黑枸杞让人追棒的9大理由
1自身价值高
都是枸杞，你要不要这么拼，有时会几千元一公斤，还都抢着买!!!让红枸杞没有了生存价值。
2花青素含量太高
黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克， 是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上发现花青素含量最高的植物。
3势头太猛
中央反腐，全国股灾，经济萧条，滋补市场一片凄惨，唯独黑枸杞，身价倍增，年年涨价，关键是好货还买不到，这究竟是怎么了?
4颜色太绚烂
一会蓝一会紫，杯中风暴，咆哮着就把一杯清水染紫。这给人吓的，老有人问，是不是染色的啊?都怪它，颜色太绚烂，低调点能死啊!?
5营养太丰富
黑果枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍!!!给红枸杞留条活路可以吗?
6功效太多
抗衰老、改善睡眠
美容养颜、改善皮肤
补肾益精、预防癌症
护肝明目、增进视力
改善循环、增强体质
防治糖尿病还有治不了的病吗?
7太受追捧
近日来，各路明星都青睐黑枸杞，什么韩红，苍井空，张冬雨，刘欢等等，搞得城市小白领，都把饮料偷偷换成黑枸杞了，咱们晚点就进军大妈市场可以吗?
8适宜人群太多
视力不佳;
内分泌紊乱者;
日常保健养人群;
皮肤粗糙，肤质不佳者;
常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;
长期使用电脑和手机者;
心血管疾病;
过敏患者;
还有谁?还有谁不能吃呢?!
9标签太多
紫金花，沙漠软黄金，明目果，视力果，花青素之王，蓝色妖姬听说这些标签都专属黑枸杞，不管你信不信，反正我信了!
黑枸杞泡饮，每次1015颗。泡饮至颜色浅淡后，嚼服黑枸杞果实。之后仍可继续泡饮十几颗。
成年人每天吃10克左右的黑枸杞比较适合，既可直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。建议每天不超过20克。
Ys630.com相关知识
黑枸杞的使用记载可追溯到周朝，中医很早就有黑枸杞养生的说法，认为常吃黑枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。黑枸杞一直很火，就是因为它的九宗最!
1、身价太高
都是枸杞，你要不要这么拼，给红枸杞留条活路不好吗?!动不动就几千元一公斤，还都抢着买!!!几十块一斤的红枸杞哭晕在厕所!
2、花青素含量太高
黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克， 是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上发现花青素含量最高的植物。
3、势头太猛
中央反腐，全国股灾，经济萧条，滋补市场一片凄惨，唯独黑枸杞，身价倍增，年年涨价，关键是好货还买不到，这究竟是怎么了?
4、颜色太绚烂
一会蓝一会紫，杯中风暴，咆哮着就把一杯清水染紫。这给人吓的，老有人问，是不是染色的啊?都怪它，颜色太绚烂，低调点能死啊!?
5、营养太丰富
黑果枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍!!!给红枸杞留条活路可以吗?
6、功效太多
抗衰老、改善睡眠
美容养颜、改善皮肤
补肾益精、预防癌症
护肝明目、增进视力
改善循环、增强体质
防治糖尿病还有治不了的病吗?
7、太受追捧
近日来，各路明星都青睐黑枸杞，什么韩红，苍井空，张冬雨，刘欢等等，搞得城市小白领，都把饮料偷偷换成黑枸杞了，咱们晚点就进军大妈市场可以吗?
8、适宜人群太多
视力不佳;
内分泌紊乱者;
日常保健养人群;
皮肤粗糙，肤质不佳者;
常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;
长期使用电脑和手机者;
心血管疾病;
过敏患者;
还有谁?还有谁不能吃呢?!
9、标签太多
紫金花，沙漠软黄金，明目果，视力果，花青素之王，蓝色妖姬听说这些标签都专属黑枸杞，不管你信不信，反正我信了!
黑枸杞泡饮，每次1015颗。泡饮至颜色浅淡后，嚼服黑枸杞果实。之后仍可继续泡饮十几颗。
成年人每天吃10克左右的黑枸杞比较适合，既可直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。建议每天不超过20克。
相较红枸杞而言黑枸杞价格更贵，因此很多不法商贩为了赚取更多利润。人为的仿造黑色枸杞，以谋取更高利润。那么在选购和购买黑枸杞的时候如何分辨真伪呢?对于普通人群来讲如何分辨真伪黑枸杞确实有一定难度，今天我们就和大家分享黑枸杞真假辨别法有哪些?
一、先说新鲜的黑枸杞，籽粒捏碎后，正宗黑枸杞里面有十颗左右的小籽，小籽的形状呈现果状;假冒的白刺果里面是单核。也没胡黑枸杞那样浓重的蓝紫色。
二、再说干的黑枸杞泡水后，随着花青素的释放，黑枸杞的颜色逐渐变淡，泡的时间长了，黑枸杞会变成蓝白的半透明色，还有就是掰开黑枸杞会发现里面有10粒左右的小籽;
三、特别值得注意的是，黑枸杞富含的花青素是蓝莓是三倍，花青素使用自来水浸泡淡蓝色，纯净水呈紫色，但随着浸泡时间增长，区别会慢慢减少，瓣开黑枸杞发现内部也是一样的颜色，染色是没办法做到的，这个很好的证明了黑枸杞是自然本色。
以上就是黑枸杞真假辨别法的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家已经学会了如何辨别真假黑枸杞。因此在购买黑枸杞的时候一定要到正规商场、超市选购，尽量少去路边小摊购买，在购买的同时一定要牢记以上几点。
01
黑枸杞天然无污染!
黑枸杞为天然野生无污染纯正药材。由于现代农业的发展，高产作物的营养品质下降，特别是作物中的某些矿物质、维生素、生物色素的减少，导致了人们的营养失衡，继而出现隐形饥饿的并发症，再加上长期过度施用化肥、农药、生长调节剂使食品营养安全成为出现了很大问题。黑枸杞野生于高原大漠，其生长没有人的干预较少，也没有农药污染，是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。
02
黑枸杞中花青素含量很高!
花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。黑枸杞中所含的花青素含量为每百克中3690毫克，是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上发现花青素含量最高的植物。
03
黑枸杞是天然的补钴剂!
黑枸杞是天然补钴剂，钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2-0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
04
黑枸杞是天然的补镍剂!
黑枸杞是天补镍剂，铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。黑枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5-15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.-0.3g/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。
05
黑枸杞药用价值很大!
传统中医学认为黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
06
黑枸杞营养太丰富!
经科学测定黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。其钙、铁、尼克酸含量分别为红枸杞的2.3、4.5、16.7倍!能给红枸杞留条活路吗?
07
黑枸杞适宜人群太多!
视力不佳者;内分泌紊乱者;日常保健养生人群;皮肤粗糙者;肤质不佳者;常吃油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;长期使用电脑和手机者;长期熬夜者;心脑血管疾病患者;过敏患者;糖尿病患者还有谁不能吃呢?
黑枸杞与衰老
自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一。
据估计大约 80%-90% 的老化性，退化性疾病都与自由基有关，
其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。
所以，消除有害的自由基，对于保持身体的健康和年轻至关重要。有资料证实，维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性，而黑枸杞花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂。
黑枸杞花青素属小分子、水溶性物质，口服剂型，易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体组织器官。
黑枸杞花青素在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27小时，功效持久。黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000MG的花青素也未发现不良反应。而花青素对抗自由基的能力，比维他命 E 强 50 倍，比维他命 C 强 20 倍!
黑枸杞与癌症
癌症也是因自由基毁坏遗传物质 (DNA) 而导致的。
黑枸杞花青素可以保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症，这是长期不间断的斗争。
而黑枸杞花青素 清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
另一方面，有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而黑枸杞花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响，像是乳腺癌的致病机制便是如此。
因此服用黑枸杞对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
黑枸杞与肥胖
中医理论里，肥胖可分为5种类型，其中有3项是黑枸杞治疗范围内：肝郁气滞型，肝肾两虚型，血虚，循环不畅型。
肥胖，在部分国家已经视为疾病，严重威胁人类健康和工作生活。黑枸杞对于以上三种类型的肥胖患者疗效很好，不少妹妹服用黑枸杞，只是为了美白抗衰老，结果捡了大便宜，越喝越瘦。
黑枸杞补肾益精，清理肝脏垃圾，促进体内血液循环，打通全身经络。最主要的，服用黑枸杞一段时间，睡眠好，精力足，整个人都活泼很多，运动量大起来，不再懒懒散散的瘫坐在椅子上当然会瘦。
黑枸杞与皮肤
花青素在欧洲很早就被利用，被称为口服的皮肤化妆品，可防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
数十年来的研究发现，黑枸杞花青素对人体的健康具有诸多益处：黑枸杞花青素 是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士( DR. A H ARSTILLA )在实验中发现：太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞。但是如果用黑枸杞花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。
黑枸杞的用法
1.直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干。
2.泡水：用冷水或温水(建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
3.泡酒：一斤酒可放30G左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次。
4.入药：按照医生的处方酌情入药。
温馨提示：
(1)野生黑枸杞纯天然无污染，适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人一天食用5G左右(顶级黑枸杞1G为12粒左右，特级1G是17粒左右，高级是22粒左右)即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用黑枸杞泡酒，一斤白酒配30G左右的黑枸杞为佳。
(4)黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
结语：
通过对黑枸杞药用作用与功效的介绍，大家已经熟悉了黑枸杞，可以按照医生的建议，长期食用来滋补安神，强身健体。
四大理由让你爱上黑枸杞
1 美容养颜 改善皮肤
吃蓝莓、草莓、黑梅、樱桃，爱美的女孩子都爱吃花青素果蔬!西藏野生黑枸杞，是当之无愧的花青素之王 野生黑枸杞的原花青素含量是蓝莓的10倍，是最有效的抗氧化剂，能起到祛斑抗皱、美容养颜的作用。黑枸杞生长条件艰苦，产量稀少珍贵，泡饮黑枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足，是女孩子们天然的护肤专家!
2强身健体，改善睡眠
现代快节奏的生活方式导致很多年轻人出现睡眠不足等症状，黑枸杞中的花青素能够深度穿过血脑屏障，提高大脑的功能。食用黑枸杞能够让人感觉头脑清新，彻底改善睡眠质量。
3调理血管，增强体质
野生黑枸杞是痛经妹子大大滴福利!蕴含着丰富花青素的黑枸杞能够有效改善血液循环，暖宫驱寒，改善月经不调、痛经血块等妇科问题。而且，黑枸杞性平、味甘，经前、经期、经后都可以放心饮用，坚持饮用，一定会有一个棒棒哒的身体!
4护肝明目，增强视力
野生黑枸杞是天然的护眼专家。实验证明，饮用黑枸杞茶品可以使98%的电脑视力疲惫得到改善，对青少年假性近视、中老年眼花、白内障、视疲劳、干眼症等有良好的保证作用!温馨小提示
【适用人群】
1.皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性;
2.肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性; 3.因皮肤老化，皱纹增多，颈纹加深的女性; 4.常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者; 5.长期使用电脑和手机的人士; 6.内分泌紊乱者。【用法用量】每次取6-8颗黑枸杞，用180ml温水冲泡，可以连续冲泡5-6次，然后咀嚼服用。
黑枸杞是什么?
黑枸杞是紫金花
黑枸杞是沙漠软黄金
黑枸杞是花青素之王
黑枸杞是明目果
黑枸杞是蓝色妖姬
黑枸杞是口服化妆品
黑枸杞与衰老
自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一。
据估计大约 80%-90% 的老化性，退化性疾病都与自由基有关，
其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。
所以，消除有害的自由基，对于保持身体的健康和年轻至关重要。有资料证实，维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性，而黑枸杞花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂。
黑枸杞花青素属小分子、水溶性物质，口服剂型，易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体组织器官。
黑枸杞花青素在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27小时，功效持久。黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000MG的花青素也未发现不良反应。而花青素对抗自由基的能力，比维他命 E 强 50 倍，比维他命 C 强 20 倍!
黑枸杞与癌症
癌症也是因自由基毁坏遗传物质 (DNA) 而导致的。
黑枸杞花青素可以保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症，这是长期不间断的斗争。
而黑枸杞花青素 清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
另一方面，有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而黑枸杞花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响，像是乳腺癌的致病机制便是如此。
因此服用黑枸杞对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
黑枸杞与肥胖
中医理论里，肥胖可分为5种类型，其中有3项是黑枸杞治疗范围内：肝郁气滞型，肝肾两虚型，血虚，循环不畅型。
肥胖，在部分国家已经视为疾病，严重威胁人类健康和工作生活。黑枸杞对于以上三种类型的肥胖患者疗效很好，不少妹妹服用黑枸杞，只是为了美白抗衰老，结果捡了大便宜，越喝越瘦。
黑枸杞补肾益精，清理肝脏垃圾，促进体内血液循环，打通全身经络。最主要的，服用黑枸杞一段时间，睡眠好，精力足，整个人都活泼很多，运动量大起来，不再懒懒散散的瘫坐在椅子上当然会瘦。
黑枸杞与皮肤
花青素在欧洲很早就被利用，被称为口服的皮肤化妆品，可防止皮肤皱纹的提早生成，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
数十年来的研究发现，黑枸杞花青素对人体的健康具有诸多益处：黑枸杞花青素 是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士( DR. A H ARSTILLA )在实验中发现：太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞。但是如果用黑枸杞花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。
黑枸杞的用法
1.直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干。
2.泡水：用冷水或温水(建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
3.泡酒：一斤酒可放30G左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次。
4.入药：按照医生的处方酌情入药。
温馨提示：
(1)野生黑枸杞纯天然无污染，适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人一天食用5G左右(顶级黑枸杞1G为12粒左右，特级1G是17粒左右，高级是22粒左右)即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用黑枸杞泡酒，一斤白酒配30G左右的黑枸杞为佳。
(4)黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
结语：通过对黑枸杞药用作用与功效的介绍，大家已经熟悉了黑枸杞，可以按照医生的建议，长期食用来滋补安神，强身健体。
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