遗精的症状
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着每一个的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“遗精的症状”，相信能对大家有所帮助。
遗精的症状
1、遗精的症状
1.1、生理性遗精是指未婚青年或婚后分居,无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次,阴茎勃起功能正常,可以无梦而遗,也可有梦而遗。
1.2、男性遗精的症状表现还有梦遗和滑精的现象。其中梦遗是指睡眠过程中,在睡梦中遗精。梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖、内裤过紧、衣被对阴茎直接刺激的结果。性梦是潜意识的反应,往往与幻想和经历有着某种联系。
1.3、病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。病理性遗精多见于面色无华,身体疲倦,大量吸烟,饮酒无度,过食肥甘,体形虚胖或疲弱之躯,常有手淫,房室过度,色欲不遂等经过。
2、遗精的原因分析
男性精神因素,会造成遗精。如果男性对性有着强烈的克制的话,是非常容易造成遗精的。医生称,男性本身就应该有合理的性交次数和频率,但是如果一直不去性交,或者是经常看一些淫秽的书籍的话,就会造成有精液无法排出来,就会在睡觉的时候,出现遗精的现象的。中医称,有精,则需要用正规的手段进行,例如,性交,或者是手淫。
有些人的身体相当虚弱,在无形中,也会出现遗精的现象的。这个就是因为你的身体的某些器官的功能不是太齐全,如大脑皮肤如果有功能发育不全的情况下,就会对一些低级性的中枢失去了控制,最终就会导致你的射精中枢区域有更强烈的刺激感,就会出现遗精的现象的。所以,大家也要在身体虚弱的时候,去看一下,是不是因为这个原因引起的遗精。
3、如何避免频繁遗精
3.1、调整心态,不要担心遗精会伤元气,恐惧、焦虑、紧张等不良情绪只会加重遗精。
3.2、学习性知识,如果对性知识了解不多,一定要向父母或医生请教,色情类的书刊和录像不但不能教给你性知识,而且能歪曲你的性观念势必使你的病情更糟。
3.3、规律生活,将自己的生活安排得丰富一些,多做一些室外活动,适度体育锻炼,或者集中精力在学习和工作上。
遗精怎么治疗效果好
1、药物治疗
对于频繁遗精的患者可以适当的使用一些镇静药物,比如说安定,可以在睡觉之前服用。如果患者感觉自己的阴茎头比较敏感,那么在睡觉前可以随外阴部位进行冷敷,或者是在阴茎头部位涂抹一些药物,降低它的敏感度,减少遗精情况的发生。另外还可以通过使用一些菲激素类的药物来抑制前列腺素的生成,这样也可以有效的抑制频繁遗精的现象。
2、病因治疗
频繁的遗精是由多种因素导致的,不同原因导致的遗精治疗的方法也是不同的。如果是神经衰弱导致的遗精那么应该以治疗神经衰弱为主,服用一些安神和镇静的药物;如果是由于泌尿系统疾病等引起的遗精,那么应该通过服用一些抗菌药物来见治疗;如果是因为患者体质薄弱导致频繁遗精的现象出现,那么就应该加强锻炼,并且注意补充营养。
治疗遗精的中药偏方
1、五倍子大约500克,茯苓大约200克,龙骨大约100克。研细末,水泛为丸,每次9克,遗精患者每日服5次,淡盐水送服。
2、芡实大约30克,金樱子膏大约30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末,金樱子去刺捣碎,水蒸熟,取金樱子汁慢火熬成稀膏,与芡实制成丸,遗精患者每日服3次,每次服用大约10克。
3、山药大约50克,芡实大约50克,盐大约2克,粳米大约50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。遗精患者每日温热食用。
4、巴戟天15克,菟丝子15克,覆盆子15克,米酒500毫升。将前3味捣碎,置容器中,加入米酒,密封,浸泡7日后滤过即成。遗精患者每日服2次,每次10毫升。
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治疗遗精的穴位
1、治疗遗精的穴位
三阴交穴
在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,具有温肾壮阳、益气补中作用,可用以治疗遗精、阳痿、月经不调、崩漏、带下等症。
太溪穴
在足内侧内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有益气养血、补益肝肾的作用。用于治疗遗精、阳痿、月经不调外,还可以治疗糖尿病、高血压、前列腺肥大等症。
命门穴
在腰部后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,具有补益肝肾、温肾壮阳的作用,可以治疗男子阳痿、遗精,妇女带下、遗尿、尿频、月经不调,以及腰脊强痛、手足发冷。
2、什么是遗精
遗精是在没有性生活时发生射精,常见于青少年男性,一般是正常生理现象。按照遗精发生时间,分为梦遗和滑精:发生于睡眠做梦过程时叫梦遗,发生在清醒时叫滑精。
遗精一般发生于男性性成熟后,12岁以前的男性罕见,到14岁时发生率约为25%,16岁约为55%,18岁约为70%,20岁则可达到80%。一般是正常生理现象,进入青春期后,男性内生殖器也逐渐成熟,睾丸不断产生精子,附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆,精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。
3、遗精正常吗
遗精次数过少或过多都会引起年轻人烦恼,健康未婚男子,每月遗精1-2次属正常现象。正常情况下,未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀,有些人在一段时间里1-2周遗精一次,但在另一段时间里却连续几次遗精,也是正常的。若遗精太频繁,一周数次或一夜数次,甚至清醒时也会出现遗精,就要寻找原因。
如果性生活规律时经常遗精,一周多次甚至一夜多次,或者有性欲就出现遗精,则是病理性遗精,病理性遗精可能有以下原因导致:心理因素,表现为缺乏性知识,过度关注性问题,使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;过度疲劳,如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激,如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精;局部刺激,如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。
如何预防遗精
勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。
遗精食疗方
1、山萸胡桃煮猪腰
将猪腰一对剖开、去白膜,再取山萸肉15克,胡桃肉20克,捣碎洗净置放于猪腰中,然后以线扎紧,煮熟食用,每日1次。此药膳适用于肾气不固所致的遗精。
2、莲子银耳蛋汤
取白莲子30克,山药20克,银耳10克,共煮汤后再加入鸭蛋两个,砂糖适量,调味后分两次服食。此药膳适用于阴虚火旺所致的遗精。
3、补骨脂炖狗肉
取狗肉500克,补骨脂20克,熟附子10克,共炖至熟烂,加佐料调味分3次服食。此药膳适用于肾阳亏虚引起的遗精。
遗精是指精液不因性交而遗出生殖器。正常的体格强壮的男子，尤其是夫妻分居者，每月可有1或2次生理性遗精，但过度频繁的遗精则为一种病态。现代医学认为这与神经、内分泌、精神等功能失调有关，大多数由于前列腺炎、精囊炎、神经衰弱等所致。祖国医学根据临床症状把遗精分为虚实二类。虚者多系心肾亏耗，君相火旺或肾元虚惫，精关不固所致；实者则由于嗜食烟酒，而致下焦湿热，或情志不遂，肝火内蕴，扰动精室所致。两者共同症状除遗精外，每伴心烦意乱，腰膝酸软，虚者兼有头晕耳鸣、精神萎靡、形体消瘦；实者则可见面红目赤、烦躁易怒、口苦、大便不畅、舌红，苔腻、脉数等症。
根据虚则补之，实则泻之的原则，按摩治疗遗精，虚证以补肾固精、交通心肾，实证以清肝泻火、清泄湿热。
【按摩疗法】
1．虚证
(1)取坐位，家人以一手握其手腕部，另一手拇指按揉内关、间使、曲泽穴各1分钟，再更换另一手，以有酸胀感为度。
(2)取仰卧位，家人用拇指揉膻中、关元、气海、中极、三阴交、足三里各1分钟，以局部及会阴部有热、胀感为度；再用示(食)指、中指、无名指从巨阙穴向曲骨穴直推3分钟，并拨按曲骨穴2分钟；最后用掌摩法顺时针摩脐下腹部50次，以有热感为度。
(3)取俯卧位，家人以掌根揉法自上而下揉背部两侧足太阳膀胱经各3分钟，以背部有热为度；再以示(食)指、中指、无名指擦法自上而下擦两侧八髂穴各1分钟，以局部皮肤微红温热为度；最后用禅推法推背部命门、心俞、肝俞、肾俞、志室穴各1分钟，以皮肤发热为度。
2．实证
(1)取坐位，家人用两手拇指指腹端从其前额印堂穴分抹至两侧发际2分钟，使皮肤微红发热；再用拇指、示(食)指提拿项后部两侧风池穴各2分钟。
(2)取仰卧位，家人用拇指、示(食)指、中指、无名指从脐下直推至耻骨联合处2分钟；再用掌摩法逆时针摩脐下腹部50次，以有热感为度；最后用拇指指腹端，沿两下肢足厥阴肝经自上而下按揉至大敦穴，点按2分钟，重复操作3遍。
(3)取俯卧位，用禅推法推两侧肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞穴各1分钟。
遗精是指男子在睡眠中因做梦或是无梦甚至是清醒的时候产生的不能够自主的泄精。遗精会伴随着很多的不同的症状。这种病症应该及时的治疗。那么，无梦应该如何治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看!
中药治疗遗精偏方
偏方1
苦瓜1条，芡实粉10-15克，冰糖30克。将苦瓜捣烂如泥，和芡实粉和加冰糖捣匀，1次或分2次服。本方降火滋阴，涩精适用于阴虚火旺所致遗精。
偏方2
胡桃仁60克，韭菜150克。用麻油炒熟，加适量盐、姜、葱、味精等调好味，佐餐食。本方温肾固精，适用于因肾虚不藏之遗精。
偏方3
芡实、山药各30克，莲子15克，炒枣仁9克，党参3克。药用水适量，慢火煮，服汤，再用白糖15克拌人药渣中同服，每日如此。本方健脾、补肾、固精，适用于遗精。
偏方4
栀子仁35克，莲子蕊10克，粳米50-100克。将栀子仁碾成细末，先煮粳米、莲子心，待粥将成时，调入栀子末稍煮即可，或加白糖适量服。本方清热利湿止遗，适用于湿热内蕴所致遗精。
偏方5
生地20克，天冬、麦冬、山萸各10克，党参、茯神、远志各8克，夜交藤、牡蛎各30克，黄连、肉桂各3克，甘草6克。水煎服，1日1剂，晚上服。本方滋阴降火，交通心肾，适用于心肾不交所致遗精。
偏方6
革薜在、茯苓、车前子、白术、木通、泽泻、石菖蒲、丹参各10克，黄柏6克，莲子心3克。水煎服，1日1剂，晚上服。本方清热利湿，分清导浊，适用于湿热下注之遗精。
偏方7
栀子、黄芩、龙胆草、木通各6克，白芍、生地、丹皮、山栀、五味子各10克，柴胡、川楝子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方疏肝解郁，清泻相火，适用于相大元盛之遗精。
偏方8
山药、党参、黄芪各10克，茯苓、茯神各8克，远志、橘梗各6克，木香、甘草各3克，酸枣仁、莲须、芡实各8克，龙骨、牡蛎各10克。水煎服，1日1剂，分2次服。本方调补正脾，适用于因心脾气虚所致之遗精。
偏方9
苑蒺藜7克,芡实10克，莲须4克，五味子8克，煅龙骨、银牡蛎、金樱子、菟丝子、补骨脂各10克，仙灵脾15克。水煎服，1日1剂，分2次服。本方温补肾阳，适用于因肾气不固所致遗精。
偏方10
五味子、鸡内金各30克。将药烘干，研细末，开水送服，每日3次。本方适用于遗精属阴虚火旺者。
偏方11
猪肾1枚，附子末3克。将猪肾切开去膜。人附子末，湿纸裹熟，空心食之，饮酒1杯，3-5副可以有效。本方适用于遗精。
偏方12
益智仁60克，乌药45克，山药30克。研末为丸，如梧桐子大，米砂为衣，每服60粒。本方适用于遗精。
偏方13
莲子1两，粳米、冰糖各二两。将莲子放入锅内，加半碗清水，碱面少许，上火烧开，用竹刷反复刷洗，去红衣，莲芯，用清水浸泡1夜，捣成碎米粒状。将粳米洗净放锅内与莲子未同煮，待米粒开花，加人冰糖，熬至烂熟成粥即可。莲子含有多种营养成分，还有健脾养神、轻身延年之作用，适用于腰痛遗精、目赤作痛、脾虚泻痢等症。
结语：看完了这么多关于治疗遗精的几种中药偏方，相信大家对这个治疗遗精偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗遗精的话!那请在请教医师后进行治疗!
梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。那么什么样的遗精是病，什么样的遗精正常呢？
生理性遗精
男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常。梦遗是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的射精。统计显示，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，只要身心健康一般不会产生什么不良影响，但是一定要注意心理不要有负担。
生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状。(俯卧入睡，冬天被子太厚、太重、太过暖和，使外生殖器受压迫、摩擦等刺激，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，容易导致遗精次数增加。)
病理性遗精
病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有自慰，房室过度，色欲不遂的人。遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，精液量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。
主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：
A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激，因而极易诱发遗精。(如思想过分注意在性的问题，对性刺激极敏感，与异性过于密切的接触，看了黄色书刊或电影中的性刺激镜头。
B.体质因素：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。(剧烈的体力或脑力劳动后，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强，也容易诱发遗精。)
C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。
遗精的原因
1、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
2、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
3、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
4、炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
5、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
6、精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
遗精是指梦遗和滑精两个病证。有梦而遗的，名为梦遗；不因梦交或见色而精自滑出者，名为滑精。其病因主要是各种原因引起的精关不固。多见于性神经衰弱、精囊炎、睾丸炎，以及某些慢性疾病。可用针灸治疗遗精。
【病因病机】
（一）心肾不交：思虑过度，或恣情纵欲，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏而心火独亢，扰动精室，多梦有感而遗。
（二）肾虚失藏：房室不节，或久病伤肾，封藏失司，精关不固，而滑精。
（三）湿热下注：湿热内蕴，流注于下，扰动精室，精关不固，而致遗精。
【辨证治疗】
（一）心肾不交
主证：梦中遗精，头晕心悸，心烦，腰酸耳鸣，小便黄，舌质红，脉细数。
治法：取手少阴经穴，针用泻法；足少阴经穴，针用补法。以交通心肾，固精止遗。
处方：神门 心俞 太溪 志室
方义：神门、心俞，降心火以交通心肾；太溪益肾气，配志室以固精关。
（二）肾虚失藏
主证：遗精频作，不拘昼夜，动念，见色则常有精液滑出，神疲体瘦，面色苍白，舌质淡，脉沉细弱。
治法：取足太阳、足太阴及任脉经穴为主。针刺用补法，并用灸法，以补肾固精。
处方：肾俞 志室 命门 关元 三阴交
方义：肾俞、志室补肾以固精关；命门温肾以固封藏；关元大补元气，培元以固本，配三阴交健脾补肝益肾。
（三）湿热下注
主证：遗精频作，尿时有精液，心烦少寐，口苦而干，小便热赤不爽，舌苔黄腻，脉濡数。
治疗遗精的食疗偏方
1、治疗遗精的食疗偏方
方一
五倍子500克,茯苓200克,龙骨100克。研细末,水泛为丸,每次9克,每日服5次,淡盐水送服。
方二
芡实30克,金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末,金樱子去刺捣碎,水蒸熟,取金樱子汁慢火熬成稀膏,与芡实制成丸,每日服3次,每次10克。
方三
山药50克,芡实50克,盐2克,粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。每日温热食用。
方四
何首乌24克,芝麻12克,当归12克,生地黄16克,白酒500毫升。将前4味药打粒,装入布袋,置容器中,加入白酒,小火煮数沸,待冷后密封,浸泡7日后去渣即成。每日服3次,每次20毫升。大便稀溏者忌服。
2、遗精的临床表现
不因性生活而精液频繁遗泄,每周2次以上,或在睡中有梦而遗,或在睡中无梦而遗,或有少量精液随尿而外流,甚者可在清醒时自行流出,常伴有头晕、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸膝软、精神萎靡、或尿时不爽,小腹及阴部作胀不适等症状。多因劳倦过度,用心太过,恣情纵欲,感触见闻,饮食辛辣等因素诱发。
3、遗精的鉴别诊断
溢精成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,1个月遗精1～2次,次日并无不适感觉或其他症状,为溢精,属于生理现象。
早泄遗精是没有性交时而精液自行流出,而早泄是在性交之始,甚者在交接之前,精液提前泄出可致不能进行正常的性生活。
精浊是指尿道口时时流出米泔样或者糊状浊物,茎中作痒疼痛,痛甚如刀割样,而遗精是从尿道口流出精液,且无疼痛。
遗精如何防治
1、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
2、既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
3、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
4、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
5、遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗
遗精对男性的影响
第一、造成性功能障碍
对于已婚男子,如果还有频繁的遗精,日久必然会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。
第二、出现临床症状
如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。临床上,必然会出现许多不适症状,例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,势必影响到整体健康状况。
第三、影响精神状态
容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概,在他们身上一扫而光,必然会影响到学习与工作,于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
拔罐可以治疗遗精吗？遗精的拔罐疗法
遗精是指无性交而精液自行外泄的一种男性疾病。有梦(睡眠时)而精液外泄者为梦遗；无梦(清醒时)而精液外泄者为滑精，无论是梦遗还是滑精都统称为遗精。在未婚男青年中80％～90％的人有遗精现象，一般一周不超过1次属正常的生理现象；如果一周数次或一日数次，并伴有精神委靡、腰酸腿软、心慌气喘，则属于病理性。本病可以大体分为梦遗和滑精2型。
一、梦遗
(一)症状
梦境纷纭，阳事易举，遗精有一夜数次，或数夜一次，或兼早泄，伴有头晕，心烦少寐，腰酸耳鸣，小便黄。
(二)治法
1．方法一
(1)选穴心俞、肾俞、气海、三阴交。
(2)定位心俞：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1．5寸。
肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1．5寸。
气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1．5寸。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
(3)拔罐方法 单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。
2．方法二
(1)选穴神门、关元、三阴交、太溪。
(2)定位神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌肌腱的桡侧凹陷处。
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
三阴交：见前。
太溪：在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
(3)拔罐方法 单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。
二、滑精
(一)症状
无梦而遗，甚则见色流精，滑泄频繁，腰部酸冷，面色苍白，神倦乏力，或兼阳痿，自汗，短气。
(二)治法
1．方法一
(1)选穴肾俞、命门、气海、关元。
(2)定位肾俞：见前。
命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中(俯卧位，在腰部，后正中线上与脐相对处为取穴部位，见图4-1-1)。
气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1．5寸。
关元：见前。
遗精有梦遗和滑精之分。有梦而遗精的，名为“梦遗”;无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，名为“滑精”。
成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，每2星期左右遗精1次，属正常生理现象。过多的遗精如
每周2次以上，或清醒时流精，则属病态。病理性的遗精可见于前列腺炎以及某些慢性疾病。
中医辨证治疗
阴虚火旺型
[临床表现]梦遗、头昏眼花、耳鸣失眠、神疲乏力、腰腿酸软、五心烦热、盗汗，小便短黄，舌质红，苔少，脉细数。
[食疗药膳]
1.芡实莲子煲老鸭：芡实100克，莲子60克，老鸭1只。将老鸭去毛及内脏，洗净，把芡实、莲子放人 鸭腹内，加清水适量，文火煮2—3小时左右，调味服食。
2.芡实淮山煲鱼鳔：芡实60克，淮山50克，鱼鳔30克，加清水放入砂锅内煲煮2小时，加调味品服用，每日1次。
3.龟肉枸杞汤：龟1只(去内脏，切块)洗净，枸杞50克，淮山50克，女贞子20克，熟地20克。同放砂锅内共煮，去药渣食肉饮汤。每日1次。
肾虚不藏型
[临床表现]滑精，初则梦遗频作，继则滑精屡发，头昏、目眩、耳鸣、腰酸腿软、面色暗黑、畏寒肢冷，舌质淡，苔白，脉沉弱。
[食疗药膳]
1.杜仲核桃肉炖猪肾：杜仲20克，核桃肉30克，猪肾2个，同炖熟，调味，去药渣，食肉饮汤。
2.巴戟煲鸡肠：巴戟20克，鸡肠3副。将鸡肠剪开洗净，与巴戟煲汤，调味，饮汤食鸡肠。
3.菟丝山萸肉炖麻雀：菟丝子15克，柴胡3克，山萸肉15克，麻雀3只(去毛和内脏)，共放炖盅炖至麻雀肉熟，去菟丝子、柴胡、山萸肉，加少许盐调味服食，每天1料。
4.核桃炒韭菜：核桃肉60克，韭菜160克，用麻油下锅炒熟加食盐少许，调味佐膳。
5.韭菜炒羊肝：韭菜100克(洗净切段)，羊肝120克(切片)。明火炒熟、食之。
湿热下注型
[临床表现]遗精频作、或尿时精液外流，心烦少寐，口苦，小便热赤不爽，小腹及阴部作胀，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
[食疗药膳]
1.枝子仁莲子心粥：枝子仁5克(碾成细末)，莲子心5克，粳米60克，先煮粳米，莲子心，待粥将成时，调入枝子仁末和适量白糖稍煮，即可食用。
2.黄柏薏苡仁粥：黄柏10克，萆薢10克，薏苡仁20克，粳米100克。先将黄柏、萆薢煎取汁，再与薏苡仁、粳米同煮粥，粥熟调入冰糖适量，稍煮片刻即可。
饮食养生
运动养生
