绿茶决明子茶——消炎杀菌养肝
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活越来越好，人们越来越注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“绿茶决明子茶——消炎杀菌养肝”，相信能对大家有所帮助。
绿茶大家都很熟悉的吧，是一种很常见的茶品，平时生活中喝些绿茶可以有清理肠道垃圾的作用，而且还可以消肿去暑。绿茶的饮用方法有很多，和决明子一起搭配的话可以有杀菌养肝的作用，来看看决明子绿茶的泡制方法。
食疗功效:杀菌消炎、保护口腔健康
营养价值:茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C
适宜人群:适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用
禁忌人群:脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服
决明子绿茶所需材料
主要食材绿茶、决明子
决明子绿茶的做法
1将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。
2将炒好的决明子、绿茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。yS630.COm
决明子绿茶的功效与作用
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效，有一定的减肥作用。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。决明子绿茶有清心除烦、生津止渴的作用，对辐射病、心脑血管病、癌症有一定的药理功效。这样的饮茶方式可以起到促进新陈代谢的作用，而且还可以提神养心，是不错的清热去火的不二茶品，大家可以经常饮用。
决明子绿茶的营养价值，大家都了解了吧，经常喝这样的茶品不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有暖胃降血脂的作用，补充丰富的维生素，消炎杀菌养肝明目，大家可以经常喝茶，可以起到保健养生的作用。
ys630.coM延伸阅读
决明子是一种药材，也是一种食材，可以有很好的保健的作用，同时也有食疗的功效。决明子一般泡茶比较多，可以有养肝明目的作用，还能杀菌。决明子和绿茶一起泡的话，可以有保护口腔健康的作用，来看看这款决明子绿茶的制作方法和好处。
营养价值:
茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C
适宜人群:
适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服
决明子绿茶所需材料
绿茶5克、决明子5克
决明子绿茶的做法
1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。
2、把炒好的决明子和绿茶一起放入杯子里，放入开水浸泡五分钟即可饮用。
决明子绿茶的功效与作用
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效，有一定的减肥作用。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。决明子绿茶具有除烦清心的作用，对于生津止渴来说起到了很好的保健的作用，还能有预防心血管疾病的效果，对于预防辐射来说有好处，同时也可以有杀菌消炎的功效，还能保护口腔健康。
决明子绿茶的泡制方法，上面介绍了相关的内容，这样的养生饮品对于清热解毒去暑有好处，还能有除烦清心的功效，对于强身健体有好处，还能提高体质，特别是容易烦躁的人群，可以经常饮用，对于清肝火来说有好处，可以试试这样的养生保健茶。
决明子是中药材的一种，它有杀菌的作用，可以有保护肝脏和润肺的效果。你知道决明子的好处是什么吗，如何泡茶比较好呢，和绿茶一起搭配，可以有杀菌消炎的作用，还可以保护口腔，来看看决明子泡绿茶的泡制吧。
决明子泡绿茶
营养价值:
茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C
适宜人群:
适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服
所需材料
绿茶5克、决明子5克
做法
1、将决明子用小火炒至想起溢出时取出，放凉待用。
2、将炒好的决明子、绿茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。
功效与作用
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效，有一定的减肥作用。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。决明子绿茶有清心除烦、生津止渴的作用，对辐射病、心脑血管病、癌症有一定的药理功效。这样的一道茶品可以有养肝明目的作用，对于经常用眼疲劳的人群来说是不错的选择，同时也可以有润肠通便的效果，对于提神养心很不错，同时也可以有很好的保护血管的功效呢。
上面介绍了决明子泡绿茶的制作，你是否了解了呢，其实这样的茶品可以有生津止渴的作用，对于经常用眼疲劳的人群来说是不错的选择呢，同时也可以提高体质，对于抗辐射，杀菌消炎起到了很好的功效。
枸杞决明子绿茶是什么
枸杞决明子绿茶是由补肾益精的枸杞，搭配清肝明目的决明子，和延缓衰老的绿茶一同冲泡的茶品。
枸杞含有钙、铁、磷、粗纤维、粗脂肪、粗蛋白、尼克酸、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸、氨基酸等，对于治疗五脏内邪，风湿麻痹具有很好的效果。决明子含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素，以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯，还有人体必需的铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等微量元素，可以明目益睛、降脂降压，预防各种疾病。再搭配可以延缓衰老的绿茶饮用。对于学生视力，有保护和修复的作用；对于每天对电脑的上班族，有抗辐射、抗衰老的作用；对于想要消脂减肥的人士，有润肠排毒的作用。
枸杞决明子绿茶怎么泡
枸杞决明子茶的泡法非常简单，而且营养价值非常高。想要清肝明目、排毒减肥、美容养颜的女生，可以学起来，日常冲泡，坚持饮用，对于内调体质，外养容颜有非常大的作用。
枸杞决明子茶的泡法如下：
材料：12克的枸杞，10克的熟决明子，8克的绿茶
1、将枸杞用水过一遍。
2、将枸杞、决明子、绿茶都置于杯中。
3、倒入沸水，盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用。
枸杞决明子茶具有平喘、养肝、明目、养颜的作用。决明子里面所含的a-羟基，可与体内的微量金属元素结合，成为络合物，有助于人体吸收、补充微量元素。比起现成的各种营养、保健品，枸杞决明子茶的营养更加容易被人体吸收，对于吸收能力较弱的老人家，不妨通过枸杞决明子茶，来补充体内所需的营养成分。
枸杞决明子绿茶有什么好处
枸杞决明子绿茶的好处很多。枸杞具有补肾益精，补血安神，生津止渴，养肝明目，润肺止咳的作用，有助于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。所以枸杞，可是护眼、养肾、补血、益气的小精灵哦！
而决明子，性平，味甘，可以通便润肠、清热明目，对于经常便秘的人士，具有通便作用；对于肥胖人士，具有清除肠道的油脂的作用，可以将身体吸收不了的物质及时排除体外，利于排毒、减肥。
绿茶的好处就多了，绿茶含有延缓衰老的茶多酚，可以清除人体内的自由基，具有很强的抗氧化作用；茶多酚还可以防止致癌物质在体内合成，具有防癌抗癌的作用；茶多酚还能够吸收放射性物质锶90和钴60，具有防辐射的作用。
枸杞决明子绿茶的好处那么多，男女老少都可以通过饮用枸杞决明子绿茶来提高身体新陈代谢，抗氧化，延缓衰老。
枸杞决明子绿茶可以天天喝吗
枸杞决明子绿茶可以天天喝。天天喝枸杞决明子绿茶，有助于抵抗日常的紫外线，和城市中无处不在的电器辐射。由于大气层日益稀薄，紫外线强度越来越大。紫外线对人体皮肤、眼睛、免疫系统都造成了不可避免的伤害。很多人都会选用防晒霜来抵挡紫外线，但这是有时效性的，即使防晒系数再高的防晒霜，也只能保护3小时，3小时之后，又要再次补搽。而且防晒霜含有各种化学物质，容易导致皮肤过敏。即使大牌防晒霜，也有不少被查出有害的物质超标。所以采用防晒霜，来抵抗紫外线，并不是最安全、有效的方法。
通过饮用枸杞决明子绿茶，人体可以吸收茶多酚，增强皮肤的抗紫外线能力，对眼睛有保护作用，对免疫系统也有修复作用。因此，枸杞决明子绿茶是一款天然又安全的抗紫外线茶饮。
枸杞决明子绿茶一起泡减肥吗
枸杞决明子绿茶一起泡是可以减肥的。饮用决明子、绿茶有利于排出肠道堆积的垃圾、促进肠道蠕动，具有减肥消脂的作用。食用枸杞，又有红润肤色的作用。枸杞、决明子、绿茶搭配冲泡，可以内调血气，外塑身形。脸色红润、身材苗条，是女性终身追求的目标之一。要达目标就要需要持之以恒。
想活得更美、更健康，除了坚持饮用枸杞决明子绿茶，还要早睡早起，多吃蔬菜水果，坚持运动。生命在于运动，运动可以让身体更有活力，精神更加充沛！
茶是很常见的，不同的茶在功效和作用上，也是有着很大不同，女性常选择的就是菊花茶，这样的茶口感独特，而且香气也让女性喜爱，同时它对美容养颜效果非常不错，所以对它的选择，也是很多女性最爱，那对老年人可以选择一些普洱茶，对排便有着很好帮助，那山楂决明子茶如何呢?
对山楂决明子茶如何呢，在选择它之前，也是要对它进行了解，这样在品尝它的时候，对自身健康也不会有任何损害，都是可以放心的进行选择，利于身体各方面发展。
山楂决明子茶：
中医认为，山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。中医中药药理专家研究发现，山楂能调脂、降血压。
决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。
山楂决明子茶，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
浸泡山楂决明子茶：
干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
疗效：长期服用可将血压控制在正常水平。
通过以上介绍，对山楂决明子茶功效和泡制都是有着一些了解，它对降血压有着很好的帮助，也是中老年人很好选择，现在有很多上了年纪的人，都是容易有高血压疾病，所以选择这样的茶，对改善中老年人身体有着很好帮助。
决明子，味苦、甘，性凉，具有明目、祛湿、清火的功效。其实决明子的减肥功效也是颇为突出的，具体有哪些？下面小编来为大家讲述。
很多人可能还不知道，决明子的功效除了清肝火、祛风湿、益肾明目等之外，决明子茶还具有减肥的功效：
决明子茶的减肥功效：
决明子能够清肝明目，润肠通便。可治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘等。现代药理学研究，决明子富含蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等功效。
决明子的减肥功效与其炮制有一定关系，生用有苦寒甘润、润肠通便之效，治便秘；炒后缓其寒性，易于煎出和粉碎，有疏风清肝、明目之效果。煎服10～15克，用于通便不宜久煎，气虚便溏者不宜使用。其保存应放置通风干燥处。
注意事项：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。决明子有“主渲泻”的副作用，怀孕女性一定要慎用。
关于“决明子的减肥功效”就介绍到这，由此可见决明子是具有减肥的功效的，但是饮用决明子也需适量，根据自身体质合理饮用，才能达到健康养生的效果。
俗话说是药三分毒，作为一款中药的决明子也不外乎有副作用。
决明子茶的副作用：
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
如果你没有腹泻、胃痛等症状，看来以往饮用决明子的量并不足以危害你身体本身的平衡性。
你可以继续饮用决明子茶，但是有如下三条建议：
1、倘若在日后饮用过程中，出现腹泻、胃痛病状，一定查明原因，是食物中毒还是因为决明子。不要一味的归罪于决明子。
2、日常用热物食品，中和决明子的寒气。比如每7天或者每15天抽出一天来，那天不用决明子，改熬着喝姜汤。养成习惯。
3、根据冬夏季节的交替，最好问清决明子的饮用剂量的变更。比如，冬季尽量少点饮用之类的。冬季和夏季的药物使用剂量，是不同的。因为人的身体是和季节融为一体的，人体也是自然的一部分。或许冬季你每三天停用一天，喝姜汤就可以了。
决明子减肥茶是什么
决明子减肥茶是非常健康且效果显著的养身减肥茶，肥胖人士喝决明子减肥茶能有效润肠通便、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素。决明子减肥茶只需在家中就能轻松泡制，大家要做的就是买一些决明子回来，然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡，就能轻松制成。无论是和茶叶搭配还是和菊花、蜂蜜等搭配，减肥效果同样都很显著。
决明子本身有着清肝明目，润肠降脂的功能。决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。因此，用决明子来泡茶是非常合适的，而且用这样的方式来降脂减肥也是非常健康且不易伤身的。大吃大喝一顿后，喝一些决明子减肥茶消除油腻感也是不错的选择。
决明子减肥茶怎么泡
决明子减肥茶能起到很好的减肥效果，那么，决明子减肥茶怎么泡呢？一般来说，可以用决明子单独泡茶，也能加入一些其他茶叶一同泡制，决明子还可以和其他花草茶搭配，效果同样都很不错。决明子减肥茶不同泡法的功效也具有不同的特点，下面简单为大家介绍几种口感好、受欢迎的决明子减肥茶，想要喝茶养生的朋友不妨一试！
决明子花草减肥茶
泡法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子蜂蜜减肥茶
泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
决明子菊花减肥茶
泡法：将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次，直到味道变淡。
决明子山楂减肥茶
泡法：将决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多次，可以多次冲泡。
决明子绿茶
泡法：决明子5克用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡，直到味道变淡。
决明子减肥茶的宜忌人群
决明子减肥茶具有很好的清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效，因此是一款非常健康的养身瘦身茶饮。但是因为决明子有一些特性比较挑人，所以决明子减肥茶也并非人人都能喝。如果你的体质适合喝，那么减肥效果会很显著；如果体质不适宜喝，那喝了就可能会伤身。到底决明子减肥茶的宜忌人群分别有哪些呢？
适宜人群：
1、决明子因为有清肝明目的效果，所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。
2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。
3、决明子具有降脂降压的效果，因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。
禁忌人群：
1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。
2、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。
决明子减肥茶的效果如何
决明子减肥茶的效果十分显著。在夏天，决明子减肥茶是一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又润肠通便。在冬天喝一杯热气腾腾的决明子减肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用担心身体容易囤积多余的脂肪。
决明子是纯天然的草本植物，利用它泡茶饮用，排出身体多余的毒素以及多余的油脂，还能够清肝，明目，可谓是一举多得。决明子减肥茶尤其适合经常久坐在电脑前而导致肥胖的人群饮用。而决明子如果和花茶或者是绿茶一同搭配饮用，减肥消脂的功效则更加显著。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此轻松有效的减肥方法，想要健康瘦身的你怎能错过？
决明子减肥茶有副作用吗
决明子减肥茶是有一定的副作用的。为了让自己的身材更苗条，很多女性都一直在尝试新的减肥产品。减肥茶作为相对健康的减肥产品，深受广大女性的喜爱。但是如今市面上的一些减肥茶会有一定的副作用，减肥者也很担心会因此伤身。实际上，市面上的不少有一定副作用的减肥茶的成分中都有决明子。而决明子的药性是很强的，如果不当饮用则可能会引起不良反应。
作为中药成分的减肥茶，决明子减肥茶的功效非常显著，但同时也会存在一定的风险。正所谓是药三分毒，决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，不适宜长期大量饮用。女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。而且决明子药性偏寒，脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性最好就不要喝决明子减肥茶了。所以，大家在选择喝减肥茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。单靠一个减肥产品是不可能控制住体重的，控制饮食以及多运动才是关键哦！
要么里面含有的维生素C含量特别的高，但如果我们直接吃柠檬，会觉得特别的酸，所以大多数人在吃柠檬的时候都会选择泡水喝，单纯的喝用柠檬泡的水可能会感觉到味道上有一些清淡，所以我们在里面还可以加入一些其他的，能够泡水的花茶，那么柠檬荷叶决明子山楂茶都有什么功效呢?
荷叶山楂决明子茶是什么
荷叶山楂决明子茶是一款非常适合夏天饮用的养生茶。荷叶，性凉，味甘，含有丰富的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，具有减肥祛脂、降血压、保护心血管、消炎止痛的作用。
山楂，性平，味酸，含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸，还有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，以及解脂酶，具有祛脂减肥、降血压血脂、消食健胃的作用。
决明子，性平，味甘，含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类等物质，具有祛脂减肥、降血压血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。
荷叶、山楂、决明子搭配冲泡，不仅生津止渴、解暑消热，还可以祛湿减肥。
荷叶山楂决明子茶的功效
荷叶山楂决明子茶的功效颇多。荷叶作为食材，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对治疗冠心病、高血压有防治作用;对急性心肌缺血有保护作用;对舒张压，心律失常有缓解作用。山楂作为食材，具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢、扩张血管、增强心肌，以及调节血压、血脂、胆固醇的作用。决明子作为食材，常用语治疗青光眼、白内障、视网膜炎、视神经萎缩、眼结膜炎等眼部疾病。
荷叶山楂决明子茶，经常饮用，可以起到强健身体机能，调节内分泌的作用。
荷叶山楂决明子茶减肥吗
荷叶山楂决明子茶减肥，效果因人而异。荷叶和决明子，从古至今一直被用于治疗肥胖症。荷叶、决明子一同冲泡，可以有效减少体内油脂堆积。荷叶和决明子都是味甘的食材，搭配饮用，味道会比较寡淡。加入味酸的山楂制成荷叶山楂决明子茶，味道酸酸甜甜，层次更加丰富，也更适合男女老少饮用。
荷叶山楂决明子茶，不仅减肥，而且还能刺激味蕾。对于崇尚健康、美味的都市人而言，是一款塑身、消暑的好选择。对于爱美，又嘴馋的美眉们，是一种易于坚持的瘦身方式。
荷叶决明子玫瑰山楂茶的泡法
现在的人越来越注重养生保健之道，荷叶决明子玫瑰山楂茶因其独特的口味和显著的功效受到人们的热烈喜爱。丰富多彩的颜色光看上去就十分吸引人，在休闲时间泡上一杯荷叶决明子玫瑰山楂茶真是件令人心旷神怡的事情，那么大家知道荷叶决明子玫瑰山楂茶的泡法是怎样的吗？
原料：荷叶3g、决明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法：
1、摘来新鲜的荷叶用水冲洗干净，大叶中选片剪成的小片备用。
2、将决明子、玫瑰和山楂洗净备用。
3、最后将荷叶、决明子、玫瑰、山楂同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。
荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效
荷叶决明子玫瑰山楂茶的清香怡人是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，玫瑰与山楂的色彩更是丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。然而很多人对荷叶决明子玫瑰山楂茶的相关知识不是很了解，大家知道荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效有哪些吗？
荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效显著，它的主要成分是荷叶、决明子、玫瑰花和山楂，是一种常见的养生保健花茶。荷叶决明子玫瑰山楂茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。除此之外，荷叶决明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降压的功能，既能疏肝理气而解郁又能和血散瘀而调经，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛者，对治疗面部黄褐斑有一定的疗效。
荷叶决明子玫瑰山楂茶有副作用吗
荷叶决明子玫瑰山楂茶虽然有保健的作用，那么荷叶决明子玫瑰山楂茶有副作用吗？下面我们一起来了解下吧，只有正确的饮用荷叶决明子玫瑰山楂茶才能保证身体健康不出状况。
适当的喝荷叶决明子玫瑰山楂茶有助于人们的身体健康，但如果长期服用荷叶决明子玫瑰山楂茶就会有一定的副作用。因为荷叶决明子玫瑰山楂茶中的决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
荷叶决明子玫瑰山楂茶可以减肥吗
日常生活中的很多茶饮都有减肥的功效，在这个以瘦为美的时代，大家自然是想让自己的身材更加窈窕，但是很多时候大家对于瘦子的标准都是很苛刻的，所以很多时候大家也只是一味在追求瘦而已。很多女性喜欢喝荷叶决明子玫瑰山楂茶，那么喝荷叶决明子玫瑰山楂茶能减肥吗？
荷叶决明子玫瑰山楂茶有一定的减肥效果，其实很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的，如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。荷叶决明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠喝荷叶决明子玫瑰山楂茶就达到很好的减肥效果还是比较困难的，减肥最有效的方式还是运动和饮食相结合。
喝荷叶决明子玫瑰山楂茶的注意事项
相信大家都喝过荷叶决明子玫瑰山楂茶吧，清香的味道往往令人爱不释手，而且具有清暑利湿、升阳发散、通便降压等多种功效。然而荷叶决明子玫瑰山楂茶并不是人人都可以喝的，下面我们一起来看看喝荷叶决明子玫瑰山楂茶的注意事项有哪些。
1、荷叶决明子玫瑰山楂茶属于花茶，而不同种类的花草茶没有经过专家的说明不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。
2、将荷叶、决明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能够活血行气利水，有一定的降脂作用，但其中决明子偏于寒凉而且有通便的作用，对于脾胃虚弱的人长期服用可能导致大便稀烂或腹泻，所以荷叶决明子玫瑰山楂茶不宜长期服用。
决明子有什么作用呢?一般而言主要有明目、解毒、催眠、润肠通便等作用。其中，如今有越来越多的长时间对着电脑的上班族，都利用了决明子茶来明目，保护好眼睛。同时也有人问，决明子茶能减肥吗?决明子茶究竟能不能有效地减肥呢?怎样的决明子茶具有减肥的效果呢?
其实决明子茶是具有较好的养生保健作用的，经常喝的话可以有效地明目、降脂、排毒、养颜等。所以说，科学合理的食用决明子茶是可以帮助有效地减肥的。如果您对这个话题比较关心，不妨去具体了解吧。
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明，都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有焦香味。但是它性凉，长期单独饮用的话是会有些凉，但是可以和其他的中药一起饮用。
决明子茶能减肥吗
药理作用：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手!
介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效：
1、决明子茶
原料：决明子30g
用法：开水冲泡
功效：能降压降脂，润肠通便。
2、荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：开水冲泡代茶
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
3、山楂决明子茶
原料：陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子
用法： 5碗水熬成一碗水，
功效：减肥作用
4、决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
由此说明，决明子茶的主要功效除了可以明目外，还具有减肥的功效，但要讲究科学合理的搭配与吃法。其实，决明子茶的种类也是有许多种的，如果您想利用决明子来达到保健养生，甚至治病的功效，不妨参考下中医专家给出的几种合理的配方。
决明子荷叶茶的做法
决明子荷叶茶的做法很简单，要准备的材料主要是决明子和荷叶，有的配方也会添加山楂，山楂具有调节月经失调，预防心血管疾病，以及降低血压血脂，防癌抗癌的作用。
决明子荷叶茶的具体做法如下：
1、将15克的决明子放入锅中，用小火炒，炒至散发清香，有噼啪声，即可关火，放到一边待用。
2、拿出半张荷叶清洗干净，切成丝状，待用。
3、山楂准备15克，用凉水过干净。
4、将摊凉的决明子、荷叶丝、山楂全都放到小锅里，倒入清水，开火烧至沸腾，待水烧滚，沸腾3-5分钟，即可关火。
5、将煮好的决明子荷叶茶，筛去茶渣后，即可到如杯子中饮用。
决明子荷叶茶，经常饮用，可以起到减肥、降压的功效。对于肥胖、高血压患者有很好的辅助治疗作用。
决明子荷叶茶的副作用
决明子荷叶茶的副作用不多。可对特殊体质的人群饮用仍须谨慎。像对孕妇来说，决明子本身是凉性，如果饮用过量，会导致子宫异常，让宝宝提前出生。在女性经期，也不适宜饮用决明子荷叶茶，因为凉茶，会导致子宫收缩，不利于女性排清经血。
此外，决明子荷叶茶，也是含有少量的咖啡因，容易造成失眠，而且该茶有利尿的作用，夜间饮用，容易夜尿频多，同样不利睡眠。对于没有饮茶习惯的人，饮用过量，可能会引起“醉茶”。所以饮用的量和习惯，还是要根据自身来调节。
决明子荷叶茶能减肥吗
决明子荷叶茶能减肥。决明子荷叶茶，长期饮用，可以清刷肠道的油脂，可以排除体内堆积的毒素。现代人吃的东西越来越好，其中不乏煎炸油腻，高脂高蛋白的食物。难消化、吸收的的食物，对身体造成很大负荷。决明子荷叶茶，可以帮助清理那些身体无法消化、吸收的物质，将体内的垃圾，通过尿道排泄出体外，减少体内的负担。
每天适量的运动，健康的饮食，再搭配饮用决明子荷叶茶，可以排毒瘦身。想瘦的MM，可以为自己制定一款含有决明子荷叶茶的减肥疗程，减肥副作用比药物更少，摄入体内更安全、可靠。
决明子荷叶茶功效
决明子荷叶茶功效主要是清肝明目、润肠通便。
决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，具有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的作用，对于经常对手机、电脑的人士可以起到保护视力效果，对容易便秘的人士，可以促进肠道蠕动，利于排便顺畅。荷叶具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。而对于工作繁忙、生活压力大的人士，缓解压力，调节心情。
决明子荷叶茶，能够结合两者的功效，对身体不适起到调节的作用。是一款非常好的养生茶饮。
决明子荷叶茶可以天天喝吗
决明子荷叶茶可以天天喝。不过喝的量，要因应每个人的体质决定。决明子荷叶茶属于凉性，体质寒凉的人不宜每天大量饮用。适量地喝决明子荷叶茶，可以清心降火、明目安神、润肠通便。对于慢性便秘和容易上火的人，是非常有好处的。
决明子荷叶茶，在非特殊时期，可以天天喝，但如果在生理期、孕期天天喝，会引起月经不调、对肚子里的宝宝起到催产的作用。所以如果打算长期饮用决明子荷叶茶来减肥的朋友，一定要先了解自己的体质。另外，具体的减肥效果，也是因人而异的。特别胖的人饮用，平均每个星期可以瘦4-5斤。
荷花倾城可人，我们在欣赏荷塘的时候都是被荷花给吸引了，我们从来都不曾把眼光在荷叶停留片刻，荷叶是荷花的衬托，从来就没有想过要自己出色，这样默默无闻的人，今天我们就来谈谈除了这样高尚的品质外，它对于我们的身体是有什么样的功效，和决明子一起泡茶又有什么样的功效呢?今天我们就来看看。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
决明子：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。龙荷山茶就是荷叶决明子茶的典型代表!
1，此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2，清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效
1，体瘦气血虚弱者慎服。2，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。
根据以上的说法我们知道荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效，经常食用有意想不到的结果哦，希望以上的建议能帮到各位。
枸杞决明子绿茶是很适合我们去服用的一种养生饮品，在平时我们坚持服用可以很好的帮助促进健康，而且对于现代人来说就更适合，可以帮助我们提神醒脑，提神还可以很好的抗辐射，对上班族很适合，那么枸杞决明子绿茶要如何去泡呢，一起看看吧。
枸杞决明子绿茶的材料
12克的枸杞，10克的熟决明子，8克的绿茶。
枸杞决明子绿茶的做法
首先我们需要把这几种材料都准备好，然先将枸杞用水过一遍，把枸杞清洗干净，然后将枸杞、决明子、绿茶都置于杯中。倒入沸水，盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用，泡好之后会有清香飘出，我们可以通过这样的方法来分辨是否泡好。
枸杞决明子绿茶的食用功效
枸杞决明子绿茶是非常健康的一种养生中药材，可以帮助我们很好的促进健康，这样对我们帮助也是会有很大帮助的，首先枸杞决明子茶具有平喘、养肝、明目、养颜的作用。在决明子里面所含的a-羟基，可与体内的微量金属元素结合，成为络合物，有助于人体吸收、补充微量元素，而且还能很好的促进我们肠胃，起到清理肠胃的效果。而且比起现成的各种营养、保健品，枸杞决明子茶的营养更加容易被人体吸收，对于吸收能力较弱的老人家，不妨通过枸杞决明子茶，来补充体内所需的营养成分，枸杞决明子绿茶的抗衰老效果也不错，很适合老年人服用。
我们选择服用枸杞决明子绿茶对健康是有不少帮助的，因此在平时很多人都会去服用些枸杞决明子绿茶，这对我们健康是有一定帮助的，能很好的改善肠胃不适，帮助我们促进消化，同时还能通过枸杞决明子绿茶来抗衰老，对老年人很适合服用。
随着人们生活水平的不断提高，肥胖、高血压等富贵病的发病率也在不断的长涨，很多人特别是爱美的女性为了可以保持自己苗条的身材，可以就是什么方法都使用过。市面上也有很多减肥的产品，如减肥药，减肥衣，减肥器等等，而这些产品是否管用那就需要见仁见智。
其实我们之所以会肥胖，主要是由于有人体的摄入量大于人体的消耗量引起的，而减肥的有效方法是增加消耗减少摄入，增加消耗的方法主要是指运动，而减少摄入并不是就我们进食，而是合理的进食。全理的进食有很多的方式，如喝茶等下面，我们来了解一下一种用利于我们减脂的茶，那就是决明子茶。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。
功能：
清热明目，润肠减肥。
决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子饮用注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
以上就是决明子荷叶减肥茶的主要制做方法，从上面我们可以看到，其实决明子是一种对我们的身体很有利的一种中药，它可以和很多中药如荷叶、山楂等进行配伍泡茶饮用，对我们减肥也是有一定的辅助效果，如果需要减肥的朋友也不防可以尝试一下。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《绿茶决明子茶——消炎杀菌养肝》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养肝养生茶”专题。
饮食养生
运动养生
