酸奶蛋糕 蛋黄酸奶冷冻后口感更佳
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“酸奶蛋糕 蛋黄酸奶冷冻后口感更佳”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
酸奶蛋糕
【材料】酸奶200克、融化黄油、50克、蛋黄、4个、低筋面粉45克、玉米淀粉20克、蛋清4个、柠檬汁3滴、糖60克。
【做法】
（1）酸奶倒入容器，然后倒入融化的黄油搅拌均匀，再加入蛋黄，搅打至所有材料混合均匀。
（2）低筋面粉和玉米淀粉混合，过筛后加入到蛋黄酸奶糊中，搅拌均匀。
（3）蛋清加入柠檬汁打发，过程中分三次加入糖，搅打至干性发泡后备用。
（4）烤箱预热至160°C；将1/3的蛋清倒入酸奶蛋黄面糊中，用刮刀翻拌均匀，再继续分两次将剩余的蛋清拌入。
（5）无底的慕斯圈用锡纸包裹后，将酸奶面糊倒入模具，轻轻震出气泡。
（6）烤盘中倒入清水，模具放入烤盘中，放入烤箱下层，烤60〜70分钟。
（7）蛋糕出炉，放凉后再脱模，最好放冰箱冷藏后食用，口感更佳。
双色抹茶蛋糕卷
【材料】
A：水30克、糖粉15克、色拉油30克。
B：低筋面粉35克、玉米淀粉10克、盐0.5克、蛋黄3个。
C：蛋清4个、柠檬汁2克、糖35克。
D：抹茶粉6克。
E：卡士达酱100克。
【做法】
（1）将A料的水、糖粉和色拉油混合，用手动打蛋器搅打均匀。
（2）B料的粉类过筛加入到上料中，搅拌后加入蛋黄、盐拌匀。
（3）蛋清中加柠檬汁，打发，过程中分三次加入糖，打至硬性发泡。
（4）烤箱预热至200°C，烤盘垫不粘纸。
（5）打发的蛋清液加入面糊中，一半倒入裱花袋，间隔挤到烤盘上，另一半面糊中筛入抹茶粉，倒入裱花袋，挤到烤盘中；放烤箱中层，以上下火烤12分钟。
（6）烤好后取出烤盘，将蛋糕片放在烤网上凉4〜5分钟取出烤盘，冷却至温热；将烤盘纸撕下，将蛋糕上色的那面朝上，涂上卡士达馅，然后卷成卷，用不粘纸整个包裹住蛋糕卷，放入冰箱冷藏15分钟，使其定型。
（7）定型完成后撕下不粘纸，用刀将蛋糕卷底部多余部分切下，再切块即可。
【注意事项】
卡士达酱又叫蛋奶馅、蛋黄酱等，是非常常用的一种点心馅料，做法是：2个蛋黄、5克玉米淀粉以及40克糖混合，用打蛋器打发，然后将煮沸的150克牛奶慢慢的倒入蛋黄中，边倒边搅样，挽拌混合均匀后将混合液倒入小锅，小火加热，并一直搅拌，熬制到蛋黄牛奶液浓稠像玉米粥状，放凉后即可使用。
果酱蛋糕卷
【材料】
A：蛋黄3个、糖10克、色拉油40克、水75克。
B：低筋面粉100克。
C：蛋清3个、糖30克、柠檬汁5克。
D：果酱50克。
【做法】
（1）将A料的蛋黄和糖混合，搅打至糖融化，蛋黄颜色变浅，然后分三次加入色拉油，并每次都搅拌均匀，再分三次加入水，拌匀。
（2）低筋面粉过筛后加入到蛋黄液中，用橡皮刮刀搅拌均匀备用。
（3）蛋清中加入柠檬汁，分三次加入糖30克，用电动打蛋器搅打至有小尖的接近干性发泡状态，即9分发。
（4）烤盘铺不粘纸，烤箱预热至180°C。
（5）分2〜3次将蛋清加到蛋黄糊中，拌匀后倒入盘中，抹平并轻轻震几下烤盘，使蛋糕糊中的气泡排出，放入烤箱中上层，烤约15〜20分钟至表面金黄色。
（6）取出烤盘，稍凉几分钟，冷却至温热不烫手就可以了；将不粘纸撕下，将蛋糕上色的那面朝上，沿着长边，轻轻用刀平行划几刀，划深到1/3处，注意不要划到底。
（7）在上面抹上果酱，卷成卷，然后将不粘纸整个包裹住蛋糕卷，放入冰箱冷藏15分钟，使其定型。
（8）定型完成后，撕下不粘纸，用刀将蛋糕卷底部多余部分切下，再切成块即可。
Ys630.com相关知识
奶油蛋糕相信大家都吃过吧，但是酸奶油蛋糕就很少有人接触到了，我们知道酸奶的营养价值极高，酸奶对于我们人体有很多的好处，那么做出的酸奶油蛋糕是不是也具备了养生保健的好处，还是只是多了一种酸的味道的奶油蛋糕呢，带着这些问题我们看下文。
酸奶油蛋糕需要用到的食材是酸奶油和面粉，淀粉以及鸡蛋等，酸奶油蛋糕的特点是吃起来有奶酪的风味，而且可以补充我们的能量，是非常好的茶点。
奶油120克(没有酸奶油可以用浓稠的原味酸奶代替)、鸡蛋3个、低筋粉25克、玉米淀粉15克、细砂糖45克(内径15公分活底蛋糕模)。
特色
堪比轻乳酪的酸奶油蛋糕——下午茶的好选择。
操作
1、3个蛋黄打散，加入酸奶油打匀。
2、低筋粉和玉米淀粉混合，过筛后倒入打好的蛋黄液中拌匀。
3、3个蛋白分3次加入细砂糖低速打至拉起打蛋头出现弯钩状。
4、将打好的1/3蛋白糊加入到蛋黄糊中切翻拌匀。
5、然后倒入蛋白糊中全部切翻拌匀。
6、活底模具外部包锡纸，内部用烘焙纸铺好底部和围边，倒入拌好的蛋糕糊，震模消泡。
7、烤箱预热150°C,将模具放入烤盘，烤盘里倒入清水中约至烤盘一半以上。
8、烤箱中层150度°C烤60分钟左右，中间可加盖锡纸防止上色过深，关火焖至冷却，取出后盖上盖冷藏过夜后脱模即可。我第一次做怕不熟，烤制中间用牙签插进试了一下，结果中间留下了一个洞，把我悔得好想哭。
贴士
酸奶油和酸奶的区别是：酸奶油由淡奶油+乳酸菌发酵而成，酸奶由牛奶+乳酸菌发酵而成。动物性淡奶油是从牛奶浓缩而成，脂肪含量比牛奶要高，一般在35%左右。
上文我们介绍了什么是酸奶油蛋糕，我们也掌握了酸奶油蛋糕的原料以及酸奶油蛋糕的特色，为了大家能够自己在家中做出风味独特的酸奶油蛋糕，上文也介绍了具体的做法，相信大家看了教程后也懂得自己做出酸奶油蛋糕来。
蛋糕是很多人喜欢的一种食物，蛋糕的分类很多，常见的有奶油蛋糕、巧克力蛋糕、抹茶蛋糕等等，慕斯蛋糕也是蛋糕中的一种。我们吃的蛋糕大多都是从蛋糕店里面买来的，很少有人会自己动手制作蛋糕，一来是人们觉得自己动手制作蛋糕太麻烦，二来就是觉得自己做出来的不好吃。
其实，大家只要掌握了做蛋糕的技巧，就算是自己在家里也可以做出美味的蛋糕。制作蛋糕的食材我们在超市里就可以买到，喜欢吃慕斯蛋糕的亲们，我们不妨来看看酸奶慕斯蛋糕的制作方法。
酸奶慕斯蛋糕
主料：
酸奶160克、淡奶油135克、细砂糖50、克吉利丁片12.5克、低筋面粉25克、鸡蛋1个
辅料：
波士蓝橙酒60克、雪碧80克
酸奶慕斯蛋糕的制作步骤
1制作蛋糕层：蛋白分三次加入20克细砂糖，打至硬性发泡;将蛋黄放在小碗里，打散，加入到打发后的蛋白中，分两次筛入低筋面粉，切拌法拌匀。放入6寸圆模，入烤箱160摄氏度20分钟，随时观察不要烤太硬烤糊了。
2制作慕斯层：淡奶油糖打至奶昔状;吉利丁片冰水泡软后，与约40克酸奶一起隔水融化，稍凉后，加入全部的酸奶，拌匀。再将酸奶液与淡奶油混合。
3制作蓝色果冻层：雪碧隔水加热，冰水泡软的吉利丁片放入雪碧融化混合，稍凉后倒入蓝橙酒，拌匀入冰箱。
4蛋糕组装：蛋糕底用刀切切平，放在模具底，如果你是幕斯圈，也可以切掉一个小边，这样从外面看不出蛋糕底也很漂亮。
5倒入慕斯糊，摇一摇模具，使表面平整，入冰箱冷藏。
按照上面的制作步骤，一款好吃的酸奶慕斯蛋糕就制作好了。另外，我们在制作蛋糕的时候，最后将冻凝好的慕斯蛋糕划成一小块一小块的，划出来的小块尽量不要成规矩的方正形，否则就看不到酸奶慕斯蛋糕有海浪的效果了。
进入冬季时节，又到了乱炖的时刻了，酸奶蛋糕的做法简单容易，准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了，根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等，许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择，这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧！
2、准备两个干净无水的盆
3、首先将蛋白与蛋清分别打到盆中
4、把准备好的25糖放入蛋黄中～搅拌均匀
5、把玉米油加入蛋黄中搅拌至油化
6、加入70克的酸奶搅拌一下
7、把低筋粉泡打粉一起筛入蛋黄中～用手动打蛋器搅拌均匀
8、准备好蛋清和60克糖
9、用电动打蛋器将蛋清打发至鱼眼泡状态加3／1的糖
10、将蛋白打发到细细的小泡沫！再加入3／1的糖
11、将蛋白打发到有明显的纹路且不会显示是再加入剩下的3／1白糖
12、将蛋白打发到干性～可以用打蛋器的头竖起直直的小尖就好了
13、将蛋白的三分之一加入蛋白中！快速搅拌！一定是要想炒菜时一样上下搅拌～千万不能转圈搅拌！
14、将剩下的蛋白全部加入蛋黄中！上下搅拌均匀
15、倒入提前准备好的模具中！然后震几下～这样是将蛋糕液中的气泡震出！放入提前预热好的烤箱中！低温150烤制45分钟即可……
16、烤完后从高空20厘米坠落一下！凉透后可脱模
17、切块装盘即可！味道完美！
酸奶蛋糕的做法你是不是学会了呢？在做酸奶蛋糕这道菜的时候不要加生抽或是老抽，这样菜的颜色就太浓了。
酸奶是我们生活中比较常见的饮品，味道好，而且营养价值高，不过酸奶对存放条件的要求是很高的，在常温下容易变化，最常见的方法就是放在冰箱里。冰箱存储东西，分为冷藏和冷冻，冰冻的环境能让食物储存的时间更长，就是不清楚是否适合酸奶。那么，酸奶能放冰箱冷冻吗？下面咱们就来看看吧。
酸奶放在冷冻室还能吃吗
酸奶放在冷冻室后还可以吃。
酸奶放在冷冻室解冻后还是可以吃的。不过酸奶放在冷冻室保存的时间不要太长，有些菌类是无法在冷冻的环境下保持活性。
酸奶放在冷冻室保存好吗
建议不要把酸奶放在冷冻室。
酸奶中的乳酸菌是有一定温度的活动范围的，冰箱冷冻室零下的温度会使乳酸菌失去活性，而乳酸菌失去活性，酸奶也就没有什么营养价值了。
酸奶放在冷冻室后能加热吗
酸奶不能加热。
酸奶的主要成分是活性乳酸杆菌，它能防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻腹胀、消化不良等症状。正常情况下，活性乳酸杆菌在0℃～4℃的环境中存活期是静止的，但随着环境温度的升高乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的乳酸菌饮料就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。
酸奶的保质期有多久
含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短，一般为两周左右，而且还必须在2℃～6℃下保藏，否则容易变质，建议每次不要买太多，根据自身需求每天喝多少买多少。
酸奶的最佳保存方法
1、室温存放酸奶不要超过2小时，如果室温超过32摄氏度，应限制在1小时内。
2、自制酸奶应在凝固2小时内放入冰箱保存。
3、不能凝固的自制酸奶应丢弃，因为这种酸奶不会产生有益乳酸，而且还会让有害细菌生长。
4、酸奶放在冷藏箱保存，保质期约为10-21天。如果酸奶变得很稀，有酸味，或有黑或绿色霉菌，应整个扔掉。
安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，酸奶可可蛋糕的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。
2、蛋黄加糖，牛奶和玉米油A搅拌均匀，做好乳化
3、低筋面粉过筛，用刮刀翻拌均匀。
4、蛋清打至鱼眼泡加三分之一糖
5、打到泡沫变细腻浓稠再加三分之一糖。
6、打到出现明显纹路，能拉出小弯勾的湿性发泡状态加入剩余白糖，直到打出能直立的尖勾(硬性发泡)
7、先取三分之一蛋白与蛋黄糊翻拌均匀。
8、把翻拌均匀的混合液倒回蛋白盆翻拌均匀。
9、可可粉加入玉米油B混合均匀，倒入混合好的蛋糕液，制成可可戚风糊。倒入模具，震两下放入烤箱中下层110度烤40分钟。
10、出炉马上倒扣
11、脱模后的成品
12、切成两片抹上果酱。
13、盖上另一片，淋上酸奶就0k了
酸奶可可蛋糕这道菜的烹饪过程中，要注意调料的把握，下了酱油不要再下太多的盐，否则会影响口感。
做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的酸奶纸杯蛋糕做法吧！
2.1将油，奶和30克糖加放蛋黄中。
3.2将鸡蛋黄白分离，五个蛋白，四个蛋黄。
4.1212用蛋抽将蛋黄糊打至全部溶合
5.2121将面粉加泡打粉过筛，直接加进蛋黄糊中
6.搅拌均匀备用。
7.用电动打蛋器打蛋清，粗泡时加20克糖。
8.1最后一次加入剩下的20克糖。
9.2湿泡时加20克糖
10.打到拉起打蛋器，蛋白泡沫呈这样的小尖尖。
11.分中也会出现明显的搅打圈迹，拉起部分呈拉起的尖尖状
12.取三分之一蛋白糊，加入蛋黄糊中，用切拌的手法将二种糊糊拌均匀。（搅拌之前先将烤箱预热，摆好纸杯。）
13.一定不能划圈搅动，容易消泡。
14.将搅拌均匀的糊糊倒入剩下的蛋白糊中
15.用切拌的方法拌均匀。
16.这一步要快些操作，避免消泡。
17.提前摆好的纸杯。
18.倒入拌好的糊糊，八分满。
19.烤箱中层，170度，30分钟
20.烤好了！
酸奶纸杯蛋糕做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”，但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。
晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。酸奶慕蛋糕制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。
2、饼干去夹心后，将饼干弄碎
3、黄油隔热水溶化后加入饼干中均匀
4、饼干与黄油混匀后，全部倒入6寸模貝中压平，再放入冰箱冷藏半小时
5、吉利丁片先用冷水泡软
6、奶油加糖打发备用
7、吉利丁片泡软后，挤干水份，加入少许奶粉一起隔水溶化
8、将吉利丁液全部倒入奶油中翻拌均匀
9、最后加入酸奶混合均匀即制成慕斯液了
10、从冰箱取出饼干底，直接倒入全部慕斯液
11、用力震平后，就放置冰箱冷藏4小时以上
12、脱模时，先用热毛巾抹一圈外围，这样就比较好脱模了
13、先用牙签勾出奶瓶的形状，再用巧克力酱裱出来
14、奶瓶中再挤一点奶油下去，周围再用裱花嘴裱花纹
15、画功实在是太差了，惭愧！
假期之余也可以研究研究美食，酸奶慕蛋糕也是一道比较大众的美食佳肴，这道菜做出来后也让人非常有成就感。
中国人历来都重视吃，这也难怪，吃得好，人才能更健康，也才能更开心，如果连平日的一日三餐都不能保证吃得好，那活着就会少了很多乐趣，足球酸奶蛋糕的做法简单，味道不错，是许多家庭青睐的一种菜式。
2、鸡蛋分离用蛋抽打散蛋黄加入食用油
3、搅拌均匀加入酸奶继续拌匀
4、放入过筛低粉和玉米淀粉，用刮刀翻拌切拌交替完成，放一边备用
5、蛋白加少许塔塔粉用电动打蛋器打至有大泡泡，一次性加入糖
6、高速打到有纹路，拉起有尖角湿性发即可
7、把1/3蛋白放入蛋黄糊中翻拌均匀
8、倒回剩下蛋白中翻拌均匀即可
9、倒入模具中，留下一少部分分二份，一份加入可可粉，另一份加2滴食用油色素拌匀，放入模具中
10、送入预热170度烤箱，上下火，隔水烤50分钟
11、可可蛋糕，和绿色蛋糕烤30分钟出炉自然放凉，凉后脱模
12、六寸原味蛋糕烤50分钟后出炉，放烤网上自然放凉，凉后脱模
13、准备酸奶和喜欢吃的水果
14、去皮切碎水果，到入100克酸奶像水果沙拉一样拌匀
15、先把绿色蛋糕切成小方块备用
16、在切小块原味蛋糕
17、最后切可可蛋糕方块
18、把水果沙拉放入盘中
19、四周铺平绿茵草地
20、在把可可蛋糕块和原味蛋糕块，码放水果沙拉上面，形壮像足球即可完成了
21、装饰一下，是不是很漂亮啊
闻到浓郁的味道了没？足球酸奶蛋糕准备出锅的时候味道特别诱人，把它炖得很烂，味道更加棒，用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。
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