耻骨是哪里
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供耻骨是哪里，希望能对您有所帮助，请收藏。
耻骨是哪里
1、耻骨是哪里
耻骨,位于人体髋骨的前下部。用手去摸下腹的话会触摸到一个比较硬结节,这就是耻骨结节。由耻骨结节向两侧延伸出去的两部分,就是耻骨。
2、耻骨的作用
耻骨位于人体的中部,男女生殖器都从耻骨中间通过,因此耻骨具有保护内生殖器的作用。此外,耻骨有十条经络提供气血物质,在耻骨周围有多条肌组织和神经分布,因此,在中医看来耻骨具有脏腑功能的作用。
耻骨联合在妊娠分娩也具有重要作用,孕妇在分娩前,最好做胎儿大小及耻骨联合距离的测量。在产科学看来,妊娠分娩就是胎儿通过产道的过程, 在胎儿比较小的情况下,如果耻骨联合倾斜度大,胎儿就能能通过耻骨联合处达阴道外口,进行分娩。胎儿较大的情况下,则要利用骶骨弧才能通过耻骨联合进行分娩。由此可见,耻骨联合在妊娠分娩过程中发挥着重要作用。
3、耻骨相关病症
联合分离
在妇女怀孕后期和产后比较多见。妇女怀孕时激素分泌旺盛,为了适应胎儿的发育,骨盆会被撑大撑宽的,生产时由于用力过大,会使耻骨联合分离,韧带受损,产后骨盆恢复是产后生理恢复的关健。
恢复不良
妇女产后耻骨恢复不良不仅可引发耻骨疼、腰痛、腹痛,甚至还可导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。
孕期“耻骨疼”是怎么回事
到了怀孕中晚期,不少准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身、起坐的时候,也会觉得疼。这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。一般未怀孕时,两片耻骨间的正常距离为4-5mm,在怀孕时,弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛,两片耻骨间的距离至少会增加2-3mm,使得骨盆的伸缩性变大,以给予胎儿更多的成长空间,并有利于分娩时胎儿通过骨盆,因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠女性身上。但有些孕妇可能由于对上述激素的敏感度太高,使得耻骨联合区域非常松弛,两者之间的距离超过10mm;或因骨盆的大小、排列有问题,让这个关节处承受了较多的压力,而导致了耻骨联合过度分离的发生,于是就感觉到了大腿根部的这种疼痛。
这种耻骨联合分离导致的疼痛,一般情况下是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝,严重时会导致韧带拉伤、水肿、难以行动,这时准妈妈就必须卧床休息了。
准妈妈们不必担心,分娩之后,耻骨间增宽的间隙也会逐渐恢复原来的间距。
孕妇耻骨痛是入盆吗
入盆是指在怀孕晚期,胎儿通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,此时的胎儿在羊水和胎膜的包围里,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势进入到骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固。当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。
在胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降,整个入盆过程时间可能不超过半分钟,确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。胎儿入盆后更加压迫到膀胱,孕妇尿频的症状更加明显,同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。
那么,耻骨痛尤其的疼痛感觉是不是入盆的征兆呢?耻骨痛并不代表入盆,只是子宫压迫造成的。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,中间有空隙而非紧靠在一起,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合。由于耻骨痛的感觉和入盆坠痛感相似,所以不少孕妇会辨别不清。
相关阅读
耻骨联合分离呢主要是骨盆前方的没联合，产生一些小小的错位，所以能在日常生活中的主要是产生一些局部的疼痛和下肢的采集功能障碍，在日常生活中的对于一些组织损伤性的疾病的也就耻骨联合分离那也是有非常好的治疗和治疗和一些按摩的其他方式的，都是在主要的病因的主要是一些孕产期的孕妇主要在内分泌改变。
耻骨联合分离是韧带松弛就会导致一些耻骨联合分离，都是也会导致这样的症状，所以在日常生活中一定要及时的进行治疗和诊断其他类型的疾病，日常生活中的主要是用针刺和推拿以及按摩的手法来进行诊断和治疗。
1.针刺 耻骨联合两段针刺加电针。
2.推拿 推拿手法是本病行之有效的治疗方法，常能达到立见功效的效果，再配合适当的卧床休息，病情很快即能恢复。
(1)按揉腰骶：患者取俯卧位，医者先用拇指按揉八髎、白环俞、秩边、环跳等穴位后，再揉、按、滚等手法与骶髂部治疗3~5分钟，并推揉拍打腰骶部组织，以透热为度。
(2)按揉放松：患者取俯卧位，医者先用拇指揉按中级、曲骨等穴位后，再揉按耻骨联合部1~2分钟，肌内收肌群起点处1~2分钟，然后再拿捏股四头肌及推擦股内侧肌群，使局部软组织充分放松。
(3)牵引复位
1.患者取仰卧位，医者用一足蹬住健侧的耻骨下部，双手握住患侧下肢裸部，手足同时协调突然用力做上蹬下牵动作，即可复位。
2.患者取仰卧位，医者双手握住患者双裸部，使患者呈双腿髋屈膝并外旋外展状后，两手突然用力将双腿内旋收拉直，即可复位。
(4)按压复位
1.患者取仰卧位，医者双手掌重叠按压在耻骨联合部，在患者呼吸状态下突然向下用力按住，即可复位。
2.患者取俯卧位，医者双手掌重叠按压于骶尾部正中，在进行旋转按揉的情况下，双手突然用力向下按压，从而使其复位。
3.患者取侧卧位，患侧在上，健侧腿伸直而患侧腿屈髋屈膝，医者面对患者，用一手及前臂拖住患者侧大腿内侧，另一手按压于髋部，线将髋部环转几圈，然后用手同时协调用力，外展下压使耻骨联合逐渐靠近而达复位。
(5)斜板复位：患者取侧卧位，患侧在上，做腰部斜板法，参加急性腰扭伤推拿手法部分。或一手向下按压其骶髂关节处，另一手托起裸上部，双手相反方向用力推板使其复位。
以上就是耻骨联合分离治疗的方法，韧带松弛就会导致一些耻骨联合分离，都是也会导致这样的症状，所以在日常生活中一定要及时的进行治疗和诊断其他类型的疾病，日常生活中的主要是用针刺和推拿以及按摩的手法来进行诊断和治疗，可以及时进行治疗。
颧骨是哪里
1、颧骨是哪里
颧骨是面颅骨之一,位于面中部前面,眼眶的外下方,菱形,形成面颊部的骨性突起。颧骨共有四个突起,分别是:额蝶突,颌突,颞突和眶突。颧骨的颞突向后接颞骨的颧突,构成颧弓。是人面部重要的部位。
2、什么是高颧骨
面中1/3的宽度主要决定于颧骨和颧弓的高度。颧骨的高低和面部其他位置的比例有关系。如下颌骨的宽度、颞部颞骨宽度和颞肌的发达程度有关系。另外,颧骨是否明显突出还与皮下脂肪多少有关系,如皮下脂肪过少、人明显消瘦者,也可显得颧骨、颧弓相对增高。所以,颧骨和颧弓的高低属于一种相对概念,由于在日常生活中可以从视觉上分出明确的颧骨、颧弓的大和小,所以又可将高颧骨分为“真性”高颧骨和“假性”高颧骨。临床上可以用医学影像技术,实际测量颧骨颧弓的高度,并做出高颧骨程度的判断。
3、颧骨长斑是哪里不通畅
内分泌失调是颧骨长斑的常见原因,会使人面部出现斑点,不分地位,可以是人颧骨,也可能是脸颊。怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着,也是颧骨长斑的主要原因。酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着。营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着,也是颧骨长斑的原因。
外因,紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤;四、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良。糖尿病会使整体细流功能退下,也会使代谢减慢。甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加。
皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着。老化会引起新陈代谢机能降低这时最容易出现颧骨长斑的现象。
颧骨突出太阳穴凹陷是怎么回事
造成太阳穴凹陷的原因有三种:
首先是由于家族本身的颅骨遗传特征,太阳穴天生就不丰满,这是一种太阳穴凹陷中一个最常见的现象。
其次,消瘦的人由于皮下脂肪较少,也会导致太阳穴的凹陷,让整个脸缺乏流线感。
最后是年龄的增长,太阳穴皮下组织开始萎缩,皮下脂肪层变薄,从而造成太阳穴凹陷。
造成颧骨突出太阳穴凹陷多是因为遗传原因而导致的,因此不少人选择用整容的方法让这个问题得到解决,虽然现在的整容技术比较发达,但是这并不代表万无一失,对于人们来说还是存在一定的风险,所以如果你真的选择这种方法的话,那么一定要谨慎小心。
颧骨整形最常用的几种方法
1、颧骨前内骨折手术
手术方法:将颧突切割,取下一小段欲缩减的骨头,再将剩余的颧突向内折入,使用骨钉固定,颧弓部分则完全保留原状。
适合脸型:脸型不算太宽,但正面部突出明显。
手术优点:完全在口腔内进行,没有外部伤口。
2、颧骨后内骨折手术
操作方法:以磨骨的方法适当减小颧突体积,但保留在原始位置;在耳朵前方开一小口,将颧弓打断并向内折入。
适合脸型:脸型宽阔、太阳穴处有一定凹陷感。
手术优点:能改变颧弓的位置,颧突也随之做了适当调整,可使脸型明显变窄。
3、颧骨内缩手术
操作方法:将颧突与颧弓都打断,并去除部分欲缩减的骨头,整个颧骨向内移,进行重组。
适合脸型:正面及侧面都宽大突出的面型。
手术优点:这是目前最主流的做法,脸颊缩减幅度大,视觉效果明显;可完全在口腔内进行,减少伤口。
鼻子是人体的一种器官，它不仅关系到一个人的形象，同时也会关系到人体健康，毕竟鼻子是帮助我们闻味道的，如果鼻子出现问题，恐怕味道是无法闻到的。要说鼻子最最严重的疾病，非鼻癌莫属了，基本上患了就已经宣布死亡，因此平时一定要保护好自己的鼻子。那么鼻头是指哪里呢?
鼻头，指鼻端;鼻尖。鼻头的结构是由支撑鼻头的支架结构决定的，起主要作用的是鼻冀软骨内、外侧脚和穹窿部;其次是鼻侧软骨、鼻中隔软骨部。
引证解释
1.《乐府诗集·杂歌谣辞六·晋元康中洛中童谣》：“虎从北来鼻头汗，龙从南来登城看。”
唐 白居易 《自觉》诗之二：“结为肠间痛，聚作鼻头辛。”
巴金 《寒夜》四：“鼻子特别大，鼻头发红色。”
2. 即鼻子。
《三宝太监西洋记通俗演义》第八回：“一个妖精还是一个鼻头，一个妖精还是一张口。”
茅盾 《秋收》一：“那是高撑着两根颧骨，一个瘦削的鼻头，两只大廓落落的眼睛，而又满头乱发。”参见“ 鼻子 ”。
3. 器物上的突起部分。一般有孔，便于系绳。
《三宝太监西洋记通俗演义》第十七回：“还要百十根棕缆，每根要吊桶样的粗笨，穿起锚的鼻头来，纔归一统。”
4. 方言。称奴仆。
清 褚人获 《坚瓠二集·鼻头》：“ 吴下 称奴为鼻头。 嘉靖 中 王氏 仆 吴一郎 ，富而恣，以资得官，尝乘四人轿赴姻家席，孝廉张伯起恶之。时有关白之警…… 伯起 曰：‘关白原是一怪，身长数十丈，腰大百围，截其头，亦重数千觔，碎之而后能举也。’ 吴 曰：‘那有此事。’ 伯起曰：‘只一个鼻头，亦用四人抬之。’ 吴 知其诮己，不终席而去。”
耻骨是什么穴位
1、耻骨是什么穴位
曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处(即:小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴)。曲骨穴,中医针灸穴位之一,隶属任脉。位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。针灸此处可以用来治疗少腹胀满,小便淋沥,遗尿,疝气,遗精阳痿,阴囊湿痒,月经不调,赤白带下,痛经等。曲骨穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解曲骨穴位位置图和具体按摩手法。
曲骨穴经属任脉,系足厥阴肝经与任脉之余。击中后,伤周天气机,气滞血淤。
曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处(即:小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴)。
2、耻骨的介绍
耻骨:位于髋骨的前下部,分为体及上、下两支。耻骨体构成髋臼前下部,较肥厚,自体向前内侧伸出耻骨上支,此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐,称耻骨梳,其向后与弓状线相续,向前终于圆形隆起,为耻骨结节,耻骨是在小腹下部,大腿内侧。耻骨结节是重要体表标志,其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴,称耻骨嵴。
耻骨构成髋骨前下部,分体和上、下二支。体组成髋臼前下1/5.与髂骨体的结合处上缘骨面粗糙隆起,称髂耻隆起,由此向前内伸出耻骨上支,其末端急转向下,成为耻骨下支。耻骨上支上面有一条锐嵴,称耻骨梳,向后移行于弓状线,向前终于耻骨结节,是重要体表标志。
耻骨结节到中线的粗顿上缘为耻骨嵴,也可在体表扪到。耻骨上、下支相互移行处内侧的椭圆形粗糙面,称耻骨联合面,两侧联合面借软骨相接,构成耻骨联合。耻骨下支伸向后下外,与坐骨支结合,这样,耻骨与坐骨共同围成闭孔。
3、穴位的分类
一般分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。
经穴:又称十四经穴,是十二经脉和任脉、督脉循行路线上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,计361个。
经外奇穴:凡未归属于十四经脉、定位明确、有特定疗效的腧穴,称为奇穴。
阿是穴:是病症在体表上的反应点,无固定部位,往往随病而起,病愈即失。
耳穴:是病症在耳廓上的反应点,其分布呈倒置胎儿状。各腧穴虽经分类,但它们之间又有联系。不少奇穴位于十四经脉上,以后有归属于经穴的。不少阿是穴经过反复实践,确定其部位和主治作用,加以命名者,又成为奇穴。因此,腧穴的分类在历史发展过程中并不是绝对的,它们相互补充,不断发展,形成腧穴的体系。
耻骨痛的成因
造成耻骨联合分离的真正原因并不是很确定,但很多女性在备孕期没有到专业的整脊正骨馆进行脊椎和骨盆检查,为以下危险因素埋有隐患:孕前脊椎、髋关节等即存在问题,如颈椎病、肩周炎、背痛、腰酸痛、腿疼。孕前就有耻骨痛、大腿根部压痛、或O型腿、骨盆移位等隐患。因外伤导致骨盆骨折或移位。多胎。曾生过体重过重的胎儿。产钳的使用等也曾被提出 。
此外,耻骨联合分离若因骨盆排列不正常而来,则常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。
女性在备孕期最好去专业的整脊正骨馆进行脊椎和骨盆检查诊断,若有相关问题应在孕前进行康复解决,以防止孕期习惯性流产及耻骨联合痛等症状发生。
耻骨联合的介绍
纤维软骨中间有一纵裂隙,叫做耻骨联合腔,但无滑膜覆盖,所以有人将耻骨联合算做半关节。女性的耻骨联合有一定的可动性,在妊娠后期,耻骨联合可出现轻度的分离,使骨盆的径线暂时性的增大,以利于分娩。
骨盆是由骶骨、尾骨、髋骨以及其间的韧带和关节连结构成的。左右两块髋骨的耻骨在骨盆前正中线上以耻骨间盘连接形成耻骨联合。耻骨联合中的耻骨间盘是纤维软骨,耻骨联合上方和下方分别有韧带,分别叫做耻骨上韧带和耻骨下韧带。
妊娠后,由于雌激素水平增高,受雌激素的影响,再加上子宫重力增加,使耻骨联合关节及韧带松弛,有时甚至自发性分离而产生疼痛。尤其是第一胎会因用力猛烈而把耻骨联合撑开,为了让胎儿顺利通过,但往往会损伤骨头和韧带,因此产生疼痛。疼痛严重者,两下肢外展与起坐也发生困难,甚至不能行走。
现代人因为饮食习惯，很容易出现胃病。其实胃病是各种胃部疾病的统称。如果大家想要治疗胃病的话，那么首先就要知道自己患有的是哪种疾病。对于胃病来说，多会出现疼痛的情况。那么，胃病是哪里痛呢？其实主要是胃部器官疼痛。如果严重的话，也会引起其他地方的疼痛。
胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。
1.急性单纯性胃炎
主要由于化学物质引起，如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质，或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗生素、利血平、肾上腺皮脂类固醇等药物损伤胃黏膜而引发；物理因素像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发；以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸强碱引起。
2.急性糜烂性（出血性）胃炎
多发生于手术、烧伤、休克、创伤、多器官衰竭等引起的应激状态及饮酒或服用非甾体类药物引起，在上消化道出血中占20%左右。
3.急性化脓性胃炎
主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病，又称蜂窝组织炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病，通过治疗可以恢复正常。通过恰当的治疗，很多急性胃炎患者可以得到有效彻底康复，其特点是来得快、去得也快。但是，如果治疗不及时或不彻底以及饮食不当，病情长期存在的话，就会转化为慢性胃炎。
4.慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见的疾病和多发病。特点是男性发病率高于女性，而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。
（1）慢性胃炎形成的病因
现在普遍认为是致病菌特别是Hp（幽门螺杆菌）的慢性持续性感染；或者由急性胃炎转化而来；和急性胃炎一样，过热过冷过于粗糙的食物等物理因素也是其病因之一；此外，化学因素，如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等；长期大量服用非甾体类药物（如阿司匹林，吲哚美辛等）可抑制胃黏膜前列腺素的合成，破坏黏膜屏障而引起；吸烟时烟草中的尼古丁既影响胃黏膜的血液循环，又可导致幽门括约肌功能紊乱，造成胆汁反流，而各种胆汁反流均可破坏黏膜屏障从而导致慢性胃炎的发生；另外，免疫因素也是形成慢性胃炎的原因。
（2）慢性胃炎的分类
主要有慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，两者有时同时存在。慢性浅表性胃炎包括单纯型，糜烂型及出血型三种。按常见发病部位可分为两类：A型，少见，病变发生在胃体及胃底部，多由自身免疫反应所致，B型，较为常见，病变主要在胃窦，约90%的患者由Hp感染引起。我国病例以B型较为常见。
5.非溃疡性消化不良
非溃疡性消化不良是一种功能性胃病，也有少部分属于轻度器质性病变，过去很多医生将该病诊断为慢性胃炎、胃神经功能症、胃肠道植物神经功能紊乱、胃功能性消化不良、胃痉挛等。据最新流行病学权威调查，这种病在人群中的发病率高达10%，也是胃的常见和多发病。患者会有间歇性或持续性上腹隐痛或偶有剧痛及不适、恶心、呕吐、反酸、烧心等上消化道症状，但临床检查如胃镜、上消化道钡剂造影和肝胆胰B超等，并不能发现胃和其他脏器有引起这些症状的器质性病变或轻微病变。也就是说胃的主观症状较多，但客观检查阳性发现少或者无。其病因应与胃运动功能障碍、胃十二指肠轻度炎症、精神因素有关。
眼睑内是哪里
1、上、下睑之间的裂隙称睑裂
眼睑分上睑和下睑,上、下睑之间的裂隙称睑裂。睑裂的内、外侧端分别称内眦和外眦。内眦呈钝圆形,附近有一微陷的空间,叫做泪湖,泪湖底上有蔷薇色的隆起称泪阜。上、下睑的内侧端 各有一小突起,突起的顶部有一小孔,叫泪点,是泪小管的开始处。
上、下睑都有前、后两面。前面为皮肤,后面为结膜。二者之间有皮下组织,肌层和睑板。前后两面移行部叫脸缘。睑缘有睫毛约2、3行,上下睫毛均弯曲向前,故闭眼时并不妨碍睑裂的关闭。睫毛有防止灰尘进入眼内和减弱强光照射的作用。睫毛根部有睫毛腺,此腺的急性炎症即称麦粒肿。眼睑的皮肤细薄,皮下组织疏松,故可因积水或出血而肿胀。肌层主要是眼轮匝肌的睑部,该肌收缩时睑裂关闭。
2、眼睑有保护眼球的作用
正常人上下睑闭合时,上下睑线紧密接合;睁眼时,上睑向上提起,下睑轻度下垂;两眼自然睁开向前平视时,上睑遮盖角膜上线约2毫米,整个瞳孔区则完全暴露在外,光线可无阻挡地通过,保证了正常的视觉功能。睑缘部的睫毛排列整齐,向前向外伸出,不与角膜接触,能阻挡灰尘、汗水等侵入眼部,起着保护眼球的作用。
3、眼睑的护理常识
养成健康的生活习惯,轻轻松松拥有漂亮的双眸值得每天实施的眼部保养步骤:保证充足的睡眠和愉快开朗的心情。避免长时间用眼。
避免过于丰富的面部表情。尽量不化浓妆,绝对不要带妆过夜。在阳光下佩带太阳镜,少吃油炸食品。多喝水(但不是在临睡前两小时),多吃富含纤维质的食品,比如芦笋、芹菜。
在有条件的情况下定期做眼部面膜,早晚使用保湿性较强的,富含天然成分的眼部护理品。热毛巾覆盖双眼,可以促进眼部毛细血管的血液循环改善黑眼圈。
眼睑的常见疾病有哪些
1、 眼睑的常见疾病有麦粒肿
为睑板腺的急性化脓性炎症,其临床症状不如外麦粒肿来得猛烈,因为处于发炎状态的睑板腺被牢固的睑板组织所包围,在充血的睑结膜表面常隐约露出黄色脓块,可能自行穿破排脓于结膜囊内,睑板腺开口处可有轻度隆起,充血,亦可沿睑腺管通排出脓液,少数亦有从皮肤而穿破排脓,如果睑板未能穿破,同时致病的毒性又强烈,则炎症扩大,侵犯整个睑板组织,形成眼睑脓肿。
2、 眼睑的常见疾病有睑缘炎
睑缘炎是睑缘皮肤、睫毛毛囊及其腺体的亚急性、慢性炎症。睑缘部位富于腺体组织和脂肪性分泌物,易沾染尘垢和病菌致感染。临床上分三型:鳞屑性、溃疡性、眦部睑缘炎。鳞屑性者为睑缘湿疹皮炎,由腺体分泌过多继发感染引起,溃疡性者是睫毛毛囊和睑缘皮肤受葡萄球菌感染所致。眦部睑缘炎为摩一阿(MorAx-Axenfeld)氏双杆菌所致。此外,也与核黄素缺乏、慢性全身疾病有关。睑缘炎一般病程较长,坚持用药疗效尚好。睑缘炎的发病诱因为理化因素、屈光不正、不良卫生习惯等。
如何避免眼科疾病
1、控制面对数码产品的时间
数码产品的出现,使人们的双眼疲劳程度加剧很多,尤其是年轻人。用眼疲劳是导致眼病的直接原因之一,要想不疲劳,我们就得控制好使用数码产品的时间,保持眼睛不疲劳。可以看半小时休息10-20分钟,或者控制好每天的使用量。
2、佩戴品质好的隐形眼镜
劣质隐形眼镜危害巨大,长期佩戴劣质隐形眼镜的人们,轻者会患角膜炎,重者细菌滋生感染甚至导致失明。所以隐形眼镜可以戴,但是要选择正规厂家生产的合格隐形眼镜。并严格按照说明书上的使用说明,按时清洗、抛弃。
爱运动的朋友们对骨折一定不陌生，也知道骨折的疼痛如何折磨人，我们人体有许多的骨头和关节支撑着，如果遭到外界的压力就会造成骨折，耻骨骨折也就是说女性分娩的时候耻骨联合会打开，这样胎儿才会顺利的出来，但是如果耻骨骨折则会更加伤人，耻骨骨折需要愈合多久。
耻骨骨折属于比较稳定性的骨盆骨折！极少出现移位的~更别说损伤神经了~只要经过科学合理的正规专科医生的诊治一般没有什么后遗症~你所以出现患处“肌肉酸痛”，是因为当时“耻骨骨折”引起了“气滞血瘀”，俗话说“骨断筋伤”嘛，骨头断了、软组织也必然受损~且软组织的修复在理论上最起码要三、四周的时间~ 骨折有个愈合时间，不能操之过急！各自人的自身状况不同，所以骨折的时间也千差万别。一百天不是准确的天数，这只不过形容骨折愈合时间比较漫长罢了。
骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，在此情况下可以进行适当的功能锻炼，并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。
骨折的愈合分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。
（1）忌少喝水；
（2）忌不消化之物；
（3）忌过食白糖 ；
（4） 忌盲目补充钙质 ；
（5）忌多吃肉骨头 ；
（6）忌偏食 ；
（7）骨折禁饮果子露；
（8）忌长期服三七片；
（9）尽量减少房事。按时口服接骨药物，撤除外固定后要加强功能锻炼，一定会恢复如初的， 手术以后可以去医院复查三、四次，但是不能常去拍片子（不是说不能拍X光片，要适当、尽量减少拍片的次数），不然对骨折的愈合有碍！
耻骨骨折多发于孕妇身上，孕妇生孩子时需要把耻骨打开，如果稍微不注意就会导致耻骨骨折，也会严重导致生产产生危害，所以孕妇朋友们需要多多补充钙元素，增强骨头的强度与韧性，如果骨折的时候，切记要在床上好好休息，不可乱动。
白带是女生阴道分泌的一种液体，一般是属于正常的生理性白带，但是白带出现颜色变化或者有臭味等情况就需要引起重视了，有可能是因为妇科疾病的影响，需要及时的接受治疗，不然会导致不孕不育的。女生阴道流出的白色分泌物，正常情况下是在经期会排出来，并且要注意白带的变化情况。
阴道白色分泌物是什么
女人阴道里出现白色分泌物是白带。白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有：无色透明粘性白带;白色或灰黄色泡沫状白带;凝乳状白带;水样白带等。白带的形成与雌激素有着密切的关系，当雌激素的分泌达到高峰时，会出现白带量多、白带透明，白带像蛋清样具有粘性并能拉成丝状。
阴道白色分泌物正常吗
正常的女性都会有，分泌物的形态也代表着女性是否健康，正常的分泌物应该是乳白色或无色透明，略带腥味或臭味，若是阴道分泌物有臭味就要引起注意了，它可能是很多种妇科疾病的前兆。分泌物分泌过多，且发现难闻气味、臭味，色泽和性质发生变化，并伴有一些不良症状出现，这多数为妇科疾病引发，女性朋友要引起重视，专家表示，分泌物豆腐渣很大的几率是患了霉菌性阴道炎，除了霉菌性阴道炎还有可能是：
1、慢性子宫炎
女性有慢性子宫炎，分泌物多表现为像浆糊发粘、量多，常浸染于内裤，而患者除感到腰酸外，就没有其他症状了，除此之外，使用雌激素制剂较多的女性朋友也会出现这种分泌物。
2、霉菌感染和糖尿病
女性朋友受到霉菌感染，或是患有糖尿病，也是会出现分泌物豆腐渣状，主要表现为分泌物量多，状如豆渣呈絮状，还时常伴有阴道搔痒的情况出现，让女性坐立不安。
3、感染滴虫
女性朋友不注意卫生，或是经常出入公共设施娱乐浴所，而感染到滴虫，这就会出现分泌物呈泡沫状，量多，伴有外阴和阴道瘙痒的症状出现。若是做阴道分泌物涂片检验，可查到活动的滴虫。专家提醒，如果一旦出现分泌物像豆腐渣一样时，应该及早到医院检查，一般做个分泌物检查以及常规的妇科检查就可以明确病情了。
阴道白色分泌物怎么办
1、
这种情况很有可能是受到病菌的感染引发的尿道炎而引发的，尿道炎是泌尿系统疾病的一种，也是生活中很常见的疾病，不仅发作率高而且也很容易反复的发作，给患者正常的工作和生活都带来了很大的影响，所以应该及时的治疗。2、
尿道口有白色的分泌物主要是因为病菌感染引发的炎症反应，只要及时用药治疗就可以逐渐的消失，一般使用消炎杀菌的药物再配合清热去火，利尿除湿的药物治疗效果就很明显，患者一定要在医生的指导下合理用药。3、
尿道炎这个病虽然治疗起来并不困难，但是过后的复发率还是很高，主要还是跟平时不健康的饮食习惯以及不注意个人的阴道卫生，不注意性交卫生等方面有很大的关系，所以说患者平时也应该在这几个方面多注意一些预防复发。在日常生活中，时常会因为一个不注意，就造成了骨折的情况。耻骨骨折患者之所以要严格注意平时的护理，是因为要预防耻骨骨折后遗症的发生。耻骨骨折都有啥后遗症呢？下面我们就来一起了解一下，同时为大家介绍一些关于耻骨骨折的治疗措施，以及日常注意事项。
耻骨骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。耻骨骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，在此情况下可以进行适当的功能锻炼，并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。
受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。耻骨骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为耻骨骨折后期。
治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使耻骨骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。
骨折后遗症的表现：
首先，
坠积性肺炎是骨折的危害之一
有些骨折患者由于长期卧床，肺部膨胀受限，使痰液排出不畅，就可发生坠积性肺炎。因此，骨折患者应保持室内空气新鲜，防止受凉感冒，要经常翻身活动和深呼吸。
其次，
生长障碍
由于儿童的骨骼发育主要靠骨骺软骨不断骨化而增长，所以，儿童发生骨折后可出现骨骼生长缓慢或畸形的现象。骨折的危害常见的畸形有肘部骨折后出现的肘外翻和肘内翻。发生这种畸形后，骨折患者一般要进行手术矫正。
最后，创伤性关节炎
当骨折患者复位不佳或未经治疗时，其骨折部位就会造成畸形愈合，这不仅使外观难看，而且在负重时由于受力方向的改变，这是，骨折患者就容易因畸形部位的关节发生过度磨损、退化、增生等病理改变而形成创伤性关节炎。而这些都是由于骨折的危害所导致的。
饮食养生
运动养生
