天气变凉了,有的人却总觉得浑身不舒服口干舌燥,喝水也不感到滋润。鼻腔有干燥感,一不小心还出血。喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的痰,却总是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂,痛得喝水、吃饭都困难这些都是秋燥症的表现。然而,有些症状同秋燥症状相似,总是眼干难受、口干发燥,但也要当心干燥综合症,这是一种常见的自身免疫性疾病,必须由医生确诊后予以治疗。
现代医学认为,秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为,燥是无形之邪,体质阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津。
然而,干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括泪腺及唾液腺等,引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少,表现为眼及口的干燥。干燥综合症是一种全身性疾病,腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及,造成多种多样的临床表现。因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状,称为口干燥症。因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少,从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状,称为眼干燥症。
干燥综合症可单独存在,也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中,如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等。前者称为原发性干燥综合症,后者称为继发性干燥综合症。因此,对于干燥综合症状的人,判断是否患有干燥综合症,还要检查其有无自身免疫性缺陷,或合并其他系统性全身免疫性疾病,以明确是秋燥症还是原发性或继发性干燥综合症。
干燥综合症患者除需要专科治疗外,因泪液分泌少,平时应戴防护镜,避光避风,保持室内湿润。因唾液分泌少,保护牙齿需用有益牙膏、饭后漱口,牙周炎、口腔有霉菌应及时治疗。干燥综合症患者不论到何处就医,都应主动对医生告知病情,防止手术中、手术后因气道干燥、黏液堵塞而发生意外。
在日常生活中,很多人都会有上火的经历,牙龈红肿,脸上冒痘痘,嘴角有水泡等等,那如果是孕妇上火了,要怎么办呢?大凉的泻火药虽然见效快,但是对孕妇来说是千万不能服用的。下面来给大家介绍几道适合孕妇上火时吃的菜,不但味美营养还能帮助败火,可以日常烹煮来食用。
1、西芹百合炒虾仁
材料:西芹和虾仁各100克、百合50克、蒜瓣4个、
做法:虾仁解冻洗净后用盐和料酒腌制15分钟,西芹切断、蒜捣碎。热锅冷油翻炒虾仁至变色捞出放一旁备用,再开大火用锅里剩下的油将蒜爆出香味后转中火,将西芹翻炒,再放虾仁和百合,加少许盐调味再翻炒出锅。
2、酿苦瓜
材料:苦瓜两根,瘦肉300克,鸡蛋一个,葱姜蒜适量。
做法:苦瓜切小段中间去瓤,焯水后过冷水沥干备用。用生淀粉、白糖、盐、酱油
加水勾芡备用。将瘦肉剁馅加入盐、鸡蛋、姜末、白胡椒粉、葱末、生抽搅拌均匀。将肉馅均匀的塞入苦瓜中,热锅冷油,两面煎直至肉色发黄香味散出,小火焖10分钟,再加入提前准好的生粉水,闷烧片刻就可以出锅,
3、苹果莲藕排骨汤
材料:苹果一个,莲藕两节、排骨一根、葱两根、生姜三片。
做法:排骨焯水去腥,用油锅大火煎至两面金黄,加入料酒和热水,大火煮,汤水变白加入洗净切块的莲藕和葱白生姜,换汤锅转文火继续炖煮。将苹果去皮切丁在骨汤出锅前放入,最后关火加入少许盐来调味即可。
“上火”是中医学的概念,通常的表现是唇干舌燥,牙龈红肿,大便干结等。引起上火的原因各种各样,有的是季节交替转换,有的是身体内部的“阴阳失调”,有的是生活作息,饮食结构的不合理造成的。通常处于怀孕期的女性们由于孕妇相对而言会比较血旺, 所以这“上火”也多为实热,又怀有宝宝,所以孕妇上火可以选用一些较为温平性质的食物来食疗。在对“上火”有了个初步的了解后,小编整理了几道适合孕妇上火时候吃的粥,有需要的可以赶紧学起来。
1、绿豆粥
绿豆是清凉败火的佳品,盛夏时节食用,降火消暑去热毒。绿豆里也含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、钙、铁等满足孕妇身体的日常营养需要。
2、雪梨菊花粥
医学上认为雪梨可以清肺热、降火解毒,对“上火”引起的咽喉肿痛有很好的治疗作用。菊花可以散风热,清肝明目。
3、枸杞猪肝粥
猪肝明目,富含丰富的铁和维生素。枸杞性平解热。二者搭配可以泄火、养肝、明目。
4、山药粥
这是一道十分传统的药膳,据说长期食用可以延年益寿。山药中含有丰富的皂甙、胆碱、蛋白质和氨基酸、等营养成分,具有很好的滋补作用。也十分适合病后术后康复食用。
5、香菇青菜瘦肉粥
香菇有山珍之王的美称,具有很高的药用和食用价值,香菇里有丰富的氨基酚和维生素,为孕妇和胎儿提供各种成长所需的营养成分。青菜富含维生素C和膳食纤维。瘦肉含有丰富的蛋白质。
一年四季,你最喜欢哪个季节,我想大多数人应该会选择春天,因为春天是万物复苏,春机勃勃的季节。而现在,我却要讲讲不太受人们喜欢的秋季。的确,秋季总是让人感到死气沉沉的,毫无生机,同时在这个季节里,女性的皮肤更加的受不了了,让我们一起来看看秋季,我们应该如何护肤!
秋季,面对万物萧条的景致,你是否在感叹独在异乡为异客的心情,你是否在感叹世态炎凉。人生有太多的来不及了呢?我们还来不及享受我们的似水年华,额上的皱纹已经不悄悄的爬到了你的脸上,你是否在感叹人生好多事都不如意呢?
其实悲秋的情节由来已久,据心理学家介绍说,秋季患心理疾病,自然的机率是最高的。而女性又素来是感性的,所以提醒女性朋友们在秋季一定要学会凡事看开一点,不要钻进了死胡同。注意养成一个良好的心态,多注意保持心理健康,多交朋友,多聊天,多开阔视野,多旅游,多培养自己的兴趣爱好。
秋季还要注意科学的饮食,民间素有贴秋膘的习俗,说的就是秋季的饮食不要太清淡了。特别是对于那些体质虚弱的女性朋友来说,到了秋季可适当的多增加一些肉食。像瘦肉,海产品,牛肉,羊肉,鸭肉,鸡肉也都是不错的选择。中医认为如果秋季多喝点鸭沁的话,则可养胃滋养五脏,更有利于清补。
秋天是各种水果上市的季节,而对于女性朋友来说更要懂得看体质选择水果。如果你是属于寒凉体质的话,那么西瓜,柿子,雪梨,香蕉,橘子最好少吃一点。
如果你是湿热体质的等方面,那么杏子,龙眼,葡萄,菠萝,石榴,红枣等这些水果最好适量了。
当然了如果你不知道自己是什么体质的话,那么建议你选择苹果,山楂,枇杷,李子,椰子等都是可以多吃点的。
吃水果还要注意一个原则,那就是早上吃是金,中午吃是银,而到了晚上就是汞了。而至于水果是饭前吃还是饭后吃,最好看不同水果的特性进行选择。
秋季天气比较干燥,所以秋季还要多吃一具有滋养润燥的食物,防止上火及上火引起的各种症状。像燕窝,银耳,白木耳,百合,都是对付秋燥的高手。
秋季养生以肺养肺为主,秋季正是肺气最为旺盛的季节之一,而中医认为白色的食物就具有养肺的作用。如果可以配合早起慢跑运动的话,则效果更佳。
秋季,没有夏季的炎热,也没有冬季的寒冷,而随着大气温度的不断升高,现代已经不再适合用春捂秋冻,不生杂病的养生原则了,秋季穿衣应该以自身的身体健康为判断标准。
秋季,在这个让肌肤失去水分的季节里,我们应该如何进行养生保健活动呢?看了上面的建议,你有什么想法吗?或是你想行动吗?当然,我只有一句话,心动不如行动哦!
除了平时饮水过少,饮食辛辣导致的上火也可能引起尿道感染,这时候尿液成分浓缩,对尿道的内黏膜有刺激作用,一旦有伤口产生,则可能导致发炎,形成尿道炎。这个时候应该加大饮水量,从而稀释尿液,减少对黏膜刺激作用,促进炎症恢复。出现了尿道炎还需要注意哪些问题呢?
上火会引起尿道炎吗答案是肯定的,因为上火肯定有各种各样的原因会导致上火,比如天气炎热、心情烦躁、办事情不顺利。身体遇到有什么其他的情况导致身体免疫功能低下、紊乱。在这种情况下人体喝水少、免疫力低可能导致一个尿道感染的症状。
尿路感染以后可能会出现尿频尿急尿痛,建议大家多喝水适当的多休息,必要时候可以吃一些清热解毒的药,比如热淋清片,甚至可以吃一些抗菌素。这种情况一定要保持一个平和的心态,注意多休息,这样可以有效的缓解尿路感染的症状,也会缓解上火给我们带来的身体其他部位的不舒服。
现实生活当中很多的男女朋友都会受到尿道炎的一种感染,在生活当中很多尿道炎的患者,通常会让他们的生活受到很大的影响,在生活当中患者常常会出现排尿疼痛排尿困难,尿频尿急,有的甚至会出现尿血的症状,在生活当中尿道炎的这种疾病还是要引起更多的重视,那么上火会引起尿道炎吗?下面就让我来跟他在一起了解一下,分享我的经验吧
步骤/方法:
1 在平时的生活当中,上火一般是不会引起尿道炎的,平时生活当中,这两种是没有直接的关系的,尿道炎的这种疾病在生活当中通常是由于病毒感染或者是一些细菌感染造成的,患者,一定要爱护个人的卫生。
2 在患有尿道炎的这段期间患者朋友一定要保持自己情绪的开朗,平时的生活当中患者不应该给自己太多的压力,在治疗的这段期间患者一定要让自己,更好的保持自己的心态的平稳。
3 患有尿道炎的患者,在治疗的这段过程当中,女性朋友一定要让自己在生活当中多喝一些温水,平时的生活当中要作出一些良好的休息时间,不应该在生活当中经常的熬夜,保持工作上的压力。
注意事项
在日常的生活当中,患有尿道炎的患者,平时的生活当中应该多穿一些宽松的内裤,这段期间患者一定要避免一些不安全的性行为。造成交叉感染。
饮食养生
运动养生