广泛性焦虑障碍有哪些表现？
广泛性焦虑障碍在我们的生活中，也是很常见的，现在的社会竞争激烈，工作压力强度都比较大，各种的原因导致很多的朋友都会出现一些焦虑症状。但是大家对焦虑症了解的也并不多，有的朋友甚至已经出现了焦虑的症状，却不知道自己是怎么回事。比如说焦虑症中的广泛性焦虑症就是最严重的一种，为了身体的健康大家还是要多多了解掌握这方面的健康知识，了解症状表现及时的治疗，才对健康恢复有帮助。
焦虑症的症状表现
1、警突性增高症状。处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍；此外，广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小的刺激都可以使他惊跳起来；容易激惹，可因一点小事大发脾气；惊恐发作时，患者处于高度警觉状态。
2、运动性不安症状。广泛性焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松，如不能静坐、搓手顿足、来回走动，可以见到眼睑、面肌或手指震颤。患者可有明显的焦虑表情，如双眉紧锁或面部绷得紧紧的，或出现全身肌肉紧张甚至僵硬。较重者会感到战栗或发抖。 3、焦虑情绪。广泛性焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕；病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。
4、自主神经活动增强症。自主神经活动增强，广泛性焦虑症的临床表现有：心前不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难或过度换气、窒息感受、头昏、视力模糊、出汗、面部发红 或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适或恶心、痉挛感、腹痛、腹泻、尿频等。有的可能出现早泄、性欲缺乏等性功能障碍，女性可能出现月经紊乱。惊恐发作时自主神经活动增强症状也呈发作性，而且十分突出。
关于如何治疗广泛性焦虑症，除心理专家鉴定之外，往往亦需要临床医生进行检查，排除因身体健康问题而引起焦虑症的可能性。一旦明确焦虑症状不是药物滥用、其他药物或躯体疾病（如甲状腺疾病、低血糖）引起的，即可以开始实施治疗计划。 另外，运动治疗也是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的治疗更为常见。确实，通过体育活动后，使部分焦虑症病人的症状减轻，收到了良好的效果。
特别是有氧运动能释放体内的啡肽，这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。比如，对于锻炼的人来说，可适当增加运动的频率和持续的时间。对于没有锻炼的人来说，可进行快步走、游泳或骑自行车来进行锻炼。几周后，大多数人会感到头脑清醒和有力量，而且紧张和焦虑减轻。 广泛性焦虑症虽然发病时病不像急性病一样显著而严重，但是这种长时间的慢性折磨也会让患者处于无法缓解的痛苦之中，所以，当出现广泛性焦虑症的疾病表现时，千万不可硬扛着，要积极向相关专家咨询如何治疗广泛性焦虑症，并付诸行动，尽早开始治疗。
上面详细的介绍广泛性焦虑症的病症表现都应该了解的很清楚了，那么有了这样焦虑症的症状，大家在生活中还是要注意首先要保持良好的心态，其实通过一些运动的方式也可以很好的改善。心理的健康也是身体健康的一部分所以大家不能忽视，在生活中还是要保持良好的心态开心面对一切。
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广泛焦虑症的患者朋友们是无法集中注意力的，还非常容易出现暴躁的情绪，非常容易生气，对于我们自身以及身边的他人都会带来很大的负面影响，还可能会出现心慌气短的情况，病情严重的朋友们还经常出一些冷汗，赶快来熟悉一下中医治疗广泛性焦虑症的方法吧。
1.药物治疗
药物治疗的效果有限。通常应用止痛类药物可缓解头痛和其他疼痛。抗抑郁类药调节神经、促进睡眠有所帮助。
2.少量活动
适量增加少量的活动对本病有所帮助。
3.慎用阿司匹林
因阿司匹林可能引起雷氏症候群，患者应慎用。
4.多吃新鲜蔬莱
为了增强免疫系统的功能和加快康复，新鲜蔬菜和水果能对补充体力及强化免疫力给予所需的营养。
患者尽量多休息以及减少压力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复。
我们一定要在疾病的发病早期就采取中医治疗焦虑症的方法来进行治疗，可以达到一个非常不错的治愈效果，这种情况会大大影响我们自身的正确决策，还可能会耽误我们学生的学习成绩，一定不要给自己太大的心理压力。
恐怖性焦虑障碍怎么办
1、恐怖性焦虑障碍怎么办
通常采用药物控制与心理行为综合治疗。
1.1、一般性心理治疗
心理教育、心理支持、保证等,对症状较轻者可有较好疗效。治疗目的在于减轻患者的预期焦虑,鼓励患者重新进入害怕的场所。
1.2、药物治疗
选用某些抗焦虑药和抗抑郁剂。抗焦虑药物:如苯二氮卓类的阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮(氯硝安定)等,以及丁螺环酮,选择性5-HT回吸收抑制剂盐酸氟西汀,5-HT和NE再摄取抑制剂文法拉辛(万拉法新),5-HT增强剂塞萘普汀等。常用苯二氮卓类药物,可选用口服阿普唑仑1.2～2.4mg/d。或选用口服丁螺环酮15～45mg/d。
2、恐怖症需与哪些疾病鉴别
2.1、焦虑症
特别要注意与焦虑症相鉴别。急性焦虑症(惊恐障碍)发作无明显诱因,无相关的客观危险的环境,发作不易预测,间歇期存在害怕再发作的焦虑,这与恐怖症的可预期性不同;广泛性焦虑是经常或持续的无明确对象和具体内容的恐惧,这和恐怖症有明确的惧怕客体或环境不同。恐怖症出现的焦虑是由特定对象所引起,并为了减轻焦虑可采取回避行为。
2.2、强迫症
以强迫症状为主要临床相。强迫症状源于患者内心的某些思想或观念,并非对外界事物的恐惧。少有回避行为。
2.3、恐怖性焦虑障碍如何预防
人们在防止发生这一类疾病,倡导提高人的精神健康水平,使之能够抵御外界有害因素的侵袭。这就是:培育机体整体,包括脑功能的发育,并扶植其经常处于健康状态,使人的体魄健壮,精神饱满；培养个性健康发展并加强锻炼,使之与社会环境相适应、相统一。
恐怖性焦虑障碍症状
1、对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称,明知别人在同样情境下不会感到危险或威胁,但不能减轻其恐惧的体验和焦虑的心情。
2、发作时伴有自主神经症状,如头晕,昏倒,心慌,颤抖,出汗等。
3、对恐惧对象有极力回避行为。
4、知道恐惧是过分,不合理,不必要的,但无法控制。
5、不接触特定的物体或环境则无任何症状,但病人只要设想进入恐怖处境,就感到紧张不安(预期性焦虑)。广场恐惧是恐怖症中最常见的一种,约占全部病例的60%,广场恐怖症是处在难以逃避的情况中出现焦虑,因此常伴发于惊恐障碍,焦虑常导致患者回避许多害怕的情境,其恐怖对象主要为某些特定的环境,如空旷的场所,人多拥挤的场所,闭室,黑暗场所,电梯,公共交通工具(拥挤的船舱,汽车,火车车厢,飞机等密闭空间)等。
恐怖性焦虑障碍病因
在正常人中都有过这种恐惧心态。正常的恐惧与以往的经历有关,如“一旦被蛇咬,三年怕井绳”说的就是这个道理。正常情况下人们可清楚地认识到当时处境是否危险或危及生命,如对动物园里关在笼子里的虎、豹是不怕的,但一旦老虎上街,必然惊恐万分,这就是害怕心理。
故恐惧对正常人来说是种有益的防御反应。恐惧心态还和陌生的事物有关,由于陌生产生对前景的不确定性,使人缺乏安全感,或者过于注重得失,就会害怕。但是人都有自我控制能力,这些害怕一般不影响我们的正常生活。只有当害怕和现实危险不成比例,而且对生活工作造成严重影响时,我们才诊断为“恐惧症”。恐怖性障碍者对某些情景、场合产生不必要的十分恐惧的心情,不能自控地尽量回避。不但别人认为难于理解,有时本人也知道不切实际、不合情理,却又无法摆脱而感到苦恼,这就是病态的恐惧。
应激性焦虑其实是一种心理疾病，现今社会很多人都有的。因为某种原因而导致的强烈的心理疾病，应激性焦虑其实是因为某种原因而造成的一种心理焦虑。这种心理性疾病还通常与社会环境及一些外部因素有关。有的人在受刺激之后会几分钟类就会对此做出应激性的反映，大多数的焦虑行为都不一样，具有盲目性。
应激性焦虑治疗方法
1、心理治疗
对于pTSD初期，主要采用危机干预的原则和技术，侧重提供支持，帮助患者提高心理应对技能，表达和宣泄相关的情感，及时治疗对良好的预后具有重要意义。慢性和迟发性pTSD的心理治疗中，除了特殊的心理治疗技术外，为患者争取最大的社会和心理支持是非常重要的。家属和同事的理解，可以为患者获得最大的心理空间。
pTSD的心理治疗可分为三大类：
焦虑处理：教给患者各种技巧，更好地应对pTSD的症状，主要的技术有：放松训练（系统的肌肉放松）、呼吸训练（学习缓慢的腹式呼吸）、正性思维（用积极的想法替代消极想法）、自信训练（学会表达感受、意见和愿望）、想法终止（默念“停”来消除令人痛苦的想法）；
认知治疗：帮助患者通过改变各种不合理的假设、信念来改善情绪和功能。如相当比例创伤性事件的幸存者有强烈的自责：强奸的受害者可能责怪自己不够小心，灾害的幸存者可能感到自己未能尽力，对亲友的伤亡负有责任；
暴露疗法：让患者面对与创伤有关的特定的情境、人、物体、记忆或情绪，暴露可以通过想象实现，也可以是真正进入于某种情境，如在车祸后重新乘车或驾驶。反复的暴露可使患者认识到他/她所害怕和回避的场所已经不再危险，假如患者能够坚持足够长的时间不逃避，害怕的情绪就会逐渐消退。
2、药物治疗
药物治疗是治疗各个时期pTSD最常见的选择。根据患者症状特点，选用的药物包括：抗抑郁剂、抗焦虑剂、抗惊厥药物、锂盐等。除非患者有过度兴奋或暴力行为，一般不主张使用抗精神病药物。
pTSD的首选治疗尚无一致意见，比较肯定的是心理治疗合并药物治疗的效果更佳。
女性是容易得焦虑症的，根据女性不同的生理条件，患有焦虑症的可能性会更高一些，比如说，在生理期的时候容易导致焦虑症在怀孕期间容易造成焦虑症，在产后也容易引起焦虑症等等，另外容易导致，更年期综合症等等，这都是比较常见的焦虑症的表现，焦虑症对于女性健康影响也比较大，容易导致月经不调，引起痛经等等。
焦虑症的主要症状有哪些?
一.病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。
二.精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。
三.躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。
四.易激惹，注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。
五.肌肉紧张可致全身绷紧感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震颤，无法进行精细动作，影响工作效率。
六.焦虑呈自由浮动式，即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。可为反复呈现不祥预感或期待性焦虑。担忧可能与现实有一定联系，但在内容和严重程度上远远超过了正常范围。
七.患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。
八.常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。
治疗焦虑症常用的三种方法：
１）苭物治疗：抗焦虑苭物是最常用的治疗焦虑症的方法。
２）认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。
３）精神分析治疗：精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的。
我们现在的社会工作和生活的压力都非常的大，多的朋友都会出现一些焦虑证的病症，有了这样病症的朋友对自己的生活以及工作影响考都非常大，生活中大家还是要多多了解这方面的相关知识好好的保护自己的身体健康。
对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。
急性焦虑症的发病病因一：
在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。
急性焦虑症的发病病因二：
认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
急性焦虑症的发病病因三：
在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。
通过上面的介绍我想朋友们现在已经明白了，在生活中焦虑症发作的原因到底有哪些？了解这些原因我们就好好的去预防保护自己的身体健康，远离这样的焦虑症。
