针灸如何防治感冒
1、针灸如何防治感冒
针灸对感冒有一定的缓解效果。 感冒的发生,常因外感风寒或受暑热, 湿邪所致,针灸疗法可以扶正祛邪,清热温寒,因此对感冒是有治疗效果的。针灸有扶正祛邪,清热温寒的作用。扶正就是扶助抗病能力;祛邪就是祛除致病因素;清热,指去热症要用“清”法;温寒,指寒症用“温”法,这与治寒以热,治热以含的意义是一致的,所以说针灸对于感冒的疗效是很明显的。
针灸取穴:尺泽,鱼际,大椎,曲池,外关,少商。取穴原理:风热犯肺,肺受热灼,清肃失司,取手太阴肺经合穴尺泽,荥穴鱼际,以解表清肺,止咳利咽;取手阳明大肠经合穴曲池,督脉与手足三阳交会穴大椎,手少阳三焦经络学外关,以解表泻热;取手太阴肺经井穴少商,点刺出血,以泻热邪。
2、感冒吃什么好
蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据新的一项研究显示,蜂蜜能够附着在咽喉部,减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽,并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时,喝一杯蜂蜜水是不错的选择。但糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食。
萝卜,春日常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的,可以让你在整个春天和家人平安度过,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。对于正在感冒中的朋友和小孩子,萝卜还有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者,用大红萝卜洗净切块生榨汁,有降气化痰平喘的功效,其功效及速度超过很多药物。
3、如何预防感冒
注意冷暖,当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。不要劳累,劳累时免疫功能较弱,抵抗力较差,易被病毒所侵。避免精神紧张与忧愁,医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
勤晒被褥,被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。勤洗手,当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
感冒的分类有哪些
1、风寒感冒,除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。
2、风热感冒,除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。
3、暑湿感冒,患者表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。
4、暑热感冒,患者表现为发热,偶尔怕风,心烦、汗出口干,喉咙疼,流稠涕,咳浓痰,舌苔较薄,脉象主要为浮脉或数脉。
5、时行感冒,患者可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。
治疗感冒的小偏方
1、在大口茶杯中,装入开水,面部敷于杯口,对上升的热蒸汽深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,此法治疗感冒,尤其是初发感冒效果较好。
2、在患者印堂,太阳,大椎及廉泉与天突连线处,将手指用清水湿润,五指弯曲,用食指与中指的第二指节对准穴位,将皮挟起,然后松开,一起一落,反复进行,每个穴位挟撮6-8次,直至被挟处称为橄榄状之紫红色充血斑为度。
3、用生姜,葱白各20克,捣烂成泥后调和均匀,用纱布包裹,蘸热白酒先擦拭前额和太阳穴,再用刮痧板刮拭背部脊椎两侧,刮至皮肤潮红为度,最后在肘窝,腘窝推刮,如有恶心感加刮胸部,腹部。
导读:姜汤可以治感冒吗?姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。那么姜汤可以治感冒吗?下面一起来看看专家的说法。
姜汤可以治感冒吗
人们常说,感冒了,趁热喝碗姜汤,盖上被睡一觉,出一身汗病就好了。然而,专家告诉我们,感冒有风寒,风热之分,并不是所有的感冒都适合用喝姜汤捂汗的方法来治疗。
中医认为,感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的,人体内的正气为抵御邪气而奋起抗争,正邪交争,人就会出现发热、恶寒、头痛等症状,这类症状又叫做表证。根据病人的感受和病邪性质的不同,中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种:
1、风寒感冒:多是由于风寒之邪外袭,使患者肺气失宣所引起。此类患者常会表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽、吐稀白痰、舌苔薄白等。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗,在患者服药的同时可给其喝些热汤或热粥,使其身体出汗,这样有助于其身体的康复。
2、风热感冒:则是由于风热之邪犯表,导致患者肺气失和所引起。此类患者常表现为发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、舌红、苔薄白或微黄等。这类患者不宜喝姜汤。这是因为,生姜药性辛温,具有发汗解表、祛风散寒的作用,适用于风寒感冒。
因此,当我们患了风寒感冒时,喝一碗热姜汤,或将生姜配红糖熬成姜糖水饮用,的确有祛寒邪的疗效,病也就会随之得到缓解。然而对于风热感冒的患者来说,由于其本身已经感受了热邪,如果这个时候再让其服用生姜类的温药,就如同火上浇油,会适得其反。
所以我们在治疗感冒时,必须辨证施治,切不可一律采取喝姜汤捂汗的办法。
姜汤,主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口,颜色鲜艳、柔软,外形饱满的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。怎样做姜汤呢?姜汤的做法,下面一起来看看吧。
姜汤的做法
材料:姜适量,红糖少许。
做法:
1、取生姜若干洗净,烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。
2、从大块生姜上掰一块、切片,片切的越薄越好。如果你想姜汤更有味,可以将生姜切丝。
3、用水壶倒350ml500ml水用于煮姜汤。
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。
5、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。
6、当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。
红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候,一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。但生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用哦。
以上就是一些姜汤的相关知识,如果想了解更多关于姜汤的内容,请继续关注中医养生频道。
每当在季节变换的时候,气温持续变化较大,流行性感冒也进入了高发期。为了预防感冒,很多人将治疗感冒的西药当作预防感冒的药物服用,而滥用感冒治疗药物预防感冒是不可取的。而大家对于中药比较信赖,那么防治感冒的中药方到底有哪些呢?我为大家一一介绍一下。
很多治疗感冒的西药反复使用会使人体产生耐药性。人体对一种药物产生耐药性后,下次再使用此类药物治疗时只能加大剂量,且治疗疾病的效果也会减弱。相比之下,中药预防感冒的效果较好,而且具有反复服用不易产生耐药性、毒副作用小的优势。
下面为您介绍一个防治感冒的中药方:太子参10克,苏叶6 克,黄芩10克,牛蒡子10克,每日水煎服,连服3日,就能够增强人体免疫力,起到预防感冒的作用。
除此之外,还应该做到以下几点:
1、弄点盐水漱漱口,其实生在活中吃饭的时候都会留下“口腔病菌”,所以我们要每天早、中、晚、吃饭之后要用淡盐水漱漱口,以便更好的清理“口腔病菌”这是关键。
2、每天晚上要泡热水脚。记得一定要用较热的水,水的温度热到不能忍受为止,泡脚20分钟左右即可,在泡热水脚的时候水量一定要没过脚面到达脚踝,泡完热水脚之后要看到双脚发红才可以的,
3、每天要用冷水洗脸。每天洗脸的时候,记得要双手捧着水洗冷水脸,在一个就是水洗鼻子(鼻孔),然后用鼻孔轻轻的吸入少量的冷水,要适度,不可过多的灌入,要反复清洗5至6次即可。
4、煮点姜汤,最好用新鲜的生姜,弄得差不多的时候,要趁热喝掉的。
为了预防感冒,不妨吃一下上述所说的防治感冒的中药方,像上面所说的那样,如果想要预防感冒的话,只吃中药是不行的,还应该在日常生活中注意自己的饮食习惯,只有这样才能更好地预防感冒。希望大家都不会感冒,身体棒棒。
都说女性要爱自己,其实爱自己远不止是吃的好一点,住的好一点,睡的好一点。更重要的是要关爱自己的健康,早期的预防疾病,防治疾病。很多时候,很多妇科疾病是可以通过一些小细节来关爱自己的。如女性患宫颈癌,要多吃谷类早餐;患了乳腺癌,要多散散步,保持心情舒畅;另外生育能力差的女性可以多晒晒太阳
宫颈癌:谷类早餐
据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。每天一顿谷类早餐就可满足需要。
乳腺癌:散散步
保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨,你患上乳腺癌的几率就会降低31%-41%。
生育能力差:晒太阳
充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其它季节。
阴部疾病:阴部自检
每月一次阴部自检,可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病,并及早治疗。
黑斑可能是外阴癌的征兆。但只要及早就医,90%都可治愈。
肿块可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤,极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失,就要及时就诊。
小白点、皮肤干枯如纸可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起,如果不及时治疗,就会引起阴唇萎缩。
异味、瘙痒可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗,就可能引起早产,或是影响胎儿健康。
饮食养生
运动养生