抖腿需要治疗吗
“今天不养生，明天养医生。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供抖腿需要治疗吗，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在生活中经常会遇到过爱抖腿的人，提醒对于他一点作用都没有，他对于自己的抖腿也是头疼不已，难以自制。如果你不幸和他共用一条凳子，那就只能把它想象成免费按摩椅，除此之外别无他法。那么抖腿是病吗？抖腿需要治疗吗？ 为什么人们会有抖腿现象? 抖腿许是肾精不足：古人曰过两句与抖有关的话，人抖穷，树抖死;男抖穷，女抖贱。如若是一句话也就罢了，偏偏是两句话，而且这两句话的意思还是相近的，可见，里面应该大有玄机。肾属水，肝属木，水生木，所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现象。男人肾精不足，就敛不住虚火，做事容易发火、急躁、不理智，由此就不容易事业成功。因此，才有男抖穷的说法。至于女人，原本，女人属阴，讲究的是厚德载物，但如若女人肾精不足的话，就会沉不住气，在家呆不住，总想往外跑，或者开个窗户向往看看有没有西门庆谁的。是以，古人说女抖贱。但是，在现在，也有人说，女人想往外跑未必是什么坏事儿，机会多啊，指不定会成为女强人什么的。但不管怎样，肾不好总不是件好事儿。 抖腿许是酒喝多了：抖腿、抖手也可能与喝酒有关。酒喝多了，伤肝是必然的众所周知的事儿，肝风内动，手啥的就会不由自主地抖起来。这个，不用说，常喝酒的乡亲们都晓得，酒桌上抖的人更是多些。不过，如若大家都喝醉了，许就看不出人家抖了，因为自己也抖嘛，总有个频率相同的时候。yS630.Com相关推荐
很多人经常莫名其妙的会感觉到手抖，手抖并不是帕金森，这是一种手部的颤抖，有永久性的或者半永久性的，可能只是因为最近神经功能出现问题，或者平时自己过于紧张，稳不好自己的神经功能，所以才会出现这种没有规律的手抖，我们来了解一下关于手的分类和介绍。
手抖分为生理性和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称"震颤"；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。
其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4-6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。
如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。
手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。
你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。
盗汗需要治疗吗
1、盗汗需要治疗吗
需要的。盗汗的危害绝对比你想象的要严重,它被证实与以下几种疾病有关。
甲亢
由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
结核
盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
肿瘤
盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
2、盗汗的病机
肾阴虚:虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴。
3、盗汗怎么分型
轻重分型
根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
盗汗吃什么食物好
1、猕猴桃
猕猴桃中含有多种的营养物质,比如维生素、氨基酸、碳水化合物等。食用猕猴桃可以降血脂、抗肿瘤、促消化等,总之功效很多。此外,夜间盗汗的朋友多吃一些猕猴桃对于改善盗汗的症状非常有效。
2、百合
百合中同样含有多种营养物质,膳食纤维、蛋白质,还有多种微量元素。百合可以清心,多吃百合可以让人宁神心静,还可以补虚止汗,对于夜间盗汗的朋友来说是良药。
3、紫菜
紫菜的营养价值很高,含有的营养物质多种多样。其中所含的蛋白质和糖类可以增强人体的免疫力,改善夜间盗汗的症状。所以,多吃一些紫菜对爱盗汗的朋友来说是很有益处的。
4、红枣
红枣可以补血,这是很多人都知道的。同时,红枣也是补虚的良品,对于气虚体弱而出汗多的人来说是很好的止汗食物。红枣搭配桂圆或是黄芪煮汤,效果会更佳。
盗汗怎么预防
1、在日常生活中,要加强一定的体育锻炼,要有良好的、规律的生活习惯,不要太过劳累,多注意休息。
2、饮食方面,应在医生的指导下进补,多吃些滋阴补气的食物。如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品。。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、应当针对自己的病症适当调节睡眠环境的温湿,例如阴虚火旺的人睡眠环境就要稍微凉一点。
4、要经常晒洗被子、床单等寝具,保持它们的干燥。经常洗澡也能减少汗液刺激皮肤。
5、盗汗症状严重的患者由于长期卧床,所以家属要特别注意避免褥疮发生。应多观察患者的面色、排汗量等,情况严重时一定及时就医。不可盲目服药,以免引起不良后果。
手抖是一种病症，在没引发某种不良症状之前就要积极治疗。目前，最好的治疗手抖的办法就是心理疗法，减少患者的自我关注，培养良好的接受态度，一段时间后会收到效果。
1、减少自我关注
。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。2、放弃控制意图。
它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了，我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛!我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振!3、培养接受态度。
它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌，进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。婴幼儿本来身体发育就没有大人那么健全，而且受到很多外界影响，现在越来越多的婴儿患有脐疝，般来说小孩的脐疝都是在脐带结扎时候的深度，还有小孩小的时候饮食吃的特别多，肚子张力比较高，或者小孩爱哭闹，这种情况引起的脐疝。这种听起来很奇怪的疾病，在婴儿中很常见。
但是对于这种疾病，有人说这种病需要治疗，有人说不需要治疗，可以自己愈合，可是孩子那么珍贵，我们怎么做都觉得不正确。怕孩子受苦怕影响孩子以后的生活。不知道到底用不用治疗这个岐山。
如果脐疝比正常的大一点，叫脐膨出，这样随着腹部张力大了以后就慢慢好了。如果出4、5公分以上了，这种治愈可能性不大的话就需要手术了，这种手术也比较简单。
有的小孩过几个月慢慢腹部肌肉张力好了以后有一部分会治愈的，如果不是特别大、突出不是特别高，就注意一下，尽量不让他哭闹，不让他肚子胀，到他哭闹的时候人为的手把他那个部位按住，不要让他无限制的往上股，按住张力就往上去了，就不会这儿突出来。有一段腹部肌肉长好就可以治愈，不好就可以做一个小手术。
有些时候肚脐不甘心地位中落，会相当突兀地膨出在肚子的正中央，形成了让不少家长颇为担心的"脐疝气"状况。到底这种肚凸凸的情形要不要紧?需不需要检查或开刀?有人说，这可能是甲状腺功能有问题，是不是真的?其实宝宝的腹壁肌肉层较薄较松驰，肚子里因气体较多而形成较大的腹内压力，肚脐本身的环状结构缩紧关闭的力量也不够，因而很容易便会有脐疝气。
希望大家通过以上的专家解释，家长朋友们就不要再害怕自己的孩子患有岐山这种病了，因为在一定程度上这种病史可以自主治愈恢复的。什么闭关一定要选择最好的治疗方法，不要盲目的看医生治疗，那样既费钱又受罪。为了减少以后孩子的痛苦，想必大家也需要科学的方法进行治疗。
很多女性都会出现子宫增大的情况，所谓的子宫增大其实就是指子宫在体内出现了变大。这种疾病是属于慢性宫颈炎，往往都是由于病原体感染造成的，要想及时的控制病情，就需要去医院进行检查，然后根据检查的结果来进行治疗，子宫增大还容易诱发很多的并发症，那么子宫增大需要治疗吗?
第一，子宫增大需要治疗吗?宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起宫颈肥大的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，建议你到医院妇科做宫颈分泌物的检查，根据检查结果，对症治疗。必要时做宫颈TCT的检查，可排出宫颈的早期癌变。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。怀孕以后由于激素的改变可能比较难以判断是否仍然有宫颈肥大，严重的宫颈肥大可影响分娩。孕妇如果孕期血小板继续下降应当接受治疗，如果保持在一定水平，可观察。
第二，一般认为子宫增大，是需要通过治疗以后才有可能恢复身体方面的健康，同时一般认为这种疾病的患者发病时会出现月经量增多，经期延长，甚至有可能出现子宫变大等情况，所以是需要考虑一些措施以后才能帮助自己更好地控制这种疾病病情的发展，对于我们每个人的健康来说是非常重要的一个方面。
子宫增大需要治疗吗?要及时的治疗，在临床上一般认为这种疾病的话是需要通过药物治疗或者是手术治疗，但是具体考虑哪一种类型的治疗方案是需要根据该患者病情的严重情况了做判断的，并不是所以有的患者选择的治疗方案都是一样。
很多人在平时的时候经常会出现甲亢疾病，在得了该病以后选择治疗方法，上面首先就是要做到系统性的治疗，另外就是等闲之聊和其他性的治疗，因为这种疾病在目前也是可以治愈的，所以大家完全可以放心。
本病的如不及时治疗其可能不良收获
①进展为临床甲亢②对心血管系统波及，全身血管张力降落、心率加快、心输出量添置、心房纤颤等③骨质蓬松，重要波及绝经期女性，激化骨质蓬松，骨折发生频度添置。
1. 等闲治疗
同临床甲亢一样, 治疗甲亢医院亚临床甲亢患者应当心低碘茶饭, 遏止过度疲惫, 避免情感化荡。必需时, 可贴切利用冷静剂, 以肃清易激和失眠等神经精力兴奋症状。
2. β受体阻滞剂
本制剂可减慢心率, 才舒心肌肥厚, 改进心肌舒张功能, 对房颤也有积极的治疗作用。因而,亚临床甲亢患者, 尤其是并合心血管系统临床出现者, 可酌情接β受体阻滞剂治疗。
3. 抗甲状腺治疗
多数学者主意, 对于老年病人、已有轻度甲亢出现的患者以及具有心血管和骨骼系统病变风险因素者, 宜批准贴切的抗甲状腺治疗。至于利用何种治疗措施, 应依据病因和医生的临床经验加以抉择。
本文导读：有些人习惯性的抖腿，又害怕抖腿不好想要控制抖腿，其实，抖腿只是一种习惯，能够控制的住的抖腿都不是病，与肾虚也没有关系，久坐上班族抖腿反而更利于健康。
抖腿一直被人们认为是一种不雅行为，但是还是有些人会不受控制的抖腿，特别是上班族，其实，上班族抖抖腿并不是什么坏事，上班族抖腿反而还有些好处，对于抖腿是因为肾虚的这种说法也不正确。
久坐上班族 抖抖腿 更健康
抖腿是许多人都存在的习惯，但是也经常被看成是修养不足的一种体现。然而，事物都有两面性，对于久坐的上班族来说，中医反而要建议他们多 抖抖腿 。这是因为久坐的上班族很少有机会到户外放松，身体也受到很大的限制，长期坐在座位上不仅压迫了神经和血管的流通，也会造成下肢肿痛的后果。因此，上班族适当抖一抖双腿和双脚可以促进血液循环使身体处于良好的状态。
我们都知道现在有很多人都有抖腿的习惯，而这些毛病也是我们所避讳和反感的，中国老说说的好 男抖穷，女抖贱 ，意思是不论男女，经常抖腿是一种不好的习惯。尽量克制和避免抖腿对于自身也是一种修养的体现。
不过，有时候适当的抖腿也是会对我们的身体有很大的好处的，比如长期久坐于电脑前的办公室一族，由于很少有机会到户外放松，身体也受到很大的限制，长期坐在座位上不仅压迫了神经和血管的流通，也会造成下肢肿痛的后果。
因此这个时候，我们就要说，适当的在不为知晓的情况下抖一抖双腿和双脚还是有好处的，可以促进血液循环使身体处于良好的状态。单纯站一个小时后，腿部往往会比走一个小时感觉更不舒服，久坐不动也是一样的道理。专家解释，久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。除了抖腿，用双手拍拍腿、站起来走几步也可以达到上述效果。
上班族抖腿的好处
1、预防心血管疾病
如若可以久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。此时，适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。
2、减肥
抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。据相关网友说，习惯抖腿的乡亲们的腿都比较瘦。
3、预防栓塞
对老人来说，久坐还可能引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的 肺栓塞 。因此，经常抖抖腿，对预防栓塞也有很好的效果。
有人说爱抖腿说明人肾虚，看看我们身边，总有些人不由自主地抖腿，看电视的时候也会抖、开会会抖、上课会抖，坐公交的时候也会抖 好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖。这是种什么毛病，是病还是不算病呢，跟肾虚有什么关系吗？
日常抖腿多是习惯
生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。
从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。
除了这个之外，人一般在无聊或者烦躁的时候，也是会出现不自觉的抖腿，这只是正常的现象。
男性抖腿
肾精不足：肾属水，肝属木，水生木，所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现象。
男人肾精不足，就敛不住虚火，做事容易发火、急躁、不理智，由此就不容易事业成功。因此，才有 男抖穷 的说法。
女性抖腿
女人属阴，讲究的是厚德载物，但如若女人肾精不足的话，就会沉不住气，在家呆不住，总想往外跑，或者开个窗户向往看看有没有西门庆谁的。是以，古人说 女抖贱 。
喝酒喝多了也会引起腿抖
抖腿、抖手也可能与喝酒有关。酒喝多了，伤肝是必然的众所周知的事儿，肝风内动，手啥的就会不由自主地抖起来。如若大家都喝醉了，许就看不出人家抖了，因为自己也抖嘛，总有个频率相同的时候。
抖腿跟肾虚没关系
大多数人的抖腿，都是一种不自觉的，习惯性的抖动，是跟疾病没关系的，它可能是一种对焦虑情绪的自我放松行为。
抖腿是正常现象，不过观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。
有些人，喜欢再紧张的场合抖腿，也是一种缓解紧张，分散注意力的小招数。类似于有些人喜欢紧张时嚼口香糖，咀嚼的动作也是一样起到放松作用的。
从任何国内外医学研究上，都没有发现任何资料说明抖腿与肾虚的关系的，因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。
能控制住的抖腿都不是病
如果想控制住抖腿即能停止，那就可以简单地说明不是病。
如果有些人，有控制不住的 抖腿 现象，那么，就要考虑是否是某些疾病导致的。如抖腿也许是高热、寒战或是帕金森症等原因所致。
其中，帕金森所致的肢体抖动主要发生在中老年人群中，多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴 不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括 拳王阿里和已故教皇保罗二世都患有这种疾病。
确实有种病叫不安腿综合征
医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。
不安腿综合征是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。
目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。
不安腿综合征主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史，继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等多种疾病有关。
抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在 不舒服 的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手 正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
抖腿并不一定是坏事，上班族抖抖腿还可以帮助他们促进血液流动，预防栓塞，还能缓解紧张和焦虑，能控制住的抖腿都不是病，所以，如果你有抖腿的习惯也不必刻意的控制。
艾草是一种常见的中草药，它有促进血液循环的作用，具有活血化瘀的效果，用艾灸来泡脚，除了具有解除疲劳的作用以外，对于治疗血栓也能发挥一定的作用，所以说平时如果有血栓，也可以用艾叶来泡脚的方法来促进血液循环，对于下肢静脉血栓有很好的预防和调理的效果。
艾草泡脚有什么功效
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
在日常生活中，不论是男青年还是女青年很多人们都会有抖腿的习惯，但是生活中很多人都没有意识到抖腿可能是一种疾病，大家只会觉得这是一种不礼貌的行为，接下来就一起来看一下抖腿到底是恶习还是一种疾病呢？
有部分人是因为习惯抖腿，但如果是因为患了“抖腿综合征”就属于疾病的一种，如果满足四个条件，缺一不可，那么就有可能患上了“抖腿综合征”。 患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。
抖腿综合症，也叫做不宁腿综合症，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。
现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。
看了上面的介绍之后，对于喜欢抖腿的人们来说，还是要树立一下相应的疾病意识，但是对于长期坐在办公室的人们来说，经常抖一下腿，还可以促进血液循环，这是有好处的，最好还是不要频繁的抖腿。
男人最害怕的一种疾病就是肾虚了，因为肾虚不仅会危害到自己的身体健康，关键是还容易降低自己的性能力，结果就是在性生活当中力不从心。如果肾虚患者不及时进行补肾治疗，还可能容易诱发阳痿早泄，这对于男人来说实在是没有面子，根本抬不起头来。那么肾虚会手抖吗?
手部发抖与肾虚的关系不是直接的，就是手抖不一定是肾虚，但肾虚可能会出现手抖的症状。
肾虚原因
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
痔疮出血不痛需要治疗吗？痔疮在我国有着非常高的发病率，尤其是对于生育过的女性来说，发病率甚至高达90%以上，不过有很多时候因为痔疮并没有特别明显的症状，所以很多患者都选择了隐忍不治疗，那么这样的想法正确吗？到底痔疮需要治疗吗？针对这些问题，本文将会作出分析。
痔疮便血，主要是内痔出血，多在排大便后手纸上有血迹，大便表面带血，肛门滴鲜红色血或喷血，血不与大便混合且常无疼痛。一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、水肿等。所以说痔疮出血不同也是需要治疗的。治疗方法如下：
1.手术疗法
目的是摘除痔核或用缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷。电凝或激光照射也很有效。
2.超低温、超高温疗法
治疗原理是利用超低温或超高温产生冷或热效应，振荡电离子透入生物物理效应、电场电容效应等，从而起到使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切割、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的，仍属于硬化和枯痔疗法类型重复再现，同手术疗法结果是相似的。
3.结扎、套扎疗法
会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等。
4.注射疗法
将药物注入痔核内治疗痔疮的方法。临床通常使用的注射剂主要有硬化萎缩剂和枯痔坏死脱落剂两种。
5.痔疮的微创治疗
ppH痔疮微创术即吻合器痔环切术。其原理是：保留肛垫，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下组织环行切除吻合的同时，进行瞬间吻合。既阻断了痔的血液供应，又将滑脱组织悬吊固定，将病理状态的肛管直肠恢复到正常的解剖状态。
对于痔疮出血不痛需要治疗吗您现在应该清楚了吧，在这里也提醒各位患者，如果说您的痔疮症状不明显的话，是不需要进行手术治疗，只需要在平时注意饮食，保持肠胃功能不出现问题，能够保持每天都如厕的话，保持的治疗方法就可以帮助您很好的解决痔疮的烦恼。
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运动养生
