消食的中药有哪些
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《消食的中药有哪些》，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：消食的中药有哪些？消食药，主要是以消食化积、增进食欲为主的药物。那么消食的中药有哪些？下面推荐几种消食的中药，一起来看看吧。
消食的中药有哪些
消食药主要作用有消食导滞，增进消化。消食药多为性平味甘，主归脾胃经，消食药通常用于饮食积滞之症和脾胃虚弱的消化不良证。消食药为治标之品，不宜长期服用；脾虚无滞者，忌用。消食的中药主要有莱菔子、山楂、六曲、鸡内金、麦芽、谷芽、阿魏等。
1、莱菔子
莱菔子，为十字花科植物莱菔的成熟种子。辛、甘，平。入脾、胃、肺经。莱菔子能消食化积、行滞除胀，常配伍六曲、山楂、麦芽等，以助其消食之力；配伍半夏、陈皮等，以增其降逆和胃之功。有湿者可加茯苓，有热者可加黄连、连翘。如果有脾虚现象，可加白术。
2、山楂
山楂，为蔷薇科乔木或大灌木山里红山楂或野山楂的成熟果实。山楂味酸而甘，消食力佳，为消化食积停滞常用要药，尤能消化油腻肉积，在临床应用方面，常与麦牙、六曲等配伍应用；如因伤食而引起腹痛泄泻，可用焦山楂10克研末，开水淍服，有化食止泻之效。
3、六曲
六曲，为采用杏仁泥、赤小豆、辣蓼草、青蒿、面粉、苍耳草等药末混合后经发酵而成的加工品。具消食和胃之功，适用于饮食积滞、消化不良等症，常与山楂、麦芽等配伍应用。
4、鸡内金
鸡内金，为脊椎动物雉科家鸡的砂囊角质内膜。俗称鸡肫皮。有运脾之功，消食积的作用较弱，在应用于常与山楂、六曲、麦芽等品配伍。如遇脾胃虚弱、脾胃不振者，宜与补气健脾药如白术、党参、山药、扁豆等同用；至于消化不良症情较轻者，可单用本品炒燥后研成细末，开水调服。
5、麦芽
麦芽，为禾本科植物大麦的成熟颖果，经发芽后，低温干燥而得。可促进食物的消化，尤能消米面食积。在临床上用于食积不化、脘闷腹胀，可与山楂、六曲等配伍；如遇脾胃虚弱、食欲不振，宜与白术、党参等补气健脾药同用。至于消化不良症情较轻者，可单用本品煎服；或炒焦，研细末，用开水调服。
6、谷芽
谷芽，为禾本科植物稻的成熟颖果，经发芽后，低温干燥而得。具有消食和胃之功，其作用较麦芽、山楂、六曲等较为缓和，故能促进消化而不伤胃气。在脾胃虚弱、纳谷不香的情况下，每与补气健脾之品如党参、白术、山药等配伍同用。
7、阿魏
阿魏，为伞形科植物阿魏草其及同属植物新鲜根茎及根切伤后渗出的油胶树脂。具有消肉积作用，主要适用于肉食所伤的食积停滞，可配合山楂、六曲同用。
消食药应用注意事项
1、食积停滞有上中下之分，病在上脘恶心欲吐，可用涌吐药以吐之；停积在下大便秘结，可用泻下药以导之，惟在中焦，脘腹胀闷，嗳气吞酸，不思饮食者则以消导药治之。
2、消食药均能消食化积，然性能又有不同，应跟据不同症状和原因，选择恰当药物治疗。一般食积停滞，常用山楂、六曲；症情较重者宜用鸡内金，轻者多用麦芽、谷芽等。又如油腻肉积宜用山楂；米面食积宜用麦芽。至于食积腹泻，又当用焦山楂；兼见气滞，当用莱菔子等。
3、食积停滞，如兼脾胃虚弱，纳呆泄泻，可配健脾药同用；气滞胀闷，可配理气药同用；恶心呕吐，可配和胃降逆药同用；便秘，可配泻下药同用。
4、凡授乳妇女应用消食药须忌用麦芽、六曲；服人参时忌用莱菔子。
以上就是一些消食的中药，供大家参考。
相关阅读
日常生活中大家都会遇到消化不太好的情况，经常是吃一点东西就会胀肚子，消化不良，排便也会出现不畅的状况。消化不良听起来不是什么大病，但是却非常的痛苦，患者常常食欲不振，胀肚难受。那么可以用于消食的药物有哪些呢？下面我们就一起去看一看。
1、莱菔子
莱菔子，为十字花科植物莱菔的成熟种子。辛、甘，平。入脾、胃、肺经。莱菔子能消食化积、行滞除胀，常配伍六曲、山楂、麦芽等，以助其消食之力；配伍半夏、陈皮等，以增其降逆和胃之功。有湿者可加茯苓，有热者可加黄连、连翘。如果有脾虚现象，可加白术。
2、山楂
山楂，为蔷薇科乔木或大灌木山里红山楂或野山楂的成熟果实。山楂味酸而甘，消食力佳，为消化食积停滞常用要药，尤能消化油腻肉积，在临床应用方面，常与麦牙、六曲等配伍应用；如因伤食而引起腹痛泄泻，可用焦山楂10克研末，开水?服，有化食止泻之效。
3、六曲
六曲，为采用杏仁泥、赤小豆、辣蓼草、青蒿、面粉、苍耳草等药末混合后经发酵而成的加工品。具消食和胃之功，适用于饮食积滞、消化不良等症，常与山楂、麦芽等配伍应用。
4、鸡内金
鸡内金，为脊椎动物雉科家鸡的砂囊角质内膜。俗称鸡肫皮。有运脾之功，消食积的作用较弱，在应用于常与山楂、六曲、麦芽等品配伍。如遇脾胃虚弱、脾胃不振者，宜与补气健脾药如白术、党参、山药、扁豆等同用；至于消化不良症情较轻者，可单用本品炒燥后研成细末，开水调服。
5、麦芽
麦芽，为禾本科植物大麦的成熟颖果，经发芽后，低温干燥而得。可促进食物的消化，尤能消米面食积。在临床上用于食积不化、脘闷腹胀，可与山楂、六曲等配伍；如遇脾胃虚弱、食欲不振，宜与白术、党参等补气健脾药同用。至于消化不良症情较轻者，可单用本品煎服；或炒焦，研细末，用开水调服。
以上这五种药物都具有消食的功效，可以治疗消化不良、胃胀、腹胀、舌苔厚白等症状。并且这五种药物都是纯中药，对人体不会产生一些不良反应，大家可以放心服用。还有要提醒大家的是，消化不好的时候，不要吃一些豆制品和油炸类食物，以免加重病情。
当小儿肠胃不好的情况下就很容易出血吃了一点点东西之后就会有消化不良的现象，还有很多人在肠胃不好的时候吃了什么食物也总是有积食的现象，如果积食严重的话，那么就会堆积在肠道里面，导致肠道毒素，下面无法下去，而上面也感觉没有什么食欲，这样会引起便秘的现象发生，对肛肠的危害很大，那么消食化积的药物有哪些呢?
山楂
【药用】蔷薇科乔木或大灌木山里红CrataeguspinnatifidaBge.Var.majorN.E.Br.山楂C.pinnatifidaBge.或野山楂C.cuneataSieb.etZucc.的成熟果实。
【性味与归经】酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。
【功效】消食化积，活血化瘀。
【临床应用】
1、用于食积停滞：山楂味酸而甘，消食力佳，为消化食积停滞常用要药，尤能消化油腻肉积，在临床应用方面，常与麦牙、六曲等配伍应用;如因伤食而引起腹痛泄泻，可用焦山楂10克研末，开水淍服，有化食止泻之效。
2、用于产后瘀滞腹痛、恶露不尽：本品功能活血化瘀，用治产后瘀滞腹痛、恶露不尽，常与当归、川芎、益母草等配伍。
【处方用名】焦山楂山楂炭焦楂肉(炒至外黑内呈深褐色应用)、生山楂生楂肉(洗净，晒干用)、蜜炙山楂炭(取山楂炭用炼蜜拌炒)
【一般用量与用法】3--10克，煎服。
【方剂举例】保和丸(《丹溪心法》)山楂、六曲、茯苓、陈皮、菜菔子、连翘、半夏。治食积停滞，腹痛泄泻。
六曲
【药用】本品为采用杏仁泥、赤小豆、辣蓼草、青蒿、面粉、苍耳草等药末混合后经发酵而成的加工品。
【性味与归经】甘、辛，温。入脾、胃经。
【功效】消食和胃。
【临床应用】用于食积不化，脘闷腹胀，消化不良及泄泻等症。六曲具消食和胃之功，适用于饮食积滞、消化不良等症，常与山楂、麦芽等配伍应用。此外，丸剂中有矿石药品难以消化吸收者，可用六曲糊丸以助消化。
【处方用名】焦六曲、六曲(炒至外黑内呈老黄者应用)、生六曲(未经炒者)
【一般用量与用法】三钱至五钱，煎服。
这些都是常见的能够帮助孩子来改善消化不良的消食化积药物，这些药物同样在没有疾病的时候吃了对身体也是很好的，因为这些药物是属于中药，中药治疗对身体是没有什么伤害的，其实消食物化积的时候还可以选择饮食改善的方法来给自己调节，让自己的肠道变得更加的通畅。
人体消食导滞穴有哪些
1、人体消食导滞穴有哪些
消食导滞穴主要分布在腹部、背部和手部。
位于腹部的有任脉的下脘穴、建里穴、中脘穴和上脘穴;足阳明胃经的不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴和太乙穴,足太阴脾经的腹哀穴和食窦穴;足少阴肾经的幽门穴以及经外奇穴的脐中四边穴和长谷穴等。
位于背部和手部的有经外奇穴接脊穴和四缝穴等。
2、消食导滞穴的功效
凡具有消化食积、导滞和胃作用,能够治疗消化不良、饮食停滞所致的脘腹胀满疼痛、暖气吞酸、恶心呕吐、大便异常等病症的腧穴,称作消食导滞穴。
3、消食导滞穴取用宜忌
临床取用消食导滞穴时应有所忌宜,如上脘穴、建里穴、脐中四边穴等穴因居脐腹周围,故孕妇慎用;再如食窦穴、幽门穴和不容穴等穴均应浅刺,以免伤及内脏;至于四缝穴则一般不灸。
另外,还应根据不同证候,适当配伍具有健脾、理气和利湿作用的腧穴,以增强其消食导滞的功效。
4、消食导滞中成药有哪些
保和丸:本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、陈皮、制半夏、茯苓、连翘等组成。具有消食化积的功能。主治饮食积滞,腹部胀满,嗳气吐酸,胃中嘈杂不舒,不思饮食等。每次服6～9克,日服2～3次。
沉香化滞丸:本品由神曲、麦芽、沉香、木香、香附、砂仁、陈皮、藿香、莪术等组成。具有消食开胃、行气消胀、和胃止呕的功能。主治食积气滞,脘腹胀满,恶心呕吐等。每次服6～9克,日服2次。
开胸顺气丸:本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、木香、青皮、乌药、枳实、厚朴、大黄、槟榔、甘草等组成。具有消食、行气、泻下的功能。主治饮食积滞,脘腹胀满,恶心呕吐,大便不通等。每次服6克,日服1～2次。
消食导滞食疗方
金橘1~2枚,含口内嚼细服食,或用沸水冲泡代茶饮,用于气滞胸脘痞闷、食滞纳呆。
鲜山楂3~5枚,洗净,饭后嚼食,用于食积停滞、消化不良。山楂(去核)30克,水煮食之,用于食肉不消。
鲜橘皮10克(干者3克),大红枣10枚,同入锅炒焦,置保温杯内,用沸水浸泡10分钟,代茶饮,用于消化不良、食欲不振。
菠萝肉250克,生吃,每日2次,用于食肉或油腻太过、消化不良。
香菜120克切段,以熟食油、酱油、食盐、醋拌匀佐餐,用于胃气不和、呕恶少食或食欲不佳者。
葱白40根捣烂,调入200克红糖,蒸熟后取15克,日服3次,连服数日,用于胃痛、胃酸过多、消化不良。
萝卜叶150克,切碎,加适量麻油、食盐、醋拌食,用于脾胃不和、宿食不消、噎膈打呃、呕吐酸水。
茼蒿250克,洗净入沸水焯,切细,加适量麻油、食盐等佐料拌匀服食,用于脾胃不和、食少纳呆、脘腹胀闷等症。
山药一根,一半切碎炒熟,一半生留研末,用米汤送服,用于脾胃虚弱、腹胀呕吐、不思饮食。
鲜苤蓝叶50克,水煎服,用于食积腹胀。
大头菜120克切片,芥菜100克切段,加水煎汤服,用于食积不化、脘闷腹胀、饮食减少。
消食导滞药用配伍
配行气药
饮食过多,运化不及,以致食物停滞,积于胃腑,气机阻滞,出现肚腹胀满之证。对于这类病证,若只导其积,则胀满滞气不行尽除,积滞亦不能全出;若只行其气,则胀满暂消,随后复胀。惟消导和行气并用,则既可消导食积,又可行滞气,除胀满。
配除湿药
脾主运化水湿,若食物停滞中焦,影响脾运化水湿,所以治疗食滞中焦,不仅要选用消导药以消食积,行气药以除胀满,还要配燥湿化浊健脾之品,如苍术、茯苓、半夏之类。湿去有利于食消和气机通畅则积滞胀满除矣。
配泻下药
食物积滞之症,轻则以消导取效,重则消导无力,须配伍如大黄、芒硝、牵牛攻下之品,以成推荡之功,逐食物积滞于胃肠道而速排于体外。
配破瘀消胀药
顽固性食积之证常规常法常药常方,往往难于取效,若能在常用方的基础上,适当配伍消瘀破胀的刘寄奴、三棱、莪术之类药物,以调畅胃肠血脉,破除胀满,常能收到意想不到的治疗效果。
配清热药
食物停滞,日久生温蕴热,若出现嗳气臭秽,舌苔浊腻且黄,说明内热已起,宜配伍清热药物,如连翘、金银花。《丹溪心法》中保和丸配连翘即是。
伤肾的中药有哪些呢？中医讲究是药三分毒，而且在中药的药材中，许多药材都具有毒性的，所以在运用中药材的时候，一定要了解药材的属性，这样才能配置出治病的良方。肾病是现代生活中比较常见的疾病，由于中医对肾病的研究有比较长的历史，所以许多的患者在选择治疗肾病的方法中都会使用中药，但是中药不是随便就可以使用，有的中药材对于肾有很大的伤害功能，那么伤肾的中药有哪些呢？
一、中草药本身有肾毒性。中草药所含毒素成分直接或间接使肾小管损伤、坏死。如木通所含的马兜铃酸，可使部分肾小管上皮细胞肿胀、脱落，肾间质大量炎细胞浸润，肾小血管壁缺血。
二、中草药引起的过敏反应。机体特殊反应状态下，某些中草药可作为过敏物质，进入人体内导致全身过敏，从而引起局部急性过敏性间质性肾炎。
三、药物服用过量或长期应用使药物蓄积致肾损害。部分中草药超量服用，会导致严重的肾损害。
四、煎制方法不当。部分中草药有特殊的煎煮时间要求，一定要严格执行。如附子、雷公藤需要久煎，随煎煮时间延长而副作用减少，山豆根则随煎煮时间加长而毒副作用增强；用铝锅、铁锅等煎药，因为器具不当，也可增加毒性。
具有肾毒性的中草药
木通、雷公藤、斑蝥、鱼胆、草乌、蜈蚣、猪胆、棉酚、益母草、防己、厚朴、苍耳子、相思子、黑豆、望江南子、土贝母、千年健、苦楝皮、北豆根、天花粉、牵牛子、胖大海、朱砂、蛇胆、马兜铃、土荆芥、巴豆、芦荟、使君子、生蜂蜜、铁脚威灵仙、大枫子、金樱根、泽泻、钩吻、绿矾、番泻叶、虎杖、侧柏叶、补骨脂、大蒜、槟榔、荜澄茄、肉桂、丁香、柴胡、萱草根、大青叶、臭梧桐、松节、海马、鸦胆子、丢了棒、山道年、洋金花、密陀僧、白花丹、黄独、红娘子、六轴子、芫花、八角枫、铅丹、乌柏、山慈菇、雄黄、昆明山海棠、轻粉、油酮子、砒霜、红升丹等。
上面列举的就是具有伤肾的中药，但是中药是一种非常传奇和科学的职业，因为虽然这些药材看似对肾有很大的伤害作用，但是经过与其他药材的搭配，就可以变成治疗肾病的良方。中药是因人而异的，所以在采用中医治疗肾病的时候一定要经过中医的诊断，选择适合自己病情的药方，只有这样才能让药材发挥自己的功效，避免因为用错药而造成惨剧。
夏天和春天一到人的身上就会出现皮疹，甚至会有的朋友们，出现过敏的现象，那么接下来就接待人家来装我们就来一起鉴赏一下止痒的中药，一般来说这谣辟展湿疹等等的一些疾病，是采取中药的方法，来进行治疗会更好一些。
花椒是烹调中常用的芳香佐料，其实，花椒是一种止痒的中药。所以，入秋后，如果出现瘙痒的情况，可以试试。
花椒在我国古代各种本草典籍多有收录，并被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。现代研究也表明，花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。因此，临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。
入秋后，很多人身上又开始了瘙痒，而且越洗澡越痒，如果瘙痒程度特别严重，建议可将一小把花椒加适量水煮10分钟左右，然后凉至温热时，用毛巾蘸花椒水轻轻擦瘙痒处，就有很好的止痒效果。不过，在涂擦完毕后，应立即涂上护肤乳液，以免花椒水刺激皮肤。
疥疮多由接触传染疥虫引起，表现为手指缝、肘窝、腑下、小腹部、大腿、臀部等处，甚则全身呈针头大小的丘疹和水泡，瘙痒难以忍受。此时，用花椒煎汤泡洗或内服，均有良好的效果。
阴部瘙痒，伴有腰膝酸软，小腹胀，小便不利，双下肢肿沉重等症。可用花椒煎汤坐浴或内服均能奏效。因为花椒温燥除湿，疏风止痒。阴部属于肝肾经脉循行必经之路，花椒归于肝肾，温补命火而兼能散寒，阴部瘙痒用之颇宜。
知道了花椒是一种止痒的中药，不过，在涂擦完毕后，应立即涂上护肤乳液，以免花椒水刺激皮肤。
上面的文章我们了解到了这样的中药这样的中药，有很多种，而且方法都是不同的，出现了湿疹的现象大家可以选择中药，来煲汤排除体内的毒素。
人的肝脏和肾脏是很容易受损的地方，并且这两个地方一旦患病的话对身体的健康威胁是很大的，所以说很多人千方百计的就想给自己做补肾保肝的措施，让自己的身体变得更好，更健康，保护肝肾对我们的身体也是极其有利的，保护肝肾也是可以减少疾病侵入的好方法，但是一些人不但不保护，还大量的伤害，那么保护肝肾的中药有哪些呢?
1、大黄保护肾脏
大黄目前几乎所有治急、慢性肾功能衰竭(renal failure)竭的中药复方制剂中均有大黄，其优势为大黄可使从肠道吸收的合成尿素原料之一的氨基酸减少，同时可使血中必需氨基酸浓度升高，利用体内氨基酸的分解产物—氨，合成蛋白质，从而使肝、肾组织合成尿素量减少。大黄还具有抑制体蛋白分解，使血中尿素氮和肌酐(CRE)含量下降等优势。目前大黄常用于急、慢性肾功能衰竭(renal failure)竭氮质血症期。
2、雷公藤保护肾脏
雷公藤对细胞免疫和体液免疫均有抑制优势，其优势与环孢素A相似。该药有明显缓解蛋白尿(pRO)优势，主要用于慢性肾炎、原发性肾病综合征(NS)、iga肾病肾炎肾病、狼疮性肾炎的治。
3、川芎治肾病效果好
川芎含有川芎嗪和川芎酚，被称为中药的钙通道阻滞剂。具有调节血管舒缩，平衡凝血纤溶机制，抗血管活性、抗炎、调节免疫、增加肾血流量、有助于尿液排出消肿等优势，对多种革兰氏阴性菌有抑制优势。临床上可用原药川芎，也可用其提取物川芎嗪。川芎酚可用于防治急、慢性肾功能衰竭(renal failure)竭，肾病综合征(NS)和iga肾病肾炎肾病。
4、黄芪
黄芪能抗自由基，对肾病综合征(NS)的高胆固醇血症具有明显调节优势，可改善动静脉瘘所致心衰大鼠的心室收缩与舒张功能。口服黄芪能显著减少蛋白尿(pRO)并有有助于尿液排出优势，还可使肾病鼠血浆蛋白达到正常范围。目前常用于各种急、慢性肾炎，肾病及肾功能衰竭(renal failure)的防治。
上面我们介绍了当我们想要保护自己肝肾的时候究竟该用什么中药，中药保护肝肾也是很放心的方法，因为中药对身体一般是没有什么伤害和副作用的，很多人就连身体的小小毛病也会选择服用中药来治疗，来改善，让身体变得更强壮，所以说大家就严格给自己按照这些方法来调理吧。
现在生活当中，其实面对比较大的生活工作压力，很多人都会觉得比较的烦躁，甚至有的时候会觉得心神不宁，所以说这个时候，我们就应该注重养心安神的工作，下面为大家介绍一下，可以帮助我们，起到养心安神的中药，这样在生活当中，就可以更好的帮助自己，调理好情绪保证身体健康。
1.酸枣仁
性能：甘、酸，平。归心,、肝、胆经。
功效与应用：①养血益肝安神----心肝血虚之心悸怔忡、虚烦不眠等。能养心阴，益肝血，为养心安神要药。②敛汗生津止渴----体虚自汗、盗汗；消渴，津伤，口渴，咽干。
用法用量：煎服，9～15g。研末吞服，每次1.5～2g。本品炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，可增强疗效。
2柏子仁
性能：甘，平。归心、肾、大肠经。
功效与应用：①养心安神----心悸失眠。多用于心阴不足，心血亏虚以致心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠等，常与人参、五味子、白术等配伍。②润肠通便----肠燥便秘。常与郁李仁、松子仁、杏仁等同用。③补阴----阴虚盗汗、小儿惊痫。
用法用量：煎服，10～20g。大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。
使用注意：便溏及多痰者慎用。
鉴别用药：酸枣仁与柏子仁功效异同？
共同点：养心安神，同可用治阴血不足、心神失养所致的心悸怔忡、失眠、健忘等症，常相须为用，然酸枣仁安神作用较强。
不同点：酸枣仁又可收敛止汗，生津止渴，可用治体虚自汗、盗汗，伤津口渴咽干。柏子仁质润多脂，又可润肠通便，可用治肠燥便秘。
看了上面的内容之后，那么在生活当中，大家可以尝试以上所介绍的这些中药，因为利用这样的方式去调理自己的身体，不会产生影响或者是副作用，所以说在生活当中，这样的饮食保健方式，才是比较科学有效的。
健脾的中药有哪些
1、健脾的中药有白术
白术是具有补脾益胃的作用,有效的缓解食欲不振脾虚等症状,可以喝白排骨汤,能够起到非常好的养胃效果。
2、健脾的中药有芡实
芡实也是具有护胃健脾的作用,芡实可以煮粥,也可以煮汤,大家可以根据个人的喜好针对性的进行选择。
3、健脾的中药有黄芪
黄芪是具有健脾养胃的作用,而且还具有补气的效果,将黄芪和猪肚子一起煲汤喝,具有非常好的养胃作用。
4、健脾的中药有党参
能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
5、健脾的中药有太子参
补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
一般素有口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心热等气阴两虚症状的病人均可使用,它既可与其他药物配伍,又能单味煎水温服,常用剂量为10——30克,可根据病情适量加减。那些久病、体弱之人脾胃被伤,出现饮食减少、乏力、自汗等症状时,可用其配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的药物,或取太子参15克、莲子20克,加水上锅煮至莲肉烂熟为度,食莲肉,喝汤。
健脾蔬菜都包括哪些
番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。
红萝卜:味甘,性平微凉。有健脾化湿,润肠通便之效。用于便秘,久痢,肠胃不适,消化不良等病。
白萝卜:又名莱菔。味辛甘,性凉。有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。
生姜:味辛,性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。
大蒜:味辛,性温。有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。用于泄泻,痢疾,食积,虫积等病。
韭菜:味辛,性温。有温中行气之功。用于反胃呕吐,误食铁钉、铁针等。
山药:味甘,性平。有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。
大头菜:味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症。
芫荽:又名香菜。味辛,性温。有健胃理气之功。用于脾胃不和,食欲不振,恶心等症。
健脾胃的运动方法有哪些
拉伸大腿后部肌肉:
坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直,弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的腿组成三角形,背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的 脚尖,保持这个姿势20分钟,手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。
拉伸大腿内侧肌肉:
坐姿,双脚脚底相互贴近,膝盖向外撑并尽量靠近地面 , 双手抓住双脚踝,保持这个姿势,数10,放松,然后重复3次。
坐姿,双脚在体前伸直并分开,保持背部和膝盖部挺直,从胯部向前屈体,双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝,保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧,放松,然后重复。
拉伸小腿(后部)肌肉:
俯身,用双臂和一条腿(伸直,脚尖着地)支撑身体,另一条腿屈于体前放松 ,身体重心集中于支撑脚的脚尖处,脚跟向后、向下 用力 ,感觉到小腿后部肌肉被拉紧,保持紧张状态,数10,放松,重复3次,然后换另一条腿做3次。
导读：补肾的中药有哪些？补肾是男人比较关心的话题，最好的补肾方法就是食疗。那么补肾的中药有哪些？下面推荐几种补肾的中药，一起来看看。
补肾的中药有哪些
1、何首乌
李时珍说过：何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
2、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。
3、芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为脾肾之药也.《本草新编》中说：芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
4、杜仲
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹，以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。
5、胡桃
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
6、山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
7、白果
李时珍曾说：熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。民间也常将白果作为治疗遗精的食品。
8、莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。
9、莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。
10、柏子仁
性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。
11、海参
性温，味咸，能补肾益精。古有海参丸,用于治疗腰痛、梦遗、泄精,就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
12、冬虫夏草
性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。
13、肉苁蓉
性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。
14、白茯苓
性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。虚证遗精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗精，茯苓有健脾利湿之效。
15、紫河车
俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。乃血肉有情之品，大补气血。《本草再新》亦载；紫河车大补元气，治神伤梦遗。凡体质虚弱遗精早泄者，宜食之。
以上就是补肾的中药，肾虚的朋友可以试试看哦。
导读：补气的中药有哪些？中医认为，气是人体一切生理功能的动力。食疗是补气的最佳方法，那么补气的中药有哪些？下面推荐几种补气的中药，一起来看看。
补气的中药有哪些
在中医学里，气指的是生命的存在以及动力。血气方刚就指的是一个人的气过多过剩导致的冲动易怒的个性体质。而适当的气对人的生命还是必要的。因为它的存在对人体各个五脏六腑都起到了适当的保护和保养的作用。可以说，有了适当的气，人就充满了活力。以下中药可以补气：
1、人参
这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
2、黄芪
黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
3、西洋参
西洋参又叫花旗参，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、党参
党参能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
5、太子参
太子参补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦；肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
6、白术
白术补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
7、甘草
中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。
下面也推荐几款中医补气食疗方，供参考。
中医补气食疗方
1、补气健脾活血补血糖枣荔圆
大枣、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀即可。每日1次温热过量食之。
2、补气健脾益胃参枣米饭
党参10克大枣20个糯米250克白糖50克。将党参、大枣泡发煮半小时捞出汤备用糯米蒸熟把枣摆在上面再把汤液加白糖煎熬成黏汁浇在枣饭上即可。作主食食用。
3、补气润肠通便麻仁栗子糕
火麻仁10克芝麻5克栗子粉50克玉米面50克。将火麻仁、芝麻打碎与栗子粉、玉米面、过量红糖拌匀以水合面蒸成糕。作点心服食。
4、补气养血黄芪阿胶粥
黄芪15克阿胶10克粳米30克。黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。
5、补气健脾利水消肿加味黄芪粥
生黄芪、薏米各30克赤小豆15克鸡内金末9克金橘饼2个糯米30克。黄芪加水过量煮20分钟去渣再加入薏米、赤小豆煮30分钟最后加入鸡内金末和糯米煮粥。每日1剂分2次服食每次服后食金橘饼1个。连服2-3个月。
以上就是一些补气的中药和食疗方，需要补气的你试试吧。
饮食养生
运动养生
