健康自测 看看你是不是易得脑出血的人
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《健康自测 看看你是不是易得脑出血的人》，但愿对您的养生带来帮助。
导读：脑出血是现在非常常见的一种心血管疾病，但是它的危害到底有多大呢？不是所有的人都知道的啊！下面小编就跟大家讲讲脑出血的相关知识！
我会得脑出血吗？
在门诊和病房工作巾，经常会有一些中、老年病人，特别是那些正患有高血压病的中老年病人不时地向我提出如下的问题：大夫，我会得脑出血吗？我认为这绝不是病人的过虑，更不是杞人忧天，而是当今人们的防病治病意识正在进一步增强的具体表现和迫切需求。
根据临床资料分析，脑血管病中的脑出血的病死率已跃居我国诸病之首，其病残率已升居脑血管病渚病之冠随着我国人口的不断老化，脑出血的发病率和患病率还会逐年上升。要回答上面的问题，还得从以下几个方面细细说来。
一、人们为什么舍得脑出血？
根据大宗临床资料分析，约90%以上的脑出血病人病前都有多年的高血压病和动脉硬化病史在K期的血压升高和年龄的增长等因素的影响下，硬化了的脑部小动脉壁上的肌肉层由于缺氧和坏死，就会出现像米粒样大小的瘤样扩张（微动脉瘤，如同脚踏车内胎上的沙眼一样，当血压因激动、用力等原因突然进一步升高到一定高度并超过了微动咏瘤瘤壁的承受力时．就会引发这类微动脉瘸的破裂出血而发生脑出血。因此，高血压和动脉硬化乃是脑出血的发病基础（内因）。血压的进一步急剧升高乃是脑出血的发病诱因（外因）平时如不注意防治，一旦遇到适当的条什必然会发生脑出血。
二哪些人容易得脑出血昵？
根据临床观察．具有发生恼血发病基础和诱因的人才容易得脑出血。如：
I、动脉硬化者
随着年龄的增长，人体的血管壁就会逐渐硬化（老化），随着年龄的增长也是脑出血的一个重要危险因素：也就是说人到中年以后，脑出血的发病机会就会有响应的增多。
2、高血压病者
临床资料分析认为高血压的发生是脑出血最为重要的危险因素。血压越高和波动越大者的脑出血发病机会越多。因此，高血压病病人乃是脑出血的好发人群。
3、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症者
现已查明这些代谢性疾病均与动脉硬化和高血慷病的发生发展有着十分密切的因果关系。故此类病人也易得脑出血：
4、有脑出血家族史者
其脑出血的发病率明显高于无脑出血家族史者
5、其它病因
如体重过于超重，烟酒嗜好恶习严重，进食过咸和性情急躁者的发病率也有相应的增高。
我们说上述人员只是相对地易得呐出血，而绝非一会得脑出血，因与其个体差异和保健医疗措施是否到位关系其大。
非老人专利 年轻人也会脑溢血
脑溢血是指原发性非外伤性脑实质溢血，也称为自发性脑溢血，其每年的发病率约为60～80/10万，发病年龄多在50～70岁。脑溢血在传统意义上是老年人专利，然而，近年来脑溢血正向年轻人逼近
夜幕降临，一阵由远及近的警笛声打破了医院的宁静，几个医生护士心急火燎地从车上抬下一个小伙子。小伙子神志不清，喃喃自语，口中不断地有呕吐物溢出。陪同的两个朋友慌了神，一个不停地用手背擦汗，另一个则懊恼万分，不停地说早知道不让他喝酒了。经过CT扫描。结果显示小伙子得的是脑溢血，必须立刻进行手术治疗。
喝酒，谨防突发脑溢血！
如今，脑溢血年轻化已是世界各国脑外科共同关注的课题，原因主要有两个：首先，引起脑溢血的元凶就是高血压，长期的高血压可引起脑动脉透明变性、纤维素性坏死以及形成微小动脉瘤，容易引起脑溢血（值得注意的是，有很多无高血压病史的患者，当遇血压突然升高时，也可能出现脑溢血）。同时，由于动脉硬化、糖尿病的发病年龄下降，年轻人工作、学习紧张，抽烟喝酒的不良嗜好蔓延，导致这些疾病的年轻患者越来越多。而年轻人自恃年轻体壮，防病、治病的意识不如老年人，这就更容易使疾病乘虚而入。
另一个原因，是先天性脑血管畸形，或是颅内动脉瘤等疾病，就像是定时炸弹，如有喝酒等不良嗜好，炸弹就很容易被引爆。
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众所周知，大脑对我们人体是十分重要的。我们平常需要靠大脑思考，需要靠大脑来支配身体的各项语言和活动，所以保护好大脑是我们要时刻铭记于心的。但是如今随着社会的进步与发展，危及到人类大脑健康的东西是与日俱增，医院的脑科病人也越来越多，常见的大脑疾病有：脑瘫、脑损伤、脑出血等。现在来具体谈一下脑出血的问题。
其实大脑出血患者的严重程度因人而异，而且脑出血这个病还分季节性的，一般说来，冬季脑出血的并发率要高于其他季节。那么要是得了脑出血该怎么治疗呢?下面就来详细介绍一下。
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，约占全部脑卒中的20%～30%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
脑出血的治疗原则一般为安静卧床、脱水降颅压、调整血压、防治继续出血、加强护理防治并发症，以挽救生命，降低死亡率、残疾率和减少复发，一般分为以下几个方法：
1.一般应卧床休息2～4周，保持安静，避免情绪激动和血压升高。严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。
2.保持呼吸道通畅，清理呼吸道分泌物或吸人物。必要时及时行气管插管或切开术;有意识障碍、消化道出血者：直禁食24～48小时，必要时应排空胃内容物。
3.水、电解质平衡和营养，每日入液量可按尿量+500ml计算，如有高热、多汗、呕吐，维持中心静脉压5～12mmHg或肺楔压在10～14mmHg水平。注意防止低钠血症，以免加重脑水肿。每日补钠、补钾、糖类、补充热量。
4.调整血糖，血糖过高或过低者，应及时纠正，维持血糖水平在6～9mmol/L之间。
5.明显头痛、过度烦躁不安者，可酌情适当给予镇静止痛剂;便秘者可选用缓泻剂。
6.降低颅内压，脑出血后脑水肿约在48小时达到高峰，维持3～5天后逐渐消退，可持续2～3周或更长。脑水肿可使颅内压增高，并致脑疝形成，是影响脑出血死亡率及功能恢复的主要因素。积极控制脑水肿、降低颅内压是脑出血急性期治疗的重要环节。
7.一般来说，病情危重致颅内压过高，内科保守治疗效果不佳时，应及时进行外科手术治疗。
8.康复治疗，脑出血后，只要患者的生命体征平稳、病情不再进展，宜尽早进行康复治疗。早期分阶段综合康复治疗对恢复患者的神经功能，提高生活质量有益。
不仅如此，如果我们不小心患上了脑出血，再配合医生治疗的同时，我们还要严格控制自己的日常饮食、生活。平时吃东西的时候应该要吃些脂肪含量比较少的食物，最好以新鲜的蔬菜水果为主，像奶油、肥肉之类的食品要禁食。与此同时饮食还要注意多吃蛋白质含量高的，可以多吃些豆制品。我们只有做到医食结合，才能尽快治好脑出血，恢复自身的健康。
大脑对于我们人类而言是非常重要的，因为大脑承载着我们正常人的重要的行为以及思考能力等等，没有大脑，也就没有我们人类，所以大家平时都是会注重大脑的保护的。不过很多时候，一些疾病还是会找上大脑的，而脑出血就是其中较为常见的一种脑科疾病，而且脑出血对于患者的伤害是很大的，那么，关于脑出血的护理有哪些呢？
对于此问题，一般人其实是不知道的，但是大部分人通常又是想要了解的，因为这个问题和大家的身体健康以及生命安全是息息相关的，所以了解到脑出血的护理方法，对于我们大家来说都是非常有必要和有益处的。针对这种情况，下面就来仔细说说脑出血的护理方法。
1、心理护理
病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。
2、预防并发症
(1）每日定时 帮助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。
(2）鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。
(3）瘫痪病人多有便秘，有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。定时定点给便器排便，必要时应用通便药物、灌肠。
(4）病人瘫痪在床，枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每2~3小时翻身一次，避免拖拉、推等动作，床铺经常保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环，改善局部营养状况。
(5）每日行四肢向心性按摩，每次10－15分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。
通过上面文章的详细介绍，我们大家应该也就了解到了关于脑出血的护理方法了。其实关于脑出血的护理方法有很多，而上面介绍的两种护理方法只不过是其中较为常见的两种方法，不过这两种护理方法对于脑出血的护理效果却是很好的，所以我们大家一定要谨记这点才行。
脑出血在人体疾病中还是属于比较常见的一种疾病的，而且脑出血的发生一般都是因为脑子里面血管的破裂而引起的，但是导致脑子血管破裂的原因却是也有好多的，一般都是与身体的一些疾病是有关系的。而且最重要的就是，一旦发生脑出血，人们的生命就会受到威胁，所以患者通常会在最快的时间内寻求治疗，但是当今的医学对于脑出血的治疗还不成熟，所以很多人还在寻求一些治疗脑出血的偏方。
脑出血的偏方一：黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
脑出血的偏方二：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
脑出血的偏方三：吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
脑出血的偏方四：生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
脑出血的偏方五：脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。
脑出血的偏方六：活血通络汤配方：川芎10g，桂枝10g，鸡血藤30g，葛根12g，羌活10g，归身10g，北芪60g，地龙 10g，三棱10g(炒)，炒莪术10g，石菖蒲 10g，乌梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g
脑出血的偏方七：水晶山楂：山楂15枚去核，冰糖适量，煮熟后加山药粉15克，再煮片刻，每日两次中老年人是脑出血发生的主要人群，以40%26mdash;70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐。
脑出血的偏方八：回天再造丸
组成：人参、牛黄、麝香、狗骨、天麻、血竭、水牛角、山羊血。
功效：祛风化痰，活血通络。
主治：半身不遂，口眼歪斜，腰腿疼痛，手足麻木。
用法：口服，每次1丸，每日2次。
脑出血的偏方九：安宫牛黄丸
组成：牛黄、麝香、珍珠、冰片、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金等。
功效：清热解毒，开窍镇惊。
主治：痰热内闭引起的中风，症见高热、神昏、谵语、烦躁、痉厥等。
用法：口服，成人每次1～2丸(每丸重3g)，每日1～2次，鼻饲或温开水送服。
这里介绍的几种关于治疗脑出血的偏方虽然在脑出血的治疗效果上面还是有着不错的效果的，但是这个治疗效果却不是每个人都会有的，这主要是因为人体存在的差异决定的。另外，由于这些脑出血的偏方还没有得到专家学者的认证，所以患者朋友在使用的时候最好留心一下，万一要有不适之处，就要立即停止使用。
鼻出血是鼻腔疾病的常见症状之一，出血原因很多，一般出血部位在鼻中隔前下方的易出血区。而40岁以上中老年人的鼻出血，则多见于鼻腔后部，一般由鼻后侧静脉曲张及下鼻甲后方的鼻鼻咽静脉丛导致鼻后部出血，同时也与老年人高血压有关。
随着年龄的增加，高血压的发病率不断增高，以高血压为病因的鼻出血发生率也明显增加。国内学者报道，由高血压引起的鼻出血占10％～25％。患者易受精神或环境变化的影响，鼻出血多发生在清晨或活动后。由于出血部位在后鼻道，加上血压较高、血管弹性差，故出血较猛。当患者看到出血较多时，又会造成心情紧张而使血压更加升高，导致出血不止。因此，老年人遇鼻出血，千万要保持镇静，放松心情，并将流入口中的血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐，如果出血不止应马上到医院进行治疗。 值得警惕的是，反复鼻出血往往是脑出血的先兆。因为老年人鼻腔内血管硬化，血管壁纤维组织增生，弹性降低，脆性增加。当血压升高而脑血管未破裂之前，鼻腔的小血管会先破裂而发生鼻出血。因此，有高血压、动脉硬化的老人应提高警惕。 目前治疗鼻出血的方法主要有鼻腔填塞、微波、激光等疗法。术后应在医生的帮助下服用降压药及止血药，但也不要将血压降得太快。因为许多血压高的老人，机体的重要器官对高血压状态已经相对适应，如果血压降得太快，可使血流量锐减，影响心脑的血供而发生危险。老年鼻出血患者饮食应清淡易消化，要有充足的睡眠时间，保恃心情愉快，起卧、大便时动作应缓慢，以防血压升高再致鼻出血。脑出血又叫脑溢血，这是一种比较严重的并发症，对于患者的头部影响非常大，一旦发病就会造成患者出现大脑受到血液压迫而发生病变缺氧的症状，而且还会改变颅内压力，让人出现昏迷的症状。脑出血一般出现在中老年人身上，对这类人群造成的生命威胁非常严重，每年都有大批患者因为脑溢血而离世。而治疗脑出血要尽快，一刻都不能耽误，因为任何时候都有可能发病，下面就来看看脑出血康复治疗怎么做呢？
首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的 食物 ，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化;可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。
其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。
第三，忌用兴奋 神经 系统的食物，如酒、浓茶、 咖啡 及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。
第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
第五，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。
第六，每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对脑溢血病人不利。
脑出血是比较严重的脑血管疾病，引起脑出血的原因比较多，当患者出现脑出血的时候，要及时进行治疗，这时候或多或少会引起一些后遗症的问题，当出现后遗症的时候，要及时的进行康复训练，而训练的效果如何，和患者的身体体质，病情，都有比较重要的关系，良好的康复训练，有助于身体体质提高，有助于提高自理能力。
什么是脑出血
谈脑出血多久能恢复之前我们具体来了解一下什么脑出血，脑出血就是人们常说的脑溢血，是脑部血管破裂堵塞缺氧引发脑部细胞死亡的情况，这病和我们的饮食有很大的关系，具体与高血压、高血脂、高血糖有很大的关系，这三高疾病很容易引发脑出血情况。
脑出血多久康复
脑出血多久能恢复，我们不能一概而论，因为不同的程度会有不同的恢复时间。脑出血如果发现及时，治疗及时，治疗方案正确，那么可能不会有有什么后遗症，不过这种情况比较的少。
一般来讲，脑出血轻微的采用一般治疗，控制血压即可，但治疗并没有结束，需要时刻观察，时刻控制，这个过程中要以药物来控制。等到血压正常能出院，但也不能算完全康复，因为高血压高血脂这疾病难以完全治愈。
严重的脑出血，需要做手术，很多的时候因为手术不及时可能已经有部分脑细胞死亡，这时候就出现瘫痪了，当然有的时候瘫痪并不一定是脑细胞死亡，是脑部血管堵塞缺氧导致的。但不管是那一种瘫痪对患者都是十分的不幸，脑细胞死亡造成的瘫痪在目前的医学技术中是没有恢复的可能的;因堵塞缺氧导致的瘫痪如果手术成功、或者药物有效果那么康复的可能性比较的大。最严重的脑出血就是导致人死亡。
脑出血很是可怕，我们要做好积极的预防，因为这种疾病不但给患者带来很大的不幸，同时也会给整个家庭带来很多的压力。有相关的统计表明，我们在生活中多注意我们的饮食习惯，吃得清淡一些，多一些运动，能极大的减小脑出血的概率。
脑出血对人们来说是比较严重的，这种症状又叫脑溢血。主要是高血压小动脉硬化的血管破裂所致，脑出血在老年人群体中比较常见，起病突然。而脑出血的症状主要表现于意识障碍。
1.意识障碍
意识改变半数患者有不同程度的意识障碍，表现为嗜睡、昏睡和昏迷，重症者可在发病后数分钟内意识模糊或昏迷：意识障碍是颅内出血最突出的症状，也是判断预后的主要指标。位于皮质和基底节区外侧的少量出血，出现意识障碍较少，而位于基底节区内侧、丘脑和脑干的较大量出血，因出现脑水肿和影响网状系统，容易出现意识障碍。患者有意识障碍时，多伴有尿失禁或尿潴留。
2.头痛、恶心、呕吐
有40%～50%的患者出现头痛、恶心和呕吐，常为首发症状。开始表现为病灶同侧剧烈头痛，颅内压增高时为全头痛，伴有喷射样呕吐，转头和翻身时更易发生。有视乳头水肿。发病后期有水、电解质和酸碱平衡紊乱，呕吐更加频繁，病情危重者，下丘脑受损，呕吐物为咖啡色。
3.呼吸功能变化
呼吸、血压和心率由于呼吸中枢受损、脑水肿等原因，可出现呼吸功能的变化，表现为过度换气、潮式呼吸和不规则呼吸等。大多数患者有血压升高和心率加快，当出现心动过缓时，应警惕颅内压增高较严重。90%的患者血压升高，且升高的程度相当大。
4.癫痫发作
有6%一7%的患者有癫痫发作，大多出现在出血后数小时内，小部分患者是首发症状，可表现为大发作或局灶性发作，脑叶出血比深部出血多见。病情严重者会出现癫痫持续状态，癫痫发作使病情进一步恶化。
5.脑膜刺激
脑膜刺激征颅内血肿破人蛛网膜下腔或破入脑室而流入蛛网膜下腔时，除头痛、呕吐外，可出现颈强直和Kernig征等脑膜刺激征。
其实有很多人对脑损伤并不了解，只是单纯的知道脑袋被伤害了，其实脑损伤如果造成了出血，在脑部周围会立刻出现一些组织水肿，而这些水肿会逐渐膨胀，有一个维持几天的过渡期，也就是脑出血后水肿期。那么今天就给大家普及一下脑出血后水肿期是怎么回事。
在脑水肿高峰期，患者可能出现神志变差，脑功能损伤加重等，此期应严密观察及治疗。
脑出血病灶多呈圆形或卵圆形均匀高密度区，脑出血患者病情稳定后宜尽早进行康复治疗。那么，脑出血后会有水肿吗?
脑出血后48小时水肿达到高峰，维持3～5日或更长时间后逐渐消退。脑水肿可使颅内压增高和导致脑疝，是脑出血主要死因。故降低颅内压是脑出血急性期处理的重要环节。常用20%甘露醇、50%甘油盐水和利尿药如速尿等;或用10%血浆白蛋白。应用甘露醇的脱水作用迅速，但要监测肾功能，防止肾功能损害。
脑出血CT检查能清楚显示出血部位、血肿大小、出血扩展方向及脑水肿范围，给治疗方法的选择提供了重要依据。作一次CT检查仅需几分钟即可完成，这是高血压脑出血诊断上的重大进展。新近使用的磁共振检查也能帮助脑出血在短时间内作出准确的诊断。
脑出血需要做手术的情况是小脑半球血肿量≥10毫升或蚓部6毫升，血肿破入第四脑室或脑池受压消失，出现脑干受压症状或急性阻塞性脑积水征象者；脑出血患者颅内压增高伴脑干受压体征，如脉缓、血压升高、呼吸节律变慢、意识水平下降等。
最后，在此提醒，对于脑出血，是会严重的影响到患者的身体，给患者的身体健康造成很大的影响，所以一定要到正规的医院积极的进行治疗!
现在人们的生活水平越来越高，人们对于饮食方面也越来越讲究，越来越多的调味品出现在人们的生活里。其实有很多调味品不仅仅在做饭的时候能够用到，它们还是很好的中药材，在很多药方中都出现过。很多人分不清肉桂是不是桂皮，下面给大家具体介绍下这两种的区别。
桂皮既是一种常见的食品香料，又是一种常用中药。桂皮作为食品香料，多用作炖肉佐料，能才菜肴增加不少美味。桂皮作为一种常用中药，对产妇产后腹痛、月经来潮期间小腹冷痛和闭经都具有重要作用。
1、肉桂为肉桂的干燥树皮，桂皮为天竺桂、阴香、细叶香桂、川桂等的树皮。
2、肉桂以皮细肉厚、断面紫红色、油性大、气香浓烈、味甜微辛辣、嚼之无渣者为佳。桂皮则气清香而凉，似樟脑，味微甘辛，以皮薄、香气浓厚者为佳。
3、肉桂：辛、甘，大热。归肾、脾、心、肝经。补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经。阴虚火旺者忌服，孕妇慎服。
桂皮：辛，温。归心、肝、脾、肾经。暖脾胃，散风寒，通血脉。用于腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。阴虚有火者忌服。
4、肉桂与桂皮同小异大。一般肉桂以入药为主，桂皮以菜肴佐料为主。
5、桂皮的作用主要是暖脾胃，散风寒，通血脉。治腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。肉桂的作用主要是补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。
6、桂皮在用作中药的时候，常用于调理治疗产妇产后腹痛、闭经和月经腹部冷痛等问题。桂皮在用作食品香料或烹调调料的时候，常用于做炖肉作料。而肉桂则主要用于药用，肉桂作为调料用的时候一般是做汤食。
饮食养生
运动养生
