老人养生必知

2019-10-12 │ 老人养生必知 养生必知的饮食宜忌

防癌必知癌症早期的十三种症状

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。您是否正在关注中医养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“防癌必知癌症早期的十三种症状”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

癌症防治,最重要的是要早发现,早治疗。因此,掌握癌症的早期症状,可以更容易的发现癌症,并能得到尽早的治疗。下面小编告诉大家13种常见的癌症早期症状。

早期癌症的常见症状:

第一是肿块、硬结或硬变,可发生于身体的任何部位,常见于颈部、乳房、腋窝和腹股沟处。那些迅速增大、持续不消的肿胀最是危险。及早就医,可以有效发现乳腺癌、恶性淋巴瘤等疾病。触摸腹部时,宜深压以感觉内脏,一旦触摸到硬块,就要高度怀疑是胃、肝、胰等部位的癌肿。

第二是疼痛,尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、关节疼痛、阴囊疼痛,可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睾丸癌的信号。

第三是持续不愈的伤口、溃疡,要考虑皮肤癌的可能。慢性口腔溃疡应注意随访,警惕口腔癌。慢性胃溃疡、萎缩性胃炎要警惕胃癌。

第四是不明原因的发热,是恶性淋巴瘤、白血病、肝癌、肺癌、肾癌的常见症状。

第五是持续性声音嘶哑,表示喉部声带有病,不仅喉癌会引起,甲状腺癌、肺癌和食管癌等也可能引起。

第六是持续性消化不良、食欲减退、消瘦,又找不出明确原因者,高度怀疑消化系统肿瘤的可能。

第七是非外伤性出血是癌症的常见信号,应引起重视。

第八是吞咽困难,多次饮食发噎或吞咽不适,进食时胸口有闷胀、灼痛、异物感或有不断加重的吞咽不顺,要警惕发生食管癌的可能。

第九是大便习惯改变,大便次数改变,粪便形状改变,如外形变细、带脓、血、粘液,或便秘、稀便,要警惕结肠癌和直肠癌。黑色粪便可能是上消化道出血引起,常见于胃癌或胃溃疡。

第十是白斑,口腔粘膜、女性外阴或男性阴茎龟头上出现白斑,而且迅速扩大、有灼痒不适,则应注意该处癌变。

第十一是疣(赘瘤)或黑痣发生明显变化,突然的增大或有破溃、出血、灼痒、疼痛及原有的毛发脱落,应警惕病死率颇高的黑色素瘤。

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十三经络按摩方法 超有效预防癌症


经络养生按摩方法有哪些?人类癌症中,约90%与环境有关,其它的多数是人体自身习惯所造成的。那么该如何预防癌症呢?今天小编为大家介绍13个经络,按照下面所教方法常做能够有效预防癌症,一起来看看。

1、疏肝胆

具有疏肝利胆、理气导滞、调和冲任的功效。方法:左手四指并拢,按于左腹股沟处,右手顺时针方向揉腹部20至30次。

2、擦少腹

具有疏肝理气、补肾益精功效。方法:两手小鱼际紧贴肚脐两侧做向腹股沟方向的上下擦动,30至40次,以发热为度。

3、叩齿

具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。

4、摩头

具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。具体方法:两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推40至50次,如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲,用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处,做横向按揉20至30次,再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。

5、搅海

具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。具体方法:舌前部上翘抵上齿龈外缘,再依次转向左上臼齿龈,左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈,如此沿牙龈四周搅动舌头,共操作5遍。

6、鼓漱

具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。具体方法:先搅海令口内津液增多,轻轻闭口咬牙,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次。漱口时口内津液渐多,待满口时分三口慢慢下咽。

7、鸣天鼓

(1)先以两手掌根使耳廓前后对折,再紧按耳孔,两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次,可以充肾阴,补真元;

(2)掌心掩按耳孔后骤然抬离,如此反复开闭10至20次,可以健脑醒神、消除疲劳;

(3)两手食指插入耳孔内转动3次,再骤然拔出,如此反复3至5次,可以清肝泻火、解郁散结;

(4)两手掌同时摩擦两耳廓20至30次,两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮20至30次,可以疏通经络、调和脏腑,预防四肢疼痛;

(5)两手食指指面同时按揉两侧耳廓的耳甲艇10至20次,然后再按揉耳甲腔10至20次,两手拇指、食指同时向下分别牵拉两侧耳垂20至30次,再同时向上提拉耳轮20至30次,可以疏通经络、调和气血、补肾健脑。

12、腰功

(1)先以两手搓热后紧按肾俞穴处,稍定片刻后用力向下搓到尾骨部,两手一上一下往返搓50至100次,可以调和气血、疏经通络、补肾益精;

(2)两手叉腰,用拇指面紧按腰眼,做旋转按揉(以酸胀为宜),可以温经散寒、调和脏腑;

(3)用右掌心按在命门穴处,做上下搓动20至30次,可以补肾培元、强身益寿。

13、翕周

具有滋阴降火、补肾壮腰的功效。方法:收缩肛门,吸气时收紧肛门,呼气时放松,一收一松为1次,连续50次。

8、拍胸

具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。具体方法:一手成虚掌,五指张开,用掌拍击胸部,左右手交替操作,各拍10次。

9、揉脘腹

具有健脾和胃的功效。具体方法:先以右手除拇指外的四指并拢,按揉中脘部,做圆周方向旋转运动20至30次,再以左手按揉20至30次。

10、摩脐轮

具有温阳固脱、益精壮元之功效。方法:用左手掌心贴脐部,右手按左手手背,两手同时做顺时针方向旋转揉动100至200次。

11、摩腹

具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。方法:右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次,再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次,如此反复交替操作5次。

盘点癌症早期常见的15个症状


癌症不可怕,只要发现得早,得了癌症的患者会发现,癌细胞的增加比普通的细胞要快上很多遍,那么如果我们知道癌细胞在什么样的情况下长的快的话,那么我们也就知道如何抑制癌细胞增长了。生活中要警惕身体的微妙信号,定期做身体检查,远离癌症威胁!

1、咳嗽不止。

如果莫名其妙的咳嗽持续不断,超过34周,就应该及时看医生,有可能是肺癌或喉癌的征兆。

2、吞咽困难。

长期的吞咽困难,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆,应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难,刘俊田介绍,一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感,有人即使不进食,也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内。


3、皮肤变化。

皮肤突然出现包块或者色素沉着,并且变化明显,都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外,无论年老年轻,一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落,也应该去看医生。

4、异常出血。

便血除了痔疮外,很可能是肠癌的症状,必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。40岁以上的中老年人,除女性经期之外,如出现无痛尿血或排尿困难,应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、次数增多等症状,甚至引起大便困难。



5、口腔变化。

吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆:黏膜白斑病。

6、消化不良。

女性(孕期除外)长时间不明原因持续消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。


7、发烧。

发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致,然而,不明原因的发烧就可能是危险征兆了。癌症扩散至身体其他器官时,通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。淋巴瘤在早中期会表现为持续低热,体温在38摄氏度左右,当合并感染时则可能高烧。必要检查包括:X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。

8、体重莫名降低。

不用费劲就能减肥的确令人高兴,但是如果一个月内既没增加运动量,又没减少饮食,体重却莫名其妙下降10%,那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状,对女性而言也可能是甲亢。

9、持续腹痛且伴抑郁。

如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状,极可能得了胰腺癌。因为专家发现,抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括:黄疸或大便呈反常的灰色。

10、疲劳。

一般来说,感觉疲劳,是癌症已有所发展的征兆,但对于白血病、肠癌和胃癌来说,可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢?美国癌症协会专家表示,普通疲劳休息一下就会消失,而癌症的疲劳不论怎么休息,都会觉得很难改善。



11、不规律出血。

月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆,有至少3/4的女性有此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。

12、乳房硬块。

女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块,就要分外当心。尤其是乳房出现皮疹,并且持续数周不退,必须去检查。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳头凹陷,并且常常流出液体,也是不好的信号。


13、疼痛。

随着年龄增加,身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时,应尽快查明原因,因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如,长期腹痛是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出,胰腺癌会表现在上腹区,如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛,可阵发,也可呈持续性,通常会逐渐加重,向腰背部放射。

14、淋巴结变化。

不管身体哪个部位,尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大,切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大,超过1个月,则很可能是乳癌或脑癌的症状。

15、腹胀。

很多女性认为腹胀极为常见,不必大惊小怪。但是,这可能是卵巢癌的症状。腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,都可能是卵巢癌的征兆。

风油精的十三种妙用


导读:风油精具有清凉止痒、消炎止痛的功效,是夏季居家、旅游常备的保健良药。随着科学的发展与进步,经过研究和临床验证,发现风油精还具有别的治病功效,下面新浪中医小编就介绍一下风油精的十三种妙用:

1、夏天洗澡时在水中放几滴风油精,会感到凉爽舒适,洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。

2、用风油精涂搽人中、太阳、印堂等穴位,可预防中暑和感冒。

3、夏季高温时,人常会有昏沉沉的感觉,若取少量风油精涂搽于太阳穴上,或以鼻嗅之,可提神醒脑,解除疲劳。也可治晕车晕船。

4、夏季蚊虫较多时,以布条沾风油精悬挂于房内,可驱除蚊蝇;若将风油精洒几滴于蚊香上或风扇上,会增强驱蚊效果,并使人感到凉爽。

5、洒2-3滴风油精于头部,有提神和掩盖汗味的作用。

6、口角溃疡或长口疮时,取风油精每日3次外搽患处,连续2-3天即可治愈。若每晚睡前再涂1次,效果更佳。

7、倒风油精3-5滴于汤匙内,慢慢咽下,可治咽喉肿痛。此法对于干咳引起的喉痛也有效。将风油精少许涂于天突穴上,能祛风镇咳。

8、将滴有风油精的药棉塞入鼻腔内,每日换2至3次,但每次滴在药棉上的风油精不要超过两滴,以免有不适感。

9、夏季气候潮湿,脚气瘙痒难禁,若每日洗脚后取风油精适量洒于患处,连续5天,可止痛止痒,治疗脚气。

10、感受风寒或饮食不洁引起脘腹疼痛,滴几滴风油精于肚脐孔处,再用伤湿止痛膏固定,有驱寒止痛的作用。

11、夏日在内衣上洒几滴风油精,可减轻或消除汗臭、腋臭。

12、由水火引起的轻度烫伤,若每隔2-3小时用风油精涂抹1次,重者水泡破裂时,先用风油精外搽,再用消炎膏外涂,连续3-5天即可获愈。

13、凡由痔疮、肛裂等引起者,先用温水洗净患处,再用药棉蘸风油精少许,在肛门周围涂擦,即可奏效。

温馨提示:孕妇和小孩慎用。

父母必知 宝宝湿疹症状与治疗


本文导读:湿疹是新生儿常见的皮肤病,大部分宝宝都会出现这种情况,那么,宝宝湿疹是什么样的?宝宝湿疹该如何治疗?看看下面文章的介绍。


新生儿湿疹有哪些类型?

1、脂溢型:三个月以内的小婴儿,前额、颊部、眉间皮肤潮红,覆有黄色油腻的痂,头顶是厚厚的黄浆液性痂。以后,颏下,后颈,腋及腹股沟可有擦烂、潮红及渗出,我们称为脂溢性湿疹。患儿一般在6个月后改善饮食时可以自愈。

2、渗出型:多见于3-6个月肥胖的婴儿,两颊可见对称性米粒大小红色丘疹,伴有小水疱及红斑连成片状,有破溃、渗出、结痂,特别痒以致搔抓出带血迹的抓痕及鲜红色湿烂面。如果治疗不及时,可泛发到全身,还可继发感染。

3、干燥型:多见于6个月-1岁的小儿,表现为面部、四肢、躯干外侧斑片状密集小丘疹、红肿,硬性糠皮样脱屑及鳞屑结痂,无渗出,我们又称为干性湿疹。

新生儿湿疹有哪些症状?

1、婴儿湿疹为发生在2岁之内婴幼儿的湿疹,是婴儿常见、多发病。它可能是婴儿湿疹,也可能是异位性皮炎的婴儿期。在生后第2或第3个月开始发生,亦有报告生后第2或第3周发生者,然而此时诊断较难。皮损主要发生在两颊、额、头皮,个别病例可发展至躯干、四肢。其皮疹特点主要可分两型,渗出型及干燥型。

2、渗出型的湿疹多发生于肥胖有渗出性体质的婴儿。初起于两颊,发生红斑,境界不清,红斑上密集针尖大丘疹、丘疱疹、水疱和渗液。渗液干燥则形成黄色厚薄不一的痂皮,常因剧痒、搔抓、摩擦而致部分痂剥脱,显露有多量渗液的鲜红糜烂面。重者可累及整个面部及头皮。如有继发感染可见脓疱,并发局部淋巴结肿大,甚至发热等全身症状。少数患儿由于处理不当扩展至全身变为红皮病,并常伴有腹泻、营养不良、全身淋巴结肿大等。

3、干燥型的皮疹常见于瘦弱的婴儿,为淡红色的暗红色斑片、密集小丘疹而无水疱,皮肤干燥无明显渗出,表面附有灰白色糠状鳞屑。常累及面部、躯干和四肢。慢性时亦可轻度浸润肥厚、皲裂、抓痕或结血痂。

新生儿湿疹的治疗原则有哪些?

1、总体治疗原则

用什么样药物剂型治疗湿疹依据湿疹表现而定,如红肿明显,渗出多者应选溶液冷湿敷,不可用油膏;红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂者需用油剂;表现为鳞屑、结痂者用软膏。

湿疹可使用的药物种类繁多,应在医生指导下用药。凡更换新药前,一定把以前所用药物清除干净。在更换药物时最好先在小块湿疹涂擦,观察效果,以决定是否使用。避免因药物使用不当加重病情。

对湿疹不严重的宝宝,只需局部用药,但不能自行滥用药物,以免引起皮肤损害或感染。

2、冷湿敷:

(1)对大面积的湿疹,应对药物的性质、浓度和湿敷面积的大小,给以适当的注意。

(2)如创面红肿逐渐消退、渗液减少,创面已干燥,即可停止湿敷,改用糊剂。

(3)冷湿敷时请注意:湿敷面积不能超过全身面积的1/3,以免过度的体表蒸发造成脱水。

新生儿湿疹怎样护理?

1、尽量不要让宝宝的皮肤变得太干。问问医生多久给宝宝洗一次澡比较合适。现在很多专家认为,每天洗一次澡对患婴儿湿疹的宝宝是有帮助的。但水不能太热,因为太高的温度会使宝宝皮肤脱水更快。洗澡时用比较温和的肥皂及浴液,并且最后再给宝宝洗头,这样可以避免宝宝一直坐在肥皂水中。宝宝一出浴盆就把他的皮肤擦干,然后在两三分钟之内给他抹上护肤乳液。

2、给宝宝穿一些天然纤维的衣服,比如棉质的,使宝宝的皮肤能够自由呼吸,但不能穿得过热。另外,要避免羊毛和其他会使人发痒的材料,因为这些衣料会刺激宝宝非常敏感的皮肤,加重婴儿湿疹的症状。

3、给患有婴儿湿疹的宝宝洗浴,要使用温和、没有香味的浴液及洗发液,或者使用那些适合敏感皮肤的洗护用品。清洗宝宝的衣服和床上用品时,也要使用温和、没有香味、适合于敏感皮肤的洗涤用品。

4、温度的迅速变化可能会使婴儿湿疹更严重,因此,尽量别让你的宝宝骤冷骤热。


5、花粉、尘螨和动物毛屑可能会触发或加重婴儿湿疹。你需要咨询过敏症专科医生。医生可能会就如何减少你家里的过敏原提供一些具体的建议,包括怎样更有效地打扫房间,使用空气过滤器,还可能需要收起地毯并重新布置家具。

6、避免你的宝宝经常搔抓。宝宝可能会用手搔抓或睡觉时在床单上蹭脸来缓解婴儿湿疹带来的瘙痒。但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤,或使皮肤发炎,并导致病情更糟。在宝宝的床上尽可能使用*软的被单,剪短宝宝的指甲,把宝宝放到床上时在他的手上套上棉手套或棉袜子。如果你的宝宝因为湿疹而无法入睡,请告诉医生,他会建议宝宝服用一定剂量的抗组胺药物,这些药物能减轻瘙痒的感觉,使你的宝宝睡得更安稳。

上面为大家介绍了新生儿湿疹的类型症状及治疗护理方法,宝宝患上湿疹每天洗一次澡,但是不能用热水烫洗患处,最好给宝宝穿棉质的衣服。

癌症 防癌的食疗方法


本文导读:癌症,如何预防癌症呢?预防癌症的饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下防癌的食疗方法。


癌症,癌症是现在健康的一大杀手,现在有越来越多的人死于癌症。那么导致癌症的因素是有哪些呢?对于癌症要如何预防呢?

现在导致癌症的因素在医学上还是比较的不清楚,但是致癌的因素一般都跟生活不良的习惯有关,像抽烟、过度劳累、压力等因素;还有就不良的饮食习惯也会诱发癌症,比如吃太咸。

在中医理论体系中,癌症是因为正气不足,体内的邪气太旺所造成,癌症的演变,初期为发炎、中期出现硬块、晚期则成为了肿瘤。中医在治疗癌症和抵御癌症方便,遵循的是先扶正后祛邪,因为在正气不足的时候,如果一味的祛邪,那么就会耗掉更多的正气。

饮食中预防癌症的话,平时就要多摄取多种新鲜的果蔬和五谷类食物,因为这些食物中含有丰富的抗氧化营养素、植物性化学物质和纤维素等,这些都可以防止有害物质伤害人体细胞。比如红黄色蔬果、含维生素C水果及含有丰富维生素E的全谷类、绿叶蔬菜、坚果等这些食物都是非常好的防癌食物。同时,我们也要注意平时要少吃致癌的食物,比如油炸、烧烤等食物。

目前癌症还没有完全治愈的方法,所以平时就需要最好防癌的工作,中医推荐一款防癌的食疗方法 五菇汤。

五菇汤,是具有抗癌,降低胆固醇的作用,同时还可以预防便秘。一起来了解一下五菇汤的做法。

五菇汤做法:

材料:干香菇、金针菇、蘑菇、草菇、豪菇各25g;魔芋丸5粒、葱半根、红辣椒半个、香油


2、将五菇洗净、泡软、去蒂,然后放入锅中加水煮熟,加入魔芋丸、葱丝、红辣椒,在起锅的放点香油即可。

癌症早期能治好吗


二、如何预防癌症三、得了胃癌如何饮食

癌症早期能治好吗

1、癌症早期如何诊断

癌症早期诊断是一种专门针对癌症早期患者的诊疗方法,其目的在于早发现早治疗,从而减轻患者痛苦和精神、经济负担。争取通过癌症早期诊断治疗让癌症患者早日康复。癌症是一大类恶性肿瘤的统称。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生,使患者体内的营养物质被大量消耗;癌细胞释放出多种毒素,使人体产生一系列症状;癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖,导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。癌症(恶性肿瘤)还可破坏组织、器官的结构和功能,引起坏死出血合并感染,患者最终由于器官功能衰竭而死亡。

癌症早期诊断通过血芯片检测、基因检测、纳米检测、TTM、pET CT等一系列新式癌症体检方法对癌症患者的症状进行诊测,从而进一步了解病情,制定最佳治疗方案,实现早发现早治疗的目的。

2、 癌症早期的症状有哪些

2.1、腹胀

很多女性认为腹胀极为常见,不必大惊小怪。但是,这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍,腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,都可能是卵巢癌的征兆。

2.2、不规律出血

月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆,有至少3/4的女性有此征兆后,被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。

2.3、疼痛

随着年龄增加,身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时,应尽快查明原因,因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如,长期腹痛是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。

3、 哪些癌症早期能治好

3.1、肠癌:80%的早期肠癌可被治愈

专家发现,大肠癌是与饮食密切相关的疾病。高脂、低纤维的饮食结构再加上久坐少动是最大的致病因素。作为恶性肿瘤,大肠癌的治疗仍旧是手术、药物和放疗的“三部曲”。而对早期发现的肠癌来说,治愈率可高达80%以上。而且,手术的创伤也不大。

3.2、皮肤癌:夏季更高发的癌症

皮肤癌是白种人常见的恶性肿瘤,但最近几年我国的发病率上升。值得欣慰的是,皮肤癌是很容易治愈的恶性肿瘤,前提是早发现、早治疗。

3.3、胃癌:从传染病到慢性病的转变

我国一直是胃癌的高发区。青年人患胃癌的比例在持续增高中,15%的患者为40岁以下的年轻人。胃癌的治愈率也与是否早期发现有关。如果早发现、早治疗,胃癌也是治愈率超过60%的疾病。

如何预防癌症

1、每天走路1小时

每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

2、就着葱蒜来吃饭

有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

3、最少开窗半小时

很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。

4、用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

得了胃癌如何饮食

1、胃癌术后的患者在饮食方面除了少食多餐外,还应注意烹调方法和食物的搭配。要注意预防胃癌术后倾倒综合征和低血糖综合征。如加糖的牛奶,10~20分钟后,即感上腹部不适,腹部胀痛,恶心、呕吐,肠鸣,腹泻,全身乏力,头晕、出汗,心慌 ,面部潮红、甚至虚脱。该综合征多可通过饮食调节控制。症状较重和反复发作者,应进食高蛋白、高脂肪 、低碳水化合物的食物,倒到少量多餐,进餐时避免饮用流质等液体食物,餐后最好能平卧30分钟,餐后半 小时~1小时呆以饮用少量无糖的液体。

2、中、晚期胃癌在临床上常表现为上腹部的恶心、呕吐、阵发性疼痛等症状,对于这种情况,在饮食方面应尽量减少食物中一切机械性的和化学性刺激因素,以减少病人的痛苦。同时也应注意饮食中含有足够的营养成分,以改善全身的营养状况。宜食用开胃降逆的清淡饮食,如山楂糕、小米糊、大枣、莲子糊等。

肺癌的早期症状


导读:肺癌的早期症状,肺癌是威胁身体健康的超级杀手。肺癌的早期症状容易被忽视,所以疾病防治很重要。那么肺癌有哪些早期症状?下面就一起来看看肺癌的早期症状。

肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位,女性发病率占第二位,死亡率占第二位。

肺癌的病因至今尚不完全明确,大量资料表明,长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明,长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10~20倍,开始吸烟的年龄越小,患肺癌的几率越高。

此外,吸烟不仅直接影响本人的身体健康,还对周围人群的健康产生不良影响,导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。城市居民肺癌的发病率比农村高,这可能与城市大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟,并加强城市环境卫生工作。

肺癌的早期症状

1、咳嗽

多为偶发性干咳,少痰或无痰,可有少量白色泡沫痰,多于劳累后出现。咳嗽时间不固定,且与体位无关。

2、咯血或血痰

是由癌组织坏死、溃烂引起毛细血管破裂所致。咯血痰量的多少及持续时间的长短与癌组织内血管损伤程度有关。多为持续性,痰中带血丝或小血块,血呈鲜红色或暗红色,一般治疗不易控制。咯血或血痰的血一般较少,少数情况下,癌肿侵蚀大血管,可引起大口咯血。

3、胸痛

胸痛大多在肺癌的中晚期出现,但若癌瘤位于胸膜附近,则可较早出现胸痛,表现为不规则的隐痛或钝痛。当癌瘤直接侵犯胸膜时,则可有尖锐胸痛,在咳嗽或呼吸时加重。

4、发热

肺癌早期很少发热,但当癌组织坏死时,可引起低、中度发热,抗生素治疗无效。当病变靠近肺门的中心型肺癌在支气管内生长发展到管腔阻塞或半堵塞时,可引起阻塞性肺炎,引起全身发热,此时体温一般在38度左右,经抗生素治疗可退热,但如果阻塞病变末除,肺炎可以反复发作。

5、鼻出血

是肺癌早期症状之一,多为一侧鼻孔内擤出少量鼻涕,或夹带血丝。多数病人自鼻腔向后回缩吸出带血量涕从口咽部吐出,这种咽式鼻出血造成漏诊和误诊。晚期癌蚀血管可造成大出血。

6、头痛

常因肿瘤破坏颅底,在颅内蔓延或累及颅神经而引起。到晚期,部位固定的持续性剧烈头痛,易被误认为神经痛。

7、声音嘶哑

有5%~18%的肺癌患者以声嘶为第一主诉,通常伴随有咳嗽。声嘶一般提示直接的纵隔侵犯或淋巴结长大累及同侧喉返神经而致左侧声带麻痹,声带麻痹亦可引起程度不同的上气道梗阻。

肺癌的预防

1、禁止和控制吸烟

国外的研究已经证明戒烟能明显降低肺癌的发生率,且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此,戒烟是预防肺癌最有效的途径。

2、保护环境

已有的研究证明,大气污染、沉降指数、烟雾指数与肺癌的发生率有关。保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

3、职业因素的预防

许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认,减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。

4、科学饮食

增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。

肺癌的早期症状,希望引起大家的重视。能够早期发现和诊断,往往能够带来较好的疗效。

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