和脾养胃-石膏汤
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“和脾养胃-石膏汤”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
【方名】竹叶石膏汤
【出处】《伤寒论》
【分类】清热剂-清气分热
【组成】竹叶（6克） 石膏（50克） 半夏（9克） 麦门冬（20克） 人参（6克） 粳米（10克） 甘草（6克）
【功用】清热生津，益气和胃。
【主治】伤寒、温病、暑病余热未清，气津两伤证。身热多汗，心胸烦闷，气逆欲呕，口干喜饮，或虚烦不寐，舌红苔少，脉虚数。（本方常用于流脑后期、夏季热、中暑等属余热未清，气津两伤者。糖尿病的干渴多饮属胃热阴伤者，亦可应用。）
【用法】上七味，以水一斗，煮取六升，去滓，内粳米，煮米熟，汤成去米，温服一升，日三服。
【禁忌】本方清凉质润，如内有痰湿，或阳虚发热，均应忌用。
【方解】本方证乃热病后期，余热未清，气津两伤，胃气不和所致。热病后期，高热虽除，但余热留恋气分，故见身热有汗不解、脉数；余热内扰，故心胸烦闷；口干，舌红少苔是阴伤之兆；气短神疲，脉虚是气虚之征；胃失和降，乃致气逆欲呕。气分余热宜清，气津两伤宜补。治当清热生津，益气和胃。方中竹叶配石膏清透气分余热，除烦止渴为君。人参配麦冬补气养阴生津为臣。半夏降道和胃以止呕逆为佐。甘草、粳米和脾养胃以为使。全方清热与益气养阴并用，祛邪扶正兼顾，清而不寒，补而不滞，为本方的配伍特点。本方实为一首清补两顾之剂，使热清烦除、气津得复，诸症自愈，正如《医宗金鉴》说：“以大寒之剂，易为清补之方。”
本方由白虎汤化裁而来。白虎汤证为热盛而正不虚，本证为热势已衰，余热未尽而气津两伤。热既衰且胃气不和，故去苦寒质润的知母，加人参、麦冬益气生津，竹叶除烦，半夏和胃。其中半夏虽温，但配入清热生津药中，则温燥之性去而降逆之用存，且有助于输转津液，使参、麦补而不滞，此善用半夏者也。
本方在《伤寒论》中治“伤寒解后，虚瀛少气，气逆欲吐”证。在实际运用中，凡热病过程中见气津已伤、身热有汗不退、胃失和降等均可使用。对于暑温病发热气津已伤者，尤为适合。
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中医常讲脾胃失和，说的就是两种的关系。中医认为脾、胃是人体两个非常重要的功能，两者相互作用，前者主运化，后者则主要以“营养粮仓”的作用，如果脾胃失和，那么人体的肠胃就会出现问题，同时两者的属性又决然不同。脾喜干燥，而胃则更加适宜湿润。一起了解一下脾胃两者间的关系，学会调理自己的身体健康。
1胃的功能是受纳与腐熟食物，生成脏腑及其他人体组织所需的水谷之气，是五脏六腑的“营养粮仓”。脾主运化，主要功能是推动水谷之气滋养五脏六腑，保证充足的营养维持人体脏腑功能。
2水库不能干涸，水泵的某些部件不能进水，胃喜欢湿润而不喜干燥，脾喜欢干燥而不喜湿。
《3黄帝内经·素问·经脉别论》中说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”。也就是说，脾主升清，以升为顺，脾将水谷精微上归于肺，借宗气以输步营养周身，上至头目，旁及四肢，内行脏腑，并把多余的水液(水湿)及时输送到肺脏与肾脏，化作汗液与尿液排出体外，以维持体内的水湿代谢平衡。
4而胃气以下降为和，胃主降浊。胃上接食管，下连小肠。食物进入口中之后，经过牙齿嚼碎与舌头搅拌之后，便通过食管落入胃中，胃将食物进行了初步的加工处理，即消化之后，其气又把没能消化的食物残渣继续向下推至肠道，这便是中医所称的“降浊”。它与脾的升清作用是相反相成的。
5脾气宜升，胃气宜降。正是这一升一降的过程，完成了人体受纳与排泄的两大功能。升降相宜，互为因果，达到了某种相对的平衡和协调，使得人体气机生生不息。保持脾胃升降功能的正常运行，是维护消化系统的重要保证。
中医学认为，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。
石膏这是人们生活中很常见的物品，其可以分为有生石膏和熟石膏这两种，人们比较常用的还是生石膏，其对于人体存在有很多的功效以及用处。比如可以有非常好的清热退烧作用，可以供人体内服缓解人体肌肉部位的痉挛、降低人体血糖等等。人们需要能了解一下其用处才能更好的作用，下面就来详细介绍一下生石膏的功效及用处。
一、生石膏的功效与作用
1、退热
对生石膏在动物实验中的退热作用报道不同，有说显著退热的;有称没有退热作用的;有认为对发热有降温作用，而对正常体温无降温作用的。有人认为在石膏在白虎汤、麻杏石甘汤等复方中有显著的退热作用，显著地抑制了体温中枢而收到降低体温的效果，并且与血钙的浓度有关，但是单纯的钙剂和硫酸钙是没有退热作用的。生石膏退热，作用强，效果快，但不持久;知母退热作用弱，效果慢，但较持久。二药同用，取长补短，能产生协同作用，起到退热快、作用强而持久的效果。生石膏可抑制汗腺分泌，故退热而不发汗。
2、镇痉、消炎、解渴
生石膏内服经胃酸作用，可部分转变为可溶性钙盐，至肠吸收后增加血钙浓度，有中枢镇静作用，并可抑制神经应激能，减低骨骼肌的兴奋性，缓解肌肉痉挛。又能减少血管通透性，故有镇痉和消炎作用。生石膏水煎液能明显减少脱水大鼠的饮水量，表明生石膏有明显的解渴生津作用。
3、降糖
人参白虎汤有明显的降糖作用。人参、知母各自单用时均有降糖作用，加入生石膏后降糖作用能明显增强。如果人参与知母同用，降糖作用反而减弱，加入生石膏后降糖 作用又能增强。表明石膏在复方中起着促进作用。
4、生石膏味辛、甘，性寒，归胃、肺经，有清热泻火、除烦止渴、收敛生肌的功效。主治：中风寒热，心下逆气惊喘，口干舌焦，不能息，腹中坚痛，除邪鬼，产褥金疮。除时气头痛身热，三焦大热，皮肤热，肠胃中结气，解肌发汗，止消渴烦逆，腹胀暴气，喘息咽热，亦可做浴汤。
二、生石膏的禁忌
1、脾胃虚寒及血虚、阴虚发热者忌服石膏。
2、鸡子为之使。石膏恶莽草、马目毒公。《本草经集注》
3、石膏属大寒之品，易伤阳气。
4、石膏恶巴豆，畏铁。《药性论》
5、石膏用量过大，服后会出现疲倦乏力、精神不振、胃口欠佳等情况。
生石膏不仅可以镇静，消炎，退热，还可以降糖。但是生石膏的禁忌同样不可忽视。小编建议读者们不可轻易擅自服用生石膏，如何服用生石膏还是需要谨遵医嘱，才能得其益处，去其弊处。
石膏枕头也是现代社会越来越多的家庭会选择的一种枕头，与传统的枕头比较起来石膏枕头具有非常不错的保健效果。而在制作石膏枕头的时候，制作步骤也是较为复杂的。因为石膏枕头的雕刻非常精细，可以当作一种古色古香的珍品珍藏。但是经常枕睡又会对人身体造成怎样的危害呢?
1、天然石膏制品易碎，请小心放置。
2、石膏枕和石膏镇纸砣较沉重，请小心搬运，以免砸伤手脚或砸坏地坪。
3、石膏枕较其它材料的枕头质地硬，易使小儿颅骨变形，枕骨变得扁骨，不利于头颅的发育。少儿忌用。
4、嫌高或嫌矮可以通过在枕头下面垫或不垫作适度调整。
5、石膏枕的汗渍不要用水或洗涤剂洗，可先用湿布抹，再用干布擦拭即可。枕用年久远，枕面发黄是正常的，绝对不影响辅助疗效。
6、有风湿病患慎用。
1.睡石膏枕有好处:
石膏自古被认为是上等的中药药石，本地民间用来制作石膏枕已有近千年历史，而且数百年来的民间实践经验证明石膏枕确实有降血压预防中风、止头痛镇静安神、消炎退热、调节植物神经等辅助疗效。
睡石膏枕主要对失眠、头昏、高血压、颈椎病、风火牙痛、面部皮肤炎症等有明显辅助疗效。疏通经络、消除疲劳、清热泻火、凉血降压、吸湿除汗、养颜益寿。
2.石膏的作用：
石膏本身是无毒无害无放射性污染，在中国古籍中又称凝水石、(太阴)玄精石、盐根等，自古就用作中药药石，具有缓脾益气、止渴去火、解饥发汗等功效。我国东汉时期的《神龙本草》中就有石膏用于心烦，神昏等实热亢病; 史料文献记载唐代西域高昌“复有白盐，其形如玉。高昌人取之为枕，贡之中国”，文中白盐即指石膏; 明代《本草纲目》记载有石膏枕主治中风寒热。
石膏作为药枕治疗疾病的科学原理，主要有几个方面：经络调节经络是“内属于脏腑，外络肢节”，沟通内外上下表里的通络。大部分经络在颈项部循行、经过，又有许多腧穴在此分布，并发挥相应的作用。药枕疗法可以利用机械和药物的多种刺激，以激发颈项部的气血运行，达到通经活络，疏通气血的目的。
中医学的实践经验证明石膏枕确实有降血压预防中风、止头痛镇静安神、消炎退热、调节植物神经等辅助疗效。
在我们的消化系统当中，脾是比较重要的器官，当脾出现了病变之后就会对身体健康造成一定的危害，脾大是脾比较常见的一种病变，当脾变大的时候消化系统也会受到一些程度的损伤，如果脾出现了病变之后，要先改变饮食习惯和生活的方式，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保护好胃对缓解脾的症状会有很多的帮助。
脾稍大的原因
感染性
（1）急性感染
见于病毒感染、立克次体感染、细菌感染、螺旋体感染、寄生虫感染。
（2）慢性感染
见于慢性病毒性肝炎、慢性血吸虫病、慢性疟疾、黑热病等。
非感染性
（1）淤血
见于肝硬化、慢性充血性右心衰竭、慢性缩窄性心包炎或大量心包积液、特发性非硬化性门脉高压症等。
（2）血液病
见于各种类型的急慢性白血病、红白血病、红血病、恶性淋巴瘤、恶性组织细胞病，特发性血小板减少性紫癜、溶血性贫血、真性红细胞增多症、多发性骨髓瘤、脾功能亢进症等。
（3）结缔组织病
如系统性红斑狼疮、皮肌炎、结节性多动脉炎等。
（4）组织细胞增生症
如勒-雪病、黄脂瘤病综合征、嗜酸性肉芽肿。
（5）脂质沉积症
如戈谢病、尼曼-匹克病。
（6）脾肿瘤与脾囊肿
脾恶性肿瘤原发性者少见，以脾淋巴瘤最常见，原发癌灶多位于消化道，胃、结直肠多见。
脾大的危害
1.因脾脏大原因较复杂，除少数人为生理性外，都应在医生指导下寻找病因，并要定期复查。
2.因为脾大就会对人体起坏作用了，所以以往主要是采用手术切除脾脏。切除脾脏有好处，可以纠正脾大对人体的危害，但是这种方法也存在不足。
3.全脾切除后将改变患者的免疫功能，出现脾脏过滤功能消失，IgM减少、调节素和调理素水平降低、T淋巴细胞系统出现紊乱、外周血淋巴细胞数量以及淋巴细胞转换率明显下降，导致爆发感染的机会显著增加手术创伤大、费用高。
4.还有一些肝功差、腹水、低蛋白、呕血等条件差者无手术条件。
5.人们对心脏、肝脏可能较熟悉，而对脾脏可能较陌生，脾脏也是人体的一个重要器官，是一个重要的储血器官，也是重要的免疫器官，脾脏在全身防卫系统中的作用十分重要。
6.脾脏本身的疾病较少见，比如脾肿瘤，但是人体其它系统的疾病可以继发脾脏改变，会出现脾大现象。
7.比如常见的有肝硬化、肝癌、特发性门脉高压症的人会出现脾大，还有一些血液病如血小板减少性紫摊、何杰金氏病、白血病等也会出现脾大。
春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降；而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。
大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足等症。下面介绍几个大枣食疗方：
红枣山药粥
做法：红枣50克，鲜山药200克，大米100克，白糖适量，清水1000毫升。水烧开后，将红枣、山药、大米放入锅中，慢熬成粥状，放入白糖。适用于老年消化不良、脾虚泄泻、女性子宫脱垂等。
枣菊饮
做法：红枣50克，菊花30克。水煎2次，每次用水300毫升，煎20分钟，两次混合，取汁，当茶饮。适用于高血压人群。
枣橘饮
做法：红枣10枚，橘皮10克，同放于保温杯中，注入滚开水冲泡，温浸10分钟，当茶饮。适用于消化不良、食欲不振等。
导读：我国自古自来讲究中庸之道。其实身体护理也一样，身体各方面平衡就能够维持身体的健康。一旦有失衡，身体就会出毛病。下面小编给……
我国自古自来讲究中庸之道。其实身体护理也一样，身体各方面平衡就能够维持身体的健康。一旦有失衡，身体就会出毛病。下面小编给大家介绍4种预示着身体出毛病的表现。
1.寒热。
是否喜欢凉或热，是否怕冷或怕热。比如，遇冷、一吹空调或早晨起来见风，疼痛或其他症状就加重，就属于寒热。
2.虚实。
虚实可判断体内的能量和邪气。虚是能量不足，比如萎靡、乏力;实是能量过盛，比如老喜欢吃冷饮、声音洪亮、爱发火。
3.面色。
中医讲究望闻问切，望居首，很重要。肝开窍于眼，肾跟耳有关，舌头和心脏有关，鼻子和肺有关，五脏六腑都反映在脸上。面色萎黄、不光滑、晦暗一般是虚;有黄褐斑的女性可能有妇科病或长期精神压抑;长痘部位也说明一定问题，长在嘴周围预示胃肠热，脑门是肺热，两腮是肺热或肝热;口唇发紫，说明身体微循环差，可能是心脑血管疾病。
4.浮肿。
有些虚胖的人，说话爱搭不理的，问一句说一句，情绪不是特别好，多半是虚证，原因多与脾有关。
小编总结，身体护理不是一蹴而就的，需要依靠一朝一夕的努力。因此，在平时人们一定要养成好的生活习惯，保持乐观的心态。
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