脾脏疼怎么办
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“脾脏疼怎么办”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
脾脏疼怎么办
1、脾脏疼怎么办
平衡饮食:肝癌病人消耗较大,必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏,最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平,最好的办法就是要保持平衡膳食,要求病人还应多食新鲜蔬菜,而且一半应是绿叶蔬菜。
脂肪与蛋白质:高脂肪饮食会影响和加重病情,而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状。肝癌患者食欲差,进食量少,如果没有足够量的平 衡膳食,必须提高膳食的热量和进食易于消化吸收的脂肪、甜食,如蜂蜜、蜂王浆。蔗糖以及植物油、奶油等。肝癌病人应多吃富含蛋白质的食物,尤其是优质蛋白 质,如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等,以防止白蛋白减少。但是在肝癌晚期,肝功能不好时,要控制蛋白质的摄人,以免过多进食蛋白质诱发肝性脑病。
维生素:维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。
2、脾脏的内部构造
脾脏内部可分为红髓及白髓。红髓的主要功能是过滤和储存血液,由脾索及血窦组成,但因为其不含输入淋巴管,所以脾脏没有过滤淋巴的功能。而白髓的主要功能则为对抗外来微生物及感染。
3、脾脏的生理功能
脾的组织中有许多称为“血窦”的结构,平时一部分血液滞留在血窦中,当人体失血时,血窦收缩,将这部分血液释放到外周以补充血容量。血窦的壁上附着大量巨噬细胞,可以吞噬衰老的红细胞、病原体和异物。
脾脏是机体最大的免疫器官,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,是机体细胞免疫和体液免疫的中心,通过多种机制发挥抗肿瘤作用。 脾脏切除导致细胞免疫和体液免疫功能的紊乱,影响肿瘤的发生和发展。
脾脏疼怎么回事呢
膀胱或结石发炎:结石卡在尿道口,会引起膀胱处剧烈疼痛,小便时会有尿道疼痛感,甚至血尿的现象,而如果是膀胱遭到细菌感染,也会有同样部位的疼痛,但疼痛感较轻微,通常伴有小便灼热感,做尿液检查可见白血球升高。
腰部疼痛:两侧腰部处的疼痛肾结石:肾结石掉下来卡在输尿管,引起剧痛。通常在两侧腰部,有时会向下辐射到膀胱处,有时会发现排尿有血,这种痛也是一种绞痛,非常厉害,通常要打针后才能缓解。
无特定部位的疼痛大肠癌:大肠癌引起排便习惯改变,甚至出现血便、胀气,严重的还会导致肠阻塞,病人常会感到腹痛,但痛的部位不明确,常常延误诊断。肠阻塞:做过腹腔手术的病人常会发生肠子黏连,引起肠阻塞,而导致腹痛,痛的部位不定,通常是一阵阵绞痛,胀气厉害,打嗝或排气后就会改善。
保养脾脏的好方法
马铃薯能补气健脾,适宜脾虚,食欲差,消化不良者食用。
红薯能补脾益气,宜于脾胃虚弱,形瘦乏力者食用。
香菇能补益胃气,宜于脾胃虚弱,食欲不振,神疲乏力者食用。
栗子能补脾健胃,补肾强筋,宜于脾虚食少、反胃、泻泄者食用。
大枣为脾之果,能补脾胃、益气血。脾气虚弱,气血不足之人,最宜食用。
菱角煮熟服食,能健脾益气,脾胃气虚者尤宜食用。
鸡肉补中益气,宜于脾胃虚弱,食欲不振者食用。
兔肉补中益气,宜于脾虚食少、呕吐反胃、肠燥便秘者食用。
猪肚补益脾胃,宜于虚弱、泄泻者食用,可用治胃下垂和消化性溃疡。
蜂蜜能补脾缓急,清肺止咳,润肠通便,宜于脾胃虚弱、肠燥便秘者食用。
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脚踝疼怎么办
1、脚踝疼怎么办
如果是踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。
发生脚踝肿痛如果不是外伤造成的,很有可能就是风湿性关节炎的原因,此病一旦患上很难摆脱,并且在疼痛同时还会有红肿现象发生,对关节活动非常不利,所以要及时治疗。
2、脚踝疼正常吗
其实踝关节发生肿痛的现象是非常常见的,中老年人因为体内激素发生变化所以身体内的关节滑膜也会有相应的变化,如果要是有风湿病的倾向就非常有可能造成踝关节发肿,所以有此症状千万不可轻视。关节疼痛、肿胀会导致多关节发病,一般发作部位为大拇指关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例。
3、跑步的时候脚踝疼该怎么办
软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。
急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗:跌打损伤、软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选。新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了。
跑步时脚踝疼注意事项
首先,要选好鞋子。鞋子不合适,可能会导致足部或踝关节得不到足够的支撑,这不仅容易脚疼,还可能造成扭伤。如果穿的是旧鞋,那要注意脚底和跟部接触地面时,冲力不能太大,以及鞋底的摩擦力够不够。鞋不能穿得太紧,这容易压迫足部神经,进而引发疼痛。
运动前脚也要热身。众所周知,跑步前要热身慢慢进入状态,但不要忽略了脚部的热身。可以先步行或慢跑启动,此外也可做些热身活动操进入状态,比如拉伸脚底及腿部的肌肉。腿部肌肉活动开了,也有利于保护足部不受伤。
最后,运动要量力而为。通常来说,有痛感往往是身体向你发出的某种信号。如果跑步后感到脚疼,应当分析一下到底是什么原因造成的,如果硬撑着继续锻炼,反而可能造成进一步损伤的危险。如果打算延长跑步锻炼的距离,应该逐渐增加,切忌一下子提升,要让身体慢慢适应更长的距离和更大的运动量。
此外,平时也要多注意足部保养,比如每天在泡脚水中加入一些剩茶叶等。
脚踝扭伤如何紧急处理
运动的时候,我们可能受到的伤害有擦伤,扭伤,挫伤以及肌肉拉伤,这些伤痛如果不是太严重的话,一般是不需要药物治疗的,我们用身边的冰镇的矿泉水或者井水就可以做简单的处理了。
运动前热身不足,久未运动或运动过度,都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀,有明显的压痛,摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重,疼痛越重表示受伤越重。
建议:一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾,就地取材,让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒,用力按压在疼痛部位5-10分钟后拿开片刻,再压敷上去,免得伤者太过疼痛,这样不断持续保持30分钟。
脚踝扭伤时候,减少运动也就可以减少我们患处的充血情况,也就能减轻水肿,这样也就可以减少不必要的二次伤害了。
肌肉拉伤早期不建议立即用药,经过以上冰块压敷处理后,回到家可在疼痛处涂搽抗炎镇痛药物毕斯福凝胶,或喷洒雾剂等。
挂钩疼怎么办
1、挂钩疼的治疗方法
1.1、消除一切不利的精神心理因素,如有所改进神经衰弱症状,指出预后良好,增强信心,并适当用镇静安眠药。
1.2、指导病人作功能训练,如张口受限时,应每日进行张口练习。消除有害刺激,如治疗牙周炎,拔除阻生智齿,修复缺牙,矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯,忌食硬物,治疗夜间磨牙等。
1.3、局部理疗或热敷,口服止疼剂和抗风湿药物,颞颌关节器质性破坏、并经保守治疗无效者,可手术治疗。
1.4、挂钩疼没有那么严重,可能只是受凉上火了,去药店买点去 火 药 和 止疼药,比如三黄片,服用一段时间就好了。
2、挂钩疼的主要症状
2.1、关节弹响 绝大多数都有关节弹响存在,单侧多见,有的伴有疼疼。
2.2、关节有点痛疼 主要表现在开口和咀嚼运动时关节周围肌肉群的疼疼,不红肿。疼疼的性质为隐疼、钝疼或短暂刺疼,在关节处可有压疼。
2.3、下颌运动异常 开口度异常,表现为开口过大或过小,正常开口度平均3.7厘米前后,超过4厘米为张口过大,小于2厘米为张口过小;开口型异常,表现为开口时下颌中线偏斜或歪曲。有时开口运动出现绞锁。
2.4、其他头疼、头晕、耳鸣、耳闷、眼花、眼胀,以及吞咽困难、咀嚼肌酸胀不舒适等。
3、挂钩疼的自己疗法
3.1、纠正各种不良习惯。比如,有用一侧牙齿咀嚼食物习惯的人,可以在饭桌醒目位置作一处记号,每次看到此记号就提醒自己用两侧牙齿咀嚼食物。单侧后牙缺失、龋齿、牙周炎等导致单侧咀嚼者,应首先到医院进行治疗或镶配假牙后,再行训练。有紧咬牙习惯者,可以经常用舌头尖舔上门牙的内侧面或“上牙膛”,使上下牙齿分离,纠正紧咬牙习惯。
3.2、局部热敷和理疗。热敷可用暖水袋或热水瓶,每天2次,每次10～15分钟。如果有条件,可以采用烤红光、超短波、微波等理疗方法。
3.3、在自我治疗的同时,患者可以在医生的指导下应用对症的口服药物。如给予安定片剂口服,每次2.5～5毫克,每日1～3次,可起到镇静、催眠、肌松弛和抗痉挛作用。如有明显的疼痛症状可口服扶他林、芬必得等抗炎止痛药物。
引起挂钩疼的原因
1、最常见的颞下颌关节紊乱病的发生多与心理社会因素有关,患者常有些病员有情绪急燥、精神紧张、容易激动等情况。此外,有的患者有风湿病史,有的发病与受寒有关。
2、创伤因素,很多患者有局部创伤史。如曾承外力撞击、突咬硬物、张口过大(如打呵欠)等急性创伤;还有经常咀嚼硬食、夜间磨牙以及单侧咀嚼习惯等。这些因素可能引起关节挫伤或劳损,咀嚼肌群功能失调对本症的发生也有一定影响。
3、颞下颌关节退行性病变,由于局部血液运行、供养不良或局部器官退化,均可引起关节松驰退变。由于软关节盘对水分的吸收和释放出现下降状态,也可引起颞下颌关节病变。
脸部疼痛的原因有哪些
1、三叉神经痛:为面部疼痛的最常见病因,疼痛呈针刺样、刀割样、放电样阵发性疼痛,范围局限在三叉神经分支部位,为眼睛上下,颧骨上下,及嘴部上下位置,极少有双侧,多有扳机点,按压扳机点疼痛发作,持续时间约3-5分钟,遇风、遇凉及天气变化会有明显加重。
牙病引起的疼痛为持续性疼痛
2、牙痛:牙病引起的疼痛为持续性疼痛,多局限于齿龈部,局部有牙痛及致病病变,可放射至下颌部,X线及牙科检查可以确诊,建议去专科医院检查,如诊断不清,误擅自拔牙,已防为三叉神经痛尔误诊。
3、副鼻窦炎:如额窦炎、上颌窦炎等,为局限性持续性痛,可有发热、鼻塞、浓涕及局部压痛等。
4、青光眼:单侧青光眼急性发作误诊为三叉神经第1支痛,青光眼为持续性痛,不放射,可有呕吐,伴有球结合膜充血、前房变浅及眼压增高等。
5、颞颌关节炎:疼痛局限于颞颌关节腔,呈持续性,关节部位有压痛,关节运动障碍,疼痛与下颌动作关系密切,可行X线及专科检查协助诊断。
6、偏头痛:疼痛部位超出三叉神经范围,发作前多有视觉先兆,如视力模糊、暗点等,可伴呕吐。疼痛为持续性,时间长,往往半日至1-2日。
胃痛是不少人在生活上都是比较容易出现的状况，不少发生了肝硬化的患者在疾病出现了之后，其实也是会因此受到过胃疼的困扰，可是面对人们在生活上发生胃疼的情况之后，究竟胃疼怎么办呢，还是建议我们一起去看看相关知识的介绍吧。
你可知道胃疼怎么办，建议在治疗胃疼的时候，我们自己也需要注意不能够暴饮暴食。当我们的胃内食物过多的时候，胃酸的情况是被强迫进入食道。胃内的食物比较多，被挤进的食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对依稀偶尔发生了胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
胃疼怎么办，胃痛时不要平躺。当你觉得胃部不适时，千万不要立刻就平躺下来休息。应该保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。
服用药物。药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。减轻自己的压力。压力是胃痛的一大祸首。特别是那些经常为了工作加班通宵达旦而忘记了吃饭的人们，更要注意缓解一下自己的压力。可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
你是否了解胃疼怎么办呢，其实建议我们在睡前千万不能够去吃晚餐。千万不要再睡前二个小时的时间之内吃晚餐。饱腹之后，如果再加上地心引力，将是会造成我们的胃酸反流进入食道，会引起了胃疼的情况的。我们补课不知。
导致输尿管疼的原因，最常见的就是输尿管结石，我们知道输尿管结石是比较常见的一种尿路结石，因为输尿管相对比较狭窄，出现结石的时候，往往会导致结石卡在输尿管的某一部位，这个部位就会引起感染，导致患者出现疼痛，引起血尿的症状表现，这种疼痛如果比较严重，还会引起放射性的疼痛，导致患者出现排尿困难，引起尿潴留等等。
输尿管结石的主要症状有
症状一疼痛
少数出现钝性腰痛或腹痛。疼痛部位及放射范围根据结石梗阻部位而有所不同，上段输尿管梗阻时，疼痛位于腰部或上腹部，并沿输尿管行径，放射至同侧睾丸或阴唇和大腿内侧。症状二血尿
输尿管结石急***痛发作时，可发生明显的肉眼血尿，尤其在绞痛伴有结石排出者。不发生急***痛时，以镜下血尿多见。症状三感染症状
表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难，甚至畏寒发热，膀胱刺激症状多见于输尿管下段结石。症状四无尿
比较少见，一般发生于双侧输尿管结石或孤立肾的输尿管结石完全梗阻，也可见一侧输尿管结石阻塞，反射性对侧肾分泌功能减退。对于任何疾病，无论大小，只要认真对待，其就不会像猛虎那般危害我们的健康与生活。以上是关于输尿管结石的症状表现有哪些的简单介绍，希望会对您有帮助。专家提示，当发现自己有以上症状出现时，及早去医院进行检查才是最重要的。输尿管结石的治疗
输尿管结石是一种较为常见的疾病，因此，患有输尿管结石后，我们应该采取什么样的治疗方法才能够较好的达到治疗的目的呢?因此，下面我们便来一起了解一下输尿管结石的相关治疗方法是什么，这样，我们就能及时采取合适的治疗方法。输尿管结石的治疗方法一
中药排石治疗适于直径在1CM以内、形状椭圆、表面光滑的结石，肾盂造影无积水者。治则与用药：朝医秘方泌石通胶囊，效果显着!
输尿管结石的治疗方法二
体外震波碎石采用X线定位的DORNIER型机治疗，已由上段输尿管结石扩大到输尿管中、下段结石。上段输尿管结石宜采用斜侧半卧位，对于髂骨翼重叠部位的结石应采用俯卧位;下段可采用半坐位，提高电压，均可取得一定的成功率。近年应用输尿管镜窥视下取石或激光、超声碎石，虽然报告有40~78%的成功率，但值得注意的是术中可引起穿孔、撕裂等严重并发症。输尿管结石的治疗方法三
手术切开取石适应证是①输尿管存在狭窄者;②双侧或单侧输尿管结石嵌顿伴感染引起尿闭者;③结石较大，肾积水严重，肾功能很差者;④体外震波不能定位或震波失败者;⑤临床不能除外肿瘤或结核;⑥手术前2小时须拍尿路平片定位。如为女性输尿管下段较大结石，有时经阴道穹窿部检查触及结石，经按摩使结石排出。以上就是输尿管结石的相关治疗方法，经过上面的治疗方法，我们就能够较好的达到治疗的目的，因此，大家在患有输尿管结石后，一定要及时前往正规的医院进行相应的治疗，这样，我们才能够达到及时治愈疾病的目的。痔疮疼了怎么办
1、痔疮疼了怎么办
1.1、多喝水、多吃纤维粗的东西
饮用水能软化肠的排便,粗纤维能促进肠蠕动,可帮助排便。
1.2、润滑肛门
涂上痔疮栓可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。
1.3、不要久蹲
尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重痔疮症状。
1.4、便后清洗干净
人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,有些卫生纸过于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,帮助肛门清洁。
1.5、多活动
不动,坐45分钟,50分钟后起来活动,能有效减轻痔疮的疼痛。也不要站在长时间,长时间站立的负荷也会引起静脉阻塞。
1.6、勿提重物
提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。
1.7、勿抓挠患处
有的部位会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。
2、怎么治疗内痔
采用智能ppH手术,利用肠腔内的自然压力来完成吻合过程,使肠道内腔可以重新获得天然的管腔大小和弹性,具有安全、无痛、创伤小、恢复快、适应范围广的特点。
3、怎么治疗外痔
采用SAM自凝刀治疗系统,在切割的同时对微小血管进行凝固止血,有效减少术中术后出血。由于伤口皮下淋巴管网,止血的同时也被凝固,伤口渗出较少,炎性反应低,促进伤口生长,从而达到出血少、恢复快的治疗目的。
4、怎么治疗混合痔
可选用超声介入微创术或可视无痛套扎术,两种术式都是无痛微创的国际先进技术,具有安全无痛、方便高效、技术成熟和方便快捷的优势。
怎样预防痔疮
1、加强锻炼
经常参加多种体育活动,对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。
2、合理调配饮食
日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
3、戒除排便时不良习惯
当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。
4、定时排便
健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。
痔疮术后不能吃什么
1、不宜吃辛辣食物:痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。有些食物虽然不会使痔疮恶化,但可能在排便过程中引发患处进一步发痒,如咖啡、啤酒、可乐等,也不宜饮用过量。
2、不宜吃壮阳火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多吃。
3、不宜食用肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。
4、不宜食用难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。
5、不宜食用味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。
6、痔疮患者要注意,饮食中还不宜暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。
头很疼怎么办
1、头很疼怎么办
轻度头痛,一般不用休息,可服用止痛药,如去痛片等。如有剧烈头痛,必须卧床休息可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗,前额痛可取印堂、合谷、阳白穴,两侧痛可取百会,后顶痛可取风池、外关等穴位。有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人,应加强其精神护理,消除病人易怒、紧张等不良情绪,以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息,保持安静,按时服降压药。对一些病因明确疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼痛。
2、头痛的原因
2.1、体重,研究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
2.2、个性,某些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。
2.3、性生活,在一项调查中,46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。
2.4、不吃早饭,我们知道你很忙,但饥饿是最常见的引发头痛的原因。
3、头痛的治疗方法
3.1、药物治疗,止痛药物包括:非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。非甾体抗炎止痛药具有疗效确切,没有成瘾性优点,是头痛最常使用的止痛药,这类药物包括阿司匹林、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。以曲马多为代表中枢性止痛药,属于二类精神药品,为非麻醉性止痛药,止痛作用比一般的解热止痛药要强,主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。以吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表麻醉性止痛药。
3.2、头痛非药物物理治疗包括:物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗,以控制头痛频繁发作。
头痛患者的饮食注意事项
1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。
2、因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。
3、内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、山楂、红糖等。
4、头痛的病人,应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶,因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛,而导致头痛加重,而紧张性头痛的患者,多因与肝脾有关,饮食方面,注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。
如何预防头痛
1、办公室勤开窗,封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气,还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里,这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户打开透气。
2、每小时远望五分钟,整日埋头于文件堆里,往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防头痛。还可以这样做:把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里,用手遮住眼睛,让掌心挡住光线,眼睛往掌心看30秒,然后闭上眼睛,拿开双手,再慢慢睁开眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”,由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
痔疮很疼怎么办
1、痔疮很疼怎么办？
1.1、多喝水、多吃纤维粗的东西:
喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的东西可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。保健知识
1.2、多活动:
不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。
1.3、便后清洗干净:
人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,有些卫生纸过于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,帮助肛门清洁。
1.4、不要久蹲:
尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重痔疮症状。
1.5、控制体重
饮食切记过饱,会引起腹压增高。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。
1.6、润滑肛门:
涂上痔疮栓可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。
2、做痔疮手术疼吗？
手术进行过程中不会有痛感,手术之后还是会感到痛,主要就是因为伤口尚未完全恢复,在排便的过程中摩擦引发疼痛,并不建议患者进行手术治疗,因为痔疮这种疾病即便在手术之后也存在复发的可能,通过药物调理就可以了,在日常饮食上最好多吃富含纤维的食物,比如豆制品,粗粮等,饮食宜清淡,新鲜的水果中含有丰富的营养元素,适当补充,此外患者不建议进行激烈刺激的运动,最好养成每日排便的习惯。
3、做了痔疮手术痛要几天？
痔疮手术之后痛感最多维持一周,不过还是依据个人自身的体质,平时进行相应的消炎止痛即可,痔疮是肛肠科的常见病,且复发的几率比较高,平时的调理需要多花费心思,首先在饮食方面,建议患者以清淡不刺激的食材为主,配合多吃富含植物纤维的食物,预防便秘,辛辣刺激的食材尽量避免,以免对伤口造成影响,而生活习惯方面也需要进行调整,最好养成每日排便的习惯,排便的时间不宜过长。
痔疮的原因是什么
1、久坐久立
肛门位置较低,受重力作用,直肠部血液回流不畅,易充血成痔。
2、饮食因素
日常生活中,饮食规律或饮食品种难免发生改变,这是很自然的。如食物质量的精粗,蔬菜种类的改变与量的增减,蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量 的多少,水分摄人情况,都能直接影响粪便成分,引起肛门直肠疾病。
3、感染因素
肛门局部或肠道炎症,引起直肠下部周围组织发炎、血管脆化、继发血管扩张充血引起或加重痔疮。
4、排便异常
腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根,直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌,且粪便堆积,影响血液循环。用力解出干燥 粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。
怎样预防痔疮
1、饮食
在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”,如燕麦片、黑面包、蔬菜、水果和豆类等。适当节制辛辣刺激食物或调味品,如酒、辣椒、芥末、咖喱等。酒和含酒饮料会影响肛管括约肌的张力和血运,也是诱发痔脱垂、栓塞和嵌顿的常见原因,在饮食中应适当节制,特别是有痔脱垂者更应注意。
2、良好的排便习惯
最好在每天清晨起床后或早餐后,利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起的便意,则排便容易。此外,排便时不要看书、久蹲,要尽力缩短排便时间。
3、提肛运动
痔实质是痔静脉淤结的结果,改善肛门局部血液循环,对于预防和治疗本病大有益处。每天有意识收提肛门,每次约5分钟,有利于预防痔的发生。
4、体育锻炼
从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动,如工间操、太极拳和气功等。
5、清洁肛门
每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤。
酒精的摄入会破坏人体体内的维生素A，缺少维生素A之后眼睛得不到良好的保护作用，而且饮酒会导致血管收缩，引起血压升高；使得眼睛内部血管充血，压迫眼球附近的神经；引起眼睛的疼痛感，甚至可能会降低眼睛的视力;所以大量的酒精摄入对人体是非常不好的。那如何有效的缓解酒后眼睛的疼痛呢?
1、排掉积水，恢复紧实。
（1）按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
（2）按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
（3）按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
2、用
热胀冷缩
的原理，让浮肿缩回去。
（1）冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。容易浮肿的人，应平常喝，急时敷。菊花不要选大朵的，又不又丑的干菊花才是上上选喔。
（2）冰眼贴：把眼贴放到冰箱里，等眼睛疲劳时拿3、在平时我们也应注意应当多吃含有维生素的食物含有维生素C的食物对眼睛有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。吃什么水果对眼睛好?比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬同时可以多喝茶
当今社会的发展让人们的夜生活逐渐丰富起来，熬夜成了日常，大部分人都会熬夜有的人是为了加班工作，有的人则是外出娱乐，还有的人就只是在家玩手机或者电脑，这种境况越来越严重。熬夜会对身体各个部位产生影响，对人体的正常运作造成阻碍。那么，熬夜心脏疼怎么办?
第一，
熬夜心脏疼怎么办?，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处! 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害? 1.晚上(11点至1点)是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。 2. 晚上(1点至3点)是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。第二，
晚上(3点至5点)是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢?那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症. 另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行. 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。 所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了。熬夜心脏疼怎么办?熬夜心脏，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑(黄褐斑)，影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好还会影响到眼睛,中医理论:肝主目,一切与眼睛有关的问题都与肝有直接的关系!
因为脚部有很多经脉和穴位分布，其实脚部疼痛也有可能是表明身体上某一个部位出现的几个问题。特别是人体上的每一根神经之间基本上都是相通的，脚上的神经疼痛的话，很有可能是身体上的其他神经引发的问题。而且脚部神经疼痛会影响到一个人的行动能力，因此对于脚部疼痛现象应该怎么办呢?
其实，脚神经痛是因为体内酸毒的增加使血液越来越混浊，而人的脚是全身血液最混浊的地方，所以人的脚也是血流最不畅的地方。这样的话，细胞就得不到充足的营养，以至于大量的细胞死亡，从而出现脚神经痛。
在出现了这种情况的时候，有一些食物不能吃，比如像是一些油榨和腌制的食物,一些快餐食品如汉堡和可乐,或者是一些油腻刺激性的食品。每天一定要坚持喝3升的水，还要多吃一些蔬菜，最好每顿饭里面都要有青菜,吃的菜必须要少油少盐。只要坚持一段时间,就会恢复正常。
除了上面介绍的对脚神经病的食疗以外，还有很多方法可以帮助我们治疗脚神经痛。具体治疗如：
1.
抬脚可帮助血液循环。2.
泡温盐水可以舒解脚神经痛。3.
用冷水与热水交替冲脚。4.
用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。5.
以婴儿油按摩脚部，可帮助缓解脚神经痛。6.
用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数，可减轻发炎状况。7.
经常运动足部及腿肌，可消除脚神经痛。8.
平时穿厚实而且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。9.
穿高跟鞋的时间不能太久，同时不要穿得太高。
饮食养生
运动养生
