Ys630.com相关知识
制法
先将新鲜枇杷叶50~60片刷去毛洗净、白桔梗6克、炙远志12克放铜锅内(沙锅亦可),水煎出浓汤,去叶及渣,用绢滤出清汁;
将梨1000克、枣、莲、白蜜(先熬,滴水成珠,大便干燥者量宜多加,大便溏泻者不用,以糖代之)100毫升和入煎熬,以莲肉125克融烂为止。
食用方法
温热服用。
功效
清热润肺,止咳化痰。适用于虚人久咳,干咳气逆,咽痛音哑,及痰中带血者。寒咳者不宜。
小知识解读:慢性咳嗽
慢性咳嗽,指咳嗽、咳痰或伴喘息且反复发作,每年发病持续数星期至数月,连续2年或2年以上者。主要由慢性支气管炎、支气管炎扩张等疾病引起。本病来势较缓,病程较长,或因外感咳嗽迁延失治而成,病位较深,治疗一时难获效果。平时应注意气候变化,做好防寒保暖;饮食宜清淡,少食甘肥、辛辣及过咸的食物;戒烟酒,适当进行体育锻炼,增强体质以预防发病;常辅以药膳,可减少或减轻发病。
熟地大家都知道是什么吗?它是一种中药材,具有治疗疾病的作用和功效哦,熟地是一种可以食用的中药材哦,可以做很多的美味食谱哦,同时也可以泡茶哦,具有缓解心烦,清热解毒的熟地麦冬饮来试试吧。
熟地麦冬饮
饮用时间:肺热干咳时、心烦失眠时
食疗功效:清热养阴
适宜人群:睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用
禁忌人群:腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者
熟地麦冬饮所需材料
主要食材熟地黄 麦冬
熟地麦冬饮的泡法
1把熟地黄和麦冬一起放入碗中,加入适量清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。
2将熟地黄和麦冬取出,沥干水分,放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡10分钟左右即可饮用。
熟地麦冬饮的功效与作用
熟地麦冬饮能达到补血滋阴的效果,但是热性体质的人却不易饮用熟地麦冬饮,不过在夏季饮上一本熟地麦冬饮能够帮助你去火气,还有喉咙不舒适,牙疼老是不能消肿的人也非常适合饮用,并且熟地盒麦冬两种药材都比较容易寻找,在家闲来无事时给家人炮制一杯熟地麦冬饮,为家人的健康提前打好保卫战。这款茶可以有清热养阴的作用,而且还可以缓解干咳啊或者是便秘等等的问题,同时还可以缓解失眠的哦,对于精神压力大啊,或者是神经衰弱等等的人群来说是不错的选择呢。
熟地麦冬饮的做法,大家都了解了吧,经常吃咸肉的话不仅可以补充丰富的营养物质以外,还可以让你保持好的精神状态,促进代谢,缓解心烦清热养阴润肺,是一道不错的茶品,大家不妨动起来吧。
梨大家都吃过的吧,是一种很常见的水果类型,它的水分多,而且还可以补充丰富的粗纤维素,可以有促进食欲的作用。梨润肺止咳化痰,如何食用呢,来看看这道滋阴润燥的川贝蒸梨饭的做法吧。
川贝蒸梨饭
食疗功效:
止咳化痰、清热润肤、补中益气、滋阴润燥
营养价值:
蛋白质、B族维生素、烟酸、淀粉、脂肪、糖类、钙、磷、铁、川贝碱、西贝碱
适宜人群:
尤其适合肺热咳嗽、痰稠或无痰、咽喉发痒干痛、喑哑者
食材:
川贝10克,水梨1个,糯米30克,盐适量
川贝蒸梨饭的做法
1将梨洗净去皮,切开,挖掉梨心和部分果肉;川贝和糯米洗净,挖出的果肉切丁,混合倒入梨内,放在容器内,隔水蒸熟。
2加盐调味即可食用。
川贝蒸梨饭的功效与作用
川贝具有润肺止咳、化痰平喘、清热的功效。水梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润燥和帮助器官净化和排毒的功效。糯米补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。川贝蒸梨饭具有止咳化痰、清热润肤、补中益气、滋阴润燥的功效。川贝也是可以有润肺止咳的作用的,这样的食物相互搭配可以起到事半功倍的效果哦。
川贝蒸梨饭的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,清热润肺止咳化痰滋阴润燥,可以减少肠道内脂肪的堆积,具有促进代谢和预防便秘的作用。
每一种食物的营养价值都是不一样的,我们应该合理的搭配食物,这样可以吃到更多有营养的食材哦。莲藕大家都很熟悉的吧,是一种很常见的营养食材,它和梨红枣一起煮粥,可以止咳化痰,还可以清热润肺的呢。
莲藕枣梨粥
食疗功效:清热润肺、止咳定喘
营养价值:蛋白质、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合肺热、咳嗽痰多者
所需材料
主要食材大米、莲藕、红枣、雪梨、蜂蜜
鲜藕枣梨粥的做法
1雪梨削去外皮,切成片备用;红枣洗净,去核;莲藕去皮切片;大米洗净,清水浸泡半小时。
2锅内加水煮沸,放入大米煮至米粒绽开,放入雪梨、红枣、莲藕,小火煮至粥熟。
3待粥稍凉加适量蜂蜜拌匀。
功效与作用
莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润燥和帮助器官净化和排毒的功效。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。鲜藕枣梨粥此粥具有健脾开胃、清热润肺、止咳定喘、除烦解渴、和五脏的功效。这样的一道食谱可以有清热润肺的作用,还可以健脾养胃,对于补气血,补充维生素和矿物质有一定的效果,同时也可以提高免疫力的哦。
莲藕枣梨粥的具体的做法,大家都有所了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有补虚补血的作用,冬季止咳化痰清热润肺,大家平时的是可以放心的吃,对身体健康有好处。
沙参你知道的吧,是一种中药材,而且有着药用的作用和效果,对于润肺止咳化痰是有好处的,出现的咳嗽啊或者是咳痰上火的情况有一定的改善的作用和功效。你知道二参麦冬酒的制作方法吗,这些中药材搭配,可以起到很好的调理体质的效果,来看看吧。
营养价值:
每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肺阴虚咳嗽、烦渴等
禁忌人群:
无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎饮用
二参麦冬酒
所需材料
西洋参36克、沙参24克、麦冬24克、黄酒1000毫升
二参麦冬酒的制作方法
将西洋参、沙参切片,麦冬捣碎,一同里于沙锅内,加入黄酒,文火煮5-7沸,离 火,冷却后放入洁净的玻璃瓶中密闭浸泡,7小时后再加入200毫升凉开水调匀。
二参麦冬酒的功效与作用
西洋参有补气养阴,清热生津功效;常用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。沙参有养阴润肺、益胃生津作用;常用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的千咳痰少,咽喉干燥等;也用于热伤胃阴或阴虚津亏所致的口干咽燥,舌红少苔,大便干结等。麦冬有养阴生津、润肺清心作用;常用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠。内热消渴,肠燥便秘,咽白喉。西洋参、沙参、麦冬三者与酒合用,共奏补气养阴、清热润肺、止咳之功。二参麦冬酒可以有清热解毒的作用,对于出现的口干啊还有燥热的情况可以起到调理的作用,而且也可以有生津的效果呢,对于出现的咳嗽啊或者是咳痰的问题有改善,如果你有这些症状,可以试试这款二参麦冬酒。
二参麦冬酒的制作方法以及这些中药材的药用功效,你都了解了吧,其实这些中药材不一样的搭配方法可以起到不同的保健的效果。这些中药材,可以提高免疫力哦,而且也可以起到滋阴润肺的作用,对于调理体质有好处,不妨试试吧。
冬季天气干燥、寒冷,早晚温差变化大,一部人由于适应不了天气的变化,出现频繁的咳嗽,为生活工作带来很大的不便。药店的止咳药品种繁多,但是药三分毒。一些中药茶饮就可以轻松止咳化痰,可以根据咳嗽的不同形式,做些中药茶饮自我调理。
1、止咳化痰桑杏饮(甜杏)
原料:止咳良药杏仁分苦、甜两种,入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽,但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏于滋养,多用于老人咳嗽。
制作:甜杏仁炒熟
用法:每日早晚嚼食7至10粒,或加白砂糖共捣烂,开水冲服,一日两次
功效:治肺病虚弱,老年咳嗽,干咳无痰。
2、桑杏参茶饮
原料:桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。
制作:材料加水煎服。
用法:代茶饮,频频饮用。
功效:适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。
3、百合冬花饮
款冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,款冬花的使用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。
原料:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。
制作:将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
用法:饮水食百合。
功效:适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、冬花紫苑绿茶
原料:款冬花10克,绿茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。
制作:上药放入砂锅中,加清水适量,煮沸后煎10分钟,滤汁。
用法:加蜂蜜适量服用,每日1服。
功效:有温肺止咳作用,适用于肺结核、哮喘咳嗽
5、川贝炖雪梨
原料:川贝5克,雪梨1个。
制作:先将梨切成一盖,掏去梨核,加入打碎的川贝末,盖上盖,放小碗中。加水,上笼蒸熟。
用法:喝汤吃梨和川贝末,每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳,吃的时候可加蜂蜜。
功效:有清热润肺、化痰止咳作用。
6、秋梨枇杷膏
原料:雪梨1000克,款冬花、百合、麦冬、川贝各30克,冰糖50克,蜂蜜200克。
制作:将上药切碎,加水煎取浓汁,去渣,将梨、冰糖、蜂蜜兑入,小火煎成膏状。
用法:每次服20克,一日两次,温开水冲服。
功效:适合干咳少痰,或痰中带血的肺阴虚者服用。
7、麻黄解表茶
原料:麻黄1克,绿茶3克。
制作:寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。
用法:代茶饮。
功效:发汗解表,平喘,利水。
8、橄竹梅茶
原料:咸橄榄5个,竹叶、绿茶各5克,乌梅2个,白糖1 0克。
制作:以上5味加水共煎,取汁。
用法:每日2剂,每剂煎汁1杯,温服。
功效:清肺润喉。
9、橘皮茶
原料:茶叶、干橘皮各2克。
制作:以上2味用沸水冲泡1 0分钟即可。
用法:代茶饮。
功效:止咳化痰,理气和胃。
10、杏仁花茶
原料:杏仁5克,花茶3克。
制作:用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。
用法:代茶饮。
功效:祛痰止咳,平喘。
11、鱼翘茶
原料:鱼腥草5克,连翘、厚朴、绿茶各3克。
制作 :以上4味用200毫升开水冲泡5~10分钟后即可。
用法:代茶饮。
功效:清热泻肺。
夏天,正是吃水果的时节了,又多又大,味道是非常的好吃,尤其是在热带地区的朋友想想都好幸福啊。而杏子就是夏季美味水果之一了,杏子不仅肉肉好吃,而且功效多,就连里面的杏仁也不例外了。或许,很多朋友都不喜欢吃杏仁吧。它还可以做菜肴哦,一起来看一下吧!
胡萝卜炒杏仁所需材料
胡萝卜、杏仁片、盐、白糖、酱油。
胡萝卜炒杏仁的做法
1、将胡萝卜洗净,切小块,备用。
2、油锅烧热,倒入胡萝卜炒熟,加入杏仁片翻炒1分钟。
3、此时加盐、白糖、酱油翻炒均匀即可。
胡萝卜炒杏仁的功效与作用
1、杏仁:不仅味道好吃,而且营养价值很高,功效多多,比如,我们通常知道的止咳平喘、祛痰润肺的作用,除此之外,杏仁的维生素比较多,常吃杏仁有助润肠排毒,促进血液循环,增强肌肤的抵抗力,可以使肌肤光滑细腻而更加滋润了。杏仁的脂肪油还能降低体内的胆固醇和脂肪,因而,有利于心血管系统的健康。
2、胡萝卜:含有丰富的维生素,尤其是它的胡萝卜素是优质而丰富的了,常吃胡萝卜可以增强机体免疫力,提高抗病防病作用,可以杀灭癌细胞。它也是糖尿病患者的首选食材了,有助于降糖降脂降压的作用,对于保护心脏有着显著的效果。
3、胡萝卜炒杏仁:此菜具有清热化痰、润肺止咳、润肠通便、保护护肝、润肤美肤等功效。
通过上面为大家带来的有关“胡萝卜炒杏仁的制作方法以及相关功效和作用”的内容介绍了。想必,大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!杏仁是一种很不错的食物了,不仅味道好吃,而且还做法多多哟。不过,我们一般吃的杏仁呢,无论是菜肴还是零食都是说的是南杏仁的哦。
很多人都偶喜欢吃胡萝卜,胡萝卜的养生作用还是很大的呢,而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力,具有保护视力的作用,胡萝卜的搭配方法有很多,比如说杏仁炒胡萝卜就是不错的清热化痰的食谱类型。
杏仁炒胡萝卜
食疗功效:清热化痰、润肺止咳、润肠通便、解毒
营养价值:蛋白质、维生素A、B、C、p、花青素、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙、钾、磷
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合肺热咳嗽、痰多、烦躁、便秘等症
杏仁炒胡萝卜所需材料
主要食材胡萝卜、杏仁片、盐、白糖、酱油
做法
1胡萝卜洗净,切小块。
2油锅烧热,倒入胡萝卜炒熟,加入杏仁片翻炒1分钟。
3加盐、白糖、酱油炒匀即可。
功效与作用
杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等疾病。胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。此菜具有清热化痰、润肺止咳、润肠通便、清热解毒、保护眼睛、滋润皮肤的功效。这样的一道食谱可以有清热化痰的作用,而且还有清热解毒的效果,对于经常便秘啊或者是肠胃不好有一定的改善的作用哦。胡萝卜的热量比较低,一般不会导致肥胖,只要稍微进行一些运动就可以把吃胡萝卜摄入的热量消耗掉,像日常的散步,逛街,爬楼梯等都可以。但要注意的是,即使是在减肥,也要注意营养均衡,不能只吃胡萝卜。
杏仁炒胡萝卜的做法大家都学会了吧,这是小编极力推荐的一款食谱,营养丰富,而且具有补虚健脾养胃的作用,含有丰富的维生素和矿物质,清热化痰润肺止咳润肠通便,大家可以放心食用。
不知道大家对于罗汉果是否有所了解呢,罗汉果是一种很常见的中药材,一般泡水喝比较好的哦,同时也可以有润肠通便的作用,可以止咳化痰,而且还可以润肠排毒,一起来看看罗汉果汤的制作方法,可以有清热润肺的功效。
罗汉果汤
食疗功效:清热润肺、化痰止咳、润喉消炎、润肠排毒
营养价值:维生素B和C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、铁
适宜人群:一般人皆可食用,尤其适合痰火咳嗽、血燥便秘等症状患者
所需材料
主要食材罗汉果、枇杷叶 、猪瘦肉、盐
罗汉果汤的做法
1罗汉果洗净,打成碎块;枇杷叶洗净,浸泡30分钟;猪瘦肉洗净,汆水后切块。
2锅中加入适量清水煮沸,放入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉。
3大火煲开后,改用小火煲3小时,加盐调味即可。
罗汉果汤的功效与作用
罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。枇杷叶具有清肺止咳、和胃利尿、生津止渴的功效。猪瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素、滋养补虚的功效。罗汉果瘦肉汤具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。这样的汤品含有的维生素和矿物质比较多,而且还可以有治疗贫血的作用,可以清热凉血,同时也可以排毒润肠,是不错的养生保健的食材,大家可以试试这样的汤品哦。
罗汉果汤的具体的做法,大家也对它有所了解了吧,其实方法还是很简单的,清热润肺止咳化痰润肠排毒,平时的时候自己动手,可以更加的健康哦。可以止咳化痰,经常自己做菜也是一种享受的哦。
说起鱼腥草大家都不陌生,是一种食用和药用的食材类型,可以有促进食欲的作用,而且也可以起到清热解毒治疗疾病的效果。食用方法有很多,今天介绍可以有止咳化痰作用的鱼腥草薏米汤的做法,可以有清热解毒润肺的作用,下面就来具体介绍。
鱼腥草薏米汤
营养价值:
蛋白质、多种维生素、糖类、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、钙、钾、磷、铁
适宜人群:
尤其适合适宜水肿、尿路感染患者,阴虚咳嗽者
禁忌人群:
脾胃虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者
鱼腥草薏米汤
所需材料
鱼腥草30克、冬瓜200克、瘦肉150克、薏米20克、川贝10克、盐适量
鱼腥草薏米汤的做法
1、冬瓜洗净,去皮切块;瘦肉洗净,切件;薏米洗净,浸泡;川贝洗净。
2、瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出。
3、将冬瓜、瘦肉、薏米、川贝放入锅中,加入适量清水,炖煮1.5小时后加盐调味即可。
功效与作用
冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。瘦肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用。这样的养生汤品可以有润肺止咳的作用,对于肺部感染的情况有调理的作用,而且也可以有补虚劳的作用,对于滋阴润燥,缓解湿气重的情况有好处,还可以有缓解痢疾的功效。清热解毒,排除体内毒素。
鱼腥草薏米汤的保健功效和它的制作方法,上面都介绍了相关的内容,其实鱼腥草薏米汤的一些保健功效是值得利用的,可以有清热解毒的作用,对于美容养颜来说有好处,冬瓜,瘦肉,鱼腥草一起搭配是不错的选择,这样的食疗方法不防试试。
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