游泳时 如何预防红眼病
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供游泳时 如何预防红眼病，希望能对您有所帮助，请收藏。
红眼病的高发时期，爱游泳的MM需要当心了，这个时候如何预防红眼病变得尤为重要。特别节假日临近，随着红眼病感染人群增多，计划游泳的朋友须了解如何预防红眼病、红眼病能否传染以及转染途径。
红眼病是俗称，临床称之为急性卡他性结膜炎，是结膜炎临床症状表现最严重的一种结膜病。红眼病多见于春秋季节，在公共场所极易流行。它发病较急，潜伏期l-3天，多为双眼发病，同时或先后相隔1-2天发病。自觉流泪、异物感、灼热感，眼睛结膜充血，有粘液性或脓性分泌物。由于分泌物多，常使上下睫毛粘在一起，早晨起床睁眼困难。此病3-4天病情达到高潮，以后逐渐减轻，约2周便可痊愈。
游泳时如何预防红眼病？
游泳时如何预防红眼病呢？专家称最重要的是游泳前最好戴上潜水镜、泳帽等保护眼睛和头发的工具，游泳时不要用手揉眼睛；游完泳后，先用清水清洗眼睛，再涂上平时用的眼霜，加强对眼部皮肤的保护，最后再滴几滴药水预防。
医生提醒说，游泳馆是公共场所，如果卫生设施不达标，可能造成一些疾病的交叉感染，那么，如何预防红眼病呢？游泳爱好者在游泳前有必要采取一些防范措施，谨防游泳病。游泳病大多因游泳池水受污染而引起，如果游泳后双眼出现发红现象，第二天不仅没有消失，反而红肿、疼痛、畏光等，就是患了红眼病。
另外，接触不洁池水有可能染上体癣，而足癣的传播主要是通过公用拖鞋或在泳池边赤脚走路时由真菌感染引起。因此，出于对自身健康的考虑，游泳爱好者去游泳馆游泳时，最好不要将贴身衣物直接放在公用衣柜里，要用衣架挂放，或用塑料袋包好；
尽量少用公用浴具，应自备毛巾、拖鞋、浴巾等；儿童尽量去通风好、清洁度高的场馆游泳，以避免泳池消毒所用的含氯产品刺激呼吸道；游泳时最好戴泳镜，游泳前后可用氯霉素眼药水点眼，不要用手揉眼或用不清洁毛巾擦眼。
平时生活中怎如何预防红眼病呢？
如何预防红眼病也和预防其他传染病一样，必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力等３个环节。积极治疗红眼病患者，并进行适当隔离。红眼病治疗期间，尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。
尽量不到公共场所（如游泳池、影剧院、商店等）去。对个人用品（如毛巾、手帕等）或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒（煮沸消毒）隔离。个人要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼睛。只要大家知道如何预防红眼病，保持良好的个人卫生，红眼病并不可怕。
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最近长沙高温重卷，我们医院五官科来了不少红眼病患者，红眼病是急性流行性结膜炎的俗称，常见于高温炎热的天气，是一种常见的接触性传染的眼病，患者可出现眼睛发红，眼屎增多，怕光流泪，甚至双眼会觉得又涩又热等症状，主要是受到腺病毒的感染。红眼病往往可通过接触患者的泪水、分泌物后患病，毛巾、枕巾往往容易污染而作为传染的中介物，甚至使用患者用过的受污染的眼药水也会被传染上。中医自古对这种症状也有所描述，称之为天行赤眼，相当于疫病，并称发病者无问大小，皆相染易，症状相似，皆因天气炎热，疫毒热邪易上犯双目所致。
治疗
主要治疗还是以洗眼及频滴消炎眼药水为主。不少患者在一些小诊所打了消炎针，效果不好才找上门来。其实红眼病只是眼睛发炎，属身体的局部炎症，一般情况下只需用药局部消炎就能解决，打消炎针有点小题大做，而且常常还不见效，不值得提倡。
患者一旦确诊，还是到眼科治疗室冲洗结膜囊，洗眼时可加些双黄连之类的药液清热解毒，尽量把藏在眼里的病菌及分泌物洗干净，并在医生的指导下频滴消炎眼药水，症重者也可对症喝些疏风清热、解毒凉血的中药。只要积极治疗，一般3~5天就会明显好转。针对有些人喜欢用药熏洗双眼的做法，红眼病属热病，用热水熏洗对病情不一定有利。
预防
1、常洗手、注意不用手和衣袖擦眼睛是预防红眼病传染最重要、最有效的措施。
2、家中有红眼病病人时，毛巾、香皂等日常用品一定要分开使用。
3、红眼病流行高峰，应暂停游泳，确要游泳时最好使用泳镜减少池水与眼睛的接触，尽量隔绝细菌、病毒病。
4、在公众场合要做好预防措施，减少接触传染源。
5、一项调查显示，电脑键盘、鼠标目前已成为红眼病细菌滋生的温床。
6、避免过度疲劳和着凉感冒，饮食以清淡为宜，少吃油炸、酸辣。但必需明确，用眼看了红眼病人的眼晴后绝对不会传染的，试想，眼科医生每天都在看红眼病人眼晴不是没有给传染吗！
另外，在饮食上，红眼病患者应忌吃热毒或煎炸油腻的食物以及高蛋白的虾蟹海鲜，多吃清淡食品多喝水，保持大便通畅。可适当用冬瓜、薏米、扁豆以及木棉花煲汤（不放肉），加少许盐或糖调味食用。
红眼病患者应尽量避光避热少用眼，频滴消炎眼药水，也可对症喝些疏风清热、解毒凉血的中药。
立夏过后，广州最高气温连续多日蹿上三十多摄氏度，广州不少医院眼科红眼病患者明显增多。专家认为近来高温少雨的炎热天气有利于红眼病的流行，提醒市民应及早做好预防。
喜欢游泳的人可适当滴点消炎眼药水，而佩戴隐形眼镜的人群一旦眼睛发红并有明显异物感或有显示炎症时，则应暂时放弃佩戴。确诊患病者则应尽量避光避热少用眼，频滴消炎眼药水，也可对症喝些疏风清热、解毒凉血的中药。
现象
立夏后红眼病人明显增多
上周末，张女士5岁大的儿子刚在医院查出红眼病，第二天早上，她和先生起床时也开始觉得眼屎黏糊，眼睛又涩又热。到医院一检查，夫妇俩的情况跟儿子相似，结膜囊内沾满像脓样的黄白色分泌物，角膜幸好还清亮。
据广州中医药大学第一附属医院眼科教授黄仲委透露，最近门诊红眼病人有增多迹象。在候诊厅里，经常可以看到双眼眼睑红肿、眼泪汪汪的患者，一看就是明显的红眼病症状。由于红眼病有较强的传染性，有的甚至一家三口在短短两三天内就同时患病，张女士一家就是典型的例子。据张女士回忆，他们一家三口五一最后一天在某个度假区的露天泳池里游过泳，当时人很多，回来两三天后，就发现儿子的眼睛开始发红，随后一家人也先后中招。
原因
雨少天热，疫毒热邪易犯目
黄教授解释称，其实红眼病是急性流行性结膜炎的俗称，常见于高温炎热的天气，是一种常见的接触性传染的眼病，患者可出现眼睛发红，眼屎增多，怕光流泪，甚至双眼会觉得又涩又热等症状，主要是受到腺病毒的感染。他指出，红眼病往往可通过接触患者的泪水、分泌物后患病，毛巾、枕巾往往容易污染而作为传染的中介物，甚至使用患者用过的受污染的眼药水也会被传染上。中医自古对这种症状也有所描述，称之为天行赤眼，相当于疫病，并称发病者无问大小，皆相染易，症状相似，皆因天气炎热，疫毒热邪易上犯双目所致。
根据多年来的流行病学研究发现，红眼病三五年都可能有一次大流行。黄教授称，近两年没出现过红眼病的大流行，今年就很难说。照目前的情况来看，五月至今一直少雨晴热，这种天气很利于红眼病的流行，他提醒市民应及早做好预防。喜欢游泳的人可适当滴点消炎眼药水，而佩戴隐形眼镜人群一旦眼睛发红并有明显异物感或有显示炎症时，则应暂时放弃佩戴。
有经验的医生都有个明显的体会，下一场透雨，天气一凉下来，红眼病也就少了。黄教授称，如果接下来有足够的降雨，相信病人会有所减少。
不过，并非所有眼睛发红的症状都是红眼病，黄教授指出，临床上急性虹膜睫状体炎早期也会出现眼红的症状，建议患者若出现疑似症状还是要到医院眼科确诊，如果自己盲目用药，很容易误诊或错过治疗的最佳时机。
治疗
可洗眼及频滴消炎眼药水
不少患者在一些小诊所打了消炎针，效果不好才找上门来。黄教授指出，其实红眼病只是眼睛发炎，属身体的局部炎症，一般情况下只需用药局部消炎就能解决，打消炎针有点小题大做，而且常常还不见效，不值得提倡。
黄教授建议，患者一旦确诊，还是到眼科治疗室冲洗结膜囊，洗眼时可加些双黄连之类的药液清热解毒，尽量把藏在眼里的病菌及分泌物洗干净，并在医生的指导下频滴消炎眼药水，症重者也可对症喝些疏风清热、解毒凉血的中药。只要积极治疗，一般3~5天就会明显好转。针对有些人喜欢用药熏洗双眼的做法，黄教授提醒说，红眼病属热病，用热汤水熏洗对病情不一定有利。若想加强疗效，建议可将服中药后的药渣重煮，等汤药放凉后用其洗眼即可。
而在饮食上，红眼病患者应忌吃热毒或煎炸油腻的食物以及高蛋白的虾蟹海鲜，多吃清淡食品多喝水，保持大便通畅。可适当用冬瓜、薏米、扁豆以及木棉花煲汤（不放肉），加少许盐或糖调味食用。
“红眼病”，传染性很强，传播快，主要特点是眼睛结膜充血，伴有黏膜性分泌物，医学上称为急性卡他性结膜炎，又叫暴发火眼，是由细菌感染引起的急性眼炎，红眼病在除冬季外的季节都容易发生，被传染上的患者，出现双眼疼痛、怕见光等症状。那么“红眼病”是通过什么方式传染的。
事实上，“红眼病”具有群发性的特征，主要是通过相互接触传染，一些公共场所，比如学校。游泳池、电影院等地多为红眼病的高发地带，“红眼病”一般不影响视力，但如果不及时治疗，有的则转成慢性结膜炎。
预防“红眼病”5步走
堵住“红眼病”的传染途径
“红眼病”人的眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，“红眼病”人所用过的毛巾、脸盆、洗脸水和手帕，以及他们的手指上都有大量的病菌，所以凡是“红眼病”人接触过的物品，诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都沾有这些病原体。正常人使用了“红眼病”患者用过或摸过的东西，或者同“红眼病”患者握了手，再去揉自己的眼睛，就会受到感染，眼睛很快便会“红”起来。所以，如果发现自己周围的小环境里有“红眼病”患者，得赶快提高警惕，别乱摸物品、勤洗手，别揉眼睛。
及时消毒正确用药
与“红眼病”患者接触后，要注意洗手、消毒，并预防性地使用氯霉素等眼药水;游泳前后滴一两滴眼药水，这种眼药水最好具备抗过敏、收缩血管、止痒消肿的作用，泳前滴用，可预防眼睛受到感染或刺激;泳后滴用，可迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适，同时也起到清洁眼结膜的作用。
清洁双手最重要
应对红眼病，首先要注意手的清洁，由于手先接触了不洁的东西，再去揉眼睛是引发“红眼病”的主要病因。所以，在手清洁之前不要揉眼睛，
把住生活习惯关
洗脸时一定要使用流动的水，自己的毛巾等直接接触眼睛的物品要专物专用，家庭成员之间也应实行一人一巾。如果身边已经有了病人，病人所用的脸盆、毛巾、手帕等要与他人分开，并且经常煮沸消毒。
患者自觉隔离
患过“红眼病”的人，对此病并无免疫力，同样需要注意预防再度感染。患“红眼病”的病人应自觉隔离，在家里休息，尽量少去公共场所，尤其是浴室、泳池等，免得传染给他人。
红眼病传染快，但相对的的预防也比较容易，发病周期较短，且一段时间可自愈，为避免被他人传染，关键的就是搞好个人卫生，养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生，尽量减少出席公共场合的时间，尽量不与他人公共一个物品。一旦发病，自觉隔离自己就好。
养生导读：作为四大传染病之一的红眼病，医学称为急性出血性结膜炎，是一种由病毒引起，在夏季高热、高湿条件下，极易导致大流行的急性传染性眼病，要特别引起重视。红眼病的症状有哪些？红眼病怎么传染？如何预防红眼病？下面一起来了解下红眼病。
红眼病主要症状有眼红、刺痛、异物感，伴随畏光、流泪及水样分泌物，有时为血性分泌物。检查可见眼睑及结膜水肿，结膜明显充血，常见点、片状结膜下出血，早期角膜上皮多发性点状剥脱。睑结膜、穹窿部结膜可见滤泡增生，偶见伪膜形成。耳前淋巴结常肿大，有压痛。自然病程7--10天，一般无后遗症。但极个别患者，尤其是儿童患者，可出现神经系统症状，如下肢迟缓性麻痹、面部神经麻痹等。
主要感染途径
该病主要是通过接触传播，最常见为眼--手--眼的传播。另外接触病人用过的毛巾、手帕、洗脸用具、电脑的键盘等，或到病人接触过的泳池、浴池，都有可能感染此病。
红眼病的症状
红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。
关于红眼病的症状有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈粘液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白色浸润点，严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
该病一般不影响视力，如果大量粘液脓性分泌物粘附在角膜表面时，可有暂时性视物模糊或虹视（眼前有彩虹样光圈），一旦将分泌物擦去，视物即可清晰。如果细菌或病毒感染影响到角膜时，则畏光、流泪、疼痛加重，视力也会有一定程度的下降。
该病发病急，一般在感染细菌1～2天内开始发病，且多数为双眼发病。传染性强，本病由于治愈后免疫力低，因此可重复感染。患病后，常常是一人得病，在1～2周内造成全家、幼儿园、学校、工厂等广泛传播，不分男女老幼，大批病人感染。
之所以这么多人被传染红眼病，估计跟大家接触公共用品有关，比如键盘、鼠标。因为红眼病传染性极强，传播快且发病率高，不分男女老幼均可感染。其主要是通过接触传染的，手和水是该病传染的媒介。
如果有人得了红眼病，用手摸了眼睛，然后再摸其他物品，这些物品就有可能成为传染源；其他人接触了这个物品又去揉眼睛，很快就会被传染上。因此，被污染的手摸了眼睛、被污染的水接触了眼睛，都可能感染此病，污染源就是红眼病患者的眼睛分泌物。至于相互盯着看会传染红眼病的说法是不成立的。
红眼病的预防方法
红眼病往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件（如毛巾、手帕、脸盆等），与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染。夏秋季节，细菌易生长繁殖，容易造成流行。
1、如果发现红眼病，及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
2、要注意手的卫生。勤洗手，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。
3、患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。
4、养成良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时用洗手液或肥皂洗手。避免用手揉擦眼睛十分重要。
5、饮食忌食葱，韭菜，大蒜，辣椒，羊肉，狗肉等辛辣，热性刺激食物，最好不吃带鱼，鲤鱼，虾，蟹等海腥发物。
得了红眼病后要积极治疗，一般要求要及时、彻底、坚持。一经发现，立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发。
红眼病是一种常见的眼科疾病，生活中很多人都会有红眼病的问题的，而一些人看到身边有得了红眼病的朋友都会害怕，因为担心红眼病会传染，其实红眼病如果你不去特意的看这些患者，或者用一些他们也用过的清洁卫生用品的话，那么红眼病是不会传染的。
那么红眼病什么时候会传染呢?如果和红眼病的患者一起吃饭，接触传染的机率是多大呢?红眼病的危害表现在哪些方面呢?针对这些问题就让我们一起来简单的了解一下吧。
1、和患者握手、吃饭、对视会传染吗?
答：红眼病 不是消化道传染的病，所以饮食不会传染，但是握手后是有可能传染上红眼病 。
因为如果红眼病患者用手揉擦眼睛，手就沾上了眼睛炎症的分泌物，和别人握手时，这分泌物就会污染了朋友的手;如果朋友再用这只手摸自己的眼睛，就会传染上了。对视是不会传染的。
2、没有与患者接触为何会感染 ?
答：虽然没有直接接触患者，但如果患者坐公交或搭乘扶梯时，正好用沾了眼睛分泌物的手摸了把手或按键，而随后你也摸了同一个地方，没洗手后也揉了眼睛就会感染。另外，用脏手摸了头发，头发又接触到眼睛，也有可能感染。
3、为什么滴了几天眼药水都不见好?
答：有些人滴的是一些平常用来解决视疲劳的眼药水，不仅治不好还拖延病情。红眼病要滴的是清热解毒或消炎眼药水，如熊胆眼药水、鱼腥草眼药水、氯霉素眼药水、氧氟沙星类眼药水等。
4、患上红眼病能用眼药膏代替眼药水吗?
答：不妥。目前市面上最常用抗菌消炎的眼药膏是金霉素和红霉素眼药膏，赋形剂是凡士林、羊毛脂，有不散热、不吸收水分的特点。已患上红眼病后若涂眼膏，会使本来温度就高的结膜囊内的温度更高，有利于细菌或病毒生长繁殖，而不利于渗出物的排出。
5、患上红眼病后，能戴隐形眼镜吗?
答：不能戴。现在市面上的隐形眼镜多数为软性接触镜，较通透吸水，如果患病后还戴上，那么分泌物的脏东西都有可能“跑”进镜里面去，拖延病情。
最后提醒一下那些有红眼病问题的朋友，如果不能及时的治好的话，最好可以到专业的眼科医院进行治疗，毕竟眼睛是心灵的窗户，只有科学的治疗，才能让你早日远离红眼病的烦恼。
红眼病是一种夏季最为流行的传染病之一，主要是因为细菌感染而引起的疾病，另外还会通过接触病人的泪水沾过的毛巾，手帕等物体从而造成一定的感染。此外该病的主要症状表现为结膜明显充血，甚至是眼睛会有粘膜性的分泌物从眼睛流出等。那么到底红眼病的症状还包括了哪些呢?
其实红眼病的症状是比较明显的，除了感觉眼睛不舒服，有异物感之外，严重的话眼睛甚至还会有大量的分泌物产生，造成暂时的视力受阻，视力模糊等等现象和症状。下面就给大家介绍一下这个疾病。
病因
常见的致病菌肺炎葡萄球菌、Koch-Weeks杆菌、表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌及链球菌等。后两种细菌平常可寄生于结膜囊内，不引起结膜炎，但在其他结膜病变及局部或全身抵抗力降低时，可引起急性结膜炎的发作，细菌可以通过多种媒介直接接触结膜。在公共场所，如幼儿园、学校及家庭中迅速蔓延，导致流行，特别是在春秋二季。结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播。
红眼病的症状
自觉患眼痒如异物感，严重时有眼睑沉重、畏光流泪及灼热感，有时因分泌物附着在角膜表面瞳孔区，造成暂时性视物不清，冲洗后即可恢复视力。当病变侵及角膜时可有畏光、眼痛及视减退等症状明显加重，少数患者可同时有上呼吸道感染或其他全身症状。
预防
1.如果发现本病，应及时隔离，所有用具均应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
2.要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。
3.除积极治疗外，不使用共用毛巾、脸盆等。
关于红眼病的症状，大家已经有所了解了。其实红眼病这类疾病是可以预防和治疗的，除了要养成良好的卫生习惯之外，千万不要用脏手揉眼睛等，外出过后记得要勤洗手。此外在一些公共场所，千万不要共同毛巾，脸盆等私人物品，否则容易导致交叉感染，大家要注意了。
红眼病的发生，建议患者要注意正确的应对，一定要保持眼部的清洁卫生，在初期的话可采取冷敷的方式缓解，不能够盲目的使用激素类的眼药水，而且要避免热光，让眼睛多休息，避免用眼过度。
1、保持眼部清洁。由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。
2、初期冷敷，慎用激素类眼药。急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷则s会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。
3、避光避热，少用眼。严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。
4、用抗生素眼药。抗生素对细菌结膜炎效果比较好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌感染的作用。常用的有0.25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可使用盐酸吗啉胍眼药水、环胞苷或碘苷滴眼液，以及各种抗病毒中药剂的眼药水。
5、治疗红眼病的方法包括遵照医嘱用药。眼药水一般每1-2小时滴一次，每次每只眼滴1-2滴，因为眼药水的作用一般维持30分钟，滴药太频或太疏均不适宜。睡前涂用眼药膏，还可防止结膜分泌物粘着在结膜囊里。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染或传播眼病。
饮食养生
运动养生
