妇科病养生小常识

2019-10-12 │ 妇科病养生小常识 冬病夏治养生常识

“吃醋”也可治妇科病

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了““吃醋”也可治妇科病”,希望能为您提供更多的参考。

中药炮制中醋制就是使用常用醋和中药进行共制,常见醋白芍、醋柴胡等妇科用药,主治月经不调、崩漏带下。

具体的验方,如将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛。

将地榆50克(烧炭),米醋50克,以水共煎服,适于血热月经过多、血热崩漏。

又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方:贯众一个全用,刮去皮毛,以米醋蘸湿,慢火炙热,为末,空腹米汤饮下,每服二钱,治湿热引起的妇女赤白带下,诸药不能

得效者,用此屡试有效。

食醋在美容及护肤方面有独到之处,是古今中外传统的美容剂。

爱美是女人的天性,使用最天然的绿色产品和方法来美容,还自己一个自然的美丽,本来就是一件天经地义的事,学会妙用醋来美容自己,更是无可厚非。

洗脸时在清水里加一匙白醋,日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时,将头发用含有少量醋的温水漂洗一下,隔20分钟后再用清水冲洗,可使干枯的头发变得光润柔滑。

每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,皮肤明显

白滑。

取新鲜鸡蛋10个,洗净晾干煮熟后,以500克香醋浸1周后使其软化,然后剥取蛋白和蛋黄,研碎后搅入醋液,每日服1匙醋蛋液,常饮用可使肤色红润光华。

用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防止青春痘。

以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,将瓶盖密封,之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素,是又便宜又有益的食疗。

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常吃醋可美容预防妇科病


醋是人们厨房里必备的调味料,研究发现,食醋具有美容的作用,还可以预防妇科病,醋的好处多多,下面微微健康网和你分析醋还有哪些好处。下面就跟着小编来看一下吧。

醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。

醋制是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种药物共制,如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等,治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。如将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛;将地榆50克(烧炭),米醋50克,以水共煎服,适于血热月经过多、血热崩漏;又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方:贯众一个全用,刮去皮毛,以米醋蘸湿,慢火炙热碾碎为末,空腹以米汤送服,每次服二钱,治湿热引起的女性赤白带下。

近年研究发现,食醋还具有美容驻颜的作用,经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻,皱纹减少,容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸,还有利于面部的皮肤营养。将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹皮肤,长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤,还能减少头皮屑的生成;每晚临睡觉前饮用少量醋,既有助于睡眠,又有利于皮肤的保养。

煎蛋也会引起妇科病


煎蛋是一种常见的食品,多作为早餐的食谱,煎蛋不仅美味还营养价值高,家庭主妇要注意了,不多吃煎蛋。下面微微健康网小编告诉你煎蛋也会引起妇科病。

如今,患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的女性越来越多,其实,引发这些现代妇科病的原因并不是性开放或性不洁,而可能是频繁进食煎炸烧烤食品的不良饮食习惯所引起的。

生活节奏的紧张,致使许多白领丽人经常吃配有油煎鸡蛋、炸鸡腿、煎鱼的快餐,可是,研究证明,妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性,如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍,比一个月吃一次高5倍;此外,患现代妇科病与经常进食炸土豆等也有关,因为这些食品中的焦脆部分含有强致癌物--3、4苯并芘。

多吃醋 既美容又防妇科病


近年研究发现,食醋还具有美容驻颜的作用,经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻,皱纹减少,容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸,还有利于面部的皮肤营养。快点跟和小编去看看吧!

醋制是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种药物共制,如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等,治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。如将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛;将地榆50克(烧炭),米醋50克,以水共煎服,适于血热月经过多、血热崩漏;又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方:贯众一个全用,刮去皮毛,以米醋蘸湿,慢火炙热碾碎为末,空腹以米汤送服,每次服二钱,治湿热引起的女性赤白带下。

近年研究发现,食醋还具有美容驻颜的作用,经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻,皱纹减少,容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸,还有利于面部的皮肤营养。将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹皮肤,长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤,还能减少头皮屑的生成;每晚临睡觉前饮用少量醋,既有助于睡眠,又有利于皮肤的保养。

艾炙阴部治妇科病吗


艾炙阴部治妇科病吗

1、艾炙阴部治妇科病吗

艾炙阴部治妇科病。妇科病,大多数是由于寒湿、气滞血瘀,经络堵塞、血虚等引起的。

艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛,对治疗妇科病有不少好处。

2、艾炙阴部治妇科病常用穴位

妇科炎症最常用的穴位就是小腹部的气海、关元和中极穴。如果月经少,可以加脾俞、阴陵泉帮助气血生成。如果再靠下边那个附件炎,我们一般说的盆腔炎,或者子宫炎、宫颈炎,都可以用中极配三阴交。

女性艾灸最为有益的穴位之一是会阴穴,会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点,会阴穴属于奇经八脉,任脉,督脉,冲脉三条重要经络之起点,是阴气汇集之地,故称为“会阴”,同时会阴穴也是补充阳气最好的穴位。会阴穴对人非常重要,历代养生家,尤其道家特别重视,“天门常开,地户常闭”“撮谷道”等等都讲的是会阴穴养生的真谛。利用好会阴穴可以治疗许多疾病,以及女性妇科诸症。

3、艾灸治疗妇科病的方法

艾灸治疗盆腔炎

穴位点:三阴交穴,在内踝尖上三寸,胫骨内侧面后缘,患者可四指并拢,小指放在对侧内踝尖上,食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。

艾灸治疗白带、阴部瘙痒

穴位点:带脉、气海、三阴交、足三里。肝胆湿热者加太冲、行间、阴陵泉,脾虚湿盛者加丰隆、脾俞、中脘、天枢,阴虚湿热者加肾俞、太溪、水泉、太白。

艾灸治疗子宫脱垂

子宫脱垂,属于亦属阴挺、阴痔范围内。指妇女子宫下坠,甚至脱出阴道口外。症见子宫下垂或脱出阴道口外,甚则连同阴道壁或膀胱直肠一并膨出。多由气虚下陷,带脉失约,冲任虚损,或多产、难产、产时用力过度,产后过早参加重体力劳动等,损伤胞络及肾气,而使子宫失于维系所致。穴位点:百会、神阙、维胞、子宫、三阴交、肾俞、命门、脾俞等穴位。

艾灸治疗血崩

中医中药治疗血崩有一定效果,副作用也小,但吃汤药既费时,又麻烦。艾灸隐白穴治疗血崩,既简便易行,效果又明显。穴位点:隐白穴位于足大拇趾内侧,距趾甲角1分,左右各一。灸时患者常常会感到小腹部原有的绷紧拘急感或空虚感消失,心情也随之开朗,经量往往于灸后不久即明显减少。

女人妇科病怎么形成的

1、经期同房

大家都知道,在经期需要禁止同房的,因为女性朋友在经期时,免疫力会下降,再加上此时的子宫颈是完全打开的,致病菌很容易通过性接触而进入女性的生殖器官,从而引发炎症。

2、不洁性生活

不洁性生活也是导致女性妇科病高发的常见原因,因此,建议大家在性生活前,一定要清洗私处,以免将致病菌带入女性的阴道,从而引起阴道炎症。情况严重的,甚至还会上行感染至子宫、输卵管等部位。

3、不注意个人卫生

比如有些女性朋友比较懒惰,到了气温比较低的时候,不会每天清洗私处,或者好几天才更换一条内裤,这就容易让细菌大量的繁殖,从而引起妇科疾病。

4、不良生活习惯

比如在经期时,衣着过少,容易让寒气入侵体内,从而引起痛经。比如喜欢喝冷饮或者吃一些寒凉的食物,也容易引起一些妇科病。生活作息不规律,容易导致身体的免疫力下降,从而更容易导致妇科疾病。

妇科病食疗方法

1、山药墨鱼汤

主料:鲜墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。韭菜、鲜姜丝、盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉。

烹制:将墨鱼洗净后切成粗丝,韭菜洗净后切成粗末状;将锅点上火,然后在锅里倒入少许油,接着在油锅里放入姜丝煸出香味后倒适量水,下面依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋等调味料,这样等汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油就可以食用了。

2、黑木耳食疗

步骤:黑木耳泡发好,洗干净,摘去老蒂,入锅中焯熟,放心,水开后煮5分钟绝对够了。

黑木耳泡发好,洗干净,摘去老蒂,将黑木耳捞出,浸入冰水中,凉透后捞出,用手撕成小片;将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝,倒入黑木耳中,再加入熟的白芝麻,加入2克盐,1克鸡精,10克芝麻油,5-10克白醋,然后搅拌均匀。开吃。

蒲公英能治哪种妇科病


蒲公英能治哪种妇科病

1、蒲公英能治哪种妇科病

通过使用蒲公英治疗疾病的效果都是比较好的,蒲公英具有一定的清火效果,现在大多数人都会选择使用蒲公英的方法进行饮食调理,起到一定的预防疾病和提高人体免疫力的作用,妇科炎症的患者也可以选择蒲公英进行治疗。

有的女性如果出现了妇科炎症,可能会引起白带增多和分泌物异常的现象,这种情况下通过食用蒲公英的方法进行煮水喝,对于妇科炎症的辅助治疗都有很好的效果,避免出现局部发炎感染的现象。

2、女人常见的妇科病有哪些

2.1、盆腔炎:盆腔炎是妇科常见病、多发病之一。因组织解剖结构的关系,是细菌易守、药物男功的地方。其常见表现症状有高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等。

2.2、宫颈炎:宫颈炎是妇科最常见的疾病之一,它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿,严重时继发为宫颈糜烂,常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。子宫肌瘤:子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,30-50岁的女性高发。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。

3、生活中女性如何预防妇科疾病

3.1、提高免疫力

坚持锻炼身体,提高自身的抵抗力和免疫力,不让病毒和细菌容易入侵你的身体。

3.2、良好的个人卫生

保持良好的个人卫生,在家里和家人分开使用毛巾、水盆,在公共场所尽量自带用具,随身携带消毒湿巾、纸巾。

3.3、注意阴部清洁

阴部清洁、干燥病菌就不容易滋生,用专用的器具清洗阴部,用纯净水、专用的清洗剂、专用的毛巾和洗盆,不可太勤的清洗,一般隔天一次。

3.4、勤换洗内裤

内裤会携带大量的细菌,最好一天一换洗,用内衣专用消毒液进行消毒清洗,单独清洗不要和其他衣物混在一起,而且要在通风处在晾晒。

哪些女人最容易得妇科病

1、身材好的女性

研究显示女人的三围比例完美,身材非常好的女性更容易得妇科病,尤其是子宫内膜异位症,原因在于身材,外貌完美的女性,体内的雌激素水平比较高,所以容易惹上子宫疾病。

2、爱吃甜食的女性

含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,这正是阴道细菌喜欢的生长环境,细菌容易引起妇科炎症,其中以阴道炎最为常见。

3、爱穿紧身衣裤的女性

很多的女性朋友喜欢穿紧身裤,塑身衣,紧身内衣裤,还有弹力连裤丝袜等,穿上虽然美丽,但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上,使女性分泌物和汗液不容易散发,很容易滋生细菌,造成妇科感染,还会影响盆腔血液循环,导致不孕发生。

女性患妇科病带来哪些危害

1、性生活不适,交叉传染。长期患有妇科炎症的女性在性生活时会感觉性交疼痛,偶有性交时阴道出血。而且有异味的阴道分泌物会降低性生活的满意度,使双方尴尬。若性生活时未戴避孕套,会导致对方受炎症感染,常见男性尿道炎症等。

2、上行感染内生殖器,病菌可以从外阴、阴道、宫颈一直感染到子宫、输卵管及盆腔,引起外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎及盆腔炎等,同时也可通过尿道口感染泌尿系统。这也就说明了,小小妇科炎症,可以波及周围炎症感染。

3、并发症不及时治疗,可影响女性怀孕。妇科炎症不是直接影响女性怀孕的原因,但是临床观察,不同程度的妇科炎症以及并发症对女性怀孕的影响较常见的。例如,宫颈炎症,子宫内膜炎症,输卵管炎症,卵巢炎症。阻碍精子进入女性宫腔,阻碍精子卵子结合,阻碍受精卵着床, 较终导致女性怀孕困难甚至不孕。

红豆杉治妇科病吗


红豆杉治妇科病吗

1、红豆杉治妇科病吗

红豆杉的一般是从树皮、枝叶等地方提取出来的紫杉醇制作成抗癌类的药物,直接服用红豆杉并没有明显的医用疗效。红豆杉常见的功效有利尿消肿、治疗糖尿病、小便不利、淋病等情况。还可以治疗月经不调、产后瘀血、痛经等。

2、红豆杉的作用

防癌

红豆杉不仅可以吸收一氧化碳、尼古丁、二氧化硫等有毒物质,还能吸收甲醛、苯、甲苯、二甲苯等致癌物质,净化空气,是目前世界上发现的唯一防癌树种。

净化空气

红豆杉对室内甲醛的净化率达到12%,室内放置红豆杉还可以降解空气中的苯、甲苯、二甲苯、二氧化硫,二氧化氮,一氧化碳等有害物质。有效消除吸烟对家庭成员造成的“二手烟”污染。对刚装修的新居而言,红豆杉还能消除氡气、甲醛等有害气体和放射元素,维护人体健康。

释放大量氧气

一般树种只在白天释放氧气,夜晚释放二氧化碳,而红豆杉二十四小时均能吸收二氧化碳,释放氧气,因此专家们称其为是人类呼吸系统的天然保健品。

减肥

经研究发现,从红豆杉中萃取出的一种成分可迅速激活脂肪分解酶,对体内深层脂肪进行分解,消化抑制肠道吸收热量,阻止脂类化合物的生成,防护脂肪在血液里的沉积。减肥速度快,减肥效果好。

3、红豆杉的食用方法

紫杉醇成分存在于红豆杉根、茎、叶、果皮中,利用红豆杉叶子、细枝和果皮可以加工开发成茶叶等饮料,作为饮料开发制成保健茶上市,深受消费者青睐。同时游人用红豆杉木制成高级保健药枕,保健茶杯等日用品,具有强身健体、防癌等特殊功效。其果实味甜,外观测呈红色,常食能增强肌。

红豆杉中草药用法用量:10g红豆杉,兑500ml的水,砂锅熬制,大火熬至烧开,文火煎煮15分钟即可。每日煎制一次,分早中晚三次服用,剩下的宜冷藏,服用前温热至烧开,饭后服用。

我们在生活中主要是将红豆杉放进锅里面慢炖煲汤来喝的,所以在生活中一般是喝红豆杉煲出来的水。

妇科炎症中药偏方

1、会阴瘙痒中药偏方

做法:苦参100克、黄柏20克、蒲公英10克。三味药材煲至剩1500ml药水,早上、晚上坐浴,每次15分钟,坚持5天。

依据:苦参、黄柏、蒲公英都有清热解毒的功效,这是消除炎症的第一步。苦参治疗阴痒,滴虫性阴道炎。

2、阴道炎中药偏方

做法:金银花、败酱草、牛膝各10克。三味药材煲至剩1500ml药水,早上、晚上坐浴,每次20分钟,坚持一个星期。

依据:金银花能解毒,大家都清楚。牛膝能活血通经;败酱草有清热解毒的作用。

3、宫颈炎中药偏方

做法:苦参、败酱草各20克,仙人掌50克。三味药材煲至剩1500ml药水,早、晚坐浴20分钟,7天为1疗程。

依据:苦参、败酱草和仙人掌都有清热解毒的作用。这是消除炎症的基础。

预防妇科病注意事项

1、讲究卫生、每天用水清洗下体,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养:在月经期,不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好,不可以怒,忧,恐,惊,悲。

2、养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。

3、尽量避免久坐,减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸,这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

4、喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳,可以预防或舒缓阴道、尿道感染。注意不要意外怀孕,因为怀孕就要做人流,人流是妇科病最大的敌人。

5、性生活期间的注意、不要频率多,一星期最多3次。性前要清洗双方的性器,用抑菌洗液。

何首乌能治妇科病吗


何首乌能治妇科病吗

1、何首乌能治妇科病吗

何首乌具有滋阴补肾的作用,如果是气血不足引起的妇科病,这种情况下食用何首乌是有一定的作用的。但是如果单纯用何首乌来妇科病,效果可能是不佳的,建议配合其它的补气血的措施进行调理。

2、何首乌的功能主治

骨软风疾(腰膝疼痛,遍身瘙痒,行步困难)。用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤,同在好酒中泡七夜,取出晒干,捣烂,加枣肉和成丸子,如梧子大。每服三十至五十丸。空心服,酒送下。

皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末,姜汁调成膏涂搽,搽后用布包住,以火烘鞋底熨按。

自汗不止。用何首乌末,调唾液,封脐上。

肠风下血。用何道乌二两,研为末。每服二钱,饭前服,米汤送下。

破伤血出。用何道乌末敷上即止。有特效。

瘰疬结核(或破或不破,下至胸前者皆可治),用何首乌根洗净,每日生嚼,并取叶捣烂涂患处。

痈疽毒疮。用何首乌不限量,在文武火上熬煎,加酒等量,再煎开几次后,存酒,随时饮用;取药渣焙干,研为末,以酒煮面调成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,温酒送下。病愈后,药可常服。

大风疠疾。用何首乌(以大而有花纹者为好)一斤,泡淘米水中七天,反复蒸、晒数次,加胡麻四两,再蒸再晒,研为末,每服二钱,酒送下,一天服二次。

3、何首乌食用注意

虽然说何首乌中富含有对人体有益的物质卵磷脂,大黄素这些元素,但是如果过多食用就可能会达到一个增补过量的效果,反而会发挥副作用。尤其是孕妇妈妈们,如果过多食用何首乌会对孕妇的身体造成很大的伤害,还可能会影响到胎儿的健康发育。

如果食用何首乌过程中出现了恶心呕吐,腹痛等症状,或者是出现了皮肤红肿的问题,都可能是出现了过敏反应导致的,一定要立即停止用药,避免给自身带来更大的伤害。

虽然何首乌泡水喝可以达到一个很好的养生保健的效果,但是建议大家一定要严格遵从医嘱,在医生的指导下用药。

尽量吃一些熟了的何首乌,生的何首乌是有毒的,长期食用对自身的身体也会造成一定的伤害。虽然是何首乌的价格比较昂贵,但是大家也一定要购买一些品质高有保证的何首乌,才能够充分发挥何首乌的药效给自身带来更多的好处。

妇科病身体症状

1、阴道分泌物异常

正常的排泄物是无味、清澈、透明的。排泄物的转变每每是疾病的开始。很多病原菌熏染都市造成白带的转变,如:念珠菌熏染会使白带出现豆渣样转变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。

2、瘙痒和皮疹

外阴红肿、发痒,很可能患上了外阴皮炎,这是一种过敏性反应,刺激源可以是任何东西,从沐浴露到化纤内裤。

皮疹也可能是疱疹的信号,如果你或你的伴侣有疱疹症状,就先不要同房,立刻去看医生。

3、烧灼感

如有尿频、尿急、尿疼现象,细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下,会出现外阴的烧灼痛,这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。

4、出血

阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌,子宫颈癌、子宫肌瘤,盆腔炎、宫外孕,以及流产的征兆,都会出现一些点滴或轻度出血的情况。

妇科病食疗方

1、大枣益母草汤:改善月经不调

配料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。

效果:随着生活条件的改善,很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的,尤其一些较为肥胖的女性,更容易出现月经不调,中医辨证属于“痰湿”,而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。

2、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多

配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

效果:对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

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