脑血栓能治好么
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何进行中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“脑血栓能治好么”，相信能对大家有所帮助。
脑血栓能治好么
1、脑血栓能治好么
脑血栓能否治好主要是指脑梗死形成后留下的脑梗死后遗症能否治好。脑梗死形成后会留下许多脑梗塞后遗症症状,如单瘫、偏瘫、失语等,药物对这些脑梗塞的作用是非常有限的,而通过积极、正规的康复治疗,大部分病人可以达到生活自理,有些还可以回到工作岗位。
脑血栓的康复治疗宜及早进行,病后3～6个月内是康复的最佳时机,半年以后由于已发生脑梗塞及关节挛缩,康复的困难较大,但同样也会有一定的帮助。还有一种治疗脑梗塞的方法可以帮助患者更好的恢复身体,就是cns靶向因子修复体系,对脑梗塞后遗症的治疗效果很明显。
2、脑血栓的病因
动脉粥样硬化是本病基本病因,导致动脉粥样硬化性脑梗死,常伴高血压病,与动脉粥样硬化互为因果,糖尿病和高脂血症也可加速动脉粥样硬化的进程。
红细胞增多症、血小板增多症、血栓栓塞性血小板减少性紫癜、弥漫性血管内凝血、镰状细胞贫血等血液系统疾病引起者少见;脑淀粉样血管病、Moyamoya病、肌纤维发育不良和颅内外(颈动脉、颅内动脉和椎动脉)夹层动脉瘤等罕见。
某些脑梗死病例虽经影像学检查证实,但很难找到确切病因,可能的病因包括脑血管痉挛、来源不明的微栓子、抗磷脂抗体综合征蛋白C和蛋白S异常、抗凝血酶Ⅲ缺乏、纤溶酶原激活物不全释放伴发高凝状态等。
3、脑血栓的临床表现
脑血栓形成多在安静或睡眠中发病,部分病例有短暂性脑缺血发作(TIA)前驱症状如肢体麻木无力等,突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等症状。
如何预防脑血栓
每晚三杯水防脑血栓
防血栓最简单的方法,就是夜间多喝水。夜间补水的具体方法是,准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头,临睡前喝200~300毫升水。夜间小便后喝两三口水,大约100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜间喝得少,晨起可多喝些。这样的补水量,对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。当然,喝水过多会增加心脏负担,陈贺华提醒说,心肾功能不好时,要适当控制饮水量。
防脑血栓别饭后就睡
日常要注意饮食清淡、少食油腻,不要饭后就睡。因为进食过饱,血液大量流向胃肠消化系统,脑部血流减少,如果此时倒头就睡,血压降低可使脑部血液进一步减少,血流更加缓慢;如此一来,脑血栓形成的几率上升。
脑血栓食疗方
1、葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
2、葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3、清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。
4、白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
5、绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。
6、白菊花适量,用开水浸泡,常服用有降血脂和降血压的作用。
7、花生米适量,加醋泡7天后,每天早晚各服花生米10粒,有一定降血压作用。
8、香蕉2只,去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日2次,连服数日。对中风伴有便秘者有显着疗效。
9、冬瓜100克,煮熟取汁服。对中风伴有血糖高,或有水肿者有好处。
10、苦瓜做菜,对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。
相关阅读
脑干血栓也是比较常见的一种血栓的形式，是指脑干的部位发生了血栓的表现，这对患者的危害是非常大的，会影响到大脑供氧，影响到微循环，容易导致患者出现脑梗死的情况，出现这种血栓的时候要及时进行治疗，出现水肿要及时的消肿，降低颅脑压力，严重的时候可以通过介入疗法来治疗。
脑干血栓能治好吗
(1)一般治疗
注意休息，注意水、电解质的平衡，饮食要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。注意消除患者的紧张情绪，最好让患者了解病情，以便配合治疗。
注意休息，注意水、电解质的平衡，饮食要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主
(2)脑水肿的治疗
如果有脑水肿，则应合理应用甘露醇脱水降颅压治疗，甘露醇不仅有降颅压的作用，而且还有较强的自由基清除作用。依病情可选用20%的甘露醇125～250ml，快速静注。或10%的甘果糖(甘油果糖)250～500ml缓慢静点，也可用利尿性脱水剂如呋塞米(速尿)、依他尼酸(利尿酸钠)间断肌内或静脉注射，或地塞米松抗脑水肿治疗。
2、脑血管病的介入治疗
对于有颈或颅内动脉狭窄的患者，可以借助于具有高清晰、高分辨力的数字减缩造影机，在电视导向下通过导管进行治疗。
3、急性期血压的调控
无症状性脑梗死多有高血压病史。注意血压的调控，若血压在24/12.66kpa(180/95mmHg)以下，可不必干预，超过这一范围，则需采用抗高血压药治疗，并最好在严密监测血压下实施。
(1)降压宜缓慢
由于老年患者多见，脑血管自动调节功能差，对于血压的急骤变化难以适应，需缓慢使其血压降至合理水平。有研究表明，急速大幅度的降压必然产生脑缺血损害的后果。第1个24h使平均血压降低10%～20%为宜。
(2)降压要个体化
参考患者平时血压水平及原有药物反应情况选择药物。一般可将患者血压逐渐调控正常。
参考患者平时血压水平及原有药物反应情况选择药物。一般可将患者血压逐渐调控正常(3)维持降压效果的平稳
使血压在24h内维持稳定，尽量避免血压波动。
(4)注意靶器官的保护
在降压治疗中，靶器官的保护性治疗尤其重要，重点是心、脑、肾等器官。它们的功能好坏直接影响患者的预后。
脑血栓是一种神经外科疾病，在临床上也是比较常见的。至于脑血栓是怎么引起的，主要是脑动脉粥样硬化加速发展所致，很多疾病时也可能会导致脑血栓，比如糖尿病，高血压等疾病。
1、降压过度：
降压过度是诱发脑血栓的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。
2、劳累过度：
劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
3、生活不规律：
道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。
4、嗜烟：
烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
5、酗酒：
大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
6、暴怒或忧郁：
情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。
7、血液成分的变化
血管病变处的内膜粗糙，使血液中的血小板易于附着、积聚以及释放更多的五羟色胺等化中物质。血液成分中脂蛋白、胆固醇、纤维蛋白原含量的增加、可使血液粘度增加，致血流速度减慢。此外还有血液病如白血病、红细胞增多症和各种影响血凝固性增高的因素，均使脑血栓形成易于发生。
8、季节变化
脑血栓常年均可发病，但多在季节变化比较显着的时期形成发病高峰，尤其在夏季，脑血栓患者朋友要注意饮食健康。血液粘稠度增高，容易诱发脑血栓的日常行为较多，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重。
9、引发脑血栓其它病因
血管发育异常、结核病、脑血管畸形、脉管炎，感染性风湿热。还有一些非感染性的脉管炎也会导致脑血栓。如果动脉壁创伤无法得到及时治疗时，也会诱发脑血栓。
脑血栓是一种在临床上的常见症，一般来讲，人们在发现自己患有脑血栓后，其就需要尽快的对该症进行治疗。那么，脑血栓的症状有哪些?怎样治疗好呢?
脑血栓的临床表现：
脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，部分病例有短暂性脑缺血发作(TIA)前驱症状如肢体麻木无力等,突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等症状。
治疗脑血栓的方法：
1.药物治疗
急性期药物治疗原则。
(1)超早期治疗首先使公众提高脑卒中的急症和急救意识了解超早期治疗的重要性和必要性。发病后立即就诊，若无禁忌证，力争在3～6小时治疗时间窗内溶栓治疗，并降低脑代谢控制脑水肿及保护脑细胞，挽救缺血半暗带;
(2)个体化治疗根据病人年龄、缺血性卒中类型、病情程度和基础疾病等采取最适当的治疗;
(3)防治并发症如感染、脑心综合征、下丘脑损伤、卒中后焦虑或抑郁症、抗利尿激素分泌异常综合征和多器官衰竭等;
(4)整体化治疗采取支持疗法对症治疗和早期康复治疗;对卒中危险因素如高血压糖尿病和心脏病等及时采取预防性干预减少复发率和降低病残率。
2.外科治疗
幕上大面积脑梗死有严重脑水肿占位效应和脑疝形成征象者，可行开颅减压术;小脑梗死使脑干受压导致病情恶化的病人通过抽吸梗死小脑组织和后颅窝减压术可以挽救生命。
3.康复治疗
应早期进行并遵循个体化原则制定短期和长期治疗计划分阶段、因地制宜地选择治疗方法对病人进行针对性体能和技能训练降低致残率增进神经功能恢复，提高生活质量和重返社会。
宫颈尖锐湿尤是一种比较严重的女性妇科疾病，而发生宫颈尖锐湿疣的主要原因是人乳头瘤发生病毒感染所造成的，经常是通过性接触和间接接触而感染，对女性的身心造成极大的负担。而且较为严重的宫颈尖锐湿疣还具有一定的传染性，对男女之间的性生活造成影响。很多女性因此担心，宫颈尖锐湿疣可不可以治好呢？
一、冷冻疗法
是一种皮肤科常用的治疗方法，它是以液氮或二氧化碳干冰冷冻皮肤病损，使皮肤损害局部水肿、坏死，以达到治疗的目的，尖锐湿疣是由于尖锐湿疣病毒的感染，导致皮肤粘膜的良性增生，它有大量的小血管，增殖迅速。用冷冻的方法可使尖锐湿疣内结冰，形成组织局部的高度水肿，从而破坏疣体，冷冻治疗的最大好处是局部不留痕迹，可用喷雾法或直接接触法，适用于平坦较小的疣体。
二、激光治疗
是皮肤性病科常用的治疗尖锐湿疣的方法。它的特点是见效快，在治疗的当时，疣体即可脱落。常用的是二氧化碳激光，烧灼疣体，一般1次即可使疣体脱落。但是，由于激光的光束过于集中的原故，激光治疗只适用于疣体不太大的尖锐湿疣，如疣体较大，激光治疗很容易复发。
三、微波治疗
是进入90年代后兴起的治疗方法。它的原理是利用微波的高频震动，使疣体内部水分蒸发，坏死脱落，微波治疗的特点是，疣体破坏彻底，不易复发，但创面恢复较慢，容易继发感染。所以微波治疗特别适用于治疗疣体较大的，孤立、散在的，同时要远离包皮系带的尖锐湿疣，以防损伤包皮系带，影响男性的性功能。
四、电烧灼
是较老的一种治疗方法。过去皮肤科医师常用高频电刀或电烙铁烧灼寻常疣、色素痣及其他皮肤赘生物。它的特点是操作简单，见效快，高频电刀能直接切除和干燥疣体，治疗也较彻底，但是，电烧灼疮面愈合较缓慢，综上所述，电烧灼治疗，可用于任何尖锐湿疣的治疗，但是对施术者的技术要求较高，烧灼太过或不足都是有害的。同时要注意无菌操作，预防感染。
如果静脉曲张不是特别的严重，轻微的时候一定要抓住这个阶段及时进行治疗，避免导致病症加重，这时候要加强调养，其实通过一定的方法来缓解，治疗的越早效果就会越好，比如说经常进对腿进行按摩，这样能够促进血液循环，避免血栓的形成，另外要进行下蹲运动，这对于关节有好处，能够有效的预防静脉曲张，平时要加强饮食调理，也有很好的保健作用。
轻微的静脉曲张怎么治疗？
一.常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
二.简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。
三.躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
四.睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。
五.负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。
六.坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
七.久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
什么是静脉曲张？
静脉曲张症状是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜壁较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤便面的症状。静脉曲张多发生在下肢。只要症状是表层血管像蚯蚓一样曲张，明显突出皮肤曲张呈团状或结节状。
脑血栓其实就是我们经常所说的中风，是因为人体脑部的血管出现了堵塞而引起的一种疾病，脑血栓疾病发作的时候非常的突然，如果是没有及时治疗的话，会直接影响患者的生命安全。而且脑血栓在发病之后，即便是得到及时的治疗，也会导致一些后遗症出现，严重的影响了患者的生活。
不过即便是脑血栓有后遗症出现，但是只要是在后期积极的进行治疗，脑血栓所导致的后遗症是可以治愈的，而想要治愈脑血栓后遗症，就要从饮食开始着手调理。具体脑血栓饮食原则为：
1.限盐
脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
2.注意烹调方法
如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。
3.脑血栓的病人要经常饮水
尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
4.脑血栓食物选择
(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
知道了脑血栓饮食原则之后，对于脑血栓患者家属而言，一定要注意按照这些饮食原则来照顾脑血栓患者，配合患者的康复治疗，相信一定可以彻底的摆脱脑血栓带来的危害。另外对于动脉硬化的患者，一定要注意预防脑血栓的出现。
脑血栓是一种在脑梗塞病症发作中常见的类型，一般来讲，在出现脑血栓后，患者也可能因此而变成植物人。因此，对于脑血栓的了解和治疗，都是要及时进行的。
什么是脑血栓?
脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。
治疗脑血栓的方法：
1.药物治疗
急性期药物治疗原则。
(1)超早期治疗首先使公众提高脑卒中的急症和急救意识了解超早期治疗的重要性和必要性。发病后立即就诊，若无禁忌证，力争在3～6小时治疗时间窗内溶栓治疗，并降低脑代谢控制脑水肿及保护脑细胞，挽救缺血半暗带;
(2)个体化治疗根据病人年龄、缺血性卒中类型、病情程度和基础疾病等采取最适当的治疗;
(3)防治并发症如感染、脑心综合征、下丘脑损伤、卒中后焦虑或抑郁症、抗利尿激素分泌异常综合征和多器官衰竭等;
(4)整体化治疗采取支持疗法对症治疗和早期康复治疗;对卒中危险因素如高血压糖尿病和心脏病等及时采取预防性干预减少复发率和降低病残率。
2.外科治疗
幕上大面积脑梗死有严重脑水肿占位效应和脑疝形成征象者，可行开颅减压术;小脑梗死使脑干受压导致病情恶化的病人通过抽吸梗死小脑组织和后颅窝减压术可以挽救生命。
3.康复治疗
应早期进行并遵循个体化原则制定短期和长期治疗计划分阶段、因地制宜地选择治疗方法对病人进行针对性体能和技能训练降低致残率增进神经功能恢复，提高生活质量和重返社会。
脑血栓这种较为常见的人体脑科疾病，通常在中年人，特别是五十岁之后的人群中的发病率是最高的，而且事实表明这种脑血栓疾病的患者一般是以男性多于女性的。患上脑血栓的人，最常见的额症状就是偏瘫了，所以这种脑血栓疾病已经严重危害到患者的日常生活。不仅如此，现代医学对于脑血栓的治疗并没有特效药，所以很多患者私底下也在寻求一些脑血栓的偏方来治疗。
治疗脑血栓偏方一
治疗脑血偏方：白酒泡大蒜(适合恢复期在家庭治疗用)。
制作方法：将1000克干净大蒜瓣浸泡于2000克优质粮食白酒中，经过两周后便可以服用。每日早晚各服1次，每次服用50克左右，而且酒蒜都要食用。
研究发现：大蒜在酒精的化学作用下，能产生一种叫作大蒜素N的物质，这种物质具有抗血小板凝结的功效，可以很好地预防因脑血管和心血管病变而引起的各种意外疾病，对治疗因脑血栓引起的身体瘫痪也有一定疗效。
治疗脑血栓的偏方二
辨证:肝阳挟热上犯。
治法:平肝化痰，泻实通腑。
方名:钩军汤。
组成:钩藤15克(后下)，牡蛎30克(先煎)，生石决明30克，生川军4.5克(后下)，枳实12克，茯苓12克，黄芩9克，天竺黄9克，丹皮9克，炒槐花9克。
用法:水煎服，每日1剂，日服2次。
出处:张伯臾方。
治疗脑血栓的偏方三
辨证:气虚血滞，瘀痰阻络。
治法:益气养阴，活血养荣，化痰软坚。
方名:固本复元汤。
组成:黄芪15克，鸡血藤20克，丹参15克，黄精15克，海藻12克，玄参15克。
用法:水煎服，每日1剂，日服2次。
出处:赵益人方。
治疗脑血栓的偏方四
阿司匹林,主要是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素A2的平衡，预防动脉硬化血栓形成，从临床上看，每天常规服用阿司匹林肠溶片100毫克，能够防止脑血栓的复发。但阿司匹林有47%的人存在用药抵抗，所以常与长效中药一起服用，以增加疗效，降低副作用及抗药性。
治疗脑血栓的偏方五
辨证:阴虚阳亢，肝阳化风，风痰阻窍。
治法:滋阴潜阳，开窍化痰。
方名:玉竹钩藤汤。
组成:丹参12克，玉竹12克，女贞子12克，生牡蛎12克，钩藤12克，竹茹12克，白芍15克，麦冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，远志6克，石菖蒲6克，甘草3克。
上述介绍的五种方法就是用来治疗脑血栓的偏方，但是这五种脑血栓的偏方在脑血栓的治疗上面所起到的效果是不一样的，而且因为患者本身就是不同的，所以对于不同的患者还是要根据实际情况而定的。不过有一地啊可以肯定的就是，这些治疗脑血栓的偏方一般只可以作为对于脑血栓的辅助治疗，正常的常规治疗还是要一起的。
阿司匹林是一种在治疗脑血栓的过程当中需要使用到的一种药物，它除了可以用来治疗脑血栓以外，其实也可以用来预防脑血栓。假如已经确诊脑血栓这种疾病，就需要按时按量服用阿司匹林，并且搭配其他的药物一起起到一个良好的治疗效果。下面来给人们好好的分析一下阿司匹林治疗脑血栓的疗效。
阿司匹林是比较早应用在治疗血栓方面的一种药物，但是阿司匹林只能改善症状，并不能从根本上治病，何为对症，也就可以在一定程度上缓解疾病的症状，主要是缓解疾病所带来的疼痛感，但是却并不能达到从根本上治疗疾病的效果。
阿司匹林是通过血管扩张来缓解疼痛的，而且达到的效果也是短期的，只能缓解轻度或者中度的疼痛感，此外也可以治疗发热，因此想要治疗血栓还需要采用其他办法。
日常生活中预防血栓的方法
第一、饮水充足
每天正常喝水的量需要保持在2000毫升，而对于老年人来说这个数量需要更多，因为老年人相比于其他年龄段的人来说血液要更加浓、粘、稠，因此多喝水的话可以有效降低血粘度，还可以缓解血稠的情况，因此多喝水对降低粘度效果是非常直观的，可以降低脑血栓所带来的危险性。
第二、戒烟戒酒
为了健康一定要戒烟戒酒，还需要限制每天食盐的摄入量，每天吃的食盐最好不要超过5克，同时饮食方面也不要太油腻，要注意劳逸结合，工作强度大的也要注意适度，工作时间不要持续太长，以免因为疲劳而导致脑中风出现。
第三、切忌饭后就睡
在吃饭之后为了消化血液主要聚集在肠胃，这样才可以更好消化，因此在大脑部位的血液供应量是比较少的，如果吃晚饭就睡下会导致血压下降，因此脑部供血会更少，血液的流动速度也会减慢，因此很容易形成血栓，因此最好在饭后半小时再睡觉。
第四、控制体重
适当运动可以消耗身体内堆积的脂肪，这样可以降低血脂并减少脑中风所带来的危害。
第五、规律生活
?
预防血栓一定要有规律的生活，因为中老年人机体适应能力是比较差的，如果生活没有规律的话就会让代谢更加紊乱，会在一定程度上促进血栓形成。
血栓对于中老年健康影响是非常大的，因此一定要改善自己的生活习惯，这样才可以避免疾病发生，当然出现血栓症状也要选择相应药物来进行调理
说到了脑血栓这类脑血管的疾病，相信很多朋友都是心有余悸的。因为脑血栓这类疾病，主要发生在年龄比较大的中老年朋友身上，而且一般来说男性患者的发病率相对要比女性高几倍。此外脑血栓的形成，甚至还会导致身体大面积的偏瘫等。因此我们一定要了解清楚脑血栓前兆，这样有助于我们及时预防和治疗。
其实脑血栓前兆症状是比较明显的，除了会出现各类的突发性头晕，头痛，甚至是行动异常，走路不稳等等现象之外，血压，血脂等也会出现异常的升高。因此如果在发病早期发现了这些症状，就应该及时就医和治疗了。
脑血栓前兆
脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。
1、突然发生眩晕：眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
2、突然发生剧烈头痛：任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述情况之一，应及早到医院进行检查治疗。
3、哈欠不断：患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
4、步态异常：步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
5、血压异常：血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。
6、高血压病人的鼻出血：这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
7、其他先兆症状：除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。
关于脑血栓前兆表现，大家已经了解了。脑血栓的发病人群一般集中在50岁左右的中老年人身上，而在这类疾病的发病人，很多老人都会发觉自己的肢体发麻，甚至是头部疼痛，视力模糊等。尤其是在睡眠中常常容易发病，导致一病不起。因此如果在发病的早期及时发现这些症状，就需要及时到医院做好检查和治疗了。
饮食养生
运动养生
