恐怖性焦虑障碍怎么办
恐怖性焦虑障碍怎么办
1、恐怖性焦虑障碍怎么办
通常采用药物控制与心理行为综合治疗。
1.1、一般性心理治疗
心理教育、心理支持、保证等,对症状较轻者可有较好疗效。治疗目的在于减轻患者的预期焦虑,鼓励患者重新进入害怕的场所。
1.2、药物治疗
选用某些抗焦虑药和抗抑郁剂。抗焦虑药物:如苯二氮卓类的阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮(氯硝安定)等,以及丁螺环酮,选择性5-HT回吸收抑制剂盐酸氟西汀,5-HT和NE再摄取抑制剂文法拉辛(万拉法新),5-HT增强剂塞萘普汀等。常用苯二氮卓类药物,可选用口服阿普唑仑1.2～2.4mg/d。或选用口服丁螺环酮15～45mg/d。
2、恐怖症需与哪些疾病鉴别
2.1、焦虑症
特别要注意与焦虑症相鉴别。急性焦虑症(惊恐障碍)发作无明显诱因,无相关的客观危险的环境,发作不易预测,间歇期存在害怕再发作的焦虑,这与恐怖症的可预期性不同;广泛性焦虑是经常或持续的无明确对象和具体内容的恐惧,这和恐怖症有明确的惧怕客体或环境不同。恐怖症出现的焦虑是由特定对象所引起,并为了减轻焦虑可采取回避行为。
2.2、强迫症
以强迫症状为主要临床相。强迫症状源于患者内心的某些思想或观念,并非对外界事物的恐惧。少有回避行为。
2.3、恐怖性焦虑障碍如何预防
人们在防止发生这一类疾病,倡导提高人的精神健康水平,使之能够抵御外界有害因素的侵袭。这就是:培育机体整体,包括脑功能的发育,并扶植其经常处于健康状态,使人的体魄健壮,精神饱满；培养个性健康发展并加强锻炼,使之与社会环境相适应、相统一。
恐怖性焦虑障碍症状
1、对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称,明知别人在同样情境下不会感到危险或威胁,但不能减轻其恐惧的体验和焦虑的心情。
2、发作时伴有自主神经症状,如头晕,昏倒,心慌,颤抖,出汗等。
3、对恐惧对象有极力回避行为。
4、知道恐惧是过分,不合理,不必要的,但无法控制。
5、不接触特定的物体或环境则无任何症状,但病人只要设想进入恐怖处境,就感到紧张不安(预期性焦虑)。广场恐惧是恐怖症中最常见的一种,约占全部病例的60%,广场恐怖症是处在难以逃避的情况中出现焦虑,因此常伴发于惊恐障碍,焦虑常导致患者回避许多害怕的情境,其恐怖对象主要为某些特定的环境,如空旷的场所,人多拥挤的场所,闭室,黑暗场所,电梯,公共交通工具(拥挤的船舱,汽车,火车车厢,飞机等密闭空间)等。
恐怖性焦虑障碍病因
在正常人中都有过这种恐惧心态。正常的恐惧与以往的经历有关,如“一旦被蛇咬,三年怕井绳”说的就是这个道理。正常情况下人们可清楚地认识到当时处境是否危险或危及生命,如对动物园里关在笼子里的虎、豹是不怕的,但一旦老虎上街,必然惊恐万分,这就是害怕心理。
故恐惧对正常人来说是种有益的防御反应。恐惧心态还和陌生的事物有关,由于陌生产生对前景的不确定性,使人缺乏安全感,或者过于注重得失,就会害怕。但是人都有自我控制能力,这些害怕一般不影响我们的正常生活。只有当害怕和现实危险不成比例,而且对生活工作造成严重影响时,我们才诊断为“恐惧症”。恐怖性障碍者对某些情景、场合产生不必要的十分恐惧的心情,不能自控地尽量回避。不但别人认为难于理解,有时本人也知道不切实际、不合情理,却又无法摆脱而感到苦恼,这就是病态的恐惧。
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广泛性焦虑障碍在我们的生活中，也是很常见的，现在的社会竞争激烈，工作压力强度都比较大，各种的原因导致很多的朋友都会出现一些焦虑症状。但是大家对焦虑症了解的也并不多，有的朋友甚至已经出现了焦虑的症状，却不知道自己是怎么回事。比如说焦虑症中的广泛性焦虑症就是最严重的一种，为了身体的健康大家还是要多多了解掌握这方面的健康知识，了解症状表现及时的治疗，才对健康恢复有帮助。
焦虑症的症状表现
1、警突性增高症状。处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍；此外，广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小的刺激都可以使他惊跳起来；容易激惹，可因一点小事大发脾气；惊恐发作时，患者处于高度警觉状态。
2、运动性不安症状。广泛性焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松，如不能静坐、搓手顿足、来回走动，可以见到眼睑、面肌或手指震颤。患者可有明显的焦虑表情，如双眉紧锁或面部绷得紧紧的，或出现全身肌肉紧张甚至僵硬。较重者会感到战栗或发抖。 3、焦虑情绪。广泛性焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕；病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。
4、自主神经活动增强症。自主神经活动增强，广泛性焦虑症的临床表现有：心前不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难或过度换气、窒息感受、头昏、视力模糊、出汗、面部发红 或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适或恶心、痉挛感、腹痛、腹泻、尿频等。有的可能出现早泄、性欲缺乏等性功能障碍，女性可能出现月经紊乱。惊恐发作时自主神经活动增强症状也呈发作性，而且十分突出。
关于如何治疗广泛性焦虑症，除心理专家鉴定之外，往往亦需要临床医生进行检查，排除因身体健康问题而引起焦虑症的可能性。一旦明确焦虑症状不是药物滥用、其他药物或躯体疾病（如甲状腺疾病、低血糖）引起的，即可以开始实施治疗计划。 另外，运动治疗也是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的治疗更为常见。确实，通过体育活动后，使部分焦虑症病人的症状减轻，收到了良好的效果。
特别是有氧运动能释放体内的啡肽，这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。比如，对于锻炼的人来说，可适当增加运动的频率和持续的时间。对于没有锻炼的人来说，可进行快步走、游泳或骑自行车来进行锻炼。几周后，大多数人会感到头脑清醒和有力量，而且紧张和焦虑减轻。 广泛性焦虑症虽然发病时病不像急性病一样显著而严重，但是这种长时间的慢性折磨也会让患者处于无法缓解的痛苦之中，所以，当出现广泛性焦虑症的疾病表现时，千万不可硬扛着，要积极向相关专家咨询如何治疗广泛性焦虑症，并付诸行动，尽早开始治疗。
上面详细的介绍广泛性焦虑症的病症表现都应该了解的很清楚了，那么有了这样焦虑症的症状，大家在生活中还是要注意首先要保持良好的心态，其实通过一些运动的方式也可以很好的改善。心理的健康也是身体健康的一部分所以大家不能忽视，在生活中还是要保持良好的心态开心面对一切。
应激性焦虑其实是一种心理疾病，现今社会很多人都有的。因为某种原因而导致的强烈的心理疾病，应激性焦虑其实是因为某种原因而造成的一种心理焦虑。这种心理性疾病还通常与社会环境及一些外部因素有关。有的人在受刺激之后会几分钟类就会对此做出应激性的反映，大多数的焦虑行为都不一样，具有盲目性。
应激性焦虑治疗方法
1、心理治疗
对于pTSD初期，主要采用危机干预的原则和技术，侧重提供支持，帮助患者提高心理应对技能，表达和宣泄相关的情感，及时治疗对良好的预后具有重要意义。慢性和迟发性pTSD的心理治疗中，除了特殊的心理治疗技术外，为患者争取最大的社会和心理支持是非常重要的。家属和同事的理解，可以为患者获得最大的心理空间。
pTSD的心理治疗可分为三大类：
焦虑处理：教给患者各种技巧，更好地应对pTSD的症状，主要的技术有：放松训练（系统的肌肉放松）、呼吸训练（学习缓慢的腹式呼吸）、正性思维（用积极的想法替代消极想法）、自信训练（学会表达感受、意见和愿望）、想法终止（默念“停”来消除令人痛苦的想法）；
认知治疗：帮助患者通过改变各种不合理的假设、信念来改善情绪和功能。如相当比例创伤性事件的幸存者有强烈的自责：强奸的受害者可能责怪自己不够小心，灾害的幸存者可能感到自己未能尽力，对亲友的伤亡负有责任；
暴露疗法：让患者面对与创伤有关的特定的情境、人、物体、记忆或情绪，暴露可以通过想象实现，也可以是真正进入于某种情境，如在车祸后重新乘车或驾驶。反复的暴露可使患者认识到他/她所害怕和回避的场所已经不再危险，假如患者能够坚持足够长的时间不逃避，害怕的情绪就会逐渐消退。
2、药物治疗
药物治疗是治疗各个时期pTSD最常见的选择。根据患者症状特点，选用的药物包括：抗抑郁剂、抗焦虑剂、抗惊厥药物、锂盐等。除非患者有过度兴奋或暴力行为，一般不主张使用抗精神病药物。
pTSD的首选治疗尚无一致意见，比较肯定的是心理治疗合并药物治疗的效果更佳。
我们现在的社会工作和生活的压力都非常的大，多的朋友都会出现一些焦虑证的病症，有了这样病症的朋友对自己的生活以及工作影响考都非常大，生活中大家还是要多多了解这方面的相关知识好好的保护自己的身体健康。
对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。
急性焦虑症的发病病因一：
在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。
急性焦虑症的发病病因二：
认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
急性焦虑症的发病病因三：
在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。
通过上面的介绍我想朋友们现在已经明白了，在生活中焦虑症发作的原因到底有哪些？了解这些原因我们就好好的去预防保护自己的身体健康，远离这样的焦虑症。
焦虑的情绪大家应该都有过，对于一些重要但又未知的事情感到担忧。焦虑作为负面情绪不经常出现，事情得到解决之后慢慢就会缓解。不过，有一种性格叫焦虑人格障碍，总是感觉到张、提心吊胆、不安全，这就是这种性格的特点，我们要给与正确的认识。
焦虑性人格障碍（与回避型人格障碍相对），以一贯感到紧张、提心吊胆、不安全，及自卑为特征，总是需要被人喜欢和接纳，对拒绝和批评过分敏感，因习惯性地夸大日常处境中的潜在危险，而有回避某些活动的倾向。
诊断标准
要符合下述三项：
1．有特殊的行为模式：表现在情感、警觉性、冲动控制、感知和思维方式等方面，有明显与众不同的态度和行为。2．此模式是长期的，持续性的，不限于精神疾病发作期。3．此模式具有普遍性，致使其社会适应不良。持久和广泛的内心紧张及忧虑体验以持久和广泛的内心紧张，及忧虑体验为特征，并至少有下列3项：①一贯的自我敏感、不安全感，及自卑感；②对遭排斥和批评过分敏感；③不断追求被人接受和受到欢迎；④除非得到保证被他人所接受和不会受到批评，否则拒绝与他人建立人际关系；⑤惯于夸大生活中潜在的危险因素，达到回避某种活动的程度，但无恐惧性回避；⑥因“稳定”和“安全”的需要，生活方式受到限制。有的人会认为性功能勃起障碍属于男性的生理问题，其实性功能勃起障碍更多的和心理问题是有关系的，因为只有通过心理的调整让男人有自信，才能在这一方面得到有效的治疗和改善，包括配偶的关系，生活中的压力以及之前曾经有过疾病类似的原因，都是导致心理出现问题的主要原因。
男生性功能障碍心理
1、生活压力
工作和生活压力的增大会造成焦虑、抑郁、紧张的情绪，而且身体也会处于疲劳状态，如在这种情况下进行性生活常常会造成勃起失败，这可能也是近年来勃起功能障碍发病率增高的原因之一。另外，性功能障碍可能也与产生了焦虑和抑郁的情绪有关，这种情绪常因产生能否启动和维持勃起的担心，而对勃起调节产生抑制效应，并进而干扰正常的勃起过程。
2、配偶关系不协调
夫妻间缺乏交流、对性伴侣感到厌恶或是性伴侣不合作，都将导致勃起失败，最终发展为勃起功能障碍。有调查显示，47％的男性认为日常关系不和谐是造成性功能障碍的原因之一，他们的妻子中认为是这一原因的比例高达68％。
有研究提示，在无爱的条件下性交，其性交过程往往不能顺利进行，性活动的正常反应过程因而也不能完全或顺利进行，此种状况的持续可能是勃起功能障碍发生的重要原因之一。
3、不良的性经历
儿童时期受到过性骚扰、婚前发生性行为时担心对方怀孕或害怕被发现、来自性伴侣的嘲笑等因素都可以影响到个人性行为时的心理状态，导致勃起失败并进一步发展为勃起功能障碍。发生过勃起失败的男性由于心理受到了创伤，对自己的性能力丧失信心，以后即使在温馨的气氛中也会因为害怕失败而不敢主动尝试勃起。
综上所述，生活压力等不良心理因素都会导致性功能障碍的发病，希望男性朋友们在日常生活中注意预防，保持良好的心态，注意自我调节压力。如果出现性功能障碍，一定要及时去医院检查治疗，根据病因对症治疗。如果是性功能障碍的心理因素导致的，可以采取男人性功能障碍心理疗法治疗。如果您还有任何疑问，欢迎点击相关文章查看。
在怀孕期间出现焦虑症是比较常见的，因为怀孕以后会导致身体出现明显的变化，会对孕妇造成比较大的心理压力，这时候如果出现焦虑症，对于孕妇本人以及胎儿来说，危害都比较大，这时候一定要及时进行心理疏导，作为爱人和朋友家人应该及时的进行安慰，而作为孕妇本人来说，要找到良好的宣泄渠道。
孕期焦虑症怎么办
首先，孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧，要树立自信，妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物，就不会发生难产和胎儿畸形，杞人忧天只会给自己带来烦恼。
其次，孕妇要在思想上认识到，任何喜悦的收获都是来之不易，分娩过程中短暂的阵痛是自然现象，再说目前医学这么发达，只要自己不过分紧张，分娩是不会有问题的，更不应为生男生女而自寻烦恼。
第三，胸襟要开阔，不要小肚鸡肠，斤斤计较。研究表明良好的心态是化解“有焦虑症怎么办”情绪困扰的关键因素之一。
第四，不要轻信一些没有科学依据的道听途说，应定期到妇幼保健院检查，向专家咨询一些问题，做到心里有数。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰，这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快。
以上是对女性孕期患有焦虑症怎么办的介绍，若经上述自我调节焦虑情绪仍无法控制，患者也不可随便服用抗焦虑药或安眠药，这样可能对胎儿有不良影响。那么患有焦虑症怎么办呢？专家建议患者可到心理专科医院咨询，或住院治疗，在医生的指导、治疗下缓解焦虑情绪。
除了家人的关心体贴外，孕妇自己也要注意身心调节。
1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。
2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。
3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。
4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。
5、临产前做一些有利健康的活动，如编织，绘画，唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把注意力集中到对未来的担忧上。
