五个养生食疗方法

2019-10-12 │ 五个养生食疗方法 冬季五谷养生食疗方法

盆腔炎的五种食疗方法 盆腔炎的五种食疗方法推荐

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《盆腔炎的五种食疗方法 盆腔炎的五种食疗方法推荐》,希望对您的养生有所帮助。

盆腔炎在我们日常的生活中是非常的常见的妇科疾病,在生活中我们可以通过一些食疗来治疗盆腔炎,这也是比较简单的方法之一,今天小编就为大家介绍一下可以帮助治愈盆腔炎的五种食疗方法,一定要看哦!

一、枸杞山药牛肉汤

材料:山药200克,牛肉125克,枸杞5克。

调料:盐、香菜末各适量。

做法:将山药去皮洗净切块,牛肉洗净切块氽水,枸杞洗净备用。净锅上火倒入水,调入精盐,下入山药、牛肉、枸杞煲至熟,撒入香菜末即可。

营养功效:本品有调和脾胃、清热散血、补中益气的功效,适合盆腔炎患者食用。yS630.Com

二、冬笋鸡肉煲

材料:鸡胸肉200克,清水冬笋100克,枸杞子2克。

调料:花生油20克,精盐3克。

做法:将鸡胸肉洗净切块,枸杞子洗净,清水冬笋洗净切块备用。净锅上火倒入花生油,下入鸡肉煸炒,下入清水冬笋稍炒,倒入水,调入精盐,煲至熟撒上枸杞子即可。

营养功效:本品有清热利湿、健脾和胃、补中益气的功效,适合盆腔炎患者食用。

三、鸡肉蘑菇粉条汤

材料:鸡肉175克,蘑菇80克,水发粉条20克。

调料:高汤适量,盐、酱油各适量。

做法:将鸡肉洗净切块,蘑菇洗净,水发粉条洗净切段备用。净锅上火倒入高汤,下入鸡肉烧开,撇去浮沫,下入蘑菇、水发粉条,调入精盐、酱油,煲至熟即可。

营养功效:本品有温中益气、补虚损的功效,适合寒湿凝滞型盆腔炎患者食用。

四、玉米核桃粥

材料:核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克。

调料:白糖、葱各适量。

做法:大米泡发洗净,玉米粒、核桃仁均洗净,葱洗净切花。锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米煮开。加入核桃仁同煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。

营养功效:本品有清热利尿、滋补肝肾、健脾和中的功效,适合盆腔炎患者食用。

五、红油豆腐鲫鱼

材料:鲫鱼2条,豆腐400克。

调料:酱油、醪糟汁、盐、甜面酱、豆瓣酱、肉汤、葱、姜片、蒜片各适量。

做法:鱼处理好洗净,打上花刀,加盐腌渍,入油锅煎至七成熟。豆腐洗净切块,入沸水中煮,捞出沥水。油锅烧热,倒入肉汤和鱼、豆腐用小火烧10分钟,放入甜面酱、酱油、醪糟汁再烧3分钟,加葱花。

营养功效:本品有益气健脾、利水消肿的功效,适合湿热瘀结以及气虚血瘀型的盆腔炎患者食用。

ys630.coM延伸阅读

中风的五种食疗方法 中风的五种食疗方法推荐


说起中风,大家应该都不会陌生的。主要是老年朋友,中风后会有一系列后遗症的,中风后期的保健也是很重要的。那么,中风了该怎么办呢?今天,就为大家介绍几款中风药膳食疗。下面是中风的五种食疗方法,赶紧试试吧,对中风病情有缓解的作用哦。

中风的五种食疗方法


食疗方法1:三味粟米粥

取荆芥穗、薄荷叶各50克,豆豉150克,水煎取汁,去渣后入粟米(色白者佳)150克,酌加清水共煨粥。

每日1次,空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。

食疗方法2:羊脂葱白粥

取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克,羊脂油适量,加水共煨粥。

每日1次,连服10日。用于预防偏瘫。

食疗方法3:大枣粳米粥

以黄芪、生姜各15克,桂枝、白芍各10克,加水浓煎取汁,去渣。取粳米100克,红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁,调匀即可。

每日1次。可益气通脉、温经和血,用治中风后遗症。

上火的五种食疗方法 上火的五种食疗方法推荐


这个季节的人们很容易就生病,感冒,上火都是常有的事,那么面对这种情况我们要怎么办呢?尤其是上火。上火吃什么好呢?清热去火的食物都有哪些呢?今天我们就来为大家介绍上火的五种食疗方法,告诉大家上火了怎么办。

上火的五种食疗方法


一、喝莲子汤去心火

心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。

【症状】分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

【食疗法】莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神。桅子可泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。

二、吃猪肝可去肺火

因气候骤然变化,身体不能适应;或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。

【症状】干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

【食疗法】猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。

三、喝绿豆粥去胃火

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火。在春节期间,很多人摄入甜腻、高热量的食物较多,易引致胃火。

【症状】分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

【食疗法】石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

胃病的五种食疗方法 胃病的五种食疗方法推荐


大家对于食疗都不陌生,大部分人也对胃病不陌生,如何食疗治胃病呢?食疗既与药物疗法不同,也与普通的膳食有着较大的差别。那么胃病食疗法有哪些方法呢?胃病食疗吃什么是最好的呢?下面给大家推荐胃病的五种食疗方法,一起了解下!

胃病的五种食疗方法

食疗方法1:黄芪内金粥

用料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。

制法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。

功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

食物功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。

食疗方法2:淮山蜂蜜煎

用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

制法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

食疗方法3:砂仁黄芪猪肚

用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。

专家对慢性盆腔炎食疗有方


已婚白领女士朱某,夫妇同居3年未孕。平素白带量多,色黄质稠。腰腹疼痛,左侧为甚。月经期延后,且量少挟紫色血块,面容憔悴,体倦乏力。经妇科检查,宫颈中度糜烂。B超检查发现:盆腔左侧液暗区,约3cm×4cm大。诊断为慢性盆腔炎。证属脾虚湿热,气滞血瘀。经中药调治月余,症状消失,半年后已成功怀孕。

慢性盆腔炎是妇女常见病,多发病。多由急性盆腔炎治疗不彻底,迂延而成。由于长期炎症剌激,造成盆腔器官周围组织增厚粘连,抗炎药物不易有效,故病情顽固,反复发作,导致患者体质日虚,恢复缓慢。本病属中医妇科的带下病,啯瘕痛经等范围。认为是久病正气亏虚,邪毒滞留形成正虚邪实的病证。中医采取全身与局部相结合的综合治疗,往往能收到较好的效果,达到缩短病程,防止宿疾复发的目的。

此病主要表现为下腹坠胀疼痛,腰骶酸痛,伴有白带增多,月经不调、不孕、头晕倦怠等。妇科检查盆腔有炎症病灶,或包块压痛,或输卵管积液等。遇劳累或月经前后加重。如患本病应平素注意休息,禁止经期房事,保持阴部卫生。积极治疗阴道炎,宫颈炎防致此病。患者要注重营养,忌食辛辣刺激性食物,以防炎症扩散加重。针对此病中医除予分型辨证治疗外,可试予以下食疗方以治疗:

材料:土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克,猪瘦肉100克。

制作:清水适量,慢火煲汤,加食盐调味,饮汤食肉。

功效:本方功效健脾补肾,解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。

土茯苓为百合科植物块状根茎,性味甘淡、平,功能健脾、解毒、利湿。芡实,又名鸡头实,性味甘、涩平。归脾、肾经。功效补脾祛湿,益肾固精,涩能收敛,可治白带过多。《本草纲目》:“止渴益肾,治小便不禁,遗精白浊带下。”金樱子性味酸平,功能固精补益。上两味组方芡实与金樱子,又名水陆二仙丹,乃古代治遗精白浊,妇女肾气不摄白带妙方。石菖蒲味辛气温,善“舒心气,畅心神,怡心情,益心志妙药也”,清芬之气,利气化浊,祛邪疗带。故以上4种药组成的食疗方,性味平和,不寒不燥,对防治慢性盆腔炎颇这恰当。

食疗养生,助你消灭盆腔炎!


许多女性都有过被妇科病困扰的时候,但是很多妇科病却是潜藏的,令你不太会去注意它,但是危害却从中产生。接下来我们将告诉你慢性盆腔炎的一些症状,以及食疗慢性盆腔炎的方法。

1.肝肾阴虚

表现:小腹隐隐作痛,带下量多,色黄粘稠腥臭。伴腰膝酸软,头晕,或月经提前,色淡红。舌红少苔,脉细数。

食疗: ①生地30克,粳米30~60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥,待八成熟时入药汁,共煮至熟。食粥,可连服数日。 ②鸽蛋5个,阿胶30克。先将阿胶置碗中,入清水适量,无烟火上烤化,趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用,可连续服用至病愈。

2.气滞血瘀

表现:小腹刺痛或胀痛,疼痛放射至腰骶部,下腹部有包块,压之疼痛,带下量多,月经不调,色暗有块。舌暗边有瘀点,苔薄白,脉弦细。

食疗: ①山楂30克,佛手15克,苦荬菜60克,加水同煎,每日1剂,连服7~8剂。 ②败酱草30克,佛手、玫瑰花各10克,水煎服。每天1剂,连服5~6天。

慢性盆腔炎怎样食疗

慢性盆腔炎是妇女常见病、多发病,多由急性盆腔炎治疗不彻底,迁延而成。此病主要表现为下腹坠胀疼痛,腰骶酸痛,伴有白带增多,月经不调、不孕、头晕倦怠等。针对此病中医除分型辨证治疗外,可试用以下食疗方以治疗:

材料:土茯苓50克,芡实30克,金樱子15克,石菖蒲12克,猪瘦肉100克。

制作:清水适量,慢火煲汤,加食盐调味,饮汤食肉。

功效:本方可健脾补肾,解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎

需食清淡易消化食品,如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等,应食具有活血理气散结之功效食品,如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质,如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。

食疗养生 助你消灭盆腔炎


许多女性都有过被妇科病困扰的时候,但是很多妇科病却是潜藏的,令你不太会去注意它,但是危害却从中产生。接下来我们将告诉你慢性盆腔炎的一些症状,以及食疗慢性盆腔炎的方法。

1.肝肾阴虚

表现:小腹隐隐作痛,带下量多,色黄粘稠腥臭。伴腰膝酸软,头晕,或月经提前,色淡红。舌红少苔,脉细数。

食疗:①生地30克,粳米30~60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥,待八成熟时入药汁,共煮至熟。食粥,可连服数日。②鸽蛋5个,阿胶30克。先将阿胶置碗中,入清水适量,无烟火上烤化,趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用,可连续服用至病愈。

2.气滞血瘀

表现:小腹刺痛或胀痛,疼痛放射至腰骶部,下腹部有包块,压之疼痛,带下量多,月经不调,色暗有块。舌暗边有瘀点,苔薄白,脉弦细。

食疗:①山楂30克,佛手15克,苦荬菜60克,加水同煎,每日1剂,连服7~8剂。②败酱草30克,佛手、玫瑰花各10克,水煎服。每天1剂,连服5~6天。

慢性盆腔炎怎样食疗

慢性盆腔炎是妇女常见病、多发病,多由急性盆腔炎治疗不彻底,迁延而成。此病主要表现为下腹坠胀疼痛,腰骶酸痛,伴有白带增多,月经不调、不孕、头晕倦怠等。针对此病中医除分型辨证治疗外,可试用以下食疗方以治疗:

材料:土茯苓50克,芡实30克,金樱子15克,石菖蒲12克,猪瘦肉100克。

制作:清水适量,慢火煲汤,加食盐调味,饮汤食肉。

功效:本方可健脾补肾,解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎

需食清淡易消化食品,如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等,应食具有活血理气散结之功效食品,如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质,如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。

盆腔炎饮食指南 盆腔炎饮食注意事项


盆腔炎在日常的生活比较常见吗,它是一种妇科疾病,对于女性的危害极大。那么你知道得了盆腔炎要如何治疗呢?其实有许多的方法都是可以治疗盆腔炎的,比如手术或是一些心理疗法、物理疗法等。而食物也是可以治疗盆腔炎的,下面本文就给大家介绍一下盆腔炎饮食指南,看看盆腔炎患者吃哪些食物有利于疾病的康复?

盆腔炎患者宜吃的食物


一、海带

宜吃原因:海带中含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除盆腔炎隐患。

二、甲鱼

宜吃原因:甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,能软坚散结、化瘀凉血,对盆腔炎患者有较好的食疗功效。

三、荔枝

宜吃原因:荔枝具有补肝肾、补气养血、散结破气的功效,适合气虚血瘀以及气滞血瘀型的盆腔炎患者食用。

四、当归

宜吃原因:当归性温味甘,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,适合寒湿凝滞型慢性盆腔炎患者食用。

五、小麦

宜吃原因:小麦含氨基酸、淀粉酶等,有养心益肾、清热止渴等功效,对慢性盆腔炎病程长导致的心悸不安、情绪起伏大有良好的效果,可养心气、定精神。

六、西兰花

宜吃原因:西兰花的维生素C含量极高,能提高人体免疫功能,增强人的体质,增加抗病能力,对盆腔炎患者有一定的食疗作用。

七、何首乌

宜吃原因:何首乌有滋补肝肾、补益气血的功效,对盆腔炎患者有一定的食疗作用。

八、鹌鹑蛋

宜吃原因:鹌鹑蛋有补益气血、强身健体的功效,适合盆腔炎患者食用。

九、黑芝麻

宜吃原因:黑芝麻有补中益气、滋补肝肾的功效,对盆腔炎患者有一定的辅助治疗作用。

十、紫菜

宜吃原因:紫菜中含有较多的碘,碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除盆腔炎隐患。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《盆腔炎的五种食疗方法 盆腔炎的五种食疗方法推荐》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五个养生食疗方法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生