草本养生：推荐润肺化痰止咳中药饮
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展，人们对养生越来越看重，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。中医养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“草本养生：推荐润肺化痰止咳中药饮”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：秋季天气干燥、寒冷，早晚温差变化大，一部人由于适应不了天气的变化，出现频繁的咳嗽，为生活工作带来很大的不便。药店的止咳药品种繁多，但是药三分毒。一些中药茶饮就可以轻松止咳化痰，可以根据咳嗽的不同形式，做些中药茶饮自我调理。
1、止咳化痰桑杏饮（甜杏）
原料：止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。
制作：甜杏仁炒熟
用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次
功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。
2、桑杏参茶饮
原料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。
制作：材料加水煎服。
用法：代茶饮，频频饮用。
功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。
3、百合冬花饮
款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。
制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
用法：饮水食百合。
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、冬花紫苑绿茶 m.Ys630.coM
原料：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。
制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。
用法：加蜂蜜适量服用，每日1服。
功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。
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小儿化痰止咳颗粒是治疗小儿祛痰镇咳的药品，针对于小儿支气管炎所引起的咳嗽以及咳痰，效果也是很不错的，小儿化痰止咳颗粒进本上小孩子都是可以吃的，尤其是在秋冬季节或者季节交替的时候，比较容易引起小孩的支气管炎，多数都会伴有咳嗽咳痰的症状，所以服用小儿化痰止咳颗粒是很对症的。
小儿化痰止咳颗粒是一种颗粒剂，在给小孩服药的时候应该注意用热水把药彻底的化开再放温一些才能给孩子服用，如果颗粒剂化不开的话年龄小一点的孩子比较容易嗓子不舒服，另外化药的水不宜过多，这样孩子能够尽快的吃掉药物，不会因为药的气味让孩子吃不下，下面就介绍一下小儿化痰止咳颗粒的相关事项。
1规格
每袋装5克
2用法用量
开水冲服，一岁一次1/2袋，二至五岁一次1袋，六至十岁一次1～2袋，一日3次。
3不良反应
可见恶心、呕吐。
4注意事项
忌食辛辣、生冷、油腻食物。 2.婴儿及糖尿病患儿应在医师指导下服用。 3.心脏病患儿慎用。脾虚易腹泻者慎服。 4.该药品含盐酸麻黄碱。运动员慎用;青光眼患者应在医师指导下使用;服用后如有头晕、头痛、心动过速、多汗等症状应咨询医师或药师。 5.该药品为祛痰、止咳的中西药复方制剂，适用于小儿肺热咳嗽轻症。 6.不能过量服用，可引起严重的恶心呕吐。 7.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 8.严格按照用法用量服用，该药品不宜长期服用。 9.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 10.该药品性状发生改变时禁止使用。 11.儿童必须在成人监护下使用。 12.请将该药品放在儿童不能接触的地方。 13.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
5药物相互作用
1.本品不应与优降宁等单胺氧化酶抑制剂合用。 2.本品不应与磺胺嘧啶、呋喃妥因同用 3.本品不应与洋地黄类药物同用。 4.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
6功能主治
祛痰镇咳。用于小儿支气管炎所致的咳嗽、咯痰。
7禁忌
高血压、动脉硬化、心绞痛、甲状腺功能亢进等患者禁用。
小儿化痰止咳颗粒家长们都应该了解了吧，这种药品里面含有盐酸麻黄碱，所以不要给孩子过流量服用，要严格的按照使用说明给孩子服用，另外在服药期间不宜给孩子吃油腻刺激的食物，这样会影响药效。
导读：咳嗽怎么办？绿茶煮鸡蛋不但营养，还可以起到化痰止咳的作用，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助。
小儿感冒得引起家长注意，小儿身体抵抗能力低，不如成人强壮，成人感冒一般三四天可能会自己就好了，但是小儿如果轻忽大意，可能会引起别的并发症。成人用药跟小孩用药是不同的，不管是药物成分还是药物剂量都不同。小儿化痰止咳糖浆就是专门针对小儿咳嗽化痰感冒使用的。
小儿自己不会照顾自己，很容易就被异物堵住喉咙，玩耍的时候，吃饭的时候，当异物堵塞小儿喉咙或者小儿感冒，家长必须引起重视。如果不小心忽视，那么小孩很可能会感染更为严重的鼻炎、肺炎等等。小儿化痰止咳糖浆是很好的药物。
孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。常见引起痰液增加的原因有上呼吸道感染：如鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎;或下呼吸道感染：如细支气管炎、肺炎。主要的症状则包括，呼吸有杂音、吃奶不顺、呼吸急促、胸廓起伏较大以及咳嗽等。
婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。
生活饮食上要注意：
1.忌食辛辣、生冷、油腻食物。
2.婴儿及糖尿病患儿应在医师指导下服用。
3.心脏病患儿慎用。脾虚易腹泻者慎服。
4.该药品含盐酸麻黄碱。运动员慎用;青光眼患者应在医师指导下使用;服用后如有头晕、头痛、心动过速、多汗等症状应咨询医师或药师。
5.该药品为祛痰、止咳的中西药复方制剂，适用于小儿肺热咳嗽轻症。
6.不能过量服用，可引起严重的恶心呕吐。
7.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
8.严格按照用法用量服用，该药品不宜长期服用。
9.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
10.该药品性状发生改变时禁止使用。
11.儿童必须在成人监护下使用。
12.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
小儿用药家长一定要再医生的指导下使用处方药，不能自己随便到药店购买使用非处方药，一些药物虽然药效差不多，但是具体适应症状、对身体会有的副作用都是不同的。因此家长不能随便购买药物给小孩使用。如果小儿喉咙有痰可以使用小儿化痰止咳糖浆来化痰。
宝宝处在生长发育的阶段，身体体质较为虚弱。很容易引起感冒咳嗽的症状，爸爸妈妈们不得不给孩子吃药，虽然心疼，但也没办法，下面小编就推荐一些治疗宝宝止咳化痰的食物：
止咳化痰食物之蔬菜类
1.生姜。生姜的味道比较浓，不过驱寒的效果是众所周知的。当宝宝是由于感冒引起的咳嗽喉咙有痰，还是可以选择食用少量生姜驱寒，在缓解感冒症状方面比较有效。
2.大蒜。蒜能够帮助消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的，想要缓解咳嗽和有痰症状，先治疗根本。利用蒜消除体内细菌，也是不错的选择。
3.萝卜。妈妈们在为宝宝准备食物时，要学会有针对性的准备。根据宝宝的营养需求以及实际情况进行准备。当宝宝咳嗽比较厉害时，还是可以选择食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳，消除腹部胀气，对宝宝比较有利。
4.竹笋。竹笋具有消痰的效果，还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆，宝宝们也会比较喜欢。
止咳化痰食物之水果类
1.苹果。苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。
2.甘蔗。甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬，难食用，我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁，方便宝宝食用。
3. 荸荠。荸荠具有降火的功效，能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。
4.梨子。在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。
5.柿子。现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此，选择食用柿子也是止咳化痰的方法。
对于小编以上提及的这些食材以及食谱，爸爸妈妈们是不是都已经记住了呢?当您的宝宝咳嗽多痰多的时候，不妨制作这些食物给宝宝喝。如果您的宝宝咳嗽非常严重了，食疗已经不起作用了，那么您还是应该带宝宝去医院及时就诊，这样才能够保证万无一失。
每到秋冬季节，由于温差较大，感冒就会变成了多发的疾病，尤其是儿童患感冒咳嗽的几率会很大。由于儿童的身体还处于发育期，当小孩患上感冒咳嗽的时候千万不能够乱用药，家长在为儿童选择化痰止咳颗粒时也要十分注意。那么，如何给小孩选药更加安全呢？
1、避开成人止咳药
给儿童止咳最好不要用成人止咳药。有些成人止咳药含有中枢镇咳成分，主要是指可待因、吗啡等，常用的复方甘草片里就含阿片粉，它们通过抑制中枢神经达到止咳的作用，在抑制和咳嗽有关的神经的同时，还可能对其他神经有轻度的抑制作用，且上述药物有成瘾性。儿童服用有一定的危险性。
儿童止咳药里通常含右美沙芬，它属于非依赖性中枢镇咳药，治疗剂量对呼吸中枢没有抑制作用，没有成瘾性，是《中国咳嗽诊治指南》中推荐用药，比较安全。
2、西药目标明确
儿童止咳化痰药中，西药所含的成分主要作用是止咳、祛痰、抗过敏，目标比较明确，见效较快。而且，给孩子选药，宜选择成分上更安全、剂量也比较好掌握的药，如小儿愈美那敏溶液，兼有止咳、祛痰、抗过敏等作用，都是非处方药。
3、质量选择很重要
市面上小儿止咳化痰药很多，作为父母，很难选择，甚至一个药品名称下就有几十个厂家生产，但有一条，真正原装进口的小儿药质量应该更有保证。
以上就是教你如何为小孩选择化痰止咳颗粒的方法，儿童用药是十分讲究的，如果小孩感冒咳嗽的情况和严重，最好的方法还是到医院或者门诊，让医生开一些止咳化痰的药。在平时为儿童选药就要以上面的三个为标准，为孩子的健康负责。
人们的生活水平在提高，对饮食的要求也比较高。大部分人开始注重养生，平时多喝对身体好的汤水。多吃有营养的食物。在一个高发疾病的季节，预防是最重要的，尤其是年龄小的孩子，平时就要做预防工作。家长可以在家制作止咳润肺的汤水，预防孩子发生疾病，可是什么汤止咳化痰润肺？
1.止咳化痰润肺汤做法
鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆
1、鹌鹑洗净，加姜飞水。
2、用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时老火靓汤。
2.材料的营养价值
鹌鹑
据《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。李时珍说：鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称，是宴席上的佳肴。鹌鹑还可作药用，长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。
玉竹
《中华本草》[1]：“滋阴润肺，养胃生津。主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏目眩，静脉挛痛。”又名：葳蕤，《本草纲目》，玉竹长时间服用，可去面部雀卵斑，使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。《本草拾遗》载“主聪明、调血气、令人强壮”。《日华子本草》载“除烦闷、止渴、润心肺、补五劳七伤、虚损、腰脚疼痛、天行热狂”。胃有痰湿气滞者忌食用。
百合
《中华本草》：“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。”《本草纲目》记载，治腹胀心痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，安心定胆益志，养五脏，治产后血晕。
杏仁
《中华本草》：“降气化痰，止咳平喘，润肠通便。主治外感咳嗽喘满，肠道便秘。”《本草纲目》记载，杏仁治咳上气痰鸣、喉痹、下气、产乳金疮、寒气上逆之奔豚。除肺热，治上焦风燥，利胸膈气逆，润大肠气秘。
3.汤的菜品特色
润肺止咳。玉竹百合鹌鹑汤，采用鹌鹑添加清热润肺的药材，对肺热咳嗽有很好的作用。
4.汤的作用
补中益气。《阴阳平衡养生祛病》：“肺主气，为藏魄之处。”人们夸赞一个人时，常说很有气魄，那么必然是阳气充足、神情自若、不卑不亢、落落大方；而阳气不足者，精神萎靡、畏畏缩缩，或穷困潦倒者，则称为落魄。所以，你觉得自己还不够有魄力，广府汤的玉竹百合鹌鹑汤，对你会有很好的帮助。
饮食养生
运动养生
