今天跟大家分享的是一道焦糖布丁,用来招待朋友不错,甜甜的美食,嫩滑的口感,很好吃哦,接下来就跟着小编来学习焦糖布丁的做法吧。
【聚会甜品焦糖布丁】
主料:鸡蛋2个、纯牛奶250ml、细砂糖35g、
辅料:细砂糖30g、冷开水13g、热开水10g、
步骤:
焦糖布丁的做法步骤1.准备好所有食材。
焦糖布丁的做法步骤2.将细砂糖加入鸡蛋中。
焦糖布丁的做法步骤3.用打蛋器打散。
焦糖布丁的做法步骤4.加入牛奶,慢慢搅拌至砂糖完全融化。
聚会甜品焦糖布丁
焦糖布丁的做法步骤5.过筛两次,过滤出没有打散的鸡蛋和气泡。
焦糖布丁的做法步骤6.成为细滑的布丁液。
焦糖布丁的做法步骤7.倒入烤碗中,静置30分钟。
焦糖布丁的做法步骤8.水浴法,上下火,165度,30分钟左右。
聚会甜品焦糖布丁
焦糖布丁的做法步骤9.取出晾凉放冰箱冷藏2小时。
焦糖布丁的做法步骤10.白砂糖倒入奶锅中,加入冷开水,用中火烧开,期间千万不要搅拌,转动奶锅轻轻晃动调整。
聚会甜品焦糖布丁
焦糖布丁的做法步骤11.转小火慢慢熬成琥珀色的糖浆,并能闻到焦而不糊的味道。
焦糖布丁的做法步骤12.迅速倒入开水,转动奶锅,再加热3、4秒,使糖浆和开水充分融合。
焦糖布丁的做法步骤13.把焦糖液倒入布蕾表面,薄薄的一层就可以了。
聚会甜品焦糖布丁
小贴士
1.布丁液一定要过筛,滤出细腻的液体。
2.过筛后的布丁液一定要静置30分钟,会使布丁口感更加细腻柔滑。
纯牛奶的营养价值
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最接近完美的食品,人称白色血液,是最理想的天然食品。
聚会甜品焦糖布丁
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%.乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。
纯牛奶的食用效果
抑制肿瘤 镇静安神 美容养颜 减肥
在群里关系发展到一定程度和深度之后,总是免不了要坦诚相对的。如果在性爱中,情侣双方能够很好的配合的话,可以增强情侣双方的感情和默契度。大家都知道从古代开始关于性爱的姿势就有很多种,而且每一种姿势可以给双方带来不一样的感觉。今天就为大家介绍一下情侣在亲密的时候有哪些姿势可以使用吧。
夫妻啪啪时可以选择各种各样的姿势,不同的啪啪姿势有不同的特点,你们最喜欢的啪啪姿势是什么呢?赶紧进入文章去了解吧。
汤匙式
这一体位姿势相依相偎,充满亲密接触的浪漫。特点是:想表达你浓得化不开的爱意时,就用这招吧!
低头翘臀式
身为床上的饶舌天王,记得扭腰摆臀前一边哼一边唱。这种体位会比较刺激女性的G点,提升运动的频率会让女性享受到高潮的感觉。
贴背式
就像蝉贴在树上一样,紧紧地从背后拥抱爱人。特点是:满足他充沛的原始欲望,你也可以是柔顺的好情人。
侧面传教士体位
想松叶交错生长的姿势,在日本四十八手中名为松叶崩。特点是:让男生轻松保持战力,你们的爱情会更长久。
合腿式传教士式
男生的动作像是刨刀刨竹子的样子,所以在日本四十八手中叫做“唐竹割”。特点是:一边甜蜜的亲吻,一边享受
因陀罗妻子式
这招是因陀罗和他妻子所创,就像人拉着缰绳驾驭马车般。特点是:战场上冲锋陷阵的气魄,让彼此都享受到啪啪的快感。
螺旋式
是女生最容易达到高潮的体位,特点是:一边让心爱的女生达到高潮,一边温柔的爱抚她吧!啪啪时抚摸她也可以让他享受到心灵上的满足。
砖头式
老祖宗美其名曰“凤翔”快去展翅高飞吧!特点是:本式看似朴素了点,真正的好处试过了便知。两个人拥抱在一起啪啪,这种感觉真的很美妙。
卧龙附凤式
女性躺在床上抬起双腿并紧靠腹部,其形态有些近似与“怀中揽月式”,只不过腿部要分开,小腿架在男性臂膀或肩膀上;男性跪在女性双腿之间,附在对方身上;此刻形态犹如一条“卧龙”趴在凤凰身上,而凤凰用羽翼包裹其上身。
采用卧龙附凤式姿势,女性会感到很大压迫感。不过,使用“攀龙附凤”前,要衡量一下男性的体重,谨防压伤女性。另外,女性腰部也得具有一定柔韧性,太僵硬的腰部可能会受损。所以,需谨慎而为。
不少恋人在刚刚交往时,都认为自己非常深爱对方,认为这段感情可以维持很久,甚至可以走进婚姻的殿堂。但在长期的接触中却发现,对方并不是最适合的那个人,当出现这种思考时,往往就会面临着分手的结局。其实在两性关系中,情侣怎么相处才能长久美满,是一门很深的学问。
1、在一起的目的
情侣之间明确在一起的目的很重要。很多人找情侣只是单纯为了性。如果是这样,那么ons(一夜情)就可以了,又何须往深处交往?有些人是为钱,那你选择做二奶岂不更好?真正的情侣应该是为感情而来,首先两个人要互相爱慕,却不能天天厮守,只能自己创造机会短暂相聚,去温存那种婚姻中缺失的情感或者默契。情侣在一起唯一的目的就是要开心,一种超越现实生活的,一种虚幻的交往。
2、保持适当的距离
情侣和恋人最大的差别就是距离。恋人是生活在一起,或者时时刻刻保持联络的关系。情侣就不同了。两个人必须有各自的生活空间,不能过分的占据彼此的时间。这样才能保持双方的新鲜感,同时,也不会牵扯责任。
3、给予彼此时间空间
情侣不是彼此日常生活中的一部分,所以不要过度的介入彼此的生活。不要依赖对方,要以自己的生活为中心,也不要对对方的事太感兴趣。如果没有必须见面、通电话的理由,可以在网上多加联系,或者以简讯为主。减少见面或者电话等一对一的来往,也可以同时减少冲突,增加思念。
4、说话的分寸
情侣之间说话的分寸很重要。有一些事情,即便心知肚明,也不需要时时刻刻挂在嘴边。不要确认情侣的关系,最好是以朋友的方式确认关系。要时时刻刻保持独立的观念。平时联络的时候不要有过多的暧昧,最好就是简简单单,如同朋友,同事一般相互关心。
5、经济上的分寸
情侣之间可以互送礼物,但是双方都必须负担各自的生活。如果有一方在经济上依赖对方,就成包养了。送礼的时候尽量不要送有过多意义,或是会给予对方压力的礼物。即便一方的经济能力大大超过另一方,也不要轻易的给予金钱上的支援。情侣之间最大的默契就是独立。
6、心灵上的沟通
情侣的关系也许是很亲密的,可是还是要保持适当的心灵沟通。情侣毕竟不是恋人,所以不需要很了解彼此,不需要知道彼此鸡毛蒜皮的小事。把最好的一面留给彼此,即便很熟悉了,见面的时候最好还是打扮自己,让对方知道自己很重视在一起的时光。给彼此留一点猜想,留一点惊喜。双方的尊重很重要,不论再熟悉,也不要忘了基本的礼貌,即便很做作,要随时记住,彼此给予的是安慰,不是责任。可以相互帮忙,但是能不插手的时候还是要选择回避。
7、随时做好分开的准备
情侣间的关系可以比恋人更长久,更坚固,可是永远都不要有一种寄托。双方都要过自己的生活,而生活也是善变的。情侣间最好不要有任何的共同财产,即便是狗,也不要共同养。如果没有物质上的牵扯,也会相对容易分开。情侣间最重要的就是独立,自我。对方只不过是生活的辅助,永远不可能成为生活的一部分。
朋友聚会的时候,大家通常喜欢在一起吃吃喝喝,而饮品的选择上多是以果汁最为健康,因为聚会的时候通常吃的食物都较多,那么果汁的选择上哪些是健康的呢?下面就请大家与小编一起来了解一下吧,小编会为大家做详细的解释。
根据健康程度饮料分为4类
第一类,最推荐饮料,基本上无需限量
首先为大家推荐的我们的传统饮品,如矿泉水、淡柠檬水、绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类。其中矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是各类人群都可以喝的,而大麦茶和荞麦茶成分中含丰富的B族维生素和氨基酸,对于食物消化方面很有帮助。像茶类饮品中都含有很多维生素C、钾和大量的多酚类物质,他们同样对食物的消化很有帮助。尽量不要选择含咖啡因的饮品,会对睡眠造成影响。
第二类,较推荐饮料,健康人喝两杯无害,适量饮用时有益
这一类的饮品推荐为含糖喝能量的饮料,他们的营养价值相对较高,饮用适度是对健康很有帮助的。常见的饮品为甜豆浆、酸奶、乳酸菌饮料、100%果汁、水果醋、低糖运动饮料等。
这类饮品成分中含有丰富的矿物质、维生素、果胶、膳食纤维等等,特别是山楂饮品中营养价值会更高一些。常见的玉米浆一般都是由玉米伴侣制作而成,成分中除了含有一定的香精外并无其他有害的物质。而果胶这一类的膳食纤维对于预防饮食过量,在控制血脂以及血糖方面效果很好,因此在饮用上是比较安全的。
不过这些饮品中都含有很多的糖分,除了像番茄这一类含糖度较低的饮品外,糖尿病患者都要适当的控制饮用量。一般情况下,果醋的甜度要高于纯果汁,因此生活中不要喝太多。
第三类,营养价值低的甜饮料
这类饮品推荐维生素、矿物质含量较低的饮品,不过成分中含有较多的糖分、香精、色素等,因此成年人是需要少喝,儿童是不能喝的。
小编在上文中为大家介绍了在聚会时可以选择的饮品好坏顺序,大家可以根据自己的实际情况选择。实际上除了上文中介绍的三种饮品外,还有一类就是碳酸饮料,这类饮品对大家健康来说并无任何好处,如果长期饮用的情况下还会给身体带来一定的危害,希望大家要注意。
夏季吃鲜的时候,聚会不能少了海鲜,今天这道温拌海螺,调制入味,上桌时拌均匀就可以,鲜嫩好吃,想吃的朋友可以一试。
【聚会海鲜温拌海螺】
主料:海螺6个、
辅料:盐3g、糖5g、生抽10g、鱼露10g、米醋15g、香油适量、
步骤:
温拌海螺的做法步骤1.青红菜椒洗净,切成丝。大葱和老姜分别切成细丝。香菜切段。
温拌海螺的做法步骤2.用冷水洗刷海螺外壳,去掉表面杂物。大火烧开蒸锅中的水,放入海螺蒸12分钟
温拌海螺的做法步骤3.取出海螺肉,去掉后部的内脏(黑色部分),将海螺肉切成薄片备用。
温拌海螺的做法步骤4.香油、生抽、盐、鱼露、米醋、白糖调成汁
聚会海鲜温拌海螺
温拌海螺的做法步骤5.将海螺片放入碗中
温拌海螺的做法步骤6.青红椒丝、葱丝、姜丝,香菜段
温拌海螺的做法步骤7.倒入调入料汁拌匀即可
聚会海鲜温拌海螺
海螺的营养价值
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
海螺的食用效果
1.明目
海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。
聚会海鲜温拌海螺
2.清肺
海螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
饮食养生
运动养生