枸杞养生方式有哪些

2019-10-12 │ 枸杞养生方式有哪些 运动和养生有什么关联呢

孕妇能吃黑枸杞吗?吃了后对宝宝有无影响呢

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“孕妇能吃黑枸杞吗?吃了后对宝宝有无影响呢”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

孕妇能不能吃黑枸杞?

黑枸杞是纯天然滋补佳品,被称为滋补软黄金,日常服用黑枸杞,可以滋补强身、增强免疫等,因此受到爱好保健和养生人士的大大赞赏,一些女性更是把黑枸杞当成美容养颜佳品,那么这么好的东西孕妇可以吃吗吗?答案当然是可以的。

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,适量食用对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

孕妇吃黑枸杞的注意事项

不管是什么滋补品,都需要适量食用,不能一次吃太多,黑枸杞成人一天是3-5g,女性在孕期一天2g左右即可;而且对于孕妇来说,黑枸杞不同的吃法有不同的益害处,所以孕妇在食用黑枸杞之前,最好咨询医生,看自己的体质怎么吃好,一次吃多少为佳;当然在怀孕期间注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食很重要。

孕妇吃黑枸杞的好处

提高身体免疫力

将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力,对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病,同时还可以延缓衰老,起到滋补肝肾以及补气强精的目的,对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞,可以有效的提高身体免疫力。

促进睡眠

黑枸杞在一年四季中都非常适合服用,长期坚持服用可以促进身体健康,特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好,或者是很难进入睡眠状态,那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。

养肝明目

黑枸杞中含有枸杞糖,这种物质可以很好的促进肝脏健康,有效的减少对肝脏的损伤,同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积,这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强,肝脏自然就会更加健康。

扩展阅读

孕妇能吃黑枸杞吗


黑枸杞是一种被称不滋补软黄金的保健品,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸(18种)、维生素(13种)、矿物质、微量元素等多种营养成分,还富含特有的天然原花青素OpC(红果枸杞不含)。原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,是其作用是VC的20倍、VE的50倍,其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上,是最有效的抗氧化剂,能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。

孕妇吃黑枸杞的好处

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,适量食用对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体必需的营养元素,营养价值极高,被誉为滋补软黄金,经常食用可以滋补强身、增强免疫,孕妇食用可以滋阴补气,预防小疾病。另外,黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故可护眼明目,在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

孕妇吃黑枸杞的注意事项

不管是什么滋补品,都需要适量食用,不能一次吃太多,黑枸杞成人一天是3-5g,女性在孕期一天2g左右即可;而且对于孕妇来说,黑枸杞不同的吃法有不同的益害处,所以孕妇在食用黑枸杞之前,最好咨询医生,看自己的体质怎么吃好,一次吃多少为佳;当然在怀孕期间注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食很重要。

孕妇可以吃黑枸杞吗?看完以上的文章,相信大家对孕妇吃黑枸杞好不好有了一定的了解。不过肖叹在此也提醒广大准妈妈们,孕期要保持愉悦的心情,充足的睡眠,并做适当的运动,饮食和进补也要多加注意哦。

黑枸杞孕妇能吃吗?


说到黑枸杞很多人都知道是很好的养生保健品,作为女人都会有当妈妈的时候,女人天生是爱美的,很多的妈妈在怀孕的时候也不会忘记要保养一下自己,在孕期的妈妈就会问,黑枸杞既然有很好的美容功效,那么在孕妇可以喝黑枸杞水吗?很多的妈妈在刚刚接触到黑枸杞的时候对于黑枸杞都是不太了解黑枸杞的,老田可以很明确的告诉各位爱美的妈妈门,在怀孕期间是不能用黑枸杞泡水喝的。

或许我们这么说很多的怀孕的人,不知道为什么孕妇不可以喝黑枸杞泡的水,怀孕以后不可以喝黑枸杞有一下3个原因:

孕妇不能吃黑枸杞的原因一:黑枸杞里面含有花青素确实是对成年人身体有很好的作用,但是当妈妈怀孕了以后,肚子里的小宝宝正在快速的发育,这个时候要是长期的用黑枸杞泡水喝,宝宝也是可以吸收到黑枸杞的营养的,会严重的影响着宝宝的正常发育,所以说怀孕以后是不可以喝黑枸杞的.

孕妇不能吃黑枸杞的原因二:就算是按照网上说的孕妇是可以喝黑枸杞的,但是孕妇在怀孕以后,身体是比较虚弱的,黑枸杞属于热性食物,食用了以后会很容易上火,怀孕的妈妈在体质虚热的时候食用具有热性特征的黑枸杞,肯定是很容易引起上火,所以说怀孕以后是不可以喝黑枸杞的.

孕妇不能吃黑枸杞的原因三:黑枸杞虽然很好,但是都是我们在网络上看到的,到目前位置,没有任何一家权威机构说黑枸杞孕妇是可以食用的,所以为了自己宝宝的健康发育最好在怀孕期间不要吃黑枸杞.

黑枸杞孕妇能吃吗


孕妇能吃黑枸杞。

黑枸杞中是有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、花青素、维生素等营养成分的,而且黑枸杞味甘、性平,孕妇适量食用的话,对于身体和胎儿都是有好处的。

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,适量食用对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体必需的营养元素,营养价值极高,被誉为滋补软黄金,经常食用可以滋补强身、增强免疫,孕妇食用可以滋阴补气,预防小疾病。另外,黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故可护眼明目,在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

孕妇能喝黑枸杞水吗?黑枸杞孕妇能吃吗?


说到黑枸杞很多人都知道是很好的养生保健品,作为女人都会有当妈妈的时候,女人天生是爱美的,很多的妈妈在怀孕的时候也不会忘记要保养一下自己,在孕期的妈妈就会问,黑枸杞既然有很好的美容功效,那么在孕妇可以喝黑枸杞水吗?很多的妈妈在刚刚接触到黑枸杞的时候对于黑枸杞都是不太了解黑枸杞的,云邦黑枸杞网的小编可以很明确的告诉各位爱美的妈妈门,在怀孕期间是不是用黑枸杞泡水喝的。

或许我们这么说很多的怀孕的人,不知道为什么孕妇可以喝黑枸杞泡的水,怀孕以后不可以喝黑枸杞有一下3个原因:

孕妇不能吃黑枸杞的原因一:黑枸杞里面含有花青素确实是对成年人身体有很好的作用,但是当妈妈怀孕了以后,肚子里的小宝宝正在快速的发育,这个时候要是长期的用黑枸杞泡水喝,宝宝也是可以吸收到黑枸杞的营养的,会严重的影响着宝宝的正常发育,所以说怀孕以后是不可以喝黑枸杞的.

孕妇不能吃黑枸杞的原因二:就算是按照网上说的孕妇是可以喝黑枸杞的,但是孕妇在怀孕以后,省体是比较虚弱的,黑枸杞属于热性食物,食用了以后会很容易上火,怀孕的妈妈在体质虚热的时候食用具有热性特征的黑枸杞,肯定是很容易引起上火,所以说怀孕以后是不可以喝黑枸杞的.

孕妇不能吃黑枸杞的原因三:黑枸杞虽然很好,但是都是我们在网络上看到的,到目前位置,没有任何一家权威机构说黑枸杞孕妇是可以食用的,所以为了自己宝宝的健康发育最好在怀孕期间不要吃黑枸杞.

温馨提示:现在很多怀孕的人在了解黑枸杞的时候多会去问微商,那些买黑枸杞的微商,为了卖出自己产品,就会告诉你说黑枸杞有很好的各种功效,也说黑枸杞孕妇是可以喝的,为了自己和宝宝的安全请不要相信她们说的,我们黑枸杞网卖黑枸杞很多年了,我们建议各位准妈妈门,在孕期一定不要喝黑枸杞,可以宝宝出生以后,不是母乳的情况下可以用黑枸杞来调理一下自己的身体。

同样很多妈妈在哺乳期,宝宝要是吃的是母乳,在这个时候,也是不可以喝黑枸杞的,宝宝毕竟比较小,最好是不要让他/她吸收到黑枸杞的营养。假如是自己家 宝宝不是吃的母乳,就用黑枸杞来泡水喝,这个时候黑枸杞可以帮助自己产后省体的恢复,也可以很好的淡化因怀孕带来的一些色斑.

各位准妈妈看到这里应该知道在怀孕期间是不可以喝黑枸杞的,要是在产后想回复省体和祛斑的可以搭配一点黑枸杞有很好的效果.

黑枸杞孕妇能吃吗?孕妇吃黑枸杞的好处


黑枸杞的食疗价值是很高的,而且价格也高,黑枸杞能够增强身体的免疫力,抗衰老,美容养颜,还能够预防癌症,怀孕的女性也可以吃,但是不要多吃。

一、孕妇能不能吃黑枸杞

黑枸杞是纯天然滋补佳品,被称为“滋补软黄金”,日常服用黑枸杞,可以滋补强身、增强免疫等,因此受到爱好保健和养生人士的大大赞赏,一些女性更是把黑枸杞当成美容养颜佳品,那么这么好的东西孕妇可以吃吗吗?答案当然是可以的。

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,适量食用对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。

二、 孕妇吃黑枸杞的注意事项

不管是什么滋补品,都需要适量食用,不能一次吃太多,黑枸杞成人一天是3-5g,女性在孕期一天2g左右即可;而且对于孕妇来说,黑枸杞不同的吃法有不同的益害处,所以孕妇在食用黑枸杞之前,最好咨询医生,看自己的体质怎么吃好,一次吃多少为佳;当然在怀孕期间注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食很重要。

孕妇能不能吃黑枸杞 孕妇吃黑枸杞的好处 孕妇吃黑枸杞的注意事项

三、孕妇吃黑枸杞的好处

提高身体免疫力

将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力,对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病,同时还可以延缓衰老,起到滋补肝肾以及补气强精的目的,对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞,可以有效的提高身体免疫力。

促进睡眠

黑枸杞在一年四季中都非常适合服用,长期坚持服用可以促进身体健康,特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好,或者是很难进入睡眠状态,那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。

养肝明目

黑枸杞中含有枸杞糖,这种物质可以很好的促进肝脏健康,有效的减少对肝脏的损伤,同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积,这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强,肝脏自然就会更加健康。

孕妇能吃黑枸杞泡水吗


黑枸杞这种药物能够对人体起到补血的作用。所以很多贫血的人会选择喝一些枸杞泡的酒或者水来补血,但是枸杞是不可以吃太多的。因为枸杞吃的太多就反而起到副作用。孕妇有很多东西需要特别注意,不可以乱吃东西。那么孕妇可以喝黑枸杞泡水吗?下面就来了解一下吧!

第一:不可过量服用

黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家,身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,那么黑枸杞的用量可以适当增加,最好控制在三十克左右就足够了,而孕妇应控制在两克内。

如果平时服用黑枸杞的时候过量了,双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状,并且视力也会变得模糊,不利于身体健康。所以,想要更好的促进身体健康避免服用药物不当,那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。

第二:阴虚孕妇不适合服用黑枸杞

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质,但如果体质是阴虚的孕妇则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和,大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃,那么应该更加小心点减少用量,否则很容易就就会出现上火的症状。

第三:脾胃虚弱以及外感热邪的孕妇不适合服用黑枸杞

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多,虽然对身体具有一定的保健作用,但服用的时候仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况,这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝,避免身体不舒服的情况雪上加霜。 外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞,特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群,避免身体越来越差。

晚上吃火锅第二天查血糖有无影响呢


血糖如果很高的话,那么就会发展成糖尿病,这种疾病现在目前是无法彻底根除的,并且还会威胁到患者的生活安全,每年都会有一些人死于糖尿病疾病,所以为了预防该疾病的发生,大家不仅要控制自己的血糖,还要经常的进行血糖的检测,那么晚上吃火锅第二天查血糖有无影响呢?

第一,晚上吃火锅第二天查血糖有无影响呢?化验餐前血糖时,医生会嘱咐患者检查当日清晨空腹来抽血。有的患者怕吃饭会影响化验结果,甚至在抽血的前一天晚上就开始不敢吃东西等着去化验。其实,这样反而影响检查结果。饥饿对糖尿病患者的影响尤其明显,因为饿的时间一长,就会出现低血糖休克,浑身冷汗,甚至昏厥,到头来还要注射或口服葡萄糖抢救才能脱离危险。即便没有出现休克,也因空腹时间太长,血糖化验结果很低,容易被误认为血糖控制得很好。

第二,也有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感,饥饿时间一长,就会立即调动体内糖元,以供急需。此时,他们的血糖水平反而会比平时高出许多,这样会误导医生,给治疗增添麻烦。所以,糖尿病患者在化验空腹血糖前一天,一定要正常吃晚饭。

晚上吃火锅第二天查血糖有无影响呢?影响血糖血脂检测的因素:饮酒。饮酒后使血浆乳酸、尿酸盐、己醛、乙酸盐增加。长期饮酒者高密度脂蛋白胆固醇偏高,平均红细胞体积增加,谷氨酰转肽酶(GGT)亦较不饮酒的人为高,甚至可以将这项作为嗜酒者的筛选检查。吸烟。吸烟瘾大的人,血液一氧化碳血红蛋白含量可达8%,而不吸烟者含量在1%以下。此外儿茶酚胺、血清可的松亦较不吸烟者为多。血液学方面亦有变化,白细胞数增加,嗜酸粒细胞减少,中性粒细胞及单核细胞增多,血红蛋白偏高,平均红细胞体积偏高。药物。药物对检验的影响非常复杂,1.5万多种药物对检验有干扰作用。众所周知,抗结核药、抗生素、抗白血病制剂、磺胺类药物,对肝功能有大小不一的影响,甚至几片常用药物可以引起严重的药物反应。故在采样检查之前,暂停各种药物是上策,如不可停用,则应了解可能对检验结果产生的影响。

黑枸杞那么好,孕妇能吃吗?对孕妇有什么好处


在怀孕期间,每日使用黑枸杞会增强孕妇食欲,对于孕妇在怀孕中期的腰痛问题也有很大的舒缓作用,在坐月子期间,喝点黑枸杞汤对女性产后身体恢复有很大帮助。

黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妆品,它可以促进皮肤细胞再生,清除自由基,使松弛的皮肤变得有弹性红润光泽。

黑枸杞的好处

1提高身体的免疫力

将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力,对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病,同时还可以延缓衰老,起到滋补肝肾以及补气强精的目的,对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞,可以有效的提高身体免疫力。

2促进睡眠

黑枸杞在一年四季中都非常适合服用,长期坚持服用可以促进身体健康,特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好,或者是很难进入睡眠状态,那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。

3养肝明目

黑枸杞中含有枸杞糖,这种物质可以很好的促进肝脏健康,有效的减少对肝脏的损伤,同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积,这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强,肝脏自然就会更加健康。

孕妇服用黑枸杞,有什么好处呢?

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好补品。适量食用,对自己和胎儿都有好处。

1黑枸杞的价值

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体必需的营养元素,营养价值极高,被誉为滋补软黄金。

2对孕妇的好处

经常食用可以滋补强身、增强免疫,孕妇食用可以滋阴补气,预防小疾病。

黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故可护眼明目。

在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。除此之外,黑枸杞还有美容养颜的功效。

因为黑枸杞中含有丰富的花青素,这是红枸杞所不具备的,花青素被称为口服的皮肤化妆品,经常食用可以促进新的皮肤细胞不断产生,死细胞得以清除,松弛的皮肤变得较有弹性,延缓了皱纹的出现,减少或祛除色斑,使皮肤变得更加红润,从而起到美容养颜抗衰老的作用。

而女性在怀孕和哺乳期间由于其特殊的身体体质,是最容易长斑的,而这期间又不能使用任何的护肤品和化妆品,所以对于孕妇来说,再没有比黑枸杞更健康和天然的化妆品了

孕妇能吃黑枸杞吗 孕妇吃黑枸杞有什么好处


黑枸杞中是有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、花青素、维生素等营养成分的,而且黑枸杞味甘、性平,孕妇适量食用的话,对于身体和胎儿都是有好处的。下面让我们具体来看看吧!

问:黑枸杞孕妇能吃吗?

答:孕妇能吃黑枸杞。

黑枸杞中是有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、花青素、维生素等营养成分的,而且黑枸杞味甘、性平,孕妇适量食用的话,对于身体和胎儿都是有好处的。

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,适量食用对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等100多种人体必需的营养元素,营养价值极高,被誉为滋补软黄金,经常食用可以滋补强身、增强免疫,孕妇食用可以滋阴补气,预防小疾病。另外,黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故可护眼明目,在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。


黑枸杞泡水孕妇和孩子能吃黑枸杞吗


 黑枸杞泡水

黑枸杞性温和,不寒凉不大热,对孕妇来说是单味滋补的好药,对自己和胎儿都有好处,是可以食用的。黑枸杞营养价值高,孕妇食用可以滋阴补气,预防小疾病;另外黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故可护眼明目,在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。除此之外,黑枸杞还有美容养颜的功效,而女性在怀孕和哺乳期间由于其特殊的身体体质,是最容易长斑的,这期间又不能使用任何的护肤品和化妆品,所以对于孕妇来说,再没有比黑枸杞更健康和天然的化妆品了。不 过不管是什么滋补品,都需要适量食用,不能一次吃太多,黑枸杞成人一天是3-5g,女性在孕期一天2g左右即可;而且对于孕妇来说,黑枸杞不同的吃法有不同的益害处,所以孕妇在食用黑枸杞之前,最好咨询医生,看自己的体质怎么吃好,一次吃多少为佳;当然在怀孕期间注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食很重要。

黑枸杞的滋补功效特别强,所以建议5岁以下的孩子不适合吃黑枸杞,5岁以上可以,5-12岁每天2g即可,12岁以上可以按成人用量的3-5g来食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孕妇能吃黑枸杞吗?吃了后对宝宝有无影响呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“枸杞养生方式有哪些”专题。

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