀粉食品和酒类，面临的是‘糖病’，包括暴饮暴食、肥胖、‘三高’、糖尿病和心脑血管疾病。”
如何控制饮食以避免暴饮暴食呢？结合露卡素有机生食理论和长寿老人的饮食习惯，我总结出以下控制饮食10大法：
1、增加生食，减少熟食。蔬菜尽量生吃。
2、增加天然整体食品，减少普通加工食品。
3、增加肉类、蔬菜、水果和坚果露卡素绿灯，减少糖和细粮等露卡素红灯食品。
4、减少普通植物油和调味品，选择冷榨的、粗制的橄榄油、山茶油、亚麻籽油以及天然粗盐。
5、减少吃饭次数和零食数量，每天两到三餐，不吃或少吃零食。
6、多喝水，少喝或不喝饮料。记住，最健康的饮料是水。
7、先喝水，后吃饭；先吃水果，后吃饭菜；先吃生的，后吃熟的。
8、每餐吃不超过七成饱，晚上睡觉前4小时不吃或者少吃东西，早晨起床后一到两个小时以内不吃或少吃东西。
9、不喝或少喝酒，要喝选择葡萄酒、黄酒或啤酒。如果用125毫升的杯子，白酒每天不超过1杯，葡萄酒或黄酒每天不超过4杯，啤酒不超过8杯。先吃饭，后喝酒，喝慢酒。
10、补充铬营养片以稳定血糖和控制食欲，服用左旋肉碱以加速脂肪燃烧和减肥降脂，摄入奶蓟提取物以解酒、排毒和保肝。
多卵巢综合症能治好吗
1、多卵巢综合症能治好吗
多囊卵巢综合症在一定程度上会影响受孕,多囊卵巢综合症通常会出现排卵异常的情况,患者需要在正规的医院进行治疗,多囊卵巢综合症采取手术治疗的方式,通常来说是可以取得成功的。因此,患多卵巢综合症还是可以治好的。
2、多卵巢综合症病因有哪些
2.1、遗传学因素
pCOS是一种常染色体显性遗传,或X—连锁(伴性)遗传,或基因突变所引起的疾病。多数患者染色体核型46,XX,部分患者呈染色体畸变或嵌合型如46,XX/45,XO/46,XX/46,XXq和46,XXq。
2.2、肾上腺初现假说
pCOS起源于青春期前肾上腺疾病,即当受到强烈应激刺激时网状带分泌过多雄激素,并在性腺外转化为雌酮,反馈性地引起Hp轴GnRH-GnH释放节律紊乱,LH/FSH比值升高,继发引起卵巢雄激素生成增多,即肾上腺和卵巢共同分泌较多雄激素致高雄激素血症。
3、多卵巢综合症有哪些症状
3.1、慢性不排卵
多囊卵巢综合症发病之后,大多患者都会出现月经不调的现象,主要表现为月经次数少、月经量少,部分患者甚至直接闭经了!也有部分患者是很久才来一次月经,每次的量都比较大,经期也会更长。
3.2、女性不孕
多囊卵巢综合症是导致女性不孕的主要原因之一,这是因为这个病会导致患者激素紊乱或卵巢功能不全,没办法正常排卵。
3.3、体型肥胖
在患有多囊卵巢综合症的女性中,超过百分之二十五的患者都存在体型肥胖的问题,这主要是因为患者体内的胰岛素敏感性降低了。
多卵巢综合症带来哪些危害
1、影响容颜:患者多并发面部痤疮,既粉刺疙瘩。会使面部落下永久瘢痕,如果不及早治疗,将来无法挽回。
2、导致月经异常:月经稀少或闭经,有些患者还会表现月经不断,从而产生贫血等病症。
3、继发不孕:无排卵性不孕,明显的表现为闭经。因为卵巢囊壁过厚,导致卵子无法排出,从而无法与精子结合,这是女性不孕症的主要原因。
4、并发恶性肿瘤:因雌激素对子宫内膜的长期持续刺激,导致内膜增生过长、息肉月经淋漓等,绝经后易导致子宫内膜癌。
5、其他危害:研究观察发现,此类患者30年后,乳房癌发病率高2倍,高血压发病率高8倍,糖尿病发病率高6倍,子宫内膜癌、心脏病、心肌梗死也明显增高。
多卵巢综合症注意哪些事项
1、饮食清淡:对于多囊卵巢综合征饮食是特别重要的,好的饮食有利于辅助治疗。患者饮食上要遵从清淡的原则,对于一些有刺激的食物要远离,还能应该避免吃甜食、绿豆以及螃蟹还有柿子等等。
2、不宜吃含糖高的食物:患有多囊卵巢综合症,应该选择低血糖的食物,而且不能单一只吃碳水化合物,还应该适当的吃一些蔬果纤维以及蛋白质还有脂肪之类的食物。
3、少吃精制食物:选择粗粮类食物远比精制食物要好,因此多囊卵巢综合征患者应该多吃颗粒的燕麦,少吃燕麦粥或者是麦粉等等,多吃糙米以及五谷饭少吃白米饭。
4、远离含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品:多囊卵巢综合症患者对于肥肉、家禽、奶油还有全脂奶、油炸食物等等这些一般都会含有饱和脂肪酸,或者是氢化脂肪酸等等,最好不要吃。
每个月大姨妈来的那几天，总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现，叫人怎能不烦恼呢？小编今天推荐几款健康饮食，帮你轻松度过经期综合症。
1、吃香蕉
香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。
菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经的因素之一，因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经。
3、鱼类
吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌，起到舒缓痛经的作用。
牛肉含有丰富的色氨酸，不少女性在经期那几天，晚上都会出现失眠症状，多补充色氨酸，可提高睡眠质量。
很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘，这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻碍了正常的生理代谢，引起爆痘现象，多补充锌可缓解这种现象。
6、牛奶
经期因为女性的食欲会下降很多，但随着血液的流出，会流失部分铁质，因此需要从饮食中补充铁质，同时饮用含钙量高的牛奶，食疗，可缓解经前的饥饿症状，同时消除浮肿。
7、纤维类食物
例如全谷类面包等高纤维类食物，可促进动情激素的分泌，增加血液中镁的含量，起到调理痛经的作用。
8、红枣
红枣一向被中医列入滋补良药的行列，红枣具有很强的养生作用，可提高人体免疫功能，增强抗病能力，且可减轻毒性物质对肝脏的损害，对经期的女性而言，红枣可起到调理气血的功效。
饮食养生
运动养生
