儿童经常眨眼睛的原因
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“儿童经常眨眼睛的原因”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一、儿童经常眨眼睛的原因
频繁眨眼也是多动症的一种表现,其发病原因目前尚不清楚,可能与精神因素,如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种病症严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。
1、炎症刺激
炎症刺激是引起孩子眨眼的最常见的原因,最常见的是细菌、病毒、衣原体等感染所致的结膜炎、角膜炎等。炎症除了使孩子眨眼增多外,还会引起眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。
2、先天性眼睑内翻和倒睫
部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻,使睫毛倒在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。
治疗方面,轻度的眼睑内翻可将眼睑轻轻外翻至正常位置,用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定,随着孩子身体的发育,眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。
3、儿童多动症
儿童多动症的孩子往往表现为身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如皱额、歪嘴、耸肩和注意力不集中等。有的孩子还会同时发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。
治疗主要以行为矫正为主,家长应配合医生及时提醒帮助孩子自我控制,但是也不能太性急,切勿训斥打骂孩子,需要逐渐诱导,耐心劝说。
4、眼疲劳性眨眼
这种情况是由屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起,是一种保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活,告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长,督促孩子做眼保健操,必要时验光配眼镜。
二、孩子经常眨眼睛有什么危害
当心:小孩频繁的眨眼是抽动症惹的祸!孩子无意识、不可控制地频繁“眨眼”、“噘嘴”、“鼻子、嘴角抽动”,是面部抽动症的表现。由于儿童抽动症在出现之初,症状表现与顽皮好动很相近,加之家长对抽动症的了解较少,导致大多数妈妈、爸爸不知道什么是儿童抽动症,更不知道它对孩子的危害。还有很多家长把抽动症误以为是孩子顽皮、淘气的举动,或者把抽动症误以为是眼疾或神经疾病来治疗。由于家长的无知及认识上的偏差导致许多抽动症孩子没有得到及时协助和支持而加重症状的现象非常普遍。
1、引发学习困难
抽动和不自主发声导致孩子注意力分散,严重抽动使孩子的眼睛很难集中在书本上和老师的讲课内容上,学习成绩会持续下滑。加上同学、老师的歧视或嘲笑,使孩子不喜欢上学,甚至厌学、逃学。
2、影响个性发展
4～11岁是孩子自我意识形成的重要时期。这个阶段孩子心理发育的特点是:在与成人和同伴的交往中,自我意识有所发展,对自我形成某种看法和评价,如自己是聪明的还是笨的,是漂亮的还是丑的等等。年龄较小的孩子缺乏独立评价自己的能力,这种自我评价大多来自外界,如父母、老师和同伴。这一时期来自外界的积极或消极的评价,会对孩子自我意识和个性形成产生重要影响。如果在这一阶段经常受到父母责骂、老师批评、同学嘲笑,会对孩子心身发展产生巨大伤害。而孩童期形成的个性心理特征和个性倾向,是一个人个性的核心成分,会影响我们的一生。抽动症患儿如得不到及时、有效的心理干预,不但难以建立自尊、自信,形成健全的人格,而且很容易产生反社会心理。部分孩子到了青少年时期即发展成为品行障碍。
3、社会退缩行为和社交障碍
随年龄的增长,孩子的社会交往和人际交往范围逐渐扩大,会产生一些高级的情感体验,如荣誉感、责任感等。如果孩子得不到及时有效的协助,特别是抽动得不到控制,会严重影响他与同伴的交往,产生自卑感、社会退缩行为、社交障碍、口吃以及纪律问题,严重影响到他们的社会交往和人际关系。有心理学家说:“人类心理适应最主要的,就是对人际关系的适应。所以人类的心理病态,主要是由于人际关系失调而引发的。”
三、如何保护儿童视力
1、光线须充足
光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2、反光要避免
书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长
无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳4、坐姿要端正
不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
5、看书距离应适中
书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。
7、睡眠不可太少,作息有规律
睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
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经常眨眼睛好吗
1、经常眨眼睛不好
正常情况下眨眼睛是有利于缓解眼睛疲劳的。但经常眨眼睛不好。
很多细心的家长都会发现,自己的小孩会经常出现频繁眨眼的情况,由于眨眼对孩子的健康成长会起到一定的影响作用,而孩子眨眼情况的发生又可能是由多种因素引起的,因此,对家长朋友来讲,如果在日常生活中发现孩子有眨眼动作的出现,一定要及时带着孩子就医治疗。由于很多家长对孩子眨眼情况的忽视,在临床上不乏出现部分孩子因为频繁眨眼错过最佳治疗时机而导致疾病加重的现象,鉴于眨眼情况的发生有很多诱因。
2、经常眨眼的原因
感染因素:由于急性结膜炎治疗不彻底或未经治疗,或因致病菌毒力较弱所致。
非感染因素:是本病最常见的病因。
环境起居条件不良:如空气污染、风沙、强光、照明不足、过多看荧屏、睡眠不足、酗酒等。
眼部刺激因素:如慢性泪囊炎、睑缘炎、睑腺炎、睑内翻、睑外翻、倒睫、睑闭合不全、眼球突出等,此外,屈光不正未经矫治,也可引起此病。
药物刺激:如长期应用某种药物,如肾上腺素、缩瞳孔药点眼等。这种情况的特点是:一般能分析出为何种药物,对抗生素治疗无效,停用该药后好转或痊愈。
3、经常眨眼的治疗
心理治疗:频繁眨眼对眼睛本身并无不良影响,因此家长不必过于紧张和忧虑,更不能以谩骂的方式给孩子施加压力,应当注重心理治疗,以良性诱导为主。一旦眨眼发作时,家长可置之不理,听其自然,也可适当安排娱乐活动,转移孩子的注意力。原因不明时,家长不要盲目用药。平时要给予孩子安排合理的饮食,限制患儿看电视的时间,保持其充足的睡眠时间,保证生活有规律。
健康检查:除一般项目外,还可包括大便查虫(阳性者,可行驱虫治疗);有条件时,可进行散瞳验光,以便及时了解患儿的屈光状态,视力低下及屈光不正者,均应及时矫正,个别眨眼严重或经久不愈,或伴有全身异常现象者,则应到儿科、神经科求治,或咨询心理医师。
缓解眼睛疲劳的方法
眨眼按摩:每天特意地眨眼300下,助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,可缓解眼睛疲劳。
注意光线:在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。勿使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
减弱萤幕的光线:电脑萤幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
做个黑头罩:说到缓解眼睛疲劳,最好是将电脑置于黑暗中买一块全黑的厚纸板,放在萤幕顶端,将多出来的两边向下折,如此可以方便地伸缩这头罩。
闭眼休息:我们的专家说,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。
眼睛的饮食保护
少食甜食:甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品:缺乏VB2时,眼睛怕光、流泪、发痒,有烧灼感,导致视觉疲劳,久而久之形成近视。富含VB2的食品为:动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
多食含铬食品:研究表明,近视的发生与发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。含铬食品:多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。
忌食烟酒:长期吸烟者会发生“烟草中毒性弱视”。现代研究证实,因烟草中的氰化物积存于体内,超过某一“临界值”时发生慢性中毒,引起全身反应,眼睛受害最为明显。
酒中乙醇可造成眼球结膜充血,长期作用可引起局组织营养缺乏。大量饮酒会消耗过的VB类,导致角膜结膜干燥,视神经炎和晶状体混浊。
八岁儿童经常眨眼睛是什么原因
1、习惯行为导致儿童经常眨眼睛
有部分孩子因为曾经有上述病因之一导致频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼的习惯。还有的孩子由于平时不注意,喜欢模仿其他人多眨眼,结果形成习惯性的频繁眨眼。父母应及时提醒帮助孩子自我控制。
2、神经刺激导致儿童经常眨眼睛
由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后频繁收缩所致。治疗上可用局部按摩和热敷,内服镇静剂如巴氏合剂、三溴片等。还可使用神经营养剂如维生素B1、B12、肌苷等药物。
3、眼疲劳导致儿童经常眨眼睛
眼疲劳包括视力疲劳如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活,应告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长,督促孩子做眼保健操,必要时验光配眼镜。
4、眼部炎症性疾病导致儿童经常眨眼睛
眼部炎症性疾病主要是由眼表疾病导致的,如结膜炎、点状角膜炎、倒睫等,需要注意的是春夏季节,过敏性结膜炎患儿多见,是眼部炎症性疾病中导致眨眼的主要原因。
5、干眼导致儿童经常眨眼睛
干眼这类患儿占眨眼的大多数,主要由于过度用眼,特别是视频刺激所致,包括电视,电脑,手机游戏等。由于长时间用眼,不仅会导致视疲劳、干眼,还会导致近视的发生。因此,家长一定要让孩子形成良好的用眼习惯,是治疗眨眼的关键。
6、抽动症导致儿童经常眨眼睛
抽动症是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等,注意力不集中和多动行为改变。有的孩子同时有发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这种情况医学上叫做儿童多动抽动秽语综合征。
7、维生素摄入不足导致儿童经常眨眼睛
偏食以及维生素摄入不足也可能是眨眼的原因,亦有模仿别人而导致眨眼的可能,部分患儿找不到明确的原因,极少数可能与遗传有关。
孩子频繁眨眼家长怎么办
1、减轻孩子的精神心理负担
如果孩子平时学习压力过大或者爸爸妈妈给报的早教班过多,那么爸爸妈妈就要注意了,要给孩子适当减负,可以先转移孩子的精神压力,采用正确的方法帮助孩子克服心理障碍,不要打骂孩子,否则只能加重病情。
2、形成良好的生活用眼习惯
让孩子减少看电脑等视频刺激,避免视疲劳、干眼症的发生。
3、合理营养膳食结构
给孩子多吃蔬菜、水果,纠正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易导致精神兴奋的食物,如咖啡、可乐、巧克力等。
4、合理用药治疗
针对上述病因可适当滴人工泪液对症治疗,对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈,对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。
日常生活中如何保护好孩子的眼睛
1、让孩子了解眼睛的重要性
家长应让孩子了解眼睛的重要性,人们可以用眼睛看书、学习,可以用眼睛观察丰富的外部世界,眼睛给人带来光明。眼睛和人的身体一样,如果保护不当也会生病,如得近视、远视、弱视、斜视等眼疾。
2、教给孩子正确的护眼方法
日常生活中,家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛,看电视时不要太近,看一会儿休息一会儿,让眼睛得到放松和休息。看书时应注意坐姿和眼与书的距离,不要在光线太强或太暗的地方看书,不要趴着、躺着看书。此外,家长还可教宝宝做眼保健操,舒缓宝宝眼部疲劳。晚上有时间时,还可以带宝宝看看星空、数数星星,这对宝宝的视力调节也会起到很好的作用。
3、提醒孩子不要用手搓眼睛
家长应时常提醒并督促宝宝不要用手搓眼睛,有的宝宝困了或累了时,有用手搓眼睛的习惯,家长应帮助宝宝改掉这个坏毛病。告诉宝宝每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌,如果用手搓眼睛,会让细菌侵入眼内,引起眼睛充血、发炎、感染等。
为什么会经常眨眼睛
眨眼是正常的反射,可保护眼睛免于干燥,强光刺激和手指或其它物体接触。眨眼对于维持正常泪液量也很重要。泪液清洁并营养角膜,角膜是眼球透明的前表面。
新生儿眨眼的频率只有每分钟2次。在青少年增长至每分钟14-17次,并维持至终身。
正常情况下,在疼痛刺激,强光,温度和湿度改变,以及交谈时会增加眨眼频率。
过度眨眼比通常情况眨眼更频繁。它可以累及单眼或双眼。这种眨眼看起来比正常眨眼更有力。它还可伴随其它面部,头或颈部的运动。
频繁眨眼的原因
1、频繁眨眼症
一般分为症状性和自发性两种。症状性频繁眨眼时因为某些眼病,例如浅层角膜炎、干眼症、慢性结膜炎、沙眼等。自发性频繁眨眼则是因为眼睑本身,需要进行专业治疗。
2、非感染因素
这是最常见的病因。由于空气污染、风沙、强光、照明不足、长时间看荧幕、睡眠不足等,都会引起频繁眨眼。此外,屈光不正未经矫正和人体内缺锌、缺钙,也是引起频繁眨眼的原因之一。
3、感染因素
由于急性结膜炎治疗不彻底或未经治疗,或因致病菌毒性较弱所致。
如何预防干眼症
1、多眨眼
眨眼有利于泪水的分泌和分布,眨眼次数减少,会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。眨眼次数越少,越容易患干眼症。因此,操作电脑、驾车、读书等长时间用眼,都会引发干眼症。专家指出,眨眼是人体的一种保护性神经反射动作,泪液层可将泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,使眼睛保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
2、注意用眼卫生,用眼卫生不可忽视
勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是在秋季急性结膜炎等传染病高发季节,手可成为传播媒介传播病菌。用眼1小时左右宜休息片刻,或闭目养神,或了望远处。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
3、工作时注意保持正确姿势
长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意,出现干眼症症状时应尽快到医院诊治。工作时,眼睛与电脑屏幕尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
4、注意饮食
长期用眼者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶、茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善机体造血功能,刺激泪液分泌。
5、戴有形眼镜
隐形眼镜的确能很大程度上改善人的外观,但它带来的痛苦也很多,干眼症就是其中之一。长时间配戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的,而有形眼镜就没有这种烦恼。因此,预防干眼症,提倡戴有形眼镜。在出现干眼症后,无论是抗生素眼液、激素眼液,还是人工泪液的使用,都要在专科医生的指导下进行。
6、尽量少用空调
空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少空气中的水分。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。
7、按需点人工泪液(眼药水)
点人工泪液(营养液)要注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重眼睛干涩症状。
经常眨眼睛是什么病
1、经常眨眼睛是什么病之眼睑内翻和倒睫
孩子在2-3岁时鼻梁往往比较扁塌,容易出现眼睑内翻和倒睫现象,睫毛内生刺激到眼睛引起不适而眨眼、流泪。由于小儿的睫毛比较柔软,刺激性不会太大,因此,除滴眼药水治疗外,对症状轻的孩子,家长可不时地将其下眼睑轻轻牵拉外翻至正常位置。随着小孩的发育成长,眼睑内翻多可自愈。但如果症状严重,可能造成眼睛损伤等严重后果的,则需及时手术矫正。
2、经常眨眼睛是什么病之精神疾病
首先要排除多动症,儿童多动综合征较多见于5-9岁的儿童,但是孩子这种眨眼像是揉眼睛会伴有皱额、歪嘴、耸肩等,以及注意力不集中和多动;有的孩子同时会发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这可能与精神因素,如精神紧张、情绪不稳定等有关,需要到精神科及早排查和诊治。
3、经常眨眼睛是什么病之炎症刺激
炎症刺激是引起孩子眨眼的最常见的原因,最常见的是细菌、病毒、衣原体等感染所致的结膜炎、角膜炎等。炎症除了使孩子眨眼增多外,还会引起眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。
4、经常眨眼睛是什么病之眼睛疲劳
这种情况是由屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起,是一种保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活,告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长,督促孩子做眼保健操,必要时验光配眼镜。
透过眼睛了解身体的疾病
1、眼睛发红瘙痒:眼过敏症。眼睛发红,且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状,则为眼过敏症。过敏原包括:花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏原,在医生指导下使用抗组胺药物、眼药或眼膏等。
2、看电脑时眼睛灼痛或视力模糊:电脑视觉综合征。人到中年眼泪更少,使用电脑时间过长会出现视力模糊等眼部不适。平板LCD显示屏比老式显示屏更好。要避免屏幕反光,眼睛平视屏幕,定时休息远眺,避免空调电风扇对着眼睛吹。
3、眼睛发干畏光:干燥综合征。干燥综合征是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变,常见于40岁以上女性类风湿关节炎或狼疮患者。眼干畏光和口干一般同时发生。建议多喝水,及时就医。
4、眉毛脱落:甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。
眼部按摩护理的方法
按摩按摩方法就有很多了,每个人的方法不一样,但是大概的思路都相差不多。按压要符合按压穴道,舒缓血管,向上提拉,两侧平缓。
1、按睛明穴:睛明穴是眼部按摩护理最常使用到的一个穴位,对于消除眼部疲劳特别有效。在涂抹眼霜后,对这个部位进行按摩能够让眼部周围的血液循环速度更快,营养输送率更高。
2、提拉眼睑位:对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉,此动作需要重复5次,且方向不可颠倒,因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤,有效防止松弛,对抗老保养来说是必不可少的。
3、轮刮眼眶:拇指按住太阳穴,食指的指侧面由内而外横刮上下眼睑,沿着由内向外的方向轻柔涂抹,平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次,直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔,避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。
经常眨眼睛对眼睛有好处吗
1、经常眨眼睛对眼睛有好处吗
如果空气干燥或一直全神贯注,大约10多秒之后,泪膜上便会出现一个个干点,眼球表面会越来越干燥。因此在通常情况下,每分钟要眨眼10-20次。而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时,眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。由于眼球干燥,角膜和眼睑之间“眼开眼闭”时便容易擦伤,从而引发眼睛干涩、疲劳不适、炎症和疼痛,形成干眼症。如果不加以重视,就有可能出现角膜溃疡和瘢痕,最终导致视力的下降。
2、人为什么会眨眼
眨眼是正常的反射,可保护眼睛免于干燥,强光刺激和手指或其它物体接触。眨眼对于维持正常泪液量也很重要。泪液清洁并营养角膜,角膜是眼球透明的前表面。新生儿眨眼的频率只有每分钟2次。在青少年增长至每分钟14-17次,并维持至终身。正常情况下,在疼痛刺激,强光,温度和湿度改变,以及交谈时会增加眨眼频率。
3、眼疲劳性眨眼不正常
包括视力疲劳如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。这种情况应适当安排学习生活,看书和看电视、电脑的时间不宜过长,做眼保健操,必要时验光配眼镜,神经性眨眼 由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后频繁收缩所致。治疗上可用局部按摩和热敷,内服镇静剂如巴氏合剂、三溴片等。还可使用神经营养剂如维生素B1、B12、肌苷等药物。
日常如何保护好眼睛
1、盐水洗眼可预防角膜炎
盐水洗眼可预防角膜炎 角膜,位于“ 黑眼球”前部,正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。
还有一种有效的预防办法是,经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼,每天一次。洗净之后,只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼,效果更好。需要注意的是,兑好的竹盐水只能使用一次,也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎,对其他眼疾同样有一定的预防作用。
2、眼液的正确使用方法
科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起,将药水滴入下结膜囊内,然后滴在眼角处,避免直接滴入瞳孔,轻闭眼睛数秒,在滴完药水后轻压眼内角,防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉,刺激胃肠道而产生不良反应
不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适,应当用眼药水,分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛,可达到保护效果。
经常眨眼睛是怎么回事
炎症刺激是最常见的原因,可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致的如结膜炎、角膜炎等,除了眨眼增多之外还有诸如眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。
细菌性炎症刺激引起的频繁眨眼的治疗,可用妥布霉素眼液或0.1%利福平眼液点眼,每日3~6次,红霉素等抗生素眼膏涂眼,每晚1次。严重者可增加点眼药水的次数至每1~2小时一次。如果是病毒引起的炎症,则使用阿昔洛韦或安达芬眼液点眼,每1~2小时一次。严重者需全身用药治疗。
先天性眼睑内翻和倒睫,部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜引起流泪。这种情况细心的家长都能发现。治疗方面,轻者可将眼睑轻轻外翻至正常位置,用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定,随着孩子身体的发育,眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。
眼睛干涩眨眼睛怎么办
1、热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
2、眼保健操
眼保健操,可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
3、温水冲洗眼睛
用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状,及预防眼睛干痒。不过需要注意的是,保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。
4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
5、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛干痒的方法。
什么食物对眼睛有好处
1、荠菜
办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用,尤其是大便不成形、经常便溏者。荠菜食疗方法很多,可炒,可煮,可炖,可作馅,均鲜嫩可口、风味独特。特别向大家推荐以下三款荠菜食疗方,读者朋友们不妨一试。
2、蛋黄
关心眼睛的人们可要注意了,叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用,特别有保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜,而视网膜有一个“黄斑”,里面的黄色营养来源,就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾专家建议,在吃蛋的同时,并多吃蔬菜水果,这样能避免胆固醇过高同时还保护了眼睛。
3、胡萝卜
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。
4、菊花
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
5.菠菜
眼睛是人体最辛苦的器官之一,因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日,英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。如果能少吃点肉,多吃点菠菜,就能弥补这一缺憾,对提高眼球肌肉弹性大大有利。
6、玉米
由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力下降,甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。但需要注意的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。所以,出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米。
7、甘薯
人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内脏机能能得到恢复。
怎样保护眼睛
1、经常眨眼
许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。
2、让眼睛休息
操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟,年纪愈小,操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开,花10秒钟注视远物或向上看。休息时可让眼球上下左右各方向转转,闭目仰卧或望远,避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
3、改变工作步调
至少每两小时站起来走动一下,让身体和眼睛休息一下。
4、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。
5、保持良好坐姿
俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”,良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。头有枕,让脖子有机会放松;手肘靠桌面,不悬空,才能让肩膀放松;背有靠,让腰有支撑。脚有踏,脚平贴地板至少大概成90度左右,避免腿部血液循环差、脚容易麻。至于要不要用腰靠,坐姿时一定坐到椅子最里面,身体稍微往后。如果发现膝盖窝压到椅垫,表示椅背太深,脚会容易麻,血液循环不好。另外,避免坐太高、让脚悬空的椅子,选择可调整高度的椅子。
饮食养生
运动养生
