人们在吃完中药以后会发现瘀堵在自己身体当中的月经血块逐渐排出体外,这就是在慢慢调理好自己的月经,不会再次让自己造成月经不调的情况,如果是长期淤积在体内就会使得自己的身体变得特别差,还会引起各种各样的毒素,这是非常严重,那么会只能是坚持使用中药材来改善。
1、乌鸡白凤丸三盒装,这种药品用纯乌鸡为主要原料,有养血生津,宁神益智,调经止带的功效。熟地、当归、白芍养血活血,川芎、丹参活血行血,充分发挥活血养血的功效。人参、黄芪、山药、芡实健脾益气,化湿止带
鹿角补肝肾,益精血,益肾助阳;牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿滋阴清热;香附疏理肝气,调经止痛,这些均为佐药。全方气血双补,阴阳并调,为补血养血,调经止带名方。主要用于气血两亏引起的月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软等问题。需要注意的是这种药物孕妇禁用。
2、妇科调经片,妇科调经片养血柔肝,理气调经。养血、调经、止痛。主要用于肝郁血虚所致的月经不调,经期前后不定、行经腹痛,闭经,经行乳房胀痛,经期偏头痛等。这个药物青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用,不可盲目使用。
复方益母草膏,调经养血,化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调,行经腹痛,量少色暗。这种药物在感冒时不宜使用。
月经不调的中药治疗1、气血两虚型:
月经周期提前或错后,经量增多或减少,月经不调经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
月经不调的中药治疗2、血寒型:
经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。
月经不调的中药治疗3、血热型:
1、实热型:月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块。伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结。舌质红,苔黄,脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用风轮止血片、四红丹等。
2、虚热型:经来先期,经期延长,量多,色红,质稠。或伴两颧潮红,手足心热。舌红,苔少,脉细数。清热滋阴、调经止血。可用固经丸。
月经不调的中药治疗4、气滞血瘀型:
月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。
平时如果护理不当,来月经的时候可能会导致月经血沾染到衣裤上面,如果是新鲜的血液,应该是比较好洗的,但是如果时间一长,血渍干了以后清洗起来相对就比较困难和麻烦,这时候首先要浸泡一段时间,然后加入加酶洗衣粉来进行清洗。那也可以用硫磺皂来进行清洗,不但清洗效果好,还有很好的杀菌作用。
月经血渍久了怎么洗
1、衣服上沾染的新鲜血迹的清洗方法
当衣服刚沾染上血迹怎么洗,此时如果发现沾染血迹应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水,因血内含蛋白质,遇热会凝固,不易溶化),再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。如果发现血渍仍未完全消失,应在血渍背面垫上布,用白萝卜切片或白萝卜泥摊在血渍上,然后用力拍打,或者是用加酶洗衣粉进行清洗,效果相当好,最后再用清水洗净即可。
2、时间很长的陈血迹的清洗窍门
如果衣服上的血渍已经凝固成为陈血迹怎么洗呢,首先应该用冷水进行长时间浸泡。因为血液未凝固时,血红素中的铁是以亚铁形式存在,能溶于水。时间久了,血红素里的亚铁被氧化成为三价铁,并与蛋白质共同凝固,沾在织物上形成血斑就难于洗掉。可以用加酶洗衣粉长时间侵泡,来除去纤维间的血渍,加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶可以将血渍中的蛋白质松弛、解体,从织物上剥离。如果还不干净再用酒石酸溶液或氨水(10%)揩拭沾污处,或者是用10%~15%的草酸溶液搓洗1~2分钟,因为草酸是还原剂,能将不溶于水的三价铁还原为能溶于水的二价铁。
3、清洗血迹时的注意事项
无论是新迹还是陈迹,均可用硫磺皂揉搓清洗。衣服上的血迹怎么洗其实不难,但是要是处理不当,也会留下斑痕。首先要看衣服上血迹的存留时间,如果是刚碰上去的新鲜的血,要用冷水洗过之后再用洗衣粉,这个时候切忌热水,否则反而会留下难以处理的斑痕;如果是存留已久的血迹,要先放在冷水中泡上两三个小时,再用柠檬汁和盐一起擦在上面搓洗。一旦用了热水就势必会留下痕迹。
很多人因为经期宫寒所致,会导致仍在月经期的时候,没有办法把宫腔内的淤血全部都排出来,这个时候会导致一些并发症,甚至会造成淤血堆积,月经淤血过多的朋友可以多喝些红糖或红糖加生姜,在准备好红豆和山药汤,这些都是可以排除淤血,促进子宫气血循环。
1 经期吃什么好排除瘀血—红糖
中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
推荐食疗方:红糖姜水
1、把生姜的皮用指甲扣除后,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用。
2、锅里放入开水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。
3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右,然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了。
2 经期吃什么好排除瘀血—红豆 月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。
推荐食疗方:红豆山药汤
1、准备好食材,红豆30克,山药200克、冰糖适量。
2、红豆洗净,泡水1晚,山药洗净,去皮切小块,备用。
3、热锅加水适量,放入红豆和山药块,待水沸后,转小火慢煮,煮至红豆变软后,加冰糖调味即可。
3 经期吃什么好排除瘀血—猪血 猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生。
推荐食疗方:韭菜烧猪血
1、韭菜择洗干净,切段,血豆腐洗净,切块。
2、炒锅中倒入植物油烧至七成热,撒入花椒粉炒出香味。
3、倒入血豆腐炒匀,加入适量水炖8分钟,放韭菜段盛出汤,加盐和鸡精调味即可。
导致女性出现月经颜色发黑的原因比较多,所以说不同的原因要采取不同的方法来调理,如果是气滞血瘀的原因,应该服用一些活血化瘀的药物来进行治疗,如果是因为女性气血两虚的原因造成的,应该注重饮食调养,保持充分的休息,多吃一些能够达到补气血的食物,当然还有肾虚的原因,还有排毒的原因等等,另外还有妇科疾病的原因,要采取相应的对症方法来治疗和调养。
1、气滞血瘀
女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的,有时月经量多有时就会很少,大多数都是呈紫红色的,并且伴有血块,随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状,这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。
2、气血两虚
气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性,月经不调,经血不畅,经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤,非常的补气血。
3、肾虚
女性肾虚月经周期就会不固定,月经量也会或多或少,颜色呈红色或暗红色,并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢,我们就需要及时进行补肾调经。
4、排毒
月经其实就是人体在大量排毒,颜色黑,说明毒性就越大,说明你以前尽吃些酸性食物,或吃太多西药,以致体内聚集太多酸毒,人体正好通过月经来排毒。排光了,自然正常。
以上有关月经颜色发黑怎么调理的
女性每个月都有那么几天是不方便的。月经真的是每个女性的痛。每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。月经来时有很多血块,是为什么呢?
(1)气滞:气为血之帅,气行则血行,气滞则血凝。情志内结,肝气郁滞,气机不利,则经行不畅而成块。
(2)寒凝:“气温则血滑,气寒则血凝”,“血受寒则凝结成块”。外感寒邪,或内伤生冷,或素体阳虚内寒,寒邪搏结于冲任,血被寒凝而经来成块。
(3)气虚:劳倦过度,或大病久病耗伤正气,气虚运血无力,血行迟滞,故经来瘀结成块。
(4)血热:外感热邪,或过食辛热,或过服暖宫之药,以及情志内伤,五志化热,热伏冲任,血受热邪煎熬而经来成块。
1、月经是由于子宫内膜脱落引起的,脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。如果有较大的内膜脱落,即有血块,属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大,且月经期间血块多,为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药来止血。但血止后,可以及时到当地医院进行详细检查,主要是排除其它病因诱发。
2、月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关,如果出血多的时候很冲来不及,就会凝成一个血块排出来了,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就集成的一个块。经血出来内膜会脱落,但可能是一些碎片,血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说,经期时排出血块表示月经量过多。
3、另外,正常月经持续时间为2~7天,少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天,就算经期延长,是异常现象,经期延长应加以重视。行经期延长,月经血块多,可由于对雌激素水平低,子宫肌瘤,息肉,内膜炎及宫内节育器原因引起,因此需要到医院妇科进行检查确诊,以便对症治疗。
女性每个月都有那么几天是不方便的。月经真的是每个女性的痛。每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。月经来时有很多血块,是为什么呢?
1、宫外孕:宫外孕可造成月经发黑,宫外孕导致输卵管破裂、孕囊破裂,这种情况很容易造成女性大出血、休克、甚至死亡。宫外孕是指受精卵生长在宫外的地方,会影响到女性的正常生育。
2、妇科炎症:妇科炎症也可能诱发月经有黑色血块。女性月经有黑色血块,也有可能是血性白带引起的。通过观察白带,能初步判断是否有妇科炎症。如果白带渗有血丝,是妇科炎症的症状表现。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科炎症。如果女性患者这些妇科炎症没及时治疗,就有可能导致女性宫外孕。
3、月经不调:月经有黑色血块是月经不调症状之一。有一些女性由于过度疲劳、精神压抑、饮食失常、过度愤怒,有的还可能因为不良的生活习惯,导致内分泌失调。如果内分泌失调没有及时得到调理,就会引起月经不调。专家指出,月经不调长期得不到调理会导致提前闭经,是女性不孕的信号。
导读:月经有血块是怎么回事?在正常情况下,月经血是暗红色的、不凝固的血液。那么月经有血块是怎么回事?一起来详细了解下。
月经有血块是怎么回事
在正常情况下,月经是暗红色的、不凝固的血液。如果一旦发现有血块,那常常会伴随着痛经。痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。中医理论认为,女性月经有血块,多与血淤有关,并常常有气滞血淤的表现,如皮肤粗糙、长座疮、无光泽等。还有个别女性会出现色素沉着,十分影响自己容颜。除此以外,月经期间受凉,亦会导致血块出现,久而久之,甚至可能导致子宫肌瘤。所以说,不能忽视月经有血块的现象,女性保健很重要。
如果女性存在有月经量过多的情况,同样会出现有血块的出现。尤其是一些月经量多而出血速度慢的女性,由于出血多的时候冲来不及,这个时候就会在子宫内或者是阴道内凝成血块,这也就是为什么经血中会有血块的原因了。可以说往往带有血块的女性在月经期间出血量都比其他女性要多,因此很容易形成一个块。
妇科炎症、内分泌失调,卵巢病变,月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水,红糖具体活血化瘀的作用,并且放松心情,不需担心,但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。但如果子宫内膜有感染的情况下,会有出血增多,血块增多、血块变大、腹痛等症状,需要到医院进行相关的检查,明确诊断,以便对症治疗。
我国中医指出气温则血滑,气寒则血凝,也就是说如果月经期间受寒的话就会导致经血凝结成块从而排出体外。还有就是外感寒邪以及内伤生冷,还有部分女性素体阳虚内寒等,这些因素都会导致血被寒凝而经来成块。
月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
月经出现血块应该怎样调理
1、可以用中药进行疾病调理。根据体征和症状,可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于血瘀气滞体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。如果经血少而色淡是血虚体虚,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在医生的指导下服用。
2、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉;保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。
3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。
4、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。
5、不宜多吃盐,吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状,应在来潮前10天开始吃低盐食物。不宜吃冷食及饮浓茶,浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍,引起缺铁性贫血。
6、在月经期不宜坐浴,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要特别注意,保持外阴清洁以淋浴最合适。不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生,还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。需注意保暖。
月经有血块,是一种不好的现象,患者朋友要及时的进行疾病防治,不然会因此而出现严重的后果。
月经是女性身上一种特殊的生理现象,通常来讲,在女性月经出现异常后,大家就可以针对异常的情况采取应对的措施。而月经血块多的情况,则多与以下因素有关。
月经血块多是怎么回事?
月经是由于子宫内膜脱落引起的,脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。如果有较大的内膜脱落,即有血块,属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大,且月经期间血块多,为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药物来止血。但血止后,可以及时到当地医院进行详细检查,主要是排除其它病因诱发。
经期血块多的原因:
一、气滞:
气为血之帅,气行则血行,气滞则血凝。情志内结,肝气郁滞,气药物不利,则经行不畅而成块。
二、寒凝:
“气温则血滑,气寒则血凝”,“血受寒则凝结成块”。外感寒邪,或内伤生冷,或素体阳虚内寒,寒邪搏结于冲任,血被寒凝而经来成块。
三、血热:
外感热邪,或过食辛热,或过服暖宫之药物,以及情志内伤,五志化热,热伏冲任,血受热邪煎熬而经来成块。
四、气虚:
劳倦过度,或大病久病耗伤正气,气虚运血无力,血行迟滞,故经来瘀结成块。
来月经有血块是怎么回事
1、来月经有血块是怎么回事
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象,但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。
月经期间受凉就会有血块出现,长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能,年轻人一般不会有,不放心的话也可以去检查,你们多给她和些热的红塘水,别再沾凉,就会好转的。在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
2、 经期血块多的中医原因
气滞:气为血之帅,气行则血行,气滞则血凝。情志内结,肝气郁滞,气机不利,则经行不畅而成块。
寒凝:“气温则血滑,气寒则血凝”,“血受寒则凝结成块”。外感寒邪,或内伤生冷,或素体阳虚内寒,寒邪搏结于冲任,血被寒凝而经来成块。
气虚:劳倦过度,或大病久病耗伤正气,气虚运血无力,血行迟滞,故经来瘀结成块。
血热:外感热邪,或过食辛热,或过服暖宫之药,以及情志内伤,五志化热,热伏冲任,血受热邪煎熬而经来成块。
3、月经期血块多治疗原则
月经过多的发病原因是由於素体虚弱,中气不足,饮食劳倦,久病伤脾,使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛,七情过极,五志化火,过食辛辣,外感热邪,热伏充任,迫血旺行。经期不慎过渡劳伤,久瘀血滞,产后淤血,新血不能归经等因素所致。治疗本病宜养阴凉血,活血化瘀,补气摄血,固冲止血。
月经注意事项
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。
4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。
5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
月经调理食疗方
玉米须炖瘦肉
玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。
功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型月经过多,疗效显着。
益母草炒荠菜
鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。
珠玉粥
生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。
经血粘稠怎么回事
1、经血粘稠怎么回事
导致月经粘稠的因素可能与精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等有关,可能还是重度宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈癌,子宫内膜癌,子宫粘膜下肌瘤或者输卵管癌所致,一些放置宫内节育器也可以引起血性分泌物。
经血粘稠并且有少量黑色血块,同房的时候子宫偶尔会疼痛。正常的经血颜色稍微暗红,当中由于含有大量的子宫坏死粘膜和炎症细胞等,所以会比较粘稠,还夹杂有颜色较为深的粘膜。子宫肌瘤、息肉、子宫内膜癌等都会导致经血当中出现血块。如果伴有阴道接触性流血、流液、下腹部经常疼痛等一定要谨慎!因为这些症状很可能是由妇科炎症引起的,和盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等有关。
2、经血粘稠怎么检查
内分泌测定
目前可以测定卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睾酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲状腺激素等下丘脑、卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈黏液、基础体温及子宫内膜活检等。
X线检查
子宫碘油造影可了解子宫内腔情况,有无黏膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。
宫腔镜或腹腔镜检查
观察子宫腔及盆腔器官的病变。
3、经血粘稠如何诊断
主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。
经血粘稠如何预防
1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。
2、不要刻意节食或进食过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,蔬菜、水果、全谷类全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇定神经的作用。
3、注意个人卫生,内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要在阳光下晒干;用清水洗外阴,预防感染。
4.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
5、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。
6、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。
经血粘稠食疗方
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
月经是女性正常的一种生理性行为,是因为女性卵巢周期性的生长、扩大而后导致有一些无用组织脱落的情况。而由于女性在生理期期间没有好好注重保养,是有可能出现有一些异常的,月经推迟就是很常见的一种问题,而有时人们还会出现有月经推迟后来好多血块的情况,那么这是怎么回事呢?
月经推迟后来好多血块
正常的月经血,是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。而月经推迟后来好多血块这种情况,属于月经不调的症状之一。中医认为,月经有血块多考虑气血瘀滞,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,可找中医用中药调理.这种情况可以尝试服用益母草和乌鸡白凤丸调理。
一般来说,这种情况可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
方法一:饮食改善调理
(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
(2)不宜吃得食物,在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。
方法二:中药调理方法
(1)根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
(2)经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血 少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。
月经有血块不仅需要药物的调理,而且日常饮食的调理也是很重要的,此外,月经期还需要注意饮食,对于一些禁忌的饮食最好不要食用。
月经有血块正常吗
月经是一种周期性的,正常的,只有女性会出现的正常现象。经血的样子和周期都能反映出女性的身体健康状况。一般来说,正常的经血是不容易凝固的,所以不会出现血块。因此,如果月经出现血块是不正常的现象。如果备孕期的女性,月经时出现了经血带血块的现象就要多多注意了。
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