在农家院吃过一次贴饼子,一直在回味着,自己在家也尝试做了一次炖菜贴饼子,有菜有贴,既省时又省力,不需要多好的厨艺,就能做出一道香喷喷的菜肴出来,吃了绝对让你停不了口。
【炖菜贴饼子】
【主料】
培根4片、豆角150克、土豆1个、胡萝卜50克、杏鲍菇5片、花菜150克、青椒1个、红辣椒1个、小麦面粉150克、玉米粉50克
【辅料】
油适量、葱适量、酱油20克、蚝油5ml、大料3个、鸡精少许、姜适量
【做法】
1.面粉加入玉米粉混合。
2.然后用温水搅拌。
3.和成稍软一些的面团盖湿布静置备用。
4.贮备好炖菜的食材。
农家炖菜贴饼子
5.干杏鲍菇热水泡发30分钟。
6.各种蔬菜洗净,胡萝卜,土豆切块,杏鲍菇,培根切片,花菜掰小块,豆角切段,葱姜切碎。
7.铁锅倒油烧热爆香葱姜。
8.放入培根翻炒。
农家炖菜贴饼子
9.加入大料,淋入料酒继续翻炒。
10.放入土豆,胡萝卜继续翻炒。
11.在加入干杏鲍菇。
12.加入酱油。
农家炖菜贴饼子
13.在加入适量的清水。
14.加盖焖烧15分钟。
15.这时可以把玉米面团取出揉光滑 ,然后擀成方片。
16.一切两半。
农家炖菜贴饼子
17.每一半在斜着切上两刀成为梯形面饼。
18.全部做好备用。
19.炖菜已经烧至20分钟后再加入豆角花菜。
20.加一些盐调味。
农家炖菜贴饼子
21.把面饼一面蘸些水。
22.沾水的一面贴在锅壁上。
23.贴满锅壁一圈。
24.然后盖上盖子继续炖烧15分钟。
25.最后加入一些青红椒和鸡精再闷上2分钟。
农家炖菜贴饼子
小贴士
炖菜可以加入自己喜欢的任何蔬菜,没有培根可以用五花肉或者咸肉代替,一样好吃。
加入一些玉米面做小饼子,更加香浓好吃,也可以用纯玉米面或者纯白面来做小饼子,各有风味。
炖菜的时候要注意,不容易熟的蔬菜可以提前炖烧,容易熟的菜中间或者最后再放,这样才能保证所有蔬菜的口感和营养。
杏鲍菇的营养价值
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇的食用效果
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
农家炖菜贴饼子
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
总结:今天这道美食,浓郁的诱人香味,是不是已经沟起你的味蕾,让你流口水了光看不能解馋,还不如行动起来自己尝试做下吧。
中国酒的品种繁多,质地精良,风格独特,蜚声国内外市场。
按酒精含量的多少有高度酒(烈性酒)、中度酒、低度酒三种;
按酒的含糖浓度高低有甜型酒、半甜型酒、“干”型酒三种;
按制造方法的不同有发酵酒、蒸馏酒、配制酒三类;
按商品类型可分为白酒、黄酒、啤酒、果露酒、药酒、仿洋酒等六类。
白酒在中国历史发展
白酒的历史
我国白酒的生产已有很长的历史。我国的白酒以其丰富多彩的香型风格闻名于世,而其特殊的生产工艺在世界酿造业中更独树一帜。
白酒的命名
白酒由于产地辽阔,原料多样,工艺操作各异,白酒名称的起法有多种。
例如,以酒的特点取名的有烧酒、白干酒等;以产地取名的有茅台酒、汾酒等;以原料取名的有五粮液、高梁酒等;以曲种起名的有大曲(麦曲)、小曲(米曲)、曲酒等;以工艺特点取名的有双蒸酒、老窖等。
另有一些历史上沿用的名称,如剑南春、全兴大曲,以及复合名称如泸州老窖特曲、桂林三花酒等。
白酒的分类
白酒常见的类型有:
按酿酒原料来分,有高梁白酒、玉米白酒、薯干白酒;
按使用的糖化剂和发酵剂分,有大曲白酒、小曲白酒、曲白酒;
按发酵的蒸馏工艺分,有固态法白酒、液态法白酒;
按白酒的香型分,有酱香型(以茅台酒为代表)、浓香型(以四川泸州老窖特曲为代 表)、清香型(以山西杏花村汾酒为代表)、米香型(以桂林三花酒为代表)和其他香型(兼香型、复合香型、药香、豉香、芝麻香〕等;
按白酒中酒精含量分,有高度白酒(指51度到67度之间)、低度白酒(一般指38度到50度之间)之分,把原来高度白酒降低5〜10度的白酒称为降度白酒;
按白酒质量分,有国际获奖名酒、国家名优白酒,也有省(自治区)市地方名酒。
啤酒英语称为“Beer”德语称为“Bier”。啤酒由于其酒精含量很低,在欧美国家通常不列为酒类,而称为饮料。
啤酒是历史最悠久的谷物的酿造酒。据考证,啤酒在6000多年前起源于地中海南岸的亚述,以后传入欧、美各地。后来,人们在酿造过程中加入啤酒花,使得酒液更加香醇,并带有令人爽快的苦味。啤酒逐渐风行起来,深受世界各国饮者的喜爱。世界上啤酒的生产大国有美国、中国、德国、俄国、日本等,而人均消费量最多的是捷克斯洛伐克,德国、澳大利亚、比利时、荷兰、英国等。
国外最有名的啤酒有以下几种:
比尔森啤酒
为原捷克斯洛克伐克西南部城市比尔森所产,已有近150年的生产历史。原麦芽汁浓度为11%-12%,色泽浅,泡沬洁白细腻,挂杯持久。酒花香味浓郁而清爽,苦味重而不长,味道醇厚,杀口力强。
慕尼黑啤酒
慕尼黑是德国南部的啤酒酿造中心,以黑啤闻名。慕尼黑啤酒已成为世界深色啤酒效法的典型,因此,是采用慕尼黑啤酒工艺酿造的啤酒,都可以称为慕尼黑型啤酒。慕尼黑啤酒最大的生产厂家是罗汶啤酒厂。
慕尼黑啤酒外观呈红棕色或掠褐色,清亮透明,有光泽,泡沬细腻,挂杯持久,二氧化碳充足,杀口力强,具有浓郁的焦麦芽香味,回味醇厚而略甜,苦味轻,内销啤酒的原麦芽浓度为12%-13%,外销啤酒的原麦芽汁浓度为16%-18%。
多特蒙德啤酒
多特蒙德在德国西北部,是德国最大的啤酒酿造中心,有国内最大的啤酒公司、啤酒厂。自中世纪以来,这里的啤酒酿造业就很发达。多特蒙德啤酒酒体呈淡黄色,酒精含量高,醇厚而爽口,酒花香味明显,但苦味不重,原麦芽汁浓度为13%。
巴登·爱尔啤酒
巴登·爱尔啤酒是英国的传统名牌啤酒,全国生产爱尔兰啤酒的厂家很多,唯有巴登地区酿造的爱尔啤酒最负盛名。
爱尔啤酒有淡色和深色两种,内销爰尔啤酒原麦芽汁浓度为11%-12%,出口爱尔啤酒的原麦芽法浓度为16%-17%。
淡色爱尔啤酒色泽浅,酒精含量高,酒花香昧浓郁,苦味主,口味清爽。
深色爱尔啤酒色泽深,麦芽香味浓,酒精含量较淡色的低,口味略甜而醇厚,苦味明显而清爽,在口中消失快。
司陶特啤酒
是英国产的黑色啤酒,一般的司陶特啤酒的原麦芽汁浓度为12%高档啤酒的原麦芽汁浓度为20%。司陶特啤酒外观呈棕黑色,泡沬细腻持久,为黄褐色,明显的焦麦芽香,酒花苦味重,但爽快,酒精度较高,风格浓香醇厚,饮后回味足。
提到推拿按摩很多人都会感到很熟悉,甚很多人会采用推拿按摩来养生保健。那么你知道现在最为火爆的泰式按摩吗?泰式按摩凭借着它独特的按摩手法和功效吸引着无数人的体验,今天就为大家介绍一下泰式不同部位的按摩手法和功效哦。
目录
1.泰式按摩的基本介绍 2.泰式按摩的特点
3.泰式基本按摩手法大全 4.泰式按摩功效有什么
5.看看泰式丰胸按摩的奇效 6.泰式按摩的肢部按摩步骤
7.泰式腰背部按摩的介绍 8.专业泰式洗头按摩步骤大全
9.如何享受到最正宗的泰式按摩
泰式按摩的基本介绍
所谓的泰式按摩,其实是起源于古印度的西部,泰式按摩的创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,直到今天他还是被泰国人民尊奉为医学之父。他创始的按摩技法被传教的僧人带到泰国,在广泛吸收他按摩经验,刻录在大理石并且镶嵌在瓦特波的卧佛寺的廊壁上,这里成为训练传统泰式按摩的基地。
泰式按摩的起源
泰式按摩为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下,泰式按摩已广为人知,成为受中外重视的天然治疗。
流行于泰国的一种按摩方式
泰式保健按摩是目前在泰国最为流行的一种按摩方式,是从我国的传统按摩手法不断的演变而来的一种按摩手法,泰式按摩讲究的是凭借着活动关节为主要手段,按摩的手法比较的简炼而实用,是保健的较佳手法之一。
泰式按摩重视什么
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。
泰式按摩的手法,几乎是包括了所有的手部动作,主要有按、摸、揉、捏和拉、拽、等动作。泰式按摩讲究的是跪式服务,主张用左右手交替动作,施力方面是要用力柔和、均匀并且速度适中,要按照一定的按摩顺序进行。
拥有一个傲人的胸部是一个女人最大的自信,我们通过正确的按摩胸部不仅可以促进血液循环,而且还能达到丰胸美胸的效果。那么你会胸部按摩吗?你知道的胸部按摩手法有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你如何正确的胸部按摩以及按摩胸部的一些方法,快来一起去看看吧。
目录
1、胸部按摩怎样做 2、如何正确按摩胸部
3、简单胸部按摩法则 4、胸部正确按摩手法
5、胸部按摩的四大秘诀 6、胸部按摩这几大穴位对胸部好
7、如何通过胸部按摩来丰胸 8、六招胸部按摩让你拥有美胸
胸部按摩怎样做
1、一手负责一边乳房。双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房,向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。
2、双手手背对手背的置于两边乳房中间,双手同一时间轻按乳房,向外扫并且打一个圈,再将双手放回原处重复20次
3、左手放在左胸外侧。沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去,重复10次3、然后掉向由右边开始。
胸部按摩的手法
1. 双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩。右边以同样手法重复按摩。
2. 双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩。
3. 右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧。
4. 双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5. 左手按住腋下部位,右手手掌托住同侧乳房并轻轻上推。另一侧乳房重复同样按摩手法。
6. 两手五指沿乳房四周由内向外打圈按摩。
7. 右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩。右侧乳房以相同手法重复按摩。
泰式按摩功效有什么
按摩是我们生活中很常见的一种保健的方式,伴随着国际化的发展,按摩的方式也有了更多的方式,泰式按摩主要是一种活动关节为主的一种按摩方式,受到了人们的欢迎。
中式按摩和泰式按摩的比较
中式按摩主要讲究的是穴位的按摩,让人体得到全身心的放松,泰式按摩不同,它主要是疏解关节,同时注重在肌肉上的按压,促进身体的血液循环,让身体和精神实现愉悦的状态。泰式按摩主要是注重背部和腰部的舒展,不同于传统的按摩。
泰式按摩功效有什么
活动关节为主:通经活络
泰式按摩以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。
手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
浴后按摩:通经活血
浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
促进血液循环
泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、泰式按摩手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行,令人体精神和肉体保持最佳状态。
以上的内容就是对于泰式按摩功效有什么的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。很多的人整天处于高压的生活下,身体十分的疲惫,我们就需要找一种放松的方式来进行舒解,泰式按摩主要是通过采取按压疏通的方式,让人们的压力得到最大程度的缓解。
浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节,目前从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
泰式按摩的好处
泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行,令人体精神和肉体保持最佳状态。
泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。
按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。
泰式按摩的感受
按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,又不愿或没有时间主动运动,不妨试试泰式按摩。
这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽,利用独特的推拉蹬摇踩等手法,通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位,按摩后如同进行了高强度运动。
曾经是皇族才可以享受的服务
泰式手法身体护理疗程起源于15世纪的泰国宫廷,那时的王公贵族习惯于用不同的手法配合特殊的有治疗或是调理作用的药材对全身进行按摩,并将其作为强身健体和治疗身体劳损的方法之一。以达到治疗疾病、缓解疲劳、延缓衰老、美容或是减肥的作用。
泰式按摩去向平民化
经过几百年的发展,泰式身体护理已经发展成为世界上最有影响力的身体护理流派,影响深远广为人知,成为受普遍重视的天然治疗。现在它已经来到我们身边了。
人们繁忙地工作一年了,很多人在工作的时候没有空余时间去做运动,锻炼身体。大多数人只能利用晚间或节假日去请按摩师帮助自己运动和锻炼,做一个全身的按摩可以促进身体各部位肌肉松弛,韧带拉长,全身骨关节的放松。一般进行一次这样全身的运动和锻炼,理疗学上称为静疗运动。
泰式按摩讲究静疗
泰式保健按摩是目前比较流行的静疗运动。据说,它是由我国的传统按摩手法演变而来。
但泰式按摩主要以活动关节为主,手法简练而实用,这不禁让我联想到前不久看的一部泰国动作片,感受它的灵魂与泰拳如出一辙,泰拳主要就是运用膝关节和肘关节,而且它的套路简练实用。
泰式按摩将中国传统的武术功夫及健美运动的基本功力,运用在按摩的手法中,就好像让人在放松的状态下进行传统武术基本功的习练和健美运动的锻炼。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能。达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
泰式风情的精髓
传承16世纪古暹罗女王温泉理疗王室秘享。SpA源自风景优美的泰国清迈,素以独有的风格成为东南亚顶级SpA的代表。你一定不能错过来这里感受一下。尤其是泡过温泉后,让全身做一个SpA,轻轻松松就可以释放长期工作积累的疲劳。
泰式独立泉疗室拥有自己的温泉池,在这里你可以感受纯粹浸香浴、泰式按摩,使用纯粹的泰式香料。当你静静地放松,按摩师为你按摩的时候,耳边一定回响着泰国民族风情音乐,身在其中触觉、视觉、嗅觉、味觉和听觉将获得全方位的异域享受!
由于泰国天气酷热潮湿,一直以来,泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作,感觉实在是非常刺激。
体验者觉得浑身热血沸腾,身体的柔韧度达到了极限,第一次会有些接受不了如此之大的动作,但做过几次之后,很多人如上瘾般。按摩师提醒说,这种按摩身体一定要最彻底地放松,千万不要和按摩师拧着劲,否则很容易拉伤。
此外,你还可以在这里选择各种泰式桑拿、干薰、湿蒸、烤房等,更让你随心所浴!
重温400年的历史
古式按摩,称为精油按摩,即使用泰国特有天然植物萃取的百草香精油按摩全身,通过按摩充分使身体吸收百草精油,让血液通畅且软化角质以达到养颜美容、舒筋活骨、循环血液的神奇功效。同时,精油之香气,亦可增强人体免疫力。
泰式按摩的特点
1、向心性
泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性
泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用。
3、关节活动性
指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性
泰式按摩具有明显的消除疲劳,放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,痛风,炎症等有明显疗效。
5、泰式按摩是各种按摩中最激烈的
按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。
按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
6、由我国的传统按摩手法演变而来
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,是由我国的传统按摩手法演变而来,它以活动关节为主,手法简练而实用,是保健的较佳手法之一。
它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。
7、泰式按摩注重腰背
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。
泰式基本按摩手法大全
泰式按摩的基本6大手法
基本六大手法:点(压)法、揉(拿)法、推法、劈叩法、踩(跪)法、运动关节法。
按-按压
将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上,轻轻地逐步加大压力。保持这个力度几秒钟。
揉-摩擦
揉和按相类似,就是这一手法要运用划圈的手法,施压给更大的区域,而不是停止在一个点上施压。请注意,这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面,这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。
摸-抚摸
让你的手轻滑过皮肤,注意不要拉扯头发。
拿-抓起
用每只手的2-5根手指,轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作,慢慢加大力度。
拍-轻拍
用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手指的形状,握紧打开如同一朵鲜花绽放。
推-推动
用你的手指尖,以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。
对于一些人来说就会好奇食物是如何在进去嘴里咽下去后,又到最后排出体外的,而人与人的吃进食物的时间相同,为什么排出体外的时间不同,其实这与人自身的消化系统,和人体内消化道或是肠道有关的,由于人的身体发育不同,所以肠胃的大小或者消化情况也就不同,具体的整个过程,以下介绍可供参考。
1.口腔开始的,食物在口腔内以机械性消化(食物被磨碎)为主,因为食物在口腔内停留时间很短,故口腔内的消化作用不大。
2.食物从食道进入胃后,即受到胃壁肌肉的机械性消化和胃液的化学性消化作用,此时,食物中的蛋白质被胃液中的胃蛋白酶(在胃酸参与下)初步分解,胃内容物变成粥样的食糜状态,小量地多次通过幽门向十二指肠推送。食糜由胃进入十二指肠后,开始了小肠内的消化。
3.小肠是消化、吸收的主要场所。食物在小肠内受到胰液、胆汁和小肠液的化学性消化以及小肠的机械性消化,各种营养成分逐渐被分解为简单的可吸收的小分子物质在小肠内吸收。因此,食物通过小肠后,消化过程已基本完成,只留下难于消化的食物残渣从小肠进入大肠。
4.大肠内无消化作用,仅具一定的吸收功能。然后,不用的废物从肛门排出。
5.食物进入口腔,属消化的第一道关口,食物在口腔内被咀嚼、切碎,唾液对食物湿润和溶解,唾液淀粉酶对其简单分解,然后吞咽到食管,食物在食管内受挤压后,经过喷门流进胃里,经过胃的容受性舒张和紧张性收缩,以及蠕动进行消化(所谓机械性消化),同时在胃酸(盐酸)的作用下进行化学性消化,胃仅吸收少量水分和酒精。再次,食糜通过幽门由胃进入十二指肠后,即开始了小肠内的消化(小肠内消化是整个消化过程中最重要的阶段)。这时,肝细胞分泌胆汁,胰腺分泌的胰液,还有小肠液对食糜又一次进行
6.一系列的化学性消化,再加上小肠的紧张性收缩、分节运动和蠕动的机械性消化。许多营养素也都在这一部位几乎完全被吸收入机体。食糜受小肠的分节运动和蠕动一步步从回肠流进大肠,最终经肛门排除体外。
饮食养生
运动养生