车前子的食疗做法 清热利尿，渗湿通淋
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“车前子的食疗做法 清热利尿，渗湿通淋”，希望能为您提供更多的参考。
车前子茶属于尿路结石食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助前子适合人群：
内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者禁服。
肾气虚脱者，忌与淡渗药同用。
车前子食疗作用：
车前子味甘、淡，性微寒；归肾、膀胱、肝、肺经；质滑降利；
具有清热利水，明目祛痰的功效；
主治小便不利，淋浊带下，血淋尿血，水肿膨胀，黄疸，暑湿泻痢，目赤障翳，痰热咳嗽。
车前子做法指导：
1. 车前子用于湿热下注、小便淋沥涩痛等症，常与木通、滑石等配伍应用。
2. 主要用于实症；如肾虚水肿，可配熟地、肉桂、附子、牛膝等同用。
3. 治湿热泄泻，症情轻者，可以单味使用，较重者可配茯苓、猪苓、泽泻、苡仁等同用。
4. 用于目赤肿痛或眼目昏花，如肝火上炎所致的目赤肿痛者，可与菊花、决明子、青箱子等同用。
5. 如肝肾不足所致的眼目昏花、迎风流泪，可与熟地、菟丝子等同用。
6. 用于肺热咳嗽较宜，可与杏仁、桔梗、苏子等化痰止咳药同用。
yS630.Com相关推荐
车前子为车前科植物车前或平车前的成熟种子。车前多年生草本，生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。分布于全国各地;平车前生于山野、路旁、男士及河边，分布于东北、华北、西北地区，河南、湖北、西藏等省区也有分布。
夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，除去杂质。
车前子呈椭圆形或不规则长圆形或三角形长圆形，略扁，长约2毫米，宽1毫米，表面淡棕色或黑褐色或棕色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐，质硬，切断面灰白色。遇水则粘，滑而膨胀，气微，味淡，嚼之带粘性。均以粒大、饱满，色棕红者为佳。
食用效果
车前子味甘、淡，性微寒;归肾、膀胱、肝、肺经;质滑降利;
具有清热利水，明目祛痰的功效;
主治小便不利，淋浊带下，血淋尿血，水肿膨胀，黄疸，暑湿泻痢，目赤障翳，痰热咳嗽。
适用人群
内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者禁服。
肾气虚脱者，忌与淡渗药同用。
如何利尿消肿呢，很多人都有浮肿的表现，特别是早晨起床以后，会感觉到全身浮肿的情况，眼睛啊还有脸部比较明显，那么如何消肿呢，下面的这些具有利尿通淋的食物你可以试试，具有利尿消肿的作用和效果，来看看吧。
西兰花
西兰花营养丰富且全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。维生素C能够促进消化吸收，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，降低血脂。
白萝卜
白萝卜的营养成分相当丰富，钙质的含量是菠菜的4倍，维生素C是柠檬的10倍以上，铁含量是肝脏和鳗鱼的3倍，维生素B1比豆桨多60%，维生素B2则是牛肉的2倍。而且同样富含胡萝卜素，辛味成分能刺激血液循环，加速新陈代谢。解毒排毒，利尿，改善便秘，都是白萝卜的减肥特色哦!白萝卜可以有补充纤维素的作用，对于促进代谢促进食欲有帮助，还可以起到消肿的效果，对于提高体质有好处。
西瓜
味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着，熬汤喝效果更佳。吃西瓜可以有利尿的作用，对于预防高血压和肾炎有好处。
利尿通淋的一些食物，你都知道了吧，这些食物具有很好的保健功效和作用，对于利尿消肿有好处，除了这些食物以外，大家要注意饮食的调理，养成良好的生活习惯，晚睡前不要大量的饮水，以免导致水肿的情况。利尿通淋的食物，上面的这三种利尿消肿的食物是首选哦。
日常生活中可以见到的中药药材是比较多的，当然，很多的中药药材药用价值都是非常高的，但是很多的朋友们出现了小便不利的症状以后不知道应该服用哪些药材了，那么利尿通淋的中药有哪些?下面我们一起来看看。
滑石
滑石是一种常见的硅酸盐矿物，它非常软并且具有滑腻的手感。滑石这种药材的药用价值也是非常不错的，适当的服用滑石，可以起到非常不错的利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮的功效，尤其是炎热的夏季，我们大家适当的服用滑石更是可以防治很多病症的。用于热淋，石淋，尿热涩痛，暑湿烦渴，湿热水泻;外治湿疹，湿疮，痱子。用于小便不利、淋沥涩痛等症，可配车前子、木通等品;用于湿热引起的水泻，可配合茯苓、薏苡仁、车前子等同用。对暑热病症可配合生甘草、鲜藿香、鲜佩兰等同用;治湿温胸闷、小便短赤，可配合生苡仁、通草，竹叶等同用。
车前子
车前子这种药材相信我们大家也是听说过的，当然，车前子的药用价值是非常高的，我们大家适当的服用车前子，可以起到非常好的利尿的功效，车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。本品性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经，功能利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰，为常用药材。与木通、滑石、瞿麦等同用，可用于湿热下注于膀胱而致小便淋沥涩痛者;与香薷、茯苓、猪苓等同用，可用于暑湿泄泻;与菊花、决明子等同用，可用于目赤涩痛。
生活中利尿通力的药材有哪些?相信我们大家通过上面的这些介绍也是有了一个大概的了解了，所以我们大家如果患上了小便不利的症状了，那么我们建议大家适当的服用一些滑石和车前子等这些药材，利尿的效果都是非常好的。
王先生40多岁了，阳痿都快半年多了，有一次在路上看到一个小卖店里关于壮阳的宣传，便兴冲冲地买了一盒药。可是刚吃完没多久，他就觉得身体不舒服，先是恶心，后来就是头晕，险些昏倒过去。
家里的人赶紧将王先生送进了医院，原来王先生本身就有高血压，如果再吃一些壮阳药，必然会引起急性发病，耗在医院将他抢救了过来。一气之下，王先生将这家小卖店告上了法庭。一次与同为高血压的好友聊到此事时，朋友笑着说，自己也曾经有阳痿，不过后来看过中医之后，用车前子泡水喝，把血压降下来了。没想到，阳痿的困扰也解除了。听了朋友的话，王先生有些心动，次日便在药店买了车前子泡水喝，数月之后，他的血压降下来不少，性生活也终于能如愿以偿。
其实，高血压和阳痿一直是一对“难兄难弟”，血压一旦高起来，男人的性功能肯定会收到影响。这种因为高血压引起的阳痿很好解决，正如王先生那样，只要用一些药物把血压降下来，性功能障碍自然而然就会解决了。这在医学上有一个专门的术语，叫“联合治疗“。用车前子降血压，可每日煎服9克的车前子，如果服用一个月效果不明显，可增加至30克。三个月为一个疗程。
车前子能够降压，主要在于它的三个特点。第一，它可以利尿。第二，车前子中含有的车前子酸、琥珀酸等物能让人体的某些组织产生组织胺或者直接作用于组织胺，从而使血管扩张，血压降低。第三，车前子中的车前草素能兴奋副交感神经，阻抑交感神经，使末梢血管扩张，从而导致血压下降。
我们在生活中能够见到的疾病也是越来越多了，很多的并且还会引发一些其他的症状，如果出现了肾脏的疾病或者膀胱疾病，那么还会导致我们小便出问题的，所以我们要了解一些利尿通淋的食物哦，下面我们就来一起看看吧。
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，并且西瓜中的营养物质以及水分的含量是非常高的，多吃一些西瓜可以起到利尿通淋的作用哦。
2、柚子
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
3、薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
4、红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，我们可以选择用小火煮红豆汤哦，经常喝红豆汤不仅可以下火，更是有着很不错的利尿通淋的作用哦。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于利尿通淋的食物也是有了很多的了解了，其实我们在生活中经常吃的西瓜，柚子以及红豆等等这些食物都是有着非常不错的利尿通淋的作用哦，所以我们在生活中也是可以经常食用这些食物的。
利尿通淋茶是很多上班族或者身体不适的朋友的选择，但是利尿通淋茶的功效你都知道吗？相信这个问题很多朋友都不太了解了，为了能够更好的将食疗运用到我们的生活中，让我们的身体越来越健康，减少打针吃药的痛苦，我们一起来看看有关这个问题的详细介绍。
利尿通淋茶的功效你都知道吗
利尿通淋茶顾名思义大多数是治疗有关小便不利的情况的，相信患有这一类疾病的朋友都非常关注，但是除此之外利尿通淋茶还有以下好处：
1.补充维生素。相信很多朋友都认为补充维生素可以吃柠檬、橙子等富含多种维生素的食物，但其实茶叶中含有大量的维生素以及多种胡萝卜素，不仅对人体有益，且具有利尿功能。
2.解毒。这是利尿通淋茶的第二中常见功效，由于长期小便不利，因此给我们的身体带来的伤害非常多，不仅影响肾脏健康，同样还可能造成体内毒素的淤积，因此常喝利尿通淋茶还具有一定的解毒功效。
3.活血散瘀。茶叶给人体带来的好处很多，活血散瘀是最为常见的功效之一，因此如果您最近饮食不健康或者长期出现肠胃胀气、腹泻等情况，都可以尝试喝茶，不仅能够从根本解决我们的问题，同样对于女性减肥也是有一定辅助作用的。
利尿通淋茶的功效你都知道吗？相信通过以上介绍您对于这个问题有了一个非常详细的了解，同样也提醒各位工作比较繁忙，甚至常常抱怨自己没时间吃饭或者喝水的朋友，应该注意大量饮水且按时排尿。出现身体不适，长期不好建议立即就医，不要盲目用药，以免造成更大的危害。
食物的功效是很强大的，还有你不知道的一些神秘功效，所以了解一些保健养生的小常识对于健康是有很重要的意义的。如果湿气重的话，要如何去消肿的呢，下面的这些具有利尿通淋的食物你可以经常吃，一起来看看这些具有利尿作用的食材吧，可以帮助到你。
卷心菜
增强饱足感，多吃也不会热量超标!而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生和伤口愈合，具有护肤美容的效果呢!吃卷心菜的话可以补充维生素和矿物质，对于排毒有好处，而且还可以有利尿消肿的效果，对于利尿通淋有帮助。
菠菜
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。
白菜
白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。吃白菜的话可以补充纤维素，对于排除毒素有好处，还可以有利尿消肿的效果，对于降胆固醇有帮助。
利尿通淋的一些蔬菜你都知道了吧，这些食材的好处有很多，可以有保健养生的功效，还可以有促进代谢的作用，是不错的利尿消肿的好选择哦，这些食物大家可以经常吃，是不错的利尿通淋的食材必备。
很多人都有过上火的情况吧，经常会出现一些肝火旺盛啊或是不舒服的情况出现。一些食物可以让我们更加的健康，而且还可以起到保健的作用。很多人上火，出现小便不利的问题，那么什么样的食物可以调理呢，下面的这些利尿食材可以经常吃。
1.红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。
2.土豆
土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。土豆可以有很好的排毒的作用，对于排除体内多余的水分是很不错的，而且还可以有利尿消肿的效果呢。
3.黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。黄瓜可以有很好的利尿的作用，而且还可以有缓解肾脏疾病的作用，可以利尿消肿。
关于吃什么可以利尿通淋的这个问题，大家都知道啦吧，可以看出的是这些食材对于利尿消肿有一定的效果，而且还可以有很好的保健的作用，对于排除多余水分有好处，还可以有利尿的效果，大家可以试试这样的养生食材。
在中医的认识中，我们如果人体中的湿气是比较重的，那么就容易导致让我们身体容易出现问题的了，特别是要注意的就是饮食的选择了，这是我们需要去注意的了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们看看吃什么可以淡渗利湿吧。
生姜
生姜中含有丰富的姜辣素，这种物质能对呼吸以及血管产生一定的兴奋作用，并能促进血液循环，起到不错的祛湿效果。另外，对于因为感染风寒而感冒的人也可通过吃生姜帮助自己驱寒发汗。这也是我们大家都不陌生的食物了，在生活中大家都是喜欢吃生姜这样的食物了吧，祛湿的效果是非常出色的，但是生姜属于一种温性的食物，在通过吃生姜来起到驱湿效果的时候一定要认清自己的体质，以免加重身体的内火，反而得不偿失。
山药
从中医角度来看，山药性平、味甘，能入脾、肾经，具有极好的祛湿、补肾等养生作用，所以对于湿气重的人多吃点山药是极好的祛湿选择，这是我们需要去注意的了，想要起到淡渗利湿的效果，那么我们多吃些山药就是不错的选择了，不仅味道好，而且还可以很好的帮助我的祛湿哦。
另外在山药中还含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，另外还含有大量的黏性蛋白，这些物质被人体摄取后能有效抑制脂肪进行堆积，从而对于维持血管的弹性是极好的，这也是防止心脑血管疾病产生的有利保障。
红豆
红豆是一种十分常见的养生滋补食材，同时对于祛湿来说也发挥重要的作用。红豆能入心、小肠经，具有极好的健脾祛湿、消除水肿的保健功效，所以在饮食中便可以适量多吃一些红豆，其中利用红豆煲粥喝便是不错的选择，但是有一点是我们要注意的，那就是在吃红豆的时候要注意，我们选择加糖是不错的了，而对于盐是要少的了，这样才可以让我们更好的淡渗利湿了。
上面我们就给大家介绍了淡渗利湿的几款食物了，可以发现我们想要达到淡渗利湿的作用，那么选择合适的食物是非常有必要的，上面推荐的几款都是不错的选择了，可以帮助我们极大的增强身体素质，是朋友们不能错过的哦。
对于现代人来说，在饮食方面都是非重视的了，大家都觉得自己应该吃的健康了，这也是很多人在进行养生的时候需要去注意的情况了，那么我们应该怎么做比较好呢，吃什么食物可以很好的淡渗利湿呢，下面就让我们一起看看应该怎么吃吧。
燕麦
虽然燕麦的口感是不太好的了，但它有很好的功效。它能滑肠通便，促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。只要将蒸熟的燕麦打成汁就可以了，是非常方便的吃法了哦，而且吃起来的营养价值是极高的了，可以帮助我们很好的起到保健的作用，能够帮助我们很好的提高身体素质，起到祛湿的作用。
薏仁
有促进血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的功能，而且薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，根据自己的口味可以加入一些糖，它还是肌肤美白的保养品。
地瓜
是非常美味可口的食物，它所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。但是不能吃太多，容易上火，所以如果我们想要淡渗利湿，那么就可以多吃地瓜了哦。
绿豆
具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，在这炎热的夏天，喝一碗绿豆汤是不错的选择，不过绿豆不能煮太久，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用，这是我们需要去注意的了哦，对于绿豆这样的食物是我们要经常去吃的了，特别是在夏季的时候，我们经常的吃些绿豆是非常好的了，可以起到非常强的淡渗利湿作用哦。
上面我们就给大家推荐了淡渗利湿的情况了，可以发现淡渗利湿的饮食选择是非常多的了，上面的这几款就是其中比较好的选择了，我们经常的吃这些食物，首先营养价值就是非常出色的，而且祛湿的功效也技巧，是非常适合给现代人的了。
利水通淋是中医上治疗淋症的一种方法。一般我们平时吃的食物基本不能起到很好的效果，所以想要治愈的话，需要选择特殊的具有利水通淋功效的中草药搭配起来使用。下面我们就一起来看看哪些中草药有这样的利水通淋的功效吧。
利水通淋是什么意思
利水通淋，治疗学术语，指一种治法。治疗下焦湿热所致淋证的方法。症见尿频涩痛，淋沥不畅或癃闭不通，小腹胀满，口燥咽干，舌红苔黄，脉数实等。常用八正散、石苇散等。用瞿麦、扁蓄、滑石、木通、车前草、石苇、海金砂、金钱草等药。
利水通淋的食物有哪些
利水通淋可以多吃一些薏米、冬瓜、赤小豆、黑芝麻、山楂、粟米等食物。
利水通淋吃什么水果蔬菜
利水通淋一般的水果蔬菜是起不到这个效果的，可以多吃一些具有祛湿、利水、利尿的水果蔬菜，可以起到一定的辅助缓解病症的功效。
利水通淋的中药有哪些
利水通淋的中药主要有车前子、滑石、木通、瞿麦、石苇、萆薢、灯芯草等。
利水通淋的中药方剂
1、车前子500g、瞿麦500g、萹蓄500g、滑石500g、栀子500g、炙甘草500g、木通500g、煨大黄500g，具有清热泻火，利水通淋之功效。
2、通草、石韦、滑石、炙甘草、当归各二两，王不留行一两，白术、瞿麦、芍药、葵子各三两。制备方法：上药为细末。上为散。有利水通淋的功效。
3、生地黄、熟地黄、牛膝、猪苓、泽泻、生黄柏、生知母各二钱，绿豆三钱，龙胆草一钱半，车前子一钱。功能主治：利水通淋。
4、黄连6克、黄柏9克、胆草6克、焦栀9克、甘草梢6克、车前草9克。功能主治：清肝泻热，利水通淋。
5、冬葵子30克、石南叶、榆白皮(去木，锉)、石韦(去毛)、木通(锉)各30克。制法：上药共为细末。功能主治：利水通淋。
6、金钱草30g，生鸡内金15g，萹蓄15g，瞿麦15g，滑石30g，车前子15g，木通6g，冬葵子30g，留行子18g，牛膝10g，白茅根30g。功效：清热排石，利水通淋。
利水通淋的中成药
1、肾舒颗粒：白花蛇舌草、海金沙藤、茯苓、萹蓄、瞿麦、黄柏、淡竹叶、地黄、大青叶、甘草。
2、排石颗粒：连钱草、车前子(盐水炒)、关木通、徐长卿、石韦、瞿麦、忍冬藤、滑石、茼麻子、甘草。
3、金砂五淋丸：海金沙、猪苓、瞿麦、大黄、赤芍、萹蓄、关木通、茯苓、黄柏、地黄、车前子、黄芩、当归。
4、分清五淋丸：关木通、车前子(盐炒)、黄芩、茯苓、猪苓、黄柏、大黄、萹蓄、瞿麦、知母、泽泻、栀子、甘草、滑石。
上面介绍的这些中成药以及中草药都是有着很好的利水通淋的功效的，不过这些中草药并不是一些我们常见的药食同源的中草药，很多人对这些中草药的属性并不是特别的了解，所以大家在使用之前最好是事先咨询一下医生比较好。
饮食养生
运动养生
